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時(shí)間：2023-08-03 16:46:26
序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生身心健康知識(shí)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。
清華大學(xué)學(xué)生劉海洋“硫酸傷熊”事件、云南大學(xué)學(xué)生馬加爵殘害同學(xué)事件…一件件讓人匪夷所思的事件引起了社會(huì)對高校大學(xué)生心理健康教育的普遍關(guān)注。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)，E身心健康水平是時(shí)代進(jìn)步和社會(huì)和鑿發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的迫切要求。為此，一些高校為增進(jìn)、維護(hù)大學(xué)生的身心健康開展了相應(yīng)的教學(xué)與教研活動(dòng)。目前，高校主要通過心理健康教育、大學(xué)體育和思想政治教育等途徑對大學(xué)，fi的身心健康進(jìn)行分塊教育]，沒有注重發(fā)揮各種形式和途對學(xué)生身心健康發(fā)展的綜合作用；對于大學(xué)生心理健康問題的治療也多采取個(gè)別心理咨詢的方法j。所以，現(xiàn)行的大學(xué)生身心健康教育沒有形成合力，教育效果不盡人意。有鑒于此，本文從調(diào)查和測試當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平、體質(zhì)和健康知識(shí)結(jié)構(gòu)人手，深入探討三者之間的相關(guān)性，旨在為深化大學(xué)生身心健康教育提供可資借鑒的依據(jù)。
1研究對象與方法
1．1研究對象
采取隨機(jī)分層抽樣的辦法，選取湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、武漢理T大學(xué)、華中科技大學(xué)、宜昌三峽學(xué)院等5所高校的5O個(gè)體育教學(xué)班級(jí)，共1842人作為心理問卷調(diào)查和體質(zhì)測試對象，其中有效回答fl,理問卷并參加傘部體質(zhì)指標(biāo)測試的學(xué)#為1715人，其中男生792人，女生923人。
1．2研究方法
1．2．1心理量表測評法
選用心理癥狀自評量表(SCI一90)，測定大學(xué)牛的心理健康水平。據(jù)問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果，將調(diào)查對象區(qū)分為正常紺、輕度組、中度組和重度組。近年來，SCI90最表在內(nèi)心理衛(wèi)生問題調(diào)查以及臨床診斷中應(yīng)用十分廣泛，具有較好的信度和較高的效度。
1．2．2體質(zhì)測試法
基于國家教育部規(guī)定的大學(xué)生體質(zhì)測試內(nèi)容，測試調(diào)查對象的身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)和握力等6項(xiàng)數(shù)據(jù)，并通過中國學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)中的在線體質(zhì)測試與評估指導(dǎo)導(dǎo)航欄對測試的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行在線評分，據(jù)此將測試對象劃分為體質(zhì)優(yōu)秀組、良好組、及格組和不及格組。
1．2．3身體自尊量表
《大學(xué)牛身體自尊量表》(PSPP)，是在中國文化背景下用來測量個(gè)體對自我身體不同方面的滿意或不滿意感程度的標(biāo)準(zhǔn)化工具?；诒狙芯康哪康?，筆者利用本量表的調(diào)查結(jié)果來分析大學(xué)生的身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對其體質(zhì)狀況和心理健康水平的影響。該量表具有良好的信度和效度。
1．2．4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
將心理癥狀自評量表得分和體質(zhì)測試評分的數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)，運(yùn)用Excel和SPSS11．0軟件對2項(xiàng)評分進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)和比較分析。
2結(jié)果與分析
2．1大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查的總體情況分析
SCL一90總分是9O個(gè)單項(xiàng)分相加之和，說明了心理健康狀況的總體水平，SCI一90總分越高，說明心理健康總體水平越低；反之，心理健康總體水平越高]。參照李虹報(bào)道中的類似標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：SCL一90總分蘭18O為心理障礙，其中18OSCL一90總分<225為輕度心理障礙，225耋SCL-90總分<27o為中度心理障礙，SCI一90總分耋270為重度心理障礙。9個(gè)因子中任一項(xiàng)三3分為心理衛(wèi)生問題的陽性檢出。對SCL一90問卷的初步統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：有226人存在輕度心理障礙，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的13．2；具有中度心理障礙的學(xué)生人數(shù)為157人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的9．7；具有重度心理障礙的學(xué)生人數(shù)為32人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的1．3；有173名大學(xué)生至少在一項(xiàng)因子上得分莖3分；心理問題陽性檢出率為1O．1。以上的初步統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明：當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題不容樂觀。為進(jìn)一步分析大學(xué)生存在的心理健康問題，筆者對存在心理障礙的大學(xué)生的心理問卷中的9項(xiàng)因子進(jìn)行了分項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在的心理障礙癥狀排在前3位的依次為強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感和偏執(zhí)，其次為抑郁、焦慮和敵對。這些癥狀可引起大學(xué)生在心理上：產(chǎn)生不自在、自卑、交際范圍狹窄、與大多數(shù)同學(xué)合不來、對同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)嫉妒等現(xiàn)象，從而致使其心境處于憂郁、苦悶的情感之中，并導(dǎo)致他(她)們在體育教學(xué)中不愿參加集體性和競爭性活動(dòng)項(xiàng)目，對游戲性活動(dòng)項(xiàng)目缺少興趣，反應(yīng)遲鈍。要解決這些問題，就必須要在大學(xué)生中實(shí)施心理健康教育。
2．2大學(xué)生體質(zhì)狀況與其心理健康水平的相關(guān)性分析
依據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測試的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，將體質(zhì)總體評價(jià)、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺(tái)階試驗(yàn)分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)成績劃分為4個(gè)等級(jí)：優(yōu)秀、良好、及格和不及格；將身高體重等級(jí)劃分為體重正常、較低體重、肥胖和營養(yǎng)不良4個(gè)級(jí)別；為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，將肥胖和營養(yǎng)不良者歸為不及格組。將所測得的6項(xiàng)原始成績經(jīng)過在線評分后，得到6項(xiàng)指標(biāo)的評分和等級(jí)，按體質(zhì)等級(jí)統(tǒng)計(jì)得到如表4的結(jié)果。從體質(zhì)總體評價(jià)等級(jí)來看，96．97％的大學(xué)生體質(zhì)等級(jí)達(dá)到及格及以上水平，說明當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)狀況整體較好；然而，從另外5項(xiàng)指標(biāo)的具體分布情況來看，大學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展不均衡，有些指標(biāo)整體偏低，如立定跳遠(yuǎn)和肺活昔體重指數(shù)不及格的比例分別高達(dá)44．O2％和24．9O％。由此說明，深化高校體育教學(xué)改革，促進(jìn)大學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展已勢在必行。
