時(shí)間：2023-03-17 17:57:59
序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇青少年體育論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。
1．青少年犯罪呈上升趨勢(shì)。據(jù)有關(guān)資料，我國(guó)青少年犯罪在20世紀(jì)50年代一般只占整個(gè)刑事犯罪的20％左右，但到80年代卻占到70％多。90年代中期已等于80年代前半期的8倍。當(dāng)前青少年犯罪率為萬(wàn)分之三十左右。未成年犯1985年比1980年增加8.36％；1995年比1985年增加104.69％；2000年比1995年增加1640％。這必將阻礙和諧社會(huì)的構(gòu)建。
2．青少年犯罪年齡呈低齡化，且團(tuán)伙性犯罪居多。從1 998年到2003年，青少年作案平均年齡由17.6周歲降為15.7歲。14－16歲青少年初次實(shí)施犯罪的占81.6％。14歲以下的犯罪案例也明顯增多。年齡低，作案往往無(wú)法單獨(dú)完成，常常是結(jié)伙作案，青少年犯罪中75％屬于團(tuán)伙作案。
3．青少年犯罪類型增多，以侵犯財(cái)產(chǎn)犯罪和性犯罪為主。90年代以來(lái)，我國(guó)青少年犯罪的新類型比以往明顯增多，其中以侵犯財(cái)產(chǎn)犯罪和性犯罪為主。青少年搶劫罪、罪、盜竊罪三項(xiàng)共占青少年犯罪總數(shù)的81％。
4．閑散青少年等群體違法犯罪凸顯。閑散青少年包括一些經(jīng)常曠課的在校生；好逸惡勞的無(wú)業(yè)青年；刑滿釋放，改造效果不明顯的回籍青年；部分外來(lái)無(wú)固定工作，流動(dòng)性較大的青年。他們經(jīng)常出入電子游戲廳、網(wǎng)吧、賭博場(chǎng)所等，狂妄自大，常想不勞而獲。以從父母或長(zhǎng)輩處討來(lái)的錢(qián)，小偷小摸、賭博、敲詐，或幫助別人“擺平”一些糾紛獲得好處費(fèi)為主要收入來(lái)源。團(tuán)中央對(duì)2361名青少年罪犯調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，閑散青少年占61.2％。
二、我國(guó)青少年犯罪的原因
1．社會(huì)發(fā)展的負(fù)面影響。一是社會(huì)分配不公、貧富懸殊、就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻的刺激和影響，引起青少年心態(tài)不平衡，導(dǎo)致他們違法犯罪。二是社會(huì)腐敗和不正之風(fēng)的影響和危害，對(duì)青少年犯罪起了“示范”和教唆作用。三是低俗文化泛濫成災(zāi)的后果。一些文化藝術(shù)作品，為追求市場(chǎng)賣點(diǎn)牟取高利，摻入不少腐蝕品。特別是一些不法網(wǎng)吧接納未成年人。增加了青少年受感染的機(jī)會(huì)。是一些自制力差、又無(wú)人監(jiān)管的未成年人，在享樂(lè)主義、好奇心理和尋求刺激欲望的驅(qū)使下，行為失范，甚至以身試法。
2．市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)面效應(yīng)的消極影響。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)自身的弱點(diǎn)和消極因素給青少年的健康成長(zhǎng)帶來(lái)了不可忽視的負(fù)面影響，滋長(zhǎng)了拜金主義、享樂(lè)主義和極端個(gè)人主義傾向，嚴(yán)重影響和腐蝕著青少年的心靈，引誘他們一切向錢(qián)看、利欲熏心、喪失理智、鋌而走險(xiǎn)。
3．西方資本主義腐朽思想和生活方式的侵蝕。對(duì)外開(kāi)放給社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)帶來(lái)了生機(jī)。但與此同時(shí)。西方腐朽思想意識(shí)和生活方式也乘機(jī)侵入，嚴(yán)重毒化腐蝕青少年。一些青少年的人生觀、價(jià)值觀因此而扭曲，盲目地追求西方資產(chǎn)階級(jí)的腐朽生活方式。當(dāng)前社會(huì)上出現(xiàn)的吸毒、販毒、、、綁架人質(zhì)等都與此有關(guān)。
4．教育體制存在的弊端。多年來(lái)，各類學(xué)校尤其是中小學(xué)辦學(xué)指導(dǎo)思想始終受制于社會(huì)、家長(zhǎng)及政府教育職能部門(mén)對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)――以升學(xué)率評(píng)定學(xué)校。在這種背景下，學(xué)校不會(huì)真正把德育放在首位，法制教育更無(wú)從談起，心理教育滯后甚至空白。有些學(xué)校對(duì)差生缺乏耐心，令其退學(xué)或開(kāi)除，將其推向社會(huì)，導(dǎo)致他們走向犯罪之路。
5．家庭教育的錯(cuò)位。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，父母是孩子的第一任老師。但是許多家庭因望子成龍、盼女成鳳心切教育畸形；單親家庭的不斷增多使相當(dāng)一部分家庭子女浪跡社會(huì)，被犯罪分子所利用；廣大農(nóng)村父母外出打工。其祖輩承擔(dān)了教育孩子的責(zé)任。隔代往往教育使青少年思想和行為易走向極端。
6．思想道德教育和法制教育不能適應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展變化。整個(gè)社會(huì)工作存在著“一手硬、一手軟”的問(wèn)題，在當(dāng)前青少年的思想道德和法制教育中，仍存在著“學(xué)校教育是單干，家庭教育不接軌，社會(huì)教育有空檔”的現(xiàn)象；青少年思想道德教育和法制教育“講起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”的局面依然；青少年思想道德教育和法制教育在體制機(jī)制、思想觀念、內(nèi)容形式、方法手段、經(jīng)費(fèi)投入、政策措施等方面表現(xiàn)出明顯的不適應(yīng)，直接影響和制約著教育效果的提高。
三、遏制和預(yù)防青少年犯罪的建議
1．完善立法是預(yù)防青少年犯罪的根本途徑。我國(guó)雖然已經(jīng)實(shí)施了《青少年保護(hù)法》和《預(yù)防青少年犯罪法》，但是線條過(guò)粗，操作起來(lái)難度較大。如我國(guó)《刑法》規(guī)定，因不滿16周歲不予刑事處罰的，在必要的時(shí)候，也可以由政府收容教養(yǎng)。所謂必要的時(shí)候，有關(guān)解釋為例如家中無(wú)人管教，或者雖有人管教但確實(shí)管教不了，或者群眾反映強(qiáng)烈，堅(jiān)決要求政府收容教養(yǎng)。這種規(guī)定顯然不利于實(shí)際操作。因此，要在進(jìn)一步完善立法的基礎(chǔ)上，制定切實(shí)可行的防范措施。
2．全面提高青少年自身素質(zhì)，從源頭上遏制。一要深入開(kāi)展青少年法制宣傳教育，使廣大青少年逐步養(yǎng)成知法、學(xué)法、懂法、守法、用法的良好習(xí)慣。二要廣泛開(kāi)展青少年自護(hù)教育，幫助青少年增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，提高防御能力。三要堅(jiān)持以德育為首，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。四要配合教育部門(mén)，加強(qiáng)對(duì)青少年的管理。如建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，及時(shí)對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙進(jìn)行疏導(dǎo)；認(rèn)真做好“雙差生”的教育轉(zhuǎn)化工作；減少和杜絕輟學(xué)學(xué)生，將導(dǎo)致青少年違法犯罪的隱患消滅在萌芽狀態(tài)。
2目前學(xué)校健康教育中存在的主要問(wèn)題
（1）形式化傾向嚴(yán)重。在我國(guó)大部分中學(xué)里，盡管也在進(jìn)行健康體育的改革和實(shí)踐，但是我們通過(guò)大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多的中學(xué)體育鍛煉教育工作的開(kāi)展不過(guò)是形式的東西，走走過(guò)場(chǎng)罷了，從前的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃、教案、備課方法卻還在原版套用。對(duì)中學(xué)體育健康教學(xué)的檢查考核工作沒(méi)有科學(xué)規(guī)范的體系和標(biāo)準(zhǔn)是主要的問(wèn)題。中學(xué)體育與健康教學(xué)的評(píng)價(jià)也僅僅從一些中學(xué)體育管理部門(mén)的工作匯報(bào)作為評(píng)價(jià)的依據(jù)，沒(méi)有到基層和教學(xué)第一線去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，缺乏真正的科學(xué)教學(xué)評(píng)價(jià)體系作為工作依據(jù)。同時(shí)，中學(xué)體育健康觀念的對(duì)象過(guò)于單一化，缺乏全面性，沒(méi)有真正全方位地轉(zhuǎn)變中學(xué)體育健康教學(xué)思想。
（2）傳統(tǒng)的中學(xué)體育的教學(xué)觀念與認(rèn)識(shí)沒(méi)有真正轉(zhuǎn)變。由于傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)仍然還在受到“應(yīng)試教育”思想的束縛，對(duì)中學(xué)體育與健康教學(xué)的負(fù)面影響較大，教學(xué)指導(dǎo)思想不夠端正，學(xué)生被束縛在應(yīng)試教育的怪圈內(nèi)，“重智育輕體育”的思想普遍存在。同時(shí)受“重競(jìng)技成績(jī)，輕學(xué)生體質(zhì)”的誤導(dǎo)，“重競(jìng)技輕普及，重課內(nèi)輕課外”，“重尖子輕全體學(xué)生體育”的現(xiàn)象嚴(yán)重，一條競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)結(jié)構(gòu)的組成貫穿于大中小學(xué)體育教材之中。導(dǎo)致了中學(xué)體育教學(xué)總是片面強(qiáng)調(diào)以傳統(tǒng)體育知識(shí)技能的課堂教學(xué)和教師為中心，限制了學(xué)生的獨(dú)立性活動(dòng)，不利于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，大部分學(xué)生體質(zhì)的增加、健身意識(shí)的形成、健身能力的培養(yǎng)、健身文化的陶冶、健身習(xí)慣的養(yǎng)成往往被忽略，更影響了中學(xué)生個(gè)性、人格、尊嚴(yán)、價(jià)值及社會(huì)生存和適應(yīng)能力。
（3）教學(xué)方法陳舊。當(dāng)前，制約中學(xué)體育健康教學(xué)質(zhì)量提高的一個(gè)至關(guān)重要的因素就是教學(xué)方法改革滯后，僅僅只是從形式上進(jìn)行了簡(jiǎn)單的改革，沒(méi)有將體育健康教學(xué)落到實(shí)處。體育教學(xué)過(guò)程變化不大，單一的教學(xué)方法，使教學(xué)顯得機(jī)械、呆板、沒(méi)有活力，課堂氣氛較差;同時(shí)由于過(guò)分地強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”，使得學(xué)生缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性，體育課缺乏生機(jī)。3中學(xué)體育健康教學(xué)的對(duì)策
3.1轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識(shí)
德育、智育、體育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育是我國(guó)學(xué)校教育的主要內(nèi)容。我們認(rèn)為,只有加強(qiáng)健康教育,使每個(gè)學(xué)生都擁有全面的健康,他們才會(huì)精力充沛、信心百倍地去接受各種教育;反之,如果忽視健康教育,學(xué)生的身心問(wèn)題與疾病很多,那我們的教育就很難獲得預(yù)期的效果,達(dá)到既定的目的。我們的教育方針、政策以及教育家們一直倡導(dǎo)要全面提高學(xué)生的素質(zhì),但由于受升學(xué)考試的壓力,現(xiàn)實(shí)中許多中學(xué)的教育仍然以高考作為指揮棒,考試成功與否逐漸成了評(píng)價(jià)教師、學(xué)生、學(xué)校的主要標(biāo)準(zhǔn),致使應(yīng)以學(xué)生全面發(fā)展為己任的基礎(chǔ)教育,在現(xiàn)實(shí)中變成了以考試內(nèi)容為教學(xué)內(nèi)容、以考試成功為教育目標(biāo)、以犧牲學(xué)生身心健康為代價(jià)的“應(yīng)試教育”。作為一個(gè)動(dòng)態(tài)的、開(kāi)放的系統(tǒng),中學(xué)體育教學(xué)只是整個(gè)社會(huì)大系統(tǒng)的一個(gè)子系統(tǒng),它的教育理念、教育目的與任務(wù),必然要受到社會(huì)整個(gè)教育觀念的影響與沖擊。由于智育培養(yǎng)一直處于優(yōu)先側(cè)重發(fā)展的地位,中學(xué)體育工作被置于整個(gè)學(xué)校工作的次要位置,致使人們思想上對(duì)體育的認(rèn)識(shí)存在一些偏差,更有些人把體力勞動(dòng)等同于體育。在這種社會(huì)背景和文化氛圍中,體育教學(xué)中的健康教育只會(huì)成為一句空話,流于形式。
