序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇高中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)生“兩極”分化現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，面對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)參差不齊的學(xué)生，數(shù)學(xué)教學(xué)中不可避免地產(chǎn)生一些非智力型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，簡(jiǎn)稱(chēng)學(xué)困生。數(shù)學(xué)“學(xué)困生”是指智力與感官正常，但數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果低下，達(dá)不到國(guó)家規(guī)定的數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)要求的學(xué)生。如何提高學(xué)困生的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而提高他們的整體素質(zhì)，是急需解決的重要課題。

一、高中數(shù)學(xué)“學(xué)困生”常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心差

高中數(shù)學(xué)相對(duì)于小學(xué)和初中數(shù)學(xué)，難度有了一定的提升，學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)比較困難，有些學(xué)生特別是初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)比較吃力，自信心比較差，總認(rèn)為自己學(xué)不好。自信心差的學(xué)生在上課集中注意力及獨(dú)立完成作業(yè)方面相對(duì)于其他學(xué)生來(lái)說(shuō)表現(xiàn)的也比較差。

2.學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)缺乏情感

經(jīng)常聽(tīng)到學(xué)生說(shuō):“我對(duì)這些數(shù)字沒(méi)有興趣，不感冒”數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情感障礙也是很重要的一方面。興趣是最好的老師，只有對(duì)數(shù)學(xué)感興趣了，才能真正的在數(shù)學(xué)上下功夫，才能學(xué)好數(shù)學(xué)。

3.思維障礙

數(shù)學(xué)“學(xué)困生”的思維上有如下障礙:(1)思考問(wèn)題偏面性。(2)不習(xí)慣擴(kuò)散思維及逆向思維。(3)抽象思維有困難。(4)分類(lèi)討論問(wèn)題有困難.由于這些思維的障礙，往往帶來(lái)思維結(jié)果的錯(cuò)誤。

4.學(xué)生害怕考試

學(xué)生、老師和家長(zhǎng)最怕的就是學(xué)生考試失常，我們的高考在一定程度上決定了學(xué)生的命運(yùn)，十幾年苦讀，就是看最后的成績(jī)，耗費(fèi)了那么多的時(shí)間和精力，掌握的也很好的知識(shí)，卻到最后完全沒(méi)有辦法發(fā)揮，相信沒(méi)有什么比這個(gè)打擊還要大的了。數(shù)學(xué)“學(xué)困生”往往在數(shù)學(xué)考試中無(wú)法得到正常發(fā)揮，這種心理障礙大體在考試中表現(xiàn)為:(l)懼怕心理，考試時(shí)速度慢而來(lái)不及答完卷。(2)心里焦急造成審題馬虎，發(fā)生各種審題錯(cuò)誤，甚至漏做題目。(3)由于前一個(gè)題目不會(huì)做，于是在做下一個(gè)題目時(shí)，腦子里還在想前一個(gè)題目，因而造成簡(jiǎn)單計(jì)算失誤。(4)處理不好“不全會(huì)”與“全不會(huì)”關(guān)系，因而對(duì)于某個(gè)題目，部分理解掌握的也不做，造成全題不得分。

二、高中數(shù)學(xué)“學(xué)困生”常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策

1.創(chuàng)設(shè)安全、和諧的數(shù)學(xué)課堂氛圍

數(shù)學(xué)是一門(mén)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，有些數(shù)學(xué)教師總是繃著一張臉給學(xué)生上課，對(duì)于學(xué)生的問(wèn)題回答的是不冷不熱，似乎只有這樣冷峻才能讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)世界的神圣和嚴(yán)謹(jǐn)，然而教育應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生生命的精神世界予以關(guān)切，應(yīng)當(dāng)為學(xué)生的精神困境投入真誠(chéng)與熱情。高中數(shù)學(xué)學(xué)困生是那些在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到了“麻煩”的高中生，他們比其它學(xué)生更需要關(guān)注和關(guān)愛(ài)。教師只有讓學(xué)生在安全、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，才能使學(xué)生的聰明才智得到充分發(fā)揮，也才能使學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)。學(xué)困生大多是長(zhǎng)期得不到數(shù)學(xué)教師的欣賞和關(guān)愛(ài)，他們對(duì)數(shù)學(xué)缺乏情感，甚至充滿(mǎn)了恐懼，數(shù)學(xué)教師在課堂上應(yīng)讓學(xué)生感覺(jué)到很親切和被關(guān)注，感覺(jué)到自己是被信任的，這樣的信任與關(guān)注，可以增強(qiáng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)意識(shí)，將被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，這樣也更能體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體的地位，體現(xiàn)新課程的教學(xué)精神。

2.給學(xué)困生思考的時(shí)間和發(fā)現(xiàn)的空間

在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，教師應(yīng)充分地認(rèn)識(shí)學(xué)生，充分地理解學(xué)生，充分地發(fā)動(dòng)學(xué)生，要認(rèn)識(shí)到學(xué)困生是一批學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，更需要我們花費(fèi)時(shí)間和精力，他們的基礎(chǔ)知識(shí)比較薄弱，聯(lián)想散漫，思維貧乏，充分理解他們，留給他們適當(dāng)?shù)乃伎紩r(shí)間特別有價(jià)值。課堂上，經(jīng)常是大部分同學(xué)還沒(méi)有來(lái)得及思考，少數(shù)的學(xué)優(yōu)生已經(jīng)把答案或方法喊出來(lái)了，這一方面對(duì)大部分同學(xué)而言太傷自尊了，長(zhǎng)此以往，也剝奪了他們獨(dú)立思考的權(quán)力。教師要引導(dǎo)學(xué)優(yōu)生，不要過(guò)早喊出答案，而是要更深入地思考。此時(shí)教師要更多地關(guān)注學(xué)困生的狀態(tài)，讓他們感到被接納，同時(shí)，往往能夠促進(jìn)全體同學(xué)的深入思考。

3.給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)

有的老師為節(jié)省教學(xué)時(shí)間，上課常常找些成績(jī)好的學(xué)生回答問(wèn)題，這嚴(yán)重挫傷了學(xué)困生的學(xué)習(xí)積極性;還有的老師雖然在課上讓學(xué)困生回答問(wèn)題，但對(duì)他給出的錯(cuò)誤的答案嗤之以鼻，甚至采取變相的懲罰，許多學(xué)困生就是長(zhǎng)期在這樣的氛圍中被傷害，逐漸失去了上課參與教學(xué)活動(dòng)的熱情。事實(shí)上，上課提問(wèn)時(shí)，估計(jì)他們能解答出來(lái)的問(wèn)題就讓他們來(lái)解答，給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，對(duì)他們的進(jìn)步和勇敢要給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，對(duì)全體同學(xué)都是一個(gè)積極的導(dǎo)向。而且，讓學(xué)困生回答問(wèn)題，教師還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)得到反饋。一方面便于課內(nèi)外幫助他們解決問(wèn)題，提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)水平，另一方面，學(xué)困生回答問(wèn)題中出現(xiàn)的問(wèn)題或錯(cuò)誤常常代表了一批同學(xué)的問(wèn)題。給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，還要允許他們犯錯(cuò)誤，或者說(shuō)要小心對(duì)待他們出現(xiàn)的錯(cuò)誤。教師要尊重、理解、信任他們，糾正錯(cuò)誤時(shí)是就題論題，不要傷學(xué)生自尊，糾正他們應(yīng)挑最重要的錯(cuò)誤糾正，并尋找他們思維中的合理成分予以肯定。

4.引導(dǎo)全體學(xué)生尤其是學(xué)困生自我反思

課堂教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用多種方法引導(dǎo)學(xué)生反思。學(xué)困生的自我監(jiān)控能力能力較弱，一方面是他們沒(méi)有反思的習(xí)慣，另一方面是他們課下的主要工作是應(yīng)付作業(yè)，根本無(wú)時(shí)間反思。教師在上課時(shí)應(yīng)著力培養(yǎng)學(xué)困生的自我監(jiān)控意識(shí)。如在解題教學(xué)中運(yùn)用“你以前見(jiàn)過(guò)它嗎?”等類(lèi)似的反問(wèn)的形式可以提高學(xué)困生自我監(jiān)控能力，除了教師的提示語(yǔ)，還應(yīng)重視學(xué)生的“出聲思考”，尤其是讓學(xué)困生展示他們的思維過(guò)程，給他們機(jī)會(huì)和時(shí)間進(jìn)行反思，引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)會(huì)如何反思。