大學(xué)生體質(zhì)健康總評分采用百分制評分，身高標(biāo)準(zhǔn)體暈、臺(tái)階試驗(yàn)、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)在總評分巾所占的權(quán)分別為0．15、0．20、0．15、0．30和0．20。為檢驗(yàn)不同心理健康水平大學(xué)生的6項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)間是否存在差異件，現(xiàn)分別以各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)得分和心理健康水平為因素進(jìn)行單因素方差分析，同時(shí)對不同心理健康水平大學(xué)生的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)得分進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，經(jīng)整理得到如表2所示的結(jié)果。由表2可知，不同心理健康水平大學(xué)生除在身高標(biāo)準(zhǔn)體重指標(biāo)上沒有差異外(Sig~0．05)，其余5項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)的得分均存在差異性(Sig<o．05)。如把重度組與正常組相比較，則6項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)問均存在顯著差異性；中度組與正常組相比，除了在身高標(biāo)準(zhǔn)體重和臺(tái)階試驗(yàn)兩項(xiàng)指標(biāo)上沒有差異性外，其余4項(xiàng)指標(biāo)之問均存在差異性；輕度組與正常組相比較，除了在肺活量體重指數(shù)、定跳遠(yuǎn)和身高標(biāo)準(zhǔn)體重分?jǐn)?shù)上存在著差異性外，其它3項(xiàng)指標(biāo)之問的差異性不明顯。由此說明，隨著心理障礙程度的加重，大學(xué)生的體質(zhì)旱逐漸下降的趨勢。
2．3大學(xué)生健康知識(shí)結(jié)構(gòu)對其身心健康狀況的影響分析
2．3．1大學(xué)生健康知識(shí)結(jié)構(gòu)對其身心健康狀況的影響分析
健康知識(shí)結(jié)構(gòu)是大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、體育教學(xué)活動(dòng)和健康自我監(jiān)控的心理基礎(chǔ)，有關(guān)資料把青少年的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)分為3個(gè)方面：1)本體性知識(shí)，即青少年對整個(gè)健康學(xué)的理解與掌握；2)條件性知識(shí)，即青少年所具有的心理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)等知識(shí)；3)實(shí)踐性知識(shí)，指青少年在健康促進(jìn)的實(shí)踐情景時(shí)所具有的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)積累。為考察青少年的健康知識(shí)水平與其健康評價(jià)的關(guān)系，楊劍博士運(yùn)用訪談法和健康知識(shí)評價(jià)法，對青少年的3方面的知識(shí)水平進(jìn)行了5級(jí)評定，結(jié)果見表3。
由表3可知：大學(xué)生的健康知識(shí)水平與健康評價(jià)存在顯著的正相關(guān)，從相關(guān)系數(shù)高低排序看，本體性知識(shí)與健康關(guān)系密切程度較高，其次為條件性知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)，都達(dá)到顯著性水平。筆者在與調(diào)查對象的訪談中也發(fā)現(xiàn)，對健康自我評價(jià)較高的大學(xué)生掌握的健康知識(shí)比較全面，而那些對健康知識(shí)知之甚少的大學(xué)生則對自己的健康評價(jià)不高，由此說明：大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)與健康自我評價(jià)之間存在著密切的相關(guān)關(guān)系，即健康知識(shí)結(jié)構(gòu)越高，健康自我評價(jià)就越高。因此，今后有必要多渠道、多途徑地對大學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育，豐富和完善大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2．3．2大學(xué)生身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對其身心健康狀況的影響分析
大學(xué)生對自我身體的認(rèn)知是基于對健康知識(shí)的掌握和理解之的。為分析身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對大學(xué)生身心的影響情況，筆者利用PSPP中的調(diào)查數(shù)據(jù)，從大學(xué)生對身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等5個(gè)方面的認(rèn)知情況進(jìn)行比較分析。據(jù)該量表的評分規(guī)定，除運(yùn)動(dòng)能力分量表的評分是越低表示對自我運(yùn)動(dòng)能力認(rèn)知越高外，其余4個(gè)分量表則是評分越高，表示認(rèn)知水平越高。由表4、5可知，隨著體質(zhì)狀況或心理健康水平的下降，除在運(yùn)動(dòng)能力認(rèn)知方面的評分呈逐漸上升的趨勢外，其余4個(gè)方面的評分則逐漸下降。另外，體質(zhì)不及格組在身體自我價(jià)值感和身體吸引力中的標(biāo)準(zhǔn)差和其它3個(gè)方面的有顯著性差異；心理重度障礙組要5方面評分中的標(biāo)準(zhǔn)差與其它各組相比較，存在顯著差異性。由此說明，大學(xué)生對自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)越高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高，健康自我評價(jià)愈高。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的身心健康發(fā)展與健康的良好感覺緊密相連，且健康主觀感受極大程度地影響著其身心實(shí)際健康狀況的感覺；所以，在今后的大學(xué)生心理教育中，有必要增強(qiáng)健康知識(shí)傳授力度，改善大學(xué)生的自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
3結(jié)論與建議
3．1結(jié)論
1)在調(diào)查和測試的對象中，有24．20的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，心理問題陽性檢出率為1O．1，說明大學(xué)生心理健康問題嚴(yán)。
2)大學(xué)生心理健康狀況與其體質(zhì)之間有同向變化的趨勢，即隨著心理障礙程度的加重，大學(xué)生的體質(zhì)呈逐漸下降的趨勢。
3)大學(xué)生的健康知識(shí)結(jié)構(gòu)與其身心健康水平之間存在顯著的正相關(guān)，健康知識(shí)結(jié)構(gòu)愈高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高。
3．2建議
國務(wù)院在《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出：“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。”國家教委也頒布了《全國普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》。要求各高等學(xué)校堅(jiān)定不移地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，增進(jìn)學(xué)生身心健康，并傳授體育知識(shí)、技能、鍛煉方法，盡最大可能地為學(xué)生現(xiàn)在的身體鍛煉和將來的健康維護(hù)服務(wù)。
（一） 大學(xué)生健康教育的意義
1.大學(xué)生健康教育的必要性。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對自己的身心健康越來越關(guān)注了?！敖】禐槿巳?，人人為健康”已成為人們耳熟能詳?shù)目谔?hào)。而要做到這一點(diǎn)，不僅需要先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，更需要人人樹立新的健康觀念和擁有健康知識(shí)。維護(hù)和增進(jìn)人類的健康，不僅需要政府的支持引導(dǎo)和教育工作者鍥而不舍地宣傳，還要靠整個(gè)社會(huì)力量共同努力。這樣，才能創(chuàng)造一個(gè)有利于人類身心健康的和諧環(huán)境。
大學(xué)對國家的貢獻(xiàn)早已超出僅僅輸送專業(yè)人才的作用，大學(xué)生增進(jìn)自身的健康不僅僅是對個(gè)人和家庭負(fù)責(zé)，也是對國家、民族未來的整體發(fā)展負(fù)責(zé)。大學(xué)里有著知識(shí)密集的群體，大學(xué)生年輕、文化程度高、思維活躍、接受和運(yùn)用各種信息能力強(qiáng)。他們的思想、言行、生活方式、道德行為對社會(huì)起著“承前啟后”、“示范表率”的作用，對社會(huì)的現(xiàn)狀及未來發(fā)展有著不可估量的作用。因此，在體育工作特別是在體育教學(xué)中，對大學(xué)生身心健康的教學(xué)要科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、人性化。加強(qiáng)大學(xué)生身心健康教育，對探求人人享有健康、推動(dòng)社會(huì)發(fā)展、建設(shè)和諧社會(huì)等方面有著重大的作用。
2.大學(xué)生健康教育的目的。健康教育是提高個(gè)人、家庭和社會(huì)健康意識(shí)的根本措施。學(xué)校是青少年匯聚的場所。因此，對學(xué)生進(jìn)行健康教育應(yīng)抓住這個(gè)有利且短暫的時(shí)機(jī)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已由生物學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩睦怼鐣?huì)模式。幫助大學(xué)生樹立現(xiàn)代健康意識(shí)，讓他們認(rèn)識(shí)到“有了健康不等于有了一切，但失去健康將失去一切”。要使大學(xué)生樹立正確的健康意識(shí)；要讓大學(xué)生對缺乏健康知識(shí)產(chǎn)生危機(jī)感；要給大學(xué)生創(chuàng)造健康教育的條件，結(jié)合社會(huì)常見的健康問題，揭示各種疾病病源的本質(zhì)，讓他們認(rèn)識(shí)到擁有健康知識(shí)的重要性；要培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高自我保健能力，選擇正確的保健方法和途徑；要讓大學(xué)生意識(shí)到健康行為和正確生活方式的必要性，建立符合健康要求的行為和生活方式。
