序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

   經(jīng)過(guò)高考，才感覺(jué)到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我要通過(guò)在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。

   大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。

   大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì)前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會(huì)的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語(yǔ)差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭(zhēng)順利通過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。

   大一除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛(ài)好！積極參加各種活動(dòng)。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松，要力爭(zhēng)每門功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。關(guān)于考研，從大一做起,時(shí)刻把考研作為目標(biāo)。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。

   在大學(xué)期間，我要做到愛(ài)自己，珍惜自己所做過(guò)的努力，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(zhǎng)都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過(guò)去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

   學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過(guò)程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。

   關(guān)于大學(xué)的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

   一年之計(jì)在于春，一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始，新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始，新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期，我也該有新的打算。過(guò)去的一年在我的努力之下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī)，在本年的學(xué)習(xí)中我們將繼承優(yōu)點(diǎn)，改正不足，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)做的更好。本學(xué)年工作計(jì)劃如下：

   一、主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

   明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來(lái)的路指明方向。

   二、具體安排

   1.堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

   2.每天早起一個(gè)小時(shí)時(shí)間背誦英語(yǔ)課文。

   3.每天堅(jiān)持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個(gè)小時(shí)。

   4.對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

   5.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

   6.訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。

   7.在這學(xué)期通過(guò)全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)考試，英語(yǔ)是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)我說(shuō)也是很重要的，尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。為進(jìn)一步提我的英語(yǔ)成績(jī)，能夠更加自信、坦然地面對(duì)四級(jí)考試。

   8.身為一個(gè)英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于英文的寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。

   9.爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語(yǔ)。

   10.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛(ài)上學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂(lè)由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛(ài)它，它也會(huì)回饋于你。

   以上各項(xiàng)內(nèi)容便是本學(xué)期的大體計(jì)劃。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正。

   關(guān)于大學(xué)的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

   新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活意味著新開(kāi)始，新開(kāi)始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著不斷進(jìn)步的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

   一、首先,明確自己的專業(yè),明確自己即將面對(duì)的專業(yè)先充分了解它。

   二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見(jiàn)，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。

   三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

   四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。

   第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

   首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。

   其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力.

   第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。

   第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間.

   第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。

   第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。

   第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。

   第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。

   第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無(wú)論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。

   第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

   第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。

   第十二，20xx年一起加油吧！

   大學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃5

   當(dāng)度過(guò)了4年的高中生活后，我?guī)е业膲?mèng)想來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對(duì)現(xiàn)在的知識(shí)渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無(wú)奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)了恐懼已經(jīng)沒(méi)有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅(jiān)持來(lái)了。

   既然來(lái)了我就要過(guò)的讓自己滿意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒(méi)進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。

   1、大學(xué)四年一定不能談戀愛(ài)，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。

   大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛(ài)好都千差萬(wàn)別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開(kāi)心同時(shí)別人也快樂(lè)是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

   2、學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。

   學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來(lái)，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

   3、熟練掌握實(shí)驗(yàn)技能。

篇（2）

我想象中的大學(xué)是可以在學(xué)海里恣意的，是無(wú)憂無(wú)自由自在的。但剛到這同學(xué)們個(gè)個(gè)都打算要埋頭苦考，明明不喜歡英語(yǔ)還是在準(zhǔn)備考四級(jí)，電腦二級(jí)。我想自己終究還是個(gè)俗人，畢竟四年之后還得找工作，不能在起步時(shí)就落后，說(shuō)這話是多么的無(wú)奈啊，于是就有了下面的計(jì)劃。

大一：自由

要初步了解職業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的。提高人際溝通能力，多參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，了解交際技巧。

學(xué)習(xí)英語(yǔ)：上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，珍惜去語(yǔ)音室聽(tīng)聽(tīng)力的時(shí)間。為提高英語(yǔ)水平，爭(zhēng)取更多發(fā)言機(jī)會(huì)，盡可能和同學(xué)交流;計(jì)算機(jī)：提高打字速度，學(xué)好課本上要求的課程如word等辦公文件，學(xué)習(xí)制作網(wǎng)頁(yè)基本知識(shí)，熟練掌握網(wǎng)上查找信息功能的能力;專業(yè)知識(shí)：看相關(guān)的書籍，對(duì)其中的一些概念有初步了解，充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備;公共課：上課占前邊的位置，認(rèn)真聽(tīng)講并做好筆記，積極勇敢的回答問(wèn)題。對(duì)有興趣的科目，利用圖書館互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行深人學(xué)習(xí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。體育課：積極參加體育鍛煉，上課配合好老師工作做好老師要求的動(dòng)作，不掛體育課學(xué)好籃球。

生活早睡早起，堅(jiān)持鍛煉才能身體棒。

交際多參加社團(tuán)活動(dòng)多和師哥師姐交流，和同學(xué)友好相處，多在公共場(chǎng)合講話，為自己增添一些人氣增加自信。

大二：緊張

在課余時(shí)間多，了解自己的專業(yè)做與本專業(yè)有關(guān)的活動(dòng)，努力通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)加大課外閱讀量并以此加大詞匯量，為考試英語(yǔ)四級(jí)打基礎(chǔ)。英語(yǔ)作為一種溝通手段需要學(xué)習(xí)來(lái)熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過(guò)鍛煉來(lái)得到提高。計(jì)算機(jī)：加強(qiáng)有關(guān)專業(yè)知識(shí)方面的練習(xí)。

大三：沖刺

目標(biāo)所定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。目標(biāo)所定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。因?yàn)榕R近畢業(yè)所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高術(shù)職技能，搜集公司信息，并確定自己是否要考驗(yàn)。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，大膽提出自己的見(jiàn)解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。參加和專業(yè)有關(guān)的暑假工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)。學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷，求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友，師哥師姐談話了解往年的求職情況。

大四：找工作

找工作，不能再猶豫不決，大部分目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分。然后，開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演技。

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文2

時(shí)間過(guò)的飛快，轉(zhuǎn)眼大一的生活就要結(jié)束了。感概一下，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了許多自己虛度的時(shí)光，也許是高中非常人的高壓下，來(lái)到大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己突然沒(méi)有壓力，過(guò)度的開(kāi)始放縱自己的懶懦，無(wú)論如何再后悔也沒(méi)有用，只得把握現(xiàn)在，珍惜現(xiàn)在，同時(shí)對(duì)自己的接下的三年做一個(gè)計(jì)劃來(lái)規(guī)劃自己的未來(lái)。

首先要先明確自己的目標(biāo)，我的目標(biāo)是三年后的考研。所以我的任務(wù)就是在這三年中努力學(xué)習(xí)，弄清楚自己所報(bào)院校的考研科目，在自己所能控制的時(shí)間里，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

一、良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)的前提

1、堅(jiān)持每天七點(diǎn)起床；

2、每天起床后可以有一定的時(shí)間背一下英語(yǔ)單詞；

3、有著鍛煉身體的習(xí)慣，有空打球確保每星期的打球次數(shù)

二、在學(xué)校要結(jié)伴學(xué)習(xí)，尋找自己的對(duì)手

同學(xué)之間只有競(jìng)爭(zhēng)才能共同前進(jìn)，共同發(fā)展。只有競(jìng)爭(zhēng)了，才能激發(fā)自己的的潛能，讓自己的才能得到更廣闊的發(fā)展。我們需要敵人，才能讓自己感到危機(jī)感，讓自己不再以為自己考上大學(xué)而洋洋得意，忘記了自己的本分還是一個(gè)學(xué)生。