三、結(jié)論

“學(xué)困生”并不是學(xué)不好數(shù)學(xué)，而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)意志、學(xué)習(xí)情感、思維障礙、考試等各方面的原因造成了他們的學(xué)習(xí)困難，我們要為“學(xué)困生”創(chuàng)設(shè)安全、和諧的數(shù)學(xué)課堂氛圍，給學(xué)困生思考的時(shí)間和發(fā)現(xiàn)的空間，給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)全體學(xué)生尤其是學(xué)困生自我反思，努力培養(yǎng)“學(xué)困生”學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，只有這樣才能真正提高“學(xué)困生”的學(xué)習(xí)興趣，才能發(fā)揮他們的潛能。

篇（2）

社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，傳播媒介的影響，致使家庭、學(xué)校只重視對(duì)學(xué)生的知識(shí)傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。而高中學(xué)生要面臨父母、教師和社會(huì)的期望，在高考中獲得一定的成績(jī)，加之生理因素的影響，其心理承受著巨大的壓力，由此而引發(fā)了一系列的心理問(wèn)題。正確分析高中生的心理健康現(xiàn)狀，思考解決對(duì)策將有利于促進(jìn)高中生的健康發(fā)展。

一、高中生心理健康現(xiàn)狀

據(jù)相關(guān)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，目前高中生中有10%左右學(xué)生存在一定程度心理問(wèn)題。這一數(shù)據(jù)不得不引起教育者的高度關(guān)注?？傮w看來(lái)，高中生的不健康的心理主要表現(xiàn)為性心理不成熟；情緒不穩(wěn)定，情感單調(diào)，心胸狹窄，難以融入群體；性格乖戾，自制力差；意志薄弱，不能戰(zhàn)勝困難等。在學(xué)習(xí)和生活中主要表現(xiàn)出以下心理問(wèn)題：

首先，抑郁心理。這是中學(xué)生常見(jiàn)的一種心理失常癥，是中學(xué)生感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。有抑郁心理的中學(xué)生，經(jīng)常會(huì)有焦慮情緒，內(nèi)心孤獨(dú)而無(wú)助；他們有很強(qiáng)的自尊心，渴望成功，但對(duì)挫折的承受能力差，常常因考試失敗而感到痛苦和恐懼。病情嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等癥狀。其次，封閉心理。封閉心理主要是指中學(xué)生內(nèi)在的心理活動(dòng)不輕易表現(xiàn)出來(lái)的心理現(xiàn)象。有這種心理的人表現(xiàn)為沉默寡言，喜怒哀樂(lè)不形于色，其主要特征是關(guān)閉性。他們往往很少與人交談，常常抱著事不關(guān)己、高高掛起的態(tài)度。焦慮心理。在焦慮心理的陰影下，學(xué)生常常被老師熱烈的升學(xué)期望和家長(zhǎng)“望子成龍”的心理壓得透不過(guò)氣起來(lái)，惟恐自己出錯(cuò)，稍有不順，便自責(zé)不已，甚而有負(fù)罪感。

上述心理現(xiàn)象在高中學(xué)生中是普遍而具有代表性的，分析這些心理問(wèn)題將有助于在對(duì)學(xué)生教育活動(dòng)中對(duì)癥下藥，找出相應(yīng)的對(duì)策以幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。

二、高中生心理健康歸因

造成高中生心理問(wèn)題的原因是復(fù)雜的，但歸結(jié)起來(lái)可從學(xué)生自身發(fā)展特點(diǎn)、家庭因素、教育因素和社會(huì)因素四個(gè)方面進(jìn)行分析。

首先，高中生正處于青春期，是從幼稚走向成熟發(fā)展的過(guò)度時(shí)期，是一個(gè)半幼稚半成熟的時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴(lài)性，自覺(jué)性和盲目性并存的充滿(mǎn)矛盾的時(shí)期。他們的觀(guān)察能力、理解能力明顯提高，但同時(shí)他們又易產(chǎn)生片面性和表面性，他們的自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，情感豐富而強(qiáng)烈，但他們的情感帶有沖動(dòng)性，意志較為薄弱，情緒不穩(wěn)定，容易受外界影響。因而，他們對(duì)心理健康知識(shí)認(rèn)識(shí)不足，再加上在現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視了孩子的心理健康教育；一些教師只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育關(guān)心不足。由此，致使許多中學(xué)生存在各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了孩子們的健康發(fā)展。

其次，從學(xué)校角度來(lái)看。我國(guó)教育延續(xù)的考試模式讓學(xué)校對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹?，學(xué)習(xí)成績(jī)壓力無(wú)疑就成為了高中生心理壓力的主要來(lái)源。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開(kāi)始沒(méi)有很好地加以調(diào)整，以適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時(shí)期，感到壓力很大。尤其是部分沒(méi)有考取高中而靠交調(diào)節(jié)費(fèi)進(jìn)入高中的學(xué)生，底子簿，接受能力較差，心理壓力就更大。

從家庭因素來(lái)看，父母期望過(guò)高，責(zé)罵，唆，與父母缺乏溝通，與兄弟姐妹不和，父母爭(zhēng)吵，家庭破碎，家庭經(jīng)濟(jì)欠佳，兼顧太多家務(wù)等。有的高中生因此變得內(nèi)向、自卑、寡言，對(duì)人失去了感情，甚至痛恨社會(huì)；有的父母關(guān)系不和，甚而出現(xiàn)家庭暴力，讓孩子內(nèi)心痛苦不堪，從而產(chǎn)生異常心理。

而社會(huì)因素方面。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)現(xiàn)象更加復(fù)雜多變，的書(shū)刊、錄像、網(wǎng)吧、金錢(qián)的誘惑，讀書(shū)無(wú)用思想的侵蝕等等，對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使下，一些不法商不顧道德和良心，毒害著青少年的身心健康發(fā)展，許多學(xué)生在的書(shū)刊、錄像和黃色網(wǎng)站、暴力游戲的誘惑下，喪失了人性，最終墮入犯罪的深淵。

三、促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展的對(duì)策

高中生處于性格、品德、心理個(gè)性的發(fā)展成熟期，能否擁有良好的人際關(guān)系對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要。在教育過(guò)程中，如何引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄感情，保持健康的心理就顯得尤為重要。

首先，可進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育。如在中學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，通過(guò)心理衛(wèi)生與健康理論和實(shí)際訓(xùn)練操作，引導(dǎo)高中生掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

其次，可設(shè)立悄悄話(huà)熱線(xiàn)信箱，設(shè)立心理服務(wù)室。熱線(xiàn)信箱十分有利于與高中生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話(huà)的學(xué)生十分方便，而有些話(huà)又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂(yōu)慮，而且高中生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。而立心理服務(wù)室可在取得學(xué)生信任的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

最后，兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。

總之，高中學(xué)生的健康發(fā)展是家庭、學(xué)校、社會(huì)通過(guò)關(guān)注的熱點(diǎn)，在教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，充分了解高中生的心理健康現(xiàn)狀和成因，制定出相應(yīng)的策略，提高高中生的心理健康水平將極大地促進(jìn)高中學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇（3）

前言

所謂的學(xué)困生，指的就是一些學(xué)習(xí)成績(jī)較差，在學(xué)習(xí)各科目知識(shí)時(shí)存在一定學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)困生主要可以包含兩種類(lèi)型：一種是思想型學(xué)生，這類(lèi)學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)比較模糊，在學(xué)習(xí)時(shí)缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心，極容易出現(xiàn)厭學(xué)和逃學(xué)等情況。另一種是智力型學(xué)生，這種學(xué)生不善于學(xué)習(xí)，缺乏科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法做指引。無(wú)論是哪種學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)生物學(xué)知識(shí)時(shí)都會(huì)存在一定的心理問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果和水平一直無(wú)法得到明顯提升。

