序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

心理素質(zhì)教育不是為大多數(shù)學(xué)生服務(wù)的健康教育，也不是為少數(shù)學(xué)生服務(wù)的咨詢和輔導(dǎo)，而是面向全體大學(xué)生的素質(zhì)教育，是高等學(xué)校人才培養(yǎng)體系的重要內(nèi)容。近年來，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果不佳成為一個(gè)不爭的事實(shí)，如何科學(xué)構(gòu)建課程教學(xué)，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)應(yīng)用型學(xué)生的良好心理品質(zhì)，是擺在高校面前的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)是一種依托團(tuán)體活動，根據(jù)學(xué)生當(dāng)下產(chǎn)生的感受與體驗(yàn)進(jìn)行引導(dǎo)或輔導(dǎo)，從而使學(xué)生形成良好心理品質(zhì)的教學(xué)方式，發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，強(qiáng)調(diào)活動的互動性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)模式可以很好地應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課堂中，能有效改善大學(xué)生的心理健康狀態(tài)、普及心理知識。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的一般形式

（一）主題辯論

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程中的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)下熱門心理焦點(diǎn)問題，拋出適合辯論的主題，分組進(jìn)行正方、反方的辯論。搜集辯論資料的過程即學(xué)習(xí)心理知識的過程，組織辯論語言的過程即自我學(xué)習(xí)和重新自我定位的過程；與辯方辯論的過程即接受不同知識、學(xué)會多維度看待問題的過程。能讓學(xué)生在準(zhǔn)備過程、參與過程、總結(jié)過程中，收獲很多心理知識，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會站在不同角度理解問題，掌握共情等。

（二）案例分享討論

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合典型案例，進(jìn)行討論。學(xué)生團(tuán)體都是年齡相近的團(tuán)體，根據(jù)案例分享自己的看法、疑惑和經(jīng)驗(yàn)，相近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式會讓團(tuán)體成員覺得具有可借鑒性，具有非常重要的作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)的一對一心理咨詢，但卻能產(chǎn)生良好的效果。

（三）游戲輔導(dǎo)

通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)游戲的過程，分析學(xué)生的表現(xiàn)和投射的情感，根據(jù)不同的問題進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)。在游戲的過程中，游戲的趣味性提高了大家的積極性，增進(jìn)了學(xué)生之間的情感聯(lián)系，促進(jìn)人際關(guān)系的建立，喚起他們對親朋好友的關(guān)注和關(guān)愛。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的課程內(nèi)容

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)要求，團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)目前主要應(yīng)用于認(rèn)知、情緒、人際交往、大學(xué)生戀愛等方面。

（一）認(rèn)知

認(rèn)知也可以稱為認(rèn)識，是指人認(rèn)識外界事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外界事物進(jìn)行信息加工的過程。通過認(rèn)知的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓他們學(xué)會如何正確認(rèn)知自我，掌握良好的認(rèn)知方式。

（二）情緒

情緒，是對一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。通過情緒的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大家對自身的情緒有更加全面的認(rèn)識，對自身的情緒變化更敏銳感知，同時(shí)也能明白控制情緒的重要性。

（三）人際交往

心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。通過人際交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大學(xué)生對自己在人際交往的過程中存在的問題有更深的認(rèn)識，學(xué)習(xí)如何建立良好的人際關(guān)系。

（四）大學(xué)生戀愛

在大學(xué)校園里面，大學(xué)生戀愛是普遍現(xiàn)象。通過大學(xué)生戀愛的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大家對大學(xué)生戀愛有一個(gè)正確的認(rèn)識，了解如何處理戀愛問題，如何看待婚前、如何在婚前中保護(hù)自己等問題。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)效果保障措施

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)指導(dǎo)者

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)中，指導(dǎo)者的作用尤為關(guān)鍵。良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)效果，需要指導(dǎo)者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論有深刻的理解、具有豐富的團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、有較好的共情能力、具有建立良好人際關(guān)系的能力。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)活動設(shè)計(jì)

以活動效果為目的來進(jìn)行教學(xué)活動設(shè)計(jì)。有些活動為了吸引學(xué)生的興趣，活動設(shè)計(jì)活躍，學(xué)生情緒高漲，但是效果并不明顯。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)重在體驗(yàn)、領(lǐng)悟，指導(dǎo)者務(wù)必在活動后期引導(dǎo)學(xué)生反省、領(lǐng)悟活動的目的，完成團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的目的。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)規(guī)?？刂?/p>

嚴(yán)格控制團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的規(guī)模，人數(shù)過多或者過少都會影響效果。所以應(yīng)該根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容控制不同的規(guī)模。俗話說，授人以魚不如授人以漁，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課堂，是心理學(xué)基礎(chǔ)知識在心理健康教育課程中的新應(yīng)用，是開放式課堂教育方式，將課堂的主動還學(xué)生群體，能夠在短期內(nèi)大范圍地讓學(xué)生快速掌握必要的心理知識，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。

參考文獻(xiàn)：

［1］劉鵬飛．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的重要性［J］．廣西政法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2012．

［2］鄭慧．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的運(yùn)動［J］．大學(xué)教育，2014．

篇（2）

(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作4分

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1、200×××專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、200×××專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作4分

學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院20*-20*學(xué)年心理健康教育工作計(jì)劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院20*-20*學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好20*級新生心理健康普查工作；

2、20*-20*學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好20*級新生心理健康普查工作；

篇（3）

(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方法》、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制》，制定了經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作**-**學(xué)年工作計(jì)劃和經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作**-**學(xué)年工作計(jì)劃，為工作落實(shí)提供了保障。

(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1、200×××專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、200×××專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作

學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院**-**學(xué)年心理健康教育工作計(jì)劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院**-**學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好**級新生心理健康普查工作；

篇（4）

(一

)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方法》、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制》，制定了經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作2007-2008學(xué)年工作計(jì)劃和經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作2008-200年工作計(jì)劃，為工作落實(shí)提供了保障。

(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作4分

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

3、2007.12.10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、2007.12.19專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、2008.4.17專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、2008.6.18專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作4分

學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院2007-2008學(xué)年心理健康教育工作計(jì)劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院2007-2008學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好2007級新生心理健康普查工作；

2、2007-2008學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好2008級新生心理健康普查工作；

篇（5）

0 前言

隨著社會的發(fā)展，心理健康已成為社會衡量人才的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。大學(xué)生的心理發(fā)展尚未完全成熟，在社會競爭日益激烈的背景下，面臨著學(xué)習(xí)及就業(yè)壓力，使他們的心理健康狀況不容樂觀。近年來，由于大學(xué)生的心理問題而引發(fā)了許多危機(jī)事件，這些事件值得全社會給予關(guān)注。在黨的教育方針的指引下，眾多高校建立了以學(xué)院為主導(dǎo)的二級心理輔導(dǎo)站，充分發(fā)揮了二級院系在學(xué)生心理健康教育方面的主導(dǎo)作用，積極開展適合本院系學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育活動。

