序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

什么是健康？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：健康，不但是指沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。從這一定義看，健康的內(nèi)涵應(yīng)包括生理和心理兩個(gè)方面。學(xué)生健康的心理狀態(tài)是他們整個(gè)身心健康的重要組成部分。中學(xué)生的生理、心理發(fā)展水平都處于迅速走向成熟而又尚未完全成熟狀態(tài),由于家庭和社會(huì)原因，他們面對(duì)升學(xué)、就業(yè)、學(xué)習(xí)困難和復(fù)雜的人際關(guān)系等各種壓力，常感到苦悶、彷徨、困惑和失落，同時(shí)他們興趣廣泛，求知欲強(qiáng)烈，喜歡趕時(shí)髦，對(duì)新思想敏感，但辨別能力差，因而社會(huì)上不良現(xiàn)象嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康。加之在家庭中物質(zhì)生活充足而優(yōu)越，學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的本領(lǐng)較弱，對(duì)學(xué)生健康的心理形成會(huì)產(chǎn)生不利影響。因此，如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，樹(shù)立他們正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，是每一位教育工作者義不容辭的責(zé)任。

學(xué)校教育中，首先要為學(xué)生建立一個(gè)民主、寬松的學(xué)習(xí)生活空間。長(zhǎng)期在壓抑的環(huán)境中成長(zhǎng)，只能培養(yǎng)怪癖、脆弱的性格。因此老師要尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)好特長(zhǎng)，切忌將學(xué)生禁錮在可望而不可攀的“榜樣”、“名人”的光環(huán)之下，使學(xué)生產(chǎn)生自卑感和失落感，從而產(chǎn)生自暴自棄、不求上進(jìn)的情緒。

其次，教師要給學(xué)生進(jìn)行良好的精神輔導(dǎo)。教師的作用不只是“授業(yè)解惑”，更重要的是“傳道”。因此，教師要學(xué)會(huì)做學(xué)生的思想工作，設(shè)身處地從學(xué)生角度了解他們所思、所想、所感，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不虛假、不偽裝，這樣學(xué)生才會(huì)信得過(guò)老師，愿意表露自己內(nèi)心的一切，從而獲得良好的心理輔導(dǎo)效果。同時(shí)，與學(xué)生采用平等談心、切磋、協(xié)商的方式，相信他們的可塑性和可改變性,給學(xué)生表達(dá)的機(jī)會(huì),對(duì)不同學(xué)生選擇不同的場(chǎng)合,運(yùn)用不同的教育方法,以產(chǎn)生最佳的教育效果。

此外,對(duì)學(xué)生還要進(jìn)行必要的挫折教育。一味地表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),使學(xué)生處于成功的快樂(lè)之中,學(xué)生接受新知的效果固然不錯(cuò),但這些學(xué)生往往性格脆弱,經(jīng)不起打擊和失敗。在今后的生活中,遇到挫折和失敗不知所措,甚至一蹶不振。因此在教育中人為地給學(xué)生設(shè)置一些挫折的經(jīng)歷,從挫折中戰(zhàn)勝自我,克服困難,取得成功,從而培養(yǎng)他們勇敢果斷的品格。

總之,在學(xué)校教育中,教師只有根據(jù)學(xué)生不同的個(gè)性特點(diǎn),運(yùn)用不同的教育方法,注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的品格,才能造就德才兼?zhèn)涞纳姾徒ㄔO(shè)者。

篇（2）

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2012）24-207-01

學(xué)校德育工作要針對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的特點(diǎn)，有的放矢地確定對(duì)策，實(shí)現(xiàn)教育目的。

中學(xué)德育工作的對(duì)象是中學(xué)生，以思想品德課為核心的多種教育途徑，都應(yīng)體現(xiàn)“中學(xué)生”的主體地位。

當(dāng)代中學(xué)生的思想主流是積極、健康、向上的，但也存在不少問(wèn)題，如：學(xué)習(xí)目的過(guò)于狹隘、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足；只強(qiáng)調(diào)個(gè)人利益而忽視社會(huì)責(zé)任；功利思想嚴(yán)重；缺乏對(duì)勞動(dòng)人民的思想感情，輕視體力勞動(dòng)，不珍惜勞動(dòng)果實(shí)等等。我們應(yīng)全面深入地分析中學(xué)生思想狀況，針對(duì)其思想問(wèn)題，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展思想品德課教學(xué)工作。具體應(yīng)做到： 1、教學(xué)思想的確立既要從國(guó)家、社會(huì)、時(shí)代培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要的角度出發(fā)，也應(yīng)充分考慮到青少年自身發(fā)展需要的客觀性；既要嚴(yán)格要求，又應(yīng)給以充分理解，使他們能活潑、健康、全面地成長(zhǎng)起來(lái)。2、教學(xué)內(nèi)容的選擇徹底杜絕中學(xué)生教學(xué)內(nèi)容的“成人化”，即使是黨的方針政策、國(guó)家法律、發(fā)展規(guī)劃等時(shí)事學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也應(yīng)選擇適應(yīng)青少年身心特點(diǎn)和接受能力的教學(xué)材料，對(duì)學(xué)生深入淺出的講解，否則其效果往往是囫圇吞棗、不知其味；死記硬背，不領(lǐng)其旨，起不到　應(yīng)有的教育功效。長(zhǎng)此以往，會(huì)引發(fā)中學(xué)生學(xué)習(xí)思想品德課的逆反心理。3、教學(xué)方法的應(yīng)用，由于改革開(kāi)放和高科技、信息化時(shí)代的到來(lái)，大量社會(huì)信息涌入，中學(xué)生的開(kāi)放意識(shí)、自主意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)顯著增強(qiáng)，教師要敏銳的觀察這一點(diǎn)，并適時(shí)改革教法，研究和注重其開(kāi)放意識(shí)，增強(qiáng)教學(xué)合理理論、現(xiàn)實(shí)的透明度；研究和注重其自主意識(shí)，實(shí)行民主討論教學(xué)；研究和注重其好勝心，引入競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)機(jī)制等等?？墒盏捷^好的教育效果。教育實(shí)踐告誡我們：那種不顧學(xué)生思想狀況和特點(diǎn)，盲目灌輸，死板說(shuō)教的“填鴨式”教育方法應(yīng)徹底摒棄了。

我們認(rèn)為，良好的心理素質(zhì)是其他素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)，也是人們的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要內(nèi)容之一。健康的心理可造就健全人格和完美個(gè)性，反之則形成不健全人格和不完美的個(gè)性。由此可見(jiàn)，良好的心理素質(zhì)對(duì)于中學(xué)生、對(duì)于由中學(xué)生形成的集體，以至整個(gè)中華民族的興旺發(fā)達(dá)也是頗為重要的。