1.學(xué)困生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.1焦慮心理

所謂焦慮，是在學(xué)生自尊心受到威脅時(shí)產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)或者是心理傾向。對(duì)高中學(xué)困生而言，焦慮情緒的產(chǎn)生主要是學(xué)生將分?jǐn)?shù)當(dāng)成了衡量自身學(xué)習(xí)能力和水平的重要目標(biāo)，將追求高分?jǐn)?shù)當(dāng)成自己學(xué)習(xí)的主要價(jià)值，而學(xué)困生因?yàn)樽陨淼某煽?jī)較差，所以，在臨近考試時(shí)就會(huì)出現(xiàn)焦慮心理，從而挑燈夜戰(zhàn)、“臨時(shí)抱佛腳”，出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，無(wú)法全身心的投入到生物知識(shí)的復(fù)習(xí)之中，導(dǎo)致知識(shí)學(xué)習(xí)困難。

1.2厭學(xué)心理

存在此種心理問(wèn)題的學(xué)生一般都認(rèn)為學(xué)習(xí)太過(guò)辛苦，過(guò)于單調(diào)沉悶和枯燥乏味，導(dǎo)致生物學(xué)習(xí)和考試逐漸成為自己沉重的心理負(fù)擔(dān)。這樣一來(lái)，學(xué)困生們對(duì)生物知識(shí)的學(xué)習(xí)就變得厭倦和反感，否定學(xué)習(xí)生物知識(shí)具有的重要意義，逆反心理極強(qiáng)，極易在學(xué)習(xí)和日常生活中與家長(zhǎng)和老師對(duì)著干。

1.3自卑心理

對(duì)于生物學(xué)困生來(lái)講，因?yàn)槠溟L(zhǎng)時(shí)間都處于落后的學(xué)習(xí)狀態(tài)，自己的自信心和自尊心受到了極大的影響和打擊，感覺(jué)自己無(wú)論努力與否都沒(méi)有任何的希望，從而在激烈的高中生物學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中，出現(xiàn)了成績(jī)下滑的問(wèn)題。而成績(jī)的下滑，會(huì)讓學(xué)生認(rèn)為自己長(zhǎng)時(shí)間的努力沒(méi)有獲得自己想要的結(jié)果，自身的情緒被壓抑，無(wú)法得到有效的排解，從而慢慢失去學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生自卑心理。

2.解決學(xué)困生心理問(wèn)題的教學(xué)對(duì)策

2.1培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在生物課教學(xué)期間，教師應(yīng)該積極幫助學(xué)困生，培養(yǎng)學(xué)困生對(duì)于學(xué)習(xí)生物知識(shí)的興趣和愛(ài)好，盡量與學(xué)生間建立起良好的互動(dòng)關(guān)系和師生關(guān)系。在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師可以適當(dāng)引入課外生物知識(shí)，以笑話(huà)的形式，將一些晦澀難懂的知識(shí)點(diǎn)講述給學(xué)生，從而在調(diào)節(jié)課堂教學(xué)氣氛的同時(shí)，讓學(xué)生可以更加容易地學(xué)習(xí)和掌握生物知識(shí)。此外，生物教師也可以在課堂教學(xué)中適當(dāng)運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，以此來(lái)調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)生物課的興趣。

2.2使用正確學(xué)習(xí)方法，緩解自卑心理

在生物教學(xué)時(shí)，教師需要培養(yǎng)學(xué)困生對(duì)學(xué)習(xí)生物知識(shí)的興趣，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，提高學(xué)困生本身的自主學(xué)習(xí)能力和邏輯思維能力，使其可以在學(xué)習(xí)生物學(xué)的過(guò)程中學(xué)會(huì)舉一反三，提升自身的學(xué)習(xí)能力，從而逐步提高學(xué)困生的生物素養(yǎng)，自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量能夠得到穩(wěn)步提升[2]。此外，生物教師還需要培養(yǎng)學(xué)困生獨(dú)立思考生物問(wèn)題的能力，幫助學(xué)生養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)生物知識(shí)點(diǎn)的習(xí)慣，讓他們獲得生物學(xué)學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)，緩解他們的自卑心理。

2.3端正學(xué)習(xí)態(tài)度，借助心理輔導(dǎo)消除焦慮心理

對(duì)生物學(xué)困生來(lái)講，擁有好的學(xué)習(xí)態(tài)度，不僅能夠激發(fā)自己對(duì)參與生物學(xué)習(xí)的興趣和積極性，還能夠提高自己的生物考試成績(jī)，使當(dāng)前高中生物課教學(xué)水平較低的問(wèn)題得以解決。另外學(xué)生作為生物課程教學(xué)的主體，其主要的心理問(wèn)題都是在生物知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的。因此，要想了解學(xué)困生的心理，解決其心理問(wèn)題，教師應(yīng)該將心理健康教育的部分內(nèi)容融入到生物課程教學(xué)中，借助心理輔導(dǎo)課等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生物知識(shí)的同時(shí)，學(xué)習(xí)到緩解自身情緒和心理的方法，減少學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理的頻率。

2.4以良好的教學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境預(yù)防厭學(xué)心理的產(chǎn)生

首先，在生物教學(xué)期間教師應(yīng)該強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，運(yùn)用自主評(píng)價(jià)、教育和激勵(lì)等教學(xué)模式，提高學(xué)困生自主管理能力，從而形成一種人人自主管理的教學(xué)環(huán)境，進(jìn)而讓學(xué)困生會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)合作、會(huì)做人，滿(mǎn)足相關(guān)教學(xué)目標(biāo)的要求。其次，教師可以充分發(fā)揮生物自習(xí)課的作用，為學(xué)困生提供充分的自主學(xué)習(xí)空間和時(shí)間，讓他們通過(guò)自主探索、發(fā)現(xiàn)、分析和解決問(wèn)題，從而使自身的主觀(guān)能動(dòng)性可以全面發(fā)揮出來(lái)。再次，生物教師應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式，盡量不對(duì)學(xué)生做出消極的評(píng)價(jià)，降低對(duì)學(xué)困生的學(xué)習(xí)目標(biāo)要求，多給予學(xué)生一些激勵(lì)和鼓勵(lì)，讓學(xué)困生也可以體會(huì)到學(xué)習(xí)和進(jìn)步的快樂(lè)，以愉悅的心情克服和預(yù)防厭學(xué)心理的產(chǎn)生。

3.結(jié)束語(yǔ)

總而言之，高中生物教師在教學(xué)期間應(yīng)當(dāng)從學(xué)困生本身的學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)障礙出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的心理問(wèn)題和當(dāng)前生物課教學(xué)大綱要求，對(duì)高中生物教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重新設(shè)計(jì)，從而制定出能夠幫助學(xué)困生克服生物學(xué)習(xí)相關(guān)心理問(wèn)題的有效對(duì)策。

【參考文獻(xiàn)】

[1]孫恒杰.高中地理學(xué)困生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分析及對(duì)策研究[J].基礎(chǔ)教育研究，2011.22：29-30

篇（4）

世界衛(wèi)生組織提出健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要求心理健康。高中生處在心理和生理尚未完全成熟的階段，學(xué)習(xí)和生活的各種問(wèn)題隨時(shí)都會(huì)給高中生帶來(lái)困擾，高中生面臨著升學(xué)問(wèn)題，能否順利進(jìn)入大學(xué)關(guān)系到學(xué)生未來(lái)的發(fā)展方向，社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)紛紛施壓，給高中生的心理健康帶來(lái)影響。作為教師，如何強(qiáng)化高中生的心理健康教育可從以下幾個(gè)方面入手。

一、心理咨詢(xún)

高屋建瓴的開(kāi)闊視野、廣博深厚的學(xué)識(shí)底蘊(yùn)是作為一名優(yōu)秀教師難得的優(yōu)點(diǎn)，但是更為可貴的是教師擁有悲天憫人的人文精神以及深切關(guān)懷學(xué)生內(nèi)心的品質(zhì)。對(duì)于教師而言，不僅要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況，還要關(guān)注他們的心理變化，促進(jìn)學(xué)生心理健康的一個(gè)有效方法就是進(jìn)行心理咨詢(xún)。

一方面，教師要站在一定的高度來(lái)傳授課業(yè)知識(shí)，應(yīng)該擁有一定的地位，受到學(xué)生的尊敬；另一方面，教師應(yīng)該俯下身來(lái)把學(xué)生當(dāng)作朋友，及時(shí)了解他們心理的變化。很多時(shí)候?qū)W生內(nèi)心被得到關(guān)注的渴望并不亞于對(duì)知識(shí)的追求，因此，教師有必要也有責(zé)任對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理咨詢(xún)，當(dāng)然這需要教師做好相關(guān)功課，花費(fèi)一定的時(shí)間和精力才能完成。高中教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理咨詢(xún)主要從兩個(gè)方面入手，即課業(yè)壓力對(duì)學(xué)生造成的心理負(fù)擔(dān)以及生活問(wèn)題給學(xué)生帶來(lái)的困擾。