1 高校二級心理輔導(dǎo)站的建設(shè)意義及優(yōu)勢

院系二級心理輔導(dǎo)站是指在高校原有校級心理咨詢中心的基礎(chǔ)上，由院系設(shè)立的致力于本院系學(xué)生心理健康教育工作的機(jī)構(gòu)。院系二級輔導(dǎo)站的建立有以下優(yōu)勢：第一，協(xié)助校級心理咨詢中心開展各項(xiàng)工作，還能充分發(fā)揮院系層面心理健康教育工作的育人功能。尤其是擴(kuò)大心理健康教育工作的普及面，讓廣大師生認(rèn)識到心理健康教育絕不是只針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生，更重要的是對多數(shù)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)，即幫助學(xué)生了解個(gè)人發(fā)展過程中可能遇到的學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往、自我認(rèn)知等問題，預(yù)防或消除可能出現(xiàn)的心理問題，提升心理素質(zhì)。第二，學(xué)生對院系輔導(dǎo)站的輔導(dǎo)者和輔導(dǎo)地點(diǎn)較為熟悉，更容易吐露自己的心聲，輔導(dǎo)者也便于對本院系學(xué)生進(jìn)行跟蹤教育。第三，二級輔導(dǎo)站的設(shè)立有助于擴(kuò)大心理健康教育的工作隊(duì)伍，通過對班主任、朋輩心理輔導(dǎo)員、班級宿舍心理委員的系統(tǒng)培訓(xùn)，讓更多的學(xué)生及時(shí)得到幫助。[1]第四，二級輔導(dǎo)站開展的心理健康教育活動更具有針對性，更符合學(xué)生的心理現(xiàn)狀及心理預(yù)期，能夠?qū)⑿睦砉ぷ鏖_展的更具有實(shí)效性。

2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育方面的優(yōu)勢

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下提供心理幫助的一種輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)覆蓋面廣，在學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T少、資金緊缺的狀況下尤為適用，它一方面可以擴(kuò)大學(xué)生的受益面，提高心理咨詢的效率。另一方面可以有效地改善學(xué)生的不良的思想狀態(tài)，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。因此，把團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于改善大學(xué)生心理健康教育的工作中，既照顧到學(xué)生思想問題中的點(diǎn)，也照顧到了面，又使學(xué)生接受起來比較輕松自然，這就為提高大學(xué)生的心理健康教育提供了良好的途徑。

3 二級心理輔導(dǎo)站利用團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育的影響

團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種教育方法，將教育學(xué)和心理學(xué)更加有機(jī)的結(jié)合在一起，不僅豐富了大學(xué)生思想政治教育的理論基礎(chǔ)，而且為高校輔導(dǎo)員開展思想政治教育工作提供了獨(dú)特的視角和全新的思路。近年來，團(tuán)體輔導(dǎo)已經(jīng)在高校中受到重視并開始應(yīng)用，以團(tuán)體輔導(dǎo)作為提高大學(xué)生心理承受能力的一種方式，成為高校思想政治教育工作新的發(fā)展趨勢。院系二級心理輔導(dǎo)站的建立，將大學(xué)生心理健康教育貫穿到思想政治教育工作中，利用團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢對學(xué)生班級建設(shè)、人際交往、壓力管理等方面進(jìn)行影響。

3.1 團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)班級建設(shè)的影響

建設(shè)和諧班級是高校加強(qiáng)學(xué)生教育管理，促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要途徑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能促成班級內(nèi)部和諧，使班級個(gè)體和整體處于和諧的狀態(tài)，同時(shí)也能通過協(xié)調(diào)與周圍環(huán)境的關(guān)系，促進(jìn)班級的外部環(huán)境和諧，為學(xué)生順利實(shí)現(xiàn)自我服務(wù)與自我管理、學(xué)生培養(yǎng)方案的有效實(shí)施奠定基礎(chǔ)[2]。在院系二級心理輔導(dǎo)站的指導(dǎo)下，幫助輔導(dǎo)員和班主任將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用在和諧班級建設(shè)中，我們需注意一方面要正視團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用，在班級建設(shè)中答案嘗試團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，另一方面要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與創(chuàng)新，為采取團(tuán)體心理輔導(dǎo)法促進(jìn)和諧班級建設(shè)提供更有針對性的工作模式，提高工作效率。

3.2 團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理壓力的影響

當(dāng)代大學(xué)生在不同程度上承受著來自各方面的壓力，當(dāng)這些壓力不能及時(shí)有效得到緩解釋放時(shí)對大學(xué)生的身心健康、社會適應(yīng)甚至生命都會造成巨大威脅。因此，壓力及其管理日益受到人們的重視。學(xué)生目前的學(xué)業(yè)壓力、生活壓力更多的反應(yīng)在班級層面，通過班級心理委員的定期反饋掌握學(xué)生的心理動態(tài)[3]。在院系二級心理輔導(dǎo)站的指導(dǎo)下，可針對性的對專業(yè)或者年級存在的類似問題，制定針對性強(qiáng)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，招募同質(zhì)性團(tuán)體成員，在較便捷的時(shí)間和地點(diǎn)展開階段性的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，及時(shí)、有效緩解學(xué)生當(dāng)下心理壓力。

3.3 團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生人際溝通的影響

良好的人際溝通能力是大學(xué)生心理健康成長的基本條件之一，人際溝通的水平不僅影響著學(xué)生的在校生活和學(xué)習(xí)狀況，也是為大學(xué)生走入社會，適應(yīng)社會角色的轉(zhuǎn)變打下基礎(chǔ)。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，在大學(xué)生心理健康問題發(fā)生率中，人際關(guān)系困擾所占比例為47.8%，而有32.1%的大學(xué)生表現(xiàn)出輕度的人際交往困擾；15.7%的大學(xué)生表現(xiàn)出嚴(yán)重的人際交往[4]。在院系二級心理輔導(dǎo)站背景下，可依托輔導(dǎo)員或者班主任對存在人際交往困擾的學(xué)生開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，幫助學(xué)生認(rèn)識到良好的人際交往模式，認(rèn)清自身存在的錯(cuò)誤認(rèn)知觀念，掌握更多有效的人際交往模式。通過團(tuán)體輔導(dǎo)可以更好地改善大學(xué)生的人際關(guān)系困擾，促進(jìn)人際技能的提升。

4 結(jié)語

高校二級心理輔導(dǎo)站既是為學(xué)生解決心理問題的機(jī)構(gòu)，也是新形勢下高校學(xué)生思想政治工作向深層次延伸的重要載體。在二級心理輔導(dǎo)站的指導(dǎo)下，將大學(xué)生的心理健康教育與思想政治教育有機(jī)融合，利用團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢，增加學(xué)生對心理健康知識的關(guān)注度、參與度，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，將大學(xué)生心理健康教育工作做扎實(shí)、做牢固，致力于培養(yǎng)出心理健康、人格健全的接班人。

【參考文獻(xiàn)】

[1]張曼.院系二級心理輔導(dǎo)站工作模式初探[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，31（1）：145-146.

篇（6）

隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)增和教育消費(fèi)水平的整體提高，經(jīng)濟(jì)社會領(lǐng)域的貧困問題在高校校園里日益凸顯，對占所有大學(xué)生15%-31%比例的貧困大學(xué)生，他們因家庭經(jīng)濟(jì)的貧困繼而引發(fā)出的一系列的“心理貧困”問題，如內(nèi)向孤僻的性格導(dǎo)致的自卑、焦慮心理，封閉不善交流的人際關(guān)系導(dǎo)致的孤獨(dú)感水平增高，以及很強(qiáng)的挫敗感導(dǎo)致的內(nèi)疚與負(fù)罪心理，這些心理健康問題長期以來一直在影響著貧困大學(xué)生的成才之路。因此，對貧困大學(xué)生這些心理問題現(xiàn)狀及疏導(dǎo)途徑的調(diào)查研究顯得尤為迫切。進(jìn)而能夠盡快消除貧困生自身因經(jīng)濟(jì)環(huán)境而形成的這些不良心理因素，使其健康積極向上的成長，也非常符合國家、高校和社會期望這些貧困大學(xué)生能夠?qū)W有所成、一改貧困現(xiàn)狀的共同美好愿望。