三、利用寒暑假周末時(shí)間打工

對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們的視野太過(guò)于狹隘，正如井底之蛙不知道外面世界的廣闊，還洋洋自得。學(xué)生打工使我們學(xué)習(xí)生活的一種補(bǔ)充，畢竟我們學(xué)習(xí)出來(lái)了之后，是要步入社會(huì)的，將自己的理論知識(shí)應(yīng)用于社會(huì)，打工并不意味著提前上班，只是開(kāi)闊我們的視野。虛心向那些已經(jīng)上班的前輩們吸取經(jīng)驗(yàn)。

四、在大學(xué)中盡自己可能多獲些證書

本人認(rèn)為也許有些證書對(duì)于我們以后的就業(yè)就形同雞肋，但是我們?nèi)匀恍枰カ@得，因?yàn)閾碛心切┳C書，就是機(jī)會(huì)，如果你連那些證書都沒(méi)有，那么你連機(jī)會(huì)都沒(méi)有。

五、兼職

在大一的學(xué)習(xí)中應(yīng)該可以利用一些課余時(shí)間去外面豐富一下自己的只是可以通過(guò)打工，也可以通過(guò)旅游等等方法。在大二的學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該努力去考一些證書例如四六級(jí)證書，計(jì)算機(jī)等級(jí)證書，家政證書，會(huì)計(jì)證書，教師資格證書等等。同時(shí)因?yàn)榇蠖Y(jié)束后會(huì)分流，所以要努力提高成績(jī)以便分流是的選專業(yè)。在大三的學(xué)習(xí)生活中因?yàn)橐呀?jīng)確定自己的計(jì)劃目標(biāo)，所以需要努力為此而你努力學(xué)習(xí)各種專業(yè)課。在大四的生活中已經(jīng)沒(méi)有了浪費(fèi)時(shí)間的說(shuō)法，只能埋頭于苦學(xué)中。

曾經(jīng)高考的那個(gè)巨大的坎我們都已經(jīng)努力的跨過(guò)來(lái)了，現(xiàn)在的我們更是有三年的時(shí)間來(lái)默默的有計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)?，F(xiàn)在說(shuō)什么都沒(méi)有用，那么就讓我們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們的決心。

大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文3

計(jì)劃一：

我美好的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了四分之一，接下來(lái)要開(kāi)始的是我大二生活。這是非常關(guān)鍵的一年，因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專業(yè)課，大一下學(xué)期的專業(yè)課只是專業(yè)基礎(chǔ)課，只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專業(yè)保持最初的熱情而開(kāi)設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲疫_(dá)到學(xué)習(xí)目的而服務(wù)，能推動(dòng)我主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以，現(xiàn)在我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開(kāi)始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃，做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)目的：最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存能力。如果說(shuō)寒窗苦讀20xx年為的是上一所好的大學(xué)，那么我們上大學(xué)甚至考研等的繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足，或者是更好的生存、過(guò)得更好。

大二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)好英語(yǔ)，爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，

我的計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說(shuō)得很清楚了，那就是——學(xué)好英語(yǔ)并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，課后業(yè)余時(shí)間，在復(fù)習(xí)完本專業(yè)所學(xué)知識(shí)的前提下，多查閱與本專業(yè)相關(guān)的其他書籍，爭(zhēng)取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場(chǎng)營(yíng)銷，市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè)，我們的努力方向是什么。

分科學(xué)習(xí)計(jì)劃：

線性代數(shù)：我想對(duì)于我們理科生來(lái)說(shuō)線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)。也不想花太多的時(shí)間在它身上，所以這就要求我上課要認(rèn)真聽(tīng)講跟著老師的思路走，下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記，做幾道題就可以了。很簡(jiǎn)單的。

大學(xué)英語(yǔ)：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)一定要過(guò)。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語(yǔ)了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒(méi)有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺(jué)性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語(yǔ)或者聽(tīng)四級(jí)英語(yǔ)，每天練習(xí)一句英語(yǔ)日常用語(yǔ)。大學(xué)開(kāi)設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽(tīng)力堅(jiān)持每周四上午去聽(tīng)一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，特別是閱讀。

西方經(jīng)濟(jì)學(xué)：這是這學(xué)期學(xué)過(guò)的課程，沒(méi)什么難的，只要理解和學(xué)會(huì)看圖就可以了。

雖然現(xiàn)在已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃，但是應(yīng)該根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我希望能堅(jiān)持我的計(jì)劃，努力的過(guò)好我的大二生活。

計(jì)劃二：

還有幾天就要開(kāi)學(xué)了，在適應(yīng)了大學(xué)生活之后，就要開(kāi)始在學(xué)業(yè)上有所進(jìn)步了?，F(xiàn)在寫下下學(xué)期的計(jì)劃，希望自己可以時(shí)刻的鞭策自己。

學(xué)業(yè)上：

大二12月份隨之而來(lái)的就是英語(yǔ)四級(jí)考試，本來(lái)自己的英語(yǔ)就是弱項(xiàng)，所以大二上學(xué)期最重要的任務(wù)就是主攻英語(yǔ)了，一定要付出的比別人多才有可能取得與他人一樣的成績(jī)。爭(zhēng)取一次通過(guò)四級(jí)考試!

當(dāng)然，進(jìn)入大二，專業(yè)課也隨之增多了，所以部分心思也得放在專業(yè)課上。大一的時(shí)候過(guò)了會(huì)計(jì)基礎(chǔ)考試，這學(xué)期就得多注意一些與初級(jí)會(huì)計(jì)考試有關(guān)的消息了。希望盡量把初級(jí)會(huì)計(jì)證考到吧!咩咩，

呼呼，似乎忘記了一個(gè)很重要的東西額!大二上也要參加普通話考試額~~加油吧，為未來(lái)奮斗!

兼職上：

希望自己可以在學(xué)習(xí)之余多鍛煉一下自己，提高自己動(dòng)手能力。順便掙點(diǎn)外快吧，

這學(xué)期希望在開(kāi)學(xué)之初可以做一段時(shí)間的校園，不知道自己做不做的好了，一定要加油啊。然后最好可以在學(xué)校飯館里找點(diǎn)事情做吧，那樣既不會(huì)耽誤太多的時(shí)間，也不用經(jīng)常向外跑了。當(dāng)然在外面賣飲料也以的，希望自己可以像小鄭一樣，獨(dú)立自主一點(diǎn)，向小鄭學(xué)習(xí)!!

篇（3）

大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。

大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì)前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會(huì)的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語(yǔ)差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭(zhēng)順利通過(guò)xx考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。

大一除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛(ài)好!積極參加各種活動(dòng)。 專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。

篇（4）

二、主要工作任務(wù)：

組織、引導(dǎo)各部門開(kāi)展活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園氛圍。

1、組織各班干部、學(xué)生會(huì)干部、各部門骨干到大電教室，邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展知識(shí)講座。

2、為增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力，定期開(kāi)展活動(dòng)。

（1）強(qiáng)化學(xué)生會(huì)自身建設(shè)（2）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生會(huì)干部的培養(yǎng)和鍛煉發(fā)揮其骨干作用。

2、實(shí)行學(xué)生干部考核制度和獎(jiǎng)懲辦法，提高學(xué)生干部的組織紀(jì)律

三、工作要點(diǎn)：

1、加強(qiáng)自身作風(fēng)、制度建設(shè)。

2、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”、“才藝展示”等活動(dòng)，創(chuàng)造活躍、和諧的校園氛圍。

3、著重以工作來(lái)宣傳學(xué)生會(huì)（多開(kāi)展有意義的活動(dòng)）。

4、協(xié)調(diào)各部之間的工作，營(yíng)造各司其職、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍。

5、落實(shí)完成學(xué)校交辦的各項(xiàng)工作。

四、實(shí)施戰(zhàn)略；

1、組織、配合各部門、社團(tuán)加強(qiáng)自身建設(shè)，培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)，建立完善的工作制度。2、記者團(tuán)（記者&攝影師）一個(gè)月出一份校刊。