一、培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)、應(yīng)著力從以下幾方面入手

1、樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。教師對(duì)中學(xué)生的種種心理問(wèn)題、偏差和障礙，應(yīng)善于把握、啟迪、疏導(dǎo)，以主題班會(huì)、影視社評(píng)、專題、演講、典型事例分析、分組辯論、心理咨詢等形式，幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)人生的積極意義，領(lǐng)悟人生價(jià)值；經(jīng)常用其身邊的先進(jìn)人物和英模事跡去影響他們，養(yǎng)成樂(lè)觀奮發(fā)、勇敢堅(jiān)韌、“不以物喜、不以己悲”的品格和銳意進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，客觀、全面地想問(wèn)題辦事情，調(diào)試心理狀態(tài)，防止心理偏差和心理障礙

2、培養(yǎng)健康的情緒。高興、愉快、歡欣、喜悅等積極的情緒有利于中學(xué)生心理健康，可提高學(xué)習(xí)和活動(dòng)效率，促進(jìn)人格健全。為此，教育工作中應(yīng)創(chuàng)設(shè)“緊張度”，在緊張之中輔之以健康、愉悅的活動(dòng)或操作，適度調(diào)節(jié)情緒，謹(jǐn)防因管理過(guò)程中急于求成，因斥責(zé)、否定、處罰學(xué)生等導(dǎo)致的情緒對(duì)立，而形成冷僻，偏執(zhí)，自卑等性格；同時(shí)應(yīng)不斷培養(yǎng)、提高學(xué)生情緒調(diào)控能力，學(xué)會(huì)用有效的方法；自覺(jué)調(diào)節(jié)情緒的緊張度，做到“喜怒有常、喜怒有度”。

篇（3）

一、學(xué)校教育是中學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵

1. 更新教育觀念，優(yōu)化教育策略

傳統(tǒng)的教育認(rèn)為教師應(yīng)傳道、授業(yè)、解惑，學(xué)生是被動(dòng)的接受者，忽視了學(xué)生參與，扼殺了學(xué)生主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性的充分發(fā)揮；教育需要改變唯分?jǐn)?shù)是從、用考試成績(jī)衡量學(xué)生的一切，從以升學(xué)為主要目的的應(yīng)試教育逐步過(guò)渡到以提高學(xué)生素質(zhì)為中心的素質(zhì)教育的軌道上來(lái)。只有這樣，才能克服片面追求升學(xué)率的頑疾，把培養(yǎng)全面發(fā)展的現(xiàn)代公民提上議事日程，才能從教育本身預(yù)防和消除學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)題產(chǎn)生的根基。

2.設(shè)立心理咨詢室，開(kāi)展心理矯治

學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室，開(kāi)通心理咨詢熱線電話，幫助學(xué)生建立心理健康檔案，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的少數(shù)學(xué)生進(jìn)行心理矯治，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)。當(dāng)前，大多數(shù)學(xué)校還沒(méi)有條件配置專業(yè)的心理咨詢師，學(xué)校的校長(zhǎng)、團(tuán)委書(shū)記、班主任等可以充當(dāng)兼職的心理咨詢師，每天安排專人值班，保證學(xué)生遇到任何心理問(wèn)題，都能及時(shí)找到傾訴的對(duì)象，并且得到正確的引導(dǎo)和良好的矯治。

3.學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

心理健康并不是孤立的，而是與學(xué)校的教育教學(xué)工作一脈相承、緊密聯(lián)系的。中學(xué)的許多課程中都蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育的內(nèi)容，教師一方面應(yīng)深入學(xué)習(xí)、

潛心研究，充分挖掘課程中的心理健康素材，對(duì)學(xué)生施加自覺(jué)的、有目的的影響，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜、潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。另一方面，需要營(yíng)造寬松、愉悅的課堂心理氛圍，教學(xué)中主動(dòng)關(guān)愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)人見(jiàn)解，多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少懲罰，構(gòu)建和諧的育人環(huán)境，培育良好的師生關(guān)系。只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)科教學(xué)與心理健康教育兩不誤、兩手硬。

4.開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，給予學(xué)生展示自我的機(jī)會(huì)

這里的活動(dòng)既包括課內(nèi)活動(dòng)，也有課外活動(dòng)。課內(nèi)活動(dòng)如主題班會(huì)，可依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及學(xué)生中存在的一些主要問(wèn)題，確立不同的主題班會(huì)。如“亮出我們的精彩”、“那些年我們一起走過(guò)”、“少年壯志不言敗”等等，由班委們組織，班主任適時(shí)指導(dǎo)，學(xué)生主動(dòng)參與，讓學(xué)生在交流中受到良好的教育，在教育中規(guī)范自己的行為。課外活動(dòng)包括體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、手抄報(bào)比賽、拔河比賽、球類比賽等，通過(guò)組織不同類型的比賽、競(jìng)賽活動(dòng)，使不同特長(zhǎng)的學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，潛能得到挖掘，自信心得以增強(qiáng)。

二、家庭教育是中學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的前提

1.家長(zhǎng)要重視孩子的早期教育

許多研究表明，青春期學(xué)生出現(xiàn)的自卑、孤獨(dú)、嫉妒、厭學(xué)以及唯我獨(dú)尊等心理障礙，大多數(shù)與兒童早期教育的缺失和社會(huì)交往帶來(lái)的精神缺乏有關(guān)。為此，家長(zhǎng)應(yīng)重視兒童早期（一般指0―6歲）獨(dú)立性、自制力的訓(xùn)練，比如兒童不小心摔了一跤，家長(zhǎng)不必立刻去攙扶，要讓孩子嘗試自己站起來(lái)，長(zhǎng)此以往，對(duì)于培養(yǎng)兒童的自信心以及獨(dú)立的人格都有很大幫助。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)克服“望子成龍、盼女成鳳”的思想，堅(jiān)持自身的期盼與孩子的客觀實(shí)際相一致，并依據(jù)情況的變化，適時(shí)調(diào)整原有的期望，減輕孩子的心理壓力，這有助于其身心的健康發(fā)展。

2.家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，優(yōu)化家庭育人環(huán)境

一方面，家長(zhǎng)可以主動(dòng)學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)等理論知識(shí)，另一方面，積極參加學(xué)校組織的家長(zhǎng)學(xué)校，在和專家、先進(jìn)教育工作者的交流與互動(dòng)中既能提升自身的綜合素養(yǎng)，也能建立家庭教育與學(xué)校教育溝通渠道，收到事半功倍的效果。而家庭育人環(huán)境不僅體現(xiàn)在為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境，更重要的體現(xiàn)在家長(zhǎng)自身形象的完善上。家長(zhǎng)的一言一行，時(shí)刻影響著孩子的身心發(fā)展，如家長(zhǎng)積極向上的生活態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)給孩子的身心健康發(fā)展帶來(lái)了正能量。對(duì)于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長(zhǎng)及時(shí)給予肯定才能收到激勵(lì)、強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說(shuō)過(guò)：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)?！边@指出表?yè)P(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng)，因此在教育中，要減少斥責(zé)和限制，多給予學(xué)生“表?yè)P(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會(huì)，以提高其主動(dòng)性和積極性，使其產(chǎn)生較高的自我效能感，能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。

三、社會(huì)教育是中學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)

