序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生健康教育筆記范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

一、大學(xué)生心理健康方面存在的問題

（1）心理素質(zhì)不夠高，自我定位不準(zhǔn)確。大學(xué)生因為極易受到外界各種因素的影響，因此他們不能形成穩(wěn)定的思想，而經(jīng)常會因為一些很小的挫折而感到苦惱與困惑，進而導(dǎo)致情緒變得極其低落，不能保持一個良好的心態(tài)進行正常的學(xué)習(xí)。新時期的大學(xué)生對于自己的評價不是過高就是過低，自我評價過高的學(xué)生對任何事情都抱有一種不以為然的態(tài)度;而自我評價過低的學(xué)生在很大程度上都在懷疑自己的能力。如果大學(xué)生不能形成正確的自我定位，就會嚴(yán)重阻礙自身的發(fā)展，而且還會導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理困擾。

（2）內(nèi)心敏感，人際關(guān)系差。面對新的環(huán)境，初入校園的大學(xué)生往往不能在短時間內(nèi)適應(yīng)這種情況。大學(xué)的學(xué)生大部分是來自全國各地的，各自之間有著不同的家庭背景以及生活習(xí)慣，因此在交往上就存在了很多困難的地方。在這種情況下，很多學(xué)生可能因為交往技巧與個性上的問題，不敢主動與教師或同學(xué)交往或交流，有的學(xué)生甚至還會產(chǎn)生猜疑、緊張、落魄，甚至是自卑的情緒。另外，大學(xué)階段是學(xué)生社會化的重要時期，也是形成健康心理的關(guān)鍵階段，如果能夠在大學(xué)期間形成和諧的人際關(guān)系，就會在很大程度上幫助他們成功地過渡到社會化。在各種因素的影響下，當(dāng)代大學(xué)生并不能很好地處理人際關(guān)系，很多學(xué)生都缺乏人際交往的經(jīng)驗，甚至?xí)行W(xué)生懼怕與人交往，將自己與外界進行長時間地封閉，導(dǎo)致性格過于孤僻，容易產(chǎn)生猜疑等心理問題。

（3）環(huán)境變化應(yīng)對能力差。新時代環(huán)境下，很多大學(xué)在未進入大學(xué)校園之前都是處于家長的庇護之下，剛剛進入校園，不能在短時間建立起自己的生活圈子，因此內(nèi)心會產(chǎn)生強烈的失落感。除此之外，大學(xué)生對各種生活事件的處理缺乏經(jīng)驗，往往因為不能成功應(yīng)對出現(xiàn)的問題而產(chǎn)生強烈的內(nèi)心壓力，導(dǎo)致自身往往處于緊張的精神狀態(tài)，長時間的積壓下，就會產(chǎn)生各種心理障礙。因此，想要幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理就必須對其開展心理健康教育。

二、構(gòu)建新時期大學(xué)生心理健康教育的途徑

（1）建立心理健康教育咨詢與指導(dǎo)機構(gòu)。應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合教育與指導(dǎo)、課內(nèi)與課外、咨詢與自助法，建立一個動態(tài)的、多層次的心理健康教育咨詢與指導(dǎo)機構(gòu)體系。隨之，開設(shè)一些心理健康教育課程或者是開展一些不同層次的心理咨詢服務(wù)活動來對大學(xué)生進行心理健康教育。在平時進行服務(wù)的過程中，需要及時地觀察大學(xué)生是否存在心理問題，并且要隨時隨地進行有針對性的心理健康教育工作，進而幫助學(xué)生及時地消除那些不良的心理問題，使大學(xué)生的心理健康水平能夠得到不斷的提高。

（2）對校園文化加強建設(shè)。想要對學(xué)生實施有效的心理健康教育，就需要多開展一些內(nèi)容豐富的校園文化活動，進而使校園文化發(fā)揮出其重要的育人功能。因此學(xué)校一方面要從硬件設(shè)施上著手建設(shè)，另一方面還需要不斷地在校園文化制度方面加強建設(shè)，同時適當(dāng)開展一些有益學(xué)生身心健康的校園文化活動。這樣一來，不僅能使大學(xué)生日益增長的校園生活需求得到滿足，還可以在其參與活動的同時培養(yǎng)其健康發(fā)展與積極向上的思想意識。

（3） 引導(dǎo)學(xué)生積極參加社會實踐。大學(xué)校園不同于外界社會，因此大學(xué)生需要積極地參加一些社會實踐活動，這樣為自己提供更多了解社會的機會。在參與社會實踐活動的過程中，可以使學(xué)生得到實踐工作能力與專業(yè)技能上的培養(yǎng)與提升，同時還會使自身的人際交往能力得到培養(yǎng)。這樣一來，就能夠使大學(xué)生增強信心，不斷地克服自身的困難，幫助其對自我進行重新塑造以及準(zhǔn)確定位，進而為其未來奠定起順利成長的基礎(chǔ)。

綜上所述，新時期環(huán)境下的大學(xué)生在其心理發(fā)展上表現(xiàn)出了極強的時代感，然而在復(fù)雜的社會環(huán)境下，他們又存在很多心理上的問題。這就需要學(xué)校與教師能夠時刻關(guān)注學(xué)生，加強校園文化建設(shè)，讓學(xué)生能夠在參與校園活動與社會實踐的過程中，得到正確的心理健康教育與指導(dǎo)，為走向社會做出充足的準(zhǔn)備。

參考文獻：

篇（2）

教育心理學(xué)是一門聚焦于教育環(huán)境，探究教與學(xué)心理現(xiàn)場與基本規(guī)律的應(yīng)用性極強的學(xué)科，是現(xiàn)階段高校加強學(xué)生心理健康教育的重要基礎(chǔ)，其重要性不容忽視。本文從教育心理學(xué)理論出發(fā)，提出了大學(xué)新生心理健康教育的思路與對策，以期對高校大學(xué)生心理健康教育提供一定的理論參考。

一、大學(xué)新生心理現(xiàn)狀

基于心理發(fā)展周期來分析，高校大學(xué)新生對社會問題認(rèn)識上處于過渡狀態(tài)，這一階段的大學(xué)生熱情激進、積極向上，敢于創(chuàng)新、挑戰(zhàn)，但心理發(fā)育還不夠成熟、穩(wěn)定，需要高校采用合理的心理健康教育方式對其科學(xué)引導(dǎo)。

1.大學(xué)新生的心理特點

主要有三點：第一，步入大學(xué)后獨立意識與成人感增強；第二，渴望自我能力與人格被認(rèn)可；第三，自我意識較強。

2.大學(xué)新生存在的主要心理問題

第一，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活與人際關(guān)系的不適應(yīng)；第二，情感與性存在一定的問題；第三，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)新生心理產(chǎn)生一定的影響。

3.大學(xué)生心理影響因素

主要表現(xiàn)為社會環(huán)境與高校環(huán)境的影響、家庭環(huán)境的影響以及個人因素的影響。

二、大學(xué)新生心理健康教育的目標(biāo)與內(nèi)容

社會發(fā)展速度逐步加快，社會多元文化進入校園的速度超乎想象。在國內(nèi)綜合化教育改革逐步深入的背景下，心理健康教育已經(jīng)得到各個高校的充分重視。

大學(xué)新生心理健康教育的主要目標(biāo)是通過開設(shè)心理理論課堂與實踐教學(xué)課程，解決部分特殊群體心理問題；全面普及心理健康理論知識，幫助大學(xué)生樹立正確的核心價值觀、人生觀與世界觀；提升大學(xué)生的心理承受能力與環(huán)境適應(yīng)能力，解決自身存在的心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，開發(fā)其自身存在的潛力。

心理健康教育的關(guān)鍵：首先，解決高校特殊群體已經(jīng)存在的心理問題與心理障礙，提高這類群體的心理適應(yīng)能力與心理健康水平；其次，將大學(xué)生心理健康教育列為長期的教學(xué)目標(biāo)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，全面提升綜合素質(zhì)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，構(gòu)建社會、高校與家庭三者聯(lián)動的溝通網(wǎng)絡(luò)，解決大學(xué)新生存在的一系列心理問題。

三、教育心理學(xué)視野下大學(xué)新生心理健康教育的對策

1.改善大學(xué)生心理教育課堂環(huán)境，建立心理健康教育體系

根據(jù)教育心理學(xué)相關(guān)理論，課堂是教學(xué)的主陣地，學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性影響著學(xué)習(xí)的成效，一刀切的教學(xué)方式不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的發(fā)揮，甚至在一定程度上扼殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。實施個性化教學(xué)，使每個學(xué)生的學(xué)習(xí)得到兼顧，同時通過開展各種課堂活動調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的積極性。

在心理教學(xué)過程中，高校領(lǐng)導(dǎo)和教師要從本質(zhì)上意識到心理健康教育的重要性，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識、對待心理健康問題，指導(dǎo)大學(xué)生采用正確的方式來解決心理問題，樹立正確的人生觀、價值觀，提升自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。課堂教學(xué)過程應(yīng)結(jié)合一定的案例分析，講解大學(xué)新生面臨的心理共性問題，理論與實踐相配合，構(gòu)建科學(xué)、合理的高校心理健康教育體系。

2.強化大學(xué)新生教師隊伍建設(shè)，分層次展開心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育隊伍是大學(xué)生心理健康教育是否有效解決特殊群體心理問題、普及心理健康教育理念的基石。目前高校心理健康教育課程大多由各個班級的輔導(dǎo)員展開。部分輔導(dǎo)員不具備教育心理學(xué)的知識背景，高校應(yīng)當(dāng)強化專兼職教師的專業(yè)培訓(xùn)，建立以專職教師為骨干、以輔導(dǎo)員等兼職教師為輔助的高水平心理健康教育隊伍。

教育心理學(xué)對大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著舉足輕重的作用。一方面，教育心理學(xué)作為一門應(yīng)用性較強的學(xué)科不能像某些理論性強的課程那樣單純由教師在講臺上教授知識，學(xué)生在下面記筆記。應(yīng)采用理論與案例相結(jié)合的方式，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另一方面，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身心理狀況進行自我反思，運用教育心理學(xué)知識來推動自身心理疏導(dǎo)，保持心理健康。

參考文獻：

[1]馮桂梅，楊紅，李英.大學(xué)生心理危機干預(yù)的困境與應(yīng)對策略[J].中國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)，2015（36）：59-61.

篇（3）

在以往的教學(xué)上，教師的講解貫穿于整個教學(xué)，學(xué)生作為授課對象，只需要聽講，必要時可以記筆記，基本上是被動學(xué)習(xí)。加之，大學(xué)大部分的課程課堂討論的機會不多，很多學(xué)生大多都是抱著考前背一背，記一記就能考及格的想法，結(jié)果是教師精心備課，辛苦講課，而學(xué)生不感興趣甚至不愿意聽。由此看來，談何教學(xué)效果和教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。這種現(xiàn)狀勢必會挫傷學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。而體驗式教學(xué)法則不同，是以學(xué)生為中心，每堂課學(xué)生們能夠真正將自己融入到教學(xué)過程中，不再是老師不停地講，學(xué)生不停地記，它把學(xué)生的情感、疑惑、體驗、感受結(jié)合起來，引起學(xué)生認(rèn)識和情感上的共鳴，強調(diào)的是學(xué)生的主體性。

(二)親歷性

隨著教學(xué)改革的不斷推進，無論是專業(yè)課還是選修課，都在積極打破原有傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生更容易接受新的知識，但無論形式如何的變化，大多數(shù)也逃脫不了理論的“灌輸”。比如兩課的教學(xué)，學(xué)生不可能自發(fā)地產(chǎn)生的世界觀，因而必要的理論灌輸也是不可或缺的。而體驗式教學(xué)法的親歷性恰恰有效地解決了這個問題。它的親歷性體現(xiàn)在重視課堂設(shè)計的學(xué)生活動，通過語言、肢體交流到內(nèi)心體驗，來完成課堂學(xué)習(xí)的過程，再運用到今后的實際生活中。

(三)趣味性和情感性

在以往的教學(xué)活動中，學(xué)生常常處于被動接受的地位，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很難被調(diào)動，更談不上學(xué)習(xí)的樂趣所在。體驗式教學(xué)法則強調(diào)，學(xué)生在主動參與設(shè)計的活動中，開始有些被動，但活動的內(nèi)容整個過程的參與性強，也會將被動學(xué)習(xí)知識變成主動掌握知識的過程，在相互合作的過程中完成情感上的相互理解，真實體驗，達到課堂趣味性和情感性的融合，體會到學(xué)習(xí)的樂趣。

二、在少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育課中實施體驗式教學(xué)法的必要性

課堂教學(xué)作為學(xué)校教育的主渠道。開設(shè)心理健康教育必修課是將心理健康教育納入課程，是為了更好地讓心理健康教育普及到每一位大學(xué)生。目前，許多高校將這門課列為公共選修課或指定選修課，有些學(xué)校已將其設(shè)為必修課，這些舉措讓我們看到了，心理健康教育在高校教育中的重要性。然而，由于我校少數(shù)民族大學(xué)生自身心理健康狀況存在的特殊性，少數(shù)民族大學(xué)生語言、接受知識的能力和學(xué)習(xí)方法方式上的差距，對他們來說“心理健康”、“心理健康教育”都是比較新鮮的詞，如何在對其課堂教學(xué)中有效地對他們進行心理健康教育，開發(fā)少數(shù)民族大學(xué)生的潛力，完善其個性，就成為影響少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育工作實效性的關(guān)鍵，也是我們必須認(rèn)真研究的問題。