二、及時(shí)輔導(dǎo)

“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”。對(duì)于教師而言應(yīng)當(dāng)具備相應(yīng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，不僅要具備過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能，還應(yīng)該掌握教育心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和其他相關(guān)的學(xué)問(wèn)及技能，以便在學(xué)生面臨問(wèn)題的時(shí)候及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)。

“打鐵需趁熱”，當(dāng)學(xué)生面臨心理問(wèn)題的時(shí)候教師應(yīng)該在第一時(shí)間幫助學(xué)生解決。眾所周知，很多嚴(yán)重的心理疾病都是長(zhǎng)時(shí)間累積而得不到及時(shí)解決的結(jié)果。要提高高中生的心理健康教育就必須把學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性控制在最低限度，盡量做到“防患于未然”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)的方法有很多，例如，定期開(kāi)展主題班會(huì)、多與學(xué)生相互溝通和交流、進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)等，這些方式都可以及時(shí)了解學(xué)生的情況。除此以外，教師可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)信息交流、電話(huà)通訊等方式關(guān)注學(xué)生。

三、自我調(diào)節(jié)

“授人以魚(yú)，不如授人以漁”。很多時(shí)候教師的精力是有限的，對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)也不可能面面俱到，這時(shí)候就需要學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理和控制情緒。作為教師，最為直接也最為徹底的提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康的方法就是教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力。

高中學(xué)生在生活上都處于半獨(dú)立的狀態(tài)，很多高中生寄住在學(xué)校，無(wú)論在生活中還是在學(xué)習(xí)上都受到一定的影響，例如，生活不適應(yīng)、與同學(xué)產(chǎn)生矛盾、學(xué)習(xí)壓力大等現(xiàn)象都很常見(jiàn)，很多學(xué)生受到這些因素的影響導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，對(duì)于教師而言，既要解決好學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，還應(yīng)該教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法。例如，對(duì)于即將面臨高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理都有一定的壓力，教師可以教會(huì)學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)或是進(jìn)行短暫的娛樂(lè)等方式來(lái)調(diào)節(jié)緊張的情緒。當(dāng)學(xué)生為生活問(wèn)題而感到煩惱時(shí)教學(xué)生學(xué)會(huì)釋放等。總之，教師的參與以及學(xué)生自覺(jué)的調(diào)節(jié)都很重要。

參考文獻(xiàn)：

[1]田自然.如何強(qiáng)化高中生的心理健康教育[J].玉屏民族中學(xué)，2011（14）.

篇（5）

Analysis on Senior Students' Mental Health in Remote Mountain Region Senior Students. Liu Xiancui. College of Education, North West Normal University, Lanzhou 730070, P.R.China

【Abstract】 Objective The research for remote mountain region senior students' mental health. Methods 325 senior students were investigated with the mental health Questionnaire. Results There were 6.3% of all had more mental illness. Gender differences exist on learning and terror anxious was obvious. The anxious on comminute, lonely and body symptom had differences, schoolgirls perceived more anxious on those items, there were no differences on others. Conclusion The remote mountain region senior students' mental health was lower than urban's. Gender differences exist in some sub-scales.

【Key words】 Remote mountain region; Senior students; Mental health

近年來(lái)，心理健康已成為心理學(xué)領(lǐng)域研究的熱點(diǎn)問(wèn)題，國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究也很豐富。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的定義，我們把心理健康定義為：個(gè)人心理的認(rèn)知、情感和意志等各種機(jī)能能夠適應(yīng)生存發(fā)展的需要，并在發(fā)展中良好適應(yīng)的協(xié)調(diào)狀態(tài)。國(guó)內(nèi)的心理和教育工作者對(duì)我國(guó)的青少年心理狀況作了大量的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前中國(guó)青少年心理不容樂(lè)觀(guān)，存在如嫉妒、焦慮、逆反心理、社交困難、學(xué)習(xí)不良、自殺、犯罪等心理行為問(wèn)題。行為問(wèn)題也稱(chēng)問(wèn)題行為，青少年問(wèn)題行為是指青少年由于個(gè)人行為無(wú)法順應(yīng)多變的環(huán)境，從而使他們感到適應(yīng)困難，進(jìn)而在生活的各個(gè)方面發(fā)生生理或心理上的障礙[1]。

對(duì)青少年中學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)查研究已許多。按照國(guó)際心理衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)，北京師范大學(xué)發(fā)展研究所對(duì)當(dāng)前青少年心理健康狀況開(kāi)展了較廣泛的調(diào)查，結(jié)果表明，高中生基本心理健康比率為82.7%，異常心理問(wèn)題傾向的比率為14.8%，嚴(yán)重心理問(wèn)題的比率為2.5%。上海對(duì)中學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果表明，有29%的學(xué)生心理異常。浙江對(duì)2961名大中小學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，16.7%的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題。牡丹江對(duì)1414名中學(xué)生的調(diào)查表明，心理疾病的發(fā)生率26.17%。這些研究表明[2]，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況總體不容樂(lè)觀(guān)，心理健康問(wèn)題逐年嚴(yán)重。這些研究都是基于大中城市中學(xué)生為對(duì)象的研究，為了解中學(xué)生的心理健康提供了重要的理論依據(jù)，然而，對(duì)于地處邊遠(yuǎn)山區(qū)的中學(xué)生心理健康狀況的研究目前比較欠缺，而邊遠(yuǎn)山區(qū)的中學(xué)生這一特殊群體在中學(xué)生群體中占有相當(dāng)大的比例，本研究著眼于這一特殊群體，通過(guò)調(diào)查研究，探究男女生心理健康狀況的差異，以了解邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生心理健康狀況，并為其心理健康教育提供一些參考依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 本次調(diào)查選取江津市某中學(xué)高二年級(jí)的325名學(xué)生為研究被試。川、渝、黔三省交界地區(qū)包括寨壩、復(fù)興、柏林、四面山等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，是以傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)為主的山區(qū)，平均海拔1700米，屬于典型的丘陵地帶，山多地勢(shì)險(xiǎn)要。這里有漢、苗、布依族等十多個(gè)民族，由于歷史和地域因素，這些地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展十分緩慢。該學(xué)校招生以這些地區(qū)為主，所以選擇該校的學(xué)生有代表性。另外，本研究以高二學(xué)生為被試，是因?yàn)楦咭粚W(xué)生剛上高中，存在適應(yīng)性的問(wèn)題。由于邊遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，只有少部分學(xué)生才能讀完高三，并存在升學(xué)壓力等因素，所以，認(rèn)為高二學(xué)生最具有代表性。

1.2 方法 本研究以《中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》[3]（MHT手冊(cè)）為研究工具，用于綜合測(cè)驗(yàn)中學(xué)生的心理健康狀況。該測(cè)驗(yàn)共有100個(gè)項(xiàng)目，其中含有8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表。內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向。每個(gè)項(xiàng)目后面有“是”與“不是”兩個(gè)選項(xiàng)，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。記分采用10分制，4分以下為“正常”，5～7分“有問(wèn)題”，8分以上“比較嚴(yán)重”。量表的Cronbach α系數(shù)為0.829，信度比較滿(mǎn)意。被試在總量表和分量表上得分越高，說(shuō)明焦慮水平越高，心理健康狀況越差。以班級(jí)集中的方式組織施測(cè)，在施測(cè)前由主試向被試說(shuō)明施測(cè)的目的和回答問(wèn)題的方式，然后分別發(fā)給他們問(wèn)卷答題，時(shí)間為45分鐘，要求客觀(guān)真實(shí)反應(yīng)自己的情況。共發(fā)放問(wèn)卷361份，剔除無(wú)效試卷，回收有效問(wèn)卷325份。

1.3 資料的整理與分析 數(shù)據(jù)全部輸入電腦，用SPSS 13.0軟件進(jìn)行描述性分析和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