3.2合理安排教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方法
（1）對(duì)中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)的設(shè)置，并用實(shí)踐對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和論證，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在教學(xué)的一線去解決問(wèn)題，使中學(xué)體育健康的教學(xué)有自己規(guī)范的理論依據(jù)和科學(xué)的體系。以學(xué)生為中心進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改革、實(shí)施和設(shè)置，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力建立不同的內(nèi)容體系，以便進(jìn)行不同的考核，避免學(xué)生由于個(gè)體的差異導(dǎo)致的“吃不飽，不夠吃，吃不消”的現(xiàn)象。
（2）把體育技術(shù)的教學(xué)和健康知識(shí)觀念的講授有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，在教學(xué)中進(jìn)行健康教育，用教師的言傳身教，用自身的體育健康思想去教育人、感染人、影響人，從而讓學(xué)生樹(shù)立自己的終生健康體育的思想。結(jié)束單純的體育健康理論課教學(xué)，開(kāi)展豐富多彩，形式多樣的健康意識(shí)知識(shí)的活動(dòng)，而不是單純的為了講“理論課”而上“理論課”，從根本上推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)教育課程的改革與發(fā)展。
（3）建立科學(xué)規(guī)范的體育健康教學(xué)內(nèi)容體系，通過(guò)實(shí)踐建立優(yōu)化的教學(xué)方法體系，優(yōu)化的教學(xué)課程體系。優(yōu)化的教學(xué)內(nèi)容體系需要高索質(zhì)的、穩(wěn)定的教師隊(duì)伍來(lái)實(shí)現(xiàn)，因此不斷提高教師綜合素質(zhì)，不斷提高中學(xué)體育教師的待遇也是一個(gè)必要的措施。
在對(duì)青少年的施教中，老師和家長(zhǎng)普遍感到當(dāng)代青少年學(xué)生存在著比較嚴(yán)重的逆反心理現(xiàn)象。逆反心理正使許多教師和家長(zhǎng)的教育熱情和積極性受到挫折和影響。為此。揭示逆反心理的實(shí)質(zhì)、分析其成因、尋求解決它的對(duì)策等問(wèn)題便擺在我們面前。
一、逆反心理的本質(zhì)
青少年期是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期，突出的表現(xiàn)是內(nèi)心世界更為豐富。他們?cè)谌粘５纳詈蛯W(xué)習(xí)中更多地進(jìn)行反省，“我到底是個(gè)什么樣的人?”“我的特征是什么?”“別人是如何看待我的?”等等，這些有關(guān)“我”的問(wèn)題常?？M繞在他們的心頭。記日記是他們的明顯表現(xiàn)。到了高中，學(xué)生的自我意識(shí)基本穩(wěn)定。這一時(shí)期，青少年普遍存在著反抗心理。心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“逆反心理”期。
關(guān)于逆反心理的本質(zhì)是什么，目前人們的認(rèn)識(shí)不盡相同，可謂仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。其中有一種說(shuō)法比較一致：“逆反心理是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒”。簡(jiǎn)言之，逆反心理是一種特殊的反對(duì)態(tài)度，是青少年在長(zhǎng)期的社會(huì)化教育過(guò)程中形成的對(duì)認(rèn)知信息的比較穩(wěn)定的一種心理傾向，其心理結(jié)構(gòu)是由認(rèn)知、情感、意向三種心理因素構(gòu)成的。進(jìn)一步分析，它具有以下特點(diǎn)：
(一)從結(jié)構(gòu)來(lái)看，逆反心理是認(rèn)知、情緒和行為傾向三者的有機(jī)統(tǒng)一。逆反心理的認(rèn)知成分是指對(duì)逆反對(duì)象的知覺(jué)、理解及評(píng)價(jià)；情緒成分是指對(duì)逆反對(duì)象的抵觸情緒，即人們對(duì)逆反對(duì)象是反感或厭惡的；行為傾向是指對(duì)逆反對(duì)象意欲表現(xiàn)出來(lái)的行為，即逆反行為的準(zhǔn)備狀態(tài)。三者中，逆反心理的認(rèn)知成分是基礎(chǔ)，如果不對(duì)客觀環(huán)境是否符合個(gè)體需要關(guān)系進(jìn)行認(rèn)識(shí)，是不可能有相應(yīng)的情緒與行為傾向的。抵觸情緒是主要成分，往往起支配作用。當(dāng)逆反心理形成之后，只要逆反對(duì)象一出現(xiàn)，主體往往使認(rèn)知、行為傾向服從它，從而維持整個(gè)態(tài)度中知、情、意三者的平衡。
(二)從特性來(lái)看，逆反心理是社會(huì)依存性與相對(duì)獨(dú)立性的有機(jī)統(tǒng)一。逆反心理與其它社會(huì)心理一樣，具有兩個(gè)基本特征：一方面依賴于它所反映的對(duì)象，即社會(huì)存在；另一方面對(duì)所反映的對(duì)象又具有相對(duì)獨(dú)立性。逆反心理受社會(huì)存在的制約，它產(chǎn)生于客觀存在不符合主體需要之時(shí)，并不是無(wú)緣無(wú)故的。當(dāng)需要得到滿足時(shí)，則不會(huì)產(chǎn)生。另一方面，逆反心理不是人們對(duì)社會(huì)存在簡(jiǎn)單被動(dòng)的反應(yīng)，而是經(jīng)過(guò)加工改造的能動(dòng)反映。
(三)從作用來(lái)看，逆反心理有積極與消極之分?，F(xiàn)在有一種傾向，提到逆反心理，不是認(rèn)為它是好的，就是認(rèn)為它是壞的，甚至認(rèn)為它是一種變態(tài)心理。把逆反心理說(shuō)成是一種變態(tài)心理顯然是錯(cuò)誤的，因?yàn)槟娣葱睦硎侨四X對(duì)一部分客觀事物的正常反映，任何一個(gè)正常的社會(huì)成員都可能產(chǎn)生。至于評(píng)價(jià)逆反心理的好與壞，一定要視具體情況而定，其判斷標(biāo)準(zhǔn)是看某一逆反心理能否對(duì)客觀事物進(jìn)行正確反映。因此抽象地談?wù)撍姆e極與消極是不正確的。
(四)從存在來(lái)看，逆反心理是相對(duì)穩(wěn)定性與可變性的統(tǒng)一。某種逆反心理一經(jīng)形成，將持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間而不易改變。每當(dāng)對(duì)象一出現(xiàn)，就以相同態(tài)度待之，從而表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性。但是，逆反心理又是一種可變的社會(huì)態(tài)度，在導(dǎo)致逆反對(duì)象的條件根本變化后，原有的逆反心理也會(huì)逐漸淡化。直至消失。
二、青少年學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)
青少年學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)是多種多樣的，主要有以下四種：
(一)對(duì)正面宣傳作反面思考。有的青少年對(duì)學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向思考。他們往往以社會(huì)上個(gè)別不公正的事實(shí)來(lái)以偏概全地全盤(pán)否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發(fā)，從一定高度上去把握現(xiàn)實(shí)，片面地夸大社會(huì)主義制度的某些不完善之處和資本主義制度的某些可取之處，有時(shí)甚至進(jìn)行有意無(wú)意的反面宣傳。
(二)對(duì)榜樣及先進(jìn)人物的無(wú)端否定。在教育過(guò)程中，許多教師和家長(zhǎng)都希望通過(guò)先進(jìn)人物的感人事跡來(lái)教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達(dá)到激勵(lì)后進(jìn)的目的。但結(jié)果卻往往適得其反。一些先進(jìn)人物被說(shuō)成是沽名釣譽(yù)的“投機(jī)家”或“傻子”，無(wú)端懷疑這些先進(jìn)人物的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而否定他們的先進(jìn)事跡。對(duì)于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑。
(三)對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同。在一些青少年當(dāng)中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領(lǐng)導(dǎo)公開(kāi)對(duì)抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認(rèn)同。而對(duì)于樂(lè)于助人、愛(ài)護(hù)集體、愛(ài)護(hù)公物、遵守校規(guī)校紀(jì)的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里出現(xiàn)好人好事無(wú)人夸，不良傾向有市場(chǎng)，正不壓邪的局面。
(四)對(duì)思想教育、遵章守紀(jì)要求的消極抵抗。有逆反心理的青少年，對(duì)于思想政治教育十分冷淡，認(rèn)為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現(xiàn)實(shí)生活。因此，對(duì)思想政治教育采取應(yīng)付、抵制、消極對(duì)抗的態(tài)度。
三、應(yīng)對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的對(duì)策
(一)影響青少年逆反心理產(chǎn)生的因素
逆反心理作為一種心理狀態(tài)，是由主觀和客觀兩種因素的影響制約而形成的：
1．主觀因素
(1)學(xué)生心理發(fā)展的客觀變化的影響
由于青少年正處在一個(gè)急劇變化及相當(dāng)敏感的特殊時(shí)期，因此，隨著年齡的增長(zhǎng)，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日漸增強(qiáng)，他們迫切希望當(dāng)家作主，從而擺脫成人自居而急于表現(xiàn)自己的非凡與成熟，因而對(duì)任何人、任何事物都采取挑剔的態(tài)度。也正是由于青少年感到或擔(dān)心自己的所作所為無(wú)法為成人們所重視而忽視了自己的獨(dú)立存在，所以才在對(duì)待客觀事物的態(tài)度上采取了極端的各種手段和方法，形成與外界對(duì)峙的局面，從而確立了自我存在的價(jià)值。
(2)學(xué)生認(rèn)知水平的偏差影響
青少年在認(rèn)知發(fā)展過(guò)程中，思維的獨(dú)立性和批判性雖有一定程度的發(fā)展，但還很不成熟，加之經(jīng)驗(yàn)不足，不懂得用歷史的和辯證的眼光看問(wèn)題，認(rèn)知的偏差度較大，認(rèn)識(shí)上容易產(chǎn)生片面性，看問(wèn)題易偏激，喜歡鉆牛角尖，固持己見(jiàn)，走極端。這些學(xué)生自尊心強(qiáng)，但有時(shí)又不能正確地維護(hù)自己的尊嚴(yán)，尤其當(dāng)他們屢遭挫折、失敗后可能一蹶不振，自暴自棄，顯得意志薄弱；對(duì)老師、同學(xué)的幫助置之不理，甚至把教育者的勸說(shuō)、告誡看成是“管、卡、壓”，看成是吹毛求疵，是嘲弄自己，是對(duì)自己自尊心的傷害，因而把自己放在了教育者的對(duì)立面，繼而產(chǎn)生逆反心理。
(3)學(xué)生主體內(nèi)部的綜合心理因素的影響
這里所說(shuō)的綜合心理因素主要指青少年的獨(dú)立意識(shí)過(guò)強(qiáng)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我，受好奇心的驅(qū)使，偏激片面地看問(wèn)題等。這是產(chǎn)生逆反心理的重要原因。學(xué)生在受教育過(guò)程中，隨著知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的增加，認(rèn)知方式的發(fā)展，特別是思維的獨(dú)立性和批判性的發(fā)展。獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)。他們開(kāi)始對(duì)社會(huì)生活中出現(xiàn)和書(shū)本上遇到的各種問(wèn)題獨(dú)立地用自己的知識(shí)觀點(diǎn)來(lái)衡量是非，用自己的智慧才能來(lái)判斷曲直，對(duì)老師家長(zhǎng)的教導(dǎo)，常常喜歡用批判的眼光來(lái)審視一番，對(duì)書(shū)本上的一些定論也會(huì)提出疑問(wèn)。加上他們較少保守思想，富于想象，往往在學(xué)習(xí)中提出一些與師長(zhǎng)不同的甚至相反的設(shè)想和看法，并親于嘗試一些在教育者看來(lái)是不可能或不必要的新做法。他們具有較強(qiáng)的好奇心、求知欲和探索精神，對(duì)于越是得不到的東西，越想得到，越是不能接觸的東西，越想接觸。尤其是對(duì)那些封閉禁錮的事物，向往之情更為迫切，以至于產(chǎn)生你越不讓我知道，我越想知道的逆反心理。
2．客觀因素
青少年逆反心理形成的客觀因素具體表現(xiàn)在以下方面：