（1）利用海報(bào)、板報(bào)同步發(fā)行。

（2）?？l(fā)行到每一個(gè)班，每一個(gè)部門。

3、在開(kāi)展的活動(dòng)中融入更多的互動(dòng)元素，使更大范圍內(nèi)的同學(xué)感到學(xué)生會(huì)工作給他們帶來(lái)的快樂(lè)。

4、對(duì)學(xué)校布置的突擊性工作，調(diào)動(dòng)各方力量，全力以赴，按時(shí)完成。

（1）第二學(xué)期開(kāi)學(xué)初，全面做好宣傳工作（主席團(tuán)成員及宣傳部聯(lián)合做好1、海報(bào)、2、傳單、板報(bào)、網(wǎng)上宣傳（學(xué)校網(wǎng)站））。

（2）第二或第三周舉辦學(xué)生會(huì)舊干部歡送會(huì)（主席團(tuán)成員及各部部長(zhǎng)聯(lián)合組織好）。

（3）設(shè)一個(gè)主席團(tuán)秘書（責(zé)任：負(fù)責(zé)做好每次主席團(tuán)成員及各部部長(zhǎng)會(huì)議記錄，以及做好每次會(huì)議的通知等工作）。

（4）記者團(tuán)招一名攝影師（責(zé)任：負(fù)責(zé)做好每次工作、會(huì)議的攝影及宣傳等工作）。

篇（5）

那么，究竟要怎樣做，才能有效達(dá)到上列標(biāo)準(zhǔn)呢?這實(shí)在是「老生常談而且「見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題。不過(guò)，為了拋磚引玉，乃不揣簡(jiǎn)陋，就管見(jiàn)所及提出下列十項(xiàng)建議，敬請(qǐng)專家惠予指正。

第一， 袪除學(xué)習(xí)英語(yǔ)的心理障礙。最常見(jiàn)的障礙有兩種，一是決心不強(qiáng)，二是信心不夠。其實(shí)，要想學(xué)好英文或其他任何學(xué)科，非得先下定決心學(xué)好它不可。有人學(xué)英文已有七、八年甚至十幾年的歷史，卻仍未「學(xué)好，固然可以歸咎許多因素，但最根本的原因之一恐怕是沒(méi)有下定堅(jiān)強(qiáng)的「學(xué)好英文的決心。由于這個(gè)緣故，學(xué)習(xí)態(tài)度往往就顯得相當(dāng)被動(dòng)或消極。我曾教過(guò)「大一英文課，常?？吹讲簧賹W(xué)生修英文似乎只為了應(yīng)付考試，賺幾個(gè)學(xué)分而已。這些學(xué)生只喜歡念考試范圍以內(nèi)的東西，范圍以外則沒(méi)有多大興趣。如有這種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與態(tài)度，卻想「學(xué)好英文，恐怕花再長(zhǎng)的時(shí)間也很難如愿以償。

篇（6）

一、前言

職業(yè)生涯規(guī)劃亦稱職業(yè)生涯計(jì)劃，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃分為“擇業(yè)”規(guī)劃與“調(diào)整擇業(yè)”規(guī)劃兩大部分，主要體現(xiàn)個(gè)人在制定職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯發(fā)展和對(duì)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的時(shí)間、步驟的合理安排。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的動(dòng)力源自于自身，其實(shí)質(zhì)是大學(xué)生在內(nèi)心動(dòng)力的驅(qū)使下，依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和機(jī)遇制定的個(gè)性化的發(fā)展方案。

當(dāng)下對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素主要是從性別、家庭教育、人際關(guān)系、學(xué)校類別等方面進(jìn)行探討，而主動(dòng)性人格作為個(gè)體主動(dòng)采取行動(dòng)影響其周圍環(huán)境的一種穩(wěn)定的傾向，作為對(duì)職業(yè)生涯最具預(yù)測(cè)力的人格特質(zhì)必定對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生影響，已有研究主要集中在職業(yè)生涯成功以及職業(yè)生涯管理方面。主動(dòng)性高的大學(xué)生在校期間會(huì)積極主動(dòng)地改變環(huán)境，能識(shí)別有利機(jī)會(huì)并采取主動(dòng)行為，針對(duì)不同主動(dòng)性人格大學(xué)生的特點(diǎn)，高校在職業(yè)教育中的主要工作就是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)引領(lǐng)工作。

二、大學(xué)生主動(dòng)性人格與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系

1.大學(xué)生主動(dòng)性人格與其擇業(yè)規(guī)劃的關(guān)系

臨床心理學(xué)家安妮?羅伊依據(jù)興趣和需要的滿足來(lái)源來(lái)劃分和分析職業(yè)，她將影響職業(yè)生涯行為的12個(gè)因素分為四組，第一組包含的因素人們幾乎無(wú)法控制，而后三組中包含的因素以遺傳和后天經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，羅伊的分析告訴我們盡管擇業(yè)是一個(gè)復(fù)雜艱巨的任務(wù)，但只要有時(shí)間、動(dòng)機(jī)和努力，我們就能發(fā)展職業(yè)技能，并學(xué)會(huì)控制我們的職業(yè)生涯。

既然時(shí)間、動(dòng)機(jī)和努力的差異影響大學(xué)生求職技能的發(fā)展，進(jìn)而影響職業(yè)生涯，那么不同主動(dòng)性人格大學(xué)生在這三方面的差異如何影響職業(yè)生涯，筆者試做如下分析：

首先，在對(duì)待時(shí)間上，高主動(dòng)性人格的大學(xué)生更關(guān)注未來(lái)，同時(shí)認(rèn)為過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)是分離的，從而不受過(guò)去或現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)的束縛，對(duì)未來(lái)有更積極的展望和期待，他們更加主動(dòng)積極，并更具開(kāi)拓創(chuàng)新精神和激情；而低主動(dòng)性人格的大學(xué)生則更看重過(guò)去，并以此為參照，認(rèn)為現(xiàn)在不如過(guò)去，進(jìn)而引申出更加消極暗淡的未來(lái)，他們相對(duì)比較消極被動(dòng)，更容易受以往經(jīng)歷的限制，墨守成規(guī)而缺乏開(kāi)拓進(jìn)取精神。因此，大學(xué)生在應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，低主動(dòng)性人格大學(xué)生應(yīng)該努力擺脫過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的束縛，以積極的心態(tài)展望自己職業(yè)生涯的未來(lái)，遇到機(jī)遇和挑戰(zhàn)要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)。

其次，就求職動(dòng)機(jī)和努力而言，高主動(dòng)性人格大學(xué)生的職業(yè)生涯目標(biāo)更明確，動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈，他們針對(duì)定下的目標(biāo)，更加積極主動(dòng)地采取措施，且能夠排除干擾因素，堅(jiān)定地朝目標(biāo)前行，遇到困難也會(huì)努力克服。而低主動(dòng)性人格大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)不明確，他們的動(dòng)機(jī)較弱，不知道自己適合什么工作、喜歡什么工作，能夠勝任什么工作，他們的職業(yè)選擇更多的受到外界的影響，對(duì)待選擇也更多的是消極適應(yīng)，遇到困難更多地選擇退縮。對(duì)于低主動(dòng)性人格的大學(xué)生可以通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣量表等外界工具幫助其明確自己的職業(yè)取向，減少外界不確定因素的影響；遇到問(wèn)題時(shí)，不要消極逃避，積極應(yīng)對(duì)更能夠減少焦慮，降低錯(cuò)誤率。

一般而言，具有較高主動(dòng)性人格的學(xué)生，其職業(yè)決策意識(shí)出現(xiàn)得較早、程度上也較強(qiáng)，且會(huì)比別人更快地找到工作，因?yàn)榍舐氝^(guò)程多數(shù)是自我掌控的，更“主動(dòng)”意味著比別人更早、更好、更有準(zhǔn)備地完成這件事情，且能自我決定是否實(shí)施行動(dòng)。