1.加強(qiáng)網(wǎng)吧、游戲場(chǎng)所等文化市場(chǎng)的監(jiān)管

文化主管部門(mén)應(yīng)會(huì)同工商、公安和教育等部門(mén)對(duì)網(wǎng)吧、游戲場(chǎng)所開(kāi)展定期與不定期檢查，網(wǎng)吧應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行實(shí)名登記，堅(jiān)決制止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧；對(duì)網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所未執(zhí)行規(guī)定、肆意讓未成年人進(jìn)入的，應(yīng)加大處罰力度，增加其違規(guī)成本，防止有害信息進(jìn)入未成年人當(dāng)中。

2.加大對(duì)“黃、賭、毒”等社會(huì)丑惡現(xiàn)象的打擊力度

青少年對(duì)社會(huì)環(huán)境非常敏感，可以說(shuō)是社會(huì)變化的指示器，喜歡模仿和從眾的心理與生俱來(lái)，“黃、賭、毒”等社會(huì)丑惡現(xiàn)象一旦被沾染，對(duì)青少年的危害極大，甚至?xí)嗨退麄兊囊簧榇?，公安機(jī)關(guān)應(yīng)不遺余力地打擊“黃、賭、毒”等社會(huì)丑惡現(xiàn)象，鏟除“黃、賭、毒”現(xiàn)象滋生的土壤，還青少年一個(gè)健康、積極向上的社會(huì)環(huán)境。

3.充分發(fā)揮關(guān)工委、共青團(tuán)、工會(huì)、婦聯(lián)等組織的力量

關(guān)工委、共青團(tuán)、工會(huì)、婦聯(lián)等社會(huì)組織應(yīng)齊心協(xié)力、齊抓共管，積極在未成年人中開(kāi)展“關(guān)愛(ài)促成長(zhǎng)”、“手拉手獻(xiàn)愛(ài)心”、“愛(ài)心進(jìn)社區(qū)”等活動(dòng)，引導(dǎo)未成年人積極參與，讓他們?cè)诨顒?dòng)中受到啟迪，在參與中凈化心靈。

四、自身教育是中學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的核心

1.積極關(guān)注自身心理與心理健康

中學(xué)生應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；并通過(guò)心理檢測(cè)認(rèn)識(shí)自身的心理健康狀況，增強(qiáng)心理健康問(wèn)題的自我判斷能力；樹(shù)立正確的心理健康理念，追尋心理衛(wèi)生的感受；同時(shí)積極參與各種心理健康宣傳活動(dòng)，掌握維護(hù)自身心理健康的一些基本方法，增進(jìn)自我心理健康。

2.正確認(rèn)識(shí)自我與積極悅納自我

心理學(xué)研究表明，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)人心理健康的前提，培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力是保持積極心態(tài)、維護(hù)自我心理健康的基礎(chǔ)。青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中，既要看到自己的優(yōu)勢(shì)，樹(shù)立信心；也要充分認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)與不足，發(fā)揮自己的潛能、明確前進(jìn)的方向。

篇（4）

要使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)物理有一定的自覺(jué)性，首先要引導(dǎo)他們對(duì)物理產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生好奇心和求知欲。興趣來(lái)源于生產(chǎn)生活中所需的物理知識(shí)，教師在授課過(guò)程中要有意暗示，善于把周圍的事物及活動(dòng)與物理知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。 教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，把學(xué)生注意聽(tīng)課的最優(yōu)時(shí)間指向重點(diǎn)的環(huán)節(jié)上，把注意的指向性比較長(zhǎng)久地保持在教師的講述上，集中于教師的講述中，從而抑制與聽(tīng)課無(wú)關(guān)的活動(dòng)，使授課活動(dòng)能有清晰的反映和體現(xiàn)。這就要求教師根據(jù)學(xué)生的情況、授課時(shí)間等因素而及時(shí)調(diào)整，這并不難做到。

立足于大部分的學(xué)生，引導(dǎo)他們注意各種生活中的現(xiàn)象，針對(duì)這些現(xiàn)象，用所學(xué)的知識(shí)來(lái)解釋現(xiàn)象發(fā)生的原因。在不降低要求的情況下，以淺顯、形象的比喻對(duì)理論進(jìn)行解釋，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是容易接受的，也容易把知識(shí)從模糊認(rèn)識(shí)向清晰認(rèn)識(shí)過(guò)渡。對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，有了一定的形象思維和抽象思維能力，有必要進(jìn)行引導(dǎo)訓(xùn)練，提高他們的水平。從形象思維開(kāi)始，有意無(wú)意地利用一些物理現(xiàn)象的表面形式進(jìn)行分析、綜合、抽象、概括，逐漸向抽象思維過(guò)渡，這也符合學(xué)習(xí)物理的順序。在概括的過(guò)程中增加理解知識(shí)之間的聯(lián)系、定律和定理所要表達(dá)的物理意義及其適用范圍，增強(qiáng)判斷的果斷性和增加解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌精神和自制力

在課堂教學(xué)中，物理概念的形成，單靠教師的灌輸，通過(guò)強(qiáng)制記憶，是可以達(dá)到記憶的目的。但這只是單純的記住，無(wú)法掌握和應(yīng)用，不能根據(jù)自己的理解，用自己的話把概念表達(dá)清楚。我在教學(xué)中，注意訓(xùn)練學(xué)生的書(shū)面和口頭表達(dá)能力，特別是口頭表達(dá)，多問(wèn)幾個(gè)為什么，在學(xué)生的解答中，了解掌握知識(shí)的深廣度，訓(xùn)練快速敏捷反應(yīng)的能力。

篇（5）

［中圖分類號(hào)］G633.951 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1009-5349（2011）08－0155－02

關(guān)于心理素質(zhì)對(duì)于聲樂(lè)教學(xué)的重要性，很早就引起了許多專家學(xué)者的注意。早在17世紀(jì)，意大利波倫王學(xué)派卓越的歌唱家和教師培特羅•托西在《古代及近代歌唱家的觀點(diǎn)以及花腔唱法的見(jiàn)解》中寫(xiě)道：“教師應(yīng)當(dāng)使學(xué)生習(xí)慣于當(dāng)著顯赫要人和藝術(shù)家的面而演唱，使他們逐漸不再怯場(chǎng)并且獲得勇氣?！?8世紀(jì)的聲樂(lè)教授吉•曼契尼的卓越論著《關(guān)于花腔唱法的一些想法和實(shí)踐體會(huì)》中也提到他的老師對(duì)自己的忠告：“當(dāng)眾表演的時(shí)候，永遠(yuǎn)不要膽怯、畏懼和軟弱無(wú)力?！痹凇妒畮啄陙?lái)音樂(lè)院校教學(xué)中的幾個(gè)問(wèn)題》一書(shū)中喻宜萱教授也著重指出：“要重視教學(xué)中學(xué)生正確心理的培養(yǎng)，這是聲樂(lè)基礎(chǔ)訓(xùn)練之一?！币虼耍诼晿?lè)教學(xué)中必須探索一種行之有效的途徑和方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的心理素質(zhì)。只有幫助學(xué)生正確把握了心理、情感與發(fā)聲技巧的完美組合，才能獲得理想的教學(xué)效果。