（二） 加強(qiáng)高校體育教育中的健康教育
1.樹立健康教育為主的體育教育意識(shí)。健康教育和高校體育教育都是為增進(jìn)學(xué)生健康和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的，它們之間有密切的聯(lián)系。目前，我國的健康教育與高校體育教育是分離開的，健康教育只偏重于衛(wèi)生保健知識(shí)的傳授；高校體育教育又過于偏重運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，忽視鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和體育情感的培養(yǎng)。這樣勢必造成二者分離、脫節(jié)的現(xiàn)象。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織最新界定的健康定義是：“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會(huì)方面都處于一種安寧完全的狀態(tài)?！本唧w地說：一是身體不虛弱，沒有疾??；二是心理要健康；三是社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。新的健康理念給高校體育教育帶來一場革命性變化，破除了只注重生理健康的傾向，樹立了全新的健康教育觀。 高校體育健康教育是以科學(xué)為指導(dǎo)，遵循生物學(xué)規(guī)律，指導(dǎo)、傳授相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方法、自我健康診斷，檢查、監(jiān)督、評價(jià)和疾病防治等多種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，從而達(dá)到提高個(gè)體的基本運(yùn)動(dòng)能力以及全身心健康狀態(tài)為目的的體育教學(xué)模式。它建立在尊重學(xué)生個(gè)體差異基礎(chǔ)之上，結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，切實(shí)提高學(xué)生身心健康水平。
2.突出學(xué)生身心健康教育的特點(diǎn)。新制定的體育與健康教學(xué)大綱明確了五方面內(nèi)容：一是發(fā)展身體的目標(biāo)，二是認(rèn)知和發(fā)展能力的目標(biāo)，三是心理健康與個(gè)性發(fā)展的目標(biāo)，四是思想品德教育的目標(biāo)，五是適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)能力的目標(biāo)。新大綱反映了新的教育理念，貫徹了素質(zhì)教育的要求，體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，提出了要重視學(xué)生身心發(fā)展的要求。體育教育不僅要使學(xué)生體格健壯、精力充沛，使他們心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，還要關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，特別是對那些心理承受力較弱和抗挫折能力較差的學(xué)生更要密切跟蹤。同時(shí)體育教師也要注意與學(xué)生家長保持經(jīng)常聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生的近期表現(xiàn)和異常思想行動(dòng)，形成“學(xué)?！彝ァ鐣?huì)”齊抓共管的局面。
3.培養(yǎng)學(xué)生終生健康意識(shí)。高校體育既是學(xué)校體育的終點(diǎn)，又是終身體育的起點(diǎn)?，F(xiàn)代人存在健康危機(jī)，現(xiàn)代人需要體育。盧元鎮(zhèn)教授在《世紀(jì)之交體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的回顧與展望》一文中指出：機(jī)械化、電氣化文明造成的生物結(jié)構(gòu)和機(jī)能的退化；高營養(yǎng)、低消耗代謝造成體內(nèi)物質(zhì)積累；快節(jié)奏、大壓力生活會(huì)造成的心理障礙與疾患；高危險(xiǎn)生活、高密度擁擠造成意外事故；大面積環(huán)境污染、生態(tài)環(huán)境的破壞造成的人類生存條件惡化等，將造成“文明疾病” 、“都市疾病”廣泛蔓延和爆發(fā)。
今天，提高生活質(zhì)量，乃至生命質(zhì)量的現(xiàn)實(shí)任務(wù)和責(zé)任已經(jīng)嚴(yán)酷地?cái)[在我們面前，擺在眾多與健康直接或間接有關(guān)的學(xué)科面前。健康教育是面向受教育者終生的教育活動(dòng)，鍛煉正是這種活動(dòng)的具體體現(xiàn)。健康既不是一時(shí)的事，也不是一勞永逸的事。經(jīng)常鍛煉才能有健康的身體。因此，要使健康延續(xù)到每個(gè)人終生，必須培養(yǎng)終生體育的習(xí)慣。
參考文獻(xiàn)
[1]李仕豐.體育教學(xué)與健康教育相結(jié)合的可持續(xù)發(fā)展研究[J].體育科學(xué)研究，2006，(10):144～145.
當(dāng)花瓣離開花朵，暗香殘留。當(dāng)放棄在凋零，理想?yún)s在萌芽；當(dāng)傷感在蔓延，快樂應(yīng)運(yùn)而生。生活每天都是陽光滿布。不管陰晴與否，因?yàn)橹灰闹杏刑枺瑹o論置身何處都有太陽。
大學(xué)生健康教育的必要性。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對自己的身心健康越來越關(guān)注了?！敖】禐槿巳?，人人為健康”已成為人們耳熟能詳?shù)目谔?hào)。而要做到這一點(diǎn)，不僅需要先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，更需要人人樹立新的健康觀念和擁有健康知識(shí)。維護(hù)和增進(jìn)人類的健康，不僅需要政府的支持引導(dǎo)和教育工作者鍥而不舍地宣傳，還要靠整個(gè)社會(huì)力量共同努力。這樣，才能創(chuàng)造一個(gè)有利于人類身心健康的和諧環(huán)境。
大學(xué)對國家的貢獻(xiàn)早已超出僅僅輸送專業(yè)人才的作用，大學(xué)生增進(jìn)自身的健康不僅僅是對個(gè)人和家庭負(fù)責(zé)，也是對國家、民族未來的整體發(fā)展負(fù)責(zé)。大學(xué)里有著知識(shí)密集的群體，大學(xué)生年輕、文化程度高、思維活躍、接受和運(yùn)用各種信息能力強(qiáng)。他們的思想、言行、生活方式、道德行為對社會(huì)起著“承前啟后”、“示范表率”的作用，對社會(huì)的現(xiàn)狀及未來發(fā)展有著不可估量的作用。因此，在體育工作特別是在體育教學(xué)中，對大學(xué)生身心健康的教學(xué)要科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、人性化。加強(qiáng)大學(xué)生身心健康教育，對探求人人享有健康、推動(dòng)社會(huì)發(fā)展、建設(shè)和諧社會(huì)等方面有著重大的作用。
大學(xué)生健康教育的目的。健康教育是提高個(gè)人、家庭和社會(huì)健康意識(shí)的根本措施。學(xué)校是青少年匯聚的場所。因此，對學(xué)生進(jìn)行健康教育應(yīng)抓住這個(gè)有利且短暫的時(shí)機(jī)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已由生物學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩睦怼鐣?huì)模式。幫助大學(xué)生樹立現(xiàn)代健康意識(shí)，讓他們認(rèn)識(shí)到“有了健康不等于有了一切，但失去健康將失去一切”。要使大學(xué)生樹立正確的健康意識(shí)；要讓大學(xué)生對缺乏健康知識(shí)產(chǎn)生危機(jī)感；要給大學(xué)生創(chuàng)造健康教育的條件，結(jié)合社會(huì)常見的健康問題，揭示各種疾病病源的本質(zhì)，讓他們認(rèn)識(shí)到擁有健康知識(shí)的重要性；要培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高自我保健能力，選擇正確的保健方法和途徑；要讓大學(xué)生意識(shí)到健康行為和正確生活方式的必要性，建立符合健康要求的>！<行為和生活方式。
樹立健康教育為主的體育教育意識(shí)。健康教育和高校體育教育都是為增進(jìn)學(xué)生健康和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的，它們之間有密切的聯(lián)系。目前，我國的健康教育與高校體育教育是分離開的，健康教育只偏重于衛(wèi)生保健知識(shí)的傳授；高校體育教育又過于偏重運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，忽視鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和體育情感的培養(yǎng)。這樣勢必造成二者分離、脫節(jié)的現(xiàn)象。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織最新界定的健康定義是：“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會(huì)方面都處于一種安寧完全的狀態(tài)?！本唧w地說：一是身體不虛弱，沒有疾??；二是心理要健康；三是社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。新的健康理念給高校體育教育帶來一場革命性變化，破除了只注重生理健康的傾向，樹立了全新的健康教育觀。