一、研究對象、方法和理論

本文研究對象是遼寧大學(xué)的貧困大學(xué)生。研究樣本選取采用廣泛調(diào)查問卷法（約300人）。并且根據(jù)理論預(yù)設(shè)，綜合UCLA孤獨(dú)感問卷、大學(xué)生自卑量表、大學(xué)生人際交往量表制定出《大學(xué)生心理健康問卷》。從貧困大學(xué)生中篩選出存在心理問題的60人進(jìn)行分析研究，其中30人編組為團(tuán)體組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)教育，另30人編為對照組進(jìn)行個(gè)人談話和觀察的普通教育方法。研究方法運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法，使用SPSS 16.0軟件對問卷實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)做相關(guān)分析、T檢驗(yàn)和回歸分析。對影響貧困大學(xué)生的心理健康的各種因素和形成原因進(jìn)行分析和驗(yàn)證。本文從貧困大學(xué)生的孤獨(dú)感水平、自卑感和挫敗感三個(gè)維度對其進(jìn)行心理健康測試，調(diào)查研究產(chǎn)生這些孤僻、自卑、焦慮、抑郁、挫敗感強(qiáng)等心理問題的成因以及疏導(dǎo)途徑，并進(jìn)一步通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式對30人進(jìn)行心理干預(yù)輔導(dǎo)，輔導(dǎo)周期為8周，每周1次，每次2小時(shí)。最后對團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后以及和對照組之間做數(shù)據(jù)差異分析，以此驗(yàn)證團(tuán)體心理輔導(dǎo)對消除貧困大學(xué)生自卑感、孤獨(dú)感等心理問題的有效性。

本文認(rèn)為貧困大學(xué)生主要是由于自卑心理、孤獨(dú)封閉和挫敗感強(qiáng)而產(chǎn)生的各種不利健康發(fā)展的心理問題，進(jìn)而影響到學(xué)業(yè)和就業(yè)。這些不良心理問題使得他們緘默孤獨(dú)、脆弱焦慮、敏感多疑、畏怯退縮，嚴(yán)重影響了他們的正常人際交往和正確處理事情的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動正好能夠提供一個(gè)人際交往活動圈，對由于自卑而變得孤僻內(nèi)向和自我封閉的貧困大學(xué)生來說非常有效，讓他們在活動中得到情感上的交流和支持，減輕自卑和孤獨(dú)感，從而增強(qiáng)他們的自信心，激起他們對成功的渴望與拼搏的動力。主要觀點(diǎn)是：1、貧困大學(xué)生的孤獨(dú)感水平較高，主要是由于人際關(guān)系活動范圍小、性格內(nèi)向封閉；2、貧困大學(xué)生的自卑心理強(qiáng)，主要是由于其敏感多疑、示弱順從、優(yōu)柔寡斷的心理問題；3、貧困大學(xué)生的挫敗感更強(qiáng)，主要是由于其敢為性低、畏縮怯懦、內(nèi)疚負(fù)罪感的心理問題；4、貧困大學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)是成就動機(jī)感強(qiáng)、樸實(shí)獨(dú)立、自律有恒。5、通過針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動能夠有效消除貧困大學(xué)生的孤僻、自卑和挫敗感心理。

二、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析

1、問卷中UCLA孤獨(dú)感水平數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

首先，對照組在單獨(dú)談話心理輔導(dǎo)前、后問卷測試差異性比較如下，

從表2-1可以看出，對照組在單獨(dú)談話心理輔導(dǎo)前后的均值與標(biāo)準(zhǔn)差差別不大。從表2-2的T檢驗(yàn)中得到t值為-0.321，說明對照組經(jīng)過單獨(dú)的談話心理輔導(dǎo)方式，其孤獨(dú)感水平變化不大。

下面是團(tuán)體心理輔導(dǎo)組（簡稱團(tuán)體組）在團(tuán)體輔導(dǎo)前、后問卷測試差異性比較，

團(tuán)體組經(jīng)過八周的團(tuán)體心理輔導(dǎo)后孤獨(dú)感水平明顯降低，這說明團(tuán)體組在團(tuán)體輔導(dǎo)前后的孤獨(dú)感水平差異比較大，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效降低貧困大學(xué)生心理問題中的孤獨(dú)感。

2、問卷中大學(xué)生自卑量表數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

從表2-5中可以看出，團(tuán)體組在團(tuán)體心理輔導(dǎo)后自卑感自測得分明顯改善，經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)，自卑感降低，成就幸福感提升，達(dá)到了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。（注：如果總分在45-60分，是由于過期斷定不行造成的自卑；總分在30-44之間，說明是由動機(jī)與期望過高引起自卑；如果總分在15-29分之間，說明平時(shí)沒有自卑感，而且引起自卑往往是受環(huán)境因素的影響。）通過這些說明階段性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，可以有效的改善貧困大學(xué)生的自卑心理問題，使他們從內(nèi)心不在受成就動機(jī)和挫敗感的太多影響，改變以往的自我認(rèn)知和自信心。

三、討論和總結(jié)

1、貧困大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀與原因分析

近年來，許多調(diào)查和研究都表明貧困大學(xué)生的心理健康問題很大程度影響著貧困大學(xué)生思想政治教育以及將來他們的成才問題。大學(xué)生心理問題不僅僅存在于經(jīng)濟(jì)貧困大學(xué)生群體，所有大學(xué)生都會面對不同層面、不同程度的心理問題。目前貧困大學(xué)生群體的心理現(xiàn)狀水平向好壞兩極化發(fā)展，我們可以看到大部分貧困大學(xué)生無論生活還是學(xué)業(yè)表現(xiàn)都很優(yōu)秀，他們多數(shù)能夠吃苦耐勞、勤儉節(jié)約、生活自理能力、獨(dú)立性和有恒性都強(qiáng)于普通大學(xué)生。但是也會對少數(shù)貧困大學(xué)生因性格孤僻、沉迷網(wǎng)游、敏感多疑、人際關(guān)系緊張等等因素而不斷落后以至于生活和學(xué)業(yè)都成問題的現(xiàn)象感到疑惑。為什么有這么多品學(xué)兼優(yōu)的貧困大學(xué)生中還有這些情緒低落、自甘墮落的問題生呢？其實(shí)，這是所有貧困大學(xué)生都會面對的因?yàn)椤敖?jīng)濟(jì)貧困”而產(chǎn)生的一系列心理問題。經(jīng)濟(jì)上帶來的貧困、長期處于經(jīng)濟(jì)條件差的生活環(huán)境以及自身成長的教育環(huán)境都會給貧困大學(xué)生帶來不可避免的自卑感和較強(qiáng)的成就動機(jī)感。而自卑感和成就動機(jī)感對于成長中的學(xué)生來說是一把兩面刃，有時(shí)它能夠體現(xiàn)出激勵(lì)人們奮發(fā)圖強(qiáng)、艱苦樸素、自立自強(qiáng)的積極一面，而有時(shí)它也使得人們產(chǎn)生消極的一面，比如非常自卑、孤僻、強(qiáng)迫、抑郁和偏執(zhí)等等不良心理狀態(tài)。因此，認(rèn)識到貧困大學(xué)生群體所要面對的這些孤獨(dú)感、自卑感和成就感強(qiáng)等心理問題，我們的思想教育活動就要抓住這些心理問題將會帶來的積極因素而避免消極情緒的影響。

