序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]一篇初中排球教學(xué)方法探討范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

加強學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。初中階段體育課程教學(xué)，要重視興趣的激發(fā)，關(guān)注學(xué)生的親歷體驗，讓學(xué)生感受到體育的快樂、成就感，才能激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的學(xué)習(xí)動力。排球運動具有較強的技能性，對學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、靈敏度等綜合能力要求較高。傳統(tǒng)的排球教學(xué)中，教師以排球項目運動方法、技能訓(xùn)練為主，學(xué)生感到難學(xué)，喪失體育鍛煉興趣。體驗教育理念下，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的排球參與氛圍和條件，引領(lǐng)學(xué)生去感知排球運動的魅力，學(xué)生有了學(xué)習(xí)熱情，自然就愿意投入排球?qū)W習(xí)中。教師要結(jié)合初中生心智需要，注重教法的變革和創(chuàng)新，轉(zhuǎn)變理念，設(shè)置新穎、獨特、趣味、多樣的排球體驗活動，讓學(xué)生愛上排球，提高排球課程教學(xué)效果。

一、體驗教育理念在排球運動中的應(yīng)用價值

排球運動對技戰(zhàn)術(shù)要求很高，對于初中生，排球教學(xué)要側(cè)重于基本技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。同時，對于初學(xué)者，教師要做好安全防范，避免因技術(shù)掌握不當而出現(xiàn)各類傷痛。如手指挫傷、胳膊紅腫等問題，反而降低學(xué)生對排球運動的學(xué)習(xí)熱情，造成膽怯心理，影響排球教學(xué)進程。將體驗教育理念融入初中排球課堂，其價值有三點。

（一）激發(fā)學(xué)生排球運動興趣

任何一項運動的教學(xué)，都要從“興趣”抓起。沒有興趣的體育課，學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量是難以確保的。排球運動，也是如此。學(xué)生對排球有了興趣，才會激發(fā)學(xué)習(xí)斗志，才能自信、積極地參與排球訓(xùn)練。初中生好奇心強，運用體驗教育理念來激發(fā)學(xué)生對排球運動的學(xué)習(xí)主動性，讓學(xué)生自覺去打排球。教師在課程設(shè)計上，要聯(lián)系學(xué)生運動心理，圍繞排球基本動作及技術(shù)要領(lǐng)，適當融入學(xué)習(xí)技巧，降低排球?qū)W習(xí)難度，讓學(xué)生感受到排球的“好玩”“有趣”。比如，最初用排球來訓(xùn)練墊球，學(xué)生的手臂、手腕會感到酸疼，降低學(xué)生的體育熱情。我們可以利用“皮球”，皮球本身更柔軟，運動速度較慢，學(xué)生能夠有足夠的時間來調(diào)整和揣摩墊球動作要領(lǐng)。這種先讓學(xué)生體驗，再讓學(xué)生用排球?qū)嵺`的教學(xué)方式，非常有助于學(xué)生對排球運動基本動作的掌握。同樣，學(xué)生掌握了排球基本技能，才會樂于參加體育運動，才能主動學(xué)打排球。

（二）促進師生和諧與融洽

體育課堂，很多時候被看做是讓學(xué)生出汗的課堂。學(xué)生覺得體育課很苦、很累，對體育課程感到畏難，不愿意學(xué)習(xí)體育。體驗教育理念下，教師要注重師生關(guān)系的調(diào)適，特別是在學(xué)習(xí)排球基本動作及要領(lǐng)時，學(xué)生出現(xiàn)錯誤，學(xué)生動作不規(guī)范，這個現(xiàn)象是普遍的、正常的。教師要勤于指導(dǎo)，樂于示范，糾正學(xué)生的不正確的動作。教師要擺正心態(tài)，要融入學(xué)生群體中，了解學(xué)生的想法，分析學(xué)生的常見錯誤及問題。教師要主動與學(xué)生對話，不能大聲呵斥，而是要了解和關(guān)愛學(xué)生。針對排球基本動作示范，教師要做好規(guī)范演示。比如，在排球傳球動作訓(xùn)練中，很多學(xué)生掌握不了傳球的方向，導(dǎo)致在傳接排球時，方向不好控制。教師對學(xué)生進行分組，以小組方式進行傳球方法的細節(jié)講解和動作演示。挑選學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生扮演“小老師”的角色，指導(dǎo)更多的學(xué)生，讓學(xué)生感受到融洽、愉悅、輕松的排球?qū)W習(xí)氛圍。學(xué)生信任教師，教師理解學(xué)生，如此的排球課堂中，學(xué)生對排球運動的學(xué)習(xí)信心更強。

