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時(shí)間：2023-07-16 08:48:35
序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生心理問題及應(yīng)對策略范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。
一、大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因
大學(xué)階段是重要時(shí)期。在大學(xué)生涯中，學(xué)生有很多問題需要面對。在人際交往、戀愛、就業(yè)等問題上，一旦處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。在大學(xué)生群體中，引發(fā)心理危機(jī)的原因眾多，歸結(jié)起來，有內(nèi)部原因和外部原因，主要體現(xiàn)在以下方面。
1.大學(xué)生的個(gè)性特質(zhì)與認(rèn)知偏差。由于學(xué)生個(gè)體心理承受能力不同，家庭環(huán)境不同，應(yīng)對困難的方式方法不同，學(xué)生面對或經(jīng)歷同樣的心理危機(jī)源，會產(chǎn)生不同的結(jié)果，有的會通過自己努力健康應(yīng)對，有的卻產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的行為。這充分說明外在環(huán)境是客觀的，是誘發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的外在因素，學(xué)生個(gè)體的性格、受挫能力等才是主觀原因，是誘發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的決定性、關(guān)鍵性因素。人之所以不同，是人格上的差異，是在先天遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，由后天環(huán)境的影響形成的。人格特征在很大程度上決定了個(gè)體對事物的認(rèn)知及對應(yīng)激事件的情緒反應(yīng)與行為模式。大學(xué)生都來自不同社會階層的不同家庭，家庭關(guān)系不和睦、父母離異的心理創(chuàng)傷、家長教育方式不當(dāng)?shù)榷紩斐蓚€(gè)體人格缺陷，諸如內(nèi)向、孤僻、自卑、敏感多疑、執(zhí)拗、依賴等，導(dǎo)致對事物的不良認(rèn)知，如歪曲的、不合理的信念或消極的思想，最終引緒障礙和不良行為。
2.大學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)壓力因素。從中學(xué)到大學(xué)是人生的一大跨越，中學(xué)時(shí)期目標(biāo)明確，即考取一所好的大學(xué)，在強(qiáng)大動力支撐下，同學(xué)們你追我趕，生活緊張而充實(shí)。一旦進(jìn)入大學(xué)，有了相對自由的學(xué)習(xí)與生活，卻仿佛失去了目標(biāo)與動力。加上大學(xué)校園是群英薈萃、佼佼者齊聚一堂的地方，自己不再一枝獨(dú)秀，個(gè)人優(yōu)越感降低，容易產(chǎn)生茫然與失落感。越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，使很多大學(xué)生還沒度過新生適應(yīng)期，享受美好的大學(xué)校園生活，就開始憂慮未來的就業(yè)問題。大多數(shù)家長與學(xué)生的就業(yè)期望值都很高，但理想與現(xiàn)實(shí)的差距，使一些學(xué)生在興趣與專業(yè)的選擇上一片迷茫。為了提高就業(yè)競爭力，大學(xué)生在校期間除了要完成日常必修的學(xué)業(yè)外，還要頻繁參加各種等級和資格考試，盡可能為自己將來的就業(yè)增加籌碼，壓力巨大，身心疲憊，容易產(chǎn)生悲觀情緒。
二、大學(xué)生心理危機(jī)問題的應(yīng)對策略
1.注重開展大學(xué)生心理預(yù)防教育。新入學(xué)的大學(xué)生由于中學(xué)時(shí)期“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的思想影響，將全部精力都用到了升學(xué)上，成績成為師生共同追求的目標(biāo)，學(xué)生心理健康教育并沒有很好開展，進(jìn)入大學(xué)后，普遍缺乏基本的心理健康常識。因此，有必要在新入學(xué)的大學(xué)生中開展心理健康普查，了解這一群體學(xué)生的心理健康狀況，從而有針對性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，使他們豐富心理學(xué)知識，增強(qiáng)心理保健意識，提高危機(jī)認(rèn)識與應(yīng)對能力，強(qiáng)化學(xué)生心理預(yù)防教育。
2.建立大學(xué)生心理檔案。運(yùn)用科學(xué)的量表測評，結(jié)合學(xué)生的行為表現(xiàn)進(jìn)行分析歸納，客觀、真實(shí)反映學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況。大學(xué)生心理檔案內(nèi)容包括：基本情況、家庭情況、個(gè)人生活事件、心理測量結(jié)果及綜合評定、專業(yè)求助記錄。通過運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)收集、存儲、分析和管理數(shù)據(jù)，建立大學(xué)生數(shù)字化心理檔案。建立心理檔案可以及早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題，及時(shí)給予有效干預(yù)，并篩選高危人群，長期跟蹤，為危機(jī)干預(yù)提供重要的預(yù)警信息，從而及時(shí)預(yù)防學(xué)生心理問題，防患于未然。
3.營造積極健康的社會及校園文化氛圍。對于大學(xué)生而言，對其心理健康影響最大的因素是校園環(huán)境和社會環(huán)境，把握好兩者對學(xué)生心理健康的影響，就能夠讓大學(xué)生心理更加健康。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，校園里的文化氛圍直接決定了學(xué)生的心理素質(zhì)，好的文化氛圍能夠幫助學(xué)生建立穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，多形式、多途徑地開展校園文化活動，重視校園文化建設(shè)，確保大學(xué)生社會環(huán)境的改善，營造積極健康的校園文化氛圍和社會環(huán)境，能夠讓學(xué)生的精神、心理需要得到滿足，也能夠讓學(xué)生充滿自信地展現(xiàn)天賦才華，盡情揮灑激情，培養(yǎng)合作意識和競爭意識，發(fā)揮群體的力量，形成樂觀向上的生活態(tài)度和健康積極的心理狀態(tài)。
三、結(jié)語
（二）人際交往問題。人際交往能力是一種在活動中長期培養(yǎng)、形成的技能。高中時(shí)期，地域相對封閉，人際交往的圈子相對較小，交往對象簡單、多為熟悉的同學(xué)等；進(jìn)入大學(xué)，同學(xué)們都來自四面八方，地域的差異造成交往對象的文化背景、家庭教育方式、興趣特長和人生價(jià)值觀等的不同?，F(xiàn)代大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，從小受到各方面的過多關(guān)注，逐漸形成了以自我為中心、缺少集體意識、較為敏感的人格特征，他們不愿主動與人交往，卻渴望獲得一份純潔的友誼，總把希望寄托于他人身上，缺乏自信，甚至有些自卑。所以在遇到人際摩擦、沖突時(shí)，因缺乏經(jīng)驗(yàn)而顯得無所適從，處理不當(dāng)就有可能破壞與人的正常關(guān)系，嚴(yán)重時(shí)更會走向極端，造成無法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。
（三）情緒問題。第一，自卑心理。自卑是人際交往的大敵。當(dāng)聽到背后有人笑或低聲議論什么時(shí)，你會覺得他（她）們是在議論自己嗎？自卑者往往性格內(nèi)向，不喜歡與人交往，他們把自己封閉起來，覺得自己事事不如人，總覺得別人看不起自己。引起這種心理的主要原因有：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。第二，孤獨(dú)心理。孤獨(dú)者缺乏與人的交流，會有一些怪異的行為舉止，經(jīng)常沉默不語，興趣愛好比較少。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。
二、大學(xué)生心理健康問題的成因
（一）家庭因素。家是孩子成長的溫床，父母是孩子的第一任老師。父母的言傳身教對孩子的一生有著巨大的影響，家庭德育是完善孩子人格的根本，父母的人生觀、價(jià)值觀直接影響著孩子世界觀的形成。良好的教育氛圍、正確的教育態(tài)度、合理的教育方式對孩子性格的塑造、個(gè)性的形成起著至關(guān)重要的作用，此外，父母還應(yīng)保持教育理念基本一致，避免雙方教育方式方法的激烈沖突。如果父母雙方的教育理念、教育態(tài)度差別太大，就會讓孩子無所適從，很容易養(yǎng)成當(dāng)面一套、背后一套的兩面作風(fēng)，極不利于孩子良好品行的培養(yǎng)形成。
（二）社會因素。近年來，國內(nèi)外局勢瞬息萬變，世界格局重新形成，給我國帶來了新的挑戰(zhàn)。隨之改變的是人們的生活方式和價(jià)值觀念，大學(xué)生作為新世紀(jì)的主人，要能在巨變之下樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，調(diào)整心態(tài)，面對挑戰(zhàn)，努力把自己打造成一個(gè)身心健康的社會主義接班人。
（三）環(huán)境因素。環(huán)境的變化可引起心理的不適。大學(xué)之前，老師、父母對生活的干預(yù)較大，沒有形成較強(qiáng)的獨(dú)立性；進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離父母，許多事需要自己做主，但因前期沒有獨(dú)立生活過，缺乏基本的生存技能，所以在獲得久違的自由時(shí)另一方面有患得患失，容易對新生活產(chǎn)生迷茫。雖然大學(xué)生渴望獨(dú)立，但當(dāng)真正獨(dú)立生活的時(shí)候，又表現(xiàn)的像個(gè)小孩子，不知如何處理問題，很容易出現(xiàn)心理問題。大學(xué)與中學(xué)的課程有著本質(zhì)上的區(qū)別，課程難度的加大、教學(xué)方式的改變，容易使許多學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，從而出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)。
三、大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對策略
（一）做好心理咨詢和輔導(dǎo)。高校要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導(dǎo)和咨詢工作。通過電話、網(wǎng)絡(luò)、談話等不同形式為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。加強(qiáng)對新生、應(yīng)屆畢業(yè)生的心理輔導(dǎo)工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。心理健康問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，盡快交給專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，治療結(jié)束后，要不排擠、不排斥，防止心理健康問題反復(fù)。
（二）積極開展心理健康宣傳教育活動?！案咝Ｒ浞职l(fā)揮學(xué)校廣播、電視、?？?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網(wǎng)上心理健康欄目，經(jīng)常舉辦心理健康講座”對于《意見》的要求，高校應(yīng)著力做好，避免惡性事故的發(fā)生。
[作者簡介]安益強(qiáng)（1982- ），男，河南開封人，徐州醫(yī)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生思想政治教育。（江蘇 徐州 221004）昌莉麗（1982- ），女，河南信陽人，徐州生物工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)槿宋慕逃?。（江蘇 徐州 221006）
[基金項(xiàng)目]本文系江蘇省教育廳2012年度高校哲學(xué)社會科學(xué)研究基金資助項(xiàng)目“基于網(wǎng)絡(luò)平臺下的校際‘學(xué)生1+1希望工程’協(xié)作模式研究”的階段性研究成果。（項(xiàng)目編號：2012SJBFDY067，項(xiàng)目主持人：安益強(qiáng)）
[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）32-0101-02
