序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇健康知識小課堂范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

 

各縣（市、區(qū)）教育局教研部門，市局直屬各中職學校：

為促進中職學校體育課堂教學質(zhì)量的不斷提升，提高教師的教學水平，根據(jù)市教研院工作計劃，決定舉行2021年溫州市中職學校體育與健康課堂教學評審活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：

一、參評教師條件及名額分配

各縣（市、區(qū)）選拔推薦一名教齡3年以上的中職學校專任體育教師參評，市局直屬中職學校擇優(yōu)推薦不超過三名教師參評。

二、時間地點

1.時間：5月26-28日，參評教師于26日下午3：00前到承辦學校報到，觀摩教師于27日上午8：30前報到。

2.地點：溫州護士學校（甌江口）

三、評比辦法

1.評比內(nèi)容：教學設計與答辯5%，隊列隊形5%，課堂教學90%。

2.參評課題：教材內(nèi)容自定。

3.抽簽辦法：現(xiàn)場抽簽確定上課順序。

4.時間人數(shù)：每節(jié)課時長40分鐘，25人左右，男女分班上課，具體按學校實際情況安排。

5.器材由承辦學校提供，特殊器材請?zhí)崆奥?lián)系或自備。

四、報名要求

請各單位于5月17日前將參評教師推薦表和教學設計發(fā)至1224567207@qq.com郵箱，推薦表原件蓋章后報到時上交。

五、其他事項

1.本次活動由溫州護士學校承辦。承辦學?？赏扑]一名體育教師上一節(jié)展示課。

2.與會人員差旅費回原單位報銷。

3各縣（市、區(qū)）可安排5-10名教師前往觀摩，請各教研員5月10日前報送匯總表（附件2），聯(lián)系人：陳老師（15057726443）。

 

附件：1.溫州市中職學校體育課堂教學評審推薦表

2.觀摩教師匯總表

溫州市教育教學研究院

2021年4月16日

附件1

 溫州市中職學校體育課堂教學評審推薦表

姓名

 

性別

 

出生年月

 

學校

（全稱）

 

職務

 

手機號碼

 

最后

學歷

 

畢業(yè)學校與專業(yè)

 

參加工作時間

 

專業(yè)技術職務

 

教齡

 

參評課題

 

主

要

榮

譽

 

 

 

 

 

 

 

推薦

單位

 意見（教研室）

 

 

 

蓋章

年    月    日

 

 

 

附件2

觀摩教師匯總表

 

序號

姓 名

性別

學  校

電  話

住宿（請打√）

26日

27日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

篇（2）

中圖分類號：G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）28-0060-02

目前我國青少年犯罪中有30%是性犯罪，其比例還在不斷升高，性問題已成為青少年犯罪的最主要動機之一[1]。根據(jù)王小京[1]的報道，“青少年性生理衛(wèi)生知識極其有限，99%不知道性病為何物。每年100萬少女懷孕，300萬青少年患上性病”。大量的數(shù)據(jù)表明中國青少年的性問題已經(jīng)十分嚴峻，青少年迫切需要接受相關的教育。2002年廣州市中小學生衛(wèi)生保健所與廣州某中學一起進行了關于《中學生青春期性知識與性心理的調(diào)查研究》，結(jié)果顯示：有62%的中學生希望能系統(tǒng)地學習性知識，而在北京市2000年的一項調(diào)查中，有76.6%的初中生認為，“如果能在學校里接受好的性教育，等他們長大了會對性問題做出更聰明的決策”。這表明中學生渴望了解和學習性健康知識的意愿較大[2]。在胡虞志提出的建立“性教育的模式”[3]中，性教育的施行者――家長、各類學校、有關課程的教師、醫(yī)療衛(wèi)生機構（醫(yī)師）等都起著重要的作用。在我國，雖然呼吁對青少年進行性健康教育的聲音從未停止，但是到目前為止，性知識在我國依然處于家長羞于講、學校不好講、社會講不好的現(xiàn)狀。于是，端正學生的性心理，對學生進行正確的性教育的重任自然而然的就落在了對其進行知識教育和道德教育的教師身上。但目前中學課堂里還未開設專門的性健康教育課程。

文章通過對人教版高中生物必修二中《減數(shù)分裂與受精作用》一節(jié)進行教學分析、設計，以滲透方式對學生進行性健康教育，使學生學到基本的性健康知識，樹立正確的性觀念，為學生的成長成才保駕護航，減少青少年的性犯罪率。

一、課前準備

生物教學是最貼近生活的教學活動，教師通過教學活動，幫助學生理解生活，學會更好地生活。為了使性健康教育真實、科學、大方地進入學生的學習和生活中，課前對這方面知識的準備、對呈現(xiàn)方式的梳理設計、對學生的學情分析和教師的自我準備就顯得非常重要和必不可少了。

1.資料準備與課堂設計。由于授課內(nèi)容是《減數(shù)分裂與受精作用》，那么我們所涉及到的基本內(nèi)容就包括精卵細胞的形成及受精作用。為避免傳統(tǒng)授課方式中出現(xiàn)的：所講內(nèi)容照搬課本、毫無新意、枯燥無味，在涉及到兩性內(nèi)容時的蒙混模糊，使學生對基本知識掌握不牢、對兩性關系充滿好奇卻不甚明白等情況的發(fā)生，我們應在課前獲取人類染色體組的模式圖、精卵細胞模式圖、解剖圖、卵巢解剖圖、減數(shù)分裂過程圖解或視頻、受精作用過程圖解或視頻等課堂相關資料以及保證生殖健康的方法和日常生活習慣，并將所獲資料根據(jù)課堂內(nèi)容設計出合理的呈現(xiàn)順序，利用恰當?shù)慕虒W方法或手段，使得在課堂進程中，不僅將教材的基本內(nèi)容以學生容易接受的方式呈現(xiàn)給他們，更是通過適當?shù)財U展和延伸在潛移默化中對學生進行性健康教育，以保證學生能夠通過課堂教學互動過程在學習到文化知識的基礎上學習到更有用的生殖衛(wèi)生知識。

2.學情分析。中學生由于自己的生理發(fā)育變化和與異性朋友的接觸，已經(jīng)對性和生殖器官有了或多或少的概念，這個時候他們心里充滿好奇但羞于講出口，教材上也沒有對這一內(nèi)容的直接講述和分析，學校也未開設相關的課程。所以這時期里學生的性健康、生殖健康知識大都來自于網(wǎng)絡，而網(wǎng)絡上的相關知識沒有經(jīng)過科學的整理，也不會以恰當?shù)姆绞匠尸F(xiàn)，因此導致學生所學到的相關內(nèi)容是片面的甚至是錯誤的。他們需要一個合適的場合，大方直接的把性健康知識呈現(xiàn)在他們眼前，而生物課堂正好是一個可以完美做到這件事的場合，所以這樣的生物課是他們需要并且渴望的。而這堂課的效果，跟課堂各版塊內(nèi)容的銜接和呈現(xiàn)方式息息相關，需要教師在課前反復斟酌調(diào)整，也需要教師能調(diào)動和把握好學生的學習興趣。