2 結(jié) 果

2.1 總體情況 見(jiàn)表1。

表1結(jié)果表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中學(xué)生心理健康狀況基本良好，有77.2%的人屬于正常，6.3%的人有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，且男女生的狀況有差別。女生中76.1%的人屬于正常，6.9%的人比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，男生中78.3%的屬于正常，5.7%的人有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，說(shuō)明女生比男生有更多的心理問(wèn)題。

2.2 量表中各類(lèi)傾向所占的比例 見(jiàn)表2。

表2表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中學(xué)生的心理健康狀況總體較好，心理狀況良好的在62.4%～90.7%之間。全分量表在6.5分以上的有32人，約占9.8%，表明這些學(xué)生存在一定的心理障礙，在日常生活中有不適應(yīng)行為，這部分同學(xué)自從上高中以來(lái)有過(guò)打架斗毆、抽煙、酗酒等行為，并因此受到學(xué)校警告記過(guò)處分。

結(jié)果表明，在分量表中，自責(zé)傾向方面所占的比例最大，有14.2%的學(xué)生屬于將自卑、懷疑自己的能力，并經(jīng)常將過(guò)失歸因于自己的一類(lèi)。過(guò)敏傾向的比例次之，多數(shù)同學(xué)能夠正確的看待失敗，面對(duì)挫折等問(wèn)題，有相當(dāng)比例的學(xué)生常常過(guò)于敏感。學(xué)生對(duì)人焦慮和恐怖傾向也比較嚴(yán)重，都占到6.5%，容易為一些小事而煩惱，對(duì)某些日常事物如黑暗、尖叫、動(dòng)物等產(chǎn)生恐懼。大部分學(xué)生能適應(yīng)平時(shí)的學(xué)習(xí)，且學(xué)習(xí)的時(shí)候不受外界的干擾，能較好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。有相當(dāng)比例的學(xué)生有學(xué)習(xí)焦慮，對(duì)學(xué)習(xí)有恐懼心理，無(wú)法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試的分?jǐn)?shù)，需接受為其制定的有針對(duì)性的特別計(jì)劃加以指導(dǎo)。在人際關(guān)系和孤獨(dú)傾向方面，比較嚴(yán)重的比例不大，絕大多數(shù)學(xué)生能比較好的處理日常生活中的同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系及與父母的關(guān)系，有一部分學(xué)生處理人際關(guān)系有較大的困難，需要加以引導(dǎo)。有一部分學(xué)生比較孤獨(dú)，表明他們過(guò)分注重自己的形象，孤獨(dú)、抑郁、退縮及不善與人交往。身體有異常情況的學(xué)生所占比例也較小。學(xué)生在沖動(dòng)傾向上，有嚴(yán)重問(wèn)題的比例最小，2.8%的學(xué)生十分沖動(dòng)，自制力較差、好動(dòng)，還表現(xiàn)為對(duì)低刺激有反應(yīng)，大多數(shù)的學(xué)生能夠適度控制自己的情緒。

2.3 邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生心理健康狀況的性別差異 見(jiàn)表3。

表3結(jié)果表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中男女生在學(xué)習(xí)焦慮和恐怖傾向方面有非常顯著的差異，表明女生焦慮水平高于男生，在對(duì)人焦慮和身體癥狀方面女生也明顯高于男生，而男生的孤獨(dú)傾向高于女生，在自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向和沖動(dòng)傾向方面無(wú)明顯差異，而且得分較低，表明在這些方面男女都有較低的焦慮。

3 討 論

研究表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生的心理健康狀況基本良好，有77.2%的人屬于心理健康。有研究表明[4]，城市中學(xué)生心理正常的有82.7%，有心理問(wèn)題傾向的占14.8%，只有2.5%的人有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，與本研究相比，邊遠(yuǎn)山區(qū)的高中生心理健康良好的人數(shù)所占比例小于城市，但是有心理問(wèn)題的人數(shù)所占比例高于城市，有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的比例明顯高于城市的，這可能與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有關(guān)，邊遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，人們的生活水平不高，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)外界的不安全感，產(chǎn)生各種心理矛盾。心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的女生比例高于男生，與前人的研究結(jié)果一致[5]，這與這些地區(qū)對(duì)待男女學(xué)生的態(tài)度和期望不同，學(xué)生的性別角色社會(huì)化的差異以及男女生關(guān)注的焦點(diǎn)有關(guān)，男生在這一階段興趣更廣泛，也較容易滿(mǎn)足，而女生則不同。研究表明，學(xué)生在自責(zé)傾向上心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的比例最大，他們常常將失敗等歸因于自身，懷疑自己的能力。由于邊遠(yuǎn)山區(qū)大多數(shù)的家長(zhǎng)文化程度普遍較低，對(duì)子女的要求較簡(jiǎn)單，只要學(xué)習(xí)好別惹事就行。他們意識(shí)到，為了改變家庭經(jīng)濟(jì)困難的現(xiàn)狀，讓子女過(guò)的更好，只有通過(guò)讓孩子讀書(shū)，考大學(xué)找好工作，來(lái)改變困難的局面，時(shí)常教育孩子在生活上勤儉節(jié)約，在學(xué)習(xí)中勤奮努力，體現(xiàn)了對(duì)子女的希望，這也正是邊遠(yuǎn)山區(qū)的貧困生在校遵紀(jì)守法、勤奮好學(xué)的動(dòng)力。所以學(xué)生會(huì)因?yàn)槭《载?zé)，這與以往的研究結(jié)果不相背[6,7]。有研究表明家庭內(nèi)外因素與中學(xué)生的心理健康狀況有密切的關(guān)系[8,9]。

表3結(jié)果表明了邊遠(yuǎn)山區(qū)男女高中生在各方面的差異，結(jié)果表明在學(xué)習(xí)傾向和恐怖傾向方面，女生的焦慮水平明顯高于男生，與以往的研究結(jié)果一致[10]。由于山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，人們的觀(guān)念比較保守，重男輕女的思想還比較嚴(yán)重，所以對(duì)女孩的教育不重視，女生面臨著隨時(shí)都輟學(xué)的可能，為了改變自己的現(xiàn)狀，女生學(xué)習(xí)更努力，對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮也更高。學(xué)校給學(xué)生的影響是全面深刻的，學(xué)校的教育目標(biāo)、教育方式以及校風(fēng)等對(duì)學(xué)生的心理健康有重要的影響，高中是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這一階段，學(xué)校片面追求升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。有研究表明[11,12]，學(xué)習(xí)壓力是影響心理健康的最主要影響，高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜、枯燥、乏味，學(xué)生學(xué)起來(lái)很費(fèi)勁，甚至?xí)?dǎo)致其注意力和記憶力下降，情緒低落、不安、煩躁，影響學(xué)習(xí)效率，損傷學(xué)生的身心健康。一般而言，女生比男生膽小，而且在家受到的照顧也多于男生，因此缺乏獨(dú)立性，更易害怕，有較強(qiáng)的依賴(lài)性，所以對(duì)恐怖的焦慮高于男生。由于男女生理成熟的差異，女生對(duì)自己的身體有更多的關(guān)注，對(duì)身體發(fā)育容易產(chǎn)生焦慮，需要家長(zhǎng)和老師對(duì)她們的心理和生理給予關(guān)注，穩(wěn)定其情緒，幫助她們把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。在邊遠(yuǎn)山區(qū)女生的地位比男生低，她們與他人交往時(shí)表現(xiàn)出更多的害羞、自卑和退縮，所以在人際交往方面有更高的焦慮水平。本研究還發(fā)現(xiàn)，男生在沖動(dòng)傾向上的分?jǐn)?shù)比女生略高，表現(xiàn)出更多的反抗和過(guò)度好動(dòng)，與俞國(guó)良等的研究結(jié)果一致[13]。

本研究結(jié)果提示，對(duì)邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生的心理健康應(yīng)該予以重視，社會(huì)、學(xué)校和家庭都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，學(xué)校、班集體和個(gè)體之間三方面因素對(duì)學(xué)生的和諧教育，是他們健康成長(zhǎng)的源動(dòng)力，因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)校生活時(shí)間較長(zhǎng)，和同學(xué)交往最多，受老師的感染最深。由于本研究的被試來(lái)自于局部地區(qū)，對(duì)于普遍性還有待于后續(xù)的研究。中學(xué)時(shí)期是個(gè)體發(fā)展的重要時(shí)期，也是面臨巨大挑戰(zhàn)的轉(zhuǎn)折期，學(xué)生容易感受到心理壓力，也容易產(chǎn)生各種心里困擾，探討邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，對(duì)于幫助其保持健康的心態(tài)，順利渡過(guò)青春期，排除心理障礙有積極的意義。對(duì)邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅需要學(xué)校方面的努力，還需要家長(zhǎng)的積極參與和配合，學(xué)生主動(dòng)反思，進(jìn)行自我保健，更需要社會(huì)的大力支持，需要社會(huì)對(duì)山區(qū)教育的投入，全方位、多渠道的對(duì)他們進(jìn)行正面教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