藥學(xué)行業(yè)曾被譽(yù)為“永遠(yuǎn)的朝陽行業(yè)”，但近十幾年來，各高校大力興辦藥學(xué)及相關(guān)專業(yè)，擴(kuò)大招生，使得藥學(xué)類人才的就業(yè)形勢逐漸不容樂觀。2007年后，藥學(xué)大學(xué)生的就業(yè)層次降低、收入減少、職位升遷越來越慢，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生也從此步入了“大學(xué)生農(nóng)民工”的群體。就業(yè)壓力大成為農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生心理困擾的主要原因。本文從心理學(xué)角度，對這一特殊群體的就業(yè)心理進(jìn)行了解析，并提出解決農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)心理問題的思路與方法，以此為廣大高等教育工作者提供學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)借鑒。
一、農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)的心理問題
1.心理落差大。首先，依據(jù)諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎獲得者西奧多?舒爾茨的人力資本理論，藥學(xué)大學(xué)生在接受高等教育過程中支付了比其他非醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生高的費(fèi)用，畢業(yè)后必然期望得到相對優(yōu)厚的回報(bào)。其次，我國大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之前都要經(jīng)歷“十年寒窗”，尤其是農(nóng)村大學(xué)生，在各種條件落后的情況下，必然要付出更多的努力，他們在面臨就業(yè)時(shí)，不只是單純地要找到一份工作，而且是要找到一份回報(bào)高、環(huán)境好的工作以回饋?zhàn)约憾嗄甑目嘧x。再次，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)條件差，農(nóng)村家庭如果培養(yǎng)出一個(gè)大學(xué)生，尤其是學(xué)費(fèi)相對較高的藥學(xué)大學(xué)生，最后幾乎都是負(fù)債累累，家人殷切地希望他們的就業(yè)能迅速改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況，來自家庭的壓力必然促使農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生希望得到高收入的工作。最后，近年來一路飆升的城市住房價(jià)格也導(dǎo)致農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)期望值較高。綜上所述，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生滿懷希望地離開農(nóng)村進(jìn)入大學(xué)，畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)自己走出了校門卻進(jìn)不了城市，父母的期望難以實(shí)現(xiàn)，家庭的責(zé)任也無法承擔(dān)，難免造成他們的心理落差。
2.自負(fù)與自卑心理并存。一方面，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生都曾是農(nóng)村老家的“天之驕子”，他們“成績優(yōu)異”“高人一等”，臨畢業(yè)時(shí)，也往往會躊躇滿志，想大展拳腳，實(shí)現(xiàn)自己的宏偉藍(lán)圖。他們在找工作時(shí)，由于對自身評價(jià)過高，對工作崗位也期望過高，這就形成了自負(fù)心理。另一方面，由于出身農(nóng)村，總是以為別人會看不起貧窮的自己，總是覺得己不如人，雖然成績優(yōu)異卻由于自卑而不能很好地表達(dá)自己，不愿意與陌生人溝通，總是生活在自己狹小的小圈子里，拘謹(jǐn)、優(yōu)柔寡斷、自怨自艾，白白喪失了很多就業(yè)的機(jī)會。
3.盲目從眾。學(xué)成就業(yè)，服務(wù)社會，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，擔(dān)負(fù)起家庭責(zé)任，改善家庭成員生活質(zhì)量，是每一個(gè)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的美好愿望。但是，有些大學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)，對自己缺乏清晰的自我認(rèn)知，缺少自我抉擇和獨(dú)立判斷的能力，并且得不到來自家庭的正確建議，最終導(dǎo)致他們在觀點(diǎn)和行為上不自主地趨向于多數(shù)人，盲目“隨大流”。近幾年來，國際醫(yī)藥巨頭，如美國輝瑞、英國阿斯利康等企業(yè)在國內(nèi)擴(kuò)大了市場，外企的工作崗位在造就了一個(gè)又一個(gè)短期內(nèi)獲得高收入職員的案例后，很多農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生為了更快更好地實(shí)現(xiàn)自己的理想，放棄個(gè)人愛好、興趣和特長，選擇了去外企做業(yè)務(wù)員，將自己置身于狹窄的求職道路上，從而錯(cuò)失了很多其他有發(fā)展?jié)摿Φ膷徫弧?/p>
4.焦慮退縮心理。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生剛開始滿懷激情地參與就業(yè)，但受各種因素的影響，就業(yè)不斷受挫，導(dǎo)致學(xué)生悲觀失望，焦慮難過。雖然在一定程度上講，適當(dāng)?shù)慕箲]可以激發(fā)求職者就業(yè)的積極性、主動性和自覺性，提高就業(yè)成功率，但在經(jīng)歷一次又一次的挫折后，農(nóng)村藥學(xué)學(xué)生逐漸開始退縮，產(chǎn)生抵制情緒，形成焦慮退縮心理。焦慮退縮心理使很多學(xué)生對前途感到迷茫，甚至?xí)a(chǎn)生退學(xué)、以后不再從事藥學(xué)行業(yè)的想法，這無疑對國家的醫(yī)藥教育資源造成極大的浪費(fèi)。
二、農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)心理問題的原因分析
1.農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生自身的雙重身份。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生具有雙重身份，一方面，他們是大學(xué)生，具有城鎮(zhèn)非農(nóng)業(yè)戶口，生活在城市，接受了高等教育；另一方面，他們出生于農(nóng)村，在農(nóng)村接受的基礎(chǔ)教育，在言行舉止方面，一定程度上保留了農(nóng)村教育的特征。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的雙重身份使得他們面臨更大的就業(yè)壓力。第一，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生在重點(diǎn)高校就讀的比例低。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生因受教育水平和家庭經(jīng)濟(jì)條件的制約，多就讀于非重點(diǎn)高校和中西部高校，而重點(diǎn)高校和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)省份高校中農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的比例較低。重點(diǎn)高校和非重點(diǎn)高校由于教育理念、教師素養(yǎng)、科研水平差別，培養(yǎng)出的大學(xué)生的就業(yè)能力也有較大差別。第二，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生家庭環(huán)境所能提供的就業(yè)機(jī)遇低。醫(yī)療機(jī)構(gòu)、藥品檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)、藥品生產(chǎn)銷售科研單位等多在城市，城市是藥學(xué)大學(xué)生主要的就業(yè)地區(qū)。但是，城市中幾乎每一名藥學(xué)大學(xué)生背后都有親友團(tuán)關(guān)系網(wǎng)，他們獲得較好工作的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生。第三，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生城市生活壓力大。由于近年來城市房價(jià)、物價(jià)不斷上漲，城市生活壓力越來越大。城市藥學(xué)大學(xué)生剛工作時(shí)可以和自己家人吃住在一起，在一定程度上可以減少很多支出；而農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生吃住都得靠自己，其生活成本要遠(yuǎn)高于城市藥學(xué)大學(xué)生，很多農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生都是“月光族”，某種意義上講，“蟻?zhàn)濉薄拔伨幼濉钡让Q是他們最貼切的稱謂。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生受到教育經(jīng)歷、家庭背景和社會環(huán)境等因素的制約，在求職、就業(yè)過程中往往面臨更大的壓力。
2.藥學(xué)人才供需矛盾突出，公平就業(yè)的體系不完善。目前，我國藥學(xué)人才供給和社會需求矛盾突出，公平就業(yè)的體系還不完善，主要有以下原因：首先，隨著高等藥學(xué)教育機(jī)構(gòu)的不斷擴(kuò)招，近年來，藥學(xué)畢業(yè)生數(shù)量迅猛增加，導(dǎo)致供過于求的矛盾非常突出。其次，我國區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，就業(yè)環(huán)境差距較大，多數(shù)藥學(xué)畢業(yè)生都希望到經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)，不愿意留在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較低的中西部地區(qū)。再次，藥學(xué)大學(xué)生大都希望去條件較好的“三甲”醫(yī)院，雖然我國就業(yè)制度已嚴(yán)格執(zhí)行行政事業(yè)單位“逢招必考”的政策，但由于就業(yè)制度還不完善，加上農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生自身等因素，在招考筆試、面試等環(huán)節(jié)中處于弱勢地位。最后，一些招錄單位不根據(jù)“崗職匹配”的原則招錄，依然存在學(xué)歷歧視和性別歧視，人為設(shè)置招聘門檻，如要求“211”“985”高校畢業(yè)生，要求男生，要求碩士研究生以上學(xué)歷等，這對多就讀于非重點(diǎn)高校的農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生而言更是巨大的打擊。
3.醫(yī)藥企事業(yè)單位對人才素養(yǎng)的要求日益提高。隨著社會主義市場經(jīng)濟(jì)的不斷完善和發(fā)展，國內(nèi)醫(yī)藥企事業(yè)單位的經(jīng)營和管理模式逐漸和國際接軌，他們在選用人才的時(shí)候更加注重候選人的知識結(jié)構(gòu)、綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力，這就需要藥學(xué)大學(xué)生具有優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力、交際能力和創(chuàng)新思維能力。農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生所受的基礎(chǔ)教育水平遠(yuǎn)低于城市基礎(chǔ)教育，在其人格素養(yǎng)形成的關(guān)鍵時(shí)期沒有得到很好的教育，導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)能力、交際能力和創(chuàng)新思維能力等方面不如城市藥學(xué)大學(xué)生，使得他們的就業(yè)難度加大，從而形成各種心理問題。
三、農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生就業(yè)心理問題的應(yīng)對策略
1.自立自強(qiáng)，樹立正確的就業(yè)觀。相對于城市藥學(xué)大學(xué)生，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生自身有很多優(yōu)點(diǎn)，他們更加吃苦耐勞、勤儉節(jié)約、腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、不好高騖遠(yuǎn)等；另外，他們從小經(jīng)歷了農(nóng)村生活，更加理解農(nóng)村的艱苦，從而更愿意去經(jīng)濟(jì)條件相對較差的地區(qū)就業(yè)。高校一方面要及早地讓在校農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生了解學(xué)長、學(xué)姐的事業(yè)成長歷程，提前讓他們明白畢業(yè)后的“農(nóng)民工”生活是人生歷練的一個(gè)過程，從而減小農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生對于夢想和現(xiàn)實(shí)的心理落差；另一方面要充分了解農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生對藥學(xué)專業(yè)的態(tài)度，了解他們的就業(yè)情況，及時(shí)疏導(dǎo)他們的心理障礙，引導(dǎo)他們樹立正確的就業(yè)觀，找到適合自己的工作崗位。同時(shí)，農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生在就業(yè)過程中要善于發(fā)揮自身的優(yōu)勢，調(diào)整好自己的就業(yè)觀念，從容面對就業(yè)過程中遇到的各種挫折。