(1)學(xué)校教育工作中的失誤
第一，教育者的要求脫離了學(xué)生原有的需要。人的各種行動(dòng)都是以滿足個(gè)人(社會(huì))的某種需要為前提的。在學(xué)生還沒(méi)有產(chǎn)生一定的需要以前，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)他們的需要，否則勢(shì)必為他們接受教師的要求造成困難。此外，當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生一定需要以后，對(duì)他們提出的過(guò)高過(guò)急的要求也是難于被接受的。
第二，對(duì)學(xué)生提出要求時(shí)采取了強(qiáng)制或觸犯學(xué)生個(gè)性的方式。學(xué)生對(duì)這個(gè)問(wèn)題非常敏感，他們強(qiáng)烈地要求受到社會(huì)的承認(rèn)和尊重。我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題決不能掉以輕tb。有人認(rèn)為只要出于好心，要求又合情合理，那么不論怎樣向?qū)W生提出，他們總是應(yīng)該而且也是能接受的。但是結(jié)果卻常常適得其反。不尊重學(xué)生是造成師生關(guān)系不融洽和對(duì)立的常見(jiàn)原因。
第三，教育者處理問(wèn)題不當(dāng)，挫傷了學(xué)生的自尊心。教育者對(duì)問(wèn)題的不同處理，表明了對(duì)學(xué)生實(shí)際行為的肯定或否定。如果在處理問(wèn)題時(shí)不從實(shí)際出發(fā)，堅(jiān)持統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，碰到問(wèn)題只憑主觀臆測(cè)就作處理，對(duì)不同的學(xué)生采取不公正的態(tài)度，甚至未經(jīng)深思熟慮，不問(wèn)青紅皂白，采取過(guò)激的措施，這很容易挫傷學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致逆反心理的產(chǎn)生。
第四，教育者的教學(xué)方法不合理。教師不能因材施教，搞滿堂灌、一刀切，久而久之，往往導(dǎo)致基礎(chǔ)差的學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，從而使學(xué)生降低或喪失學(xué)習(xí)信心，感到自己無(wú)論如何努力，也不可能獲得良好成績(jī)，消極情緒占了上風(fēng)，在這種情況下，如不加以引導(dǎo)，也容易產(chǎn)生逆反情緒。
第五，教育者自身言行不一。教師把社會(huì)道德行為準(zhǔn)則教給學(xué)生。就其本身來(lái)說(shuō)有兩條途徑：一是口頭講解或勸導(dǎo)；二是展示自己的實(shí)際行動(dòng)。這兩個(gè)方面都是需要的，但在發(fā)生矛盾的情況下，自己說(shuō)的是一套，行的又是另一套，就很難發(fā)揮教育作用。這種矛盾會(huì)大大降低教育者的威信，也會(huì)使學(xué)生反感，對(duì)一些正面宣傳教育的信息產(chǎn)生逆反心理。
(2)家庭和社會(huì)一些不良因素的影響
學(xué)生產(chǎn)生逆反心理不僅僅局限在學(xué)校范圍內(nèi)，社會(huì)上和家庭中的一些逆反現(xiàn)象都會(huì)直接或問(wèn)接影響著他們，尤其是一些后進(jìn)生更容易接受那些不利的因素的影響。比如，家庭破裂會(huì)給子女造成心理創(chuàng)傷和失落感；學(xué)生在家庭中得不到應(yīng)有的溫暖和鼓勵(lì)，容易形成孤僻的性格，產(chǎn)生自卑的逆反心理；家長(zhǎng)對(duì)子女要求過(guò)高，方法簡(jiǎn)單粗暴，會(huì)導(dǎo)致子女過(guò)大tb理壓力，也容易出現(xiàn)逆反心理。社會(huì)影響因素更加廣泛復(fù)雜，內(nèi)容、形式、渠道也多種多樣，但影響較普遍的是社會(huì)輿論、社會(huì)風(fēng)氣和人們的社會(huì)逆反心態(tài)。比如當(dāng)今社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣，包括不正之風(fēng)，都可能影響敏感的學(xué)生，以致腐蝕他們的心靈，導(dǎo)致極端的逆反心態(tài)的產(chǎn)生?？傊?，外界的種種不良因素的影響，會(huì)使學(xué)生在潛移默化中產(chǎn)生一種逆反心理定勢(shì)，這也同樣是教育學(xué)生所不可忽視的。
(3)同輩群體不良因素的影響。同輩群體是指同齡或相近年齡組成的群體。在眾多同輩群體中，青少年受同輩群體的影響最突出的是對(duì)同輩群體的依賴。這是因?yàn)樵谇嗌倌晖呏?，青少年們不僅有共同的心理感受和需求，而且都有相近的愛(ài)好、興趣和共同的行為傾向，它們之問(wèn)相互容易認(rèn)同，最能達(dá)到或造成相互轉(zhuǎn)化與感染。其中，青少年同輩群體中積極的價(jià)值觀念及行為傾向與家庭、學(xué)校、社會(huì)的教育目的大體一致，置身其中的個(gè)體青少年的心理就較為正常、合理；而青少年同輩群體中不良的價(jià)值觀和行為傾向則對(duì)置身其中的一些青少年心理產(chǎn)生不良影響。比如在青少年學(xué)生中存在的不良英雄觀、出風(fēng)頭、唱反調(diào)等，就使一些本來(lái)正常的青少年心理被潛移默化了，再加上青少年自身心理的不穩(wěn)定和模仿性，也容易使其逆反心理的形成。為此，在青少年逆反心理的形成中同輩群體的影響是不可忽視的。
(二)應(yīng)對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的具體措施
1．了解學(xué)生，正確對(duì)待
逆反心理是青少年時(shí)期自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)的一種正常表現(xiàn)，是青少年中的一種普遍行為。這一時(shí)期，教師應(yīng)“對(duì)癥下藥”，不應(yīng)盲目作為。了解學(xué)生這一時(shí)期的身心發(fā)展特點(diǎn)，正確對(duì)待其逆反心理行為，與他們做朋友，是應(yīng)對(duì)青少年逆反心理的前提。一方面，教師可利用上下課時(shí)間，對(duì)有逆反心理行為的學(xué)生進(jìn)行觀察，通過(guò)多種正規(guī)的方式了解其tb理變化；另一方面，教師可找個(gè)別學(xué)生聊天，通過(guò)聊天發(fā)現(xiàn)其反常行為的根本原因，從而做到“對(duì)癥下藥”，切忌盲目指責(zé)、批評(píng)學(xué)生或不尊重學(xué)生。
2．以情動(dòng)情，消除疑慮
心理學(xué)理論、教育學(xué)理論以及大量的社會(huì)現(xiàn)象都說(shuō)明，感情在無(wú)形中推動(dòng)著人們的行為傾向與做法。而對(duì)于生理、心理均不成熟且又正處于“反抗”時(shí)期的青少年更是需要教師對(duì)感情的傾注。要淡化或消除青少年的逆反心理，我們的教師不能采取簡(jiǎn)單和偏激的行為，而應(yīng)做到以情動(dòng)情，以心換心。讓學(xué)生體會(huì)到老師對(duì)他們的關(guān)懷和愛(ài)，從而對(duì)教師消除疑慮，真正從內(nèi)心接納教師、與他們做朋友并分享自身的憂與愁，這將有利于改變青少年的逆反心理。
3．創(chuàng)造條件，優(yōu)化育人環(huán)境
家庭和社會(huì)有關(guān)方面要共同重視學(xué)生逆反心理問(wèn)題。要認(rèn)識(shí)一致，互通信息，改變不適當(dāng)?shù)慕逃椒?，控制消極因素的刺激。家庭中，父母要努力創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)造學(xué)習(xí)型家庭；學(xué)?？赏ㄟ^(guò)開(kāi)展多彩的教育活動(dòng)等，為我們青少年提供展現(xiàn)自我的舞臺(tái)；社會(huì)要竭力營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣，讓青少年處處感到是溫暖、處處感到是關(guān)心。從而嚴(yán)格警惕自己言行的出格，力求規(guī)范化，以此來(lái)克服青少年的逆反心理。
一、現(xiàn)代籃球文化傳播的發(fā)展現(xiàn)狀
現(xiàn)階段，作為風(fēng)靡全球的籃球運(yùn)動(dòng)在各個(gè)民族和地區(qū)都蘊(yùn)涵有各自的文化底蘊(yùn)，形成了籃球獨(dú)具一格的技術(shù)風(fēng)格與特征，具體表現(xiàn)有亞洲風(fēng)格、歐美風(fēng)格等。亞洲籃球具有球技靈活、輕快，投籃準(zhǔn)確的籃球技術(shù)特征；歐洲籃球重視球員團(tuán)隊(duì)協(xié)作、穩(wěn)抓技巧、注重基本功的訓(xùn)練以及球技細(xì)膩的特征；美洲籃球以美國(guó)隊(duì)最具代表性，強(qiáng)調(diào)個(gè)性特征的展示、球員單打技術(shù)能力強(qiáng)以及身體素質(zhì)較高的特征。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的迅猛發(fā)展，人類對(duì)籃球文化的了解從以前的閱讀報(bào)紙逐漸過(guò)渡到廣播電視再到互聯(lián)網(wǎng)來(lái)查看現(xiàn)代籃球文化相關(guān)信息。與利用傳統(tǒng)的報(bào)紙、廣播等方式了解和熟悉籃球文化相比較，現(xiàn)代籃球文化通過(guò)巧妙利用互聯(lián)網(wǎng)的相關(guān)平臺(tái)，不僅可以像電視那樣以現(xiàn)場(chǎng)直播的方式最大程度地實(shí)現(xiàn)聲畫(huà)結(jié)合來(lái)優(yōu)化觀眾的觀賞效果，體現(xiàn)體育賽事的實(shí)效性，而且也可以隨時(shí)進(jìn)行重播、錄播等，傳播速度更為快捷方便。
二、現(xiàn)代籃球文化對(duì)青少年健身意識(shí)的積極影響
現(xiàn)代籃球文化作為一種團(tuán)結(jié)意識(shí)較強(qiáng)、適用人群較廣的具體化的文化個(gè)體，對(duì)青少年的行為具有一種潛移默化的影響?，F(xiàn)代籃球文化形態(tài)與其各國(guó)的文化背景、社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)程、教育背景等都有著密不可分的聯(lián)系。
（一）現(xiàn)代籃球文化運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)動(dòng)青少年體育健身興致和熱情。通過(guò)體育項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果顯示，由于受國(guó)家支持和保護(hù)的現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目通過(guò)強(qiáng)大的媒體傳播，已經(jīng)獲得越來(lái)越多的青少年的青睞和熱愛(ài)。廣大的青少年籃球愛(ài)好者大多喜歡從體育新聞報(bào)道媒體等平臺(tái)獲取現(xiàn)代籃球的最新資訊，增加對(duì)現(xiàn)代籃球及球星的了解熱情。
比如受廣大青少年所喜愛(ài)的姚明、易建聯(lián)因?yàn)樵贜BA比賽中取得勝利，從而大力推進(jìn)了我國(guó)籃球事業(yè)的快速發(fā)展。這是首次從2004年開(kāi)始至今由全國(guó)三個(gè)青少年進(jìn)行的籃球競(jìng)賽，從最初的初賽到最后決賽，其規(guī)模在不斷擴(kuò)大，影響力也隨之加大。因此現(xiàn)如今大多青少年喜歡籃球運(yùn)動(dòng)很大程度上與喜歡姚明和易建聯(lián)有關(guān)，因此也能從根本上促進(jìn)青少年利用籃球運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)健身鍛煉的興致。
（二）現(xiàn)代籃球明星成長(zhǎng)經(jīng)歷有利于增強(qiáng)青少年心理激勵(lì)作用。到目前為止，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)已成就了一批批神話人物，比如眾所周知的喬丹、科比、保羅、詹姆斯等佳話球星。體育媒體頻道通過(guò)報(bào)紙、電視和網(wǎng)絡(luò)等介質(zhì)大力渲染這些巨星的成長(zhǎng)經(jīng)歷、獲獎(jiǎng)情況以及他們堅(jiān)持不懈的奮斗精神。另外，優(yōu)秀球員歷年來(lái)所創(chuàng)造的輝煌數(shù)據(jù)記錄也會(huì)被永留史冊(cè)，為現(xiàn)代籃球事業(yè)創(chuàng)造佳績(jī)提供了證據(jù)。
比如球場(chǎng)上存在一些來(lái)自貧民窟的黑人籃球隊(duì)員，他們喜歡依靠自身的勤奮努力以及在球場(chǎng)上永不言敗、積極進(jìn)取的精神去戰(zhàn)勝各種障礙，以實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和理想，為籃球事業(yè)創(chuàng)造輝煌。這些優(yōu)秀球員的成長(zhǎng)經(jīng)歷很容易讓青少年聯(lián)系到自己的切身實(shí)際，對(duì)青少年的心理起到了一定的激勵(lì)和鼓動(dòng)效果，也進(jìn)一步促進(jìn)青少年對(duì)籃球文化運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