(一)心理健康課程特性的需要

心理健康教育的主要目的在于開發(fā)學(xué)生的心理潛能，發(fā)展學(xué)生的健全人格，同時通過引導(dǎo)、啟發(fā)、教育提高學(xué)生的心理抗挫能力。它一定是有別于其他課程的，心里的體驗和感受不能單純的理解為通過講道理、灌輸理論知識就可以達到教學(xué)目標(biāo)的。心理發(fā)展是一個漫長的過程，心理健康教育更是一個需要我們投入更多的情感在內(nèi)，真正啟發(fā)學(xué)生的主動性，學(xué)生的主動性是心理健康教育課程的生命線。從某種意義上說，體驗貫穿于心理健康教育課程的全過程，它需要靠體驗來使學(xué)生完成課程內(nèi)容，教學(xué)的目的不是告訴學(xué)生心理健康是什么，而是讓學(xué)生在體驗和交流中提高他們的心理健康水平。

(二)新疆少數(shù)民族大學(xué)生自身心理健康問題的特殊性的需要

從新疆少數(shù)民族大學(xué)生自身來看，由于基礎(chǔ)教育比較落后，少數(shù)民族大學(xué)生在進入高校以前沒有接觸過心理健康教育這方面的知識，甚至還不能理解心理健康教育是什么，沒有這方面的概念，因此進入高校，我們發(fā)現(xiàn)，在心理健康教育選修課開設(shè)中，少數(shù)民族大學(xué)生選擇這門課的很少，但少數(shù)民族大學(xué)生由于進入大學(xué)，環(huán)境、語言、風(fēng)俗、觀念的差異，他們的心理健康問題卻日益明顯和突出。因此，作為高校心理健康教育者，我們因當(dāng)看到這個矛盾，在對新疆少數(shù)民族大學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程時，如何調(diào)動其參與性首當(dāng)其沖的成為第一任務(wù)，課程中簡單的采用理論講解，是行不通的，而體驗式教學(xué)法的特點和過程恰恰彌補了這個缺憾，語言的障礙，理解的程度都可以通過親身經(jīng)歷和體驗來完成，是他們在這樣一個教學(xué)過程中，接受心理健康教育這個新鮮的概念和學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生興趣，達到良好的教學(xué)效果。

三、體驗式教學(xué)法在心理健康教育課程中的具體實施

“體驗”，通俗的說就是一種體會和驗證。體驗式教學(xué)法，就是讓主體通過自身的實踐來接受學(xué)習(xí)的內(nèi)容或技能，或者通過喚起學(xué)生以往的記憶表象來實施教學(xué)。這種教學(xué)法在心理健康教育課的整個教學(xué)過程的運用包括尋找問題———發(fā)現(xiàn)問題———分析問題———解決問題———加深記憶五個環(huán)節(jié)。

(一)分組

在教學(xué)的班集體中，根據(jù)事先設(shè)計的活動內(nèi)容，將學(xué)生們分成若干個小組。把這個小組稱之為“家”。通過“家”這個詞首先在意識的第一個層面上讓每位學(xué)生感覺到自己是這個家庭中的一位成員，也可以增強“家”中每位成員之間的親密性。每個“家”設(shè)家長一名，(不是父母，可以是大哥或大姐這樣的長輩)，“家”里成員一起為“家”命名，創(chuàng)“家”歌，當(dāng)老師提出問題時，“家”里成員要展開討論，每一位成員都有一次代表發(fā)言的機會。這種合作學(xué)習(xí)方式不但在形式上改變了以往教師一言堂的授課方式，而且也改變了學(xué)生接受知識的被動現(xiàn)狀，使他們有更多的時間來進行深入的溝通和交流，在合作中互幫互助，集思廣益，提高了教學(xué)效果。

(二)融入

融入，強調(diào)的不但是教師，更重要的是學(xué)生在這個環(huán)節(jié)中，把自己真正的放在活動主體的位置上，發(fā)現(xiàn)問題、思考問題。首先在課堂上教師需要結(jié)合本堂課的教學(xué)活動，將本次課涉及的心理學(xué)的知識，活動設(shè)計的方式、參與的辦法等課堂情景向他們做一說明，然后對學(xué)生提出相關(guān)的問題，一步一步引入本次課的教學(xué)主題，使學(xué)生充分了解自己在該課堂中“我”需要做些什么。這個環(huán)節(jié)主要的目的在于激發(fā)學(xué)生對課堂活動的興趣，并引發(fā)出他們對自身存在問題的認(rèn)識，做到自我了解和自我認(rèn)識。心理學(xué)指出情緒和情感都會影響人們認(rèn)識活動的方式和方法，以及人們的決策、人際關(guān)系。在課堂教學(xué)的情境下，通過教師對學(xué)生對在情景教學(xué)體驗的引導(dǎo)，充分激發(fā)學(xué)生的情緒、情感，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，最終使學(xué)生身心發(fā)生積極的變化，從而教師教學(xué)達到通過體驗學(xué)生獲得正確的認(rèn)識和豐富的情感統(tǒng)一結(jié)合的教學(xué)目的。

(三)分享

在分享這個環(huán)節(jié)中，學(xué)生們以“家”為單位，選擇合適的地方圍坐在一起，開展以本次課的內(nèi)容為主題的“家庭”活動，類似于心理素質(zhì)訓(xùn)練。少數(shù)民族大學(xué)生在這里可以使用自己的語言，討論結(jié)束后，“家”之間的彼此交換心得，分享“家”庭之間不同的有趣的事情，或是困難、疑惑，大家出謀劃策，探討可行的辦法解決可能會出現(xiàn)的問題。最后教師能給予合理的引導(dǎo)和總結(jié)。通過這樣一個思考、商議的過程來提高學(xué)生們處理問題的能力。但值得注意的是，教師在這個環(huán)節(jié)中要有意識地觀察是否有需要進行個別咨詢的學(xué)生，如果發(fā)現(xiàn)就必須要給與及時的幫助。

(四)感悟

這是整個活動的第四個環(huán)節(jié)，也是引發(fā)自我思考的重要環(huán)節(jié)。教師針對本次課的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生們學(xué)會用本次課所學(xué)到的知識、感悟，來聯(lián)系實際生活中、學(xué)習(xí)中遇到的問題，給他們留5－10分鐘的時間進行自我反思，并給予時間讓學(xué)生談學(xué)習(xí)心得，聆聽并觀察他們是否對自身的問題有新的發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識，是否有了觀念的轉(zhuǎn)變，可以換位、換個角度來考慮問題。

(五)提高

這也是設(shè)計教學(xué)活動的最后一個環(huán)節(jié)。教師可以給學(xué)生布置一些作業(yè)，比如一些與本次課相關(guān)的電影、書籍等，讓學(xué)生課下完成，采取積極的心理暗示，再一次強化學(xué)生的知識掌握程度。在每一堂課中，在每一個環(huán)節(jié)，教師必須有意識地引導(dǎo)學(xué)生。比如在“分享”的環(huán)節(jié)中，主要是開展各種各樣的心理訓(xùn)練活動，每一次活動的開展過程中都需要教師幫助學(xué)生去“感悟”，每一個環(huán)節(jié)都是互相貫穿，互相彌補的。

篇（4）

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A

隨著中國社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，加之一日千里的互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的全方位滲透，人們不僅在物質(zhì)生活上發(fā)生了很大改變，思想觀念也在與時俱變。社會的進步發(fā)展更是深刻地影響著高職院校的學(xué)生的思想，使得我們高校心理健康教育工作面臨著一個復(fù)雜而多變的社會背景。心理健康教育教學(xué)也必須適應(yīng)形勢，與時俱進。近些年來，全國高職院校越來越重視學(xué)生心理健康教育工作，湖南石油化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院也不例外。本人針對高職院校心理健康教育教學(xué)的現(xiàn)狀，結(jié)合我院近年來開設(shè)心理健康教育課程的一些實踐和體會，愿與其他兄弟院校共同分享高職心理健康教育教學(xué)工作的既有成果，并就心理健康教育教學(xué)工作的完善與改進作進一步探討。

首先對當(dāng)前相當(dāng)一部分高職院校心理健康教育教學(xué)工作現(xiàn)狀歸納如下：

（1）過于強調(diào)形式，不注重實效。大多數(shù)的高職院校都是走形式主義的路線，為了應(yīng)付相關(guān)的教育行政部門的檢查，流于形式地建立了心理咨詢室。雖然有少部分院校也配套建立了相關(guān)的心理健康教育的組織機構(gòu)，但人員配備不夠齊全，不夠?qū)I(yè)，更沒有長期有效地開展實際工作，甚至連固定的心理咨詢場所都沒有。在課堂教育方面，多數(shù)學(xué)校只是做一些講座或報告，有的就是利用思想道德修養(yǎng)課，在課程內(nèi)容中安排兩三節(jié)心理健康的內(nèi)容，就算是開展了心理健康教育工作，具體的課外實踐根本無從談起！而有些學(xué)校則通過開設(shè)心理健康教育選修課、成立心理咨詢室、建立心理健康教育中心來開展心理健康教育工作，但都缺乏具體的、有效的措施，使得心理健康教育、學(xué)生素質(zhì)教育和校園文化建設(shè)結(jié)合得不夠緊密。總的來說，心理健康教育平臺都沒有很好地建立起來，有很多建立起來了的也沒有得到很好的應(yīng)用，因而造成心理健康教育工作效果不夠明顯。

（2）對其內(nèi)涵及外延重視不夠，理解不夠深。心理健康教學(xué)是近年來才發(fā)展起來的新興學(xué)科，本身就具有特殊性，與一般的理論課程有很大的區(qū)別，但現(xiàn)在很多從事這方面工作的的德育教育工作者在思想上都存在誤差，以為心理健康教育就是通過幾堂教育課程就能解決問題了，所以就產(chǎn)生“單純說教，不管實效”，“課堂上滔滔不絕，課后事不關(guān)己”的奇怪現(xiàn)象。決定學(xué)生思想道德素質(zhì)高低的根本在于心理是否健康，心理健康促進思想道德素質(zhì)提高，思想道德素質(zhì)的提高有利于學(xué)生的身心健康，更有利于學(xué)校對學(xué)生的通盤管理，所以說，重視加強學(xué)生心理健康教育是磨刀不誤砍柴工，事半功倍的教育教學(xué)行為。

（3）教學(xué)方法單一，教學(xué)手段落后。直到先如今，高校的心理健康教學(xué)的理念依然沒有太大的變化，教學(xué)方式單一，始終以“講授—接受”模式為主，教學(xué)理念落后。究其原因無外乎，一是學(xué)校安排的教學(xué)課時不足，一學(xué)年的心理健康教育課程的課時只在12到20課時之間，由于課時有限，有些要花時間的教學(xué)方式，如討論、參觀、見習(xí)等就沒有辦法在課堂上實施。從而就造成了教師一人獨占講臺，滿堂灌的局面。二是高職迫于生存壓力，不斷地擴大招生，不根據(jù)學(xué)校的實際情況擴大班級人數(shù)，但學(xué)校的資源是有限的，導(dǎo)致教師迫于壓力不能有效地選擇適合的教學(xué)方式，學(xué)生依然在重復(fù)“上課記筆記，下課抄筆記，考試背筆記”的過程，沒有從填鴨式教學(xué)中解脫出來。對學(xué)生的求知欲和興趣的培養(yǎng)起不到積極的作用，更有甚者開始逐漸抹殺教育的創(chuàng)新功能。

（4）師生關(guān)系冷淡，缺少溝通。當(dāng)前，高校的在校學(xué)生在不斷增加，而輔導(dǎo)員的配備卻沒有隨之增加，每位輔導(dǎo)員至少要管理兩百多名學(xué)生。能和每個學(xué)生說上一句話就很不錯了，而且都要花很長一段時間，更別說與一個個學(xué)生去溝通了。因此，一些個性內(nèi)向、行為消極的學(xué)生，心理郁悶無處宣泄，心情不悅無處訴說，而只有當(dāng)出現(xiàn)問題后才去處理，大多數(shù)甚至不訴諸學(xué)校的心理健康教育系統(tǒng)，溝通和教育的作用很難充分發(fā)揮。

（5）大課堂教學(xué)，課時短少，學(xué)生主體參與差，互動少。進入高職院校往往是大課堂，教室也是使用幻燈片教學(xué)，往往是幾百學(xué)生一起聽課，這樣就會造成聽課的效果下降，而且學(xué)生幾乎沒有多少時間參與到課堂教學(xué)活動中。一般高職院校對心理健康教育課程的開設(shè)也是僅在大學(xué)一年級或者新生入學(xué)第一學(xué)期，時間很短，內(nèi)容也較有限。但針對高職生個體成長發(fā)展來看，身體和心理又是動態(tài)變化的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生健康正常發(fā)展的時代需要。

在心理健康教育教學(xué)的具體實踐中，我們高職院?；蚨嗷蛏贂霈F(xiàn)以上種種現(xiàn)象。作為受教育的主體，我們更應(yīng)該去了解、學(xué)習(xí)、研究學(xué)生的心理現(xiàn)狀。

由于高職院校學(xué)生來自五湖四海，其心理特點也呈現(xiàn)出復(fù)雜化，具體表現(xiàn)如下：

（1）學(xué)生的文化程度參差不齊，有的初中畢業(yè)，有的高中畢業(yè)，還有的是中專畢業(yè)，對事物的認(rèn)知水平不夠高，也不夠全面；

（2）學(xué)生與社會接觸的機會多，道德行為和品行意識更接近于現(xiàn)實，常陷入迷惘狀態(tài)，渴望非理性的認(rèn)可，且自由散漫、叛逆性強；

（3）學(xué)生的情感豐富且脆弱，心靈純真且復(fù)雜；性格率直且固執(zhí)；既有孩子般的天真爛漫，又有成年人的無奈和游移；

（4）每個學(xué)生的生活環(huán)境不一樣，其思想意志也是千差萬別，有的游刃有余卻缺乏剛性；有的遇事易沖動不加思索；有的又過于執(zhí)著，沉迷其中；有的則胸?zé)o大志，玩世不恭。