2.大學(xué)生主動(dòng)性人格與其調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃的關(guān)系

在現(xiàn)今快節(jié)奏的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)的壓力以及選擇的多樣性決定了大學(xué)生不會(huì)在同一個(gè)崗位上工作一輩子，換工作已經(jīng)成為司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象。導(dǎo)致頻繁換工作的原因很多，主要有職業(yè)適應(yīng)困難、更好的職業(yè)選擇機(jī)會(huì)等。

實(shí)踐表明具有主動(dòng)性人格的大學(xué)生能更快適應(yīng)工作的機(jī)制，因?yàn)楦咧鲃?dòng)性人格的大學(xué)生能采取主動(dòng)自我管理和應(yīng)對(duì)壓力的措施，工作中不同大學(xué)生調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃的差異表現(xiàn)在：

首先，不同主動(dòng)性人格的大學(xué)生在調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃時(shí)主動(dòng)存在差異。

高主動(dòng)性人格的大學(xué)生進(jìn)入職場(chǎng)后能在各種場(chǎng)合進(jìn)行學(xué)習(xí)從而接觸到更多知識(shí)，這樣的員工更能接受新事物，能夠通過(guò)各種渠道學(xué)習(xí)新的技能，不斷適應(yīng)工作的需要，同時(shí)將工作的成績(jī)上升到一個(gè)新的層級(jí)。高主動(dòng)性人格的大學(xué)生到了一個(gè)新的工作環(huán)境中，會(huì)積極采取主動(dòng)社會(huì)化的策略，如踴躍地咨詢職業(yè)生涯的相關(guān)信息、主動(dòng)向他人尋求幫助、進(jìn)行密切人際互動(dòng)、與周圍人建立關(guān)系（即關(guān)系建構(gòu)）、主動(dòng)尋求反饋等，且更多地與優(yōu)秀員工建立關(guān)系，通過(guò)交流溝通來(lái)不斷地建構(gòu)完善自己的職業(yè)信息結(jié)構(gòu)，為以后謀得更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的信息基礎(chǔ)。低主動(dòng)性人格的大學(xué)生在進(jìn)入職場(chǎng)后，與人交往、學(xué)習(xí)方面都比較被動(dòng)，容易出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)困難的現(xiàn)象，工作以任務(wù)為導(dǎo)向，沒(méi)有自己的計(jì)劃，更不會(huì)主動(dòng)尋求信息和人際互動(dòng)的支持，他們?cè)谡{(diào)整職業(yè)規(guī)劃等方面存在缺陷。

其次，不同主動(dòng)性人格的大學(xué)生在調(diào)整擇業(yè)規(guī)劃時(shí)主動(dòng)性意識(shí)存在差異。

高主動(dòng)性人格的大學(xué)生在其早期職業(yè)生涯中具有主動(dòng)性職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)，他們更加積極主動(dòng)地探索自己的內(nèi)心，更善于將自己在實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題進(jìn)行歸因，歸為內(nèi)因的部分會(huì)積極地調(diào)整，同時(shí)不斷的歸納總結(jié)找到適合自己的工作契合點(diǎn)。更值得注意的是，主動(dòng)性人格的大學(xué)生目標(biāo)定向明確，短期目標(biāo)的確定和達(dá)到會(huì)影響個(gè)體的自我效能感?，F(xiàn)實(shí)表明，自我效能感持久地影響個(gè)人的主動(dòng)性，促使個(gè)體擁有積極主動(dòng)地職業(yè)體驗(yàn)。主動(dòng)性人格的大學(xué)生應(yīng)該不斷地確定短期目標(biāo)，并盡可能達(dá)到目標(biāo)以提高自己的主動(dòng)性，通過(guò)人格的完善來(lái)達(dá)到促進(jìn)職業(yè)生涯完整發(fā)展的目標(biāo)。而低主動(dòng)性人格的大學(xué)生在職業(yè)生涯中沒(méi)有規(guī)劃意識(shí)，他們消極被動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，遇到問(wèn)題經(jīng)常通過(guò)外歸因來(lái)獲得心理的平衡，所以通常情況他們的自我效能感低，也導(dǎo)致后續(xù)的主動(dòng)性缺乏。

三、大學(xué)生的主動(dòng)性人格培養(yǎng)與職業(yè)指導(dǎo)思考

從以上分析可以看出，大學(xué)生的主動(dòng)性人格對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展有很大的影響，大學(xué)生在校期間高校職業(yè)指導(dǎo)教師就應(yīng)該積極培養(yǎng)其主動(dòng)性人格，促進(jìn)其優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃和提高求職能力。依據(jù)劉電芝、疏德明（2011）對(duì)主動(dòng)性人格的分類，下面我們將從主動(dòng)性意識(shí)、主動(dòng)性體驗(yàn)和主動(dòng)三個(gè)方面進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)的思考。

1.提高大學(xué)生的主動(dòng)性意識(shí)

對(duì)于大學(xué)中低年級(jí)學(xué)生，高校職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)該抓住一切機(jī)會(huì)樹(shù)立學(xué)生的主動(dòng)性意識(shí)。例如在組織學(xué)生活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)設(shè)愉快、融洽、生動(dòng)、有趣的氛圍，吸引學(xué)生主動(dòng)參與，也可在活動(dòng)中設(shè)置懸念，根據(jù)青年學(xué)生愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)、好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)快速反應(yīng)、辯論等環(huán)節(jié)引起競(jìng)賽競(jìng)爭(zhēng)，讓學(xué)生處于興奮、活躍的狀態(tài)，這能提高學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，教師也應(yīng)該對(duì)學(xué)生的積極參與給予表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化他們的此類行為，進(jìn)而培養(yǎng)他們的主動(dòng)性意識(shí)。同時(shí)指導(dǎo)教師還應(yīng)該結(jié)合專業(yè)，有目的性地分階段引導(dǎo)學(xué)生對(duì)將來(lái)所從事的行業(yè)進(jìn)行調(diào)研，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地搜集職業(yè)信息，初步認(rèn)知業(yè)內(nèi)行情。

對(duì)于高年級(jí)大學(xué)生，高校職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)該不斷提醒學(xué)生去關(guān)注自己相關(guān)職業(yè)動(dòng)向，可通過(guò)模擬招聘等角色扮演方式并讓其意識(shí)到主動(dòng)關(guān)注職業(yè)信息的好處，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有自己主動(dòng)行動(dòng)才能抓住機(jī)會(huì)，只有主動(dòng)爭(zhēng)取才能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提高他們?cè)诼殬I(yè)生涯進(jìn)程中的主動(dòng)性意識(shí)。

2.增強(qiáng)大學(xué)生的主動(dòng)性體驗(yàn)

由成功帶來(lái)的愉快和勝任感可以增強(qiáng)信心，促使學(xué)生產(chǎn)生新的活動(dòng)需要與濃厚的興趣。因此提高大學(xué)生的主動(dòng)性還可以有意識(shí)地從增強(qiáng)大學(xué)生的主動(dòng)性體驗(yàn)入手。

對(duì)于大學(xué)中低年級(jí)學(xué)生，高校職業(yè)指導(dǎo)教師可以在行業(yè)觀摩、專業(yè)見(jiàn)習(xí)、專業(yè)實(shí)踐等指導(dǎo)過(guò)程中最大限度地滿足各種層次學(xué)生的需要，采取“小步子、高密度、多變化、少批評(píng)”的方法，由表及里，由易到難，有意識(shí)地給予更多的鼓勵(lì)，幫助學(xué)生增強(qiáng)積極體驗(yàn)，讓學(xué)生反復(fù)多次體驗(yàn)到主動(dòng)后的樂(lè)趣，可以使他們產(chǎn)生比較穩(wěn)固的職業(yè)動(dòng)機(jī)和興趣。指導(dǎo)教師還可以通過(guò)將學(xué)生合理的建議變成現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生享受那種主動(dòng)性帶來(lái)的快樂(lè)。