（三）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)青少年的身體健康自己提升其籃球技術(shù)水準(zhǔn)?，F(xiàn)階段，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為最受青少年歡迎的體育活動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以引誘青少年自覺(jué)進(jìn)行體育健身訓(xùn)練，增強(qiáng)青少年的身體健康素質(zhì)。隨著我國(guó)中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的加大，致使其身體健康指數(shù)逐漸下降。通過(guò)對(duì)某一中學(xué)進(jìn)行實(shí)踐調(diào)查發(fā)現(xiàn)，95%的以上的青少年在進(jìn)行一段時(shí)間的籃球運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)自身的身體更加輕松而強(qiáng)壯了。因此積極參與籃球運(yùn)動(dòng)不僅能推進(jìn)青少年身體綜合素質(zhì)的整體發(fā)展，改善其機(jī)體抵抗能力，增加肺活量，增進(jìn)人體心肺、肌肉和骨骼的健康發(fā)育等，降低或阻止發(fā)生各種生理、心理疾病。除此之外，我國(guó)青少年因此熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)而經(jīng)常觀看籃球競(jìng)賽能培養(yǎng)和提高青少年的籃球文化意識(shí)，學(xué)習(xí)和反復(fù)模仿競(jìng)賽視頻中優(yōu)秀球星的籃球技術(shù)動(dòng)作和水準(zhǔn)通過(guò)看視頻，能反復(fù)學(xué)習(xí)模仿球星的技術(shù)動(dòng)作。青少年通過(guò)長(zhǎng)期觀看現(xiàn)代籃球競(jìng)賽，一定程度上能夠培養(yǎng)青少年在黃金階段該有的拼搏斗志和學(xué)習(xí)我國(guó)球星較為缺乏的在球場(chǎng)上體現(xiàn)出來(lái)的侵略性戰(zhàn)略方法。青少年只有把握好現(xiàn)代籃球文化意識(shí)，才能從實(shí)質(zhì)上提高其體育健身意識(shí)和熱情。
三、現(xiàn)代籃球文化對(duì)青少年健身意識(shí)的負(fù)面影響
因此我國(guó)青少年大多正處于生理和心理逐漸成熟和發(fā)展的階段，他們的判斷標(biāo)準(zhǔn)還不夠準(zhǔn)確、確立的人生觀和價(jià)值觀還不夠完善、好奇心和好勝心都比較強(qiáng)、模仿能力也比較強(qiáng)等。受這些因素的影響，青少年也開(kāi)始了盲目崇拜明星偶像的潮流，再加上現(xiàn)如今好多體育新聞媒體報(bào)道除了硬性報(bào)道一些籃球賽事后而更多的報(bào)道球星的私生活等。比如最近呼聲較大的科比案、奧本山宮斗毆事故、蘭多夫涉毒事件等等，這些事件的發(fā)生使得青少年受現(xiàn)代籃球商業(yè)化的推動(dòng)更多地把關(guān)注重心放在籃球明星家庭什么背景，球星身價(jià)多高等問(wèn)題上。諸如此類報(bào)道更容易造成青少年產(chǎn)生拜金主義的人生觀，嚴(yán)重阻礙青少年的身心健康發(fā)展，也最大限度地降低了青少年加強(qiáng)體育健身意識(shí)的熱情和興致。
總而言之，我國(guó)青少年加強(qiáng)體育健身鍛煉意識(shí)應(yīng)該被作為一種樂(lè)觀積極的自覺(jué)行為而被發(fā)揚(yáng)光大，缺乏體育健身意識(shí)的體育健身或因青少年不主動(dòng)進(jìn)行健身的行為，不能從根本上促進(jìn)青少年的身體健康和身心健康發(fā)展?，F(xiàn)代籃球文化運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體性質(zhì)較強(qiáng)、文化底蘊(yùn)雄厚的團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，能夠充分發(fā)揮我國(guó)青少年的體育健身意識(shí)，加快促進(jìn)我國(guó)青少年進(jìn)行終身體育健身的新思維。
1、選題背景
世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一百年中，排球競(jìng)賽規(guī)則在不斷改革，如今每球得分制，使得排球比賽發(fā)生了巨大的變化，發(fā)球技術(shù)成為得分的重要手段；比賽過(guò)程中既有高點(diǎn)進(jìn)攻，也有立體進(jìn)攻體系，網(wǎng)上爭(zhēng)奪仍然是比賽的焦點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)更加全面，跳發(fā)球和后排進(jìn)攻是當(dāng)今競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)的新潮流；自由人的出現(xiàn)使比賽來(lái)回球增加，使比賽更加精彩?？傊?，排球運(yùn)動(dòng)仍是集高度、速度、對(duì)抗戰(zhàn)術(shù)為一體的集體運(yùn)動(dòng)，要求我們?cè)谶x材時(shí)，要根據(jù)當(dāng)今實(shí)際情況選擇適合該運(yùn)動(dòng)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)員，這樣才能保證球隊(duì)始終具有競(jìng)爭(zhēng)性，先進(jìn)性。
當(dāng)今世界競(jìng)技體育水平發(fā)展迅速，世界紀(jì)錄頻頻刷新，競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。運(yùn)動(dòng)員除了具備極高的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)天賦外還要經(jīng)過(guò)科學(xué)合理的刻苦訓(xùn)練，才有可能在世界立足，競(jìng)技水平的競(jìng)爭(zhēng)中突出了天才運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)。各國(guó)的訓(xùn)練手段，訓(xùn)練方法差異日趨縮小，訓(xùn)練條件也日趨一致，運(yùn)動(dòng)員的先天競(jìng)技條件顯得更加重要，要反超世界體育先進(jìn)水平，必須做好運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材工作。
青少年排球運(yùn)員是排球事業(yè)發(fā)展的基石，中國(guó)排球要想長(zhǎng)盛不衰，最主要是看后備力量是否雄厚。這就要求我們必須做好后備力量的培養(yǎng)工作，而后備力量培養(yǎng)的關(guān)鍵因素是選材，做好運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材等于成功了一半。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，國(guó)際先進(jìn)訓(xùn)練理論方法已伴隨著全球化信息資源網(wǎng)的構(gòu)建成功實(shí)現(xiàn)了世界性資源共享。在全球各種訓(xùn)練理論，訓(xùn)練方法，條件，甚至發(fā)展水平基本相一致的情況下各國(guó)運(yùn)動(dòng)員之間的水平競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)員天賦的競(jìng)爭(zhēng)，因此青少年排球運(yùn)動(dòng)員的選材工作顯得至關(guān)重要。
當(dāng)今排球運(yùn)動(dòng)正朝著速度快、技術(shù)嫻熟、戰(zhàn)術(shù)多變、各有特點(diǎn)、人有專長(zhǎng)、身材高大、體能過(guò)硬、對(duì)抗激烈的全面化方向發(fā)展。從世界高水平的排球比賽上可看出，世界優(yōu)秀排球隊(duì)的身體素質(zhì)、技術(shù)水平、人種優(yōu)勢(shì)等都勝人一籌排球體育論文開(kāi)題報(bào)告范文排球體育論文開(kāi)題報(bào)告范文。這表明國(guó)外優(yōu)秀排球隊(duì)已經(jīng)十分重視選材與排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展關(guān)系。科學(xué)實(shí)用的選材方法和訓(xùn)練，已經(jīng)成為通向世界排球高層次隊(duì)伍必不可少的有效途徑之一。我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的專門(mén)研究工作，是從20世紀(jì)70年代以后才開(kāi)始的，起步較晚，進(jìn)步較快。但目前還處在觀察運(yùn)動(dòng)員的外表或初步對(duì)形態(tài)、素質(zhì)和身體情況進(jìn)行檢查的階段，在運(yùn)動(dòng)能力遺傳學(xué)、皮紋學(xué)、血型學(xué)、心理學(xué)和生理生化等新興學(xué)科領(lǐng)域的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，選材的準(zhǔn)確性和可行性還有待提高。而國(guó)外對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材問(wèn)題的研究，已達(dá)到相當(dāng)?shù)膹V度和深度，涉及生理學(xué)、心理學(xué)、遺傳學(xué)、生物力學(xué)及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等多種學(xué)科，并建立了許多運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材測(cè)試中心和一系列選材輸送系統(tǒng)。傳統(tǒng)的選材越來(lái)越顯示出它的弊端，落后于當(dāng)今世界排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。因此，研究適合于當(dāng)今排球運(yùn)動(dòng)選材的發(fā)展趨勢(shì)無(wú)疑是一個(gè)具有非常現(xiàn)實(shí)意義的課題。
在國(guó)外，由于他們有出色黑色人種，他們身體素質(zhì)好，體力也好，(fwsir.com#)所以他們主要考慮隊(duì)員的心理，年齡，神經(jīng)類型等方面，在國(guó)內(nèi)主要是黃色人種，在身體素質(zhì)方面略遜于歐美運(yùn)動(dòng)員，所以我們只有通過(guò)科學(xué)的選材和系統(tǒng)的訓(xùn)練，才能在世界體壇立足，我們選材時(shí)，主要考慮的是運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，身高，體重，年齡，遺傳等因素。
貴州省是我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展較慢的省，與其他省相比，仍處于落后階段，現(xiàn)如今中國(guó)排球聯(lián)賽的形式如群雄逐鹿，哪支球隊(duì)擁有優(yōu)秀的后備人才，也就擁有了未來(lái)。中國(guó)體育制度是舉國(guó)體制，后備人才數(shù)量大，淘汰率也高。許多競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員在淘汰后因?yàn)榈⒄`了大量文化課學(xué)習(xí)時(shí)間而造成就業(yè)難，因此許許多多的家長(zhǎng)不愿意自己的孩子去從事體育訓(xùn)練，長(zhǎng)此以往勢(shì)必會(huì)造成排球運(yùn)動(dòng)在貴州萎縮，并逐漸淡出人們視野。
針對(duì)貴州省這種情況，我建議要發(fā)展貴州排球運(yùn)動(dòng)事業(yè)，要從貴州各高校開(kāi)始抓起，高校學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)任務(wù)不是很重，沒(méi)有升學(xué)壓力，并且學(xué)好了排球，對(duì)以后就業(yè)還有一定幫助，而且高校畢業(yè)生畢業(yè)后到基層去工作，還能帶動(dòng)基層排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，還可以有助于強(qiáng)身健體。但是，在高校如果進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，選材很重要，因?yàn)橹挥羞x到好的運(yùn)動(dòng)員，才能在訓(xùn)練中有好的成績(jī)，才能促進(jìn)高校排球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，故進(jìn)行此課題的研究。
2、研究意義
(1)理論意義：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的選材問(wèn)題，是當(dāng)代體育科學(xué)研究的前沿問(wèn)題之一，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)員選材，可以縮短訓(xùn)練周期?？茖W(xué)的選材是競(jìng)技化的基礎(chǔ)，是運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)取得好成績(jī)的保證。可以避免盲目性，減少淘汰率。進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材，是排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目科學(xué)、健康、可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。
(2)實(shí)踐意義：進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)的選材，有助于我們提早的選拔出好的苗子，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，讓隊(duì)員早日出好成績(jī)，在我省高校進(jìn)行科學(xué)的排球運(yùn)動(dòng)員選材，能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，有利于讓更多的人了解排球，加入到排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中來(lái)，高校學(xué)生畢業(yè)后到工作崗位，還可以繼續(xù)帶動(dòng)排球事業(yè)的發(fā)展排球體育論文開(kāi)題報(bào)告范文論文