而作為高職院校的學(xué)生，心理素質(zhì)的健康和強大，從小而言是決定學(xué)生自己未來的生活、學(xué)習(xí)和成長，從全局來說是關(guān)系到我們祖國未來現(xiàn)代化建設(shè)和整體民族富強的關(guān)鍵。因為心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和事物認(rèn)知能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)，是地基。

就高職院校校園環(huán)境來說。由于有些高職院校的教學(xué)資源有限，教學(xué)設(shè)施不夠完善，從而導(dǎo)致教學(xué)手段的落后單一，不能滿足不同層次學(xué)生的健康需求。

就高職院校從事心理健康教育或者輔導(dǎo)的老師來說。據(jù)筆者觀察，很多高校的心理健康教育中心的老師大多是通過培訓(xùn)或者自學(xué)來的，人員缺乏而且素質(zhì)參差不齊，況且并沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)或者研究高職生心理生理發(fā)展的特點，而且這門學(xué)科對老師的要求很高，教師既要懂心理學(xué)知識、又要懂教育學(xué)和醫(yī)學(xué)知識，甚至還要懂社會學(xué)和哲學(xué)方面的知識。因為這門課它是一門交叉學(xué)科，那么教師在平時的教育過程中運用的手段就應(yīng)該靈活。

所以我們在高職生心理健康教育教學(xué)過程中就要注意課堂教學(xué)手段的運用，同時針對不同的課堂教學(xué)內(nèi)容，教師要做充分的準(zhǔn)備和隨時變換課堂教學(xué)手段。

下面結(jié)合我校高職生心理健康課程開設(shè)情況，和大家共同探討。

第一，明晰課程的性質(zhì)和定位，以及開設(shè)的目的。對于高職院校開設(shè)心理健康教育課程的性質(zhì)，一方面根據(jù)高職院校本身的學(xué)生的心理特點和問題，對課程進行具體的添加。另一方面也可以根據(jù)我國的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》規(guī)定中對課程性質(zhì)的描述即：主要是使學(xué)生能夠掌握心理健康的基本知識，給予學(xué)生相應(yīng)的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理健康水平。最終的目的就是對提高大學(xué)生學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)力、學(xué)習(xí)力、交往能力、職業(yè)規(guī)劃能力。通過這樣開增進高職院校學(xué)生整體的素質(zhì)要求。

第二，可通過開展第二課堂的形式，對學(xué)生的思想動態(tài)進行調(diào)查，收集學(xué)生們最關(guān)心的熱點問題，從而及時、準(zhǔn)確地把握學(xué)生的思想變化情況，使心理健康教育與咨詢工作有針對性和有效地開展。

第三，應(yīng)突出課程的活動性。在學(xué)生進行心理健康學(xué)習(xí)過程中，一方面教學(xué)很重要，另一方面要對學(xué)生的自我教育，自我學(xué)習(xí)進行積極的倡導(dǎo)工作。學(xué)習(xí)與實踐并重，例如在課堂上，老師的教學(xué)重點應(yīng)該側(cè)重于學(xué)生的心理培養(yǎng)，在實踐指導(dǎo)中，老師要增加相應(yīng)的互動環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的對心理健康活動的參與興趣，如角色扮演、心理調(diào)查、主題討論等。最終的目的是想學(xué)生通過這樣的一些活動來提高自我認(rèn)知、調(diào)控、激勵、生存及發(fā)展等相關(guān)的能力。增強心理健康意識。關(guān)鍵是要讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，消除負(fù)性情緒帶來的心理困惑，在社會生活不斷變化的今天，如何適應(yīng)社會，如何以一種合理的心態(tài)面對自己、面對集體、面對社會，是學(xué)生必須面對的問題。要把學(xué)生自覺追求健康的心理活動當(dāng)做一個重要工作來抓，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，最終達到增強學(xué)生社會適應(yīng)力和強大自己的心理調(diào)節(jié)力的目的，樹立健康的心理健康觀點。

篇（5）

一、問題提出

當(dāng)前,大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)越來越受到重視，十幾年來各大高校對心理健康教育工作持續(xù)加強，使大學(xué)生心理健康教育得到了較大發(fā)展，但相關(guān)的教育教學(xué)方法仍存在一些問題。隨著高等教育的逐步改革，創(chuàng)新教學(xué)方法和教學(xué)理念更加受到關(guān)注。向?qū)W生被動灌輸心理健康知識的傳統(tǒng)教法難以達到真正的教學(xué)目標(biāo)，而心理成長比其他知識增長更依靠自我的意識和努力。教師要做的是激發(fā)起學(xué)生內(nèi)心興趣，促進學(xué)生主動喜歡對心理健康教育課的學(xué)習(xí)。這就要求在教與學(xué)的過程中激發(fā)學(xué)生的目標(biāo)，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)，積極探索自我。所以我們提出“目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法”。目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法，是在大學(xué)生心理健康教育中以激發(fā)目標(biāo)為教學(xué)任務(wù)，將目標(biāo)激發(fā)貫穿于整個活動中，讓學(xué)生思考、尋找，最終明確人生和大學(xué)目標(biāo)的創(chuàng)新教學(xué)方法。這種教學(xué)方法有助于發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)新能力，有利于形成生動活潑、主動學(xué)習(xí)的教學(xué)局面，讓學(xué)生在原有基礎(chǔ)上充分發(fā)揮潛能而做到最佳發(fā)展。為明確目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育中的作用及對學(xué)生心理發(fā)展與學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生的影響，我們開展了實驗研究。本研究選取湖北警官學(xué)院本科四年制視頻偵查專業(yè)和網(wǎng)絡(luò)安全執(zhí)法專業(yè)的視頻偵查三區(qū)隊和網(wǎng)絡(luò)安全與執(zhí)法二區(qū)隊作為教學(xué)實驗研究對象，每班45人。隨機抽選視頻偵查三區(qū)隊為目標(biāo)教學(xué)激發(fā)法實驗班，采用目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法教學(xué)；而網(wǎng)絡(luò)安全與執(zhí)法二區(qū)隊則為對照班，參照傳統(tǒng)模式教學(xué)。

二、前期準(zhǔn)備與階段設(shè)置

對于實驗班的教學(xué)，需要重新設(shè)置教學(xué)大綱。以“目標(biāo)激發(fā)”為主導(dǎo)提供學(xué)習(xí)線索。大綱的設(shè)置側(cè)重于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和探索的積極性、主動性，增強自我意識，期望通過教學(xué)實現(xiàn)學(xué)生的行為變化，教師教學(xué)的著眼點不僅在于知識本身，更在于學(xué)生的行為變化、發(fā)展。[1]下面以《大學(xué)生心理健康教育》中的第三章自我意識與心理健康為例運用目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法設(shè)置實驗班教學(xué)大綱，并與傳統(tǒng)模式教學(xué)大綱進行對比。從實驗班教學(xué)大綱的設(shè)置可看到，本實驗班教學(xué)旨在克服傳統(tǒng)教學(xué)的缺陷，從單一講述型方式轉(zhuǎn)變?yōu)閱l(fā)方式和體驗方式，由傳統(tǒng)強制性灌輸教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃犹剿鲗W(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力，拓展學(xué)生積極思維?？偨Y(jié)起來，實驗班的教學(xué)模式分為三個階段：

1．啟發(fā)式導(dǎo)入

大學(xué)生心理健康教育課程是一個較獨立的內(nèi)容，是一堂新課的開始。傳統(tǒng)教學(xué)的新課導(dǎo)入一般是直接講概念、講定義、講功能及理論。教學(xué)激發(fā)法采用的是啟發(fā)式導(dǎo)入。首先最大限度激發(fā)學(xué)生對于將要學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，啟發(fā)學(xué)生思考與自身息息相關(guān)的問題，啟發(fā)學(xué)生回憶身邊最常見的現(xiàn)象，啟發(fā)學(xué)生對內(nèi)在自我進行探索，啟發(fā)學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)知識，引起學(xué)生對新內(nèi)容的關(guān)注，靈活導(dǎo)入新內(nèi)容的概念定義。

2．體驗式學(xué)習(xí)

心理健康教育是對人的教育與熏陶，它關(guān)注人的意識狀態(tài)在現(xiàn)實生活中的體現(xiàn)，僅靠理論的學(xué)習(xí)無法讓心靈成長，也不利于區(qū)分學(xué)生的獨特性。體驗式學(xué)習(xí)讓學(xué)生產(chǎn)生具體體驗，直接通過心理感受理解知識，激發(fā)學(xué)習(xí)者對體驗進行反思和觀察，以確定自己在真實的情境體驗中所發(fā)現(xiàn)的問題的本質(zhì)，形成有益的聯(lián)想和新的見解。[2]在教學(xué)激發(fā)中，學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主體，教師是引導(dǎo)者，引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3．個性化目標(biāo)

大學(xué)生面臨未來激烈的職業(yè)競爭，心理健康水平已成為影響大學(xué)生未來職業(yè)可持續(xù)發(fā)展?fàn)顩r的重要因素。大學(xué)階段，隨著自我意識不斷成長、個人與社會進一步接觸，目標(biāo)制定必須有一定的針對性。心理學(xué)知識從方方面面研究人的差異性。通過心理健康知識教育，學(xué)生可發(fā)現(xiàn)自己與別人的不同，自己是什么類型的人，自己的生理心理狀態(tài)及情緒調(diào)節(jié)壓力應(yīng)對方式。這些都是個性化的，運用目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法激發(fā)大學(xué)生主動發(fā)現(xiàn)差異性，尋找適合路徑，制定個性化目標(biāo)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，是本實驗研究想要重點關(guān)注的方面。

三、目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法實驗各階段表現(xiàn)、整改措施及結(jié)果

1．目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法教學(xué)模式研究初期

在試驗教學(xué)班初期階段，學(xué)生有一定的適應(yīng)困難，習(xí)慣了被動接受老師知識灌輸，部分學(xué)生上課不主動思考、不積極參與討論、探索過于簡單、練習(xí)疲于應(yīng)付。針對這些問題，研究中采取了一些調(diào)整措施：（1）將目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法理念告訴學(xué)生，讓學(xué)生明了其意義和對自身的益處。（2）采取激勵，對積極主動參與思考和練習(xí)的同學(xué)給予加分獎勵，對初期不夠積極但之后進步的同學(xué)給予精神鼓勵。（3）在學(xué)習(xí)體驗過程中，許多練習(xí)需幾個人一組來完成。按照兩個寢室約7-8個同學(xué)為單位成立小組，互相提升幫助，有效地通過團隊協(xié)作完成練習(xí)。針對有困難學(xué)生，對其進行個別指導(dǎo)幫助，給予更多的鼓勵和鍛煉機會。經(jīng)過調(diào)整，實驗班學(xué)生發(fā)生了顯著變化，學(xué)習(xí)氣氛逐漸活躍，雖然還有部分學(xué)生思想松懈，但大多數(shù)都能隨教師引導(dǎo)完成練習(xí)和體驗。而對照班傳統(tǒng)模式教學(xué)，從緒論開始，講概念、看理論、分析案例，按部就班，課堂上記筆記的同學(xué)較少，大多呈顯聽講座的狀態(tài)。

2．目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法教學(xué)模式研究中期

經(jīng)過目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法實施的初期，實驗班大部分學(xué)生已逐漸習(xí)慣了新學(xué)習(xí)方式，帶著明確目標(biāo)參與教育活動，練習(xí)完成情況較好。也有少數(shù)學(xué)生無法堅持，實驗中要多與這些學(xué)生交流，讓他們深入理解新教學(xué)方法的優(yōu)勢，改變學(xué)習(xí)心態(tài)，并在課堂上給予足夠機會和更多鼓勵。對于同期對照班而言，教學(xué)內(nèi)容逐漸詳細(xì)深入，學(xué)習(xí)內(nèi)容不斷增加，理論深度加大。最大的問題是學(xué)生上課發(fā)言不積極，有些學(xué)生感覺學(xué)習(xí)比較枯燥。目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法教學(xué)模式研究中期，兩種教學(xué)模式導(dǎo)致的差距很明顯。實驗班實施的目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法有一定效果，其原因是通過多變、靈活、豐富的活動催生興趣并在興趣中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法還具有讓學(xué)生帶著目標(biāo)去學(xué)習(xí)的特點，當(dāng)進行與學(xué)生自身息息相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容時，學(xué)習(xí)就更有效率和針對性。

3．目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法教學(xué)模式研究后期學(xué)習(xí)成績結(jié)果及分析