高校體育健康教育是以科學(xué)為指導(dǎo)，遵循生物學(xué)規(guī)律，指導(dǎo)、傳授相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方法、自我健康診斷，檢查、監(jiān)督、評價(jià)和疾病防治等多種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，從而達(dá)到提高個(gè)體的基本運(yùn)動(dòng)能力以及全身心健康狀態(tài)為目的的體育教學(xué)模式。它建立在尊重學(xué)生個(gè)體差異基礎(chǔ)之上，結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，切實(shí)提高學(xué)生身心健康水平。
突出學(xué)生身心健康教育的特點(diǎn)。新制定的體育與健康教學(xué)大綱明確了五方面內(nèi)容：一是發(fā)展身體的目標(biāo)，二是認(rèn)知和發(fā)展能力的目標(biāo)，三是心理健康與個(gè)性發(fā)展的目標(biāo)，四是思想品德教育的目標(biāo)，五是適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)能力的目標(biāo)。新大綱反映了新的教育理念，貫徹了素質(zhì)教育的要求，體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，提出了要重視學(xué)生身心發(fā)展的要求。體育教育不僅要使學(xué)生體格健壯、精力充沛，使他們心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，還要關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，特別是對那些心理承受力較弱和抗挫折能力較差的學(xué)生更要密切跟蹤。同時(shí)體育教師也要注意與學(xué)生家長保持經(jīng)常聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生的近期表現(xiàn)和異常思想行動(dòng)，形成“學(xué)校—家庭—社會(huì)”齊抓共管的局面。
培養(yǎng)學(xué)生終生健康意識(shí)。高校體育既是學(xué)校體育的終點(diǎn)，又是終身體育的起點(diǎn)?，F(xiàn)代人存在健康危機(jī)，現(xiàn)代人需要體育。盧元鎮(zhèn)教授在《世紀(jì)之交體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的回顧與展望》一文中指出：機(jī)械化、電氣化文明造成的生物結(jié)構(gòu)和機(jī)能的退化；高營養(yǎng)、低消耗代謝造成體內(nèi)物質(zhì)積累；快節(jié)奏、大壓力生活會(huì)造成的心理障礙與疾患；高危險(xiǎn)生活、高密度擁擠造成意外事故；大面積環(huán)境污染、生態(tài)環(huán)境的破壞造成的人類生存條件惡化等，將造成“文明疾病”、“都市疾病”廣泛蔓延和爆發(fā)。
二、體育教學(xué)與心理教育相融合的發(fā)展方向
在高校的健康教學(xué)活動(dòng)中，體育教育和心理健康教育是不可分割的兩個(gè)方面。因此，在未來的健康教育發(fā)展過程中，將二者結(jié)合起來，共同開展健康教育工作，是體育教育與心理健康教育的大方向。
(一)加速體育教育改革進(jìn)程體育教育改革的深化就是要引導(dǎo)高等教育階段的體育教學(xué)課程逐步由原本的技能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能素質(zhì)訓(xùn)練。在大學(xué)體育課堂上，要將單純的、機(jī)械性的體能訓(xùn)練逐步轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生樂于接受且對學(xué)生的身心發(fā)展有積極作用的體育項(xiàng)目訓(xùn)練。這種變化能夠讓學(xué)生在體育活動(dòng)中找到樂趣并逐步提升自我成就感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。同時(shí)，終身體育的教育理念也鼓勵(lì)學(xué)生走出課堂，將體育鍛煉融入到日常生活中去。因此，在體育課堂上，不僅要關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，也要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，只有這樣，才能保證健康教育理念的順利實(shí)施。
【中圖分類號(hào)】R47【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1004-7484（2012）14-0449-01
隨著我國教育科技的高速發(fā)展，高校教育規(guī)范化管理不斷提高，大學(xué)生的健康意識(shí)和健康要求不斷提升，而高校醫(yī)院長期承擔(dān)著廣大高校學(xué)生的健康管理任務(wù)，健康體檢是高校健康管理的重要手段，如何將健康管理先進(jìn)模式應(yīng)用在高校學(xué)生體檢服務(wù)中，促進(jìn)體檢內(nèi)涵和外延升級(jí)，這是高校醫(yī)院需要關(guān)注、踐行的課題。
1 健康管理及其實(shí)施步驟
1.1 健康管理的概念
健康管理是指對個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估以及預(yù)測和預(yù)防的全過程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康改善效果。作為一種服務(wù)，其具體做法是根據(jù)個(gè)人的健康狀況進(jìn)行評價(jià)和為個(gè)人提供有針對性的健康指導(dǎo)，使他們采取行動(dòng)來改善健康。在西方，健康管理計(jì)劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個(gè)人的健康風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)降低醫(yī)療開支。
1.2 健康管理的實(shí)施步驟
1.2.1建立健康信息檔案庫
收集服務(wù)對象的健康信息。個(gè)人健康信息包括個(gè)人一般情況、目前健康狀況及疾病家族史、生活方式（膳食、體力活動(dòng)、吸煙、飲酒情況等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查。
1.2.2 健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評估 根據(jù)所收集的個(gè)人健康信息，對個(gè)人的健康狀況及未來患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評估，進(jìn)一步綜合認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個(gè)性化的健康干預(yù)措施并對其效果進(jìn)行評估。
1.2.3 健康干預(yù) 在前兩部分的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。
健康管理是一個(gè)長期的、連續(xù)的、周而始的過程，即在實(shí)施健康干預(yù)措施一定時(shí)間后，需要評價(jià)效果、調(diào)整計(jì)劃和干預(yù)措施。只有周而始、長期堅(jiān)持，才能達(dá)到健康管理的預(yù)期效果。
2 學(xué)生體檢在高校健康管理全程中的重要位置
2.1 踐行高校學(xué)生體檢服務(wù)升級(jí)
以往我們的學(xué)生健康體檢后的統(tǒng)計(jì)分析只局限在疾病發(fā)病率的排序及篩查受限學(xué)生上；防治措施一般局限于科普知識(shí)宣傳及查出疾病的治療及休退學(xué)上。這種服務(wù)是一次性的、非連續(xù)性的，缺乏全面的評估，缺乏檢后積極主動(dòng)的干預(yù)等后續(xù)服務(wù)，實(shí)質(zhì)上不能達(dá)到高校大學(xué)生健康體檢的真實(shí)目的，不能滿足大學(xué)生的健康需求，只有將健康體檢貫穿健康管理全過程中，才是全程負(fù)責(zé)的體檢方案，才能使高校大學(xué)生體檢事業(yè)充滿活力，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生健康體檢升級(jí)，才能達(dá)到踐行大學(xué)生在校期間健康管理目標(biāo)要求 ，更好的給醫(yī)院創(chuàng)造良好的社會(huì)效益，經(jīng)濟(jì)效益。
2.2 構(gòu)建大學(xué)生體檢健康管理平臺(tái)
2.2.1 大學(xué)生健康管理是指高校醫(yī)療機(jī)構(gòu)對大學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)健康體檢，分析體檢結(jié)果，評估健康狀況，提供健康咨詢，指導(dǎo)學(xué)生康復(fù)治療、預(yù)防保健、體育鍛煉以及對體質(zhì)較弱學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)干預(yù)的全過程。高校學(xué)生健康管理是龐大的系統(tǒng)工程，應(yīng)搭建一個(gè)在主管校長的領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)生工作部門、高校健康體檢中心、高校醫(yī)院預(yù)防部門、體育部門、以及家庭和社會(huì)共同組成的管理平臺(tái)，建立集健康教育、健康干預(yù)、健康指導(dǎo)服務(wù)、陽光體育活動(dòng)、心理健康服務(wù)和校園體育文化建設(shè)等于一體的管理體系[1]。