一、心理訓(xùn)練在聲樂(lè)教學(xué)中的重要作用

心理訓(xùn)練就是有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)歌唱者所需要的心理品質(zhì)和個(gè)性心理特征，為演唱做好心理準(zhǔn)備。并通過(guò)一定的方法和手段，培養(yǎng)歌唱者善于控制和調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)的能力。

在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，常?？梢园l(fā)現(xiàn)這樣的例子，有的學(xué)生已經(jīng)具備了良好的歌唱理論知識(shí)和一定的發(fā)聲技巧，但在演出、比賽和觀摩考試等場(chǎng)合卻頻頻出現(xiàn)諸如氣息上浮、心跳加快、雙腿發(fā)軟等情況，這都是因?yàn)樾睦砘顒?dòng)的失常給情緒帶來(lái)的負(fù)面影響。由此可見(jiàn)，歌唱是生理的，更是心理的。從生理上看，歌唱的實(shí)質(zhì)是一項(xiàng)十分復(fù)雜而又自然的肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)程，器官在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)中是相互聯(lián)系又相互制約的。只有在精神放松的狀態(tài)下，才能使與歌唱有關(guān)的肌肉處在平靜自然的狀態(tài)中，可以根據(jù)訓(xùn)練與歌唱的需要進(jìn)行調(diào)控。而如果心理上出現(xiàn)負(fù)擔(dān)，就會(huì)在很大程度上影響到正常的器官協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)及歌唱發(fā)聲，導(dǎo)致諸如上述等失控行為的出現(xiàn)?？梢哉f(shuō)，歌唱時(shí)學(xué)生心理素質(zhì)的好壞，對(duì)聲樂(lè)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮的優(yōu)劣，都起著十分重要的作用，應(yīng)該引起教師的足夠重視。

二、學(xué)生在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理狀態(tài)不佳的成因分析

影響學(xué)生聲樂(lè)學(xué)習(xí)的因素很多，其中除有生理性、技術(shù)性的因素外，還受心理素質(zhì)、客觀環(huán)境、情感表達(dá)及其他諸多方面的因素影響。根據(jù)筆者自身教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，大體而言，學(xué)生在歌唱中心理狀態(tài)不佳的主要因素有以下幾個(gè)方面：

（一）歌唱的表現(xiàn)欲不強(qiáng)

歌唱的表現(xiàn)欲是指演唱者是否有歌唱及表演的強(qiáng)烈意愿，是一種歌唱心理的外在表現(xiàn)。由于先天遺傳條件和后天性格培養(yǎng)的不同，每個(gè)人都具有不同的心理特質(zhì)。有的學(xué)生性格開(kāi)朗外向，一站到舞臺(tái)上就狀態(tài)興奮，表現(xiàn)欲望十分強(qiáng)烈。這種情緒可以調(diào)動(dòng)他身體的每一個(gè)細(xì)胞參與到歌唱中去，使其水平發(fā)揮到最佳狀態(tài)。而有的學(xué)生性格很內(nèi)向，少言寡語(yǔ)，缺乏或者沒(méi)有表現(xiàn)的欲望，導(dǎo)致歌唱狀態(tài)不夠興奮，身體機(jī)能不能很好地調(diào)動(dòng)，歌唱的水準(zhǔn)也會(huì)隨之受到影響。

（二）缺乏應(yīng)有的自信心或過(guò)于盲目自信

現(xiàn)代社會(huì)多是獨(dú)生子女，有些學(xué)生由于在成長(zhǎng)過(guò)程中與他人的接觸不夠，缺乏與他人溝通交流的勇氣和對(duì)自身能力的自信，在課堂上不愿開(kāi)口大聲歌唱，對(duì)作品缺乏感情上的表達(dá)，甚至不愿去表達(dá)。這類學(xué)生比較容易受外部環(huán)境的影響，有時(shí)候無(wú)法承受觀眾、考官以及演出氣氛等心理上的壓力，表演時(shí)不敢與觀眾交流，歌唱聲音過(guò)小，表情呆滯，無(wú)法順利完成對(duì)音樂(lè)的表現(xiàn)。還有一類學(xué)生則因?yàn)榧彝サ倪^(guò)度溺愛(ài)而產(chǎn)生盲目自信，在課堂上、考試或演出時(shí)過(guò)分想表現(xiàn)自己，同樣容易引發(fā)過(guò)度緊張的臨場(chǎng)情況，影響正常水平的發(fā)揮。

（三）對(duì)歌唱技巧的掌握不夠

在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的初、中級(jí)階段，有的學(xué)生因?yàn)楦璩记蛇€不夠成熟，對(duì)發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)控制能力不到位，無(wú)法自如調(diào)配各發(fā)聲器官。這時(shí)學(xué)生往往會(huì)對(duì)自己的演唱缺乏自信，在演唱中的顧慮太多，導(dǎo)致歌唱中出現(xiàn)緊張、焦慮、無(wú)法放開(kāi)等心理障礙。

（四）過(guò)于片面追求歌唱技巧

有些同學(xué)喜愛(ài)聲樂(lè)藝術(shù)，對(duì)歌唱的理論知識(shí)有一定的了解，在練唱時(shí)總試圖將其所知道的所有發(fā)聲方法統(tǒng)統(tǒng)用上，或完全去模仿歌唱家們成熟并具有高度技巧的聲音，結(jié)果卻是“貪多而嚼不爛”。在實(shí)際的演唱過(guò)程中往往由于選擇過(guò)多而導(dǎo)致心理狀態(tài)的紊亂，精神高度緊張，最終是什么方法也沒(méi)用上，只好扯著嗓子拼命地喊叫。

（五）與伴奏的配合不夠默契

對(duì)歌曲伴奏譜不熟、進(jìn)拍出拍和延長(zhǎng)拍的位置長(zhǎng)短不清楚、與鋼琴伴奏者雙方配合不默契等，也是影響學(xué)生臨場(chǎng)發(fā)揮的重要因素。?？梢钥吹剑谟?xùn)練時(shí)有些學(xué)生因不熟悉鋼琴伴奏譜或是與鋼琴伴的配合不好，進(jìn)拍或是伴奏的速度與歌唱者的速度不一致，直接影響到歌唱者的心理狀態(tài)和表演的情緒與欲望，從而影響歌唱效果。

三、聲樂(lè)教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

針對(duì)聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中影響學(xué)生心理素質(zhì)和情感表達(dá)的因素，筆者認(rèn)為在教學(xué)過(guò)程中，要本著因材施教的原則，在做好聲樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)技能教育的同時(shí)，要著手培育學(xué)生健康的歌唱心理狀態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、沉著自制的心理素質(zhì)，培養(yǎng)和鍛煉他們適應(yīng)各種環(huán)境的能力，從而克服情緒的波動(dòng)，逐步提升藝術(shù)涵養(yǎng)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂(lè)的興趣和愛(ài)好