（三）強調(diào)團隊合作精神的培育

初中排球運動教學(xué)，不僅僅是掌握傳接球、墊球等基本方法，還要圍繞排球項目進行團隊協(xié)作意識的滲透，讓學(xué)生認識到排球是“集體”的運動，需要通過集體的配合，來順利完成比賽。根據(jù)排球運動比賽要求，讓學(xué)生認識不同的站位，了解排球運動規(guī)則，滲透排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容。學(xué)生從排球運動中，體會到個體與團隊的關(guān)系，深刻感知合作競技的運動特點。同時，教師在排球教學(xué)中，還要注重對學(xué)生個性的關(guān)注，了解學(xué)生的不同情況，引入分組模式，讓優(yōu)秀學(xué)生與學(xué)習(xí)進度慢的學(xué)生相互交流、互相合作，增強學(xué)生團隊意識，提高學(xué)生在排球運動中的凝聚力和向心力。

二、初中排球運動興趣、態(tài)度方面的調(diào)研分析

針對排球運動，我們對初中生展開學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣、排球文化等方面的調(diào)研。共發(fā)放問卷200份，回收有效問卷194份，有效率為97%。以實驗前后學(xué)生的排球?qū)W習(xí)態(tài)度對比進行分析，經(jīng)過8周的體驗式教學(xué)，調(diào)研結(jié)果如下。

（一）排球?qū)W習(xí)態(tài)度

將體驗教育理念滲透到排球教學(xué)中，學(xué)生對排球運動的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度有了較大轉(zhuǎn)變。實驗前，有45%的人對排球表示喜歡，有20%的人表示對排球運動感到厭煩。在實驗后，喜歡排球運動的人數(shù)占比提升到85%，沒有人厭煩排球運動。說明經(jīng)過一段時間的體驗學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)從排球運動中找到了樂趣，對體驗式排球教學(xué)表示認同。

（二）排球課程學(xué)習(xí)需求

在關(guān)于排球課程教學(xué)內(nèi)容的調(diào)研中，分別從“技術(shù)動作”“練習(xí)技巧”“戰(zhàn)術(shù)運用”“排球文化”“通過考試”等方面進行調(diào)查。結(jié)果顯示，在實驗前，很多學(xué)生關(guān)注“通過考試”，對與排球運動相關(guān)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、文化、技巧等，學(xué)習(xí)積極性不高。還有部分學(xué)生表示，排球太硬，很容易受傷，上排球課感到吃力、畏懼。在實驗后，有75%的學(xué)生表示愿意學(xué)習(xí)“排球技術(shù)、動作、技巧、方法及文化”等內(nèi)容，有61%的學(xué)生愿意使用“硬排球”來訓(xùn)練，心理上能夠克服排球?qū)ψ约簬淼耐从X，得排球運動就應(yīng)該有挑戰(zhàn)意識、敢于拼搏精神。

（三）軟硬排球的喜好度

軟硬排球，對初中生初次學(xué)習(xí)排球運動而言，具有顯著的差異性。結(jié)合學(xué)生自愿，在體驗式教學(xué)中，選擇軟排球的學(xué)生人數(shù)占比多。這部分學(xué)生認為，軟排球?qū)κ直?、手腕等部位的疼痛小，學(xué)生可以加大對排球的訓(xùn)練量，來掌握控球方法，體驗到排球運動的樂趣。同時，引入排球比賽組織模式，將排球運動與排球課程內(nèi)容進行科學(xué)梳理，便于學(xué)生集中學(xué)習(xí)排球技戰(zhàn)術(shù)動作及要領(lǐng)，提高排球課堂教學(xué)效率。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，針對部分學(xué)生怕傷痛問題，建議選擇軟排球來練習(xí)。通過引入排球比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)方法，增強學(xué)生對排球運動競技性的體驗，學(xué)生會更主動去克服排球訓(xùn)練中的困難，為培養(yǎng)學(xué)生體育健身習(xí)慣創(chuàng)造良好條件?？傮w來說，在體驗教育理念下，初中排球課程教學(xué)整體質(zhì)量大幅提升。學(xué)生對排球運動的態(tài)度也有了較大轉(zhuǎn)變，很多學(xué)生從體驗式排球運動中，不僅掌握排球基本動作技能，還能從中感受排球運動的趣味和健身價值。當然，在運用體驗教育理念時，教師還要強調(diào)“以生為本”，關(guān)注學(xué)生個體差異性。對排球練習(xí)強度、難度進行分級、分層教學(xué)，注重學(xué)生基本動作的學(xué)習(xí)和體驗，突破教學(xué)難點。注重“學(xué)中做”“用中學(xué)”，讓學(xué)生能夠始終獲得學(xué)習(xí)成就感，自覺參與排球運動。