3.教師準備。面對中學生的懵懂，很多教師有心對學生進行性健康教育，卻在課堂上因為不好意思說出口、不知如何組織恰當?shù)恼Z言，或者因為提前組織好的語言在課堂多變的實際情況下無法正常進行而沒有實際得到操作。教師在課堂上對性健康知識的含糊其辭或不恰當表述甚至閉口不提，都會引起學生對這些內(nèi)容更多的關注或好奇。長此以往，由于學生在課堂外獲得性信息的渠道復雜，或許會因此進入某些誤區(qū)。所以，授課教師的知識體系、授課方式、采用的教學方法以及自身修養(yǎng)都是影響中學生性健康知識教育的關鍵因素。那么，教師在準備授課時，就必須調(diào)整好自己的心態(tài)，反復斟酌教案的合理性，提前設想課堂可能的突發(fā)狀況并做好充分的應對準備，努力使課堂既不枯燥乏味，又不會令師生交流尷尬。如準備與生殖健康教育相關的時下熱門新聞或社會事件來對學生進行課堂導入，使學生在學到知識的同時，學會自尊自愛，學會健康的生活方式。

二、課堂實施

教學效果的好壞，主要體現(xiàn)在教師與學生的互動上，如果教師的互動能激起學生的學習興趣、能使學生充分的發(fā)散思維、能使學生有主動探究和學習的渴望，才是有效的教學。而提問是比較有效的師生互動方式。

生物教學中的提問與其他科目的提問不同，我們可以用貼近學生生活的事情甚至以學生自己的經(jīng)歷來激發(fā)學生的學習興趣，而性健康教育可以說跟正在發(fā)育的中學生的日常生活息息相關。例如在導入新課的時候可以這樣跟他們開場“我們每一個人都是父母共同孕育而來的，可能有人經(jīng)常說你的鼻子長得像父親，眼睛長得像母親，有沒有一個人完全跟父母長得一模一樣，或者一點也不像父母呢？為什么？”這樣可以激起學生從自身入手思考人類各性狀的遺傳方式并激發(fā)學習知識的好奇心。接下來用多媒體播放和卵巢的解剖圖并講解其結(jié)構和功能，引出后面要講的精卵細胞的形成（產(chǎn)生的精細胞和卵巢產(chǎn)生的卵細胞分別攜帶了父親、母親的遺傳物質(zhì)，通過受精作用，形成受精卵遺傳給我們）。先分步驟講解精卵細胞的形成過程，然后播放精卵細胞形成的視頻，使學生對減數(shù)分裂的各步驟有一個整體的把握，課堂的最后告訴學生：“生殖器官是人類最神圣的器官，有了它們的存在才有了人類的繁衍和發(fā)展（解除他們面對生殖器官的學習的羞恥心理），因此我們應該愛護自己的身體”。在此基礎上，再講解平時生活中應該注意的生殖健康問題，使學生能夠真正的將課堂知識應用于生活實際。

三、課后教育

由于性健康問題對中學生來說，是一個難以啟齒的話題，在正式的課堂中，學生即使有問題想要請教教師，面對眾多同學也不好意思說出來，更何況有些問題可能比較私密，如果長時間得不到開解，學生很可能因此走進死胡同，產(chǎn)生心理負擔。這時，教師必須做好課后教學，告訴學生有問題可以到辦公室找老師。除此之外，作為一個合格的好教師，還應在日常生活中多觀察學生的舉動，如有異常要分析原因所在，在必要的情況下，可與學生談心并對其進行適當?shù)男睦磔o導。另外，可以在習題課或者班會時，利用所了解到的學生中的常見現(xiàn)象或問題來對學生進行心理健康教育和生殖健康教育的鞏固。

四、課程評價

課程評價是課程實施的重要組成部分，真實有效的課程評價可為下一輪課程實施提供反饋性信息，幫助改進教學過程，調(diào)整教學方案。對本節(jié)課內(nèi)容的評價應采用“形成性評價”。教師應在教學過程中，組織學生討論，觀察學生的參與情況，以確定是否需要改變教學方法。通過提問的方式還可以確定學生是否已經(jīng)接受和理解性健康知識、生理衛(wèi)生知識的相關內(nèi)容。

五、展望

中學生在往成人過渡的青春期里，身體和生理都發(fā)生著巨大的變化，已經(jīng)開始意識到兩性的差別和關系，開始產(chǎn)生性意識，會有想了解異性并希望引起異性注意的沖動，并對生理和心理上的許多變化感到困惑。如果不進行正常的青春期性教育和引導，就會使他（她）們誤入歧途[4]。因此，為青少年學生提供青春期心理、生理健康咨詢服務，提供青少年心理、生理健康科普知識和信息已成為教師重要的責任與義務?？偟膩碚f，性健康教育對教師來說是一個任重而道遠的課題。今后應該制定可行、有用的性健康教育目標；編寫相關學科性健康教育滲透教材；組織教師培訓系統(tǒng)的性健康教育內(nèi)容及方法，建立起以學科滲透為主，班團活動、性健康教育選修課為輔的教育模式，以此達到解決青少年在成長過程中所遭遇的性健康、心理健康等問題。及時地予以輔導與幫助，給青少年以正確的人生觀、價值觀引導，為他們樹立健康的人格奠定基礎；對青少年進行“愛”的教育，讓他們懂得如何去理解“愛”，如何去“愛”；懂得“尊重、互愛、關懷、合作、感恩”的人生理念，減少社會青少年的犯罪率，減少因“性問題”帶來的人身傷害（早孕、害、心理偏差等）的社會效應。

參考文獻：

[1]王小京.開展青少年性教育的必要性及對策[J].醫(yī)學研究通訊，2005，（10）.

篇（3）

經(jīng)過在日常教學實踐中一段時間的探討與實踐，我認為，要想在數(shù)學學科中滲透心理健康教育，主要應從以下幾方面入手：

一、提高認識

由于很多教師對學生的心理發(fā)展規(guī)律缺乏全面的認識，對學生的素質(zhì)結(jié)構缺乏了解，而使學生出現(xiàn)的心理問題不能及時得到解決?，F(xiàn)在學生的心理素質(zhì)較差，出現(xiàn)心理障礙的人數(shù)較多。單單依靠幾節(jié)心理健康課來解決學生對心理方面知識的需求，是遠遠不夠的，作為教師要在各個學科教學中巧妙地將心理健康知識融入進去，從根本上提升中小學生心理健康水平。任何一位教師都要意識到：提高學生的心理素質(zhì)刻不容緩。