經(jīng)過一學(xué)期的研究和分析，對于目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法的作用和優(yōu)勢有了基本了解。后期通過期末測試成績，對比實驗班和對照班的成績，把期末成績作為一項結(jié)果進行研究分析。通過期末成績對比，不難發(fā)現(xiàn)，對照班成績呈正態(tài)分布，最優(yōu)成績?nèi)藬?shù)與較差成績?nèi)藬?shù)都不多，且兩項成績?nèi)藬?shù)大致相同。這與一直以來大學(xué)生心理健康教育課程成績狀況相符。而實驗班高分人數(shù)大大增加，成績均分布在良好狀態(tài)。表明傳統(tǒng)教學(xué)方法對于提高學(xué)生成績和行為習(xí)慣沒有明顯效果。目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程，加強內(nèi)心體驗，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中及時了解自己的不足和需要，并全面關(guān)注到基礎(chǔ)不好學(xué)生的需求，從而使實驗班學(xué)生成績呈偏態(tài)分布，基本消除了成績不及格的現(xiàn)象。因此，課堂上要關(guān)注學(xué)生內(nèi)心變化，重視學(xué)生感情因素。教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生提供可能多的動手、動腦機會，激發(fā)思維。[3]根據(jù)前人研究成果，對比本人的實驗結(jié)果，我們可以看到目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法的優(yōu)勢：（1）提高教師的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)信心。大學(xué)生心理健康教育對每位大學(xué)生都很重要，但此類課程又不是專業(yè)課，學(xué)生易忽視其重要性，覺得對自己沒有太大作用。目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法直接讓同學(xué)們體驗到自己的努力和變化，把選擇權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生做課堂的主人，營造了輕松的教學(xué)氛圍，推動了師生間的良性互動，讓教師對學(xué)生更加了解，更有信心教好學(xué)生。（2）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和目標(biāo)意識。興趣對于學(xué)生來說很重要，但大學(xué)生的興趣不是天生就有的，同學(xué)們更關(guān)注與自身密切相關(guān)的信息。目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生加強對自身的關(guān)注，幫助學(xué)生尋找合適的路徑，激發(fā)學(xué)生以興趣為導(dǎo)向積極學(xué)習(xí)，朝向自己期望的目標(biāo)。（3）緩解考試壓力和就業(yè)壓力。大學(xué)生在校就讀最關(guān)注考試成績，而讀大學(xué)最終是為了找份工作。目標(biāo)激發(fā)教學(xué)法的教學(xué)方式首先減輕了大學(xué)生心理健康教育課程的考試壓力，加大了平時分?jǐn)?shù)的比例，平時努力與不努力兩個樣，更加公平公正。這種教學(xué)方式讓學(xué)生更清晰地了解自己的狀態(tài)和優(yōu)勢，對其他課程學(xué)習(xí)及考試的焦慮會減少。通過個性化的目標(biāo)引導(dǎo)，在一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)束后，學(xué)生或多或少對未來有了概念，更清楚自己要什么，在未來的職業(yè)選擇、就業(yè)機會面前會比其他學(xué)生更從容自如。

作者:楊慧 單位:湖北警官學(xué)院

參考文獻：

篇（6）

 

現(xiàn)代學(xué)校教育中，考試已成為檢測教師教學(xué)效果和大學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)情況的一種重要機制，是在校大學(xué)生所不可避免的學(xué)習(xí)生活中的重大事件?？荚囎鞅赚F(xiàn)象也由來已久，它伴隨著考試制度的出現(xiàn)而出現(xiàn)。近年來，隨著國家各類考試的增加，考試作弊現(xiàn)象在各高等院校均有不同程度的存在，甚至有愈演愈烈的趨勢，也呈現(xiàn)出了新的特點和新的狀況，嚴(yán)重影響到高校的校風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)和教育質(zhì)量。

一、大學(xué)生考試作弊的新特點、新狀況

新時期下，大學(xué)生考試作弊現(xiàn)象呈現(xiàn)出新特點、新狀況，具體分析，主要歸納如下三個方面：

1．考試作弊范圍面廣。相對于高等教育入學(xué)考試、研究生入學(xué)考試等高規(guī)格高質(zhì)量的國家級考試而言，高校內(nèi)部的考試在作弊性質(zhì)上不具有違法性，處理的結(jié)果也不具有嚴(yán)厲性?？荚囎鞅椎娘L(fēng)險低、代價小，刺激著許多大學(xué)生在考試中抱著博弈的心態(tài)去實施作弊。這種現(xiàn)象普遍存在于我國高校中，包括像北大、清華等這樣的名校也不例外。作弊大學(xué)生的數(shù)量多，內(nèi)容的深度大，而且有不少大學(xué)生幾乎是門門作弊、科科作弊。

2．考試作弊隱蔽性強。在當(dāng)代大學(xué)校園里，夾帶、交頭接耳、抄卷等傳統(tǒng)的作弊手段已很少見了。隨著科學(xué)技術(shù)的進步，大學(xué)生考試作弊的手段和方法也日趨現(xiàn)代化，“科技含量”得到充分體現(xiàn)。例如手機、無線耳機等，因為它們自身小巧、攜帶方便、存儲量大且方便作弊，使它們在大學(xué)校園充分顯露出附加功能和價值，成為了大學(xué)生作弊的新寵。

3．作弊成功率高。經(jīng)過對大學(xué)生作弊的分析，不難發(fā)現(xiàn)寬松的考試紀(jì)律、溫和的處罰管理學(xué)論文，是驅(qū)使大學(xué)生作弊的動力之一。一般情況監(jiān)考老師總是睜一只眼閉一只眼，即使發(fā)現(xiàn)有作弊的情況，一般也是先給予警告一次，并不會立即對學(xué)生按作弊處理。這樣一來，往往縱容了大部分學(xué)生，作弊現(xiàn)象有禁無消。

每個時代的青少年都有各自不同的特點，都帶有時代的鮮明痕跡。尤其現(xiàn)在備受社會關(guān)注的80后、90后，尤其是90后，他們在重重壓力下，探索真我，渴望自由；思維與情感方面，沖動而極端，單純而脆弱。而且不得不說的是，大學(xué)生正處在青春迷茫期，由于不可避免地過早與社會接觸，許多負(fù)面的影響隨之而來。考試作弊便成了他們“張揚自我”的“舞臺”，但探究他們的考試作弊的心理原因，可謂五花八門，一果多因。

二、大學(xué)生考試作弊的心理原因分析

從處分作弊學(xué)生的實踐來看，幾乎所有大學(xué)生都知道考試作弊是違紀(jì)行為，各高校對大學(xué)生考試作弊情況處罰都很嚴(yán)厲，但仍有部分學(xué)生明知不可為而為之，不惜以身試“法”。大學(xué)生作弊日益嚴(yán)重，究其原因主要有以下方面：學(xué)生自身問題、學(xué)校方面的問題和社會方面的問題。下面主要從學(xué)生自身問題方面入手，側(cè)重分析影響學(xué)生作弊的心理原因，試圖尋找防止、減少甚至杜絕學(xué)生作弊的相應(yīng)對策。

1．從眾與習(xí)慣心理。對于部分學(xué)生來將，作弊不作弊他們都能考的不錯的成績，平時這部分學(xué)生對學(xué)習(xí)得態(tài)度是端正的，認(rèn)真聽講、認(rèn)真筆記。如果說大學(xué)生作弊從心理態(tài)度及主觀動機可分為積極主動的心理因素和消極被動的心理因素的話，對于這部分“跟風(fēng)”、“隨大流”作弊的學(xué)生，在主觀上他們的作弊應(yīng)是屬消極被動的心理因素。對于這一部分考試作弊的學(xué)生來說，作弊往往還有悠久的歷史，而且成為他們生活中的一種不良習(xí)慣。遇到考試，習(xí)慣性作弊，逢考必作弊，大考大作弊，小考小作弊。

2．僥幸與過關(guān)心理心理。實際上，作弊就是一種賭博性質(zhì)的博弈現(xiàn)象。在作弊之前，許多大學(xué)生會把作弊的難度系數(shù)、風(fēng)險系數(shù)及學(xué)校處罰后果的嚴(yán)厲性及成功的概率綜合的分析起來，當(dāng)作弊的失敗概率較高、得不償失時會讓一部分人不敢鋌而走險，進而只能老老實實的考試。再加上部分監(jiān)考教師不愿意對作弊的學(xué)生一棒子打死，往往只是提醒一下，重的也不過是讓學(xué)生提前交卷。有些學(xué)生就利用教師的這種同情心，沒有羞惡感，大著膽子作弊。也許正是嘗到了弄虛作假的“甜頭”，一部分學(xué)生的僥幸心理更加凸顯，相信自己能夠遇到好的監(jiān)考老師自己也會碰上好運氣，導(dǎo)致作弊風(fēng)盛行。

3．逆反心理。大學(xué)生正處在熱血沸騰的年華，他們有自己的行為方式。社會的進步，讓他們已不絕對迷信老師的言教和權(quán)威管理學(xué)論文，相反，在大學(xué)課堂上經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)生和跟老師辯駁的景象，甚至有時學(xué)生說的有理有據(jù)，讓老師啞言失色。特別是我們所說的90后。在社會、家庭重重壓力下，他們探索自我，喜歡張揚個性。有了挑戰(zhàn)老師權(quán)威的經(jīng)驗后，這種叛逆的心理也擴張到了考試，他們把平時對學(xué)?？荚囍贫?、任課教師的不滿，發(fā)泄在考試過程中，享受這種叛逆行為給自己心理器官帶來的刺激和。

4．浮躁心理。當(dāng)前我國正處在社會轉(zhuǎn)型過程中，人們對傳統(tǒng)的懷疑、批判，使得傳統(tǒng)的價值觀念、意識系統(tǒng)崩潰，以“利”為目的逐漸主導(dǎo)了人們的行為和觀念。社會、高校充滿著浮躁的氛圍，上至教授、下至一般教師人浮于事不安心做學(xué)問，行走于名利場上，完全丟失了社會賦予知識分子這個特殊集體的歷史責(zé)任。這樣的氛圍也給學(xué)生帶來不良的引導(dǎo)，我們的大學(xué)生為了能夠爭排名，拿獎學(xué)金、獲榮譽等個人利益，也很自然的躁動起來，一心只要結(jié)果、不要過程，任何事都想一步到位、一勞永逸，對于考試作弊大多存在不以為恥、反以為榮的心理，視作弊為達到成功的最快最佳的方法和途徑。

三、對策研究

考試作弊不論是從學(xué)生道德素質(zhì)的角度，還是從學(xué)風(fēng)校風(fēng)的角度而言，其負(fù)面的影響都是不言而喻的。要想從根本上治療、預(yù)防高校大學(xué)生考試作弊頑癥是一個系統(tǒng)工程，必須從大學(xué)生的思想入手，分析最為微觀的心理變化和心理動機，從各個方面齊抓共管，綜合治理，進而標(biāo)本兼治，不給考試作弊留生存的死角。

1．大力加強高校大學(xué)生的誠信教育。在分析了大學(xué)生考試作弊的心理成因后，應(yīng)根據(jù)不同心理狀態(tài)來對學(xué)生的心理矯正和思想引導(dǎo)：身體力行幫助大學(xué)生在心理上構(gòu)建、培養(yǎng)健康的思想品質(zhì)。最重要的是樹立良好的競爭心理；必須要讓同學(xué)知道誠實信用是做人做事的最為根本的底線。

因此，要有一套持續(xù)有效的教育機制。傳統(tǒng)高校誠信教育基本以簡單說教為主，對于傳統(tǒng)道德與現(xiàn)代社會發(fā)生沖突的現(xiàn)象解釋乏力。雖然大學(xué)生人生觀、價值觀不可避免的受到了各種因素的影響，但仍處于形成和發(fā)展階段，具有很大的彈性和可塑性。再加上他們獨特的心理特點，學(xué)校和教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想，多用大學(xué)生的思維去管理大學(xué)生，平等互敬，激勵鞭策，用朋友的身份去分析作弊的利弊和誠信缺失的危害。因為，同樣是教育引導(dǎo)，用平等的身份激勵引導(dǎo)遠(yuǎn)勝于以一名管理者的身份高高在上。

2．全面構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系。我國高校目前心理健康教育機制仍不健全，心理健康教育機構(gòu)還未完善起來。而健全的心理健康教育體系缺必須有一定的制度、組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)和專兼職人員作保障。因此，對于高校而言，亟待建立相應(yīng)的組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)并明確工作職責(zé)，對心理健康教育工作的軟、硬件及師資做出明確規(guī)定，點面結(jié)合，提高心理健康教育的科學(xué)性與實效性。除此之外，高校還可以通過心理健康教育機構(gòu)管理學(xué)論文，分設(shè)專門負(fù)責(zé)學(xué)生誠信事務(wù)的部門等。此處的心理健康教育重點在于積極的早期預(yù)防和充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，將被動消極的、診治式的、面向少數(shù)人的心理咨詢和心理矯治轉(zhuǎn)向主動積極的、塑造型的、面向全體學(xué)生的大學(xué)生心理健康教育。要通過各種途徑，運用多種方法，加大普及宣傳力度，喚起師生對優(yōu)化心理素質(zhì)；將分析作弊學(xué)生的內(nèi)在心理與誠信教育結(jié)合起來，切實有效的分析作弊的心理成因，從根源上加以杜絕。

3．創(chuàng)新考試方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。高校和教師可以對自己的教學(xué)內(nèi)容、教育方法、考試方法進行調(diào)整，讓大學(xué)生在快樂中實踐中學(xué)到知識領(lǐng)會知識。充分考慮學(xué)生基礎(chǔ)的差異和個性的不同，實行彈性學(xué)制，由學(xué)生根據(jù)學(xué)分要求自主選擇課程；改革考試制度，可以采取改變考試形式，綜合考察學(xué)生的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新能力；創(chuàng)新學(xué)生評價體系，改傳統(tǒng)卷面成績占主導(dǎo)的模式為重學(xué)生創(chuàng)新思維和個性的發(fā)揮的形式，從而控制學(xué)生浮躁心理，變“被”考試為一種衡量自我的快樂之事，這樣考試風(fēng)氣自然將得到有效提高。

4．完善考試作弊懲罰機制。當(dāng)大學(xué)生把作弊的價值看得越高，有目標(biāo)激發(fā)的動機越大。因此，只有加強處罰力度，提高學(xué)生作弊風(fēng)險，嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)有的懲罰制度，甚至可以通過立法形式規(guī)范考試管理，讓考試作弊者不僅承擔(dān)學(xué)業(yè)上的后果，而且還需要承擔(dān)一定的法律后果，才能從制度上來遏制各類作弊的心理動因，消除作弊動機，預(yù)防考試作弊。