2.2.2 全程管理大學(xué)生身心健康是在進(jìn)行學(xué)生健康管理的過程中要轉(zhuǎn)變“重檢查、評價(jià)，輕針對性的指導(dǎo)、干預(yù)”的做法，讓每個(gè)學(xué)生通過健康管理的“體檢――評價(jià)――指導(dǎo)――接受干預(yù)――再體檢――再評價(jià)――再指導(dǎo)――再接受干預(yù)……”的循環(huán)往復(fù)的全過程，有效地提高大學(xué)生身心健康水平。對有身心健康問題的大學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行全程健康管理是提升大學(xué)生群體健康水平的關(guān)鍵。全程管理必須以有身心健康問題大學(xué)生的健康需求為關(guān)注焦點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)調(diào)查、識(shí)別和理解有身心健康問題大學(xué)生群體的需求，加強(qiáng)和他們的溝通，密切跟蹤學(xué)生身心健康狀況，把他們的需求與學(xué)校健康管理日常工作目標(biāo)相結(jié)合，改進(jìn)工作，落實(shí)措施，提高學(xué)生的滿意度。
2.3 新模式下大學(xué)生健康體檢的3個(gè)環(huán)節(jié)
2.3.1嚴(yán)抓體檢質(zhì)量，科學(xué)設(shè)置體檢項(xiàng)目，提升服務(wù)效率
大學(xué)生入學(xué)體檢是健康管理的第一步，根據(jù)普通高校大學(xué)生體檢標(biāo)準(zhǔn)要求及本校學(xué)生身體狀況，結(jié)合體檢中心現(xiàn)有人力、技術(shù)、設(shè)備為大學(xué)生制定體檢套餐服務(wù)，這一步應(yīng)該做到科學(xué)制定體檢項(xiàng)目，體檢有規(guī)范流程化管理，做到優(yōu)質(zhì)高效，并有真對性體檢服務(wù)。另外，在體檢過程中，可以根據(jù)學(xué)生發(fā)現(xiàn)異常情況選擇合適的復(fù)檢體檢項(xiàng)目，選擇好體檢項(xiàng)目后再結(jié)合學(xué)生自身病情及時(shí)間、合理安排體檢的復(fù)檢時(shí)間，做到從時(shí)間安排上確保體檢的質(zhì)量。
2.3.2健康體檢后評估客觀全面
在完成了體檢及信息的收集后，對各種信息進(jìn)行系統(tǒng)的分析，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)疾病發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，進(jìn)行健康狀況的平判，疾病風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測，為下一步健康干預(yù)做準(zhǔn)備，這一環(huán)節(jié)應(yīng)做到客觀全面，不夸大，不遺漏。這要求體檢科室的醫(yī)生及體檢科室主檢醫(yī)師符合國家體檢科室規(guī)定，業(yè)務(wù)精湛，經(jīng)驗(yàn)豐富，高度負(fù)責(zé)，做好受檢者生活方式，病史，健康危險(xiǎn)因素，心理狀況等個(gè)人健康信息的收集。評估不是單純的體檢數(shù)據(jù)的羅列，一定是建立在每位大學(xué)生健康信息基礎(chǔ)上的全方位的結(jié)論。
2.3.3制定體檢后大學(xué)生群體和個(gè)體的健康干預(yù)措施，即健康干預(yù)
根據(jù)不同地域、不同高校大學(xué)生體檢后的健康實(shí)際情況，制定健康干預(yù)的基本內(nèi)容，著眼點(diǎn)應(yīng)在健康的生活方式，健康知識(shí)的需求，健康教育的開展，特殊疾病治療及管理等方面計(jì)劃。首先通過發(fā)放健康管理資料、開設(shè)健康管理選修課、多種形式健康知識(shí)講座、師生健康座談會(huì)等方法普及健康知識(shí)。其次還可以通過發(fā)展健康社團(tuán)，如：衛(wèi)生保健協(xié)會(huì)。也可通過校內(nèi)網(wǎng)頁宣傳強(qiáng)化預(yù)防保健知識(shí)宣傳。健康干預(yù)是大學(xué)生健康管理的一個(gè)長期的、連續(xù)不斷的、周而復(fù)始的過程[3]
監(jiān)測學(xué)校人群的健康狀況，開展健康教育，防病治病是《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《高等學(xué)校保健醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作規(guī)程》賦予高校醫(yī)院的重要任務(wù)，健康管理是高校衛(wèi)生工作的重點(diǎn)。
健康管理應(yīng)用到高校大學(xué)生健康體檢服務(wù)中，不但將賦予體檢更豐富，更規(guī)范的內(nèi)涵，使高校大學(xué)生健康體檢的效果出現(xiàn)質(zhì)的飛躍。為廣大高校大學(xué)生提供一個(gè)以健康體檢為載體，實(shí)現(xiàn)全面健康管理為目的的全新服務(wù)，是高校健康管理中最重要組成部分，而且能夠帶動(dòng)高校醫(yī)院整體服務(wù)質(zhì)量的提高，切實(shí)為高校教學(xué)科研正常開展提供保障，提高高校醫(yī)院形象。
參考文獻(xiàn)
在全國性抽樣調(diào)查中顯示，當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)正在逐漸的降低。各項(xiàng)生理指標(biāo)正在逐年下滑，如學(xué)生的視力水平、身體機(jī)能、體育測試的成績等。這些情況應(yīng)當(dāng)引起的教育本門的重視。造成這種現(xiàn)象的基本原因有以下幾種：（1）學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致很多學(xué)生沒有精力去參加體育鍛煉。（2）缺乏良好的生活習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)上沒有熱情，缺少毅力，不能持之以恒的堅(jiān)持鍛煉（3）沒有對體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，不了解體育對健康的重要性。（4）部分的學(xué)生身體素質(zhì)較差，從而導(dǎo)致對體育鍛煉沒有興趣，甚至是對體育鍛煉具有抵觸心理。通過對以上因素的細(xì)致分析，高校應(yīng)不斷的完善教學(xué)方法與教學(xué)內(nèi)容，對新的教學(xué)模式進(jìn)行探討，去引導(dǎo)學(xué)生形成健康的體育鍛煉意識(shí)，自主的去進(jìn)行體育鍛煉，改善自己的身體素質(zhì)。
同時(shí)很多大學(xué)生存在著不同程度的心理問題。由于社會(huì)與家庭的多方壓力，是學(xué)生產(chǎn)生巨大的心理負(fù)擔(dān)。對于心理尚未成熟的大學(xué)生們，對壓力的控制能力低，心理的自我調(diào)節(jié)能力差，很容易受到負(fù)面的情緒所影響。而在許多學(xué)校里缺少心理健康的疏導(dǎo)，在家庭中缺少與父母的溝通，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題日益嚴(yán)重。
二、 體育健康教育對大學(xué)生身體健康的影響
大學(xué)生的體育鍛煉很大程度的受到體育健康教育的影響。影響健康的因素有很多，如遺傳、環(huán)境、習(xí)慣、教育、營養(yǎng)、鍛煉、文化環(huán)境等，然而在這些因素中，體育鍛煉對于身體健康起著重要的作用。體育教育作為一種健康教育，對大學(xué)生的身體健康有著重要的影響。體育教育可以促使大學(xué)生進(jìn)行正確的體育運(yùn)動(dòng)，從而提高大學(xué)生的身體狀況，改善大學(xué)生的生理機(jī)能與提高大學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力。其次，體育教育能夠促進(jìn)心肌的生長、加大肺活量、通氣量，使大學(xué)生的身體良好的發(fā)育生長，增強(qiáng)大學(xué)生身體的免疫能力，加快新陳代謝，打造健康的體魄，從而適應(yīng)高強(qiáng)度的工作與學(xué)習(xí)。
三、 體育健康教育對大學(xué)生心理健康的影響
1. 心理健康的影響
通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠促進(jìn)人體產(chǎn)生一種叫內(nèi)啡肽的多肽物質(zhì)，他可以讓人感到愉悅。在這樣的心情下，工作與學(xué)習(xí)的效率都會(huì)得到一定程度的提高。在進(jìn)行自己喜歡的體育活動(dòng)中，人們會(huì)感覺到快樂與喜悅，能夠振奮精神與陶冶情操，然人產(chǎn)生來良好的情緒。在體育活動(dòng)中能夠讓參與者的精神高度集中，從而讓人的壓力得到緩解，情緒得到釋放。對學(xué)生的智力與能力產(chǎn)生提高作用
2.提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)
在正確的體育教育下，使學(xué)生形成科學(xué)的世界觀，提升學(xué)生的道德品質(zhì)。體育教育是一操場教學(xué)為主，通過教學(xué)體現(xiàn)速度與力量的競爭，學(xué)生的心理活動(dòng)會(huì)隨著強(qiáng)烈的節(jié)奏變化而變化。高校的體育與健康教育在向?qū)W生教授體育與健康知識(shí)的同時(shí)也要加強(qiáng)對思想道德教育。
3. 鍛煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)競爭能力
在體育競技中要求運(yùn)動(dòng)者想辦法去克服心理的障礙，以堅(jiān)定頑強(qiáng)的毅力與意志去戰(zhàn)勝各種困難與挑戰(zhàn)。在競爭培養(yǎng)中，體育運(yùn)動(dòng)是最有效的教育方式。在體育活動(dòng)中能讓參與者對自己有足夠的認(rèn)識(shí)，做好充足的心理準(zhǔn)備，體驗(yàn)審理與失敗，激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)
4.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，建立和諧的人際關(guān)系