二、強化知識

在各學科的教師中，有一部分教師缺乏必備的心理健康知識，在課堂上從不滲透或很少滲透心理健康教育。我認為，作為一名數(shù)學教師，雖然不一定要具備非常系統(tǒng)全面的心理健康知識，但必須具備心理健康教育的基本知識和一般能力，才能及時發(fā)現(xiàn)并解決學生中存在的各種各樣的心理問題，才能培養(yǎng)學生良好的觀察力、記憶力、想象力以及創(chuàng)新精神等，才能夠幫助學生形成良好的心理素質(zhì)。

三、有機滲透

教師應該在有了一定的認識，具備了一定的知識和能力的基礎上，了解學生，有機滲透。

（一）挖掘教材，創(chuàng)設情境

在現(xiàn)有的數(shù)學教材中我們不難發(fā)現(xiàn)很多有關心理健康知識的教材內(nèi)容和知識情境。如：數(shù)學課上經(jīng)常會涉及一些我國數(shù)學家所取得的成就，我就會利用這個契機幫助學生樹立民族自信心和自豪感，這樣不僅可以讓他們從小樹立遠大理想，而且有利于學生建立起積極的人生態(tài)度。

（二）創(chuàng)設氛圍，潛移默化

課堂學習是學生的主要活動，學生的大多數(shù)心理問題也都產(chǎn)生于學習過程中。教師把一堂課講得是否生動有趣很大程度上會對中小學生心理產(chǎn)生不同的影響。在課堂上，教師應該努力構建一個生動活潑、積極向上、學生間共同合作進步的教學環(huán)境，教師應與學生平等相待，做學生的知心朋友，絕不能高高在上，擺師長架子。教師可以讓學生互相評比，這種評比用之得法會促進學生進步，但絕不要過分強調(diào)這種競爭，致使這種競爭給學生造成過重的心理負擔，特別是處于小學階段的學生，對于這種壓力，沒有辦法很好地承受，反而會產(chǎn)生一些負面效果，甚至患上厭學或考試焦慮的癥狀等。

（三）開展討論，團結(jié)協(xié)作

在數(shù)學課堂上，我經(jīng)常安排學生小組討論。在小組成員討論中，學生之間是平等的交流，不存在壓力和恐懼心理。這一方法不僅有助于學生自主學習能力的培養(yǎng)，還使學生之間的人際交流能力得到了提升，解決了一部分學生對學習的恐懼和自閉心理。

（四）提供機會，促其表現(xiàn)

在數(shù)學學習中，我抓住學生智力因素的開發(fā)，鼓勵學生大膽嘗試，勇于探索，多給學生表現(xiàn)的機會。經(jīng)過一段時間的努力，收到了很好的效果。我班有一名叫非×的男同學，課堂上不愛主動發(fā)言，課后也很少與其他同學交流。我憑一個教師的直覺，感到這孩子一定存在一些心理問題，于是我向班里的學生了解情況。原來，非×由于年齡小，特別好動，不能自主學習，還經(jīng)常打擾別人學習，同學們都不喜歡他。而且由于成績不好，班里有的同學嘲笑他。他雖然也曾經(jīng)極力反駁過，但并沒有改變受嘲笑的狀況。久而久之，這孩子變得越來越膽小，害怕挫折。我了解到這些情況后，首先找到班干部，給他們擺事實、講道理，讓他們明白同學之間要互相幫助，尤其是班級干部更要有團隊精神，對膽小孤僻的同學更要多尊重、多提供幫助。然后，我又找到非×和他談心，告訴他不怕失敗，正視挫折，形成健康的心理。經(jīng)過大家的共同努力，不再有人嘲笑非×，而是都熱心地幫他溫習功課。我在課堂上也給他更多關愛，鼓勵他多發(fā)言，只要他有點滴進步，我就表揚他，這樣一次，兩次……同學們看到非×的進步，都不由自主地鼓起掌來，非×的臉上也露出了久違的笑容。學生在學習過程中容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題，作為一名教師，要及時了解學生的心理健康狀況，因材施教，一定能夠幫助學生解決在學習中形成的心理問題。

（五）培養(yǎng)興趣，體驗成功

在數(shù)學教學過程中，我將課堂的主動權交到學生的手中，讓學生獲得思想的啟迪，享受審美的樂趣。學生在體驗成功的同時，自然也形成了健康向上的心理素質(zhì)。

在數(shù)學學科中滲透心理教育，是一項長抓不懈的重要工作。只要教師平時多觀察，多思考，提高自身的心理健康教育能力，在數(shù)學教學中，根據(jù)數(shù)學學科的特點，加強心理健康教育的滲透，一定能夠收到心理健康教育的實效。

篇（4）

在激烈的社會競爭和諸多誘惑之下，心理健康問題呈現(xiàn)越來越低齡化的趨勢，普遍反映在中學生的心理問題上，以致教育教學工作開展不易。我根據(jù)平時在實踐中總結(jié)的經(jīng)驗，對如何開展中學生心理健康教育做總結(jié)匯報。

一、教師要關注自身心理健康

教師作為人類靈魂的工程師，肩負著培養(yǎng)祖國未來和希望的重任。教師的素質(zhì)直接影響著學生，尤其教師的心理素質(zhì)健康直接影響著學生的身心發(fā)展。由于當今這個社會對教師的要求很高，教師壓力過大，難免會產(chǎn)生一些心理問題，比如：負面情緒、暴力傾向、悲觀消極等問題。

缺乏積極的生活態(tài)度，沒有清晰的人生目標，整天渾渾噩噩，無所適從，如果長期得不到正確的心理疏導，就很容易患上心理疾病。一些教師經(jīng)常抱怨學生不聽話，工作壓力大，福利待遇低等，這種工作態(tài)度肯定會影響教學質(zhì)量，影響教學積極性。有的教師甚至把因生活瑣事產(chǎn)生的不良情緒帶到課堂中，對學生發(fā)無明火，甚至體罰學生，這樣肯定會給學生的心靈留下不可抹去的陰影，同樣對教學工作產(chǎn)生不利的影響。教師的任務是培養(yǎng)人才，如果自身的心理都不健康，那么怎么能教育出心理健康的學生。一個成功的教師，除具有專業(yè)的知識外，還要有健康的身心和高尚的品德。教師的言行舉止直接影響學生的發(fā)展，他們心中的老師是完美的、沒有一點瑕疵的。老師要運用學到的健康心理知識，做到自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，還要做到在愛好和興趣中學會自我放松。例如：1.發(fā)泄法，當自己心情不好時，發(fā)泄出來，如果是男人就可以打拳擊、聽些帶搖滾的音樂，如果是女人就可以去購物。2.轉(zhuǎn)移法，把家打掃得干干凈凈，看到家人和自己住在既干凈又溫馨的家里，這也是一種享受。3.多和朋友們一起聊天、爬山。4.回歸童年法，和小孩子們做一些游戲，如踢鍵子、老鷹抓小雞等。