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篇（7）

中圖分類號：F24

文獻標(biāo)識碼：A

doi：10.19311/ki.1672-3198.2016.15.046

自控力是一個心理名詞，是人適應(yīng)社會的重要心理功能，也是自我心理結(jié)構(gòu)的重要組成部分，是個體自覺按照預(yù)定目標(biāo)，對自我認(rèn)知、情緒和行為等方面施加的管理和控制，使其表現(xiàn)符合自我的期望和要求。作為社會群體的人類，就應(yīng)對自己的個體行為進行控制和制約，遵守公共的、潛在的社會公約和道德規(guī)范。作為現(xiàn)代青年驕子的90后大學(xué)生，理所應(yīng)當(dāng)具備良好的自我控制能力，成為時代青年的標(biāo)兵，然而，根據(jù)一些研究，我國一些90后大學(xué)生的自控能力現(xiàn)狀并不樂觀，相關(guān)院校應(yīng)根據(jù)這一實際情況，采取有效措施，來提升這些大學(xué)生的自控力。

1 90后大學(xué)生自我控制能力現(xiàn)狀分析

1.1 自我管理能力低下，依賴性較強

我國高校大學(xué)生基本上以“90后”為主，他們遠(yuǎn)離父母，告別了十幾年的家庭生活、來到校園之后，一些90后大學(xué)生在無拘無束的集體生活中，慢慢就忘記了各種規(guī)矩和制度，缺少了家長的約束，他們就開始找各種借口逃學(xué)、不認(rèn)真聽講、不按時完成作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上在宿舍內(nèi)不按時睡覺、導(dǎo)致早上難以按時起床，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)業(yè)，期末考試或測驗一批同學(xué)就出現(xiàn)了掛科、實驗沒通過、課設(shè)或?qū)嵙?xí)報告不合格等情況，這些情況都是他們自我管理能力比較差的表現(xiàn)，一些90后大學(xué)生年齡上雖然屬于成年人，但在心智上并沒成熟，就導(dǎo)致了自控能力不高。

1.2 自我約束能力缺乏，容易沖動

人類具有社會性，人是社會群居的人，人與人之間無時無刻都存在著交往、交流與互動，人類在交往過程中難免會出現(xiàn)沖突和矛盾，這就需要人類時時能約束自己的行為和思想，以免矛盾激化。90后大學(xué)生第一次開始集體生活時，在班級、宿舍、食堂、圖書館等公共場合時，與室友和其他同學(xué)在交往過程中，缺乏相應(yīng)的自我約束能力，一些同學(xué)往往就因為雞毛蒜皮的小事就發(fā)生沖突，嚴(yán)重者就出現(xiàn)打架、斗毆的情況，甚至出現(xiàn)故意傷人的后果，這都是自我約束能力較差的體現(xiàn)，小小的沖突就會使矛盾激化，這種例子已經(jīng)在大學(xué)宿舍內(nèi)出現(xiàn)好幾起了。還有的學(xué)生受影視作品的影響，去接觸煙草、喝酒，由于缺乏自我約束能力，養(yǎng)成抽煙、酗酒的壞習(xí)慣。

1.3 自我抵抗能力差，難以抵制誘惑

同樣，人類具有社會性，任何人都不可能在封閉的場合內(nèi)生活與成長，人類都是在開放、公開的環(huán)境中成長，現(xiàn)實環(huán)境中有健康善良的一面，也有不健康的因素，每個人都需要提升自身抵抗能力，擺脫外界不良因素的干擾，順利成長。隨著社會環(huán)境的變化，90后大學(xué)生面臨的環(huán)境更為復(fù)雜，社會上雖然處處都充滿著正能量，但一些負(fù)面因素也時時影響他們的學(xué)習(xí)與成長，一些學(xué)生在現(xiàn)實環(huán)境中不具備相應(yīng)的自我抵抗能力，有的學(xué)生被現(xiàn)實功利主義所誘惑而變得迷失自我，拜金主義傾向明顯，喪失了辨別是非的能力；有的學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)文化的沖擊，沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，逐漸荒廢學(xué)業(yè)；還有的學(xué)生受到西方價值觀的影響，喪失了原本的價值信仰，陷入迷茫之中。這些都是自我抵抗力較差的表現(xiàn)。

1.4 缺乏自我認(rèn)同

很多學(xué)生以為進入大學(xué)以后就高枕無憂了，他們沒有做好面對社會現(xiàn)實的準(zhǔn)備，一旦受到挫折，很容易喪失信心，進而自暴自棄；一部分學(xué)生因為家庭原因、外貌原因等產(chǎn)生前強烈的自卑感，不愿意過多參加活動，與同學(xué)交流；還有一部分學(xué)生受到就業(yè)壓力與競爭壓力的影響，對前途感到渺茫。在這些因素的影響下，大學(xué)生嚴(yán)重缺乏自我認(rèn)同，不敢表現(xiàn)自己，養(yǎng)成遇事猶豫不決的習(xí)慣。

2 影響90后大學(xué)生自控力低下的原因分析

當(dāng)前一些90后大學(xué)生自控力較差的現(xiàn)狀，不是偶然形成的，有著深刻的內(nèi)在原因，這些原因既與他們的家庭教育有關(guān)，也與一些社會現(xiàn)象密不可分。

2.1 家庭教育中缺乏自控力方面的教導(dǎo)

現(xiàn)在的90后大學(xué)生，基本上都是計劃生育階段成長起來的第二批孩子，他們的家庭機構(gòu)都類似于2-2-3結(jié)構(gòu)，他們在成長過程中，家庭內(nèi)四位老人加上父母一直圍繞在他周圍，自己該干什么不該干什么，基本上由長輩說了算，久而久之這群孩子們就養(yǎng)成了完全依賴長輩的習(xí)慣，在性格的形成過程中就缺乏自我控制的意識，全靠長輩的提醒與吩咐。進入大學(xué)校門后，一旦沒有長輩的指導(dǎo)，他們就不知道該怎么做，對生活、學(xué)習(xí)就缺乏相應(yīng)的規(guī)劃。

2.2 個人心理因素導(dǎo)致

相對于中小學(xué)生來講，大學(xué)生的直覺性與自制力都有了提高，但是與成人相比，還具有一定差異。大學(xué)生一般在二十歲左右，好奇心、好勝心都比較強，這使得大學(xué)生更加容易吸收新知識、接納新事物，也會導(dǎo)致一些負(fù)面情緒（主要包括虛榮心、猜疑、抑郁、嫉妒）的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致大學(xué)生自控能力低下。

2.3 社會觀念對90后大學(xué)生的影響

90后大學(xué)生，都經(jīng)歷了高等教育擴招浪潮，這些大學(xué)生的身份已經(jīng)徹底從天之驕子轉(zhuǎn)變?yōu)槠胀ǖ氖芙逃撸蜆I(yè)壓力，貧富差距、二元結(jié)構(gòu)、拜金主義、享樂主義、讀書無用論等等社會現(xiàn)象和社會觀念，紛紛流入到校園之內(nèi)，就嚴(yán)重影響到這些心智并未完全成熟的孩子們，價值西方價值觀的干擾，一些90后大學(xué)生就迷失了自我，不由自主的放松了對自己的要求，得過且過，想混玩這幾年的大學(xué)生涯，這也導(dǎo)致了他們的自控能力難以提高。

2.4 網(wǎng)絡(luò)文化與信息技術(shù)的影響

90后大學(xué)生既是網(wǎng)絡(luò)文化和信息技術(shù)受益者，也是受害者，他們幾乎人人都擁有筆記本、平板電腦、智能手機，有線網(wǎng)絡(luò)、無線網(wǎng)絡(luò)基本上覆蓋到校園的角角落落，給這群大學(xué)生們隨時上網(wǎng)、隨地上網(wǎng)創(chuàng)造了軟件和硬件基礎(chǔ)。網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用帶來便利的同時，一些負(fù)面效應(yīng)也開始呈現(xiàn)，部分90后大學(xué)生整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不能自拔，荒廢了學(xué)業(yè)，網(wǎng)癮一旦形成就難以消除，這也客觀上影響了這些大學(xué)生自控能力的培養(yǎng)。

3 90后大學(xué)生自控力的培養(yǎng)措施

90后大學(xué)生在校園內(nèi)，除接受專業(yè)知識的學(xué)習(xí)之外，還應(yīng)進行性格的培養(yǎng)與人格的塑造，自控力培養(yǎng)就是其中較為重要的一項，相關(guān)高校就應(yīng)采取一些措施來教育和引導(dǎo)這群孩子，幫助他們提升自我控制能力，最終促進他們的健康成才。

3.1 加強心理健康教育

我國高?？梢蚤_展相關(guān)大學(xué)生心理健康教育活動，開展相關(guān)的主題班會教育活動和團體輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)90后大學(xué)生身心健康發(fā)展，其中大學(xué)生自控力的培養(yǎng)就是心理健康教育活動的一項內(nèi)容，也可以拓寬大學(xué)生心理健康教育的途徑，豐富心理健康教育活動的主題，幫助大學(xué)生提高移動互聯(lián)網(wǎng)行為的自控力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢幫助這些大學(xué)生們擺脫對網(wǎng)絡(luò)文化的依賴，從網(wǎng)絡(luò)文化中解放出來，把精力放在學(xué)習(xí)上，實現(xiàn)健康成長。

3.2 開展豐富多彩的校園活動，抵御網(wǎng)絡(luò)游戲的沖擊

我國高校可以開展積極向上的校園風(fēng)氣，引導(dǎo)90后大學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。豐富的校園文化生活，能夠充分滿足90后大學(xué)生娛樂、交友、學(xué)習(xí)交流等的需求，并能夠吸引他們參與其中，讓90后大學(xué)生在虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中得到的滿足感在現(xiàn)實的大學(xué)活動中同樣能得以實現(xiàn)。這群大學(xué)生養(yǎng)成正確使用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣后，就能夠不斷地減少其對網(wǎng)絡(luò)的依賴，慢慢養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提升自控能力。

3.3 組織形式多樣的社會實踐活動

社會實踐不僅是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要措施，也是大學(xué)生了解社會、認(rèn)識社會的有效形式。學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身情況安排各種社會實踐活動，讓90后大學(xué)生在社會實踐中磨煉自己的意志、正確認(rèn)識自己，減少自我惰性，增強他們的自信心，從而使這些90后大學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀在社會實踐的磨煉中得以確立、鞏固、升華和提高，有了優(yōu)秀價值觀的指引，這群大學(xué)生對自己的要求就會越來越高，隨時就會約束自己的言行，自我控制能力就會不斷提升。

3.4 監(jiān)督學(xué)生的日常行為，強化自我執(zhí)行

大學(xué)生自控力缺陷是日常行為中逐漸養(yǎng)成的。很多學(xué)生明知道應(yīng)該做什么，需要做什么，但是總為自己找一些理由推脫，又缺乏一定的監(jiān)督，久而久之養(yǎng)成拖延癥。因此，學(xué)校要注意學(xué)生日常行為的引導(dǎo)，建立科學(xué)的監(jiān)督制度，督促學(xué)生自覺完成學(xué)業(yè)，加強學(xué)生的自我執(zhí)行能力。

3.5 指導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)自我規(guī)劃

由于大學(xué)與高中的教學(xué)目標(biāo)與學(xué)習(xí)氛圍截然不同，很多學(xué)生進入大學(xué)校園以后開始松懈，缺乏一個明確的目標(biāo)，變得無所適從，越來越迷茫，自控能力也逐漸變?nèi)酢＿@個時候，就需要學(xué)校對學(xué)生進行正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立合理的近期目標(biāo)與長期目標(biāo)，讓學(xué)生明白自身要做什么，對其日常行為進行規(guī)劃、引導(dǎo)，從而加強學(xué)生的自控能力。

除此之外，90后大學(xué)生自控力的培養(yǎng)與提升，每位同學(xué)也應(yīng)合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強心理美容，學(xué)會控制自己的情緒，配合學(xué)校的教育和教導(dǎo)，來提升自身的自控能力。

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大學(xué)生心理健康教育是一門集知識、體驗和行為訓(xùn)練為一體的綜合性課程。鑒于課程的特殊性，為了提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)效果，一些任課教師在課堂教學(xué)中大膽引入了案例教學(xué)法。案例教學(xué)法是以案例為基礎(chǔ)的教學(xué)方法，教師通過對案例的講授和分析,讓學(xué)生學(xué)到“活”的知識。實踐表明，案例教學(xué)法是一種有效的教學(xué)方法。教師借助它既能傳授心理健康的理論知識，又能讓學(xué)生深入實際案例情境，使學(xué)生在情境中體驗，在訓(xùn)練中提高，增強學(xué)生分析和應(yīng)對心理健康問題的能力,從而達到心理健康教育的目的。

1案例教學(xué)法在心理健康教育課程教學(xué)中的作用

1.1案例教學(xué)法可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性

案例教學(xué)法是以學(xué)生為中心的教學(xué)方式，其基本宗旨在于，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。心理健康教育作為一門實踐性較強的課程，采用案例教學(xué)法，把實際的心理案例引入課堂，在教師指導(dǎo)下，通過組織學(xué)生參與案例分析、角色扮演、體驗活動等方式，強化理論學(xué)習(xí)，提高學(xué)生分析問題和解決實際問題能力，讓學(xué)生形成獨立思考和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以使學(xué)生成為活躍在課堂中的真正主體。