在各種個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的競技活動(dòng)中，通過與其他競技者相互切磋，或是在團(tuán)隊(duì)競技中互相合作，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)競技運(yùn)動(dòng)中，每一位成員都是為這同一個(gè)目標(biāo)而努力，想要獲勝就要彼此間相互合作，再團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮各自的才干。在團(tuán)體的體育運(yùn)動(dòng)中，能夠加強(qiáng)人們的相互交流，減少學(xué)生的孤獨(dú)感，提高社會(huì)適應(yīng)能力。因此，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力，提高人際關(guān)系的處理能力。
5.提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力
人的心理適應(yīng)，主要是對人與人關(guān)系的適應(yīng)，而人的心理病態(tài)大多源于人際關(guān)系的失調(diào)。體育教育通常是一班級(jí)為集體進(jìn)行教育，有著多樣性的人際交往。在老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的溝通中，增強(qiáng)了大學(xué)生的溝通能力[5]。而在體育活動(dòng)中，特別是競賽類或者是體育游戲，其本身就是社會(huì)活動(dòng)的一種縮影。在這樣的體育活動(dòng)中，大學(xué)生能夠獲得各種不同的體驗(yàn)。通過教師深層的指導(dǎo)，大學(xué)生就可以在體育活動(dòng)中認(rèn)識(shí)社會(huì)，能夠?yàn)樗麄儾饺肷鐣?huì)做足準(zhǔn)備，從而提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
三、完善體育健康教育的建議
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代大學(xué)生的身心狀態(tài)已經(jīng)不容樂觀。作為以提高大學(xué)生身心健康為目的的一門課程，體育健康教育中還存在著一些問題。所以建議對現(xiàn)有的體育教育課程進(jìn)行改革。
（1）改變當(dāng)今高校體育教育脫離社會(huì)的現(xiàn)狀，秉著以人為本的原則，以豐富的內(nèi)容與形式，滿足不同特長、不同性格、不同愛好的學(xué)生體育課程需求。對學(xué)生的體育意識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增加體育教育在學(xué)校教育重的比重，簡化體育學(xué)習(xí)的難度，以便學(xué)生能夠快速的掌握說學(xué)內(nèi)容，并養(yǎng)成長期鍛煉的習(xí)慣。
（2）多進(jìn)行體育競技活動(dòng)，通過競技培養(yǎng)出學(xué)生練好的體育道德，進(jìn)而發(fā)展成優(yōu)秀的社會(huì)道德。通過像籃球、足球這樣的比賽活動(dòng)，提高學(xué)生的競技意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生之間的合作精神。
1.建立我區(qū)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測的長效機(jī)制。逐步加大學(xué)生體質(zhì)健康狀況在教育督導(dǎo)評估指標(biāo)體系中的權(quán)重。認(rèn)真組織實(shí)施2012年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研，依據(jù)《中國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究實(shí)施方案》要求，按照市教育局統(tǒng)一部署，做好現(xiàn)場檢測和數(shù)據(jù)匯總工作。
2.積極主動(dòng)開展健康教育和普及宣傳工作。繼續(xù)深入開展創(chuàng)建“健康校園”活動(dòng)，并實(shí)施動(dòng)態(tài)管理。在疾病預(yù)防、青春期教育、科學(xué)膳食、愛眼護(hù)齒、禁煙控?zé)熂鞍滩⌒麄鞯确矫骈_展豐富多樣、行之有效的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和意識(shí)。組織開展“全區(qū)中小學(xué)生健康知識(shí)競賽”，進(jìn)一步提高學(xué)生健康知識(shí)知曉率。
3.繼續(xù)搞好“紅十字”青少年工作。廣泛開展各種形式的紅十字宣傳教育和自救自護(hù)演練活動(dòng)，繼續(xù)開展評選“紅十字學(xué)?！焙汀凹t十字好少年”活動(dòng)，培養(yǎng)人道、博愛的紅十字精神。
4.努力加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作。實(shí)施“愛眼防近”活動(dòng)計(jì)劃，對學(xué)生用眼和近視情況進(jìn)行調(diào)研，有針對性地提出改善的建議對策。落實(shí)中小學(xué)眼保健操制度，每年4次對在校中小學(xué)生進(jìn)行視力普查，普及科學(xué)用眼的知識(shí)和方法。
（二）抓住重點(diǎn)，注重實(shí)效，確保學(xué)生身心健康
1.全力做好學(xué)校傳染病及常見病的防控工作。嚴(yán)格學(xué)校疫情報(bào)告工作。建立健全學(xué)校衛(wèi)生突發(fā)事件監(jiān)測報(bào)告系統(tǒng)和傳染病疫情報(bào)告人制度，將市教育局和市疾控中心的“疫情監(jiān)控系統(tǒng)”和“學(xué)生因病缺課癥狀監(jiān)測系統(tǒng)”的報(bào)告納入學(xué)校常規(guī)工作，做到“人員、設(shè)備、時(shí)間”三個(gè)落實(shí)。
1 研究設(shè)計(jì)
1.1 研究目的
本研究立足于大學(xué)生這一群體，針對其健康價(jià)值觀以及行為問題進(jìn)行深入探討，找出其特點(diǎn)和影響因素，以及在健康行為水平方面所存在的問題，針對這些因素和問題提出有效的措施，力圖幫助大學(xué)生樹立正確的健康價(jià)值觀和有利于身心健康的行為。
1.2 研究對象
隨機(jī)發(fā)放問卷216份，如有以下幾種情況出現(xiàn)時(shí)問卷作廢：漏答題項(xiàng)等于或超過10條；作答有明顯反應(yīng)傾向（如連續(xù)10題選擇同一答案或答案以某種規(guī)律出現(xiàn)）；有4道題項(xiàng)需要反向評分，應(yīng)給予標(biāo)記?；厥沼行柧?90份，回收率為87.96%。調(diào)查對象由27名大一、37名大二、80名大三和45名大四的學(xué)生構(gòu)成，其中男生67名，女生123名。
1.3 研究工具
大學(xué)生健康價(jià)值觀調(diào)查問卷由“健康價(jià)值目標(biāo)”、“健康價(jià)值手段”兩個(gè)分問卷構(gòu)成，采用5點(diǎn)記分法。（趙晨鷹，2005）。
“健康價(jià)值目標(biāo)”分問卷，含有“社會(huì)方面的健康價(jià)值目標(biāo)”、“生理方面的健康價(jià)值目標(biāo)”、“心理方面的健康價(jià)值目標(biāo)”三個(gè)因素，共18道題?！敖】祪r(jià)值手段”分問卷，含有“對待健康的思想和態(tài)度”、“關(guān)于個(gè)人的健康行為”、“掌握健康知識(shí)的技能”、“有關(guān)群體的健康行為”四個(gè)因素，共27道題。 該問卷的同質(zhì)性信度.915、分半信度.836、重測信度.835，都達(dá)到了顯著水平。
2 結(jié)果與分析
2.1 大學(xué)生健康價(jià)值觀的總體特征
考察全體研究對象在大學(xué)生健康價(jià)值觀問卷各維度上的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差得到“健康價(jià)值目標(biāo)”的平均數(shù)要略高于“健康價(jià)值手段”，說明大學(xué)生在設(shè)定自己的健康價(jià)值目標(biāo)時(shí)的高要求與實(shí)際執(zhí)行健康價(jià)值手段的程度之間有著一定差距。
在健康價(jià)值目標(biāo)分問卷中，各維度平均數(shù)的大小順序依次為：“心理”＞“社會(huì)”＞“生理”，尤其是“生理”的得分要遠(yuǎn)低于另外兩項(xiàng)，可見在設(shè)定健康價(jià)值目標(biāo)時(shí)，大學(xué)生更看重于對“心理健康”、“社會(huì)健康”方面的追求。
在健康價(jià)值手段分問卷中，各維度平均數(shù)的大小順序依次為：“對健康的思想態(tài)度”＞“關(guān)于個(gè)人的健康行為”＞“關(guān)于群體的健康行為”＞“健康知識(shí)技能的掌握”。對于“健康知識(shí)技能的掌握”這一維度列在最后，這說明高校教育需要大力開展健康知識(shí)和技能方面的培養(yǎng)。
2.2 大學(xué)生健康價(jià)值觀在性別和年級(jí)上的差異檢驗(yàn)
2.2.1 對性別的差異性考察
對性別在“健康價(jià)值目標(biāo)”分問卷和“健康價(jià)值手段”分問卷上分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，數(shù)據(jù)顯示性別在兩分問卷上無顯著性差異（t = -1.556，p =.121；t = -1.111，p =.268），進(jìn)一步對每個(gè)維度得分進(jìn)行性別差異檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在“掌握健康知識(shí)和技能”這一維度上存在顯著的性別差異(t = -2.547，p =.012)，男性的得分低于女性的。
2.2.2 對年級(jí)的差異性考察
經(jīng)方差分析結(jié)果顯示，兩者的得分在大學(xué)年級(jí)上的差異均不顯著（F =.118，p=.949；F =.271，p=.846）。但在總問卷得分上大三是最低的，并且“目標(biāo)”分問卷的得分在年級(jí)因素上的表現(xiàn)呈現(xiàn)下降趨勢，由于價(jià)值目標(biāo)在價(jià)值觀體系中處于核心的位置，可見這種趨勢是一個(gè)值得我們反思的現(xiàn)象。
3 討論
3.1 大學(xué)生健康價(jià)值觀的特點(diǎn)