經(jīng)濟(jì)貧困大學(xué)生群體的生活環(huán)境、教育環(huán)境以及自身的心理現(xiàn)狀決定了他們在不同階段將會發(fā)生不同程度的心理危機(jī)。正確積極向上地應(yīng)對這些心理問題能夠更加激勵(lì)貧困大學(xué)生奮發(fā)向上。而且這些影響因素都是綜合發(fā)揮作用的，因此對于幫助他們面對和疏導(dǎo)這些心理問題的對策就不會是簡單的方法，而是綜合多渠道、多領(lǐng)域共同作用的應(yīng)對策略。對貧困大學(xué)生有針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)就有助于其在與人交流、互動的過程中形成正確的價(jià)值觀和為人處世的態(tài)度，能夠幫助他們提高人際交往能力、合理計(jì)劃和實(shí)施目標(biāo)、正確面對成敗，從而使他們擺脫自卑、孤僻和挫敗感等消極心理因素影響，最終向著身心健康、全面發(fā)展的方向前進(jìn)。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對孤獨(dú)感強(qiáng)的貧困大學(xué)生的引導(dǎo)對策

貧困大學(xué)生經(jīng)常會陷入較強(qiáng)的孤獨(dú)感中，調(diào)查中表明他們通常重視學(xué)習(xí)、樂于承擔(dān)家庭責(zé)任以及協(xié)助家庭事務(wù)的處理，從而使得他們中大部分的個(gè)人愛好變得簡單或者缺失，導(dǎo)致在同齡人中缺乏共同愛好和談話資本，以至于交際圈狹窄，而且交流能力不高。這些常年來缺失的人際交往經(jīng)驗(yàn)使得他們的人際關(guān)系在來到一個(gè)全新陌生的大學(xué)校園里之后變得更加緊張。他們得應(yīng)對其他大學(xué)生所帶來的不同的生活習(xí)慣，比如起居、飲食、節(jié)日、運(yùn)動、文化活動、娛樂等等方面都會讓他們由于經(jīng)濟(jì)上、文化上以及精神上的不同背景而產(chǎn)生問題，這些生活和學(xué)習(xí)上的積累下的問題會對他們的思想和心理上產(chǎn)生很大的壓力。如果得不到及時(shí)正確的疏導(dǎo)，只會讓他們產(chǎn)生更多的心理問題。比如自卑心理更加嚴(yán)重、更加敏感多疑、交流更加困難，或者憤世嫉俗、圈子更狹窄以至于孤僻的現(xiàn)象常有發(fā)生。這些都不利于貧困大學(xué)生的身心健康發(fā)展，更會影響到他們的學(xué)習(xí)和思想發(fā)展。

因此，更加有針對性的為這些可能產(chǎn)生人際交流障礙的學(xué)生提供一個(gè)互相傾訴和交流經(jīng)驗(yàn)的平臺就顯得非常重要。建立團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動小組，重現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活中遇到的特別場景，如為每一個(gè)貧困大學(xué)生舉辦小組生日聚會，組織團(tuán)體文化體育活動等等。適時(shí)合宜的貧困生團(tuán)體活動、積極有效的小組討論和活動經(jīng)驗(yàn)總結(jié)能夠減輕貧困大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)、豐富他們的日?；顒雍蛺酆?、拓寬他們的知識面和理解力、增進(jìn)與其他學(xué)生之間的溝通和交集，使得他們也能夠以正確的心態(tài)去面對他人進(jìn)行交流，以一個(gè)健康輕松開放而不是敏感自卑封閉的心態(tài)去面對大學(xué)生活中的每一天和每一人。

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對自卑感強(qiáng)的貧困大學(xué)生的引導(dǎo)對策

經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生通常外表堅(jiān)強(qiáng)、而內(nèi)在自尊心較強(qiáng)。然而經(jīng)濟(jì)條件上以及生活環(huán)境上的約束使得他們在學(xué)習(xí)生活中感到更加沒有自信和從容。他們往往不積極參加團(tuán)體活動，即使加入也很難融入其中，更難表露自己的真實(shí)想法和情感。他們生活通常比較節(jié)儉、消費(fèi)比較節(jié)制，往往會受到校園一些浪費(fèi)現(xiàn)象的影響使他們產(chǎn)生不同的心理變化，有的會覺得更加羨慕而去盲從跟風(fēng)，有的會變得更加節(jié)儉以至于不能理解他人的正常需求。這樣往往會因?yàn)榱w慕而滿足不了而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，亦或是更加封閉變得憤世嫉俗。其實(shí)這些心理問題的產(chǎn)生往往都是他們對經(jīng)濟(jì)貧困本身不能有很好的認(rèn)知而導(dǎo)致的。

因此在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計(jì)中就更應(yīng)該注意如何提升貧困大學(xué)生面對經(jīng)濟(jì)貧困現(xiàn)狀的自信和積極態(tài)度，比如組織勤工儉學(xué)活動讓他們體會到勞動的光榮和收獲的美好，組織家教輔導(dǎo)交流活動為他們提供兼職收入的機(jī)會和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等，活動前認(rèn)真的計(jì)劃和做好協(xié)調(diào)工作，活動中尊重每一個(gè)小組成員的建議和選擇，活動后進(jìn)行階段性的交流和總結(jié)活動。增強(qiáng)他們的信心和能力，擺脫退縮和懦弱的習(xí)慣，讓經(jīng)濟(jì)貧困的大學(xué)生能夠充分認(rèn)識到自己優(yōu)點(diǎn)和能力，勇敢面對貧困現(xiàn)狀，牢記只有依靠勤勞和智慧才能創(chuàng)造美好未來。

4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對成就動機(jī)強(qiáng)而導(dǎo)致挫敗感的貧困大學(xué)生的引導(dǎo)對策

通過調(diào)查，貧困大學(xué)生往往成就動機(jī)感很強(qiáng)，他們具有勤勞樸實(shí)的特征，在同齡人中責(zé)任感、自律性和有恒性都比普通大學(xué)生強(qiáng)。因?yàn)樗麄兤毡閬碜赃呥h(yuǎn)地區(qū)、農(nóng)村或者經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)。這些學(xué)生通常能夠認(rèn)識到學(xué)習(xí)機(jī)會的不易、往往會通過自己的不懈努力和恒心取得優(yōu)異學(xué)業(yè)成績，獲得獎、助學(xué)金。但是往往因?yàn)閷Κ剬W(xué)金這方面經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助的強(qiáng)烈需求，使得他們在平日的大學(xué)生活中幾乎全部時(shí)間用于刻苦讀書而不善交流表達(dá)。但面對市場對綜合素質(zhì)人才要求的進(jìn)一步提高，再加上社會存在不正當(dāng)競爭帶來的就業(yè)壓力，使得貧困大學(xué)生變得更為自卑和焦慮，愈發(fā)強(qiáng)烈的成就感在不斷的失敗中受挫，這些不良心理使得他們不能正確面對失敗和現(xiàn)狀，而在不斷積累的緊張憂慮中學(xué)習(xí)和生活只會造就內(nèi)向孤僻甚至偏執(zhí)的不健康的心理和思想，嚴(yán)重影響貧困大學(xué)生身心健康發(fā)展。

因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動必須在充分理解貧困大學(xué)生急于擺脫貧困現(xiàn)狀帽子的心理前提下，立足于如何指導(dǎo)他們規(guī)劃未來職業(yè)生涯而明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確梳理每一次前進(jìn)道路中的成敗得失所帶來的不良情緒，發(fā)揮出貧困大學(xué)生成熟穩(wěn)重、艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，為他們的成才之路出謀劃策。比如職業(yè)生涯規(guī)劃主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，組織事業(yè)成功的校友進(jìn)行講座和經(jīng)驗(yàn)交流等等活動。