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高校學(xué)生水平如果得到提高，還可以進(jìn)入到更高級(jí)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)中繼續(xù)從事該事業(yè)。
二、主要研究?jī)?nèi)容、研究方法及擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題
1、主要研究?jī)?nèi)容：
(1)排球運(yùn)動(dòng)員選材的各種要求；包括身體素質(zhì)，年齡因素，遺傳因素，心理因素，還有神經(jīng)類型等方面
(2)各種因素對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員選材的影響；主要指家庭方面和社會(huì)方面
(3)影響我省高校選材的因素等等：包括教師能力，運(yùn)動(dòng)器材與設(shè)施等。
2、研究方法：
(1)調(diào)查法：調(diào)查貴州各高校排球發(fā)展情況，制定具體選材措施
(2)專家訪談法：訪問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的專家，提高專業(yè)知識(shí)
(3)文獻(xiàn)研究法：通過(guò)文獻(xiàn)資料的閱讀，掌握最新最科學(xué)的選材方法
(4)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法；根據(jù)掌握的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際情況，科學(xué)選材
(5)觀察法
3、要解決的關(guān)鍵問(wèn)題：
五人制足球是職業(yè)足球隊(duì)的一種練習(xí)方法演變而成的足球競(jìng)賽性游戲,為了使其能夠成為一項(xiàng)世界性的比賽項(xiàng)目,國(guó)際足聯(lián)成立了專門(mén)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo),1987年正式將這種運(yùn)動(dòng)命名為“五人制足球”?，F(xiàn)在世界杯五人制足球比賽已經(jīng)成為國(guó)際足聯(lián)六大賽事之一。近年來(lái)隨著各高校的不斷擴(kuò)招,學(xué)生數(shù)量不斷增加,然而,每個(gè)高校只有一個(gè)足球場(chǎng),不能滿足眾多學(xué)生的需求,如何解決場(chǎng)地的問(wèn)題就成了影響學(xué)生開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。五人制足球有其鮮明的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和意義,能夠解決高校足球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的各種問(wèn)題,因此,在高校開(kāi)展五人制足球勢(shì)在必行。
1 五人制足球的特點(diǎn)及在高校開(kāi)展的優(yōu)勢(shì)
1.1設(shè)備簡(jiǎn)單,規(guī)則簡(jiǎn)明。
易于開(kāi)展五人制足球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地長(zhǎng)為25~42m、寬為15~25m體育論文,所需的備也比較簡(jiǎn)單。一般性五人制足球比賽場(chǎng)地可根據(jù)實(shí)際情況可大可小,球門(mén)可用磚頭、衣物等代替。另外五人制足球活動(dòng)一年四季都可以開(kāi)展而且可以不受天氣等因素的限制。五人制足球源于十一人制足球,它的競(jìng)賽規(guī)則與十一人制足球比較類似,但又非常簡(jiǎn)明,這也為五人制足球的廣泛開(kāi)展提供了很好的條件。
1.2參賽人數(shù)多,提高場(chǎng)地利用率雜志網(wǎng)。
十一人制規(guī)定上場(chǎng)人數(shù)為11人,最多可替換隊(duì)員3人。五人制比賽規(guī)定上場(chǎng)5人,換人人數(shù)不限。單從一場(chǎng)比賽來(lái)看,五人制比賽參賽人數(shù)要少于十一人制。不過(guò)我們可以作以下的計(jì)算:以兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,一個(gè)正規(guī)十一人制足球場(chǎng)為例,如果舉辦十一人制比賽,可參加比賽的人數(shù)最多為(11+3)×2=28人,如果在這個(gè)場(chǎng)地上舉辦五人制比賽,可將正規(guī)足球場(chǎng)劃分為四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)五人制足球場(chǎng),兩個(gè)小時(shí)內(nèi)一個(gè)場(chǎng)地可以安排兩場(chǎng)比賽,則能夠參加比賽的人數(shù)最少為10×4×2=80人,大大提高了場(chǎng)地的利用率,使更多的學(xué)生能夠參與到足球運(yùn)動(dòng)中。另一方面,由于單場(chǎng)比賽時(shí)間短,舉辦學(xué)校、院系級(jí)比賽的賽程也較短,克服了十一人制比賽賽程較長(zhǎng)的弊端,更有利于學(xué)生德智體全面發(fā)展。
1.3.射門(mén)多,進(jìn)球多,觀賞性強(qiáng)。
五人制足球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定:“開(kāi)球可以直接進(jìn)球得分”,由于比賽場(chǎng)地小,有效的射門(mén)區(qū)域相對(duì)較大體育論文,所以有效射門(mén)次數(shù)大大增多,同時(shí)進(jìn)球也增多,使比賽更加具有觀賞性,這有利于提高參與者的積極性和觀眾的熱情。
1.4運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適宜性,安全性。
五人制足球比賽的場(chǎng)地面積小,比賽時(shí)間相對(duì)較短(每半場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘,全場(chǎng)比賽共需40分鐘),且還有中場(chǎng)休息;同時(shí),規(guī)則對(duì)比賽中途換人次數(shù)不作限制,且被替換隊(duì)員可以再次上場(chǎng)比賽。而十一人制足球每半場(chǎng)比賽45分鐘,中場(chǎng)休息10分鐘,全場(chǎng)比賽需要100分鐘,耗時(shí)較長(zhǎng)。另外,其規(guī)則對(duì)換人人數(shù)有限制(每場(chǎng)比賽只能替換3人,且被替換隊(duì)員不能再次上場(chǎng)比賽),因此,對(duì)隊(duì)員體能要求較高,隊(duì)員賽后容易產(chǎn)生疲勞,而我們的參賽隊(duì)員都是在校學(xué)生,一定程度上影響學(xué)習(xí)。十一人制比賽視角長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,所需氧債大,疲勞恢復(fù)至少24小時(shí)以上。五人制足球比賽,強(qiáng)度雖大,但比賽時(shí)間短,并可頻繁換人體育論文,氧債相對(duì)較少。經(jīng)過(guò)一晚上休息,疲勞基本可消除,從而不會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。另外,比賽規(guī)則還對(duì)一些容易產(chǎn)生傷害的行為做了明確規(guī)定,如不允許沖撞和鏟斷球等。因此,可以減少運(yùn)動(dòng)性損傷的發(fā)生,減小參賽者心理壓力,增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員的安全感,有利于足球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。
1.5接觸球的機(jī)會(huì)多,整體性強(qiáng)。
由于五人制足球隊(duì)員人數(shù)少,使每個(gè)參賽的隊(duì)員有更多的機(jī)會(huì)接觸球,同時(shí)比賽場(chǎng)地小,這要求隊(duì)員要更多的無(wú)球跑動(dòng)和更快的傳接球配合,因此五人制足球隊(duì)員接觸球的機(jī)會(huì)較多。五人制足球場(chǎng)地小、隊(duì)員人數(shù)少,防守相對(duì)密集,因此五人制足球較十一人制足球更需要隊(duì)員間的積極配合,同時(shí)五人制足球參與者在比賽中必須充分發(fā)揮5個(gè)人整體的智慧和技能,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,協(xié)同配合,才能獲得良好的比賽結(jié)果。
1.6攻防轉(zhuǎn)換快,技術(shù)要求較高雜志網(wǎng)。
五人制足球比賽換人人數(shù)和次數(shù)不限,也沒(méi)有越位的限制,而且有隊(duì)員嚴(yán)重犯規(guī)被暫時(shí)罰出場(chǎng)2min后其他隊(duì)員可換上場(chǎng)等特殊規(guī)則。這些規(guī)則使得五人制足球比賽攻防轉(zhuǎn)換速度快、對(duì)抗激烈、技術(shù)動(dòng)作更快,使比賽更加激烈。由于五人制足球場(chǎng)地小,活動(dòng)空間小,運(yùn)動(dòng)員在做傳、接、盤(pán)、帶、射等動(dòng)作時(shí)體育論文,必須在瞬間完成,這要求球員在場(chǎng)上的反應(yīng)能力、控球力和隊(duì)員間的配合。
2 在高校開(kāi)展五人制足球的意義
2.1促進(jìn)大學(xué)生身心素質(zhì)的提高。
高校開(kāi)展五人制足球賽,有利于提高學(xué)生的體育興趣,能吸引更多的學(xué)生參與體育活動(dòng);五人制足球運(yùn)動(dòng)中使用的身體部位比其他運(yùn)動(dòng)全面、豐富。頭、腳、胸、臀、肩都可以利用,五人制足球比賽時(shí)要通過(guò)各種形式如踢、接球等技術(shù)和奔跑、急停急起、轉(zhuǎn)身等無(wú)球活動(dòng)。同時(shí)五人制足球比賽運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適宜性,適合大學(xué)生生理特點(diǎn),這對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌性等素質(zhì),特別是對(duì)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸和消化系統(tǒng)等人體器官的功能非常有益。高校開(kāi)展五人制足球,可以使學(xué)生認(rèn)識(shí)足球的價(jià)值和體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,有利于大學(xué)生形成良好的體育意識(shí)和價(jià)值觀,樹(shù)立終身體育的觀念。同時(shí)五人制足球可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)以及發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體主義精神。
2.2促進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
校園體育文化是校園文化的重要組成部分。足球作為世界第一大體育運(yùn)動(dòng),蘊(yùn)涵著很高的文化價(jià)值,五人制足球是推動(dòng)校園體育文化發(fā)展的一種有效途徑。在高校推廣五人制足球賽,可以促進(jìn)學(xué)校體育場(chǎng)館器材設(shè)施的建設(shè),推動(dòng)學(xué)校課內(nèi)教學(xué)和課外活動(dòng)的改革,同時(shí)可以提升大學(xué)生思想道德素質(zhì),培養(yǎng)了大學(xué)生的審美情趣,從而推動(dòng)校園精神文化的發(fā)展,激勵(lì)更多的大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)。“李寧杯”
中國(guó)大學(xué)生五人制足球聯(lián)賽是推動(dòng)校園文化發(fā)展的一種很好的載體,可以推廣和宣傳體育精神,展現(xiàn)和宣揚(yáng)體育文化,以其特有的方式向社會(huì)輻射,從而擴(kuò)大校園文化對(duì)社會(huì)的影響力和感染力。
2.3緩解場(chǎng)地不足,提高體育教學(xué)效果。
高校擴(kuò)招后,高校的體育活動(dòng)場(chǎng)所或教學(xué)場(chǎng)地普遍存在著場(chǎng)地不足的難題體育論文,五人制足球能有效地緩解這種現(xiàn)狀,提高場(chǎng)地的利用率和教學(xué)效率。在實(shí)際的教學(xué)和訓(xùn)練中,教師可根據(jù)具體隋況,改變場(chǎng)地和球門(mén)的大小、增加或減少比賽人數(shù)、取消守門(mén)員等,使五人制足球比賽成為一種靈活樣的比賽形式,這能激發(fā)學(xué)生對(duì)足球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)五人制足球要求參與者出球、急停急轉(zhuǎn)要快,射門(mén)要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、快,動(dòng)作要具有很強(qiáng)的隱蔽性等特點(diǎn),這能培養(yǎng)和提高參與者嫻熟細(xì)膩的腳下控突破技術(shù)和嚴(yán)密的協(xié)同防守等能力。另外五人制足球具有接觸球的機(jī)會(huì)多的特點(diǎn),而多接觸球是掌握球性的主要途徑,數(shù)量是提高質(zhì)量的基礎(chǔ),多接觸球是加速掌握動(dòng)作技術(shù)的關(guān)鍵,這對(duì)于參與者的技戰(zhàn)術(shù)水平的提高有非常大的促進(jìn)作用。