托爾斯泰說(shuō)：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣?！闭{(diào)整和調(diào)動(dòng)學(xué)生良好的歌唱心理狀態(tài)，首先應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂(lè)的興趣和愛(ài)好?！芭d趣是學(xué)習(xí)音樂(lè)的基本動(dòng)力，是學(xué)生與音樂(lè)保持密切聯(lián)系、感受音樂(lè)、用音樂(lè)美化和豐富人生的前提。”①古往今來(lái)，但凡在自己領(lǐng)域取得杰出成就的科學(xué)家和藝術(shù)家，他們對(duì)自己所從事的事業(yè)都有著強(qiáng)烈的愛(ài)好和情感，從孩提時(shí)對(duì)某一事物產(chǎn)生興趣，到隨著對(duì)這一事物的不斷深入了解，興趣得以升華，最終發(fā)展成對(duì)某一事物的執(zhí)著追求和畢生信念。這種由低到高的情感層次發(fā)展，正是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上對(duì)客觀事物的一種特殊反映形式。對(duì)于一個(gè)聲樂(lè)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，這種情感層次的發(fā)展也是相當(dāng)重要的。只有當(dāng)你真正愛(ài)上這門(mén)學(xué)科，你才會(huì)排除一切外界干擾，堅(jiān)定執(zhí)著地去追求其中的真諦。作為教師，首先應(yīng)該激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于聲樂(lè)藝術(shù)的學(xué)習(xí)興趣和愛(ài)好，加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)、陶冶高尚情操，提高學(xué)生的音樂(lè)文化素養(yǎng)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

演繹一首好的音樂(lè)作品，需要演繹者健康良好、端正平和的心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：

一是幫助學(xué)生樹(shù)立積極主動(dòng)的歌唱態(tài)度。所謂的積極態(tài)度，是指當(dāng)一個(gè)人對(duì)某事物發(fā)生興趣或者是明確事物的重要性的時(shí)候，樂(lè)于并主動(dòng)參與該事物的態(tài)度。心理學(xué)上認(rèn)為，一個(gè)人的態(tài)度對(duì)他的行為具有指導(dǎo)性的或動(dòng)力性的影響。我們常說(shuō)“態(tài)度決定一切”，主動(dòng)積極的態(tài)度很大部分確實(shí)是會(huì)影響到演唱者的演唱水平。

二是引導(dǎo)學(xué)生以想象的思維方式體驗(yàn)和融入作品。很多教學(xué)實(shí)踐都證明，想象能夠增強(qiáng)學(xué)生的情感活動(dòng)，豐富歌曲的形象，加深對(duì)音樂(lè)作品背景和內(nèi)涵的理解。

三是勤于實(shí)踐，通過(guò)模擬演練，幫助學(xué)習(xí)消除和克服外界的壓力和影響。在教學(xué)中，可以通過(guò)經(jīng)常性組織學(xué)生參加各種形式的演出活動(dòng)，包括戲劇、演講、詩(shī)歌朗誦、合唱演出等，增強(qiáng)學(xué)生的舞臺(tái)感受和舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)；也可以在課堂上模擬演出時(shí)的各種場(chǎng)景，包括應(yīng)對(duì)一些突發(fā)狀況等等，使學(xué)生在一次次的演練和演出中吸取經(jīng)驗(yàn)，使舞臺(tái)真正成為他們真正揮灑才華的天地，從而建立良好的舞臺(tái)心理素質(zhì)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的自信

由于先天遺傳條件和后天性格培養(yǎng)的差異，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，教師要根據(jù)學(xué)生不同的生理和心理特質(zhì)，做到因材施教。對(duì)于那些上課參與情緒高、反應(yīng)快、接受能力強(qiáng)、有強(qiáng)烈表現(xiàn)欲望的學(xué)生必須嚴(yán)格要求，讓其認(rèn)識(shí)到自身存在的不足，幫助學(xué)生穩(wěn)定心理狀態(tài)，從而更高效地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)更加熱愛(ài)和充滿信心。而對(duì)于那些性格內(nèi)向、心理承受能力差的同學(xué)，則應(yīng)采取多肯定、多鼓勵(lì)的方法，培養(yǎng)其自信心，消除對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的恐懼感和自卑感，逐步喜愛(ài)聲樂(lè)藝術(shù)。

（四）提高學(xué)生的演唱技巧

俗話說(shuō)：“藝高人膽大”，聲樂(lè)演唱技巧的訓(xùn)練和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)同等重要，二者相輔相成，缺一不可。歌唱活動(dòng)時(shí)發(fā)聲器官的生理活動(dòng)將對(duì)心理因素產(chǎn)生直接影響。心理的充分放松，可以促進(jìn)學(xué)生更快地掌握正確的學(xué)習(xí)方法，提高聲樂(lè)技巧，增強(qiáng)自信心。同樣，歌唱時(shí)良好的心理活動(dòng)也能促進(jìn)發(fā)聲器官更好、更積極地運(yùn)作。

（五）提高與伴奏者的配合能力

為了提高學(xué)生讀譜和與伴奏者相互配合的能力，除強(qiáng)調(diào)讀譜的準(zhǔn)確性、嚴(yán)謹(jǐn)性和配合的重要性外，筆者也常常采用小組課、小型音樂(lè)會(huì)的教學(xué)形式，讓學(xué)生之間相互伴奏訓(xùn)練，使學(xué)生在讀譜能力、學(xué)習(xí)的嚴(yán)謹(jǐn)性以及與他人的協(xié)調(diào)合作能力等方面都得到了充分的鍛煉和提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)激情空前高漲。

四、結(jié)論

歌唱表演的時(shí)候，心理無(wú)時(shí)無(wú)刻都在發(fā)揮自動(dòng)調(diào)節(jié)的作用。通過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，良好的心理素質(zhì)是可以通過(guò)后天培養(yǎng)鍛煉的。教師在聲樂(lè)教學(xué)中如能對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)給予足夠的重視，則能起到事半功倍的效果，從而達(dá)到聲樂(lè)教學(xué)的最終目的。

注釋：

①中華人民共和國(guó)教育部制定.普通高中音樂(lè)課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)).人民教育出版社出版,2007年版.

【參考文獻(xiàn)】

[1]中華人民共和國(guó)教育部制定.普通高中音樂(lè)課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)).人民教育出版社,2007年版.

[2]趙伯梅著.歌唱的藝術(shù).上海音樂(lè)出版社,1998年版.

[3]沈湘著.沈湘聲樂(lè)教學(xué)藝術(shù).上海音樂(lè)出版社,1999年版.