總之，當(dāng)代貧困大學(xué)生所要面對的來自社會、家庭、高校以及自身心理的壓力非常沉重，作為高校教育者在對其思想政治教育工作中，更要重視正確疏導(dǎo)他們的心理問題，讓存在心理問題的貧困大學(xué)生從自卑、怯懦和挫敗中走出來，通過高效率的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動形式，組織開放性、交互性和分享性強(qiáng)的各種人際交流、文化體育和社會實(shí)踐等活動，在活動中釋放他們的心理壓力，增進(jìn)他們與同學(xué)間的友誼和情感，交流他們所取得的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，逐漸克服孤僻、自卑和急于成功的挫敗感等不良心理，使得他們逐漸擺脫貧困的影響，通過自身的努力創(chuàng)造自己和祖國美好的未來。

參考文獻(xiàn)：

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篇（7）

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；大學(xué)生；心理調(diào)解；改革

隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛快發(fā)展，大學(xué)生面臨的壓力越來越大，心理上的問題也越來越明顯，近年來由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的案件越來越多。更有資料表明，在我國80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到 25%，近年來已達(dá)到30%。大學(xué)生心理健康問題已成為高校教育的重要內(nèi)容，如何開展和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康調(diào)解，是關(guān)系到為社會培養(yǎng)人才的重要責(zé)任。警官院校的學(xué)生處于大學(xué)生向警察過渡的時(shí)期，較一般大學(xué)生有著不同的特點(diǎn)，需要更強(qiáng)的心理素質(zhì)，本文就警體教育對大學(xué)生的心理調(diào)解進(jìn)行研究。

1研究對象

以遼寧警官高等?？茖W(xué)校為研究對象進(jìn)行研究。

2研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

查閱心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)方面的書籍，閱讀中國知網(wǎng)上近年來相關(guān)的論文與資料，總結(jié)當(dāng)前研究的進(jìn)展與存在問題，為本文的寫作提供參考。

2.2專家訪談法

就全國警體教學(xué)的專家進(jìn)行訪談，咨詢專家對大學(xué)生心理健康調(diào)解的意見。

2.3問卷調(diào)查法

就遼寧警官高等?？茖W(xué)校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，隨機(jī)抽取學(xué)生300名，其中男生200名，女生100名，發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效問卷293份，有效率99.3%。

2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，為本研究提供科學(xué)有效的數(shù)據(jù)。

3結(jié)果與分析

3.1大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀自我評價(jià)分析

對大學(xué)生進(jìn)行了心理健康現(xiàn)狀自我評價(jià)調(diào)查，從表1的結(jié)果來看當(dāng)前大學(xué)生對自己的心理健康情況并不是十分了解，僅有11.6%的學(xué)生對自己的心理健康非常了解，有16.4%的學(xué)生了解自己的心理健康情況，有高達(dá)46.1%的學(xué)生一般了解自己的心理健康情況，有25.9%的學(xué)生不了解自己的心理現(xiàn)狀。隨著人們對健康的關(guān)注，心理健康也成為人們關(guān)注的方面，如何引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考慮的問題。

3.2警察院校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康調(diào)解的作用分析

警察學(xué)校的學(xué)生較比一般高校學(xué)生有著顯著的差異，警察院校的學(xué)生專業(yè)課較多，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)校對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活要求嚴(yán)格，學(xué)生訓(xùn)練非常艱苦，有很多學(xué)生常常處于焦慮當(dāng)中。而體育教學(xué)可以很好的對大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)解，塑造健康的心理。由于體育課具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)，通過體育課教學(xué)，可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生形成樂觀、積極向上的人生觀。同時(shí)，在體育課教學(xué)過程中有很多自身情緒和情感的體驗(yàn)過程，學(xué)生可以通過體育運(yùn)動來緩解緊張的心理，化解大學(xué)生的不良思想情緒，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。通過體育課中的團(tuán)隊(duì)合作可以提高大學(xué)生對社會的適應(yīng)能力，在團(tuán)隊(duì)活動中培養(yǎng)學(xué)生的社交能力，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通，豐富學(xué)生的課余生活，有利于緩解因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的焦慮?？梢哉f高校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康的調(diào)解作用還是很明顯的。

3.3警察院校體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)存在的問題分析

為了解當(dāng)前體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)存在的不足，對學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，從表2的結(jié)果可以看出，有48.8%的學(xué)生認(rèn)為體育教學(xué)心理教學(xué)內(nèi)容較少，有21.5%的學(xué)生認(rèn)為是教師的教學(xué)水平差，心理輔導(dǎo)能力不足，有19.1%的學(xué)生認(rèn)為體育教學(xué)中心理輔導(dǎo)內(nèi)容落后，不適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展需要。從這些數(shù)據(jù)可以得出結(jié)論，當(dāng)前體育教學(xué)中心理教學(xué)存在著一定的問題，不利于學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。由于警察院校與普通高校有著明顯的區(qū)別，警察院校是為培養(yǎng)警察做人才儲備，體育教學(xué)內(nèi)容多是以格斗、散打這些實(shí)用性較強(qiáng)的項(xiàng)目為主，對學(xué)生要求比較嚴(yán)格，而對學(xué)生心理輔導(dǎo)相對較少，這樣的體育教學(xué)不利于學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)。

4結(jié)論與建議

4.1當(dāng)前大學(xué)生對自己的心理健康了解較少，缺少心理方面的健康輔導(dǎo)。

4.2體育教學(xué)對學(xué)生心理健康有著重要的影響，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

4.3體育教學(xué)中存在著一定的問題，不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

4.4為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，學(xué)校體育課教學(xué)應(yīng)該增加心理健康教育的內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，掌握心理健康的調(diào)解方法，使學(xué)生可以及時(shí)的對自己的心理進(jìn)行調(diào)解，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康。

4.5對現(xiàn)行的體育教學(xué)進(jìn)行改革，體育教學(xué)要以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)，體育教育要包含健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識和教學(xué)方法，這樣可以促進(jìn)學(xué)生積極主動的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自我調(diào)控心理的能力。

4.6加強(qiáng)體育教師師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高體育教師心理健康輔導(dǎo)的能力。體育教師首先要有高尚的道德水平，健全的心理素質(zhì)，加強(qiáng)體育教師心理學(xué)、教育學(xué)方面的學(xué)習(xí)，更新教師的教學(xué)理解，改變教師的教學(xué)方法，全方位提高教師的綜合素質(zhì)，這樣才能使體育教師更好的投入到工作當(dāng)中，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

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[4]金勇，嚴(yán)紅玲.高校體育中開展心理健康教育的理論探索[J].科技致富向?qū)В?011（11）.