2.4推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)自身發(fā)展雜志網(wǎng)。
五人制足球是十一人制足球濃縮與精煉,十一人制足球是五人制足球的提高與升華,五人制足球是十一人制足球的有效補(bǔ)充形式。足球運(yùn)動(dòng)依托高校能從根本上改變中國(guó)球員職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)結(jié)構(gòu)、文化
水準(zhǔn)及道德素質(zhì),改善中國(guó)的足球環(huán)境,能在一定程度上促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)自身發(fā)展。五人制足球在高校的推廣與發(fā)展,可以作為中國(guó)足球一種全新的人才培養(yǎng)模式的嘗試,為中國(guó)足球探索一條新的出路。五人制足球具有場(chǎng)地小、時(shí)間短、換人規(guī)則靈活、在同一時(shí)閬內(nèi)參加的隊(duì)數(shù)和人數(shù)多、易造就技術(shù)型人才等優(yōu)點(diǎn),可以使更多的大學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。五人制足球賽在高校推廣,能利用大學(xué)生的榜樣影響,對(duì)中小學(xué)的足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展與發(fā)展能起到輻射的影響,可以激發(fā)青少年參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣,推動(dòng)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。
雖然我得經(jīng)常絞盡腦汁地想組內(nèi)教研活動(dòng)的各種內(nèi)容，其實(shí)我還滿享受教研組長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)給我?guī)?lái)的不同與以往的感覺(jué)。雖然我得付出比以往多一倍甚至更多的休息時(shí)間。雖然我還得犧牲一下自己癟癟的錢(qián)包（因?yàn)橐檬謾C(jī)聯(lián)系組內(nèi)的成員，而我綜合組成員又是最多的但是讓我得到鍛煉和成長(zhǎng)。例如與他人溝通的能力、自我業(yè)務(wù)水平的提高，更多的讓我看到其他老師身上的閃光點(diǎn)。組內(nèi)的杜副校長(zhǎng)是四樓辦公室的?？?，每次來(lái)不是拿著科學(xué)書(shū)就是科學(xué)作業(yè)本，一坐就是好長(zhǎng)時(shí)間，原來(lái)是和我辦公室的另外兩名科學(xué)老師在交流、探討科學(xué)知識(shí)，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：要自己先弄懂了才能去教學(xué)生，要不然不就誤人子弟了嗎。很佩服他不恥下問(wèn)的精神，而且每次教研活動(dòng)結(jié)束后，總是第一個(gè)上交評(píng)課表的另外朱洪福老師和杜卸花老師是組內(nèi)參加活動(dòng)最積極的每次的聽(tīng)課、評(píng)課，倆都會(huì)準(zhǔn)時(shí)參加，還有杜榮蘭、汪梅仙兩位老師雖然即將退休，但是教研活動(dòng)一次不落，那種認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度真的讓我很感動(dòng)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的榜樣。還年輕，或許有些事情做的不夠好，很感謝他對(duì)我包容和工作上的支持。這是發(fā)自我內(nèi)心的感謝。
要求教師具有較高的文化素質(zhì)和較強(qiáng)的教育科研意識(shí)。綜合教研組全組教師充分利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間，隨著教師職業(yè)專業(yè)化的深入發(fā)展。主動(dòng)思考，不斷進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)和課后反思，注重教育教學(xué)的改革與創(chuàng)新，教研氛圍濃厚。學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中有我勞作的身影，有我辛勤汗水。正是因?yàn)橛辛舜蠹夜餐呐?，這個(gè)學(xué)期我綜合教研組才有了以下成績(jī)：
校科學(xué)成績(jī)也名列前茅。科學(xué)方面：葉文哲老師指導(dǎo)學(xué)生在區(qū)青少年科技創(chuàng)新大賽中獲一等獎(jiǎng)。而在08學(xué)年度第一學(xué)期的全區(qū)科學(xué)統(tǒng)測(cè)中。
校分別在獨(dú)奏、獨(dú)舞上獲區(qū)一、二等獎(jiǎng)，音樂(lè)方面：兩位音樂(lè)老師的指導(dǎo)下。大合唱獲區(qū)三等獎(jiǎng)。劉錦軍老師《龍的傳人》紀(jì)念教育改革開(kāi)放三十周年教職工文藝會(huì)演中獲區(qū)一等獎(jiǎng)。本人在區(qū)音樂(lè)課堂教學(xué)比賽中獲三等獎(jiǎng)，音樂(lè)論文獲區(qū)三等獎(jiǎng)。此外，和劉錦軍老師代表鎮(zhèn)團(tuán)委參加杜澤鎮(zhèn)第一屆重陽(yáng)文化藝術(shù)節(jié)分獲二等獎(jiǎng)。
一、家庭體育與社區(qū)體育融合發(fā)展特征
（一）目標(biāo)一致性
社區(qū)體育與家庭體育具有一致的目標(biāo)。家庭體育可以增強(qiáng)家庭成員的身體素質(zhì)、預(yù)防其疾病的發(fā)生、保持家庭成員的身體健康，同時(shí)還可以促進(jìn)家庭成員間的和睦，構(gòu)建和諧幸福的家庭生活。開(kāi)展社區(qū)體育的目的同樣是為了提高社區(qū)人員的身體素質(zhì)，增進(jìn)鄰里之間的感情交流，構(gòu)建和睦又好的社區(qū)。社區(qū)體育和家庭體育都不關(guān)注體育成績(jī)的好壞，更多的重視成員的參與度，因此，二者具有目標(biāo)一致性。二者的目標(biāo)一致性也說(shuō)明了社區(qū)體育的公益性，然而，社區(qū)體育仍有部分項(xiàng)目不符合青少年身心特點(diǎn)，其目的主要是盈利等問(wèn)題，這些問(wèn)題亟需相關(guān)部門(mén)來(lái)解決。
（二）主體重疊性
社區(qū)是由單個(gè)家庭構(gòu)成的，而單個(gè)家庭又是社區(qū)的一份子。社區(qū)是聯(lián)系家庭與家庭、集體之間的紐帶，是公共的活動(dòng)空間，因此，家庭成員是家庭體育活動(dòng)和社區(qū)體育活動(dòng)二者的共同主體。
（三）時(shí)空連貫性
對(duì)社區(qū)成員來(lái)說(shuō)，家庭模式主要是“421”結(jié)構(gòu)。對(duì)于大多數(shù)青少年來(lái)說(shuō)，其活動(dòng)空間就是家庭、社區(qū)和學(xué)校，除學(xué)校之外，社區(qū)和家庭就是青少年活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的地方；對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，其活動(dòng)主要空間就是社區(qū)和家庭；對(duì)于青年來(lái)說(shuō)，除工作領(lǐng)域以外，其主要活動(dòng)場(chǎng)所也是社區(qū)和家庭。每天出門(mén)就是社區(qū)，進(jìn)門(mén)就是家庭，足以證明社區(qū)體育和家庭體育具有時(shí)空連貫性。
二、社區(qū)體育與家庭體育的融合發(fā)展策略
（一）轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)家庭體育與社區(qū)體育融合發(fā)展
社區(qū)體育作為大眾體育隨著社會(huì)發(fā)展而產(chǎn)生的新事物，是今后城鎮(zhèn)居民體育運(yùn)動(dòng)形式的主要發(fā)展趨勢(shì)。但由于部分民眾思想觀念上的保守，并未認(rèn)識(shí)到社區(qū)體育的重要性，認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是自己的事情，只要自己的家庭體育搞好就行了，對(duì)社區(qū)體育的參與積極性不高，加之各地政府宣傳力度不夠，導(dǎo)致了當(dāng)前我國(guó)家庭體育與社區(qū)體育融合程度不高的現(xiàn)狀。針對(duì)此問(wèn)題，首先要統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，要從社會(huì)發(fā)展的角度出發(fā)，轉(zhuǎn)變思想觀念，認(rèn)識(shí)到社區(qū)體育與家庭體育互動(dòng)、協(xié)調(diào)發(fā)展的重要性，積極參加社區(qū)體育活動(dòng)；其次是各級(jí)政府要加強(qiáng)宣傳，組織人力對(duì)相關(guān)方面進(jìn)行普及教育，增強(qiáng)群眾認(rèn)識(shí)。
（二）把家庭體育作為評(píng)價(jià)社區(qū)工作情況的一個(gè)指標(biāo)
要認(rèn)真貫徹執(zhí)行全民健身“一二一”工程的要求，形成國(guó)家、社會(huì)、個(gè)人三者相結(jié)合，社區(qū)、家庭共同發(fā)展的具有中國(guó)特色的全民健身體系。工程對(duì)家庭和社區(qū)的體育活動(dòng)情況都做出了明確要求和規(guī)定，然而由于種種原因卻沒(méi)能貫徹執(zhí)行，政策的不執(zhí)行導(dǎo)致了我國(guó)家庭與社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展乏力。要想切實(shí)促進(jìn)我國(guó)家庭體育與社區(qū)體育的融合發(fā)展，體育論文推動(dòng)我國(guó)全民健身事業(yè)踏上新的臺(tái)階，就必須破除一切阻力，嚴(yán)格按照“一二一”工程的要求和規(guī)定，貫徹執(zhí)行相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
（三）完善大眾體育的服務(wù)系統(tǒng)
完善服務(wù)系統(tǒng)，一是要加強(qiáng)硬件建設(shè)，這方面的重點(diǎn)在于資金投入。除了體育彩票籌措的公益金外，要大力吸引社會(huì)投資、鼓勵(lì)捐贈(zèng)活動(dòng)，擴(kuò)大支持大眾體育事業(yè)發(fā)展的資金來(lái)源，用來(lái)建設(shè)體育場(chǎng)地、增添體育設(shè)施及器材用品等，提高大眾體育的硬件水平。二是要加強(qiáng)軟件建設(shè)，軟件方面要積極發(fā)揮政府和各類社會(huì)組織的引導(dǎo)作用，加強(qiáng)對(duì)家庭體育和社區(qū)體育的宣傳。具體來(lái)講，首先是做好大眾體育信息網(wǎng)，詳細(xì)介紹各類體育信息和貼士，引導(dǎo)廣大群眾積極參與體育運(yùn)動(dòng)；其次是充分利用社區(qū)宣傳欄、報(bào)紙、電視公益廣告等媒介宣傳造勢(shì)，發(fā)揮媒體的信息傳播作用；同時(shí)普及科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)方式，常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷的處理方法等內(nèi)容，引導(dǎo)群眾科學(xué)鍛煉，提升運(yùn)動(dòng)效果。
（四）努力吸引社會(huì)贊助
在組織家庭和社區(qū)體育活動(dòng)時(shí)，可以通過(guò)對(duì)贊助商實(shí)行稅費(fèi)減免等優(yōu)惠政策，鼓勵(lì)和吸引社會(huì)資金對(duì)家庭、社區(qū)體育活動(dòng)的支持和贊助，同時(shí)要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙、廣播等各類媒體加強(qiáng)對(duì)家庭和社區(qū)體育活動(dòng)的宣傳力度，利用廣告效應(yīng)來(lái)吸引企業(yè)贊助。努力吸引社會(huì)資金對(duì)家庭體育和社區(qū)體育進(jìn)行贊助，一方面可以提升企業(yè)形象和知名度，另一方面又有效促進(jìn)了家庭和社區(qū)體育活動(dòng)的發(fā)展，可謂雙贏之舉。
（五）社區(qū)組織，家庭參與，開(kāi)展多種形式的體育健康活動(dòng)
社區(qū)體育和家庭體育不同于正規(guī)賽事的競(jìng)技體育，可以有更多的隨意性和趣味性，增強(qiáng)對(duì)普通大眾的吸引力，提高參與積極性。由社區(qū)牽頭組織體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)，既加深了社區(qū)居民間的了解和友誼，又通過(guò)體育活動(dòng)增強(qiáng)了身體素質(zhì)，為全民體育健康活動(dòng)的推廣和發(fā)展開(kāi)辟了新的途徑。
三、結(jié)語(yǔ)
在我國(guó)全面建成小康社會(huì)的今天，全民健康體系的體系是其中不可忽視的一個(gè)重要組成部分。家庭體育和社區(qū)體育在人們的日常生活中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，兩者的融合發(fā)展、共同促進(jìn)能為我國(guó)全面健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展發(fā)揮更大的作用。
參考文獻(xiàn)：
[1] 周傳志，翟愛(ài)民，楊冉.家庭體育與全民健身體系的構(gòu)建[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).2005（5）.