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篇（6）

心理壓力過(guò)大，抗壓能力較弱 2014年3月，溫州市平陽(yáng)縣蕭振高級(jí)中學(xué)一位高三男生在教室上課時(shí)，突然從位置上站起大笑著沖出窗外。而他所在的教室位于教學(xué)樓的五樓。之后，該生在被送往醫(yī)院急救的途中死亡。這只是眾多自殺案例中的一個(gè)。在媒體采訪(fǎng)中，發(fā)現(xiàn)不少高中生曾有過(guò)“活著沒(méi)意思”“害怕考試不想繼續(xù)生活下去”“壓力太大想解脫”等極度消極的想法；也有許多學(xué)困生因?yàn)楹ε驴荚嚦煽?jī)不好被父母責(zé)罵，而失眠，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒，逃避考試。成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生因?yàn)楹ε路謹(jǐn)?shù)掉下去而憂(yōu)心忡忡；學(xué)困生對(duì)學(xué)習(xí)則越來(lái)越?jīng)]有自信，開(kāi)始灰心喪氣，逃避學(xué)習(xí)。

處理不好與其他同學(xué)老師的關(guān)系 當(dāng)代獨(dú)生子女較多，許多孩子在家里就是“小公主”“小王子”，基本沒(méi)有自理能力，常常以自我為中心。到高中以后，有些寄宿生無(wú)法協(xié)調(diào)與室友的關(guān)系，有些走讀生覺(jué)得交不到朋友，常常感到孤獨(dú)，人際交往能力較差，時(shí)間長(zhǎng)了，他們的性格就會(huì)越來(lái)越孤僻，覺(jué)得校園生活乏味，無(wú)法融入班級(jí)群體中。還有部分學(xué)生，因犯錯(cuò)誤被老師批評(píng)后，覺(jué)得無(wú)法承受，甚至覺(jué)得心理受到打擊，抗壓能力比較差；個(gè)別敏感的學(xué)生甚至?xí)拇艘货瓴徽?，?duì)學(xué)習(xí)徹底失去興趣。許多學(xué)生在心理出現(xiàn)問(wèn)題情緒消極時(shí)，不愿意找班主任溝通交流，使得問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)解決而進(jìn)一步惡化。

部分早戀問(wèn)題演變?yōu)樾睦韱?wèn)題 高中生處于青春期，不可避免地會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生興趣。生理不斷成熟加上不夠理智，常常會(huì)沖動(dòng)地覺(jué)得自己“愛(ài)”上了對(duì)方，陷入戀愛(ài)。由于這種不成熟，以及沒(méi)有對(duì)未來(lái)做出謹(jǐn)慎的思考和規(guī)劃，再加上家長(zhǎng)的阻撓等現(xiàn)實(shí)原因，這種感情常常會(huì)無(wú)疾而終。于是，一些失戀學(xué)生往往會(huì)覺(jué)得無(wú)法承受這種打擊，長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，心態(tài)消極，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)棄學(xué)、離家出走、自殺等行為。

應(yīng)對(duì)措施建議

幫助學(xué)生養(yǎng)成積極的心態(tài)，增強(qiáng)抗壓能力，使學(xué)生心理上能放松 學(xué)校教師和家長(zhǎng)都應(yīng)該對(duì)高中學(xué)生施加正能量，并非一味地要求他們學(xué)習(xí)成績(jī)需拔尖；不能只注重成績(jī)而不注重成長(zhǎng)，要把學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的因素扼殺在搖籃中。對(duì)待出現(xiàn)心理問(wèn)題的高中學(xué)生，教師和家長(zhǎng)都應(yīng)該更加有耐心，不斷引導(dǎo)和幫助學(xué)生，不能為急于改變學(xué)生狀態(tài)而不講究策略，打罵諷刺等刺激學(xué)生的行為應(yīng)當(dāng)絕對(duì)禁止。對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生應(yīng)該多輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們選擇正確的學(xué)習(xí)方法，家長(zhǎng)和教師應(yīng)該多鼓勵(lì)，多利用課余時(shí)間為這些學(xué)生補(bǔ)課答疑。總之，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生的教學(xué)手段和管理手段都應(yīng)當(dāng)靈活變通，不能死板乏味。

教師和家長(zhǎng)應(yīng)多跟學(xué)生溝通 班主任不能只忙于管理，家長(zhǎng)也不能只忙于工作，課余時(shí)間應(yīng)該多和高中學(xué)生溝通，討論一段時(shí)間內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)的疑問(wèn)和困難，共同尋找解決辦法。教師應(yīng)當(dāng)多采取談話(huà)的方式，向?qū)W生咨詢(xún)對(duì)于課堂教學(xué)和班級(jí)管理的意見(jiàn)和建議，用民主的方式進(jìn)行管理。談話(huà)這一方式，既能使教師深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也能使教師適時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，使得問(wèn)題能夠及時(shí)解決；同時(shí)，還會(huì)使高中學(xué)生的心理壓力得到緩解，比如有人傾聽(tīng)其煩惱，會(huì)使學(xué)生得到更多的鼓勵(lì)，感到有精神支柱在支持。對(duì)于尖子生，可以通過(guò)談話(huà)使他們認(rèn)識(shí)到：考試并非一定要前幾名，只要盡到最大努力就好，并非成績(jī)偶爾下降就前程毀于一旦，成績(jī)的升降是很正常的事。這樣，就能引導(dǎo)他們走出思維的誤區(qū)，找到解決的辦法。

能夠和家長(zhǎng)多交流，相互配合 教師和家長(zhǎng)的及時(shí)交流，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)高中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題。教師應(yīng)當(dāng)告訴家長(zhǎng)，在家庭生活中應(yīng)盡量給自己孩子提供溫暖穩(wěn)定的家庭環(huán)境，家庭關(guān)系應(yīng)該和諧融洽；家長(zhǎng)也應(yīng)該改掉自身的一些不良生活習(xí)慣，以免影響影響到孩子的正常學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)。筆者認(rèn)為，家長(zhǎng)和學(xué)校的教學(xué)理念應(yīng)該協(xié)調(diào)一致，教育應(yīng)該具有一致性；否則，學(xué)校這樣說(shuō)，家長(zhǎng)卻反其道而行之，會(huì)使孩子在心理上產(chǎn)生矛盾。學(xué)生在學(xué)校犯的錯(cuò)誤，班主任應(yīng)該及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)；家長(zhǎng)對(duì)于孩子也不應(yīng)該過(guò)度責(zé)罵，而應(yīng)當(dāng)探究其原因，從而找到解決方法來(lái)改變孩子的行為。對(duì)于成績(jī)問(wèn)題，教師和家長(zhǎng)都不應(yīng)該過(guò)多施加壓力，只需告訴學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生找到正確的學(xué)習(xí)方法，規(guī)范他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而非成績(jī)一下滑就給孩子一頓“棒子燉肉”的懲罰。

篇（7）

隨著上個(gè)世紀(jì)80年代我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立,素質(zhì)教育,終生教育的理念逐漸深入人心。作為其中的核心部分之一,心理健康教育受到了來(lái)自于政府、社會(huì)、家庭乃至青少年自身多個(gè)層面的關(guān)注與重視。陜西省于1997年在全國(guó)率先召開(kāi)了中小學(xué)素質(zhì)教育工作會(huì)議,并確定了11個(gè)縣30所中小學(xué)校作為素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)縣。在推行素質(zhì)教育方面,陜西省進(jìn)行了大量的理論研究與實(shí)踐。目前,陜西省青少年的心理健康狀況如何?影響因素有哪些?對(duì)于這些問(wèn)題的思考有助于今后陜西省在素質(zhì)教育中更有效地開(kāi)展心理健康教育,更好地促進(jìn)陜西省青少年的心理健康發(fā)展。