篇（8）

一、 高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

      為了有效地開展大學(xué)生心理健康教育工作,我國高校普遍構(gòu)建了大學(xué)生心理健康教育的三級網(wǎng)絡(luò):一級網(wǎng)絡(luò)由班級心理衛(wèi)生委員等學(xué)生干部組成,二級網(wǎng)絡(luò)則包括輔導(dǎo)員、班主任和院系黨總支書記,主要起著跟蹤輔導(dǎo)、早期預(yù)防的作用;三級網(wǎng)絡(luò)則由學(xué)校心理輔導(dǎo)中心專職教師及聘請的專家教授組成,其職能主要是制定整體的心理健康教育的目標(biāo)、計(jì)劃,并給予一、二級網(wǎng)絡(luò)一定指導(dǎo),有針對性地對大學(xué)生心理問題給予咨詢。輔導(dǎo)員是這一體系的重要組成部分，他們不光是大學(xué)生心理輔導(dǎo)的主力軍之一,彌補(bǔ)現(xiàn)有心理輔導(dǎo)的師資不足，他們在大學(xué)生心理輔導(dǎo)方面還具備其他高校工作人員無法比擬的優(yōu)勢。

      1. 與學(xué)生聯(lián)系緊密,便于開展心理輔導(dǎo)工作?！兑?guī)定》要求，我國高校應(yīng)按照1：200的師生比設(shè)置專職輔導(dǎo)員配備專職輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員對學(xué)生情況最熟悉,也更容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理狀況的異常，及時(shí)了解情況并給與及時(shí)的心理疏導(dǎo)和心理幫扶。學(xué)生們?nèi)菀讓o導(dǎo)員產(chǎn)生信任感，遇到心理問題都喜歡向輔導(dǎo)員尋求幫助。心理問題通常都是越早干預(yù)效果越明顯。許多因心理問題而發(fā)生極端行為的學(xué)生大多數(shù)是因?yàn)榍捌诘恼髡讻]有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)而造成的。有了輔導(dǎo)員與學(xué)生的及時(shí)溝通和疏導(dǎo)，可以降低心理問題發(fā)生幾率。對于長期處于心理亞健康狀態(tài)的學(xué)生，輔導(dǎo)員可以通過談話、組織活動等形式進(jìn)行干預(yù)消除，或避免不健康的心態(tài)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、個(gè)人交際等方面。

      2. 具備雙重身份優(yōu)勢，有利于推進(jìn)心理輔導(dǎo)工作?！兑?guī)定》指出，高校輔導(dǎo)員具備教師及行政管理人員的雙重身份, 這為輔導(dǎo)員開展心理輔導(dǎo)提供了便利。他們除了能夠提供學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)咨詢外，還靈活利用不同場合開展心理輔導(dǎo)活動。部分高校輔導(dǎo)員有定期談話機(jī)制，即輔導(dǎo)員定期約見學(xué)生個(gè)人或某一寢室的學(xué)生，了解學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)生活的收獲或其中所遇到的實(shí)際困難，利用這樣的機(jī)會,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在于學(xué)生中的心理隱患和心理問題并采取及時(shí)有效的應(yīng)對措施。此外，輔導(dǎo)員利用周日例會、班會等場合傳播心理健康的理念,進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。作為政工干部，輔導(dǎo)員還可以組織和開展系列活動，如心理健康月、心理健康知識普及周、團(tuán)隊(duì)素拓日等活動來推動心理輔導(dǎo)工作的成效。

      3. 與學(xué)生心理距離較近，有利于提高心理輔導(dǎo)效果。我國高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍普遍比較年輕。大多為剛剛畢業(yè)不久的研究生，而且其中大部分人讀書期間都擔(dān)任過不同層次的學(xué)生干部，能夠較快地接受新興事物，比較容易理解在校大學(xué)生的想法、感受及需求。因此，師生間代溝較小,溝通更方便。在日常生活中, 學(xué)生普遍對輔導(dǎo)員比較信任。遇到學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)甚至是個(gè)人感情方面的困惑往往都比較愿意主動像輔導(dǎo)員尋求支持與幫助。輔導(dǎo)員隊(duì)伍作為研究生畢業(yè)的高學(xué)歷政工隊(duì)伍，具備較深厚的知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)也能給與學(xué)生較有針對性的建議。

二、 輔導(dǎo)員開展心理輔導(dǎo)的困境

      高校輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，但是在實(shí)際工作過程中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高校輔導(dǎo)員履行心理輔導(dǎo)職能的情況并不理想。表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

      1. 輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的深度和廣度不足?！兑?guī)定》所列出的輔導(dǎo)員工作范圍涉及的都是很細(xì)致瑣屑的工作。而且當(dāng)前許多高校的輔導(dǎo)員職責(zé)不明確, 學(xué)校各部門將各種涉及學(xué)生的事務(wù)，事無巨細(xì)都交由輔導(dǎo)員去落實(shí)完成。從思政教育、安全維穩(wěn)、學(xué)生宿舍的衛(wèi)生檢查、欠費(fèi)催繳、獎助學(xué)貸等。這使高校輔導(dǎo)員每天忙于應(yīng)付各種事務(wù), 很難靜下心來關(guān)注、研究學(xué)生的心理問題高校輔導(dǎo)員實(shí)際履行心理輔導(dǎo)的職能很不樂觀。隨著時(shí)代的發(fā)展、社會的進(jìn)步，學(xué)生遇到心理問題的幾率增高，問題也趨多樣，處理難度加大。疲于應(yīng)付各種事物讓輔導(dǎo)員難以深入研究學(xué)生心理問題的新特征，在處理問題時(shí)顯得力不從心。

      2. 輔導(dǎo)員缺乏開展心理輔導(dǎo)的專業(yè)知識和技能。大學(xué)生心理輔導(dǎo)要求輔導(dǎo)員運(yùn)用心理學(xué)理論、思想和方法全面提高學(xué)生心理素質(zhì)、解決各類心理發(fā)展問題的活動，不但要求輔導(dǎo)員有交叉、綜合的學(xué)科知識, 還要具備相關(guān)的心理輔導(dǎo)專業(yè)知識和理論素養(yǎng), 甚至心理輔導(dǎo)的職業(yè)技能和職業(yè)資格。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，73. 5 %的輔導(dǎo)員認(rèn)為自己缺乏心理輔導(dǎo)的知識技能 [2]。盡管輔導(dǎo)員入職前都接受過一些心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn), 但培訓(xùn)多以介紹心理學(xué)基礎(chǔ)知識為主,并沒有心理輔導(dǎo)技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。這使許多輔導(dǎo)員在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí), 將輔導(dǎo)變成了單純的說教, 并不能向?qū)W生提供行之有效的幫助，不容易為學(xué)生所接受。

      3. 輔導(dǎo)員對開展心理輔導(dǎo)信心不足。對于高校輔導(dǎo)員來說,心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)能夠挽救心靈和完善學(xué)生心理發(fā)展的崇高事業(yè), 但數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)輔導(dǎo)員沒有心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)的學(xué)業(yè)背景，而且心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)知識和技能主要來自于上崗前的系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練和上崗后的在職培訓(xùn)。這對于心理輔導(dǎo)這項(xiàng)不僅需要系統(tǒng)的專業(yè)知識背景和扎實(shí)的技能訓(xùn)練,而且還需要輔導(dǎo)員有很高的個(gè)人綜合素質(zhì)的工作，大多數(shù)輔導(dǎo)員坦言自己難以勝任。 

三、 輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的培養(yǎng)

      心理輔導(dǎo)具有較強(qiáng)的專業(yè)性。她不同于專業(yè)教學(xué)、行政管理工作，一般性學(xué)生事務(wù)管理和學(xué)生思想政治教育工作，也不同于專業(yè)的心理咨詢和心理治療活動。她帶有強(qiáng)烈的思想政治教育的學(xué)生管理的特征。這在當(dāng)前處于社會轉(zhuǎn)型期大學(xué)生心理輔導(dǎo)的要求達(dá)到前所未有的強(qiáng)烈的背景下，對于輔導(dǎo)員而言，提高心理輔導(dǎo)能力顯得尤為重要。