2.實(shí)施藥學(xué)相關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃，開展農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生相關(guān)能力培訓(xùn)。通過高校的就業(yè)指導(dǎo)和思想政治教育體系，引導(dǎo)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生樹立科學(xué)的就業(yè)理想，形成多次就業(yè)、逐步到位的職業(yè)發(fā)展理念；指導(dǎo)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，放眼長遠(yuǎn)，以提升就業(yè)競爭力和發(fā)展?jié)摿閾駱I(yè)依據(jù)；舉辦“藥學(xué)之路”創(chuàng)業(yè)創(chuàng)意職業(yè)規(guī)劃大賽，提高藥學(xué)農(nóng)村大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力。同時(shí)，學(xué)?？梢愿鶕?jù)不同藥學(xué)崗位，了解各職位工作中需要的輔助專業(yè)能力，有針對性地開展Office辦公軟件培訓(xùn)、SPSS等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析培訓(xùn)、實(shí)驗(yàn)技能培訓(xùn)、銷售技巧培訓(xùn)、溝通交往能力培訓(xùn)等，以提高農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的就業(yè)綜合能力，增強(qiáng)農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的就業(yè)實(shí)力。
3.健全“實(shí)習(xí)―就業(yè)”體系，努力做到“人職匹配”。高校在安排學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)時(shí)，要和農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生充分溝通和交流，了解學(xué)生的興趣愛好、能力條件、職業(yè)理想和就業(yè)愿望等，再結(jié)合實(shí)習(xí)單位提供的實(shí)際崗位的內(nèi)容性質(zhì)來安排學(xué)生實(shí)習(xí)，盡量實(shí)現(xiàn)“人職匹配”的目的。
4.以行業(yè)發(fā)展和市場需求為導(dǎo)向，探索新型培養(yǎng)模式。高校在辦學(xué)過程中，尤其是藥學(xué)這類專業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科，要根據(jù)藥學(xué)類畢業(yè)生的市場需求情況調(diào)整教育、教學(xué)的方法，積極探索新型的教學(xué)模式。徐州醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院在探索農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生教育過程中，形成了“班級導(dǎo)師+個(gè)人導(dǎo)師”的人才培養(yǎng)模式，重點(diǎn)關(guān)注農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生的成長過程，取得了積極的效果。此外，徐州醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院從2012年起，以2009級藥學(xué)學(xué)生為樣本開展了“校企聯(lián)合定向培養(yǎng)藥學(xué)人才”模式，按照雙向選擇的辦法定向開展了首期“醫(yī)藥銷售”方向工作崗位班。這種模式既解決了該班農(nóng)村藥學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)期間的經(jīng)濟(jì)壓力，又及早解決了他們的就業(yè)崗位，企業(yè)也獲得了穩(wěn)定的藥學(xué)專業(yè)人才，取得了多方共贏的效果。
[參考文獻(xiàn)]
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一、“90后”大學(xué)生的普遍特點(diǎn)
（一）獨(dú)立性與依賴性并存
“90后”大學(xué)生在優(yōu)越的現(xiàn)代化環(huán)境下成長，從出生到學(xué)業(yè)結(jié)束，日常事務(wù)的處理及經(jīng)濟(jì)來源基本依靠父母，自理自立的能力普遍較低，久而久之對父母形成一定的依賴性。然而，他們卻又存在著強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，講究個(gè)人隱私，不喜歡自己的事情被父母和教師干涉。
（二）自信與自負(fù)并存
“90”后大學(xué)生是自信張揚(yáng)的一代，他們勇于表現(xiàn)自己，敢作敢當(dāng)。“我的青春我做主”“舍我其誰”已然成為體現(xiàn)他們鮮明個(gè)性的座右銘。然而，過度的自信就是自負(fù)，過高的評價(jià)自己勢必在將來吃“閉門羹”。
（三）享樂意識強(qiáng)烈
優(yōu)越的生活環(huán)境及父母的精心呵護(hù)讓“90”后大學(xué)生成為了在溫室中成長的花朵, 他們養(yǎng)尊處優(yōu)，缺乏歷練,習(xí)慣了享樂。
（四）危機(jī)意識薄弱
對于“90”后大學(xué)生而言，父母是他們永遠(yuǎn)的庇護(hù)傘，他們?nèi)狈蜆I(yè)危機(jī)及生存壓力的意識，甚至當(dāng)危機(jī)潛伏在自己身邊時(shí)還不能感應(yīng)到它的存在。
二、“90后”大學(xué)生的就業(yè)心理問題
據(jù)專門針對“90”后大學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，大多數(shù)“90”后大學(xué)生的心理素質(zhì)較弱，尤其是抗壓能力明顯不足。72.3%的人表示在遭遇挫折后，心理會留下陰影；5.1%的同學(xué)表示自己會因此一蹶不振；只有9.4%的同學(xué)愿意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從頭再來。因而“90”后大學(xué)生更易產(chǎn)生就業(yè)心理焦慮，其主要是因畢業(yè)方向的選擇、戀愛分合、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟(jì)條件等沖突引起的，繼而使“90”后大學(xué)生對就業(yè)產(chǎn)生不安和恐懼。
（一）缺乏客觀的自我分析
部分“90”后大學(xué)生在就業(yè)過程中缺乏對自我的客觀分析，如對自身的定位和未來的職業(yè)方向沒有清晰、明確的目標(biāo)和計(jì)劃，對專業(yè)知識掌握的程度不夠清楚。經(jīng)常脫離現(xiàn)實(shí)，幻想舒適、高薪的崗位，總認(rèn)為自己什么工作都能勝任，一畢業(yè)直奔大型企業(yè)、知名單位。正因如此，“90”后的學(xué)生就會失去就業(yè)的大好時(shí)機(jī)，表現(xiàn)出低落、孤寂、焦躁不安等心理問題。
（二）就業(yè)觀念不靈活
1.大多數(shù)“90”后大學(xué)生都會選擇一些相對來說比較固定、悠閑、福利條件比較好的單位，不愿意選擇風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)會并存且具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去嘗試自己創(chuàng)業(yè)。他們往往只關(guān)心工作的環(huán)境、條件、月收入等現(xiàn)實(shí)利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等方面不去考慮太多，因此，比較容易選擇并不適合自己的職業(yè)來工作。
2.功利化，相互攀比。部分“90”后大學(xué)生太在乎職業(yè)的功利價(jià)值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級，而不會考慮國家與社會的需要什么樣的人才，不愿意到條件比較艱苦的單位和部門工作，甚至出現(xiàn)“追高比低”的現(xiàn)象，對別人所找的工作心存嫉妒。
3.過分強(qiáng)調(diào)專業(yè)對口，學(xué)以致用。在就業(yè)時(shí)，“90”后大學(xué)生排除了一切與自己專業(yè)關(guān)系不密切的職業(yè)，這樣做無疑是自己增加自己的就業(yè)困難。
三、解決“90后”大學(xué)生就業(yè)心理問題的策略
（一）認(rèn)知自我，創(chuàng)造機(jī)遇
“90”后大學(xué)生應(yīng)對自我進(jìn)行正確的認(rèn)知并做出適合自己的人生規(guī)劃，追求與自己相符的社會價(jià)值，培養(yǎng)良好的自我意識。一個(gè)人不可能是十全十美的，每個(gè)人都會有自己的優(yōu)缺點(diǎn)。作為即將面臨就業(yè)的大學(xué)生更應(yīng)該對自己有一個(gè)客觀的評價(jià)，通過實(shí)踐并了解自我能力后，還必須牢牢抓住自己的時(shí)機(jī)，便于確保以后的求職順利。這是解決或緩解就業(yè)心理問題的基本道理和根本道路。
（二）調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)就業(yè)
“90”后大學(xué)生往往會出現(xiàn)一些不健康的心理狀態(tài)，沒有必要過度害怕自己有心理問題。進(jìn)行心理調(diào)適的方法也有很多，可以自我心理暗示，鼓勵(lì)、幫助自己渡過難關(guān)。其次，可以與周圍的同學(xué)、朋友互相溝通，征求他們的建議與支持，還可以通過鍛煉、聽音樂等多方面的興趣愛好轉(zhuǎn)移自己的注意力，解除心理的郁悶，放松心情。
（三）開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)業(yè)
“90”后大學(xué)生要有自己創(chuàng)業(yè)的打算，要有開創(chuàng)自己事業(yè)的決心和勇氣。這樣的精神值得鼓勵(lì)，但是要有準(zhǔn)確的觀念與思路，對自己有一個(gè)合理的計(jì)劃與標(biāo)準(zhǔn)，要與有市場經(jīng)驗(yàn)的人多學(xué)習(xí)以及溝通了解。
（四）開展健康教育，提供心理咨詢
“90”后大學(xué)生的特殊性和矛盾性，暗示了在校期間學(xué)校應(yīng)注意“90”后大學(xué)生的心理素質(zhì)，積極開展健康教育，對“90”后大學(xué)生就業(yè)心理的常見問題進(jìn)行分析，并提供相應(yīng)的心理咨詢。
四、結(jié)束語
大學(xué)生就業(yè)問題本身就是一個(gè)熱點(diǎn)和難點(diǎn)，在當(dāng)前的就業(yè)形勢下，“90后”大學(xué)生就業(yè)就更加困難。由于“90后”大學(xué)生自身特點(diǎn)以及社會就業(yè)機(jī)制等多方面的原因，導(dǎo)致了諸多的就業(yè)心理問題，既要求“90后”大學(xué)生能夠克服心理障礙，用正確的人生觀和價(jià)值觀來面對就業(yè)，也要求學(xué)校、家庭和社會采取一定的措施來盡可能地減輕大學(xué)生就業(yè)心理危機(jī)的消極影響。
參考文獻(xiàn)：
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分類號 B848.9
1引言
心理健康素質(zhì)研究的工具――《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》，在其編制的過程中就不斷進(jìn)行著信、效度研究。作為一種科學(xué)研究的工具，“心理量表的效度指標(biāo)可以不斷增加和完善，效標(biāo)檢驗(yàn)的工作本課題還將不斷進(jìn)行?！盵1,2]。本研究以大學(xué)生為對象，一方面考察青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表的實(shí)證效度，即探討心理健康水平較差的大學(xué)生與正常大學(xué)生被試相比，在心理健康素質(zhì)上是否存在差異，從而進(jìn)一步驗(yàn)證《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》對不同心理健康水平的學(xué)生心理健康素質(zhì)方面差異的鑒別力；另一方面，分析這些學(xué)生心理健康素質(zhì)的差異，使今后心理健康教育工作便于找到學(xué)生素質(zhì)方面的原因和有針對性地開展教育。
2方法
2.1工具