要指導(dǎo)高年級(jí)學(xué)生積極主動(dòng)地尋求和利用各種社會(huì)資源的幫助，通過(guò)各種渠道為自己搜集就業(yè)信息，盡速進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)，進(jìn)入職業(yè)角色。當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，教師要及時(shí)鼓勵(lì)，告訴他們這是人生的必經(jīng)階段，引導(dǎo)總結(jié)失敗教訓(xùn)；當(dāng)有學(xué)生取得好的成績(jī)時(shí)，教師更應(yīng)幫助總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，并審時(shí)度勢(shì)地宣傳，以供旁人借鑒。

3.提高大學(xué)生的主動(dòng)

大學(xué)生不僅要有主動(dòng)性意識(shí)和主動(dòng)性體驗(yàn)，更重要的是付諸行動(dòng)即提高主動(dòng)，而任何行為都有“靶”，因而高校職業(yè)指導(dǎo)教師幫助學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)非常重要。

對(duì)于大學(xué)中低年級(jí)學(xué)生，教師通過(guò)讓學(xué)生在校期間對(duì)自己、對(duì)行業(yè)、對(duì)社會(huì)的了解，厘清到底選擇“求官”、“求學(xué)”、“求財(cái)”中的哪條道路。而對(duì)于高年級(jí)學(xué)生則應(yīng)該指導(dǎo)其盡速在自己選擇的道路上明確方向，為自己豎起一個(gè)明確的“靶子”。

進(jìn)入高年級(jí)后，有相當(dāng)一部分同學(xué)仍然處于迷茫中，對(duì)自己沒(méi)把握，對(duì)未來(lái)沒(méi)想法，這時(shí)候指導(dǎo)教師就應(yīng)通過(guò)個(gè)別談話、家訪、職業(yè)測(cè)試等方式幫助其明確“靶位”，引導(dǎo)他們主動(dòng)積極地進(jìn)行職業(yè)探索，并鼓勵(lì)他們積極尋找與之相關(guān)的實(shí)習(xí)工作，積累經(jīng)驗(yàn)，為后續(xù)正式工作奠定基礎(chǔ)。教師也應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)更多與自己職業(yè)發(fā)展相關(guān)的知識(shí)和技能，遇到困難自己主動(dòng)向老師、同學(xué)尋求幫助，要正視問(wèn)題而不是選擇逃避，主動(dòng)采取積極的行動(dòng)去解決問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)：

[1]向敏，王忠軍.主動(dòng)性人格與職業(yè)生涯成功[J].人才開(kāi)發(fā)，2006(7)：12-14

篇（7）

2021年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃1為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自身的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深專業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自身所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

(1)積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

(2)勤于實(shí)踐

實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習(xí)。

(3)發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自身學(xué)習(xí)。不僅要對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對(duì)其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

(4)超越自我

作為一名大學(xué)生，我會(huì)注意發(fā)展自身的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，所以我會(huì)對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會(huì)需求的是全能型人才，我會(huì)在學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自身，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識(shí)，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，逐步提高自身的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自身的工作，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì)被拒之門外。因此，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自身的身心素質(zhì)。

(1)健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自身的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題，疏導(dǎo)他們。

(2)正確認(rèn)識(shí)并悅納自身

良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自身的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自身的能力能做出比較客觀的估價(jià)。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自身的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)和工作。

(3)自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會(huì)經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自身。

(4)提高克服挫折的能力

面對(duì)挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.會(huì)冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自身的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會(huì)中活動(dòng)，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)影響他人對(duì)自身看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗。

所以在大學(xué)期間，我會(huì)多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自身在思想上有質(zhì)的飛躍。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會(huì)上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自身的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng)造出效益。

因此，我會(huì)通過(guò)大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自身責(zé)任感以及樹(shù)立正確的職業(yè)觀價(jià)值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過(guò)，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō)，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

首先，我會(huì)明確自身將來(lái)從事職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自身日常的工作;其次，將自身在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自身的一套做人準(zhǔn)則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

2021年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃2新的學(xué)期開(kāi)始了，我已經(jīng)進(jìn)入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上夢(mèng)想中的初中，我將以新的精神面貌跨進(jìn)新的學(xué)期。在這個(gè)學(xué)期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。我的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

首先在學(xué)習(xí)時(shí)間上，我要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。每一天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開(kāi)始早讀。晚上9：00以前睡覺(jué)，保證每一天有9個(gè)小時(shí)的睡眠，保證學(xué)習(xí)時(shí)的充沛的精力。

然后從學(xué)習(xí)方法等方面計(jì)劃如下：

1、做好預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)。

2、認(rèn)真聽(tīng)課。

上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭(zhēng)把教師課堂上講的知識(shí)全部消化;對(duì)于疑難問(wèn)題，要不恥下問(wèn)，虛心向教師和同學(xué)請(qǐng)教。

3、做課堂筆記。

做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

4、認(rèn)真完成教師布置的作業(yè)。

做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題本事;遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)教師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。

5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語(yǔ)等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自我的知識(shí)。

為考上夢(mèng)想的初中而努力。

6、為了迎接小升初的考試，我平時(shí)需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。

7、每一個(gè)星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。

總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭(zhēng)取每門功課都取得優(yōu)異的成績(jī)，當(dāng)一個(gè)全面發(fā)展的出色的小學(xué)生，為步入初中生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2021年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃3要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計(jì)劃要盡量全面學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

五、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

六、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。

七、注重效果，不斷調(diào)整 在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。

主要檢查以下這些內(nèi)容： 計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計(jì)劃實(shí)施?學(xué)習(xí)效果如何?沒(méi)有完成計(jì)劃的原因?

通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時(shí)改變計(jì)劃中的不合理部分。

科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，只要認(rèn)真去執(zhí)行，必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)你的意志，增強(qiáng)你的信心。請(qǐng)你試一試吧!

2021年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃4歡樂(lè)的暑假轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了，我升入了五年級(jí)，我們要用什么來(lái)迎接這充滿期望，充滿夢(mèng)想的新的一學(xué)期呢理所當(dāng)然是一個(gè)好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績(jī)。良好的開(kāi)端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定一個(gè)合理的，嚴(yán)格要求自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn):

一、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，進(jìn)取舉手發(fā)言，不做小動(dòng)作。有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向教師和同學(xué)請(qǐng)教，爭(zhēng)取當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。

二、回家后，要認(rèn)真完成教師布置的各項(xiàng)作業(yè)，做到字跡工整。

三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào)，以便第二天在課堂上異常注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

四、根據(jù)不一樣的學(xué)科的特點(diǎn)，制定出不一樣的計(jì)劃。

1、熟練地掌握語(yǔ)文課本上的知識(shí)，每一天熟讀課文兩遍。

2、提高自我分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的本事，每一天堅(jiān)持做五道奧數(shù)題。

3、提高自我英語(yǔ)聽(tīng)、讀、說(shuō)、寫的本事，每一天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶半小時(shí)。

4、每一天堅(jiān)持描摹字帖一頁(yè)，讓自我練成一手好字。

5、每周寫兩篇日記，真實(shí)地記錄自我身邊發(fā)生的事情和自我的看法。

6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來(lái)，以便提高自我的寫作水平。

7、每周背誦三首古詩(shī)。

五、課余時(shí)間多讀有益的書，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。

以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施，我想經(jīng)過(guò)我的努力，必須能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)教師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。

2021年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃5相傳很早以前，洪水泛濫，舜用圍堵的方法治水，十年不效，后來(lái)禹用疏導(dǎo)的辦法治水，三年就平了水患。