      1. 完善高校思想政治輔導(dǎo)員選聘機(jī)制?！兑?guī)定》指出：“輔導(dǎo)員是開展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量, 是搞好學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實(shí)施者和指導(dǎo)者”。不難看出,與專業(yè)教師及專業(yè)技術(shù)人員相比,高校輔導(dǎo)員的專業(yè)特征不明顯,職業(yè)崗位定位不高，沒有特殊任職資格要求及專門任職條件,招聘過程具有較大的隨意性和主觀性。而心理輔導(dǎo)作為高校輔導(dǎo)員的重要職能之一,對工作者在心理學(xué)基礎(chǔ)、工作技能以及個(gè)人基本素 質(zhì)方面都有較高要求。通過完善輔導(dǎo)員選聘機(jī)制，把握人才引進(jìn)關(guān)，是提高高校輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的重要途徑。心理輔導(dǎo)能力的提升方面容易通過培訓(xùn)而實(shí)現(xiàn)和改進(jìn)的，引進(jìn)自我認(rèn)識較高、心理素質(zhì)較好、工作能力較強(qiáng)的輔導(dǎo)員尤為重要。

      2.加強(qiáng)心理學(xué)基本理論的學(xué)習(xí)和心理輔導(dǎo)實(shí)踐。理論學(xué)習(xí)是開展實(shí)踐工作的基礎(chǔ)。能夠成功開展心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)員在知識結(jié)構(gòu)上,除了社會學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等方面的相關(guān)知識,還要掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識: 如《普通心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》知識等。同時(shí)，還應(yīng)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的方法和技巧，如《心理咨詢理論流派與操作方法》等。另外，還要掌握一些基本心理測量工具的原理和使用方法, 如《心理測量學(xué)》、《心理測量技能》等。此外就是了解心理治療的相關(guān)理論，了解學(xué)生在氣質(zhì)、性格、興趣、能力等方面的個(gè)體差異性。在實(shí)際工作中正確區(qū)分心理問題和心理疾病，正確對待不同心理輔導(dǎo)對象,工作方式方法因人而異、因事而異,因時(shí)而異,使心理輔導(dǎo)工作更有針對性。我們都知道，扎實(shí)的心理輔導(dǎo)能力的培養(yǎng)是一個(gè)長期不斷深化的過程。高校輔導(dǎo)員必須克服短期速成的急躁心理,要在工作中不斷探索、總結(jié)、分享和提高。除了由輔導(dǎo)員自行探索積累工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況邀請有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專家或心理咨詢師深入輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)一線，通過結(jié)對督導(dǎo)和案例探討等途徑提高輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)實(shí)踐技能, 切實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作的開展。另外，學(xué)校可創(chuàng)建平臺，組織輔導(dǎo)員群體或輔導(dǎo)員與其他工作人員一起探討實(shí)踐中遇到的難題或典型案例, 互相學(xué)習(xí)、共同提高。

      3. 掌握心理輔導(dǎo)的方法，提高工作成效。雖然心理輔導(dǎo)與思想政治教育兩者統(tǒng)一于“全面發(fā)展的大學(xué)生”的培養(yǎng)，但是二者在工作的手段和方法存在著明顯的差別,輔導(dǎo)員開展心理輔導(dǎo)工作最應(yīng)避免心理問題政治化、政治問題心理化，應(yīng)從思想教育的模式中走出來, 從以“教導(dǎo)”為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐浴耙龑?dǎo)”為主, 從單向勸說轉(zhuǎn)變?yōu)殡p方共同思考解決問題的方法, 從直接幫助學(xué)生解決問題轉(zhuǎn)變?yōu)閹椭鷮W(xué)生自己尋找解決問題的方法。通過傾聽,理解學(xué)生, 使他們拋開顧慮, 對輔導(dǎo)員產(chǎn)生信賴感，進(jìn)而掌握學(xué)生提供的各種信息使他們的想法更加合理, 對自身問題的理解更加準(zhǔn)確, 從而達(dá)到其自助的目的。

篇（9）

Abstract：it’sindicatedinrecentresearchthat20%-30%ofcollegestudentsaresufferingfrompsychologicalproblems,mainlybehavingasterror,anxiety,obsession,melancholia,senseofemotionalcrisisandneurasthenicetc.Facingthestudentproblemscausedbyincreasinglyheavypsychologicalpressure,educatorsinhigh-leveleducationalinstitutionsshouldattachgreatimportancetoit.Thetraditionalmethodsforpsychologicaleducationmethodssuchasindividualpsychologicalconsultationandhelp,psychologicalhealthlecture,mediapropagandaarefocusedonpopularizationofpsychologicalhealthknowledge.Withthedevelopmentofpsychologicalproblemincollegestudents,thesetraditionalmethods,limitedbytheircoverageandeffectiveness,couldnotmeettherequirementsofcontemporarycollegestudents.Teampsychologicalconsultation,whichprovidesmentalassistanceandinstructionsinateamcircumstance,areplayingincreasinglyimportantroleinthepsychologicalconsultationinrecentyears.

Keywords：groupcounseling;collegestudent;mentalhealth;education

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)生心理健康水平的重要途徑

伴隨著中國改革開放浪潮的沖擊，社會結(jié)構(gòu)的分化，利益分配的調(diào)整，社會節(jié)奏的加快，各種思潮有沖擊，我們的大學(xué)生在心理行為等方面也承受著很大的壓力。近年來的研究表明，大學(xué)生有20%~30%左右的人存在著不同程度的心理問題，其主要表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、情感危機(jī)和神經(jīng)衰弱等。面對日益沉重的心理壓力，我們高校教育者應(yīng)引起高度的重視。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（groupcounseling/guidance）又稱團(tuán)體心理咨詢或團(tuán)體心理咨商，是相對一對一的個(gè)體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團(tuán)體作為一個(gè)微型環(huán)境，為那些在現(xiàn)實(shí)生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個(gè)寬松的心理環(huán)境。在這個(gè)寬松的環(huán)境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會技巧；團(tuán)體成員之間能討論彼此的心得體會，并不斷審視改進(jìn)自己，培養(yǎng)成員的信任感和歸屬感。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可用來滿足各種特殊群體的需要，是當(dāng)展最快的心理咨詢和治療的形式之一。團(tuán)體心理輔導(dǎo)自20世紀(jì)90年代初傳入中國后，高校經(jīng)過開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生人際交往能力、全面客觀認(rèn)識自我、增強(qiáng)自信心和責(zé)任感、提高抗挫折能力、社會適應(yīng)能力等方面具有積極作用。

二、如何在大學(xué)生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種形式在我國雖然開展了一段時(shí)間，但水平參差不齊。在研究中，輔導(dǎo)人員的活動設(shè)計(jì)水平也有較大差距。根據(jù)學(xué)生的不同性格特點(diǎn)，教師在設(shè)計(jì)、性質(zhì)、目標(biāo)和對象上要全面考慮，采取不同的方式方法。此外，輔導(dǎo)人員的知識水平，是否受過系統(tǒng)訓(xùn)練，都影響活動的設(shè)計(jì)，最后也會影響到輔導(dǎo)效果。院系大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)要特別注重互動性、實(shí)踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。目前高校中常用易操作的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法主要有：

1.角色扮演法：角色扮演法是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種很重要和常用的技術(shù)。20世紀(jì)20年代，為了培訓(xùn)有效的生產(chǎn)領(lǐng)班，心理學(xué)家莫雷諾根據(jù)他自創(chuàng)的團(tuán)體心理治療技術(shù)——心理劇改變提出了角色扮演培訓(xùn)方法，其方法是讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點(diǎn)。此法對于大學(xué)生增強(qiáng)人際關(guān)系尤為有效。