一、陜西省青少年心理健康狀況

目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問(wèn)題亦不容忽視,其中學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問(wèn)題尤為突出。2004年,韓曉琴、康偉對(duì)陜西省7地市1000名城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),陜西省中小學(xué)生心理健康發(fā)展水平總體樂(lè)觀(guān),在回收的700份有效問(wèn)卷中,有問(wèn)題的為40人,占5.63%;問(wèn)題較嚴(yán)重者即存在明顯心理問(wèn)題的為11人,占1.55%,心理健康問(wèn)題的總檢出率僅為1.55%。同時(shí),調(diào)查結(jié)果也表明,雖然總體健康狀況良好,但在某些方面存在的心理問(wèn)題也是不容忽視的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),34.65%的學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題,11.69%的學(xué)生有身體癥狀,7.89%的學(xué)生有過(guò)敏傾向,7.32%的學(xué)生有沖動(dòng)傾向,6.06%的學(xué)生有恐懼傾向,5.63%的學(xué)生有自責(zé)傾向,4.65%的學(xué)生有孤獨(dú)傾向,3.08%的學(xué)生對(duì)人焦慮。

另一方面,陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平較城市青少年低。2008年,郝雁麗、李景華對(duì)西安市城鄉(xiāng)6所中學(xué)的1756名高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),西安市農(nóng)村高中生在強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、恐懼、偏執(zhí)、精神病性等方面與城市高中生存在顯著差異,農(nóng)村高中生的整體心理健康水平要低于城市高中生。同年,楊梅,王有智對(duì)陜西地區(qū)1299名城鄉(xiāng)初中生心理健康素質(zhì)特點(diǎn)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在人際素質(zhì)、動(dòng)力系統(tǒng)、自我和歸因風(fēng)格分量表的得分中,城市學(xué)生顯著高于農(nóng)村學(xué)生。

二、陜西青少年心理健康影響因素探析

1.陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問(wèn)題突出的原因

來(lái)自現(xiàn)實(shí)的或預(yù)想的學(xué)習(xí)情境對(duì)學(xué)生的自尊心構(gòu)成威脅時(shí),學(xué)生感到的某種擔(dān)憂(yōu)或恐懼的心理傾向被稱(chēng)之為學(xué)習(xí)焦慮。身體癥狀一般指強(qiáng)烈的心理焦慮引起的不良生理反應(yīng),如心跳加快、食欲不振、消化不良、頭疼、心神不定、疲勞等。那么,陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問(wèn)題突出的原因何在?首先,我國(guó)的教育制度雖幾經(jīng)改革,但本質(zhì)上仍是應(yīng)試教育,分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生、教師及學(xué)校唯一的標(biāo)尺。學(xué)校為了自身生存,為了爭(zhēng)取更多的教育資金和資源,教師為了完成學(xué)校下達(dá)的班平均分?jǐn)?shù)、重點(diǎn)大學(xué)升學(xué)率等硬性指標(biāo),家長(zhǎng)為了自己的孩子能夠考出好分?jǐn)?shù)、進(jìn)入好大學(xué)、選擇好專(zhuān)業(yè)、最后選擇好工作的目標(biāo),層層加碼于學(xué)生。在這樣教育制度及環(huán)境中,加諸于青少年身上的學(xué)習(xí)壓力有多大,是可想而知的。面對(duì)壓力時(shí),人的肌體常會(huì)產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應(yīng),即應(yīng)激反應(yīng)。心理學(xué)的研究表明,面對(duì)壓力時(shí),如不能及時(shí)適當(dāng)調(diào)整、適應(yīng),特別是長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)中時(shí),會(huì)嚴(yán)重危害人的健康。下面是一些典型的長(zhǎng)期應(yīng)激反應(yīng)癥狀(Doctor & Doctor,1994),情緒信號(hào):焦慮、淡漠、易怒、精神疲憊;行為信號(hào):回避責(zé)任、回避與人交往,出現(xiàn)極端行為或自我傷害行為,忽視自己,判斷力差;生理信號(hào):對(duì)疾病過(guò)度擔(dān)心,經(jīng)常生病,疲憊,過(guò)量用藥,病痛及抱怨。其次,多數(shù)情況下,人的行為是由內(nèi)在需要和外在誘因兩方面的因素共同驅(qū)動(dòng)的,內(nèi)在需要即內(nèi)源性動(dòng)機(jī),外在驅(qū)動(dòng)因素即外源性動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)本應(yīng)該致力于開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛力,促進(jìn)其素質(zhì)全面發(fā)展。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,要努力培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī),使學(xué)習(xí)成為一種需要,成為一種樂(lè)趣,在潛移默化中完成教育過(guò)程。然而在目前的教育制度及環(huán)境下,家長(zhǎng)、老師過(guò)分地追求分?jǐn)?shù),分?jǐn)?shù)成為衡量學(xué)生學(xué)業(yè)成功與否的標(biāo)準(zhǔn)。高分便是好孩子、好學(xué)生。為了取得高分,學(xué)生長(zhǎng)期高強(qiáng)度學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)間一再增加,休息、娛樂(lè)以及投入到其它愛(ài)好活動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少。心理學(xué)的研究表明,過(guò)分的外部刺激強(qiáng)度會(huì)降低內(nèi)部動(dòng)機(jī)和損害自發(fā)性的興趣,使學(xué)習(xí)變?yōu)橐患嗖钍?。如果這種狀況得不到改善,必將引起對(duì)學(xué)習(xí)的疲倦甚至是厭惡,從而引發(fā)學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀等一系列心理問(wèn)題。

2.陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平低于城市青少年的原因

陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平要低于城市青少年,原因何在?陜西城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡,農(nóng)村地區(qū)與城市在生活環(huán)境、教育資源,文化觀(guān)念等方面存在著很大的差別。一方面,這些差別影響到家庭、學(xué)校對(duì)孩子的教育;另一方面,也會(huì)直接制約孩子本身的發(fā)展。首先,在農(nóng)村,許多家長(zhǎng)文化程度不高,接觸現(xiàn)代教育理念的機(jī)會(huì)較少,仍舊遵循著傳統(tǒng)的教育方式,將孩子視為自己的私有財(cái)產(chǎn),從家庭而不是孩子的角度去看待孩子的發(fā)展教育,教養(yǎng)方式缺乏科學(xué)性、有效性。2008年,郝雁麗、李景華在西安市城鄉(xiāng)父母教養(yǎng)方式對(duì)高中生心理健康影響的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),父母教養(yǎng)方式對(duì)中學(xué)生心理健康有明顯影響。高中生父母教養(yǎng)方式的城鄉(xiāng)比較顯示,城鄉(xiāng)父母在情感溫暖、理解和拒絕否認(rèn),城鄉(xiāng)母親在懲罰嚴(yán)厲,城鄉(xiāng)父親在過(guò)度保護(hù)方面均存在顯著差異。城市父母比農(nóng)村父母對(duì)高中生有更多的情感溫暖、理解,農(nóng)村母親比城市母親對(duì)高中生有更多的懲罰,農(nóng)村父親比城市父親對(duì)高中生有更多的過(guò)度保護(hù)。其次,由于資金、師資、意識(shí)觀(guān)念等方面的限制,農(nóng)村家庭、學(xué)校對(duì)于心理健康教育的關(guān)注、投入較之城市更為薄弱。農(nóng)村地區(qū)普通中、小學(xué)一般都未設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理支持、咨詢(xún)機(jī)構(gòu),甚至從未開(kāi)設(shè)與此相關(guān)的專(zhuān)門(mén)課程。當(dāng)面臨問(wèn)題時(shí),農(nóng)村青少年能夠獲得正確疏導(dǎo)的渠道較少。再次,農(nóng)村學(xué)生占有的社會(huì)資源明顯少于城市學(xué)生。對(duì)大部分農(nóng)村家庭和孩子來(lái)說(shuō),讀書(shū)、上大學(xué)是他們改變?nèi)松奈ㄒ怀雎?對(duì)升學(xué)考試的過(guò)高期望給農(nóng)村家庭和學(xué)生造成了很大的精神壓力。在進(jìn)行這種孤注一擲的拼搏時(shí),外界的些許壓力或許就會(huì)造成學(xué)生的心理失衡。

3.影響陜西省青少年心理健康的一般因素

目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問(wèn)題也是不容忽視的,那么影響陜西省青少年心理健康水平的一般因素主要有哪些呢?