篇（6）

        人們常說(shuō)：“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧?！蔽覀?cè)诮逃虒W(xué)的過(guò)程中要多從學(xué)生身上尋找閃光點(diǎn)，對(duì)他們多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，使學(xué)生受到鼓舞，心理處于一種亢奮狀態(tài)，在愉悅的狀態(tài)下更容易接受新的東西。實(shí)際上，學(xué)生往往特別注重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)。平時(shí)上課時(shí)如果我們?cè)谡n堂多說(shuō)上兩句“不錯(cuò)、很好、有進(jìn)步”之類的話，如果我們?cè)趯W(xué)生的成績(jī)有了一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)多說(shuō)兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們?cè)趯W(xué)生考試前多說(shuō)兩句“你能行，你一定會(huì)成功”之類的話，學(xué)生就會(huì)因此產(chǎn)生信心，而自信就是力量，就會(huì)爆發(fā)出巨大的能量，這樣就有可能后進(jìn)變先進(jìn)、失敗變成功。 

        二、通過(guò)情感投入，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到健康發(fā)展

        有一廣告詞：“雙贏源于溝通。”這句話富有哲理，它告訴了我們溝通的作用與重要性。在實(shí)施素質(zhì)教育過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到體育教學(xué)中同學(xué)生思想情感的溝通有著重要的導(dǎo)向作用。教師的“思想感情”教育制約著學(xué)生的求知心理，能變被動(dòng)為主動(dòng)，讓消極轉(zhuǎn)化為積極，讓學(xué)生沿著教師正確思想感情的線索去修養(yǎng)品德、學(xué)習(xí)知識(shí)。我在體育教育教學(xué)中濃縮了以創(chuàng)設(shè)情境來(lái)啟發(fā)思想感情、用體育明星激發(fā)思想感情、拿體育項(xiàng)目來(lái)抒發(fā)思想感情。

        三、加強(qiáng)意志教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)

篇（7）

在平常的體育教學(xué)實(shí)踐中，我認(rèn)為對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面努力：

一、克服學(xué)生不良個(gè)性心理

在體育課教學(xué)中，常常有少數(shù)學(xué)生因不良個(gè)性心理因素作怪，致使對(duì)有些學(xué)習(xí)項(xiàng)目不喜歡、不想學(xué)尤其懼怕聯(lián)系難度高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)分析產(chǎn)生不良個(gè)性心理原因是：有的是出于對(duì)體育衛(wèi)生保健知識(shí)了解掌握不多出現(xiàn)的懶動(dòng)個(gè)性；有的學(xué)生出于自身體力、自身耐力的差異產(chǎn)生的自卑個(gè)性；有的學(xué)生是什么項(xiàng)目都想做，而又什么動(dòng)作都做不好，一遇到失敗就不再想練的隨意個(gè)性；有的學(xué)生對(duì)喜歡的項(xiàng)目就全身心投入甚至放棄其它聯(lián)系項(xiàng)目而產(chǎn)生的偏愛(ài)個(gè)性。以上這些不良個(gè)性影響了教學(xué)的正常進(jìn)行和學(xué)生的全面發(fā)展，在平常教學(xué)中，我以為應(yīng)注重：

1.加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)輔導(dǎo)。在課堂上注意體育衛(wèi)生保健知識(shí)教學(xué)，讓其明了青少年積極參與體育鍛煉與人一生健康的關(guān)系，讓他們了解一些與身體練習(xí)相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)的相關(guān)知識(shí)，使他們的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)常識(shí)原理結(jié)合，達(dá)到克服和避免因運(yùn)動(dòng)常識(shí)的缺乏而產(chǎn)生的懶惰心理，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)激情和熱情，為正常教學(xué)產(chǎn)生積極作用。

2.以情動(dòng)人，以理服人。對(duì)于少數(shù)個(gè)性隨意、意有偏愛(ài)的同學(xué)，我主動(dòng)與他人交談，動(dòng)之以情，曉之以理，對(duì)其積極的一方面給予充分的肯定，指出不正確的地方，加以引導(dǎo)，讓學(xué)生樹(shù)立信心，認(rèn)真練習(xí)，持之以恒，同時(shí)鼓勵(lì)他們積極參加一些力所能及的比賽，使學(xué)生學(xué)有信心，趕有目標(biāo)，喜歡的項(xiàng)目更加得到深化，能力得到充分發(fā)揮。這樣，是學(xué)生能得到體育素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面提升。

3.合理安排教學(xué)內(nèi)容。在體育課教學(xué)中，所安排的教學(xué)內(nèi)容都應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。對(duì)困難學(xué)生適當(dāng)降低難度與要求，并常用一些激勵(lì)性的語(yǔ)言、方法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，激發(fā)其練習(xí)興趣，消除他們的消極情緒和自卑個(gè)性。

二、消除學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的恐懼心理

在體育教學(xué)中，學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容覺(jué)得危險(xiǎn)性大，產(chǎn)生畏難情緒、恐懼心理。究其原因是：有的意志品質(zhì)較差，有的因以前失敗產(chǎn)生了畏懼感、有的對(duì)某些運(yùn)動(dòng)技術(shù)科學(xué)操作的無(wú)知等。學(xué)生的恐懼心理給正常的體育教學(xué)造成了很大的障礙，因此我有針對(duì)性運(yùn)用一些方法，來(lái)消除學(xué)生的心理障礙：

1.用娛樂(lè)性的游戲和一些教學(xué)小比賽滲透到學(xué)生的練習(xí)中，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

2.練習(xí)時(shí)先減低要求，循序漸進(jìn)，認(rèn)真做好保護(hù)、幫助工作，減輕學(xué)生的心理壓力。

3.據(jù)情提高訓(xùn)練的難度，即景激情鼓勵(lì)學(xué)生，常用“你行”、“你能成功”、“我保證你不會(huì)摔跤”等話語(yǔ)讓學(xué)生產(chǎn)生信心和勇氣。

4.強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練，安排課訓(xùn)練，對(duì)落后生區(qū)別對(duì)待，增強(qiáng)他們的自信心和意志品質(zhì)。

5.盡量?jī)?yōu)化教學(xué)環(huán)境，如上課前畫(huà)出清晰的跑道，明確學(xué)生的場(chǎng)地，使學(xué)生處在一種輕松愉快的情境之中，從而使學(xué)生油然產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的心理欲望，讓學(xué)生通過(guò)一定的努力，把曾經(jīng)在練習(xí)中嘗過(guò)的苦頭轉(zhuǎn)化為成功的喜悅，產(chǎn)生積極向上的心理。

三、滲透集體主義教育、愛(ài)國(guó)主義教育、意志品質(zhì)教育

在體育運(yùn)動(dòng)中，個(gè)人之間和集體之間的行為關(guān)系復(fù)雜而且變化頻繁，思想活動(dòng)非?；钴S，這就要求參加者與同伴協(xié)作，尊重裁判，具有尊重對(duì)方等道德作風(fēng)。嚴(yán)密組織的競(jìng)賽活動(dòng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員而且對(duì)觀眾也有積極的教育作用；再者，體育運(yùn)動(dòng)有激烈對(duì)抗的特點(diǎn)，這種對(duì)抗既有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的競(jìng)賽，也是參加者意志品質(zhì)、戰(zhàn)斗作風(fēng)的競(jìng)賽由此可見(jiàn)，在體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行集體主義的教育、愛(ài)國(guó)主義教育、意志品質(zhì)的教育，不僅是必要的，而且是可能的。

中學(xué)生意志的特點(diǎn)是：

篇（8）

世界充滿競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)勝劣汰，面對(duì)這一時(shí)代的要求，在課堂教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)系到學(xué)生今后的成長(zhǎng)，針對(duì)這一問(wèn)題，結(jié)合數(shù)學(xué)教學(xué)的實(shí)際，在高效課堂中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和養(yǎng)成應(yīng)力求做到以下幾點(diǎn)：