1.2案例教學(xué)法有利于學(xué)生對抽象理論知識的理解與掌握

任課教師采用案例教學(xué)法，通過案例將抽象難懂的理論知識以具體、易懂的方式呈現(xiàn)在學(xué)生面前，符合大學(xué)生的認(rèn)知特點，能幫助他們更好地理解和掌握心理健康知識和技能。比如講到人格障礙中的強迫性人格障礙，如果只是從概念和特征等理論層面對強迫性人格障礙進行闡述，一則枯索乏味，二則艱澀難懂。但假如我們采用案例教學(xué)法，通過具有代表性的強迫性人格障礙的個案分析，給學(xué)生直觀地展示強迫型人格障礙的基本特征，學(xué)生會更容易理解和掌握。

1.3案例教學(xué)法可以充分活躍課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

案例教學(xué)法在教學(xué)形式上比傳統(tǒng)教學(xué)方法增加了更多的師生互動、生生互動，使得課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽。這種活躍、和諧的氛圍正是提高心理健康教育課程教學(xué)實效的重要條件之一。

1.4有利于滿足大學(xué)生的心理需求，助人自助，促進身心和諧

大學(xué)生的心理有其特殊性，他們思想上趨于獨立，對外界的看法常常帶有質(zhì)疑和批判的傾向，樂于在心理上進行自我反省。在心理健康教育課中運用案例教學(xué)法，將大學(xué)生引入心理問題情境，讓其積極參與討論、分析和探究。這對大學(xué)生心理特點給予了積極的回應(yīng)，在一定程度上滿足了他們的心理需求，他們深入案例情境也能更好了解社會并融入現(xiàn)實社會事件中，促進身心和諧發(fā)展。

2案例教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育課程中的實施

2.1準(zhǔn)備階段

2.1.1教師課前準(zhǔn)備

（1）確定教學(xué)目標(biāo)。課程教學(xué)目標(biāo)是指在大學(xué)生心理健康教育中運用案例教學(xué)法應(yīng)達到的效果，即激發(fā)學(xué)生的興趣、運用所學(xué)的心理健康知識參與討論，能夠通過心理案例情景分析和探究驗證所學(xué)知識，建立對心理健康知識的認(rèn)知，最終讓學(xué)生內(nèi)化所學(xué)知識，增強助人自助的心理調(diào)適能力，達到心理健康教育的目的。（2）搜集教學(xué)案例。案例教學(xué)法的運用，其關(guān)鍵在于案例，重點是案例的分析過程。出于教學(xué)的需要，案例教學(xué)法所選擇的案例應(yīng)具有實用性和典型性。“大學(xué)生心理健康教育”課程中運用的案例有其特殊性，某一個心理案例中通常會包括若干個心理問題，并且造成的問題產(chǎn)生的因素也是多元的。這些案例素材十分豐富，既包括心理實驗、典型心理個案分析，也包括了學(xué)生身邊的生活和思想實際等等。（3）選擇并制作案例。根據(jù)教學(xué)大綱的要求，課程將情緒與壓力管理、人際交往及戀愛心理作為教學(xué)的重點、難點。我們在案例的選擇上也將以上述重點、難點為依據(jù)，選擇信息體量大且有典型代表意義的案例。在選擇案例的時候，除了要考慮所講本章節(jié)的內(nèi)容外，還要考慮課程前后的連貫性，以便學(xué)生能通過案例討論分析系統(tǒng)掌握所講授的心理知識。選好案例后，任課教師可以根據(jù)上課內(nèi)容的需要和案例篇幅、難度的需要，靈活選擇視頻、文字、口頭闡述等案例形式，力求達到吸引學(xué)生、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的。

2.1.2學(xué)生課前準(zhǔn)備

（1）學(xué)生組建討論小組。在案例教學(xué)法中，學(xué)生的主要任務(wù)是針對案例進行自主探究、群體合作式的學(xué)習(xí)，討論分析其中出現(xiàn)的問題，找到解決辦法。為了增加師生互動、生生互動，提高學(xué)生參與教學(xué)過程的積極性，我們可以適當(dāng)借鑒“項目管理”的理論，將學(xué)生分成若干小組，小組設(shè)立組長，設(shè)計組名、旗幟和口號。分組的時候，任課教師還可以給學(xué)生們設(shè)置一些和上課內(nèi)容相關(guān)的問題，讓學(xué)生根據(jù)問題情境選擇自己隊伍的成員。這種做法的優(yōu)點是學(xué)生在選擇合作伙伴時，能夠事先考慮到全體小組成員的包括思維方式、行為習(xí)慣和心理預(yù)期等關(guān)鍵問題，會大大縮短小組從組建到規(guī)范階段的磨合期，從而促進后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中的彼此信任、配合默契，使討論活動能夠更加有效進行。（2）學(xué)生預(yù)習(xí)相關(guān)知識、熟悉案例。教師要充分研究案例，精心設(shè)計案例的問題。出于教學(xué)的需要，案例問題既要難度適中，又要和所學(xué)過的心理知識有密切的聯(lián)系，同時還要對可能超出預(yù)計內(nèi)容范圍的一些問題有所預(yù)備。由于課時有限，為了維持正常的教學(xué)進度，任課教師應(yīng)提前將文字、視頻等案例材料給予學(xué)生，好讓學(xué)生形成對心理案例的基本思考，提前做好準(zhǔn)備。

2.2實施階段

2.2.1教師呈現(xiàn)案例，提出問題，實施引導(dǎo)

為了能使學(xué)生更好參與心理案例討論的過程和把控上課節(jié)奏，任課教師要注意引入心理案例的時機。最好是在上課之初拋出部分心理案例，提出要解決的問題，繼而引出本節(jié)課的知識點。隨著課堂學(xué)習(xí)的深入，再將心理案例的其他部分呈現(xiàn)給學(xué)生，用當(dāng)節(jié)課所講的知識進行分析，以加深學(xué)生對該理論的理解，起到畫龍點睛的作用。此外，正如上文所述，案例教學(xué)法的案例呈現(xiàn)方式是靈活多樣的，如視頻、角色扮演、口述等，而不同的方式各有其利弊。因此“大學(xué)生心理健康教育”課程教學(xué)應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要和大學(xué)生的認(rèn)知特點，靈活地使用案例呈現(xiàn)的方式，充分調(diào)動學(xué)生參與互動學(xué)習(xí)的積極性和主動性。與此同時，根據(jù)實際心理案例和學(xué)生課堂中討論的情況，任課教師可選擇其中的關(guān)鍵點和爭議的焦點進行反復(fù)的呈現(xiàn)，以達到提高教學(xué)實效性目的。

2.2.2學(xué)生進行小組討論

案例教學(xué)法的運用，其最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)是案例的討論過程。為了最大限度激發(fā)學(xué)生參與討論的積極性，提高討論效果，要對小組內(nèi)部進行責(zé)任分工，并要求小組成員根據(jù)不同的心理案例問題實時調(diào)整所擔(dān)任的角色。通過分工協(xié)作，角色轉(zhuǎn)換，小組中各個成員將自己的知識、見解轉(zhuǎn)化為小組成員之間共享的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，使成員之間相互啟發(fā)、相互補充，實現(xiàn)共同進步。另外，在小組討論的過程中，任課教師要起到監(jiān)督和指導(dǎo)的作用，一方面能夠使學(xué)生感受到教師對自己討論過程的重視而更加努力，另一方面，教師在監(jiān)督的過程中，能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生討論時出現(xiàn)的偏差，予以及時的糾正和指導(dǎo)。

2.2.3開展班級交流討論

小組討論結(jié)束后，各個小組將本組的觀點和結(jié)論在班級進行分享，其他組可以對此發(fā)表看法，從而使全班各組在交流合作的基礎(chǔ)上產(chǎn)生新的認(rèn)識。為營造一個熱烈而又有序的課堂交流環(huán)境，任課教師要提醒其他小組認(rèn)真聆聽，做好筆記，同時以溫和的態(tài)度對發(fā)言的小組做出正面評價和鼓勵，甚至可提供一些物質(zhì)獎勵。這樣使學(xué)生能更加感受到教師對于其觀點的重視，從而更加積極地參與之后的討論，此外能夠保證其他小組保持較為高度的注意力，營造井然有序的課堂環(huán)境。實踐表明，這種引導(dǎo)方式對于此后的課堂交流起到了積極的影響。此外，針對班級交流的過程中討論偏題或陷入僵局的情況，任課老師不應(yīng)立刻打斷，因為離題、偏題也是一種思考問題的表現(xiàn)。但是由于課堂時間有限，任課教師首先采取鼓勵的方式，然后再告訴學(xué)生其思路過于發(fā)散，比較適合其他章節(jié)或其他學(xué)科的內(nèi)容，可以留在課下與同學(xué)探討，從而及時將學(xué)生引回正確的方向，使與教學(xué)內(nèi)容相符合的交流能順利進行。

2.2.4教師對案例討論的總結(jié)

案例的總結(jié)評價對于案例教學(xué)而言具有畫龍點睛的作用。任課教師應(yīng)及時針對學(xué)生的發(fā)言予以評價和引導(dǎo)，指出其表述不嚴(yán)謹(jǐn)或錯誤的地方，使學(xué)生能夠意識到自己的問題所在，得出正確的結(jié)論。對于能夠提出創(chuàng)新性觀點的學(xué)生，任課教師要鼓勵其他學(xué)生學(xué)習(xí)其勇于探索的精神；對于有爭議的觀點，則要引導(dǎo)學(xué)生為自己的觀點尋找正確合理的理論依據(jù)；對于明顯錯誤的觀點，研究者一般不會明確指出是哪個小組的觀點，因為在教師講解的過程中，學(xué)生往往會意識到自己的錯誤觀點，如果教師刻意指出的話，可能會影響到學(xué)生甚至整個小組的積極性。

3案例教學(xué)法在“大學(xué)生心理健康教育”課程中應(yīng)用的注意事項

3.1教師與學(xué)生的定位

案例教學(xué)法有別于傳統(tǒng)教學(xué)模式，它不再是教師單向的知識傳授，學(xué)生被動接受知識，而是以學(xué)生為中心的互動式教學(xué)模式。在教學(xué)過程中，學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位得到充分的體現(xiàn)，而在傳統(tǒng)教學(xué)中主宰整個課堂的教師也發(fā)生了角色的轉(zhuǎn)變，他們在教學(xué)過程更多起到的是引導(dǎo)的作用。

3.2案例的選擇

案例教學(xué)法的基礎(chǔ)是案例，其關(guān)鍵是案例討論的過程。出于教學(xué)的需要，案例在選擇上要滿足實用性、典型性和啟發(fā)性的特點。另外，為了能夠吸引學(xué)生，案例還要貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活實際，且難度適中，符合學(xué)生的認(rèn)知特點。

3.3教學(xué)條件

案例教學(xué)法在實施的過程中對教學(xué)條件也是有相應(yīng)要求的，首先是教學(xué)班的規(guī)模不宜太大，一般控制在50人以內(nèi)為宜。其次是需要活動桌椅的教室，且須具備多媒體教學(xué)設(shè)施設(shè)備等條件。案例教學(xué)法在心理健康教育課程中的應(yīng)用，不僅是大學(xué)生認(rèn)知與情感的需求，也是課程改革的要求。案例教學(xué)法以案例討論為載體，讓學(xué)生深入案例情境，能夠通過心理案例情景分析和探究驗證所學(xué)知識，建立對心理健康知識的認(rèn)知，最終讓學(xué)生內(nèi)化所學(xué)知識，實現(xiàn)心理教育“助人自助”的目的。

作者:黃修明 單位:廣西科技大學(xué)鹿山學(xué)院

參考文獻

篇（9）

近年來在休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生中，約有1/3是由于心理障礙引起，因失眠、失戀、擔(dān)心失業(yè)等因素造成心理問題而就醫(yī)的人數(shù)也呈上升趨勢，大學(xué)校園的自殘、自殺、他殺等犯罪現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。例如，2005年6月25日，一起令人震驚的血案發(fā)生在北京大學(xué)，北大醫(yī)學(xué)部預(yù)防醫(yī)學(xué)2002級學(xué)生安然向同班同學(xué)崔一平砍下80余刀，致使崔一平死亡;2006年2月20日至3月1日10天內(nèi)，華南農(nóng)業(yè)大學(xué)連續(xù)四名學(xué)生自殺身亡。大學(xué)生是一個特殊的群體，由于他們生理發(fā)育、社會環(huán)境、人際關(guān)系與前途理想的變化，導(dǎo)致大學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，精神壓力加劇，心理障礙、心理困惑等問題的嚴(yán)重存在川。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)到了不得不引起各方關(guān)注的時候了。本文就目前大學(xué)生中存在的心理障礙的形成原因進行分析，并提出相應(yīng)的教育對策。

一、大學(xué)生心理障礙影響因素

據(jù)報導(dǎo)，大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生存在兩個規(guī)律:一是隨著年齡的增長心理狀況從簡單走向復(fù)雜;二是隨著年齡的增長心理障礙呈上升趨向。基于人與人之間特殊的生活環(huán)境，心理環(huán)境和生理環(huán)境，大學(xué)生心理障礙的主要形成原因可歸納以下幾個方面:

1. 1認(rèn)知因素的影響。大學(xué)生屬于高智商群體，他們對社會和生活都有著自己的看法和理解，并且由于學(xué)習(xí)上的優(yōu)越性，他們的言行在家里和社會上都能得到一定的尊重，然而他們由于自身的年齡和閱歷的限制，加上他們在中學(xué)階段應(yīng)試教育引起不合理的知識結(jié)構(gòu)和對社會現(xiàn)象的認(rèn)識上的偏差，喜歡將各種問題進行絕對化考慮，偏執(zhí)地認(rèn)為自己的各種想法完全正確，但當(dāng)事物發(fā)展方向和自己思考的不一致(或者完全相反)時，就認(rèn)為自己與社會格格不人，從而糟蹋自己或孤芳自賞或?qū)ι鐣a(chǎn)生逆反心理等障礙，這些都嚴(yán)重影響和干擾他們進行正常的人際交往，同時也阻礙了他們心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)的正常發(fā)展。