為了祖國的未來和希望，每一位教育工作者都要從自身出發(fā)，加強心理健康教育，提高自身的綜合素質(zhì)，為學生樹立好的榜樣。

二、教師要關注學生的心理健康

學生是祖國的未來，是民族的希望，是國家寶貴的人才資源，是未來建設中國特色社會主義的中堅力量。學生的心理是否健康直接影響以后的人生道路。學習是學生的任務，也是學生的責任，學生的身心發(fā)展趨向是通過學習構建的，所以加強對心理健康知識的學習是非常重要的。學生的心理活動一方面受家長和教師心理的影響，另一方面受已有心理知識的影響。他們面臨過高的期望和過低的自我實現(xiàn)，接連的失敗和巨大的成功共生的時代，成功的喜悅與失敗的低谷之間的落差、責備批評與夸獎之間的距離等，都是決定學生心理是否健康的因素，心理健康教育迫在眉睫，必須加強對學生的心理健康教育。教師要根據(jù)實際情況，因地制宜地制定健康教育方法，還要做到不斷創(chuàng)新心理健康教育知識，做到具體問題對癥解決，達到理想效果。

三、教師在對學生的心理健康教育時，要學會運用心理健康知識和終極策略

教師教學的目的就是教育學生，使之成為一個合格的人才。在心理健康教育―實踐技能培訓課之解開困擾謎團中，我們學到了關于“內(nèi)在父母”、“內(nèi)在兒童”、“內(nèi)在成人”的含義、教師現(xiàn)實中普遍存在學生心理不健康的問題和具體體現(xiàn)。主要體現(xiàn)在：逆反心理比較嚴重，與其難溝通；依賴性強，心理承受能力弱，不能承擔自己該承擔的責任；學習比較被動，不是我要學而是要我學；自控能力比較差，管不住自己。這些知識有很好的參考價值，只要運用得恰到好處，就可以作為參考幫助解決教師現(xiàn)實中的問題，對教學起到關鍵作用。

教師在教學過程中要掌握好自己和學生之間情緒上的變化問題，遇到問題首先要控制住情緒，做到遇事不慌不亂，沉著冷靜，用理性的態(tài)度解決問題。在和學生溝通時，要注意學生情緒方面的變化和心態(tài)上的變化。

1.弱化學生“內(nèi)在小孩”的自我狀態(tài)

教師要不斷創(chuàng)新心理健康知識，和實際遇到的問題做到有機結(jié)合，制定出符合實際的有效方法。如用唱歌、跑步等方法轉(zhuǎn)移自己的不好情緒，給學生提供發(fā)泄不好情緒的平臺，使其感到放松、自由；在現(xiàn)實生活中，學生犯了錯要讓其承擔這件事自然產(chǎn)生的結(jié)果，使其主動思考，調(diào)節(jié)行為，學會對自己的行為負責。

2.強化學生“內(nèi)在父母”的自我狀態(tài)

師生共同學習心理健康知識時，可以交換位置，站在對方的位置感受彼此。這種互換位置能夠激發(fā)學生的“內(nèi)在父母”行為，達到使學生敢于承擔責任，關愛他人的效果。

3.激發(fā)學生“內(nèi)在成人”的自我狀態(tài)

學生自身出現(xiàn)問題時，教師可以請他們從可行性方面依次對這些問題做出的解決方法進行判斷，從而做出最佳的選擇。這樣可以激發(fā)學生“內(nèi)在成人”的經(jīng)驗，拓寬他們的思維方式，引導他們在出現(xiàn)問題時能夠主動解決問題。

總之，學生是祖國的花朵，老師是辛勤的園丁，只有同時打造師生心理健康，才能建設美好的未來，為祖國建設貢獻自己的一份力量。教師要不斷提升個人品質(zhì)，不斷強化心理健康知識的創(chuàng)新，運用到實踐中，才能做到給予學生正確的引導和教育。遇到工作和生活中不理想之處，要以遇事不驚的態(tài)度面對，學生要以身心健康的教師為學習榜樣，加強對心理健康知識的學習，提高發(fā)展適應能力，成為全能人才。

參考文獻：

篇（5）

健康體格的形成、生活質(zhì)量的提高與居民健康行為的養(yǎng)成密切相關，良好的行為與生活方式是人們健康的有效保障。筆者從2013年2014年連續(xù)兩年對桂林市衛(wèi)生學校一年級護生的國家護生體質(zhì)健康測試及健康行為進行調(diào)查，結(jié)果顯示：270名護生中體質(zhì)健康測試成績總分不合格的達37.4%，64.5%的護生低于正常體重；牛奶、豆?jié){等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足者達86.3%，偏食挑食者達76.3%，有暴飲暴食行為者達55.2%，睡眠時間不足9小時者達52.7%，運動不足者達68.9%。可見，中職護生的體質(zhì)狀況及健康行為不容樂觀。因此，對護生進行健康行為養(yǎng)成教育，改變其不良行為生活方式，維護和促進其身心健康，對國家未來護理一線人才的補充具有十分重要的意義。中職衛(wèi)校護理專業(yè)所學專業(yè)課程中均不同程度涉及健康行為與疾病形成的關系，但教師多以直白的講授為主，護生作為傾聽者、局外人接受健康知識，卻并不與自身的健康行為產(chǎn)生關聯(lián)，這也是導致護理專業(yè)學生（以下簡稱護生）健康知識的知曉程度與健康行為的執(zhí)行程度不成正比的主要原因之一。筆者兩年來以課堂為主陣地，以桂林市衛(wèi)生學校2013級和2014級各一個班級共125名護生為實施對象，在中醫(yī)學基礎課程教學中滲透健康行為養(yǎng)成教育，不斷改進、豐富養(yǎng)成教育的方法，取得了一定效果，在此與同行商討。