在實(shí)施角色扮演法時(shí)，受訓(xùn)者扮演分配給他們的角色，并獲取有關(guān)背景信息(如工作或人際關(guān)系的問題)。當(dāng)然，在進(jìn)行角色扮演時(shí)，學(xué)員對他所進(jìn)行角色的把握可能有一定的困難，對學(xué)員在培訓(xùn)中的要求可能更高。隨著現(xiàn)代人力資源管理的發(fā)展，角色扮演這一沿用至今的教學(xué)方法得到了進(jìn)一步發(fā)展，展現(xiàn)出來更多的活力和其培訓(xùn)的實(shí)用性。

2.行為訓(xùn)練法：安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時(shí)完成，以達(dá)到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓(xùn)練法應(yīng)遵循從易到難、示范性、及時(shí)強(qiáng)化原則。其程序?yàn)榍榫暗倪x擇與描述——確定訓(xùn)練目標(biāo)——團(tuán)體討論——提供示范——正式訓(xùn)練——總結(jié)與評價(jià)。

3.心理?。菏峭ㄟ^特殊的戲劇化形式，讓組員扮演。心理劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個(gè)角色，體驗(yàn)到一些以前沒有意識到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的。在大學(xué)校園當(dāng)中，可根據(jù)日常生活中的一些心理問題編排一些反映實(shí)際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語言達(dá)到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用。

4.游戲輔導(dǎo)：此類心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進(jìn)而對其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理游戲在西方發(fā)達(dá)國家早已流行，最近幾年才進(jìn)入中國。心理游戲進(jìn)入高校課堂，更是心理教育的一種新嘗試。當(dāng)代大學(xué)生因?yàn)閮r(jià)值觀的多元化，加上社會競爭激烈，他們對生命的思考、對周圍存在的關(guān)懷已開始慢慢淡化。開展一些有意思的心理游戲活動，一方面可以調(diào)動起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能通心理游戲活動喚起當(dāng)代大學(xué)生對生活的激情，對周圍人的關(guān)注，對父母的關(guān)愛，極大地沖擊了個(gè)體的人生價(jià)值觀念。

5.音樂心理調(diào)適訓(xùn)練：音樂可以說是最能表現(xiàn)人的情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)形式。借助音樂旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展。音樂可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長。其原理是運(yùn)用音樂體驗(yàn)的形式，幫助被治療者達(dá)到心理健康，其心理機(jī)制是審美反射的生理機(jī)制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用，相互融合的過程。音樂治療在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能

大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動結(jié)束后也會促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識問題、分析問題和解決問題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

（三）提高人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會生活質(zhì)量的最重要因素。

心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對自己、對他人、對團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同

團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團(tuán)體的認(rèn)同。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前景

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。

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參考文獻(xiàn)：

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著名作家劉心武曾說過這樣一段話：“一個(gè)人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈；而一條脆弱的線，會使珍珠散落在地，失去價(jià)值，”的確，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個(gè)人所有素質(zhì)的基礎(chǔ)。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢，在大學(xué)生開展學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無法回避的現(xiàn)實(shí)課題，應(yīng)勢在必行。

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

（1）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高等教育發(fā)展的必然選擇。在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。

（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì)，有利于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制過程中復(fù)雜的社會形勢，成長為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。

（3）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育對于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用，是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)，同時(shí)大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。

二、當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問題

大學(xué)生是特殊的一個(gè)群體，心理健康問題是他們成長過程中影響最大的問題之一，當(dāng)前大學(xué)生主要存在以下幾個(gè)方面心理問題：

（1）大學(xué)生生活適應(yīng)性差。我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生生活要“自覺、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，不能較快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活等，在學(xué)習(xí)方面，存在被動學(xué)習(xí)現(xiàn)象，無法較快的拜托中學(xué)“逼學(xué)”、“填鴨式”學(xué)習(xí)思維，形成主動學(xué)習(xí)習(xí)慣；在生活方面，衣服褲子、床單被罩請人洗。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨(dú)身子女，父母怕孩子受苦事事包辦，學(xué)校老師“寵著”，一旦在學(xué)習(xí)、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾，往往顯得無所適從，甚至懷疑自己。

（2）追求怪異，講求獨(dú)特。“90 后”大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，并沒有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長的伙伴，所以通常喜歡跟著時(shí)代潮流，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90 后”盲目跟風(fēng)及模擬的問題越來越嚴(yán)重。90后大學(xué)生有著很強(qiáng)的獨(dú)立意識，因?yàn)檫@一代的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，大多是父母來包辦他們的一切事情，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過分的依賴父母。

（3）社會交際能力薄弱。當(dāng)前進(jìn)入大學(xué)的都是 90 后學(xué)生，面對的是新的室友、同學(xué)和老師等，由此形成的同學(xué)、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應(yīng)，有的學(xué)生一直在父母呵護(hù)下長大，從未離開過，不懂得如何去關(guān)心別人，幫助人，生活在自我閉鎖的世界中，沒有傾心交流的知心朋友，遇到問題時(shí)無人可訴。

（4）承受挫折能力弱。“90后”大學(xué)生成長的良好社會環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長的道路變得更加順利，他們的成長被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍繞著，優(yōu)越感太強(qiáng)，在他們的世界里充滿著陽光和笑臉。但是這樣的成長經(jīng)歷使這些“90 后”大學(xué)生們的心理太過脆弱，不夠堅(jiān)強(qiáng)，一不小心就會喪失信心，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對于“對待挫折態(tài)度”的調(diào)查，經(jīng)過調(diào)查的 100名“90 后”新生，在遇到挫折后希望“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新來過”的人占 73%，大部分“90 后”大學(xué)生心理素質(zhì)過差，沒有足夠強(qiáng)的抗挫折能力。

三、大學(xué)生心理健康的教育途徑

開展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來考慮：

（1）正確對待“90 后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)。每個(gè)時(shí)代的青年都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn)，社會、家庭、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點(diǎn)的形成。在對待“90 后”大學(xué)生表現(xiàn)出來的特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該持有一顆平常心，對他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，針對他們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教育形式。首先應(yīng)該對他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn)，然后站在他們的角度去看待和思考問題，對他們的行為和態(tài)度加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍懿扇≌_的方法進(jìn)行心理健康教育工作。

（2）加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教育的針對性。按照貼近當(dāng)代90后大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活、貼近大學(xué)生的實(shí)際的原則，開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對性和實(shí)踐性，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過程，分年級和專業(yè)有所側(cè)重。例如，一年級主要是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，二年級是交往、情感和戀愛心理輔導(dǎo)，四年級側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)。大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授，要有活動性、互動性和體驗(yàn)性，還要有針對性、趣味性和藝術(shù)性。

（3）開展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生，通過個(gè)別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

（4）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教育的專業(yè)性。按照相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù)，建立一支由專職人員、兼職人員、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)伍。在班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教育常識與技能，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭取校內(nèi)外心理健康教育專家的支持與指導(dǎo)，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干、專兼職相結(jié)合、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ)、多學(xué)科人才融合、專業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)?？傮w培訓(xùn)計(jì)劃，鼓勵(lì)心理健康教育教師采取自學(xué)、函授等多種方式，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì)，同時(shí)盡快解決從事此項(xiàng)工作教師的工作量與職稱評定等實(shí)際問題。

（5）營造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長的外部條件，是一種無形的力量，它可以使大學(xué)生感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的營造還要動靜結(jié)合，并輔之以豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。

（6）大力開展社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。應(yīng)將高校的心理素質(zhì)教育同社會實(shí)踐相結(jié)合，幫助他們認(rèn)識社會，了解國情，增強(qiáng)建設(shè)祖國，振興中華的責(zé)任感。在社會實(shí)踐中，對一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。