采用青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查研究課題組編制的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》和大學(xué)生心理健康相關(guān)量表的編制課題組研制的“中國大學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)”中的四量表之一――《中國大學(xué)生心理健康量表（CCSMHS）》作為研究工具[3]。
2.2被試與研究程序
在天津市范圍內(nèi)選取大學(xué)生共計(jì)425名完成《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》的調(diào)查，問卷回收率為100%。剔除21份無效問卷（主要為漏答項(xiàng)目太多和具有明顯默認(rèn)反應(yīng)方式的問卷）后，獲有效被試404人。其中一年級100人，男61人，女39人；二年級103人，男55人，女48人；三年級102人，男62人，女40人；四年級99人，男53人，女46人。被試以教學(xué)班級為單位，進(jìn)行團(tuán)體測試。主試為經(jīng)過培訓(xùn)的心理學(xué)研究生，采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，測試完成后當(dāng)場收回問卷。
在天津市范圍內(nèi)選取參加中國大學(xué)生心理健康測評并經(jīng)《中國大學(xué)生心理健康量表（CCSMHS）》篩查（篩查標(biāo)準(zhǔn)即建議約談的標(biāo)準(zhǔn)）出的115名一年級大學(xué)生。要求他們在接到約談信或主動前來約談前填寫《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》問卷。剔除14份無效問卷后，有效被試101人，其中男54人，女47人。
把上述被試中的404人作為本研究的正常被試，而由《中國大學(xué)生心理健康量表》篩查出的可能有心理問題的學(xué)生101人作為有心理問題的被試。測驗(yàn)結(jié)果用SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
3結(jié)果
3.1信度分析
采用克隆巴赫（Cronbach′ α）一致性系數(shù)對404名大學(xué)生《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》的測驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行信度計(jì)算，結(jié)果見表1。
由表1可見，該問卷的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.534~0.886之間，除認(rèn)知風(fēng)格和歸因風(fēng)格兩個(gè)分量表外，其余分量表的信度值都較高。這與以往研究結(jié)果類似[1,2]。
3.2效度分析
3.2.1適應(yīng)分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》的總分及其所包含的6個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表2。
由表2的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在適應(yīng)分量表總分上差異極顯著，各維度差異顯著或極顯著。說明有心理問題組大學(xué)生的總體適應(yīng)水平明顯低于正常組大學(xué)生，個(gè)體容易因環(huán)境及身心變化引起不良的心理和行為反應(yīng)。從適應(yīng)的角度講，心理有問題的大學(xué)生的確在情緒、人際、學(xué)習(xí)、生活及生理、社會等方面存在適應(yīng)不良。
3.2.1人際素質(zhì)分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?人際素質(zhì)分量表》的總分及其所包含的3個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表3。
由表3的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在人際素質(zhì)分量表總分上差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生總體人際心理健康素質(zhì)水平明顯低于正常組大學(xué)生，其中人際交往和人際調(diào)控等維度的差異顯著，而人際知覺維度上的差異不顯著。說明有心理問題組大學(xué)生的人際心理健康素質(zhì)不高主要體現(xiàn)在人際交往的能力較低、品質(zhì)較差。
3.2.3個(gè)性素質(zhì)分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?個(gè)性素質(zhì)分量表》的總分及其所包含的7個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表4。
由表4的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在個(gè)性素質(zhì)分量表總分上差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生總體個(gè)性素質(zhì)明顯低于正常組大學(xué)生。其中樂觀―悲觀、意志、內(nèi)外傾、耐挫折差異顯著，而在冒險(xiǎn)、責(zé)任、獨(dú)立3個(gè)維度上的差異不顯著。
3.2.4動力系統(tǒng)分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?動力系統(tǒng)分量表》的總分及其所包含的7個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表5。
由表5的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生利他性利他動機(jī)、成長性動機(jī)差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)需要和利他性需要引起的動機(jī)明顯低于正常組大學(xué)生。除這兩個(gè)維度外，在動力系統(tǒng)分量表總分及其他5個(gè)維度上的差異都不顯著。
3.2.5自我分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?自我分量表》的總分及自我認(rèn)知（包括學(xué)業(yè)自我、身體自我、社會自我、情緒自我4個(gè)方面）、自我評價(jià)（包括自尊、一般自我效能2個(gè)方面）、自我調(diào)控3個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表6。
由表6的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在自我分量表總分上的差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生總體自我心理健康素質(zhì)水平明顯低于正常組大學(xué)生，自我較為消極。其中身體自我、社會自我、情緒自我、自我調(diào)控差異顯著，而在學(xué)業(yè)自我、自尊、一般自我效能上的差異不顯著。
3.2.6認(rèn)知風(fēng)格分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?認(rèn)知風(fēng)格分量表》的總分及其所包含的5個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表7。
由表7的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在認(rèn)知傾向（冒險(xiǎn)―穩(wěn)重）上差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生具有較為穩(wěn)定的認(rèn)知傾向，喜歡任務(wù)和情境適于已有的程序和規(guī)則；正常組大學(xué)生則具有較為創(chuàng)新的認(rèn)知傾向，喜歡面對不熟悉、不確定的環(huán)境。在認(rèn)知風(fēng)格總分及認(rèn)知決策（場景―自我）、認(rèn)知方法（靈活―單一）、認(rèn)知加工（整體―局部）、認(rèn)知行為（獨(dú)立―合作）4個(gè)維度上的差異不顯著。
3.2.7歸因風(fēng)格分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?歸因風(fēng)格分量表》的總分及其所包含的4個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表8。
由表8的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題兩組大學(xué)生在歸因風(fēng)格分量表總分及4個(gè)維度上的差異均不顯著。
3.2.8應(yīng)對風(fēng)格分量表
對正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?應(yīng)對風(fēng)格分量表》的總分及其所包含的8個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表9。
由表9的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在應(yīng)對風(fēng)格分量表總分上差異顯著，可能說明有心理問題組大學(xué)生通常采用較少的應(yīng)對策略和方法，在應(yīng)對方式的選擇上缺少靈活性和變通性；正常組大學(xué)生則經(jīng)常采用多種多樣的應(yīng)對策略和方法處理面對的問題及其相關(guān)的情緒困擾，更有利于心理健康。其中注重問題的應(yīng)對策略差異顯著，而在其余7個(gè)維度上差異均不顯著。
4討論
4.1關(guān)于《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》信度和效度
心理健康素質(zhì)概念自2003年由教育部哲學(xué)社會科學(xué)重大課題攻關(guān)項(xiàng)目課題組提出以來，已引起了心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)術(shù)界的極大重視。以“心理健康素質(zhì)”為關(guān)鍵詞和題目在中國期刊網(wǎng)（CNKI）上檢索的結(jié)果表明，本課題所引發(fā)的相關(guān)研究與思考大致有四類，其一是調(diào)查研究，如關(guān)于不同地區(qū)、不同年齡階段青少年心理健康素質(zhì)的研究；其二是關(guān)于培養(yǎng)青少年心理健康素質(zhì)，提高青少年心理健康水平的教育研究；其三是關(guān)于在整個(gè)研究中貫穿的積極心理學(xué)思想所引發(fā)的心理健康相關(guān)研究；其四是心理健康素質(zhì)的拓展研究，如關(guān)于軍人、教師等人群的心理健康素質(zhì)的思考與研究。而這些研究大多都會涉及到心理健康素質(zhì)的研究工具《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》，那么工具本身的科學(xué)性及特點(diǎn)就顯得越來越重要。為了使后續(xù)研究中實(shí)證研究更能科學(xué)地反映被研究對象的心理實(shí)質(zhì)，理論研究更有根據(jù)、教育措施更符合對象的特點(diǎn)，有必要進(jìn)行此項(xiàng)研究。
研究發(fā)現(xiàn)，有心理問題組大學(xué)生在適應(yīng)、人際素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)、自我、應(yīng)對風(fēng)格5個(gè)分量表的得分均顯著低于正常組大學(xué)生，動力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、歸因風(fēng)格3個(gè)分量表得分略高于一般群體大學(xué)生但差異不顯著。即經(jīng)“中國大學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)”之《中國大學(xué)生心理健康量表（CCSMHS）》測量，并依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)一（即部分維度測驗(yàn)的分較高，可能有心理問題，建議專家約談）篩查出的超過全國大學(xué)生常模的有心理問題組大學(xué)生，其心理健康素質(zhì)顯著低于正常組大學(xué)生。本研究表明，《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》總體上來說是科學(xué)的，能夠區(qū)分心理正常與心理有問題學(xué)生心理健康素質(zhì)的差異。
4.2正常組與有心理問題組大學(xué)生心理健康素質(zhì)的特點(diǎn)
在《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》中，適應(yīng)分量表是狀態(tài)量表，其余為心理健康素質(zhì)分量表。從《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》分析的結(jié)果看，完全與《中國大學(xué)生心理健康量表》篩查的結(jié)果一致，說明心理健康水平不高的大學(xué)生適應(yīng)是不良的。在其余的7個(gè)心理健康素質(zhì)分量表當(dāng)中，有4個(gè)分量表，即人際素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)、自我和應(yīng)對風(fēng)格，有心理問題組的大學(xué)生得分顯著低于正常大學(xué)生。