一、課程滲透養(yǎng)成教育方法

在為期一個學期的中醫(yī)學基礎課程中，筆者先后運用了制作手抄、小組討論、頭腦風暴、案例分析、自我監(jiān)控、同伴教育等不同的滲透健康行為養(yǎng)成教育方法，改變了傳統(tǒng)的專業(yè)課程課堂教學方式，提高了教育教學效率。（一）制作手抄。健康知識手抄報的制作，需有相關的健康知識為基礎，又蘊含想要呈現(xiàn)給觀看者的健康觀點，資料的收集、篩選和制作的過程，是護生主動攝取健康知識、強化健康理念的過程。例如，在“藏象”一章的教學中，筆者主要強調(diào)不同季節(jié)需保養(yǎng)不同臟器，考慮到在健康行為調(diào)查中顯示的護生不注意用餐衛(wèi)生、晚上入睡過晚等情況，以課后作業(yè)的形式，要求護生獨立或合作完成“春季養(yǎng)肝”的手抄報。護生結(jié)合教材，上網(wǎng)查閱資料，制作成健康養(yǎng)生宣傳小報，在此過程也強化了春季注意用餐衛(wèi)生、保證充足睡眠才能保障肝臟不受外邪入侵、獲得足夠血液保養(yǎng)修復肝臟功能的意識。（二）小組討論。小組討論是一種有效的打破學習者思維局限性、學會傾聽他人觀點的手段，是一種自我教育的過程。例如，針對中職生普遍存在的抗挫能力低的心理問題，在“陰陽學說”的教學中，以陰陽的相對性展開討論，擬定“人生順境與逆境的相對性”的討論話題，增強護生面對挫折時的心理調(diào)適能力。又如，針對護生偏食挑食、飲食結(jié)構不合理、運動習慣缺乏的問題，在“藏象”一章的教學中，擬定“從人體之氣的生成來源入手，你將如何增強自己的氣？”這一討論話題，引導護生得出結(jié)論：豐富全面的飲食有助于獲取充足的水谷精氣，清新的生活環(huán)境加上規(guī)律足量的運動可增強肺功能從而吸入更多的自然界清氣，由此身體之氣得以增強，功能活動才能健旺。（三）頭腦風暴。頭腦風暴能激發(fā)護生的發(fā)散性思維，有利于護生在最短的時間內(nèi)實現(xiàn)最大程度的反思。例如，在“藏象”一章的教學中，強調(diào)了后天之本脾胃養(yǎng)護的重要性，要求護生通過頭腦風暴列出自身存在的易損脾胃的不良飲食習慣，如暴飲暴食、過食酸辣甜食、進食時間不規(guī)律、營養(yǎng)攝入不全面，等等。在全班護生的激發(fā)參與下，中職生普遍存在的各種不良飲食習慣被他們自己挖掘出來，大家共同探討不良飲食習慣引發(fā)疾病的經(jīng)歷和案例，其自我教育的作用遠遠超出了教師的說教。（四）案例分析。案例教學要事先經(jīng)過周密的策劃和準備，使用特定的案例指導護生提前閱讀或組織護生開展討論，啟發(fā)護生思維，有助于提高護生分析問題和解決問題能力。例如，在“病因病機”一章的教學中，筆者編制使用了一個案例：“學生小王和小李一起去路邊攤吃了炒粉，不多久小王就腹痛腹瀉了，小李卻沒事。是什么原因呢？”要求護生課前討論、課堂交流，教師點撥。通過案例分析，護生認識到正氣與邪氣在發(fā)病中的重要作用，得出“提高正氣，避開邪氣是防止疾病的主要手段”的結(jié)論，更意識到“病從口入”、注重飲食衛(wèi)生是預防胃腸道疾病的關鍵。（五）自我監(jiān)控。自我監(jiān)控又稱“自我管理、自我調(diào)整”，它實質(zhì)上就是學習者對自己的認知活動進行不斷的內(nèi)化指導過程。護生通過本課程的學習，雖然意識到了維持健康行為的重要性，但能否對自身的不良健康行為進行改變并維持下去？筆者在“經(jīng)絡”一章的教學中，為了加深護生對十二經(jīng)脈流注次序這一知識點的理解和記憶，同時也加強對自身健康行為的監(jiān)控，設計使用了“十二時辰養(yǎng)生自我監(jiān)控單”，護生先對照十二時辰養(yǎng)生要求進行自評，找出需要調(diào)整改變的不利于健康養(yǎng)生的行為習慣和生活方式，制訂改變計劃，以一個月為期限進行自我監(jiān)控，每天做好自評記錄。一個月后進行反饋評價。結(jié)果顯示，42.6%的護生身體狀況明顯改善。健康行為自我監(jiān)控達到了短期效果。（六）同伴教育。人們通常愿意聽取年齡相仿、知識背景和興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。處于青春期的中職生尤其如此。同伴教育就是利用青少年的趨眾心理，對青少年進行教育的方式。在本門課程的教學中，筆者設計制作了《護生健康行為自我監(jiān)控手冊》，以一個學期為限，要求護生自愿結(jié)對，確定一個同伴教育者，制定挑戰(zhàn)口號，按照手冊中要求養(yǎng)成的健康行為習慣去指導自身的行為。每周進行一次健康行為評價，評價方式除自評外，還有同伴教育者和宿舍其他成員的評價，每周一次“宿舍健康之星”評比，每月一次“班級健康之星”評比；“世界睡眠日”、“中國學生營養(yǎng)日”等特定節(jié)日同伴教育者一起制作健康手抄報。利用同伴的教育作用，強化了護生的健康意識，鞏固了護生的健康行為。

二、效果

多種教育方法的課程滲透，在極大提高護生對中醫(yī)學基礎課程學習興趣的同時，也增長了護生的健康知識，促進了護生不良健康行為的改變和良好健康行為的養(yǎng)成。對125名護生體質(zhì)健康測試成績及健康行為調(diào)查問卷結(jié)果的統(tǒng)計學分析顯示，護生運動時間延長、運動量增加，膳食習慣和飲食結(jié)構改善，身體素質(zhì)得到明顯提升。其中3名護生成為學校女子足球隊主力，參加市級足球比賽，榮獲高中組第二名。

三、討論

篇（6）

根據(jù)孕產(chǎn)期保健規(guī)范的要求，我們在二樓每月開展一次計劃免疫課堂，每周開展1-2次孕產(chǎn)期基礎課程；每月九樓一次大型授課，每周一、二、三、四開展孕期拉瑪澤分娩課堂，隨著二孩政策放開，高危孕婦數(shù)量增加，每月一次的瘢痕子宮健康教育課堂。

由于全區(qū)加強了高危兒的統(tǒng)一管理，兒保業(yè)務量在2018年有了大幅度增加，健康教育和行為訓練也隨之增加，引進了高年資的兒科兒童保健醫(yī)師駱紅梅，每周1-5上午和下午均開展嬰幼兒早期綜合發(fā)展訓練課。

我們的課堂內(nèi)容通俗易懂，將孕婦最想知道的和最應獲得的知識以及自我護理技巧及時告訴孕婦。孕媽媽及家屬們通過學習，收獲豐富，及時學到了實用的技能和知識，為自身及寶寶的安全、健康做好了儲備。

2018年，我院免費孕婦學校小課堂開展共70次，周末大課11次，家長學校160次，瑜伽課150次，共計391次，聽課的孕婦人數(shù)約4755人。健康知識的知曉率為67.4%，自然分娩知識知曉率為98.6%,滿意度調(diào)查為98.1%。

篇（7）

      引言

      隨著素質(zhì)教育在我國全面推廣與普及，學校心理健康教育工作也在緊鑼密鼓地開展，各地學校紛紛采取了一系列措施，來對學生進行心理健康教育，例如通過開設心理輔導課、建立學生心理檔案、成立心理咨詢室等多條途徑促進學生心理健康。這些方式雖有一定的補救作用，然而卻是“杯水車薪”，并不能徹底實現(xiàn)學校心理健康教育的目標—培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。大部分學校在對學生進行心理健康教育時還存在問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