一、教學(xué)方法的科學(xué)性與合理性

1.減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，避免題海戰(zhàn)術(shù)

在“高效課堂”要求下，很多人認(rèn)為，多做作業(yè)，機(jī)械地反復(fù)練習(xí)，就能鞏固所學(xué)知識(shí)，事實(shí)上，這樣做往往帶來(lái)很多副作用，對(duì)此，教師應(yīng)從提高學(xué)生心理素質(zhì)的角度出發(fā)，克服機(jī)械、呆板、照搬的做法，活學(xué)活用、靈活多變、舉一反三，向課堂要效益，養(yǎng)成做題少而精的習(xí)慣。

2.讓學(xué)生閱讀，從而提高學(xué)生的自學(xué)能力

在平時(shí)的教學(xué)中，有些章節(jié)例題，引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。其目的是為了提高學(xué)生的自學(xué)能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體這一主導(dǎo)思想，同時(shí)，克服學(xué)生完全依賴教師，離不開(kāi)教師的毛病，學(xué)生在自學(xué)中，頭腦始終在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，從而提出各種各樣的問(wèn)題，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，提高自我管理能力，符合素質(zhì)教育的宗旨。

3.師生共同解題

在以往的習(xí)題教學(xué)中，教師備好課給學(xué)生講，學(xué)生在聽(tīng)講過(guò)程中，自己思考，克服了數(shù)學(xué)中思維定式，自己找解題思路。在師生共同解題中，有些問(wèn)題學(xué)生自己能解決，而老師卻不能，無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和克服困難的勇氣，這就有利于學(xué)生克服對(duì)數(shù)學(xué)題的恐懼感和神秘感。

二、通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

在人生旅途中，每個(gè)人并不是一帆風(fēng)順的，培養(yǎng)學(xué)生敢于戰(zhàn)勝困難，克服不利因素，從逆境中自拔，懂得“逆水行舟，不進(jìn)則退”的道理，不至于在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰，顯得十分重要。因此，在平時(shí)的課堂教學(xué)中，應(yīng)該有意地培養(yǎng)他們勤奮學(xué)習(xí)、腳踏實(shí)地的作風(fēng)，排除干擾，培養(yǎng)勇往直前，選準(zhǔn)目標(biāo)，鍥而不舍的意志品質(zhì)。比如，有些數(shù)學(xué)題步驟多，鼓勵(lì)學(xué)生“堅(jiān)持就是勝利”，其結(jié)果往往奏效。遇到難題，就鼓勵(lì)他們，今天解決不了，明天再解決，明天解決不了，后天再解決，這樣，學(xué)生通過(guò)自身努力，終于得到解決，此時(shí)，學(xué)生就有說(shuō)不盡的喜悅。

三、遵循學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和身心特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

篇（9）

中圖分類號(hào):G623.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1002-7661(2012)02-00-102-01

新環(huán)境下素質(zhì)教育的要求是要實(shí)現(xiàn)以人為本的教育,要在教育過(guò)程中實(shí)現(xiàn)德智體美勞的全面發(fā)展,在這些教育內(nèi)容中德育教育中的心理素質(zhì)構(gòu)建是最為重要的。學(xué)生的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)其全面素質(zhì)產(chǎn)生重要影響,會(huì)對(duì)學(xué)生可否主動(dòng),積極的提升個(gè)人素質(zhì)有重要意義,另外也關(guān)系到學(xué)生是否能夠完成擔(dān)負(fù)現(xiàn)代化社會(huì)主義建設(shè)的巨大使命的重要任務(wù)。

一、傳統(tǒng)教育中實(shí)施心理素質(zhì)培養(yǎng)的不足之處

傳統(tǒng)的應(yīng)試教育的最大弊端就是忽視了素質(zhì)教育,過(guò)去的初中語(yǔ)文教師在進(jìn)行作文教學(xué)的時(shí)候一般都是教給學(xué)生固定的寫(xiě)作套路,在面對(duì)同一題材,相似內(nèi)容的作文題目的時(shí)候,都采取同樣的寫(xiě)作手法或者內(nèi)容完成作文,甚至有的教師會(huì)要求學(xué)生熟背一些優(yōu)秀的文章,在考試的時(shí)候移花接木,將其中的內(nèi)容用到自己的文章當(dāng)中,這樣在造成抄襲問(wèn)題的同時(shí),也不利于學(xué)生作文水平的提升。教師對(duì)學(xué)生的一味追求,降低了素質(zhì)教育實(shí)施的可能。心理素質(zhì)是一個(gè)人發(fā)展的關(guān)鍵基礎(chǔ),所以,提升學(xué)生的心理素質(zhì)是極為關(guān)鍵的。

二、在教學(xué)過(guò)程中要確定學(xué)生的主體地位

1、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成勤記日記的習(xí)慣 教師可以要求學(xué)生養(yǎng)成每天記日記的習(xí)慣,將自己身邊發(fā)生的事情通過(guò)日記的形式記錄下來(lái),記敘事件發(fā)展,抒發(fā)自己的感想,總結(jié)個(gè)人的看法,長(zhǎng)此以往,可以有效提升學(xué)生對(duì)細(xì)節(jié)的觀察能力以及對(duì)洞察力,不斷累積經(jīng)驗(yàn),進(jìn)而提升學(xué)生的寫(xiě)作能力。

2、要求學(xué)生獨(dú)立完成寫(xiě)作任務(wù) 初中作文課上教師要讓學(xué)生注意觀察,勤加思考,要組織學(xué)生在每次作文課上課之前搜集寫(xiě)作材料,做好充分的寫(xiě)作準(zhǔn)備,使其能夠在課堂上獨(dú)立完成作文任務(wù)。教師要認(rèn)真檢查評(píng)改學(xué)生的作文,發(fā)現(xiàn)有抄襲現(xiàn)象的學(xué)生,要讓其重寫(xiě)文章。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去能夠培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的品行,要讓學(xué)生明白自己需要做的事情就要依靠自己的力量獨(dú)立完成,并盡自己最大力量完成好。

三、激發(fā)中學(xué)生的求知欲

興趣是最好的老師,這句話運(yùn)用到教學(xué)中尤為適用,只有讓學(xué)生真正的喜愛(ài)上所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容,才能夠促進(jìn)知識(shí)的吸收,實(shí)現(xiàn)能力的提升,這才是一名合格的優(yōu)秀的教師應(yīng)該做的。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),激發(fā)其求知欲望尤為重要,初中生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,外在行為主要受心理活動(dòng)影響,興趣是推動(dòng)初中生完成某項(xiàng)活動(dòng)的關(guān)鍵因素。想要激發(fā)中學(xué)生的求知欲,需要從以下幾個(gè)方面入手。