從《中國大學(xué)生心理健康量表》與《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》的結(jié)果可以看出，有心理問題組大學(xué)生的確心理健康水平較低，他們在生理適應(yīng)、情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會適應(yīng)、生活適應(yīng)諸維度上與正常組大學(xué)生均呈現(xiàn)出顯著差異。本研究中《中國大學(xué)生心理健康量表》測驗(yàn)的主要是大一學(xué)生，從個(gè)體內(nèi)外原因上分析，他們生理上處于青春期末期，易興奮，情緒易產(chǎn)生波動，性生理趨于成熟與性心理尚不完全成熟有矛盾沖突，這是內(nèi)在原因；外部原因上，因受到生活環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、師生及其交往方式的更新等多方面因素的影響，無法在較短時(shí)間內(nèi)完成從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，問題突出表現(xiàn)為適應(yīng)不良。生理與生活上不適應(yīng)，直接導(dǎo)致時(shí)間管理不善和學(xué)習(xí)效率低下，引起情緒不良，也造成學(xué)習(xí)、人際、社會等方面的不適應(yīng)。由于不健康的心理素質(zhì)，加上各種適應(yīng)不良交織在一起，如果疏導(dǎo)不及時(shí)，個(gè)別學(xué)生則會發(fā)展為較為嚴(yán)重的心理障礙。
從《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?人際素質(zhì)分量表》的結(jié)果可以看出，在人際交往、人際調(diào)控2個(gè)維度上有心理問題組大學(xué)生與正常組大學(xué)生的差異顯著。健康的個(gè)體都有人際交往的需要，大學(xué)生人際交往的需要更為強(qiáng)烈。他們在面對全新的環(huán)境和交往對象時(shí)，都希望受到關(guān)注，有機(jī)會展現(xiàn)自己，進(jìn)而構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，滿足自身對友誼、歸屬、安全的需要。人際關(guān)系對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有著很大的影響，往往因?yàn)槿穗H關(guān)系問題而進(jìn)一步引發(fā)出心理障礙。如果心理異常組大學(xué)生缺乏人際交往能力及交往的技巧和有效方法，不愿或不敢主動與人交往，就會使自己陷入孤獨(dú)和寂寞之中，出現(xiàn)冷漠、孤僻、自卑、焦慮、抑郁等心理。從而也體會不到自身的成就感，對自我價(jià)值就會產(chǎn)生懷疑，體驗(yàn)到挫敗感，自信心受到打擊，導(dǎo)致心理矛盾加劇。本分量表的測驗(yàn)結(jié)果表明，有心理問題組與正常組大學(xué)生的人際知覺沒有差異，而有差異的是人際交往能力和人際調(diào)控。因此，有必要培養(yǎng)和提高大學(xué)生的人際交往素質(zhì)，尤其是心理有問題的學(xué)生，提高的方面主要是人際交往能力和人際調(diào)控的技巧。
《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?個(gè)性素質(zhì)分量表》的結(jié)果表明，正常組與有心理問題組大學(xué)生在樂觀―悲觀、意志、內(nèi)外傾、耐挫折4個(gè)維度上存在顯著性差異。相關(guān)研究結(jié)果表明，個(gè)性特征對個(gè)體的心理健康影響顯著，良好的個(gè)性素質(zhì)有助于人們的心理健康。處于青年期的大學(xué)生在個(gè)性的養(yǎng)成上逐步完成向成人的過渡與轉(zhuǎn)變，但成長過程中的生活事件和矛盾沖突若處理得不及時(shí)或不得當(dāng)，就可能導(dǎo)致大學(xué)生個(gè)性素質(zhì)低。個(gè)性素質(zhì)較高的大學(xué)生通常能夠以樂觀的態(tài)度投入到生活和工作中，具有較強(qiáng)的意志力、耐挫折能力、接納性與包容性、獨(dú)立性和冒險(xiǎn)精神等，心理承受能力較強(qiáng)；個(gè)性素質(zhì)較低的大學(xué)生面臨壓力時(shí)，易產(chǎn)生焦慮、煩惱、困惑、憤怒等負(fù)面情緒，表現(xiàn)出較低的心理健康水平。那么健全個(gè)性的培養(yǎng)應(yīng)該從達(dá)觀的人生態(tài)度、愉快的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志等方面入手。
從《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?自我分量表》的結(jié)果可以看出，有心理問題組大學(xué)生在自我認(rèn)知（其中身體自我、社會自我、情緒自我3個(gè)方面差異顯著）、自我評價(jià)、自我調(diào)控上的差異顯著。國內(nèi)外的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的總體自我概念及各個(gè)特定方面的自我概念都與其心理健康水平有顯著相關(guān)。大學(xué)生對自我的看法不但影響其行為，也與其人格特質(zhì)和心理健康有密切關(guān)系。自我分量表得分較高的大學(xué)生，對自己的身體形象、人際關(guān)系、情緒狀態(tài)有較為滿意的認(rèn)知，對自我的評價(jià)積極，自我調(diào)控能力強(qiáng)，心理健康水平較高；反之得分較低的大學(xué)生，對自我不滿意，甚至不能接受自己，害怕失敗，計(jì)劃性較差，出現(xiàn)自卑、抑郁等消極心境，心理健康水平較低。提高有心理問題大學(xué)生的自我水平，自我認(rèn)知方面應(yīng)注意社會自我和情緒自我，提高自我評價(jià)和調(diào)控能力。
相關(guān)研究表明，心理健康水平較高的大學(xué)生傾向于使用成熟型應(yīng)對方式解決問題和求助，心理健康水平較低的大學(xué)生傾向于使用不成熟型或逃避、否認(rèn)等應(yīng)對方式。應(yīng)對風(fēng)格分量表的結(jié)果表明，有心理問題組大學(xué)生在注重問題的應(yīng)對策略、理智―合理化策略、針對情緒的身體策略、否認(rèn)―壓抑策略、躲避和求助策略、針對情緒的行為策略的得分低于正常組大學(xué)生，尤其在注重問題的應(yīng)對策略上存在顯著性差異。這說明有心理問題組大學(xué)生通常以“退避”、“自責(zé)”和“幻想”等應(yīng)對方式來應(yīng)付困難和挫折，集成熟與不成熟的應(yīng)對方式于一體，較少采用“解決問題”和“求助”等積極的應(yīng)對方式，在生活中表現(xiàn)出一種神經(jīng)癥或兩面性的人格特征，在情緒和行為上均缺乏穩(wěn)定性。
在《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?動力系統(tǒng)分量表》、《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?認(rèn)知風(fēng)格分量表》、《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?歸因風(fēng)格分量表》3個(gè)分量表上，正常組與有心理問題組大學(xué)生的心理健康素質(zhì)總分不存在顯著性差異。但在動力系統(tǒng)分量表的維度上，正常組大學(xué)生在利他性動機(jī)和成長性動機(jī)上得分都較心理有問題的學(xué)生得分高。大學(xué)生動機(jī)系統(tǒng)已基本確立，但有心理問題組大學(xué)生應(yīng)從利他和追求自己更好地成長與發(fā)展方面進(jìn)行培養(yǎng)和教育。認(rèn)知和歸因風(fēng)格兩個(gè)分量表兩組大學(xué)生無差異，其原因還有待進(jìn)一步研究探討。
5結(jié)論
（1）通過比較研究發(fā)現(xiàn)，正常大學(xué)生的人際素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)、自我、應(yīng)對風(fēng)格和適應(yīng)等分量表得分都高于有心理問題組大學(xué)生且具有顯著差異，而動力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、歸因風(fēng)格分量表得分差異不顯著。
（2）《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》在區(qū)分正常和有心理問題大學(xué)生的心理健康素質(zhì)方面可靠、有效。
參考文獻(xiàn)
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DIFFERENTIATED VALIDITY OF CHINESE ADOLESCENT MENTAL
HEALTH DIATHESIS SCALE
Lu Qian, Ma Huixia, Bai Xuejun
(Academy of Psychology and Behavior in Tanjin Normal University, Tianjin300074)
中圖分類號：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）10-140-001
近年來，我國高校大學(xué)生心理健康問題日益顯著，為了全面提高大學(xué)生的素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是非常必要和迫切的。
一、心理健康問題的概念和標(biāo)準(zhǔn)
由于國內(nèi)外學(xué)者所處的社會文化背景不同，研究問題的立場、觀點(diǎn)和方法的不一樣，有關(guān)心理健康的涵義迄今為止都沒有統(tǒng)一的意見。早在1949年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）成立之時(shí)公布的章程就已經(jīng)指出：“健康不只是沒有身體上的疾病和虛弱狀態(tài)，而是軀體、心理和社會適應(yīng)都應(yīng)處于完整狀態(tài)。”1989年，WHO又進(jìn)一步深化了健康概念，提出了健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面（郁景祖，1995）。
中國科學(xué)院心理研究所的王極盛同志《在青年心理學(xué)》中提出了青年健康5條標(biāo)準(zhǔn)和世界衛(wèi)生組織對心理健康做的3項(xiàng)新規(guī)定，結(jié)合目前我國大學(xué)生的狀況，提出了判斷大學(xué)生心理健康必須從以下幾方面進(jìn)行仔細(xì)觀察對比：①是否有滿意的心境和正常的學(xué)習(xí)態(tài)度。②有無和諧的人際關(guān)系。③能否客觀公正地審視評價(jià)自己。④有沒有完整的人格。⑤個(gè)人能否與社會協(xié)調(diào)一致。⑥個(gè)人的心理特點(diǎn)是否符合相應(yīng)的年齡特征。
二、當(dāng)代大學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在的問題
西安文理學(xué)院的李建在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題分析及對策研究》中總結(jié)了當(dāng)代大學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在的問題。1.環(huán)境適應(yīng)能力差。2.情緒不夠穩(wěn)定，人生態(tài)度不夠樂觀。3.意志力脆弱。
李金庫在《大學(xué)生心理健康和危機(jī)應(yīng)對模式探索》中總結(jié)了大學(xué)生心理問題的危機(jī)情勢。大學(xué)生從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，環(huán)境的突變，一下子從他律環(huán)境進(jìn)入到?jīng)]有監(jiān)督的需要自律的環(huán)境，很多學(xué)生由于無法適應(yīng)和產(chǎn)生各種心理問題。他概括有四種心理問題，人際交往障礙、生活沒有目標(biāo)，缺乏動力，戀愛缺乏責(zé)任感，性意識淡薄和就業(yè)困惑。
調(diào)查分析顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問題呈現(xiàn)出復(fù)雜性和多樣性的特點(diǎn)?，F(xiàn)在有心理問題的學(xué)生比十年前翻了一番，范圍從以前的?？粕屠溟T專業(yè)，擴(kuò)展到現(xiàn)在的?？粕?、高職生、本科生、研究生中。幾年前有心理問題的學(xué)生學(xué)習(xí)效果不好、成績差，精神萎靡不振，坐立不安，現(xiàn)在已發(fā)展到縱情發(fā)泄，違法亂紀(jì)，甚至出現(xiàn)輕生或殺人的惡性事件。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
影響大學(xué)生心理問題的因素是多方面的，其中，社會環(huán)境因素、家庭因素、學(xué)校因素以及互聯(lián)網(wǎng)因素等客觀因素和個(gè)人主觀因素是引起大學(xué)生心理異常的主要因素。