1. 2環(huán)境變遷的影響。學(xué)習(xí)環(huán)境因素的影響主要對大學(xué)新生而言，主要表現(xiàn)以下幾個方面:

(1)現(xiàn)實中的大學(xué)生活與理想中的大學(xué)生活存在著巨大的差距:在中學(xué)階段，聽老師講述的大學(xué)是充滿活力、生機蓬勃，只要考上大學(xué)，畢業(yè)后就不愁找不到工作，而上大學(xué)后，通過與高年紀(jì)學(xué)生的接觸，感到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活與高中階段一樣存在著壓力，大學(xué)課程多、難度大、要求高，學(xué)習(xí)進度快，而且畢業(yè)就業(yè)時實行雙向選擇，就業(yè)機制靈活，且受市場供需關(guān)系的調(diào)節(jié)，畢業(yè)生價值懸殊，學(xué)歷層次不同收人差異很大，名牌大學(xué)和一般院校以及學(xué)科特色的強弱、專業(yè)的冷熱、綜合素質(zhì)的高低都將在實際收人上有較大差距，這些就需要在大學(xué)期間不僅要提高自身的專業(yè)理論知識，更要提高自身的能力素質(zhì)、技術(shù)才華、思想情操和敬業(yè)精神，對于專業(yè)不夠熱的，還需要選修一些別的專業(yè)的課程，考慮到這些因素，有些新生就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮癥，還有些學(xué)生看到自己所學(xué)專業(yè)不是熱門專業(yè)，情緒波動較大，牢騷滿腹，怨天尤人，甚至自暴自棄，或?qū)衢T專業(yè)的學(xué)生產(chǎn)生妒忌、猜疑和敵視的心態(tài)，甚至采取了不夠理性的行為。

(2)學(xué)習(xí)方式的變化帶來的不適應(yīng):在中學(xué)階段，由于有升學(xué)的壓力，老師管的非常緊，學(xué)校也要進行“三天一大考，兩天一小考”，學(xué)習(xí)屬于“壓迫式學(xué)習(xí)”，學(xué)習(xí)環(huán)境非常緊張;到大學(xué)后，沒有了升學(xué)壓力，老師的管理也比較松散，雖然也有考試，最多也只有期中和期末考試兩次，并且考試的范圍也基本上在老師的授課范圍之內(nèi)，只要把上課筆記弄懂了，就可以過關(guān)，平時學(xué)習(xí)只有靠自覺了。這種學(xué)習(xí)方式的變化，使得大學(xué)新生學(xué)習(xí)上一下子就放松了警惕，學(xué)習(xí)上也得過且過起來，從而導(dǎo)致第一學(xué)期都可以過關(guān)，第二學(xué)期開始有補考，大二開始大面積補考，最后只要聽說考試就頭疼，導(dǎo)致“考試恐懼癥”。

(3)角色的轉(zhuǎn)換帶來的不適應(yīng):在高中階段，能考上大學(xué)的學(xué)生(特別是名牌大學(xué)的學(xué)生)基本上都是學(xué)校的學(xué)習(xí)佼佼者，老師都特別關(guān)愛他們，同學(xué)們都圍在他們周圍，奉承他們，到大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)都是各個學(xué)校的尖子生，學(xué)習(xí)上的優(yōu)越感一下子都沒有了，并且不管怎么努力都無法成為班上的尖子生，從而會產(chǎn)生猜疑、壓抑的心理障礙。據(jù)報道，某高校的一名女生就由于這種學(xué)習(xí)上的角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，而產(chǎn)生極度的精神壓抑癥，最后不得不退學(xué)。

1.3家庭因素的影響。家庭是社會的細(xì)胞，是一個人同外部世界聯(lián)系的第一個環(huán)節(jié)，是個人社會化的最初組織，而家長是人生道路上最早的啟蒙老師，家長的心理狀態(tài)、個性品質(zhì)、學(xué)識水平、社會態(tài)度、教子方式、家庭穩(wěn)定程度以及經(jīng)濟狀況等，對大學(xué)生的心理有著直接的影響。

有些家庭父母對孩子期望值過高，要求過嚴(yán)，管得太死，不給子女自由的空間，超出了孩子的個性能力，讓孩子成天在一種高度壓力下生活;有些家庭由于家長的學(xué)識修養(yǎng)、人文素質(zhì)、文化道德水平不高，對待孩子的態(tài)度比較專制，處理問題粗暴簡單、武斷暴躁;有些家庭由于父母離異、家庭解體對孩子采取不管不理的態(tài)度，對他們的性格形成產(chǎn)生了非常不利的影響;有些家庭經(jīng)濟條件好，對子女過于溺愛、遷就和放縱，坐視不管，放任自流，沒有盡到家長應(yīng)有的責(zé)任;還有些家庭由于經(jīng)濟拮據(jù)，特別是從農(nóng)村和貧困邊遠(yuǎn)地區(qū)來的學(xué)生，高額的學(xué)費對他們產(chǎn)生了巨大的壓力，而且生活費還常常沒有著落，使得他們產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)、苦悶抑郁，沒有信心和勇氣去和身邊的同學(xué)交往;這些家庭中不良的因素，都會使大學(xué)生形成冷漠無情、孤僻消沉、心煩焦慮、驕橫狂妄，甚至敵對逆反、易怒狂惹等心理障礙。

1.4生理因素的影響。大學(xué)生處于青春期，生理機能已發(fā)育成熟，已有朦朧的性意識，加上周圍環(huán)境和生活閱歷的變化，渴望談一場快速的、轟轟烈烈的愛情并對之希冀甚高，調(diào)查表明，大學(xué)生中談戀愛的人，一年級約為巧%，二年級約為25 %，三年級約為40%.四年級約為65 %。有的學(xué)生在進校一個月內(nèi)就確定了意中人，然后就去追求。但由于對戀愛缺乏深刻認(rèn)識，與異性之間的交往缺乏理性，喜歡僅憑外表一見鐘情，不能做長遠(yuǎn)考慮，彼此間缺乏深入了解，經(jīng)濟上自顧不暇，雙方都存在變化發(fā)展的可能性、未來工作的不確定性等眾多無法回避的現(xiàn)實問題，經(jīng)常出現(xiàn)失戀，有些大學(xué)生對失戀心里準(zhǔn)備不足，面對愛神丘比特的刺傷，失戀后所引發(fā)的不良效應(yīng)，嚴(yán)重影響他們心理的健康成長，有些甚至出現(xiàn)自殘等變態(tài)行為，調(diào)查顯示，失戀在所有造成大學(xué)生心理疾患的因素中最為重要，約占30%;還有些大學(xué)生受社會上不良風(fēng)氣的影響和自身德才學(xué)識不高，為了顯示自己的魅力，搞多角戀愛，從而產(chǎn)生紛爭、沖突，產(chǎn)生不良后果，甚至釀成了悲劇，給身心帶來了極大的摧殘。

1.5網(wǎng)絡(luò)因素的影響。網(wǎng)絡(luò)是廉價而又便捷的學(xué)習(xí)方式、通訊方式和娛樂方式。網(wǎng)絡(luò)世界大量的信息為人們學(xué)習(xí)、研究提供了豐富的資料，也開拓了人們的眼界，是個有利有效的學(xué)習(xí)工具，同時也大大豐富了人們的生活，但是這些信息良秀不齊，寶藏與垃圾共存，精華與糟粕同在，網(wǎng)絡(luò)上流動的各種垃圾信息成為干擾學(xué)生的“噪音”，影響了有用信息的清晰度和效用度，妨礙了人們對知識的正常吸收，再加上網(wǎng)絡(luò)交流的快速性、隱蔽性和虛擬性，可以讓人肆意發(fā)泄日常生活中的種種不如意，很容易使人產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴性。

從進入大學(xué)開始，大學(xué)生開始獨立生活，由于對新的生活環(huán)境的不適應(yīng)，或?qū)W習(xí)生活上的壓力，或?qū)W(wǎng)絡(luò)空間新鮮事物的迷戀，加上他們已具備的知識能力素質(zhì)，使得他們更容易在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中尋求安慰，而他們的心里素質(zhì)不強，自制能力較弱的特點，可能使他們棍淆網(wǎng)絡(luò)與學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)與生活的關(guān)系，沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，難以自拔，由此也產(chǎn)生了或輕或重的網(wǎng)絡(luò)心理問題和心理障礙。據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)生是“網(wǎng)蟲”的中堅力量，也是網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的多發(fā)群體。

二、大學(xué)生心理障礙的調(diào)適對策

大學(xué)階段是種種人生壓力相對集中的階段，來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)及感情諸多方面的壓力，會誘發(fā)大學(xué)生心理問題?？朔@些心理問題是一項系統(tǒng)工程，需要各方共同努力來調(diào)節(jié)，從而維護大學(xué)生的心理平衡，達到心理健康的目的。本文試從以下幾個方面來探討大學(xué)生心里障礙的調(diào)適對策。 2. 1建立多層次的心理保障體系。大學(xué)生心理障礙的救助必須有一定的組織保證，要使心理救助行之有效，首先必須建立起上下通暢，便于發(fā)現(xiàn)問題，及時干預(yù)的多層次的心理保健網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校應(yīng)成立以院領(lǐng)導(dǎo)牽頭的大學(xué)生心理健康教育委員會，以心理咨詢中心為核心，建立一個由學(xué)生心理協(xié)會、院系心理輔導(dǎo)員、心理咨詢中心組成的三級心理保健網(wǎng)絡(luò):(1)學(xué)生心理協(xié)會。由心理教育工作者在學(xué)生中通過各種途徑普及心理衛(wèi)生知識，培訓(xùn)一批心理衛(wèi)生骨干，充當(dāng)心理保健員和學(xué)生咨詢員，他們生活在學(xué)生中，宣傳心理健康，及時發(fā)現(xiàn)同學(xué)中的問題，并介紹、推薦有問題同學(xué)去尋求專業(yè)幫助。(2)院系心理輔導(dǎo)員。對院、系層次與學(xué)生關(guān)系密切的人員，如輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生部工作人員甚至課任老師等，進行專題培訓(xùn)，使他們初步了解大學(xué)生心理健康的狀況，學(xué)會區(qū)分思想問題與心理問題，并具有解決一般心理問題的能力，使學(xué)生能夠得到及時的幫助。(3)心理咨詢中心:配備高素質(zhì)的專業(yè)人員，進行心理輔導(dǎo)與救助，以幫助那些有比較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生，并通過心理健康狀況普查，了解學(xué)生心理健康狀況，有針對性地、有計劃地提出切實可行的教育措施。

2. 2從新生人學(xué)教育著手心理健康教育工作。

新生剛進人大學(xué)，由于學(xué)習(xí)生活環(huán)境的巨大變化，會產(chǎn)生陌生、緊張和不適應(yīng)等各種心理問題，因此，做好新生人學(xué)教育工作是十分重要的，可以通過報告、座談等活動，使大學(xué)生了解大學(xué)與中學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境不同，對可能遇到的困難、出現(xiàn)的問題作好思想準(zhǔn)備。如帶學(xué)生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動，讓學(xué)生和教師之間、同學(xué)與同學(xué)之間在活動中增加了解、增進友誼，以便新生更快適應(yīng)新環(huán)境、消除陌生感和緊張心理，更好地投人到學(xué)習(xí)生活中。同時，要善于觀察學(xué)生的心理動態(tài)，了解并幫助有困難的同學(xué)。

2. 3進行實證性調(diào)查，建立大學(xué)生心理檔案。高校心理教育工作者應(yīng)當(dāng)跟蹤時代變化來研究大學(xué)生的心理健康狀況，特別要關(guān)注不同學(xué)生群體(如貧困生群體，新生群體等)的心理發(fā)展與行為特征，針對性地開展實證性調(diào)查與分析，并以此為依據(jù)建立起大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案是高校開展心理健康教育而建立起來的檔案材料，主要包括個體學(xué)習(xí)與生活的部分背景材料、心理發(fā)展變化特點簡介、心理咨詢記錄、心理測驗結(jié)果等。利用大學(xué)生心理檔案可以全面客觀了解學(xué)生的心理健康狀況，有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作。對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的同學(xué)，可建立重點學(xué)生心理檔案，注意跟蹤了解、交談，適時疏導(dǎo)，幫助他們克服心理障礙。另外，通過建立大學(xué)生心理健康檔案，可以幫助相關(guān)部門和人員對學(xué)生常見心理障礙進行分析和研究，掌握學(xué)生各種常見心理障礙發(fā)生、發(fā)展的一般規(guī)律，促進學(xué)生常見心理障礙的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。

2. 4重視心理健康教育，將心理健康教育納人教學(xué)計劃。目前，不少高校俄思想道德修養(yǎng)當(dāng)作心理健康教育課程開設(shè)，沒有專門的心理健康教育課程。因此，創(chuàng)造大學(xué)生心理健康教育的學(xué)科體系，開設(shè)專門的心理健康教育課程，將心理健康教育納入教學(xué)計劃，從而提高大學(xué)生心理素質(zhì)顯得非常緊迫。開設(shè)心理健康系列教育課程，采取必修、選修或講座的形式對學(xué)生傳授心理衛(wèi)生知識，加強大學(xué)生心理意識的引導(dǎo)和人格教育，使學(xué)生學(xué)會運用心理學(xué)方面的知識進行自我調(diào)試，保持心理平衡，促進身心健康，同時，在心理健康教育過程中，要以保護和促進大學(xué)生的身心健康為目的，以普及心理衛(wèi)生知識和矯正學(xué)生心理困惑的認(rèn)知結(jié)構(gòu)為主要內(nèi)容，以問卷、座談、測試、分析等為手段，了解學(xué)生存在的心理問題、偏異情況以及對心理保健知識的掌握和要求，加強教學(xué)的針對性。