農(nóng)民種棉花，在棉花長(zhǎng)到一定高度時(shí)，就要把棉花的尖掐去，這樣棉花就會(huì)憋出更多的枝杈，結(jié)出更多的棉桃，從而提高棉花的產(chǎn)量，否則棉花就會(huì)空長(zhǎng)枝干而產(chǎn)量很低。

給棉花掐尖是用壓制的辦法讓棉花把精力都用在開(kāi)花結(jié)果上從而提高產(chǎn)量，大禹利用水向下流的原理，使用疏導(dǎo)的辦法把威力無(wú)窮的洪水引到低洼處，從而解除了水患。

其實(shí)這兩件事講的就是壓制與疏導(dǎo)的道理。我們不妨把它用在對(duì)學(xué)習(xí)困難生的管理與轉(zhuǎn)化上，或許會(huì)收到意想不到的效果。

學(xué)習(xí)困難生有各種不同的情況。有些學(xué)生，深知學(xué)習(xí)的重要，聰明卻不愿學(xué)，逆反心理也不強(qiáng)，他們自制力很差，非常需要接受嚴(yán)格的管理。對(duì)于這些學(xué)生，我們不妨先用“掐尖”的方法，打消影響他們學(xué)習(xí)的各種雜念，強(qiáng)迫他們把主要精力用到學(xué)習(xí)上去。這樣，他們的成績(jī)自然會(huì)有很大的變化。有些學(xué)生，智商極高但厭學(xué)情緒很重，表現(xiàn)欲和好勝心極強(qiáng)，但是他們的逆反心理非常強(qiáng)烈，總喜歡聽(tīng)夸贊之詞，對(duì)那些逆耳忠言十分反感。對(duì)于這些學(xué)生，我們不能采用簡(jiǎn)單的壓制的辦法強(qiáng)迫他們?nèi)W(xué)習(xí)。相反的，我們可以借鑒大禹治水的經(jīng)驗(yàn)，用疏導(dǎo)的方法，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，從而使他們提高學(xué)習(xí)成績(jī)。比如我們班的一位李姓學(xué)生，就是一位愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑愛(ài)犯錯(cuò)的學(xué)生，她非常聰明但不用功學(xué)習(xí)。一開(kāi)始我對(duì)她要求非常嚴(yán)格，每次犯錯(cuò)誤我都非常嚴(yán)厲的批評(píng)她，我還先后對(duì)她進(jìn)行了四次較長(zhǎng)時(shí)間的思想工作，肯定她身上的多處優(yōu)點(diǎn)并大加贊揚(yáng)，鼓勵(lì)她努力學(xué)習(xí)等等。但是每次批評(píng)都不怎么奏效，四次思想工作的效果也一次不如一次。以至于后來(lái)，我再批評(píng)她時(shí)覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)。

篇（8）

俗話說(shuō)：“逆水行舟，不進(jìn)則退?！边@句話說(shuō)得不錯(cuò)。今后，然后我必須要做到以下幾點(diǎn)：

一、做好“三定”。必須學(xué)習(xí)目標(biāo)，語(yǔ)文97分，數(shù)學(xué)100分，英語(yǔ)98分以上;二定競(jìng)賽對(duì)手，樹(shù)立我要超越對(duì)手的信念;三定幫扶對(duì)象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問(wèn)題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問(wèn)?！?/p>

三、上課專心聽(tīng)講，認(rèn)真做好筆記，用心發(fā)言，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過(guò)關(guān)。

四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺(jué)前將老師堂上所講的資料在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時(shí)光與娛樂(lè)時(shí)光，此時(shí)每一天完成作業(yè)后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。

今后，我必須要以“寶劍鋒來(lái)磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”為座右銘，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī)，為班爭(zhēng)光，為校爭(zhēng)光

這個(gè)學(xué)期我又踏入了一個(gè)新的教室，我的年齡又長(zhǎng)了一歲，我步入小學(xué)最后的一個(gè)階段——六年級(jí)。

這個(gè)學(xué)期我對(duì)自我又有了新的要求。我對(duì)自我的要求如下：

一、在新學(xué)期繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，此時(shí)將自我的成績(jī)進(jìn)一步提高。

二、在新環(huán)境下、在新老師的教導(dǎo)中將自我的不足盡全力改正。

三、在學(xué)校組織的活動(dòng)中用心參加。

四、在勞動(dòng)中用心參與，與同學(xué)一齊將教室打掃干凈。

五、與新同學(xué)和睦相處，用心幫忙新同學(xué)。

六、令自我全面發(fā)展，當(dāng)一個(gè)全面發(fā)展的人。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書（2）：學(xué)習(xí)計(jì)劃，高中步入大學(xué)，就是新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開(kāi)始，為此我要結(jié)合自我的實(shí)際狀況，制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自我學(xué)習(xí)中的提出的要求，來(lái)完成我的學(xué)業(yè)。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。

根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。

二、合理安排時(shí)光，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)光，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)資料的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽(tīng)課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。

五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

遇到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者透過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫忙。

六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。

考前復(fù)習(xí)就是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段，要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

七、利用業(yè)余時(shí)光，透過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)光，透過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時(shí)的調(diào)整自我學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。透過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。透過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫忙。

八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。

為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自我的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自我，提高分析和處理工作的潛力，注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自我。

篇（9）

所謂時(shí)間管理，是指用最短的時(shí)間或在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)，把事情做好。善于利用時(shí)間的人不會(huì)把時(shí)間花在需要的事情上，而會(huì)花在值得的事情上。學(xué)習(xí)時(shí)間管理，是指學(xué)習(xí)者為了按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)或提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理計(jì)劃和監(jiān)控所采取的可行而有效的措施和方法。學(xué)習(xí)時(shí)間管理涉及在學(xué)習(xí)活動(dòng)中對(duì)時(shí)間的有效分配以及學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的態(tài)度、計(jì)劃、調(diào)控與效能。學(xué)習(xí)時(shí)間管理不僅是學(xué)習(xí)者一項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)策略，同時(shí)也是學(xué)習(xí)者的一種學(xué)習(xí)能力。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)者遇到的困難中，排在首位的是“不善于管理時(shí)間，時(shí)間效率不高”。

1 成人網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的現(xiàn)狀

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)習(xí)支持服務(wù)只是擴(kuò)大開(kāi)放度，盡量減少和避免時(shí)空上的限制，從學(xué)習(xí)效率、自身能力上解決問(wèn)題，而忽視對(duì)學(xué)習(xí)者提供時(shí)間管理支持。事實(shí)上，大多數(shù)成人學(xué)習(xí)者雖然時(shí)間價(jià)值感較高，但缺乏時(shí)間管理意識(shí)，缺乏更改的學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們的問(wèn)題在于意志力或方法能力的缺乏，想法與行動(dòng)之間的差距。

1.1 沖突干擾，計(jì)劃趕不上變化

成人學(xué)習(xí)者主要以家庭為基地的自主學(xué)習(xí)，擔(dān)負(fù)家庭和工作的雙重負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)時(shí)間不夠成為網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)突出的問(wèn)題，這往往會(huì)影響學(xué)習(xí)者改變計(jì)劃。主要表現(xiàn)有：由于工作的加班、加點(diǎn)，生活中的突發(fā)事件，造成學(xué)習(xí)計(jì)劃的推遲；在學(xué)習(xí)之前，往往花大量的時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行對(duì)比研究、猶豫不決，為選擇什么樣的學(xué)習(xí)方式而耽擱大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，造成不能按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃而改變計(jì)劃；學(xué)習(xí)者的社會(huì)性接受程度也影響學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如發(fā)現(xiàn)即使與某人對(duì)話已經(jīng)干擾學(xué)習(xí)時(shí)，而礙于情面很難結(jié)束會(huì)話；時(shí)間計(jì)劃的緊密，無(wú)形中加重學(xué)習(xí)者的心理負(fù)擔(dān)也會(huì)影響學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施，等等。主要原因是學(xué)習(xí)者在制訂計(jì)劃時(shí)缺乏整體規(guī)劃學(xué)習(xí)的觀念，沒(méi)有按事情主次排好序，沒(méi)有學(xué)會(huì)從日常事物中理出條理，沒(méi)有設(shè)置完成學(xué)習(xí)任務(wù)的最后期限，而造成學(xué)習(xí)的拖延和混亂，最終導(dǎo)致要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1.2 缺乏恒心，拖延執(zhí)行計(jì)劃