1.所有研究者都認(rèn)為社會環(huán)境因素是引起大學(xué)生心理問題的重要因素。陳杰峰認(rèn)為社會責(zé)任的壓力，競爭的壓力，就業(yè)的壓力，現(xiàn)代社會不斷加快節(jié)奏所帶來的壓力是許多大學(xué)生心理問題的根源。
2.家庭因素也是造成大學(xué)生心理問題的一個(gè)重要方面。齊平等人認(rèn)為中國父母包辦式的教養(yǎng)方式使孩子缺乏獨(dú)立的意識和自主的能力，一旦進(jìn)入到大學(xué)這種相對寬松和自由的環(huán)境， 他們就感到困惑、迷茫。李志國認(rèn)為父母關(guān)系不良、緊張或沖突， 孩子在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出自私、敵視等心理和道德方面的欠缺。
3.學(xué)校因素對大學(xué)生心理狀態(tài)有著更直接更深刻的影響。齊平等人指出，我國的教育注重知識的傳授，而忽視了心理素質(zhì)的培養(yǎng)，再加上學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)設(shè)置的不健全，使得很多學(xué)生的心理問題得不到及時(shí)有效解決。
4.網(wǎng)絡(luò)成為大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的一個(gè)新途徑。官捷認(rèn)為， 當(dāng)代部分大學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥， 整天沉湎于虛擬世界，喪失了正常的人際交往，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致人格分裂。
5.大學(xué)生自身是心理問題的主觀因素。宋志英認(rèn)為大學(xué)生正值青年中期，其生理早熟和心理滯后之間的矛盾會導(dǎo)致需要愛和理解愛、需求與滿足之間的偏差和矛盾，一旦不能得到及時(shí)有效的緩解和調(diào)適，就可能引起心理失衡。
四、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的解決對策
對于預(yù)防和解決大學(xué)生心理問題， 研究者們提出以下一些觀點(diǎn)：中國石油大學(xué)的王薇提出了加強(qiáng)高校心理健康教育的具體對策。第一，加強(qiáng)高校心理健康教育及師資隊(duì)伍建設(shè)。高等學(xué)校應(yīng)該積極開設(shè)大學(xué)生心理健康課程，積極開展心理健康講座，還要加快高校心理健康教育進(jìn)程。第二，轉(zhuǎn)變心理健康教育觀念。將心理健康教育全面滲透到高等學(xué)校的各項(xiàng)日常工作中去，全面滲透、全方位的推進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作。第三，加強(qiáng)高校心理健康教育理論與實(shí)踐結(jié)合。
孫曉莉在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康的研究與分析》中更強(qiáng)調(diào)大學(xué)生自我調(diào)適。1.常常鼓勵(lì)自己。2.情緒發(fā)泄。例如，和親友、朋友訴說?；蛘叽罂?、唱歌、做體力勞動，在狂野上大叫等等都能發(fā)泄自己的情緒，排解憂郁的沉積。3.發(fā)展興趣。通過唱歌、繪畫、跳舞、體育運(yùn)動，都可以培養(yǎng)一種樂觀的品質(zhì)，敢于面對的精神，對心理健康大有好處。4.學(xué)會處事技巧。5.學(xué)會放松自己。
李建在《當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題分析及對策研究》中除了開設(shè)心理健康課程和心理咨詢之外，還提出了一些比較新穎的對策。他強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自助與互助，心理素質(zhì)的提高需要自我持之以恒的訓(xùn)練。針對新辦專業(yè)學(xué)生中普遍存在的一些問題，班主任、輔導(dǎo)員和專業(yè)老師在新設(shè)專業(yè)的學(xué)生入學(xué)后應(yīng)當(dāng)深入到學(xué)生中，了解和掌握學(xué)生的實(shí)際困難和思想動向并及時(shí)疏導(dǎo)，突出對新專業(yè)新生的人文關(guān)懷。
參考文獻(xiàn)：
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國內(nèi)外大量研究表明，長期的或過于強(qiáng)烈的心理應(yīng)激或壓力既是妨礙大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的一個(gè)主要障礙，也是造成大學(xué)生心理障礙的主要原因。［1］ 黃希庭、鄭涌等人對大學(xué)生進(jìn)行的SCL——90測試的結(jié)果表明，22. 4%的大學(xué)生在測試的9個(gè)指標(biāo)中，至少有一項(xiàng)呈現(xiàn)出心理障礙狀況，在這些存有心理障礙的大學(xué)生中，因心理應(yīng)激而引起的案例不少，并呈上升的趨勢。［2］ 正如張華（2008）所言：心理應(yīng)激的產(chǎn)生在短時(shí)期內(nèi)可以提高人的覺醒水平，應(yīng)付各種環(huán)境變化的挑戰(zhàn)，但長時(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)則會損害人的心身健康。［3］
可見，心理健康是大學(xué)生在大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、交往、和發(fā)展的基本前提條件。如果大學(xué)生心理應(yīng)激強(qiáng)度過大，持續(xù)時(shí)間過長，出現(xiàn)過于頻繁，將會對大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理壓力、緊張與交流，嚴(yán)重?fù)p害身心健康，阻礙其成長與成才。本文旨在通過闡述大學(xué)生心理應(yīng)激種類及原因、對大學(xué)生身心健康的影響等兩個(gè)方面，探究積極有效的策略應(yīng)對心理應(yīng)激，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康。
1、大學(xué)生心理應(yīng)激的類型與原因
心理應(yīng)激，是指個(gè)體覺察或認(rèn)識到自己正面對著至關(guān)重要的環(huán)境要求時(shí)，所產(chǎn)生的一種通過各式各樣心理和生理反應(yīng)而表現(xiàn)出來的身心緊張狀態(tài)，它是人情緒、情感的一種狀態(tài)。
張華認(rèn)為大學(xué)生面臨的心理應(yīng)激主要體現(xiàn)在大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)、人際交往的敏感、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、戀愛感情失控以及求職就業(yè)壓力這5個(gè)方面。［3］ 董凌波（2009）認(rèn)為，在大學(xué)生中存在如對環(huán)境的適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的壓力和學(xué)生之間差異的壓力等心理應(yīng)激；［4］ 本文認(rèn)為，大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時(shí)期有著不同的心理特點(diǎn)，也面臨著不同的心理應(yīng)激種類。例如，大一新生的心理應(yīng)激主要體現(xiàn)在生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境及方法的適應(yīng)兩個(gè)方面；大二學(xué)生的心理應(yīng)激主要是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、人際交往障礙、情感問題凸顯三個(gè)方面；大三和大四學(xué)生的心理應(yīng)激則體現(xiàn)在求職就業(yè)、自我定位和生涯發(fā)展三個(gè)方面。
根據(jù)教育實(shí)踐分析和研究，造成大學(xué)生心理應(yīng)激的原因主要是社會性應(yīng)激與心理性應(yīng)激。基于大學(xué)生實(shí)際，我們認(rèn)為大學(xué)生的社會性應(yīng)激主要體現(xiàn)在家庭、學(xué)校、社團(tuán)中發(fā)生的不以人的愿望為轉(zhuǎn)移的災(zāi)難性事件和遭遇等，導(dǎo)致對學(xué)生自我效能感低并產(chǎn)生力不從心的體驗(yàn)，如在學(xué)習(xí)中，教師要求學(xué)生去完成一項(xiàng)根本不可能完成的事件時(shí)，學(xué)生會產(chǎn)生焦慮和緊張感，尤其是經(jīng)歷失敗后的大學(xué)生，很可能導(dǎo)致自我評價(jià)低、自我否定等消極心態(tài)。而心理性應(yīng)激主要由大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)導(dǎo)致，王登峰（2007）認(rèn)為高活躍、高堅(jiān)韌和高隨和的個(gè)體，更合群活躍、更堅(jiān)定執(zhí)著，更平和穩(wěn)重，在應(yīng)激面前他們傾向于采取積極的應(yīng)對方式，從而更好的適應(yīng)大學(xué)生活；相反，低活躍、低堅(jiān)韌和低隨和的個(gè)體，不善言辭、刻板敏感、直截了當(dāng)，傾向于采取消極的應(yīng)對方式，不能有效減少心理應(yīng)激對身心健康的影響。［5］這就很好地解釋了，為什么在日常生活中，我們經(jīng)?？吹揭粋€(gè)性格外向、開朗、樂觀的人易被理解和獲得幫助，人際矛盾易獲得解決，他能對應(yīng)激源表現(xiàn)出較強(qiáng)的耐受力。于此同時(shí)，我們也很容易看到，不少大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)、固執(zhí)、耐挫力弱、容易憑感情論事，他們在心理應(yīng)激面前無法順利地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，對應(yīng)激的應(yīng)對能力會有所偏頗，從而在不同程度上影響了身心健康。
2、心理應(yīng)激對大學(xué)生身心健康的影響
不同的人對心理應(yīng)激的體驗(yàn)不一樣。在面對不同的應(yīng)激時(shí)，好的認(rèn)知評價(jià)等一系列的積極心態(tài)會在很大程度上產(chǎn)生積極影響，促進(jìn)身心健康。否則，將會對個(gè)體產(chǎn)生消極影響。
一般地，當(dāng)應(yīng)激適中，持續(xù)時(shí)間較短時(shí)，對人的健康和功能活動有促進(jìn)作用。心理學(xué)研究表明：早期的心理應(yīng)激經(jīng)歷可以提高個(gè)體的應(yīng)對和適應(yīng)能力，有助于抵擋各種緊張性刺激的襲擊。大學(xué)生通過積極的心理反應(yīng)、適度的情緒喚起水平，有利于對傳入信息的正確認(rèn)知評價(jià)、應(yīng)對策略和應(yīng)對能力，從而集中注意力、活躍情緒和提高心理活動效率。當(dāng)大學(xué)生在各種心理應(yīng)激面前樂于接受各種挑戰(zhàn)，能采取積極的主動的態(tài)度和行為，便可以發(fā)揮其潛能。因此，適度的心理應(yīng)激對大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)是有好處的，它可以作為一種壓力和動力，促進(jìn)他們更好地生活和學(xué)習(xí)。
有研究表明：如果心理應(yīng)激強(qiáng)度過大，持續(xù)時(shí)間過長，則會使人產(chǎn)生一系列的不良反應(yīng)，甚至?xí)?yán)重?fù)p害個(gè)體的身心健康。許多病癥，如冠心病、高血壓、低血糖等等，往往與人長期處于心理應(yīng)激有關(guān)。［6］可見，心理應(yīng)激對大學(xué)生身心健康的消極影響不可忽視。有些大學(xué)生對應(yīng)激的心理承受力較差、抗壓意志力較弱，這樣的個(gè)性特點(diǎn)和心理易感性導(dǎo)致大學(xué)生面對應(yīng)激時(shí)傾向于采取不健康的行為來應(yīng)對，從而產(chǎn)生消極影響。而且，他們對事件的認(rèn)知評價(jià)和應(yīng)對方式單一缺乏辨別力，也在一定程度上對身心健康產(chǎn)生消極影響。如，平時(shí)易焦慮、情緒易激動、認(rèn)知能力偏低以及自我概念不合理的大學(xué)生采取的應(yīng)激反應(yīng)及態(tài)度會妨礙他們正確評價(jià)現(xiàn)實(shí)情境，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等，甚至形成更嚴(yán)重的心理問題。
3、大學(xué)生應(yīng)對心理應(yīng)激的策略探討
我們應(yīng)結(jié)合實(shí)際，從心理學(xué)觀點(diǎn)及有關(guān)研究中探討改善大學(xué)生在心理應(yīng)激面前的應(yīng)對方式，使其學(xué)會掌握一定的應(yīng)對技巧，促進(jìn)身心健康。
3.1、提高自我認(rèn)識，正確評價(jià)應(yīng)激