三、體驗教育理念在初中排球教學(xué)中的應(yīng)用

注重學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，教師在排球課程設(shè)計中，要強調(diào)學(xué)生主動性的激發(fā)。排球運動，學(xué)生因個體差異性，對排球的學(xué)習(xí)意愿也有所不同。教師要對學(xué)生進行測試，做好分級、分組管理，不同小組參照不同的教學(xué)目標和任務(wù)，確保所有學(xué)生都能夠享受排球運動的樂趣。

（一）從基本動作入手，體驗排球的技術(shù)要領(lǐng)

教師在優(yōu)化排球課程教學(xué)目標時，要抓基礎(chǔ)，重視學(xué)生排球基本功訓(xùn)練。排球運動的技戰(zhàn)術(shù)要求很高，對學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、綜合素質(zhì)也提出更高要求。教師要全面分析學(xué)情，科學(xué)布置不同的排球訓(xùn)練任務(wù)。針對基本動作的教學(xué)和訓(xùn)練，教師要圍繞排球運動，對排球知識、排球動作及基本技巧進行說明，并通過直觀的演示方式，讓學(xué)生能夠看清楚、想明白，能夠循著教師的思路，自主去體驗打排球的技能和方法。排球運動，好比學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)混合運算，要從“加、減、乘、除”等方法的全面掌握入手。結(jié)合基本動作，每節(jié)課要細化訓(xùn)練目標和任務(wù)，對基本動作，按照由低到高的難度梯度，設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練量。比如，在墊球方法上，墊球是最基本的動作，也是最常用的動作。對墊球動作的解析和演示，教師要抓住示范過程，分析和揭示訓(xùn)練難點。墊球技能的掌握，才能為后續(xù)排球教學(xué)夯實基礎(chǔ)。初中生在初次學(xué)習(xí)墊球時，很容易把握不好重心和方向。墊球時，手臂的姿勢不當，也會導(dǎo)致墊球偏離預(yù)定方向。教師要多觀察學(xué)生的常見問題，分析學(xué)生出錯的原因，找準病因，給予針對性講解和示范。墊球動作，要做到規(guī)范演示，讓學(xué)生體驗和找準發(fā)力點。利用小組學(xué)習(xí)，各組由組長組織開展小組墊球訓(xùn)練。鼓勵學(xué)生間相互交流，分享墊球經(jīng)驗。同時，教師要做好學(xué)生身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。比如，上肢、下肢的配合訓(xùn)練，下肢在移動過程中，上肢動作如何調(diào)控，對雙臂、雙腕的用力要領(lǐng)進行說明，讓學(xué)生能夠逐漸掌握難度較高的墊球技術(shù)，體驗到墊球的樂趣。