長(zhǎng)期以來(lái)，由于成人學(xué)習(xí)者具有學(xué)習(xí)依賴性，習(xí)慣老師“包辦”學(xué)習(xí)計(jì)劃、進(jìn)度、學(xué)習(xí)材料，而對(duì)于自主學(xué)習(xí)不能很好的適應(yīng)，缺乏必要信息技術(shù)技能，獨(dú)立學(xué)習(xí)變得困難，容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)失去信心，導(dǎo)致拖延學(xué)習(xí)計(jì)劃，不能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)者的社會(huì)歸屬感也影響著學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行，無(wú)論是傳統(tǒng)教育還是成人教育的學(xué)習(xí)者，渴望得到團(tuán)體、朋友、教師的關(guān)懷、愛(ài)護(hù)與理解，而大多數(shù)成人學(xué)習(xí)不能提供面對(duì)面交流的保障，導(dǎo)致學(xué)習(xí)者的厭學(xué)情緒，即使有良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)者也不能按時(shí)執(zhí)行。

1.3 目標(biāo)不明確，無(wú)計(jì)劃低效率行動(dòng)

有時(shí)成人學(xué)習(xí)者疲于知識(shí)面廣而渴求更多學(xué)習(xí)了解，缺乏具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而出現(xiàn)大撒網(wǎng)而捕小魚的情況；有的學(xué)習(xí)者不了解學(xué)習(xí)資源的特性，甚至在不知學(xué)習(xí)課程的特點(diǎn)時(shí)，在網(wǎng)上盲目的搜索資源，在網(wǎng)絡(luò)沒(méi)有導(dǎo)航的情況下浪費(fèi)大量的學(xué)習(xí)時(shí)間。有的學(xué)習(xí)者參加學(xué)習(xí)只是為了文憑，對(duì)學(xué)習(xí)根本沒(méi)有什么計(jì)劃，根本不對(duì)自己的時(shí)間時(shí)間進(jìn)行管理。有時(shí)候事情太多，而時(shí)間表排得很滿，就會(huì)很煩，結(jié)果什么也不想做，無(wú)法實(shí)踐，造成學(xué)習(xí)的低效率。這些自發(fā)性的時(shí)間浪費(fèi)行為都是學(xué)習(xí)者為滿足自己與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)需求的結(jié)果；同時(shí)也由于學(xué)習(xí)資源設(shè)計(jì)的技術(shù)支持不能滿足學(xué)習(xí)者個(gè)性化要求的結(jié)果，具體表現(xiàn)為資源的設(shè)計(jì)缺乏必要的導(dǎo)航設(shè)計(jì)和及時(shí)的反饋等。

2 存在問(wèn)題的原因分析

2.1 缺乏時(shí)間管理行為訓(xùn)練

時(shí)間管理行為訓(xùn)練就是通過(guò)輔導(dǎo)、咨詢、授課等多種形式對(duì)個(gè)體的時(shí)間管理行為進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程，包括啟蒙時(shí)間管理意識(shí)、時(shí)間管理的技能、發(fā)展自律能力、克服時(shí)間浪費(fèi)習(xí)慣等，其最終的目的為幫助個(gè)體形成有效的時(shí)間管理行為。回顧我國(guó)的教育體制，從小學(xué)到大學(xué)，很少接受過(guò)有關(guān)時(shí)間管理方面的課程或指導(dǎo)。對(duì)于成人學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，接受這方面的指導(dǎo)也是少之甚少，幾乎依據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和風(fēng)格來(lái)管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。而研究證實(shí)的時(shí)間管理對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)、心理健康等有關(guān)系，令人不得不想到這應(yīng)該是一個(gè)教育界應(yīng)引起重視的問(wèn)題。在國(guó)外，許多大學(xué)，早就專門為學(xué)生開(kāi)設(shè)了有關(guān)時(shí)間管理策略的指導(dǎo)以提高大學(xué)生的時(shí)間管理能力。從國(guó)外和企業(yè)界的實(shí)踐看，時(shí)間管理的行為訓(xùn)練可以改變眾固有的時(shí)間管理能力。

2.2 缺乏利用信息化手段提高時(shí)間管理的能力

利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是成人學(xué)習(xí)的一種重要的學(xué)習(xí)方式。不論是教學(xué)資源的組織、發(fā)送、存儲(chǔ)，還是學(xué)習(xí)手段以及學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生之間的交流等都有賴于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與通訊手段的發(fā)展應(yīng)用，然而并不是所有參加學(xué)習(xí)的學(xué)生都能熟練地使用這些技術(shù)媒體。如果課程的學(xué)習(xí)需要學(xué)生具備一定的技術(shù)能力，那么對(duì)一些技術(shù)能力較差的學(xué)生，充分利用這些資源就會(huì)存在一定的問(wèn)題，就會(huì)不經(jīng)意地把那些不熟悉計(jì)算機(jī)操作或?qū)懽髂芰^差的學(xué)習(xí)者邊緣化，不善于利用信息化手段來(lái)管理自己的時(shí)間。主要表現(xiàn)在：第一，缺乏信息技術(shù)意識(shí)。對(duì)使用現(xiàn)代信息技術(shù)感到恐懼，怕學(xué)不會(huì)或認(rèn)為學(xué)習(xí)和利用信息技術(shù)是浪費(fèi)時(shí)間，所以在遇到時(shí)間管理問(wèn)題時(shí)很少想到使用信息技術(shù)來(lái)解決。第二，缺乏運(yùn)用軟、硬件工具的能力，不能選擇并使用合適的工具進(jìn)行時(shí)間管理。第三，缺乏個(gè)體知識(shí)共享意向。利用信息技術(shù)實(shí)現(xiàn)個(gè)體知識(shí)共享能夠提升工作績(jī)效，提高學(xué)習(xí)效率。但對(duì)于成人學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，由于缺乏實(shí)際交往造成較低信任度或缺乏教師的適當(dāng)引導(dǎo)而導(dǎo)致個(gè)體知識(shí)共享意向較低。第四，許多學(xué)習(xí)者運(yùn)用信息技術(shù)的能力也較差，學(xué)習(xí)時(shí)往往交時(shí)間浪費(fèi)的瀏覽網(wǎng)站和尋找學(xué)習(xí)資源上。

2.3 缺乏自我監(jiān)控能力

對(duì)于成人學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，他們知道要想在學(xué)習(xí)、工作、各種忙亂的事務(wù)中順利完成學(xué)業(yè)，需要合理安排時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。而從橫向來(lái)看，由于成人學(xué)習(xí)者的生活經(jīng)歷、文化基礎(chǔ)、經(jīng)濟(jì)條件各不相同，形成了復(fù)雜的學(xué)習(xí)心態(tài)；從縱向來(lái)看，年齡差別、職務(wù)差別、職稱差別也較大，社會(huì)地位相差懸殊，學(xué)習(xí)目的各不相同，因此，學(xué)習(xí)者的心理表現(xiàn)出極大的不平衡性，導(dǎo)致自我監(jiān)控能力的缺乏。但問(wèn)題是：自己排定的時(shí)間表、設(shè)定的目標(biāo)，自己卻沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行，無(wú)法完成自己定下的學(xué)習(xí)任務(wù)。一方面，是因?yàn)橛?jì)劃本身不合理，大多數(shù)則是因?yàn)樗麄儧](méi)有良好的自我監(jiān)控能力。通過(guò)相關(guān)訓(xùn)練的支持服務(wù)，提高學(xué)習(xí)者個(gè)體時(shí)間管理的計(jì)劃性和時(shí)間分配的合理性的監(jiān)控能力。通過(guò)提高這兩方面的時(shí)間管理策略，個(gè)體支配時(shí)間能力增強(qiáng)，可以保證有足夠多的時(shí)間完成重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而提高學(xué)業(yè)成績(jī)。