（1）大學(xué)生在健康價(jià)值觀上的積極性。在探查我國當(dāng)代大學(xué)生健康價(jià)值觀的特點(diǎn)時(shí)，問卷各維度上的得分均大于3，多數(shù)得分均為4左右，這很好地說明了大學(xué)生在健康價(jià)值觀上的整體表現(xiàn)是積極向上的。（2）大學(xué)生在健康價(jià)值內(nèi)容上的差異性。在分析大學(xué)生健康價(jià)值觀的內(nèi)在聯(lián)系時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)在“健康價(jià)值目標(biāo)”和“健康價(jià)值手段”之間存在一些差異，表現(xiàn)為少許目標(biāo)并沒有加以手段的執(zhí)行或執(zhí)行的力度不夠。（3）大學(xué)生在處理健康問題上的矛盾性。調(diào)查結(jié)果表明，較之生理方面，大學(xué)生給予心理和社會(huì)方面的健康目標(biāo)以更大的關(guān)注和更高的價(jià)值取向，這也與許多研究具有一致性。
3.2 大學(xué)生健康行為方面所存在的問題
高等職業(yè)教育承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)大批高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型人才的重任，而高職學(xué)生過硬的心理素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的重要保證。體育教學(xué)作為高職教育的重要內(nèi)容，不僅具有健身的教學(xué)任務(wù)，還要承擔(dān)起健心的重要責(zé)任。因此，體育教師應(yīng)注重高職大學(xué)生的心理健康教育，開拓創(chuàng)新，合理整合教育資源，積極開展體育教學(xué)的優(yōu)化研究及實(shí)踐活動(dòng)，以進(jìn)一步促進(jìn)高職大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
一、高職大學(xué)生心理健康狀況及影響因素
高職大學(xué)生的心理健康狀況是高職院校開展心理健康教育的依據(jù)和前提，只有正確認(rèn)識(shí)和分析高職大學(xué)生的心理健康狀況及影響因素，才能更有針對性地通過體育教學(xué)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)他們保持身心健康，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病的發(fā)生。
1.高職大學(xué)生心理健康狀況。為了更深入地了解高職大學(xué)生的心理健康狀況及心理癥狀的發(fā)生情況，筆者曾采用癥狀自評量表（SCL-90）對高職大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查及統(tǒng)計(jì)研究。研究結(jié)果表明：高職大學(xué)生心理健康水平不僅明顯低于全國正常成人常模，也低于全國大學(xué)生常模水平；高職女大學(xué)生心理健康總體水平低于男生，且在軀體化、焦慮、恐懼癥狀上存在顯著性差異；來自農(nóng)村的高職大學(xué)生心理健康水平低于城鎮(zhèn)高職大學(xué)生心理健康水平，且存在更多的心理問題；高職高年級(jí)畢業(yè)生存在中等以上程度心理問題的人數(shù)要大于高職新生，差異主要表現(xiàn)在抑郁、偏執(zhí)及強(qiáng)迫癥狀上；高職大學(xué)生有心理問題的檢測率為21.51%，其主要集中在人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等癥狀。
2.高職大學(xué)生心理健康的影響因素。伴隨著社會(huì)的高速發(fā)展，競爭也變得日趨激烈，當(dāng)代高職大學(xué)生不得不面臨來自生活、學(xué)習(xí)、人際交往、經(jīng)濟(jì)、擇業(yè)等多方面的壓力，這對他們的心理產(chǎn)生了較大的影響，使大學(xué)生的心理問題顯得更復(fù)雜、多變、具有獨(dú)特性。從調(diào)查中得知，影響高職大學(xué)生心理健康的原因主要有以下幾個(gè)方面：首先，是緊張的人際關(guān)系。相當(dāng)一部分高職大學(xué)生由于性格上的缺陷，如以自我為中心、自卑、怯懦、偏執(zhí)等，在社會(huì)交往中容易產(chǎn)生恐懼、憤怒、嫉妒，從而造成人際交往方面的障礙，進(jìn)而對心理健康產(chǎn)生不良影響。其次，自我調(diào)控能力較低，缺少足夠的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷靜，易感情用事，帶有明顯的生理早熟、心理滯后的特征，這個(gè)階段很容易形成身心發(fā)展的失衡現(xiàn)象。再次，學(xué)業(yè)問題也是困擾高職大學(xué)生心理健康的一個(gè)主要原因。有些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)業(yè)壓力過大，自信心降低，甚至產(chǎn)生失落和自卑感，繼而引發(fā)精神緊張、失眠、考試焦慮等心理問題。此外，就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟(jì)困難、生理缺陷等也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的重要方面。
二、體育教學(xué)優(yōu)化與高職大學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展
鑒于高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)、影響因素，以及體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢，我們要合理整合教育資源，全方位、多角度地優(yōu)化體育教學(xué)，對高職大學(xué)生心理健康進(jìn)行有效的干預(yù)，以期促進(jìn)體育教學(xué)改革與高職大學(xué)生心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
1.體育教學(xué)目標(biāo)的優(yōu)化與高職大學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)活動(dòng)的預(yù)期結(jié)果，即預(yù)見體育教學(xué)活動(dòng)可能使學(xué)生在掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能及身心發(fā)展方面達(dá)到的目標(biāo)，不僅要體現(xiàn)體育教學(xué)的發(fā)展方向，而且也要注重學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。然而在體育教學(xué)實(shí)踐中，許多情況下教師習(xí)慣于把傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能作為唯一的目的和任務(wù)，從而忽視了學(xué)生心理健康教育方面的目標(biāo)。因此，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”來科學(xué)合理地制訂，把體育教學(xué)目標(biāo)優(yōu)化為認(rèn)知、動(dòng)作技能和情感三個(gè)方面，而且其每個(gè)方面都應(yīng)有不同層次的要求，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2.體育教學(xué)內(nèi)容、方法的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心現(xiàn)有水平的協(xié)調(diào)。為使體育教學(xué)在一定時(shí)間和空間中有序地進(jìn)行，取得良好的教學(xué)效果，需要教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，把握學(xué)生現(xiàn)有的身心水平、實(shí)際情況，按照教學(xué)內(nèi)容的需要選擇合適的教學(xué)方法與手段。在教學(xué)內(nèi)容的選擇、改造和創(chuàng)編的過程中，要充分考慮學(xué)生身心發(fā)展的特征，選擇那些符合不同學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知水平、情感發(fā)展、注意特點(diǎn)、意志表現(xiàn)和個(gè)性特征等方面的教學(xué)內(nèi)容，如開設(shè)心理健康知識(shí)講座，注重學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容的開發(fā)，增設(shè)體育心理訓(xùn)練及拓展訓(xùn)練內(nèi)容，注重傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論的融入等。與此同時(shí)，還要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)水平、智力發(fā)展水平、年齡發(fā)展階段的心理特征和認(rèn)知方式習(xí)慣等，采取豐富多樣的教學(xué)手段，如合作學(xué)習(xí)、模擬訓(xùn)練、創(chuàng)設(shè)情境等。
摘要：在大學(xué)期間，學(xué)生的心理狀況與學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的開展息息相關(guān)。在大學(xué)階段，既要保證學(xué)生的心理健康和身體素質(zhì)的同步發(fā)展，又要在學(xué)校的課程設(shè)置與安排中保證心理教學(xué)與體育教學(xué)的共同提高。在未來高校教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)發(fā)展中，體育教學(xué)與心理教育要齊頭并進(jìn)，只有這樣，才能培養(yǎng)出滿足當(dāng)今快節(jié)奏發(fā)展的社會(huì)需求的高素質(zhì)人才。本文對當(dāng)前高等教育階段體育教學(xué)與心理健康教育的現(xiàn)狀、二者的相互作用以及未來的發(fā)展方向進(jìn)行了論述。
關(guān)鍵詞 ：高等教育；體育教學(xué)；心理健康教育；高素質(zhì)人才
DOI：10.16083/j.cnki.22-1296/g4.2015.04.036