    首先，教育工作者對心理健康教育的定位存在偏差—重診治，輕預防，大多停留在事后問題補救的層面上，面向全體學生的發(fā)展性輔導不夠。

    其次，心理健康知識枯燥乏味，學生被動接受，主動性不強。

    再次，教學內(nèi)容針對性不強，遠離現(xiàn)實生活，導致學生不感興趣。

    學生對“說教式”的心理健康教育模式已經(jīng)感覺厭煩，而且這種心理健康教育很大程度上有一種課程化的傾向，這樣會使學生的心理負擔加重，進而心理壓力也會加強。因此迫切需要一種新的心理健康教育手段的出現(xiàn)。

    一、現(xiàn)代教育技術在學生心理健康教育方面的優(yōu)勢

    現(xiàn)代教育技術的多元性、互動j性、多媒體性等優(yōu)勢決定了其對心理健康教育將產(chǎn)生不可估量的影響，在教育方面的獨特優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

    (1)現(xiàn)代教育技術使知識信息來源豐富，內(nèi)容充實，形象生動且更具吸引力。

    (2)現(xiàn)代教育技術使教學內(nèi)容由抽象變直觀，便于觀察和認識，激發(fā)了學生參與的熱情，發(fā)揮學生的主體作用。

    (3)現(xiàn)代教育技術將聲音、動畫、圖形、字幕、視頻等信號有機地結(jié)合在一起，營造良好的課堂氣氛，激發(fā)受教育者的學習興趣。

    總之，現(xiàn)代教育技術讓枯燥乏味的心理健康知識變得生動形象，大大提高了學生對心理健康知識的注意力，使他們在輕松愉快的環(huán)境中進行心靈的溝通與交流，因此將現(xiàn)代教育技術應用到學校心理健康教育中是當前學校教育方式發(fā)展的新趨勢。

    二、運用現(xiàn)代教育技術促進學生心理健康教育的案例分析

    筆者在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代教育技術手段把復雜的東西變簡單，把抽象的事物具體化，能達到對學生進行心理疏導與健康教育的目的，有效促進學生的個性形成及心理素質(zhì)的提高。

    1運用flash動畫培養(yǎng)學生的責任心

    flash動畫具有體積小、互動性強、兼容性好、無限縮放不變形等諸多優(yōu)點，教師利用形象、生動、有趣的flash動畫將枯燥乏味的心理健康知識以圖文并茂、聲像結(jié)合的方式展現(xiàn)給學生，營造活躍的課堂氣氛，這樣大大提高了學生對心理健康知識的注意力，對心理健康教育的體會也會深刻而強烈。

    例如在講述責任心的重要性時，教師導人《東北人都是活雷鋒》的flash動畫，并讓學生在觀看動畫的同時思考以下幾個問題:①到底誰該為這起事故負責;②那個肇事司機是一個怎樣的人;③為什么說東北人是活雷鋒;④你是怎么理解“向雷鋒同志學習”的

    這個flash動畫創(chuàng)意新穎，生動形象，學生在觀看動畫的同時思考問題，調(diào)動了學生學習的積極性和主動參與性，使他們在輕松愉快的環(huán)境中得到了健康心理氛圍的熏陶和知識的加強，明白了“責任心不僅是一種習慣、一種素質(zhì)，更是一個優(yōu)秀的人所必備的品質(zhì)”的道理。

    2.運用多媒體影片幫助學生磨練意志，培養(yǎng)自信心

    英國心理醫(yī)生弗德爾發(fā)明的“電影療法”目前在全國300多所高校已經(jīng)先后應用，多媒體影片通過畫面、鏡頭、音樂、色調(diào)等來解釋影片人物的心理問題，潛移默化地對學生進行心理引導。每  一次欣賞電影的過程既是師生共同經(jīng)歷的情感體驗，也是教師對學生的一次心理健康輔導。這種形式伴隨著輕松愉快的情境，可以起到“潤物細無聲”的作用，具有其他任何心理健康治療活動都無法達到的效果。

    《阿甘正傳》這部電影的主人公阿甘幼年腿有殘疾，受到同伴們的ij l諷與嘲笑，而他卻憑借堅持不j解、屢敗屢戰(zhàn)的精神，跌倒了繼續(xù)掙扎著爬起，最終達到丁奔跑如飛的速度，寫下了人生中的第一個奇跡也正是憑著驚人的奔跑速度，阿甘在越南戰(zhàn)場上成為唯一幸免的人。其實，在生命的每一個階段，阿甘都腳踏實地，堅定不移地為某一個日標而奮斗，他的信念堅定，目標清晰，即便先天不足，他也以平常心視之，并最終一一跨過，獲得成功、

      將“電影療法”應用到學校的心理健康教育當中，學生們在觀看影片的同時，心靈深處也伴隨著劇情發(fā)展，像阿甘經(jīng)歷的那樣獲得堅強的信念和堅定的意志，進而激勵學生克服生活磨難，激發(fā)對生命的信心。

   “電影療法”作為課堂教學的新嘗試，不僅在選片上要嚴格把關，還要求教師能夠熟練使用多媒體，這樣才能引導學生正確認識自我、評價自我，通過觀賞電影體驗不同的人生經(jīng)歷，最終達到心理健康教育的目的。

    3.利用uc提供課外輔導，解決學生厭學心理

    遠程教育正以一種全新的多媒體網(wǎng)絡教學形式呈現(xiàn)在學生面前，是教師運用現(xiàn)代教育技術手段進行教學的又一途徑。ug聊天工具是新浪網(wǎng)推出的一個功能相對強大的信息交流_l具，集文本、聲音、視頻為一體，既提供語音聊天方式，又提供視頻聊天功能，還可以自行選擇進入不同類型的聊天室，與網(wǎng)友暢所欲言。將其應用于遠程教學，可以優(yōu)化學生學習方式，對學生的學科知識起到輔導作用。

    據(jù)調(diào)查，大部分學生因為對知識消化不良，思維總是處于被動狀態(tài)而產(chǎn)生厭學心理。我們可以利用uc交流平臺為學生提供課外輔導，促使他們反復學習，提高學習興趣，使厭學心理最小化。具體實現(xiàn)過程如下:①學科教師在學校網(wǎng)絡中心申請uc賬號。②教師將教學內(nèi)容使用流媒體技術做成視頻教學材料③學生在課余時間有選擇地登錄學科教師的uc房間，選科目、選內(nèi)容，對欠缺的知識進行二次學習。

      學生無論是在家里還是其他能上網(wǎng)的地方，只要登錄到uc上，就可以通過uc音頻或視頻聽到教師講課，還可以在線交流討論，培養(yǎng)學生相互合作的品質(zhì)，這樣便促使學生由厭學轉(zhuǎn)化為樂學，徹底改變學生不良的學習心理，提高學習興趣。