3 時(shí)間管理策略

時(shí)間管理作為網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的一種學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)能力，深刻影響著網(wǎng)上學(xué)習(xí)的過(guò)程和結(jié)果。從某種意義上講，時(shí)間管理的優(yōu)劣也是學(xué)習(xí)績(jī)效的優(yōu)劣。從目前我們的學(xué)員中看到，他們中的大多數(shù)能夠做好時(shí)間管理，在有限時(shí)間內(nèi)按時(shí)按量完成網(wǎng)上學(xué)習(xí)任務(wù)，最后通過(guò)了考試，但并不是所有學(xué)習(xí)者都能做好時(shí)間管理、保證足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間和取得好的學(xué)習(xí)效果。那么在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何支持學(xué)習(xí)者進(jìn)行時(shí)間管理呢？

3.1 課程設(shè)計(jì)一定要充分考慮對(duì)學(xué)習(xí)者時(shí)間管理的支持，這是網(wǎng)上教學(xué)設(shè)計(jì)的重要內(nèi)容

課程設(shè)計(jì)中，學(xué)習(xí)的量，學(xué)習(xí)任務(wù)的難易程度，學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)、規(guī)范與管理，都要考慮學(xué)習(xí)者對(duì)時(shí)間的承受力。再好的課程設(shè)計(jì)理念都需要經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過(guò)程的最終檢驗(yàn)。學(xué)習(xí)時(shí)間雖然是學(xué)習(xí)者的私人資源，但在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中可以變成公共資源，學(xué)習(xí)者的個(gè)人學(xué)習(xí)成果可以在網(wǎng)絡(luò)交互中與他人分享，彼此間的互助體現(xiàn)了個(gè)體私人時(shí)間的社會(huì)化，這也正是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的魅力所在。

3.2 輔導(dǎo)教師作為輔助者和教學(xué)過(guò)程中其它要素的中介者，要發(fā)揮“穿針引線”的作用

輔導(dǎo)教師面對(duì)學(xué)習(xí)者，從一對(duì)多到引導(dǎo)學(xué)習(xí)者之間多對(duì)多的交互，從對(duì)各種活動(dòng)的設(shè)計(jì)、組織到對(duì)各種策略、措施的使用，從善意的學(xué)習(xí)督促到對(duì)學(xué)習(xí)者細(xì)節(jié)的關(guān)懷……無(wú)不起到了“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的作用。學(xué)習(xí)者也在情感與知識(shí)的交互中，提高了時(shí)間的利用率，獲得了學(xué)習(xí)的愉悅感、滿足感，增強(qiáng)了自我時(shí)間管理的責(zé)任感。這也因此對(duì)輔導(dǎo)教師的素質(zhì)提出了高要求，要求輔導(dǎo)教師不僅要有深厚的專業(yè)能力，更要有探知人性的洞察力。

3.3 技術(shù)支持是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的一個(gè)優(yōu)勢(shì)

手機(jī)、飛信、QQ群、E-mail、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)技術(shù)的使用無(wú)疑都是學(xué)習(xí)者時(shí)間管理的有效工具，正是這些工具的綜合使用，促進(jìn)了網(wǎng)上學(xué)習(xí)的持續(xù)發(fā)生。

3.4 學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控是時(shí)間管理的主要方面，這是由遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的特點(diǎn)決定的

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)“以學(xué)習(xí)者自我控制力為主，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的時(shí)間管理更多的由學(xué)習(xí)者自己承擔(dān)?！庇械膶W(xué)員由于他們的職業(yè)習(xí)慣和工作經(jīng)驗(yàn)幫助他們對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行較好的自我監(jiān)控，但他們?cè)谶@方面具有差異性。也就是說(shuō)，他們?cè)谶@方面仍然有培訓(xùn)的需要。因此，對(duì)于學(xué)習(xí)者時(shí)間管理的訓(xùn)練和指導(dǎo)對(duì)于培養(yǎng)成熟的學(xué)習(xí)者是很有意義的。

3.5 指導(dǎo)學(xué)員制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過(guò)長(zhǎng)。以一周一計(jì)劃（或半月一計(jì)劃）為宜。因?yàn)槿艨缍忍L(zhǎng)，則難以做到“具體”。 把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。

3.6 利用效率最高的空閑時(shí)間學(xué)習(xí)

目前通訊技術(shù)的普及率是極高的，每位學(xué)員的手機(jī)或者平板電腦都可以隨時(shí)隨地上網(wǎng)，所以建議學(xué)員利用空閑時(shí)間來(lái)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。如睡前半小時(shí)、早上起床后半小時(shí)、早上剛到公司的半小時(shí)、午餐、晚餐后半小時(shí)這幾個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)效率是比較高的。

3.7 按照事情的輕重緩急來(lái)規(guī)劃時(shí)間

曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來(lái)兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說(shuō)：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒(méi)有空位了?！卑凑帐虑榈妮p重緩急來(lái)規(guī)劃時(shí)間，不能整天被一些瑣事耗費(fèi)寶貴的時(shí)間。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王永輝.支持遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)者時(shí)間管理的策略――以網(wǎng)絡(luò)課程“學(xué)生支持服務(wù)”為例[J].中國(guó)遠(yuǎn)程教育：綜合版，2012（5）.

[2]方宇波.探究網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育中學(xué)習(xí)支持服務(wù)的構(gòu)建[J].河北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)， 2013（5）.

[3]盧玉瓏.基于學(xué)習(xí)時(shí)間管理幸福觀的電子網(wǎng)絡(luò)情境建構(gòu)[J].教育與職業(yè)，2014（3）.

[4]帥良余.多視閾中的成人學(xué)習(xí)研究[J].開(kāi)放教育研究，2012（1）.

[5]梁國(guó)坤.電大向開(kāi)放大學(xué)轉(zhuǎn)型中的教學(xué)支持服務(wù)體系建設(shè)探討[J].科教文匯（下旬刊），2013-04-30.

[6]成晉.遠(yuǎn)程開(kāi)放教育教學(xué)模式的探索與實(shí)踐[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2011-05-11.

[7]胥碧.淺談基于知識(shí)管理平臺(tái)構(gòu)建研究生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)共同體[J].中國(guó)科技信息2010-01-15.

篇（10）

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。

根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。

二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽(tīng)課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。

五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

遇到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。

考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段，要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

七、利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時(shí)的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。

為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自己的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改進(jìn)、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。

及時(shí)總結(jié)，為實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃目標(biāo)，我會(huì)合理安排好時(shí)間，用心、用力的學(xué)習(xí),努力拼搏，挑戰(zhàn)自我!

學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。

高中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃2： 學(xué)習(xí)方式方面

1.你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級(jí)里的人，尤其是愛(ài)學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績(jī)好的人。

2.要善于發(fā)問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請(qǐng)大膽發(fā)問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。

3.準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績(jī)。

4.每次考試后，無(wú)論是好壞，請(qǐng)學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛(ài)鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5.早讀要放開(kāi)聲音讀，不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

6.體育課請(qǐng)適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊(duì)太多。