本學(xué)期，在課程教學(xué)處的統(tǒng)一部署下，本組確立了“高效課堂教學(xué)”為主題的教研重點(diǎn)，教研組分別召開(kāi)了“提高體育課堂教學(xué)有效性的策略”及“實(shí)施高效教學(xué)構(gòu)建和諧課堂”兩次專題研討會(huì)，教研組、備課組老師積極研討體育高效教學(xué)模式和程序，通過(guò)組內(nèi)開(kāi)設(shè)公開(kāi)課聽(tīng)課、評(píng)課，大家更深刻地理解了“高效教學(xué)”的概念，認(rèn)識(shí)到了高效體育教學(xué)的內(nèi)涵不僅要有效果、有效益，而且要有效率，同時(shí)也明確了高效教學(xué)的考量標(biāo)準(zhǔn)不僅包含學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)效果，更重要的是還包含學(xué)習(xí)體驗(yàn)。研討活動(dòng)中，大家一致認(rèn)為高效教學(xué)的構(gòu)建，必須做到教學(xué)預(yù)設(shè)的有效性即教學(xué)目標(biāo)的具體化、層次化，必須做到教師“教”的有效性和學(xué)生“學(xué)”的有效性，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)必須做到精選化、整合化，選擇教學(xué)方法必須做到靈活化、最優(yōu)化；同時(shí)，在教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)要做到多元化、激勵(lì)化。
二、創(chuàng)建學(xué)習(xí)性教研組，促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展
學(xué)習(xí)是教師專業(yè)化發(fā)展最有效手段，學(xué)校一直以來(lái)非常重視教師學(xué)習(xí)，本學(xué)期教研組學(xué)習(xí)蔚然成風(fēng)，相互之間交流聽(tīng)課就達(dá)80節(jié)次，外出學(xué)習(xí)達(dá)30人次，有業(yè)務(wù)培訓(xùn)，有研修活動(dòng)，有觀摩學(xué)習(xí)，有教學(xué)研討，形式多樣。每一次活動(dòng)歸來(lái)，與會(huì)者都進(jìn)行交流，及時(shí)傳達(dá)有關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容，交流學(xué)習(xí)心得體會(huì)，傳達(dá)課改信息，分享學(xué)習(xí)成果，共同發(fā)展。此外，為創(chuàng)建學(xué)習(xí)型教研組，根據(jù)教師發(fā)展處和課程教學(xué)處的統(tǒng)一安排，本組于每月初還專門(mén)組織了一次學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，大家先在自學(xué)的基礎(chǔ)上然后集中交流，交流學(xué)習(xí)心得，暢談學(xué)習(xí)收獲。
三、深入開(kāi)展課題研究，著力向更深層推進(jìn)
由俞波老師負(fù)責(zé)、全體組員參與的省課題《實(shí)施“高效課堂教學(xué)”方法和策略的實(shí)踐研究》子課題《以游戲?yàn)檩d體設(shè)計(jì)多元體育課堂教學(xué)的研究》已經(jīng)進(jìn)入結(jié)題階段，但結(jié)題并沒(méi)有結(jié)束我組研究。本學(xué)期初，又繼續(xù)向教育局申報(bào)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)校本化實(shí)施項(xiàng)目學(xué)校，課題《大課間體育活動(dòng)校本化開(kāi)發(fā)與實(shí)踐研究》并已批準(zhǔn)立項(xiàng)，意味著我們所開(kāi)展的課題研究具有一定的現(xiàn)實(shí)意義和理論價(jià)值。我組教師將以此為契機(jī)，圍繞課題開(kāi)展行動(dòng)研究，不斷改進(jìn)和改良我校大課間，在探索中前行，在改良中進(jìn)步。本學(xué)期圍繞課題研究在校行政支持下組織了全校的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，從項(xiàng)目設(shè)置、場(chǎng)地安排、報(bào)名和比賽、學(xué)生參與率，都超過(guò)以往各屆。
四、強(qiáng)化畢業(yè)班體育教學(xué)，體育中考成績(jī)優(yōu)良
上屆初三體育中考我校取得了39.8的好成績(jī)，而本屆初三畢業(yè)班面臨人數(shù)多，工作量大、工作難度大的問(wèn)題，因此學(xué)校和全體教研組同志非常重視。九年級(jí)兩位教師抓早、抓緊、抓細(xì)、抓實(shí)，把工作落實(shí)到每一位同學(xué)，同時(shí)各任課教師認(rèn)真學(xué)習(xí)研究中考標(biāo)準(zhǔn)，群策群力，經(jīng)常交流，不斷探索提高成績(jī)的方法，并及時(shí)做學(xué)生思想動(dòng)員工作，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，充分利用好課堂時(shí)間，教學(xué)、訓(xùn)練、考核相結(jié)合。本學(xué)期，我們又先后召開(kāi)兩次學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，認(rèn)真組織了兩次模擬考試，分管領(lǐng)導(dǎo)和教研組先后多次進(jìn)行初三體育教學(xué)工作研討會(huì)，分析問(wèn)題，總結(jié)交流經(jīng)驗(yàn)。在5月進(jìn)行的體育中考中，我校再次取得優(yōu)良成績(jī)，全校均分達(dá)到了39.7分，圓滿完成學(xué)校要求。
五、業(yè)余訓(xùn)練常抓不懈，體育競(jìng)賽成績(jī)可喜
運(yùn)動(dòng)隊(duì)業(yè)余訓(xùn)練，一直是學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅(jiān)持常年系統(tǒng)訓(xùn)練，不斷改進(jìn)創(chuàng)新訓(xùn)練方法，使訓(xùn)練質(zhì)量大幅提高，在各類體育競(jìng)賽中為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。本屆九年級(jí)有16位學(xué)生獲得體育競(jìng)賽優(yōu)勝，中考獲得加10分的資格。田徑隊(duì)在史荷鳳和繆偉杰老師指導(dǎo)下參加市第25屆育苗杯田徑比賽中獲初中乙組團(tuán)體總分第四名，初中甲組團(tuán)體總分第六名。何中堅(jiān)老師指導(dǎo)乒乓球隊(duì)學(xué)生參加市乒協(xié)組織的“迎六一”少年兒童乒乓球比賽中，獲第三名1人次。
六、本組教師取得的成績(jī)
1、老師參加校青年教師基本功大練兵比賽獲二等獎(jiǎng)。
2、老師參加校青年教師基本功大練兵比賽獲三等獎(jiǎng)。
3、老師撰寫(xiě)論文《市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查和分析研究》發(fā)表在國(guó)家級(jí)刊物《中國(guó)學(xué)校體育》年第五期，并送省第屆運(yùn)動(dòng)會(huì)科報(bào)會(huì)評(píng)審。
4、老師撰寫(xiě)論文《體育教研組信息資源管理的實(shí)踐研究》發(fā)表在省級(jí)刊物《初中教學(xué)研究》年第二期并獲市24屆體育論文評(píng)比二等獎(jiǎng)。
5、老師在本學(xué)期受市教研室體育學(xué)科委托為市局屬、、、、區(qū)體育教研組長(zhǎng)80多人，作體育教研組信息資源管理的實(shí)踐研究專題講座。
6、老師參加省屆運(yùn)動(dòng)會(huì)青少年部游泳比賽（預(yù)賽）裁判工作，認(rèn)真細(xì)致，被組委會(huì)評(píng)為“精神文明裁判員”。
1.引言
新昌縣禮泉小學(xué)位于新昌城鄉(xiāng)交接處，面臨104國(guó)道，借讀學(xué)生較多，僅約1500m2，人均面積0.15m2，加之體育設(shè)施簡(jiǎn)陋，運(yùn)動(dòng)器材短缺，在這種困難條件下，能否開(kāi)展小學(xué)生課余短跑訓(xùn)練是個(gè)問(wèn)號(hào)。經(jīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家體委頒發(fā)的“8―12歲田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱”和“短跑教學(xué)訓(xùn)練大綱”，我們明確了教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)，樹(shù)立了信心，積極組建了禮泉小學(xué)課余短跑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，總共40名運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)兩年課余訓(xùn)練實(shí)踐，獲得了一定成績(jī)，形成了對(duì)小學(xué)生短跑能力訓(xùn)練的初步看法。
2.研究對(duì)象和研究方法
2.1研究對(duì)象。
2.1.1預(yù)備期：9―10歲小學(xué)生40名（男女各20名）。
2.1.2基礎(chǔ)期：11―12歲小學(xué)生20名（男女各10名）。
2.2研究方法。
2.2.1實(shí)驗(yàn)法。
2.2.2文獻(xiàn)資料法。
3.討論與分析
遵照國(guó)家體委對(duì)兒童少年業(yè)余體育訓(xùn)練的指導(dǎo)思想，以“選好苗子，從小培養(yǎng)，多年訓(xùn)練，打好基礎(chǔ)，積極提高”的精神，貫徹小學(xué)生課余訓(xùn)練應(yīng)以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，著眼未來(lái)，并具有良好的身體素質(zhì)和一定的運(yùn)動(dòng)技能作為出發(fā)點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)驗(yàn)過(guò)程如下。
3.1在訓(xùn)練中不斷加深理解短跑教學(xué)訓(xùn)練的目的和任務(wù)，運(yùn)用不同方法和手段進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的速度等素質(zhì)。
訓(xùn)練分兩個(gè)階段進(jìn)行。
3.1.1預(yù)備期階段：9―12歲學(xué)生40人（男女各20名），目的在于吸引愛(ài)好體育的學(xué)生組成短跑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，通過(guò)兩年有計(jì)劃的短跑技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，使他們初步掌握短跑基本技術(shù)。再?gòu)?0名運(yùn)動(dòng)員中篩選20名進(jìn)入基礎(chǔ)期訓(xùn)練。
3.1.2基礎(chǔ)期階段：11―12歲學(xué)生20人（男女各10名），進(jìn)行專項(xiàng)指導(dǎo)和技能訓(xùn)練，全面提高其一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)，為發(fā)展短跑運(yùn)動(dòng)能力奠定基礎(chǔ)。
3.2制定科學(xué)的短跑教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃。
根據(jù)國(guó)家體委的“8―12歲田徑教育訓(xùn)練大綱”和“短跑教學(xué)訓(xùn)練大綱”的要求，制定全年教育訓(xùn)練計(jì)劃，具體確定周訓(xùn)練計(jì)劃的目標(biāo)和任務(wù)，合理安排每周運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，見(jiàn)表1。
小學(xué)生課余訓(xùn)練與青少年相比屬低負(fù)荷訓(xùn)練，時(shí)間一般在1―1.5小時(shí)為宜，負(fù)荷量大則強(qiáng)度小，強(qiáng)度大則負(fù)荷量小。
3.3實(shí)施短跑教學(xué)訓(xùn)練手段。
發(fā)展小學(xué)生短跑能力主要提高其快速力量、速度和速度耐力等。兒童少年期在每周訓(xùn)練課中穿行速度性活動(dòng)游戲，以提高興趣，消除精神疲勞，同時(shí)提高其反應(yīng)速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