2. 5開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)?；加行睦碚系K的大學(xué)生由于各種原因而羞于面對面與人交流，因此，需要開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)工作，以全面了解全校學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)，讓有心理障礙的大學(xué)生可以采取多種方式來傾述自己的心理問題，從而達到消除學(xué)生心理障礙的目的。

(1)通過舉辦專題講座進行心理咨詢輔導(dǎo)。根據(jù)不同的學(xué)生群體有針對性地舉辦不同主題的專題講座以提高大學(xué)生的抗應(yīng)激反應(yīng)，從而提高他們的心理素質(zhì)。專題講座主要是由心理輔導(dǎo)中心實施，授課形式以教師講授為主師生互動為輔，內(nèi)容包括新生適應(yīng)、大學(xué)生戀愛、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和由招生就業(yè)處實施的就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)等，新生適應(yīng)形式的主要包括大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)等問題;大學(xué)生戀愛問題的專題講座主要是提高大學(xué)生戀愛的道德意識，包括明確選擇對象的道德準(zhǔn)則、提高忠誠高尚的責(zé)任感和加強為對方承擔(dān)戀愛過程的道德義務(wù);職業(yè)發(fā)展規(guī)劃專題講座是針對大學(xué)低年級學(xué)生進行的提高知己、知彼、抉擇與行動能力為內(nèi)容的講座。而就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)專題講座是針對大學(xué)高年級學(xué)生開展的應(yīng)聘知識和技能為內(nèi)容的講座。通過這些形式的專題講座，促使關(guān)心同一問題的大學(xué)生找到解決問題的辦法，有效地緩解或排除其心理障礙。

(2)利用網(wǎng)絡(luò)媒體對大學(xué)生進行心理咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)隱匿性、開放性、便捷性、虛擬性的特點在心理咨詢輔導(dǎo)中有著積極的作用，可以緩解大學(xué)生的緊張心理，釋放他們學(xué)習(xí)和生活上的壓力，適度、適時地轉(zhuǎn)移、傾訴和宣泄各種不良隋緒，如利用網(wǎng)絡(luò)媒體開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)常識、心理衛(wèi)生保健常識及心理素質(zhì)培養(yǎng)的綜合課程或系列講座，積極探索大學(xué)生的心理狀況和進行心理咨詢輔導(dǎo);也可以建立大學(xué)生心理網(wǎng)站，通過電子郵件、電子布告、個別或團體網(wǎng)上即時文字交談的方式，在為當(dāng)事人保密的情況下，在平等與輕松的咨訪關(guān)系的氛圍中，開展心理咨詢輔導(dǎo)，同時，還便于雙方的思考分析，咨詢信息的存儲和典型案例的查詢。

篇（10）

[作者簡介]喬?。?980- ），男，吉林磐石人，長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，碩士，研究方向為計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和學(xué)生工作。（吉林 長春 130033）

[中圖分類號]G444 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）30-0097-02

2008年，第一批“90后”學(xué)生走入了高職校園，為高職校園注入了新鮮活力；而如今，高職校園里隨處都是“90后”學(xué)生的身影，他們也為高職校園帶來了新的問題。高職院校在進行專業(yè)知識、專業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)教育的同時，如何開展心理健康教育工作，培養(yǎng)具有過硬心理素質(zhì)的學(xué)生，成為每一個高職老師必須關(guān)注的問題。

每一個年代的人都有著鮮明的特點和問題，網(wǎng)上就“70后”“80后”和“90后”的區(qū)別也有不少描述，如：“‘70后’做得很好，卻說自己做得一般；‘80后’做得一般，就認(rèn)為自己做得很好；‘90后’還不會做，卻認(rèn)為自己能做得最好。”“‘70后’有存款；‘80后’有負(fù)債；‘90后’有老爸。”“去KTV唱歌，‘70后’唱一首后就拼命拉著你喝酒，不讓你唱；‘80后’個個都是麥霸；‘90后’不止會唱，還會跳”等等。這些話雖然夸張，但卻具有代表性?！?0后”高職學(xué)生在人生觀、價值觀、行為方式、人際交往、心理特點等方面都具有鮮明的時代烙印。只有根據(jù)“90后”高職學(xué)生的心理發(fā)展特征，分析其成因，才能實施行之有效的心理健康教育措施，達到育人育心的目的。

一、“90后”高職學(xué)生的心理發(fā)展特征

1.個性張揚，追求時尚和非主流?！?0后”個性張揚，他們敢于張揚個性，樂于表現(xiàn)自己，以此來證明自己?！?0后”追求時尚，筆記本電腦、高檔手機、數(shù)碼相機已成為部分“90后”大學(xué)生的入學(xué)必買裝備?！?0后”喜歡非主流，“火星文”是“90 后”大學(xué)生擅長并廣泛使用的一種網(wǎng)絡(luò)語言，它一般包括了各種生僻文字、符號，成年人一般很難理解其含義。從“90后”高職學(xué)生的穿著打扮也可以看出他們張揚個性、追求時尚和非主流的步伐。

2.自我意識強，但依賴性大?！?0后”大學(xué)生有著很強的自我優(yōu)越感，理所當(dāng)然地以自我為中心，很多“90后”的座右銘是“唯我獨尊”“舍我其誰”?！盃奚薄胺瞰I”這類詞語極少在“90后”的口中出現(xiàn)。他們喜歡獨立思考，不喜歡家長、教師、同學(xué)、朋友過多關(guān)注和干涉自己的事情。他們只是自己，只做自己，只被自己左右。

“90后”的依賴主要表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)依賴和生活上對父母的依賴。網(wǎng)絡(luò)的普及是在2000年左右開始的，那時的“90后”還是小孩子，可以說他們是從小伴隨著網(wǎng)絡(luò)成長起來的，網(wǎng)絡(luò)是他們生活的一部分?！?0后”想獨立，卻又?jǐn)[脫不了在生活上對父母的依賴，尤其是經(jīng)濟方面，自力更生是他們的愿望，但是又不愿為愿望付諸行動。

3.交友廣泛，但不善于經(jīng)營友情和親情。“90后”基本都是獨生子女，他們十分渴望結(jié)交朋友，加上交友途徑的多樣化，交友已不只是面對面的交流，手機短信、QQ、微博、微信等都成了交流的方式，交友的圈子也隨之?dāng)U大，“90后”更愿意與網(wǎng)友交流而不是父母。

也正是由于“90 后”張揚的個性和自我為中心的特點，部分“90后”在人際交往中，還是存在一些問題的。在人際交往中，過分地以自我為中心，就會忽視他人的感受；過分地彰顯個性，必然會造成人際關(guān)系的緊張。

二、“90后”高職學(xué)生心理特征的成因

1.遺傳因素。一個人的個性心理是由一個人的氣質(zhì)、性格和能力決定的。在心理學(xué)上氣質(zhì)是指人生來就具有的、典型的、穩(wěn)定的心理特征，它表現(xiàn)為一個人心理活動的動力特點。從生理學(xué)角度講，人的不同的氣質(zhì)類型，是由于人的神經(jīng)系統(tǒng)決定的。前蘇聯(lián)著名生理學(xué)家巴甫洛夫的高級神經(jīng)活動類型學(xué)說指出大腦皮層有兩種最基本的神經(jīng)過程，即興奮和抑制。興奮與抑制的過程具有三個基本特性，即強度、平衡性和靈活性。它們的不同結(jié)合可以構(gòu)成四種高級神經(jīng)類型：弱型、強而不平衡型、強而平衡靈活型、強而平衡不靈活型。巴甫洛夫認(rèn)為：大量的人屬于平衡類型，弱型和強而不平衡型是有缺陷的?？梢?，神經(jīng)系統(tǒng)在很大程度上決定了一個人的心理活動規(guī)律，而神經(jīng)系統(tǒng)是遺傳基因在起作用，遺傳對一個人的心理影響是直接的。

當(dāng)然，巴甫洛夫也認(rèn)為，神經(jīng)系統(tǒng)具有可塑性。人的心理行為不僅決定于神經(jīng)系統(tǒng)的先天屬性，也決定于生活環(huán)境的影響，是可以通過學(xué)習(xí)和教育為轉(zhuǎn)移的。所以，神經(jīng)活動往往表現(xiàn)為先天和后天因素的結(jié)合。

2.環(huán)境因素?！敖煺叱?，近墨者黑”“孟母三遷”等說明了客觀環(huán)境對人有很大影響。（1）社會環(huán)境。20世紀(jì)90年代是信息化時代。伴隨著“90后”的是互聯(lián)網(wǎng)的普及和新媒體的大量涌現(xiàn)，在開闊視野的同時，也面對著無限的誘惑?！?0后”的世界不能少了網(wǎng)絡(luò)，QQ、微博、微信是他們生活的一部分，他們崇尚流行，關(guān)注時尚。20世紀(jì)90 年代也是知識經(jīng)濟化的時代。伴隨著“90后”的是中國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，社會給了“90后”最好的物質(zhì)條件，這也導(dǎo)致了“90后”追求高物質(zhì)的生活享受。（2）家庭環(huán)境。古語有云：“養(yǎng)不教，父之過”，家庭教育對孩子的影響也是深遠(yuǎn)的。“90后”基本都是獨生子女，備受呵護，這直接導(dǎo)致了“90后”以自我為中心。他們從小遇到困難都有家長幫助解決，多數(shù)“90后”都有依賴性。隨著離婚率的不斷上升，部分“90 后”經(jīng)歷了家庭的解體，也有部分家庭內(nèi)部的關(guān)系非常緊張，忽略了和孩子在深層次的情感交流，這都會使孩子缺乏安全感并產(chǎn)生焦慮心理，容易產(chǎn)生情緒和價格上的障礙。家長通過言傳身教，將正確的世界觀、人生觀和價值觀傳遞給孩子，對孩子的心理健全起著決定性的作用。（3）校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的主要活動場所，校園文化對學(xué)生心理的影響也是直接而深遠(yuǎn)的。教師的世界觀、人生觀、價值觀、教育態(tài)度、與學(xué)生的情感交流對學(xué)生的心理健康也有很大的影響。同學(xué)之間的人際關(guān)系，也是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要方面。

三、“90后”高職學(xué)生心理健康教育工作的措施

第一批“90后”高職學(xué)生已經(jīng)離開了大學(xué)校園，走入了社會，今后幾年，越來越多的“90后”將承擔(dān)起社會的重要角色，在社會這個廣闊的舞臺上展現(xiàn)自己。作為高職院校培養(yǎng)心理素質(zhì)過硬的高素質(zhì)、高技能人才是終極目標(biāo)。為了這一目標(biāo)，筆者提出幾點心理健康教育工作的措施。

1.建立心理健康檔案。新生入學(xué)初期，學(xué)院就對新生進行科學(xué)的心理健康測試，掌握新生的心理健康狀況，對測試中存在或可能存在心理健康問題的學(xué)生，建立心理健康檔案。并進行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，注意學(xué)生的心理健康。

2.開設(shè)針對性的課程。高職院校應(yīng)開設(shè)心理健康教育課程，并配備經(jīng)驗豐富、素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力強的師資隊伍。也可針對“90后”高職學(xué)生的性格特點，開設(shè)相關(guān)課程，有針對性地進行訓(xùn)練，如開設(shè)野外素質(zhì)拓展類活動，著重培養(yǎng)團隊協(xié)作意識、心理承受能力和自理能力等。

3.加強教師心理健康教育意識。在大學(xué)生活中，與學(xué)生接觸最多的還是專業(yè)課教師和輔導(dǎo)員，他們更容易察覺到學(xué)生心理狀態(tài)的變化。所以，除了開設(shè)心理健康教育課程之外，還應(yīng)加強專業(yè)課教師和輔導(dǎo)員的心理健康教育意識。定期為專業(yè)課教師和輔導(dǎo)員進行專業(yè)的心理講座和培訓(xùn)，將心理健康深入到平常的教學(xué)中去，使心理健康教育具有普遍性。

4.成立心理咨詢室。在學(xué)校內(nèi)成立專門的心理咨詢機構(gòu)，方便學(xué)生進行心理咨詢。有很多人認(rèn)為，去心理咨詢就一定是心理不健康，其實不然。有時學(xué)生只是有些困擾，需要一些專業(yè)的指導(dǎo)。心理咨詢可以幫助學(xué)生疏導(dǎo)不良情緒，以正確的方式處理好個人的學(xué)習(xí)、情感和人際關(guān)系。同時，心理咨詢師還要有基本的職業(yè)道德，要為每一個來咨詢的學(xué)生做好保密工作。

5.以學(xué)生喜歡的方式進行心理健康教育。“90后”學(xué)生有很強的自尊心，直接面對教師進行心理咨詢會讓他們覺得尷尬、沒面子。我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)，通過E-mail、QQ、飛信、微信、網(wǎng)上留言、微博等方式與學(xué)生進行溝通和交流。也可以采用心理咨詢講座和專題討論，心理問題專欄和心理咨詢熱線等方式開展心理健康教育工作，這時要注意營造積極向上、互相尊重、友善寬容、輕松隨意的氣氛。

“90后”高職學(xué)生的確與眾不同，社會輿論也更加關(guān)注這一代。筆者覺得對于“90后”的優(yōu)點，我們要表揚，而對于“90后”存在的一些問題，也不能一味地批判，應(yīng)該考慮到社會大環(huán)境和家庭、學(xué)校等小環(huán)境的影響，通過我們高職教師的多方面努力，幫助“90 后”大學(xué)生擁有一個健康的心理，獲得全方位的成長。

[參考文獻]