    4.建立校園心理健康教育網(wǎng)站，增強學生心理健康意識

    制作獨立、美觀、實用的心理健康教育網(wǎng)站，以便加大心理健康教育的宣傳力度、促進學生心理健康教育的廣泛展開。一方面將心理健康知識上傳，如自我認識、自我評價、個人氣質(zhì)與性格、學習動機、學習能力、親子關系、師生關系、生活和社會適應能力等，鼓勵學生根據(jù)個人需要，選擇不同內(nèi)容進行學習，提高自我認識水平。另一方面在網(wǎng)頁上開辟心理健康教育專欄，如心理測量、心理咨詢、心理論壇等模塊，鼓勵學生將自己遇到的不解與迷惑呈現(xiàn)出來，通過網(wǎng)絡進行交流討論，教師對其在線解答，為學生提供更為快捷、個性化的服務。

    網(wǎng)站的建立，使心理健康教育的開展更為廣泛，學生獲取心理健康知識的途徑更為豐富。學生通過網(wǎng)上學習、互動交流，變以往的被動接受為積極主動地獲取，這樣便能提高自我認識、自我評價、自我監(jiān)控的水平，對解決自己的個性化心理問題更有成效。

    現(xiàn)代教育技術中的多媒體打破了時間、空間的限制，彌補了直接經(jīng)驗的不足，為學生提供良好的情感體驗環(huán)境。學生的學習方式由單一的聽覺型轉(zhuǎn)變?yōu)橐暵爮秃闲停兄趯W生積極地參與到教學活動中。

篇（8）

幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關鍵期。幼兒年齡小，知識經(jīng)驗匱乏，對自己的身體缺乏認識，獨立生活能力、自我保護能力都比較弱，在日常生活中掌握的健康知識比較片面、零碎，而正確的健康知識的獲得直接關系到健康行為的形成。俗話說：“注意是知識的門戶，興趣是最好的教師。”結(jié)合幼兒的認知特點，我們只有從傳統(tǒng)的教學模式中解脫出來，從改變幼兒群體存在著的行為習慣入手，運用投影、電腦、動畫等電教手段。這樣不僅傳遞了教學內(nèi)容，而且改變了傳統(tǒng)的教學方法和學習方法，既調(diào)節(jié)了學習氣氛、創(chuàng)設了學習情境，又能充分調(diào)動幼兒的情感，激發(fā)學習興趣，讓幼兒獲得不易親身感知和接觸到的經(jīng)驗，使枯糙、單調(diào)、抽象的健康知識淺顯易懂，幼兒更易接受。如：“干凈食物人人愛”活動中，我運用多媒體制作了形象生動、色彩豐富的動畫畫面，一下子吸引了孩子們的注意力，并激發(fā)了他們的談話興趣。然后通過鼠標的點擊，讓幼兒通過感覺器官識別事物的特征，判斷他們的正確行為，并再現(xiàn)幼兒的講述內(nèi)容，使他們輕而易舉地獲得了知識，掌握了所學的知識要領技能，這遠比教師點著圖片空洞的講述要生動很多，還能最大限度地調(diào)動幼兒學習的積極性、主動性。

二、運用多媒體技術能輔助幼兒形成良好的健康態(tài)度

幼兒健康教育是有特殊規(guī)律的，幼兒對待健康的認識、態(tài)度與行為往往并不一致，具有一定的復雜性。良好的健康態(tài)度很重要，它是一種包含認識成分、情感成分和行為傾向的持久系統(tǒng)。提高幼兒對健康的認識水平，有利于他們形成積極的態(tài)度，在幼兒教育過程中，幼兒掌握的健康知識越廣，某種健康行為的可能性就越大，幼兒所持的態(tài)度是健康知識能否轉(zhuǎn)化為健康行為的關鍵。要讓幼兒把接受的健康知識內(nèi)化為自己的行為，就必須改善幼兒對健康的態(tài)度。運用多種電教手段，能夠直觀、具體、生動、形象地展示認知對象，發(fā)揮其優(yōu)勢，喚起幼兒對知識經(jīng)驗的回憶，促進健康態(tài)度的形成。例如健康活動《痰吐在哪里》、《保護牙齒》活動，枯燥的講解、簡單的圖片不能吸引幼兒，也無法讓幼兒更好地了解不良的成因及帶來的危害。

課件中導入的動畫片如《細菌大戰(zhàn)》、《蛀牙大王》等圖文并茂、形象逼真，情節(jié)生動，沒有乏味的大道理，還能使抽象繁雜的內(nèi)容化為具體的形象，所學的知識更加清晰地再現(xiàn)在幼兒面前，有利于幼兒的觀察、理解、記憶。幼兒一看完動畫片就告訴同伴：“我以后再也不亂吐痰了。”“我可不想當蛀牙大王?！薄八X前不能吃零食！”“小朋友每天都要刷牙。”……

三、運用多媒體技術能促進幼兒形成良好的健康行為

幼兒健康教育注重幼兒將獲得的知識和形成的態(tài)度外化為良好的行為習慣。幼兒的健康行為存在著一定的個體差異，應根據(jù)既定的教育目標靈活加以選擇，有時與其針對某個幼兒，不如從改變幼兒群體的行為習慣入手。如果僅憑簡單空洞的說教，沒有事實的證明，是很難有說服力的。幼兒好模仿，通過運用投影、錄像等電教媒體的有機結(jié)合，運用范例、榜樣的作用，可以強化和加速健康行為的形成。如：《安安全全玩滑梯》，幼兒通過觀看課件，從一些典型的案例中，從受傷孩子的痛苦表情中，加深了對安安全全玩滑梯的印象，為他們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、得出結(jié)論提供了機會，從而提高了幼兒辨別是非的能力，培養(yǎng)了幼兒的安全意識。教師的鼓勵、評價加上經(jīng)過集體的練習，使他們產(chǎn)生了自我安全保護的意識，加深和鞏固了對健康行為的認識。

篇（9）

“人生感悟”是同學們自己的人生經(jīng)驗和教訓的總結(jié)，通過與他人分享促進共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。

篇（10）

網(wǎng)絡集多媒體與通信技術的優(yōu)點于一身，是當今科學技術發(fā)展的結(jié)晶。作為新型的信息交流平臺，它在學校心理健康教育工作中，具有許多傳統(tǒng)媒體無可比擬的寶貴特征。運用網(wǎng)絡信息技術開展學校心理健康教育，將有利于解決目前學校心理健康教育工作中存在的一些典型性問題，促進傳統(tǒng)心理健康教育模式的變革。

二、運用網(wǎng)絡信息技術開展心理健康教育的嘗試

1、網(wǎng)絡平臺的建立和完善

出于學校心理健康教育進一步發(fā)展的需要，幾年前我們發(fā)動一些熱心于該項事業(yè)的學生組成了學生心理健康協(xié)會。學生心理健康協(xié)會是一個由學生自主管理的組織，其中網(wǎng)絡部的成員由計算機應用能力較強的學生組成，他們在計算機老師的指導下，以校園網(wǎng)為依托建立了具有我校特色的心理家園網(wǎng)站。網(wǎng)站設有活動中心、心理測試、走進小家、相伴學習四大欄目。值得一提的是，我們還采用BBS類互動平臺，創(chuàng)辦了心語軒論壇。相對心理家園網(wǎng)站的穩(wěn)重，心語軒更多地體現(xiàn)了一種靈活、快捷、持續(xù)的互動交流。為更好地發(fā)揮論壇的互動作用，我們還設有許多小專題，主要有人際交往(如青春期交往、家庭交往、傾聽與訴說)、學習能力培養(yǎng)(如學習方法、應試技巧)、團隊建設(如團隊游戲、建立團隊)、自我認知(如趣味心理、走出校園)等，為學生搭建了一個觀點交流和問題探討的平臺。