上述訓(xùn)練計(jì)劃經(jīng)兩年實(shí)踐，隊(duì)員短跑運(yùn)動(dòng)能力有了顯著提高，他們訓(xùn)練前后的30m、60m、100m跑平均速度分別提高了0.8″、0.6″、1.9″。學(xué)校由他們組成的代表隊(duì)在2010年新昌縣運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了有史以來(lái)的最好成績(jī)，團(tuán)體總分名列第一。在全縣小學(xué)登山比賽中女子獲第1名，男子獲第2名，跳繩比賽女子獲第1和男子第1名，這些成績(jī)的取得與短跑訓(xùn)練的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、速度耐力素質(zhì)等緊密相關(guān)。這樣短跑運(yùn)動(dòng)員既可適應(yīng)其它項(xiàng)目的競(jìng)賽，又可促進(jìn)短跑成績(jī)的提高?，F(xiàn)將20名學(xué)生（男女各10名）基礎(chǔ)期訓(xùn)練兩年后的短跑成績(jī)平均值作對(duì)比，見(jiàn)表3。
20名學(xué)生基礎(chǔ)期訓(xùn)練兩年后的短跑成績(jī)都有提高，其中有3名學(xué)生成績(jī)提高幅度較大，這主要是兩年系統(tǒng)訓(xùn)練所得的結(jié)果，見(jiàn)表4。
由此可見(jiàn)，課余訓(xùn)練對(duì)提高小學(xué)生短跑成績(jī)是行之有效的。
4.結(jié)論
4.1實(shí)行的小學(xué)生課余小周期訓(xùn)練計(jì)劃是可行的、成功的。
4.2本訓(xùn)練法有助于少兒的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)的全面發(fā)展。
5.建議
5.1全面訓(xùn)練是小學(xué)生進(jìn)行短跑訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
全面性原則是指身體鍛煉應(yīng)全面發(fā)展身體的各個(gè)部位、各器官系統(tǒng)的機(jī)能、各種身體素質(zhì)和活動(dòng)能力，追求身心的和諧發(fā)展。
體育鍛煉，不僅應(yīng)包括不同身體部位的活動(dòng)，而且應(yīng)包括多種項(xiàng)目和不同性質(zhì)的活動(dòng)，進(jìn)行全面鍛煉。身體各系統(tǒng)都是相互聯(lián)系、相互制約的，身體某一方面的發(fā)展必然會(huì)影響到其他方面的發(fā)展，而全面發(fā)展就能相互促進(jìn)，共同提高。小學(xué)生正處在身體發(fā)育階段，可塑性非常大，過(guò)早地參與某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)未成年的兒童造成傷害，其中包括：疲勞性骨折、疲勞過(guò)度、飲食功能失調(diào)及情感壓抑等問(wèn)題。
因此，在小學(xué)階段就必須有一套有關(guān)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和安全度的合理訓(xùn)練方法，用以保證有天分的運(yùn)動(dòng)人才發(fā)展成高水平的運(yùn)動(dòng)員。
5.2因人而異，因材施教，區(qū)別對(duì)待是提高小學(xué)生短跑技術(shù)的前提。
制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，做到因材施教，人盡其才。個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的制定，是問(wèn)題的關(guān)鍵。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自己的生理差異、個(gè)性特征，這就需要教練在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合該運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，讓力氣化在點(diǎn)子上。我校運(yùn)動(dòng)員有的力量好，有的素質(zhì)好，因此我在訓(xùn)練安排上，根據(jù)個(gè)人不同的特點(diǎn)，安排不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，在側(cè)重點(diǎn)上也有所不同。有個(gè)學(xué)生天生素質(zhì)不錯(cuò)，但她的步幅偏小，導(dǎo)致跑的節(jié)奏不好，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我特別注重她的步幅訓(xùn)練和節(jié)奏訓(xùn)練，一段時(shí)間下來(lái)成績(jī)有顯著提高。在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮其特長(zhǎng)，讓學(xué)生建立起信心，樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育訓(xùn)練，這是搞好訓(xùn)練工作的前提。
5.3激發(fā)興趣是提高小學(xué)生短跑成績(jī)的關(guān)鍵。
短跑訓(xùn)練枯燥無(wú)味。它對(duì)隊(duì)員意志是一個(gè)嚴(yán)格的考驗(yàn)，特別是小學(xué)生注意力易分散，意志力差，訓(xùn)練起來(lái)更困難。因此訓(xùn)練手段的多樣性，既可使學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，又可通過(guò)訓(xùn)練手段的轉(zhuǎn)換，提高學(xué)生訓(xùn)練的興趣，防止疲勞的過(guò)早出現(xiàn)，從而促進(jìn)訓(xùn)練技能質(zhì)量的提高和訓(xùn)練量的有機(jī)結(jié)合。記得在一次訓(xùn)練中，學(xué)生都打不起精神，訓(xùn)練效果很差，我馬上作出調(diào)整，在跑的基礎(chǔ)上加入情景，把他們分成兩組，一組為警察，一組為小偷，以互相追逐的形式訓(xùn)練，學(xué)生的興趣馬上得到了提升，誰(shuí)都不愿輸，訓(xùn)練效果也得到了保證。為此，應(yīng)根據(jù)技術(shù)的難易程度，以及它們之間的相互影響與作用，針對(duì)小學(xué)生的生理特征科學(xué)地選擇一些游戲，調(diào)節(jié)訓(xùn)練氣氛，充分發(fā)揮其正效應(yīng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在游戲中訓(xùn)練，在游戲中提高，使其感到訓(xùn)練是一種快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)而不是負(fù)擔(dān)。
5.4合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是提高小學(xué)生短跑成績(jī)的核心。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷是通過(guò)量和強(qiáng)度反映出來(lái)的，我安排的運(yùn)動(dòng)通常強(qiáng)度小運(yùn)動(dòng)量大。這種訓(xùn)練方法，有利于速度力量素質(zhì)漸進(jìn)提高，這與小學(xué)生的身體發(fā)育相適應(yīng)，能使學(xué)生的骨骼、韌帶和關(guān)節(jié)都得到良好的發(fā)展；使學(xué)生的心血管系統(tǒng)得到較好的鍛煉，同時(shí)有利于后階段顯著提高訓(xùn)練強(qiáng)度和量；有利于運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展和基本技術(shù)的掌握；使身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)得到協(xié)調(diào)發(fā)展，防止兩者出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象；有利于探索小學(xué)生的訓(xùn)練規(guī)律。
5.5注重放松技術(shù)是效提高短跑成績(jī)不可忽視的一環(huán)。
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)揭示：肌肉收縮的力量，是肌糖元在催化酶作用下分解釋放出高能磷酸鍵而提供的，而這些高能物質(zhì)在運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)，特別是肌肉中有一定的量，可以通過(guò)改善營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)訓(xùn)練提高其含量，特別是小學(xué)短跑運(yùn)動(dòng)員在劇烈活動(dòng)中欠下大量“氧債”會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)能量供給不足的現(xiàn)象，如果運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)緊張就會(huì)把能量消耗在無(wú)用功中，降低肌肉的效率，影響速度。運(yùn)動(dòng)員若能善于放松自然跑，就能降低無(wú)用功的消耗，做更多的有效功，從而提高跑的實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性。實(shí)踐證明放松跑的方法能提高成績(jī)，我有一個(gè)學(xué)生，心理素質(zhì)不好，只要一聽(tīng)到比賽，技術(shù)動(dòng)作馬上變形，節(jié)奏全無(wú)，成績(jī)可想而知。針對(duì)他的特點(diǎn)，我在磨煉他意志的同時(shí)，還對(duì)他采取放松訓(xùn)練，使其把有效的能量都用在訓(xùn)練和比賽上，而不是浪費(fèi)在無(wú)用功上。在訓(xùn)練中培養(yǎng)放松跑的能力，要做到跑得放松自然而有節(jié)奏，這是短跑技術(shù)訓(xùn)練的難點(diǎn)，因?yàn)榧∪獾木o張和放松是由興奮與抑制過(guò)程的靈活性所決定的。
5.6良好的意志品質(zhì)是提高成績(jī)的保證。
健全的心理狀態(tài)，良好的意志品質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)的精神支柱。兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作強(qiáng)度比較弱，往往剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)有興趣，但是多次以后或者是在一定運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度上去后，怕苦怕累就表現(xiàn)出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候一定要要加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)和提高，給予鼓勵(lì)。同時(shí)在訓(xùn)練中也要注意合理安排練習(xí)與休息的時(shí)間，做到張弛有度，防止他們因?yàn)槠诙⒁饬Ψ稚ⅰ?/p>
6.結(jié)語(yǔ)
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法來(lái)自運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，同時(shí)又指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。根據(jù)青少年小學(xué)階段的生理和心理特征，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，必須遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中，區(qū)別“個(gè)體差異”，遵循“全面鍛煉”、“量大強(qiáng)度小”的訓(xùn)練原則，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生興趣和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，只有這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
參考文獻(xiàn)：