心理學(xué)研究表明：個(gè)體之所以產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)，有兩個(gè)原因：一是應(yīng)激源的出現(xiàn)；二是個(gè)體認(rèn)為自己無法面對或無力應(yīng)對應(yīng)激帶來的危害。如此看來，大學(xué)生如果對自己自身情況及客觀環(huán)境認(rèn)識不深，就會影響其在各種心理應(yīng)激面前的應(yīng)對方式。所以大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確認(rèn)識和評價(jià)自己，包括對能力的判斷和應(yīng)對應(yīng)激的心理狀態(tài)等。
首先，要有意識增強(qiáng)自己應(yīng)付應(yīng)激事件的自信心。一個(gè)有效的方法是回憶自己曾經(jīng)經(jīng)歷的成功應(yīng)付心理應(yīng)激的事例，回想當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)和應(yīng)激事件的強(qiáng)度、種類等等相關(guān)線索，歸納總結(jié)當(dāng)初成功應(yīng)對的狀態(tài)何來，方法如何等，經(jīng)常暗地里給自己打氣鼓勁，今后遇到應(yīng)激事件時(shí)才會應(yīng)付自如。其次，要學(xué)會接納自我的不足、學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和成就、學(xué)會暗示與激勵(lì)自己是優(yōu)秀的，從而增強(qiáng)克服困難，應(yīng)對應(yīng)激的自信和自尊。
3.2、學(xué)習(xí)心理知識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)
心理學(xué)告訴我們：態(tài)度決定一切。心理學(xué)可以教會一個(gè)人這樣看待問題：既不過分輕視問題，也不過分看重問題。也就是說在面對應(yīng)激時(shí)，對于小事件不應(yīng)該對其毫不介意，完全不放在心上；同時(shí)對于比較重大的應(yīng)激事件更不應(yīng)該過度焦慮和恐懼。
具體可以通過以下心理策略來應(yīng)對應(yīng)激事件：（1）轉(zhuǎn)移注意力：通過看電影、聽音樂、下棋、打球、散步等休閑活動及時(shí)把自己的情感和注意力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，使情緒得到緩解；（2）傾訴與宣泄：要到景色宜人的大自然中走一走或大喊幾聲，能有效調(diào)節(jié)我們在心理應(yīng)激面前的緊張與焦慮的心理狀態(tài)。（3）ABC合理情緒療法：該觀點(diǎn)認(rèn)為不良情緒和行為結(jié)果（C）并非由外部誘發(fā)事件（A）所引起，而是由個(gè)體對這些事件的評價(jià)和解釋（B）造成。因此，改變自己對心理應(yīng)激的非理性觀念，建立合理、正確的觀念去應(yīng)對應(yīng)激事件，將有利于克服困境、解決問題，促進(jìn)身心健康。
3.3、接受心理訓(xùn)練，求助心理咨詢
心理學(xué)研究表明，對外界刺激應(yīng)對能力強(qiáng)者，一般可較少受心理應(yīng)激的消極影響，而且，增強(qiáng)應(yīng)對技能，也是應(yīng)對應(yīng)激的根本性措施。因?yàn)閭€(gè)體總是生活在一定的社會環(huán)境之中，會遇到各種矛盾、沖突和壓力。要想切實(shí)提高大學(xué)生的應(yīng)對技能，并且更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展，接受心理訓(xùn)練與求助心理咨詢是首選。
因此，學(xué)校心理學(xué)專業(yè)人員，或者大學(xué)生心理健康教育中心工作人員要立足于提高學(xué)生的心理耐挫力、問題解決能力等心理素質(zhì)，并努力使學(xué)生充分掌握應(yīng)對各類心理應(yīng)激的技能。首先，針對特殊群體，如貧困生、多次考試失敗者、個(gè)性內(nèi)向者以及新生等群體進(jìn)行恰當(dāng)?shù)膱F(tuán)體心理輔導(dǎo)或和心理技能訓(xùn)練，讓大學(xué)生運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中，使達(dá)到學(xué)以致用的目的。其次，針對不同心理應(yīng)激類型，以專題的方式進(jìn)行心理健康課的教育，讓學(xué)生獲得理論指導(dǎo)和技巧支持。最后，提供盡可能有效的心理咨詢平臺，使大學(xué)生能找到有效平臺幫助自己。
總之，心理應(yīng)激既有外界客觀存在的，也有大學(xué)生內(nèi)心構(gòu)建的，大學(xué)生個(gè)體的心理素質(zhì)決定了其在心理應(yīng)激面前的應(yīng)對能力。大學(xué)生要學(xué)會正確認(rèn)識自己、評價(jià)自己，對應(yīng)激事件有全面的認(rèn)識，采取正確的、積極的心態(tài)去應(yīng)對應(yīng)激，使心理平衡點(diǎn)與應(yīng)激事件的水平達(dá)到適度狀態(tài)，才能促進(jìn)身心健康。
參考文獻(xiàn)
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隨著我國高等教育大眾化的深入發(fā)展，大學(xué)生面臨價(jià)值觀念、行為方式、人際關(guān)系、就業(yè)競爭等方面的沖突和壓力，一些心理相對脆弱的學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，陷入了心理危機(jī)，由此引發(fā)了危害自身健康與校園安全的事件，受到高校、教師、社會與家長們的高度重視。處于身心發(fā)展巨變時(shí)期的大學(xué)生出現(xiàn)的心理危機(jī)已是一個(gè)不容回避的話題。因此，面對大學(xué)生的心理危機(jī)，積極尋找心理危機(jī)干預(yù)對策，對于促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要的理論與實(shí)踐意義。
一、心理危機(jī)和心理危機(jī)干預(yù)
心理危機(jī)是指個(gè)體運(yùn)用尋常應(yīng)付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應(yīng)激時(shí)所發(fā)生的一種反應(yīng)而陷于極度自卑、焦慮、抑郁，甚至失去控制、不能自撥的狀態(tài)。心理危機(jī)干預(yù)是指學(xué)校對處于心理危機(jī)狀態(tài)下的學(xué)生采取有效措施，避免因心理危機(jī)引起的傷害行為發(fā)生或?qū)π袨樵斐傻膿p失降到最低限度，確保生命安全，使之恢復(fù)心理平衡，進(jìn)而提高大學(xué)生應(yīng)對危機(jī)的能力，重新適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。它不同于一般的心理咨詢和治療，最突出的特點(diǎn)是及時(shí)性、迅速性，其有效的行動是成功的關(guān)鍵?，F(xiàn)在的學(xué)生幾乎都是“80后”、“90后”，獨(dú)生子女居多，家庭溺愛，以自我為中心、個(gè)性突出，缺乏換位思考意識，人際交往缺乏溝通，自我控制能力差，多沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，等等。當(dāng)面對矛盾沖突時(shí)，不會耐心地傾聽他人的解釋，更無法控制高漲的情緒，往往使矛盾激化，甚至因受挫能力而產(chǎn)生心理危機(jī)。這些應(yīng)該受到高校管理者的重視。
二、大學(xué)生心理危機(jī)原因分析
（一）生理和心理矛盾帶來的危機(jī)。
青年大學(xué)生正處在生理和心理發(fā)展的特殊時(shí)期，生理發(fā)育的基本成熟和部分心理因素的發(fā)展，使他們處于人生觀和世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，對人生和社會問題的認(rèn)識飄忽不定，有時(shí)正確深刻，有時(shí)錯(cuò)誤膚淺；有時(shí)客觀全面，有時(shí)主觀偏激。獨(dú)立性與依賴織，情緒與理智并存，強(qiáng)烈的求知欲和相對較差的識別力相矛盾，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，等等。他們這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，受到外界的干擾和影響，很容易產(chǎn)生心理危機(jī)。
（二）社會發(fā)展需求和就業(yè)壓力帶來的心理危機(jī)。
隨著科技的發(fā)展，社會對人才的智能要求越來越高，在優(yōu)勝劣汰的激烈競爭中，一些學(xué)生整天憂心忡忡，表現(xiàn)出嚴(yán)重的危機(jī)感；另一些學(xué)生為適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)對人才的需求，不斷地給自已施加壓力，除了要完成學(xué)校規(guī)定的課程外，計(jì)算機(jī)水平等級考試、外語水平證書、各種職業(yè)資格證書都成了他們步入社會尋求發(fā)展的敲門磚，考研、出國已成了大學(xué)生新的追求目標(biāo)。就業(yè)、生存、發(fā)展的壓力同時(shí)壓在大學(xué)生的身上，在無形中增加了大學(xué)生的心理壓力與精神壓力。
（三）人際關(guān)系緊張帶來的心理危機(jī)。
和諧的人際關(guān)系是衡量大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志。大學(xué)里，五湖四海的學(xué)生匯聚在一起，各自的生活習(xí)慣、興趣、性格不同，不可避免地帶來摩擦沖突和情感損傷，一些性格內(nèi)向、孤僻、自我中心者，難以與他人建立正常的人際關(guān)系，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理危機(jī)。尤其是一年級的新生，難以適應(yīng)生活變化，孤獨(dú)感、無助感時(shí)常襲上心頭，心理危機(jī)便油然而生，當(dāng)缺乏家庭的溫暖和呵護(hù)，缺乏朋友師長的支持與鼓勵(lì)時(shí)，常常感到彷徨無助，最后變得越來越孤獨(dú)，進(jìn)入自我封閉的小圈子，失去自我價(jià)值感。
（四）由情感引起的心理危機(jī)。
當(dāng)前大學(xué)生談戀愛的現(xiàn)象越來越普遍，但大學(xué)生的身心發(fā)展還不成熟，性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當(dāng)，常會產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀感，甚至做出不正當(dāng)?shù)男袨?，還有因陷入感情旋渦、失戀、單相思等問題困擾，產(chǎn)生苦悶、惆悵、失望、悔恨與憤怒，一旦失戀往往引發(fā)心理危機(jī)。
（五）個(gè)體認(rèn)知偏差帶來心理危機(jī)。
個(gè)體認(rèn)知的偏差往往會產(chǎn)生“絕對化”或“概括化”，或二者交替，進(jìn)而出現(xiàn)心理危機(jī)。這種人格特征使個(gè)體遇到危機(jī)時(shí)往往瞻前顧后，總聯(lián)想不良后果；他們對自己面臨的危機(jī)狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認(rèn)定沒辦法了，思維變得極其狹隘。在情緒情感上具有不穩(wěn)定性，不自信，獨(dú)立處理問題的能力差；解決問題時(shí)缺乏嘗試性，行為沖動欠理性，表現(xiàn)為無所適從。
（六）家庭教育環(huán)境而形成的心理危機(jī)。
從幼兒時(shí)期起，至小學(xué)、中學(xué)的生命初級階段，進(jìn)入大學(xué)后，每個(gè)人的心理發(fā)展已見雛形，建立起初步的認(rèn)知結(jié)構(gòu)模式，形成了個(gè)體的心理特征。心理專家指出，在教育型、嚴(yán)厲型和放任型的教育方式中，教育型家庭的孩子心理問題發(fā)生率最低。當(dāng)今大學(xué)生，大多在兒童時(shí)期未曾接受良好的心理教育，或多或少地存在心理缺陷，一些學(xué)生的心理障礙在中小學(xué)時(shí)期就已成形，所以大學(xué)期間往往出現(xiàn)心理危機(jī)。
三、大學(xué)生心理危機(jī)的應(yīng)對策略
(一)加強(qiáng)對心理危機(jī)大學(xué)生的心理健康教育。
針對大學(xué)生中心理危機(jī)存在的比較普遍的心理問題，學(xué)校要加強(qiáng)心理健康教育活動，采取各種途徑鍛煉大學(xué)生的意志，提高他們的心理承受能力，適應(yīng)社會競爭和未來合格人才的需要。一方面，開展普及性的心理健康教育講座，幫助大學(xué)生樹立良好的心理健康意識，幫助他們了解有關(guān)青年期心理特征、心理問題的癥狀表現(xiàn)及其危害，增強(qiáng)他們的心理衛(wèi)生保健意識，幫助他們掌握一些自我心理調(diào)節(jié)技巧，提高他們的抗挫折能力。同時(shí)，重視和開展心理咨詢工作，引導(dǎo)他們樹立正確的心理咨詢觀念，出現(xiàn)心理問題，要及時(shí)找心理醫(yī)生咨詢，以便及時(shí)能得到心理咨詢員的幫助，緩解焦慮不安的心情，避免心理問題加重。另一方面，開展各種有益于學(xué)生身心健康的心理健康教育活動，充分利用和調(diào)動學(xué)院的心理工作部和心理互助員的積極性，舉辦“心理健康教育活動月”、開展心理咨詢、開設(shè)“心理熱線”，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)和心理的調(diào)適能力，并利用學(xué)校內(nèi)一切可以使用的宣傳媒體，普及心理健康知識。