（二）鼓勵學(xué)生親歷體驗，增強學(xué)生的攻防意識

在排球運動教學(xué)中，除了加強基本動作的訓(xùn)練外，教師還要結(jié)合排球的競技要求，展開攻防訓(xùn)練活動。排球運動具有較高的競技性，進攻和防守體現(xiàn)在技戰(zhàn)術(shù)的綜合運用上。排球運動，要從墊球、傳球開始，讓學(xué)生體驗排球賽場上如何組織團隊進攻，如何化解對方的進攻。以扣球為例，扣球主要有兩種，一種是原地起跳扣球，另一種是二次進攻扣球。在原地起跳扣球教學(xué)中，可以結(jié)合場地，設(shè)置不同的站位，讓學(xué)生將排球拋起，再跳起訓(xùn)練扣球。為了增強競技看點，可以設(shè)置排球網(wǎng)，由二傳手站位，來調(diào)整傳球方向，讓原地扣球的學(xué)生抓住時機，起跳扣球。每個學(xué)生的站位不是固定的，可以通過二傳手的不同站位，教師指導(dǎo)學(xué)生做好原地扣球的準備。學(xué)生能夠從扣球體驗中，感受扣球帶來的運動快感和成就感，提高排球運動熱情。再如，對于防守中的“攔網(wǎng)”動作訓(xùn)練，很顯然，攔網(wǎng)的關(guān)鍵是要能夠?qū)Ψ降那驍r下來。攔網(wǎng)訓(xùn)練，其實也是一種變相的進攻方式。以單人攔網(wǎng)為例，關(guān)于攔網(wǎng)的姿勢如何調(diào)整，教師通過示范，讓學(xué)生直觀體會攔網(wǎng)的基本方法。同時，面對球網(wǎng)，保持雙腳平行，與肩同寬，膝關(guān)節(jié)微微彎曲，便于隨時發(fā)力起跳。雙手置于胸前，雙眼緊盯對方排球可能的行進方向，并做好預(yù)判攔網(wǎng)準備。在攔網(wǎng)動作訓(xùn)練中，教師要指導(dǎo)學(xué)生快速移動腳步，能夠靈活調(diào)整攔網(wǎng)方向，做好科學(xué)應(yīng)變。在攔網(wǎng)時，其他學(xué)生要結(jié)合走位，做好配合。針對“吊球”動作的學(xué)習(xí)，吊球是運用，關(guān)鍵是對時機的掌握。吊球技能的學(xué)習(xí)，需要多加訓(xùn)練，熟能生巧。教師在講解吊球方法時要圍繞吊球動作，通常二次進攻時吊球運用較多。另一種是主攻球員被阻止后，無法完成有效扣球，這時可以利用吊球，來重新組織進攻。另外，考慮到賽場的多變性，針對對手防守人員過于集中于后區(qū)，無法通過高球來獲得進攻時，也可以利用吊球，來聲東擊西，獲得比賽得分。學(xué)生在分組排球競賽中，角色意識得以增強，對排球運動的參與、體驗更能強化學(xué)生的排球動機，增強攻防意識，提高學(xué)習(xí)效能。

（三）注重學(xué)生錯誤動作糾正，規(guī)范學(xué)生排球運動習(xí)慣

初中生初次接觸排球，很多學(xué)生充滿了好奇，但在訓(xùn)練中，由于對排球的特性及技能掌握不熟練，可能會存在諸多不同的錯誤動作。對于這些錯誤動作，如果不進行科學(xué)、規(guī)范的糾正，時間久了，可能形成不良的打球習(xí)慣，還會引發(fā)各類運動傷害。因此，教師要在學(xué)生平時訓(xùn)練中，做好動作的糾正與指導(dǎo)。比如，對于單臂擊打排球時，手臂與排球的接觸點要保持一個平面。擊球時，除了手臂姿勢外，還要注重腳蹬地，以及結(jié)合腰部的力量，來配合手臂使出更多的力量。很多學(xué)生只考慮手臂，而忽視腳、腰等部位的協(xié)調(diào)。教師要從細節(jié)指導(dǎo)和科學(xué)示范中，注重學(xué)生動作連貫性、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。同樣，在墊球時，拋球者力量較小，也可以通過調(diào)整墊球高度來確保準確墊球。在打排球時，教師還要關(guān)注學(xué)生身體的調(diào)適，保持良好的輕松狀態(tài)。對于很多初中生，他們在排球運動中，存在手形不對、墊球部位不當、雙臂發(fā)力不對稱等問題。教師要時刻關(guān)注、觀察學(xué)生的錯誤動作，給予及時指導(dǎo)和糾正。對學(xué)習(xí)意識強、排球動作規(guī)范的學(xué)生給予積極評價，鼓勵這些學(xué)生能夠指導(dǎo)其他學(xué)生，全面提升排球運動教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)語

總之，初中階段排球運動教學(xué)中，教師要重視興趣的培養(yǎng)，結(jié)合不同教法的運用，強調(diào)學(xué)生去體驗排球，感受排球運動的樂趣。排球運動教學(xué)中，教師要把握教學(xué)的漸進性、連貫性、適切性，結(jié)合學(xué)情，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和計劃，讓學(xué)生獲得扎實的排球技能和運動能力。

參考文獻

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［3］施磊.提高初中排球教學(xué)有效性的實踐研究［J］.新課程導(dǎo)學(xué)，2015（04）：90.

作者:董菲 單位:江蘇省高郵市南海中學(xué)