網(wǎng)站的更新和維護一直是很重要的問題。心理輔導教師、心理協(xié)會會員，特別是網(wǎng)絡部的同學是網(wǎng)站更新和維護的主力軍。具體來說：(1)依據(jù)學生的心理需求和興趣點搜集或下載相關資料，經(jīng)版主篩選后以專題的形式呈現(xiàn)出來，供大家瀏覽和學習；(2)學生成長的感悟和經(jīng)驗，通過散文、圖畫、采訪等多種形式呈現(xiàn)出來，為更多學生提供榜樣；(3)資料篩選充分發(fā)揮學生的主體地位和教師的主導作用，由管理員審核后，才可在相關欄目呈現(xiàn)，以保障內(nèi)容的健康性和科學性。心理家園網(wǎng)站的建立為開展學校心理健康教育奠定了良好的基礎，近年來利用這一網(wǎng)絡信息技術的平臺，我們開展了如下一系列的學校心理健康教育工作。

2、運用網(wǎng)絡資源加強心理健康知識的宣傳和普及

以心理家園網(wǎng)站為主要窗口，普及相關的心理健康知識，及時學校各項心理健康教育活動的組織、開展情況及相關資料，方便大家隨時查閱。例如，中央人民廣播電臺某頻道的心理咖啡屋欄目曾有一系列涉及中學生的心理案例及專家訪談，節(jié)目很有意義，我們認真傾聽并將相關信息編輯整理，放在心理家園網(wǎng)站的“相伴學習”欄目中，以便大家查閱瀏覽。又如，我們將學校心理健康教育中心近年來的主要活動以專題的形式進行收集整理，放到心理家園網(wǎng)站上，生動、豐富的歷史畫面，從學生、家長、老師的視角記錄了我校心理健康教育從起步、發(fā)展到成熟的光輝歷程。通過網(wǎng)站小小的視頻播放窗口，大家看到的是同學們一年一年地長大，身心健康成長，逐步走向成熟?？偟膩碚f，運用網(wǎng)絡資源傳播心理健康知識省時省力，為心理健康知識的宣傳拓展了一條新途徑，并大大提高了心理健康知識宣傳和普及的效率。

3、發(fā)揮網(wǎng)絡互動交流優(yōu)勢，開展心理健康教育

(1)開展專題討論

網(wǎng)絡交流具有較強的隱秘性和安全性，相對來說更能獲得真實的信息，為進一步開展心理教育活動奠定了良好的基礎。通過網(wǎng)絡的互動交流，教師可以結(jié)合學生的真實需求，有針對性地進行積極的心理引導。例如，對于我校推行學生必須佩戴?；盏囊?，有些學生存在不同的想法，甚至產(chǎn)生了一些抵觸情緒。于是，我們在網(wǎng)站上開設了“佩戴?；?，我的觀點……”小調(diào)查，了解學生面對新事物的態(tài)度，以及遇到挫折時的應對方式。隨后，心理輔導老師組織心理協(xié)會的學生針對調(diào)查結(jié)果在論壇中開設專題，討論如何正確看待這一問題以及如何進行自我調(diào)控等。通過這次網(wǎng)絡討論，不僅給學生提供了發(fā)表意見與合理宣泄的渠道，更為重要的是，通過網(wǎng)絡的互動交流，充分發(fā)揮同伴間的積極影響，并且在心理輔導老師的引導，以及心理協(xié)會成員的協(xié)助下，成功地實施了一次團體心理輔導。

(2)開展個別心理咨詢

在個別心理咨詢方面，我們不但有傳統(tǒng)的面對面咨詢，同時為適應部分學生不愿面詢的特點，開設了十一心理家園咨詢郵箱。在與同學電子郵件的交流中，能深入了解他們的內(nèi)心世界，而且可以召集全體心理輔導老師共同分析、思考，從關愛學生的心理健康出發(fā)，精心措辭，與之共情，及時對來信進行回復。幾年來的實踐，我們發(fā)現(xiàn)通過網(wǎng)絡進行心理咨詢對于解決人際交往問題，尤其是青少年的異往問題，往往能取得更好的效果。目前網(wǎng)上心理咨詢已經(jīng)成為我校個別心理輔導的重要組成部分。無論是電子郵件，還是論壇互動，大家不曾見面，但都能以一種積極、開放的心態(tài)來溝通心理困惑，把一些面對面不便談論的話題通過網(wǎng)絡的交流平臺釋放出來。有了溝通，有了理解，就有了解決問題的方向和方法。

4、利用網(wǎng)絡資源開設心理健康課

心理健康課是學校心理健康教育工作的重要渠道之一。實踐表明，45分鐘的課堂教學確實能為學生搭建一個活動體驗的平臺，但也存在一些很難克服的弊端。例如，活動體驗后不能做到充分的分享和交流；課堂時間的限制不能使所有學生充分參與；即使有一些同學交流，也很難獲得更多真實的信息；信息的交流僅限于一個班級或一個組，存在明顯的局限性等。

為了避免這些弊端，我們努力發(fā)揮網(wǎng)絡的優(yōu)勢，將網(wǎng)絡技術引入心理健康的常規(guī)課堂教學中。例如，就學習心理輔導問題，我們設計了三課時的內(nèi)容。第一課時，學習問題征集，通過網(wǎng)絡小調(diào)查，了解學生在學習過程中遇到的諸多問題；第二課時，學習技巧的探討，針對學生提出的問題，就學習的方法和技巧進行同伴交流：第三課時，學習心理輔導，針對網(wǎng)絡小調(diào)查的結(jié)果探討有關學習的心理素質(zhì)問題。在上課之前，教師需要在主題網(wǎng)站上分類提供有關學習心理的豐富資料，并就相關問題開展網(wǎng)絡小調(diào)查，了解學生的真實情況。在課堂教學過程中，同學們在教師的引導下快速瀏覽相關的網(wǎng)絡資料，同時借助網(wǎng)絡進行熱烈的互

動交流，積極主動地發(fā)表自己的經(jīng)驗或建議。在教師的組織引導下，這一專題的教學活動對廣大學生學習心理問題的解決起到了非常重要的作用。并且，教學活動并沒有因課堂結(jié)束而停止，課后討論依然可以在網(wǎng)絡上繼續(xù)。我們也會不時地整理同學們的討論，將有價值的內(nèi)容放到論壇的精華部分。

三、效果與反思