（二）建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。
心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制致力于心理危機(jī)的形成、爆發(fā)前的預(yù)測和干預(yù)，是通過預(yù)警系統(tǒng)對預(yù)警對象的相關(guān)信息進(jìn)行分析和研究，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和識別潛在的或現(xiàn)實(shí)的危機(jī)因素，進(jìn)行系統(tǒng)評估，采取防范措施，減少心理危機(jī)發(fā)生的可能性、突然性和意外性，將可能發(fā)生的心理危機(jī)影響控制在最小范圍的一種系統(tǒng)和機(jī)制。學(xué)校在心理危機(jī)干預(yù)實(shí)踐中，可以建立一支大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警隊(duì)伍，制定相關(guān)的工作條例和細(xì)則，明確其職責(zé)和要求，形成一個(gè)有效的工作機(jī)制。
（三）加強(qiáng)具有心理健康知識儲備和管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。
高校一般使用專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T對所任用的輔導(dǎo)員進(jìn)行心理學(xué)方面的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)讓輔導(dǎo)員掌握一定的心理學(xué)基本理論、心理咨詢和精神病學(xué)知識，學(xué)會鑒別常見的心理問題和嚴(yán)重的精神疾患，這樣在心理危機(jī)干預(yù)中輔導(dǎo)員可以于第一時(shí)間采取有效措施。
（四）學(xué)生骨干隊(duì)伍。
學(xué)生骨干隊(duì)伍包括班級黨團(tuán)支部干部宿舍長、心理委員、社團(tuán)干部等。學(xué)校要充分發(fā)揮學(xué)生骨干在心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)中的作用，尤其是危機(jī)預(yù)防、發(fā)現(xiàn)及信息報(bào)送等方面的積極作用，學(xué)校可結(jié)合實(shí)際制定詳細(xì)的培訓(xùn)計(jì)劃，邀請校內(nèi)外心理學(xué)專家對全校所有心理委員進(jìn)行系列培訓(xùn)和團(tuán)體輔導(dǎo)，以增強(qiáng)學(xué)生骨干自身與人溝通的能力，對心理問題的鑒別能力，增強(qiáng)他們的自我教育、自我管理、自我服務(wù)功能。
（五）定期開展心理健康測評，建立學(xué)生心理檔案。
定期對大學(xué)生開展心理健康測評，建立學(xué)生心理檔案，以便心理問題早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，防患于未然。組織有關(guān)專家對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理鑒別、咨詢和跟蹤調(diào)查，形成心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、評估一整套工作機(jī)制，提高心理危機(jī)干預(yù)工作的科學(xué)性和針對性。
（六）培養(yǎng)學(xué)生自我心理維護(hù)能力。
青春期的大學(xué)生精力旺盛，情感豐富，尤其是好勝心和競爭意識強(qiáng)，生活中易出現(xiàn)過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，難以自控而失去理智。如果不及時(shí)調(diào)控，容易出現(xiàn)極端行為，對自我和他人造成傷害。因此，要積極開展心理素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生的心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。教師通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。要讓大學(xué)生學(xué)會情感調(diào)節(jié)，學(xué)會理性控制，將不良情緒帶來的能量引向比較符合社會規(guī)范的方向，轉(zhuǎn)化為具有社會價(jià)值的積極行動，學(xué)會理智戰(zhàn)勝情感，從而享受愉悅的心理體驗(yàn)，保持心理平衡。
（七）營造溫馨和諧的校園文化環(huán)境。
和諧的師生關(guān)系是學(xué)生健康成長的重要環(huán)境。教師要為人師表，教書育人，做學(xué)生的良師益友；同學(xué)之間要互相關(guān)心，坦誠相待，互吐心聲。學(xué)校要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善大學(xué)生的社會心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學(xué)生精神和心理需求，為他們展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強(qiáng)競爭意識、獲取自信心提供平臺。
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作者簡介：
郝紅霞（1970.7-?。?，女，漢族，河北深澤人，碩士，邢臺職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生處，講師，研究方向：心理健康教育。
車玉芬（1970.9-?。?，漢族，河北威縣人，碩士，邢臺現(xiàn)代職業(yè)學(xué)校，高級講師，研究方向：教育教學(xué)管理。
徐建平（1982.12-?。?，漢族，河北任縣人，碩士，邢臺職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織人事部，副教授，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。
中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-5349（2016）15-0114-01
社會在不斷進(jìn)步的同時(shí)，生活節(jié)奏也在加快，很多大學(xué)生畢業(yè)面臨就業(yè)難的問題，隨之產(chǎn)生的就是大學(xué)生的心理健康問題。大學(xué)生因?yàn)樾睦聿唤】刀鴮?dǎo)致的后果，應(yīng)引起高校的重視。高校輔導(dǎo)員是學(xué)生接觸最多的老師，對大學(xué)生的心理健康有著直接的影響，輔導(dǎo)員對大學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)能夠幫助大學(xué)生成才。
一、大學(xué)生常見的心理問題及原因分析
1.人際關(guān)系處理較差
大學(xué)生處理人際關(guān)系的能力對大學(xué)生的心理健康有著直接的影響，如果人際關(guān)系處理失調(diào)就會導(dǎo)致各種各樣的心理問題。大學(xué)生與中學(xué)生不同，大學(xué)生是來自于全國各地的高材生，在生活習(xí)慣和文化背景上有著一定的差別，同時(shí)大學(xué)的管理方式也不同于中學(xué)，這就導(dǎo)致一些學(xué)生之間的交往存在問題。當(dāng)關(guān)系處理不好的時(shí)候，大學(xué)生就會產(chǎn)生心理壓力，從而出現(xiàn)各種各樣的問題。還有一些學(xué)生比較內(nèi)向，情感的封閉會讓其心理有一定的問題，產(chǎn)生各種焦慮、緊張的情緒。
2.感情問題
大學(xué)生一般是處于19-24歲之間，這個(gè)階段正好是大學(xué)生心理及生理發(fā)育成熟的時(shí)候，很多大學(xué)生都是遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)來求學(xué)，經(jīng)常會產(chǎn)生孤獨(dú)的感受。因此在情感上有強(qiáng)烈的需要，但是一些學(xué)生在中學(xué)階段沒有感情經(jīng)驗(yàn)，因此在處理感情問題上會不恰當(dāng)；而有些同學(xué)則是因?yàn)楦星槎c同學(xué)疏遠(yuǎn)，這些因素都會引起學(xué)生的心理焦慮、緊張等情緒，從而導(dǎo)致各種心理問題的出現(xiàn)。在我們的生活中也有一些鮮明的例子，因此大學(xué)生的感情問題是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的重要因素。
3.學(xué)習(xí)成績差，就業(yè)壓力大
很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后出現(xiàn)各種各樣的不適用，在心態(tài)上和學(xué)習(xí)上都是如此。大學(xué)人才云集，很多以前學(xué)習(xí)較好的學(xué)生到大學(xué)后發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有很多，在心態(tài)上會發(fā)生波動。同時(shí)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)完全不同，需要學(xué)生有自學(xué)能力，有時(shí)候成績不佳會讓其一蹶不振。
二、輔導(dǎo)員工作策略研究
1.提升心理學(xué)方面的專業(yè)素質(zhì)
高校輔導(dǎo)員是解決大學(xué)生心理健康的重要力量，輔導(dǎo)員在平時(shí)接觸學(xué)生是最多的，對于一些情緒和狀態(tài)較差的學(xué)生應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此高校輔導(dǎo)員掌握一定的心理知識是極為關(guān)鍵的。高?？梢葬槍@方面對輔導(dǎo)員開展培訓(xùn)工作，提高o導(dǎo)員的心理健康工作水平和能力，這樣能夠讓輔導(dǎo)員及時(shí)地辨別學(xué)生是否出現(xiàn)心理健康問題，從而采取合適的措施，提高心理健康工作的科學(xué)性與實(shí)效性。
2.轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育
很多傳統(tǒng)的思想存在于高校輔導(dǎo)員的觀念中，認(rèn)為大學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校專業(yè)心理機(jī)構(gòu)的責(zé)任，與高校輔導(dǎo)員沒有關(guān)系。其實(shí)大學(xué)生心理健康教育的作用是提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)性發(fā)展和全面發(fā)展。可以說大學(xué)生的心理健康教育不僅僅是心理咨詢機(jī)構(gòu)的事情，與高校輔導(dǎo)員也有著極大的關(guān)系。很多學(xué)生遇到心理問題的時(shí)候往往不會選擇去心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助，而輔導(dǎo)員是接觸學(xué)生最多的教師，對解決學(xué)生的心理問題有著至關(guān)重要的作用。因此，高校輔導(dǎo)員需要轉(zhuǎn)變思想觀念，在工作中加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理適應(yīng)能力，從而促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。
3.營造大學(xué)生心理健康教育的環(huán)境
良好的環(huán)境對于學(xué)生的成長是極為重要的，高校輔導(dǎo)員可以通過各種各樣的校園活動來宣傳大學(xué)生心理健康教育，讓學(xué)生在參加活動的同時(shí)，與同學(xué)多多交流，對于學(xué)生的情感以及生活體驗(yàn)都是一種豐富。其次在班級中設(shè)立心理委員的位置，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，這樣輔導(dǎo)員才能對所有同學(xué)的心理狀況做到及時(shí)了解。最后可以通過網(wǎng)絡(luò)的方式來影響大學(xué)生的思想，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)，高校輔導(dǎo)員可以在校園網(wǎng)站上建立一些心理健康知識的講座，提供心理咨詢服務(wù)，一些內(nèi)向的學(xué)生可以通過這個(gè)平臺來解決自己的心理問題，避免尷尬，從而增強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育。
三、結(jié)語
高校輔導(dǎo)員在高校思想政治工作中扮演著重要角色，一定要在生活中和工作中對學(xué)生的心理狀況予以關(guān)注，在提高學(xué)生成績的同時(shí)也應(yīng)該提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓其健康地發(fā)展，這是高校輔導(dǎo)員工作的責(zé)任。切忌只重視優(yōu)秀學(xué)生，忽視其他學(xué)生的心理問題。因此，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)是當(dāng)前高校輔導(dǎo)員工作中的重點(diǎn)，應(yīng)該引起重視。