1、教師要保持愉快的情緒感染學(xué)生 在初中作文教學(xué)中教師要時(shí)刻保持愉快的心態(tài),進(jìn)而營(yíng)造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍感染學(xué)生,在全班范圍內(nèi)構(gòu)建和諧愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境,通過(guò)環(huán)境熏陶激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文和寫(xiě)作的積極性,能夠從根本上加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)誦讀品味 初中語(yǔ)文教師要組織學(xué)生欣賞好的文學(xué)作品,提升學(xué)生的文學(xué)素養(yǎng)。教師可以有意識(shí)地挑選適合學(xué)生閱讀的優(yōu)秀文章,有針對(duì)性的進(jìn)行朗讀,組織學(xué)生誦讀,爭(zhēng)取引導(dǎo)學(xué)生在誦讀的過(guò)程中感受優(yōu)美的文章詞句,感受文章的內(nèi)涵之美,學(xué)習(xí)文章美的寫(xiě)作手法,體會(huì)文章中美的精神境界。

四、要將寫(xiě)作教學(xué)和學(xué)生實(shí)際生活相聯(lián)系

篇（10）

現(xiàn)代社會(huì)中，心理素質(zhì)在人的整體素質(zhì)中的地位和作用越來(lái)越重要?；A(chǔ)教育的目標(biāo)就是要實(shí)行素質(zhì)教育。心理素質(zhì)教育就是素質(zhì)教育一個(gè)必不可少的內(nèi)容。如何在地理教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是教師不可回避的課題，筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、如何利用地理教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

地理教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可以讓學(xué)生在接受學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，不斷加強(qiáng)心理健康。營(yíng)造地理課堂的良好心理環(huán)境最切合實(shí)際的做法，就是依靠課堂教學(xué)，融入心理教育。

1.地理教師要以積極、樂(lè)觀的態(tài)度，營(yíng)造良好的地理課堂心理環(huán)境

心理學(xué)認(rèn)為教學(xué)過(guò)程是知識(shí)傳遞的過(guò)程，也是師生之間、學(xué)生之間的交往過(guò)程。所謂言傳身教，教師的心理、情緒直接影響著學(xué)生、影響著課堂。我時(shí)常鼓勵(lì)學(xué)生“只要你們有認(rèn)真的態(tài)度、進(jìn)取的心，老師就是高興的”，而且在課堂教學(xué)中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容搞一些如“環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽”“你對(duì)西部大開(kāi)發(fā)的構(gòu)想”“我來(lái)播報(bào)天氣” “我來(lái)當(dāng)導(dǎo)游”等活動(dòng)，讓學(xué)生各展所長(zhǎng)，積極樂(lè)觀地學(xué)習(xí)。

2.地理教師要善于以情景激發(fā)學(xué)生的探索意識(shí)

教學(xué)過(guò)程是一個(gè)心理訓(xùn)練的過(guò)程，地理教學(xué)可以結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，講解一些具體問(wèn)題訓(xùn)練學(xué)生心理。問(wèn)題設(shè)置要選擇學(xué)生感興趣的話題，讓學(xué)生展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題和判斷的能力。例如“亞馬遜熱帶雨林開(kāi)發(fā)的利弊問(wèn)題” 辯論賽，活動(dòng)中學(xué)生們主動(dòng)參與，不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)。

此外，我時(shí)常引導(dǎo)學(xué)生分析和討論時(shí)事，使學(xué)生正確分析問(wèn)題，積極對(duì)待生活，在探索中解決問(wèn)題、學(xué)到知識(shí)。例如，通過(guò)分析日本的地震，不僅了解到地震給人們帶來(lái)了巨大的災(zāi)害，同時(shí)讓學(xué)生建立起災(zāi)難意識(shí)和勇敢的和自然災(zāi)害作斗爭(zhēng)的意識(shí)。

3.地理教師要發(fā)揮語(yǔ)言的魅力有效改進(jìn)地理課堂氛圍

語(yǔ)言是交流的工具，也是創(chuàng)設(shè)課堂氛圍，構(gòu)建良好學(xué)習(xí)心理的工具。如果教師的言語(yǔ)不當(dāng)，會(huì)激起學(xué)生的逆反心理，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。因此教師需巧妙運(yùn)用語(yǔ)言，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、利用地理教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)的意義

利用地理教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，不僅可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，也可以提高地理教師本身的能力和素質(zhì)。

1.通過(guò)地理教學(xué)中心理教育的實(shí)施，可以有效改善地理教學(xué)效果

教學(xué)中注重心理環(huán)境的營(yíng)造，更有利于學(xué)生主導(dǎo)性的體現(xiàn)，課堂中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，進(jìn)而優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)方法，從而促進(jìn)教學(xué)效率的提高。

2.有利于提高地理教師的綜合素質(zhì)，更輕松、更有效地完成教學(xué)任務(wù)

在地理教學(xué)過(guò)程中地理教師參與心理健康教育，一方面增強(qiáng)地理教師的科研積極性，另一方面提高地理教師教學(xué)技巧，有利于改善地理教師的心理。

3.地理教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)有利于學(xué)生綜合能力的提高

學(xué)生良好的心理素質(zhì)是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)。良好的心理素質(zhì)，既可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，又可增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，促進(jìn)學(xué)生勇于探索，追求自我價(jià)值。

（1）可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我

老師在教學(xué)中，只要學(xué)生作出了努力，都可以在不同程度上給予積極的評(píng)價(jià)。例如，在學(xué)生的作業(yè)本中，給出“你如果寫(xiě)得再工整些就更好了”等類似的評(píng)語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生的積極性。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的亮點(diǎn)就及時(shí)給予肯定，“你答得很準(zhǔn)確”“你思考的方向不錯(cuò)”等話語(yǔ)，讓學(xué)生充滿信心，通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們客觀看待自己。

（2）可以讓學(xué)生學(xué)著自我約束

中學(xué)生的生理特點(diǎn)使他們自我控制能力較弱，逆反心理很強(qiáng)。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生建立良好的心理結(jié)構(gòu)，讓積極的情感支配他們，在學(xué)習(xí)中無(wú)論取得成績(jī)還是遇到挫折，教師都應(yīng)引導(dǎo)為主。

（3）可以幫助學(xué)生建立合作意識(shí)

21世紀(jì)的人才要想面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，一項(xiàng)必備技能就是會(huì)合作。教學(xué)中，學(xué)生們的合作機(jī)會(huì)是需要老師來(lái)創(chuàng)造的，例如，合作討論、分組研究等活動(dòng)，這些形式的合作都會(huì)幫助學(xué)生建立一種合作意識(shí)，體會(huì)到合作的樂(lè)趣。

（4）可以幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

教師要注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)“如何去學(xué)”。例如，學(xué)習(xí)亞洲自然環(huán)境，就要讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)區(qū)域自然環(huán)境的方法。填充一個(gè)地形圖，就要掌握填充地形圖的基本技巧等等?？傊笆谥贼~(yú)，不如授之以漁 ”，我在教學(xué)中以此為原則，學(xué)生在課堂中也就慢慢建立起不斷學(xué)習(xí)的意識(shí)。

地理課堂教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育很好的陣地，只要發(fā)揮學(xué)科特點(diǎn)，通過(guò)有效而科學(xué)的方法，創(chuàng)設(shè)良好的課堂環(huán)境，就可以使學(xué)生在科學(xué)文化素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面得到健康的發(fā)展，這是地理教師為培養(yǎng)全面的人才做的必要工作。