中圖分類號(hào)：G804.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671—1580（2015）04—0077—02
收稿日期：2014—10—16
作者簡介：魏然（1987— ），男，湖南湘潭人。肇慶醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，助教，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，高校學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力越來越大。高校學(xué)生特殊的年齡階段與大學(xué)特殊的群體環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題與心理障礙的出現(xiàn)頻率逐年加大。所以說，在高等教育階段開展適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)教育與心理健康教育刻不容緩。而大學(xué)的體育教育作為高等教育階段學(xué)生素質(zhì)教育中的重要環(huán)節(jié)，卻在培養(yǎng)學(xué)生健康體格和完善身體素質(zhì)方面存在著很大的缺陷與不足。因此，傳統(tǒng)高等教育階段的體育教育也亟待改革。將心理健康教育引入高校體育教育的課程中去，是為了引導(dǎo)大學(xué)生向身心健康的方向發(fā)展。將學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)統(tǒng)一起來，對塑造其健康的人格有著巨大的作用。
一、高等教育階段心理健康教育與體育教學(xué)的現(xiàn)狀
在現(xiàn)階段，高校在大學(xué)生群體的心理健康教育方面還有很大的不足。就大學(xué)生的年齡特點(diǎn)來說，他們正處于身心敏感期，大部分學(xué)生都面臨著理智與情感、理想與現(xiàn)實(shí)等方面的矛盾和沖突。如果這些問題不能得到及時(shí)的解決就可能誘發(fā)嚴(yán)重的心理問題與心理障礙。這種心因性的矛盾不但會(huì)給學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活帶來困難，也有可能給學(xué)校正常的教育教學(xué)工作埋下巨大的隱患。
然而，目前我國心理健康教育在高校的開展時(shí)間不長，師資力量、理論基礎(chǔ)等方面都還處在發(fā)展初期，不能有效地達(dá)到開展心理健康教育的目的。同時(shí)，本來就相對薄弱的心理健康教學(xué)活動(dòng)往往流于形式，難以起到培養(yǎng)學(xué)生正確人生觀與價(jià)值觀和塑造完整人格的作用。隨著社會(huì)群體壓力的不斷增大，大學(xué)生群體的心理障礙問題也有嚴(yán)重化的趨勢，大學(xué)生中因?yàn)樾睦碓蛐輰W(xué)、退學(xué)的人數(shù)也在逐年遞增。因此，在高校加強(qiáng)心理健康教育工作變得刻不容緩。另一方面，體育教育在高等教育階段的開展已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，各學(xué)校對學(xué)生的身體素質(zhì)都給予了不同程度的重視，體育教育成為承擔(dān)大學(xué)階段健康教育的主要科目。在當(dāng)前教育改革工作不斷深化與發(fā)展的過程中，國家和高校對體育教育的開展也做出了調(diào)整，不僅將終身體育的教育理念引入到學(xué)科工作的開展中，也逐漸將心理健康教育工作與體育課程結(jié)合起來，從而全方位地提升學(xué)生的身心素質(zhì)，為其將來走入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
二、體育教育與心理健康教育的相互作用
在高等教育階段，無論是體育教育還是心理健康教育，都應(yīng)遵從以人為本的原則，符合大學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)。體育教育和心理教育工作是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的兩個(gè)方面，缺一不可。心理健康對大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的人生觀和價(jià)值觀具有重要的作用，而心理健康教育課程更是培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力的重要手段。良好的心理健康狀況可以讓一個(gè)人更加樂于親近自然，也更加積極地投入到其他活動(dòng)中去。體育活動(dòng)對大學(xué)生的心理健康有著重要的影響，一方面，體育活動(dòng)能夠改善學(xué)生的情緒，為營造健康的心理環(huán)境創(chuàng)造氛圍，也能夠使緊張的情緒得以放松，同時(shí)還能夠讓學(xué)生更加敏感地觀察到自身的身體問題，從而自發(fā)地選擇有針對性的體育鍛煉項(xiàng)目。另一方面，體育活動(dòng)可以協(xié)調(diào)學(xué)生的群體關(guān)系，通過體育項(xiàng)目中的良性競爭和自我超越，鍛煉學(xué)生的意志與品質(zhì)，完善健康的人格，逐步增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)競爭優(yōu)勢。
另外，在體育教育改革的過程中，“健康第一”、“終身體育”等教育理念的相繼提出開始引導(dǎo)高校體育逐漸走上不同的道路?，F(xiàn)階段大學(xué)中的體育課程正在逐步擺脫原本僵化、機(jī)械的體能訓(xùn)練模式，而轉(zhuǎn)為培養(yǎng)學(xué)生的興趣和在今后的人生中保持持續(xù)的體育鍛煉的知識(shí)與能力。因此，體育教育不僅致力于要培養(yǎng)學(xué)生健全的體魄，同時(shí)也關(guān)注學(xué)生是否具有保持長期進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)的興趣與健康的心理。只有同時(shí)擁有健全的精神與強(qiáng)健的體魄的人才能稱得上真正健康的人，這也將成為高校開展健康教育的主要目標(biāo)和導(dǎo)向。
三、體育教學(xué)與心理教育相融合的發(fā)展方向
在高校的健康教學(xué)活動(dòng)中，體育教育和心理健康教育是不可分割的兩個(gè)方面。因此，在未來的健康教育發(fā)展過程中，將二者結(jié)合起來，共同開展健康教育工作，是體育教育與心理健康教育的大方向。
（一）加速體育教育改革進(jìn)程
體育教育改革的深化就是要引導(dǎo)高等教育階段的體育教學(xué)課程逐步由原本的技能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能素質(zhì)訓(xùn)練。在大學(xué)體育課堂上，要將單純的、機(jī)械性的體能訓(xùn)練逐步轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生樂于接受且對學(xué)生的身心發(fā)展有積極作用的體育項(xiàng)目訓(xùn)練。這種變化能夠讓學(xué)生在體育活動(dòng)中找到樂趣并逐步提升自我成就感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。同時(shí)，終身體育的教育理念也鼓勵(lì)學(xué)生走出課堂，將體育鍛煉融入到日常生活中去。因此，在體育課堂上，不僅要關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，也要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，只有這樣，才能保證健康教育理念的順利實(shí)施。
（二）將心理健康教育引入體育教學(xué)課程
在體育課堂中，可以將心理學(xué)知識(shí)和方法有機(jī)地融入進(jìn)去，提高學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的效果，同時(shí)也有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。另一方面，在體育教學(xué)中引入心理健康教育，還可以保證教學(xué)方法的多樣性與有效性。體育課堂的教學(xué)實(shí)踐設(shè)置要符合高等教育階段學(xué)生的心理特征、個(gè)性特點(diǎn)和興趣愛好等，更加有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育健康知識(shí)和心理健康知識(shí)的積極性，保證課堂教學(xué)的質(zhì)量。同時(shí)，在體育教學(xué)與師生的競技互動(dòng)中，也容易發(fā)現(xiàn)有心理障礙和心理問題的學(xué)生。教師可以利用心理學(xué)知識(shí)，及時(shí)幫助有問題的學(xué)生。在課堂上，結(jié)合體能訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，并盡量用優(yōu)勢教育的方法增強(qiáng)學(xué)生的自信心與成就感，逐步提高他們的抗壓能力。
（三）發(fā)揮教師在學(xué)生心理塑造上的積極作用在進(jìn)行體育教育和心理健康教育時(shí)，要想取得良好的教學(xué)效果，一方面要注意課堂上技能與理論的培養(yǎng)與訓(xùn)練，另一方面還要發(fā)揮教師的積極作用。教師優(yōu)良的素質(zhì)與品德、積極的人生觀和生活態(tài)度等對學(xué)生的培養(yǎng)和教育有著積極的意義。教師的個(gè)人魅力在教學(xué)活動(dòng)中影響著學(xué)生對人生與自我的認(rèn)識(shí)。因此，在教育過程中要重視教師素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，這是教學(xué)工作順利、有效進(jìn)行的重要保障。同時(shí)，具備豐富、專業(yè)的體育及心理健康知識(shí)的教師，對培養(yǎng)學(xué)生健全的品格、及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的健康問題并予以糾正至關(guān)重要。
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