(1)教育中重智育輕素質(zhì),學(xué)習(xí)至上傾向明顯

隨著主體性教育思想的確立,素質(zhì)教育的推行,當(dāng)代家庭中大多數(shù)父母樹(shù)立起了與當(dāng)前社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代家庭教育意識(shí),重視子女的全面發(fā)展與教育,重視其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。家庭教育的重心已不再被偏置在智力的開(kāi)發(fā)與知識(shí)技能的學(xué)習(xí)上,基本道德品質(zhì)以及良好的社會(huì)交往和生活習(xí)慣的養(yǎng)成也得到了越來(lái)越多家庭的關(guān)注。但家庭教育不可能脫離整體社會(huì)背景,我國(guó)傳統(tǒng)文化中對(duì)教育活動(dòng)某些不恰當(dāng)?shù)睦斫饧艾F(xiàn)行教育制度設(shè)計(jì)和實(shí)踐中的某些缺陷,不可避免地投射到了當(dāng)前家庭教育中?？几叻?上好大學(xué),然后找一份好的工作仍是大部分家長(zhǎng)乃至孩子自身對(duì)教育活動(dòng)的基本定位。實(shí)際的家庭教育活動(dòng)中,家長(zhǎng)將大部分的資金投入到為孩子請(qǐng)家教、買(mǎi)學(xué)習(xí)資料、補(bǔ)課、參加興趣班等方面,成績(jī)與學(xué)習(xí)是家長(zhǎng)首要關(guān)心的問(wèn)題,至于對(duì)孩子的生活習(xí)慣、心理健康等其它方面的重視程度則要低得多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。近日,陜西省心理健康教育研究會(huì)對(duì)西安市一所中學(xué)的200余名高一學(xué)生進(jìn)行了一次心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)近3成學(xué)生的理想是出國(guó),至于出國(guó)的原因多位學(xué)生解釋為:“國(guó)外的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力小,生活更自主些”。

(2)不良親子關(guān)系

親子關(guān)系即父母與子女的關(guān)系。親子關(guān)系是家庭教育的邏輯起點(diǎn),“在教養(yǎng)孩子的問(wèn)題上,親子關(guān)系的質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比某一具體的教育方法來(lái)得重要,在影響家庭教育的諸因素中,親子關(guān)系直接決定著孩子的發(fā)展水平?！庇H子關(guān)系越和諧,父母對(duì)子女的教育效果就越好,子女就越能順利成長(zhǎng)。雖然目前,民主、平等的親子關(guān)系是發(fā)展的主流,但傳統(tǒng)“家庭本位”思想的影響仍在繼續(xù),在許多偏遠(yuǎn)農(nóng)村更甚,父母處于絕對(duì)的權(quán)威地位,往往按自己的意愿設(shè)計(jì)孩子的未來(lái)與發(fā)展,從家庭和功利的角度而不是個(gè)體充分發(fā)展的角度出發(fā)。在實(shí)際的家庭教育中,隨著孩子年齡的增長(zhǎng),孩子自主性和獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng),尤其是到了青少年時(shí)期,如果父母不能和孩子有效及時(shí)的溝通,尊重傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn),善于引導(dǎo),在觀(guān)念、教育態(tài)度、方法等方面跟隨時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步,就有可能導(dǎo)致與孩子的關(guān)系惡化,使得孩子對(duì)父母關(guān)閉自己的心扉,合理的需求得不到滿(mǎn)足,思想行為等得不到正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理問(wèn)題。

(3)家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移

家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移即在子女未成年階段,父母將家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移或推卸給他人。當(dāng)前,社會(huì)生活節(jié)奏加快,越來(lái)越多的父母因忙于工作事業(yè)或是因工作流動(dòng),工作壓力等無(wú)暇照顧孩子。在農(nóng)村地區(qū),年輕的父母?jìng)兺獬龃蚬?老人和孩子留守家里,家里的老人肩負(fù)起了孩子的教育責(zé)任。在城市,由于父母工作的繁忙,隔代教育的現(xiàn)象也十分普遍,還有一些家庭,將孩子送入寄宿學(xué)校,由學(xué)校承擔(dān)起大部分的教育責(zé)任。這種家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移會(huì)帶來(lái)很多不良影響。隔代教育中,祖輩多溺愛(ài)孩子,照管方式不科學(xué),教育觀(guān)念落后,這些都會(huì)帶來(lái)很多消極后果,如孩子任性、自我中心、意志薄弱、責(zé)任感差等。而將孩子送入寄宿學(xué)校,則會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系缺失,易使孩子產(chǎn)生孤獨(dú)感,被遺棄感等,從而導(dǎo)致心理行為問(wèn)題的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響青少年的心理健康。

(4)父母教育方式方法不當(dāng)

劉玲玲、毛健玲對(duì)犯罪青少年心理健康狀況與父母教育方式的關(guān)系研究表明,父母教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康狀況有重要影響,不良父母教養(yǎng)方式不利于青少年心理健康發(fā)展。在實(shí)際的教育當(dāng)中,有些父母對(duì)孩子的管教中存在著管得過(guò)嚴(yán)或過(guò)松的現(xiàn)象。過(guò)分嚴(yán)厲會(huì)使得孩子缺乏安全感,敏感多疑,而過(guò)分干涉保護(hù)會(huì)使得孩子自卑,無(wú)主見(jiàn)。父母對(duì)孩子行為的約束標(biāo)準(zhǔn)常常不一致,這也是導(dǎo)致孩子行為心理問(wèn)題的一個(gè)常見(jiàn)原因。如對(duì)于孩子的說(shuō)謊行為,父母也許這一次會(huì)提出批評(píng),而下一次則輕易放過(guò)。這種管教方式常常會(huì)造成孩子的困惑,使得孩子缺乏安全感與穩(wěn)定感。

(5)不良家庭環(huán)境

家庭是孩子出生成長(zhǎng)的地方,是孩子的第一所學(xué)校,家庭環(huán)境對(duì)孩子心理健康的影響無(wú)疑是巨大的。研究表明,和諧、溫暖的家庭氛圍有助于形成良好的夫妻關(guān)系,親子關(guān)系。反之,則會(huì)使得孩子置身一個(gè)充滿(mǎn)矛盾、沖突的環(huán)境,對(duì)孩子的身心造成很多消極影響,如對(duì)雙親的反感甚至怨恨,行為的放縱、自制力缺乏,不良道德品質(zhì)及心理病態(tài)危險(xiǎn)的增加等。自改革開(kāi)放以來(lái),隨著婚姻觀(guān),戀愛(ài)觀(guān)等一系列家庭觀(guān)念的轉(zhuǎn)變以及社會(huì)環(huán)境的改變,我國(guó)的單親家庭,重組家庭的數(shù)量在逐年增加,這無(wú)疑是不利青少年成長(zhǎng)的,也是影響青少年心理健康的一個(gè)重要因素。

(6)學(xué)校重視、投入程度不足

2007年,魏書(shū)堂、彭虎軍對(duì)陜西省44所中小學(xué)心理健康教育狀況進(jìn)行了實(shí)地考察與調(diào)研分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在思想認(rèn)識(shí)、機(jī)構(gòu)建設(shè)、師資力量、硬件設(shè)施等方面不到位,是目前中小學(xué)心理健康教育存在的突出問(wèn)題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置方面,45所學(xué)校僅有7所設(shè)有心理健康教育機(jī)構(gòu),占15.6%,其中,中小學(xué)特別是農(nóng)村中小學(xué)的差距更大,有86.36%的中小學(xué)無(wú)心理健康教育機(jī)構(gòu);在學(xué)校心理健康教育實(shí)習(xí)生承擔(dān)課程方面,52名實(shí)習(xí)生中,直接從事心理健康教育活動(dòng)的僅占25%,75%的實(shí)習(xí)生承擔(dān)的是其它課程的教學(xué)任務(wù);在中小學(xué)心理健康師資隊(duì)伍方面,44所中小學(xué)配備21名專(zhuān)兼職人員,平均2所中小學(xué)不到1名專(zhuān)兼職心理健康教育人員,同時(shí)兼職人員中多為學(xué)校管理干部、班主任和思想政治課教師。

(7)社會(huì)變遷

我國(guó)目前正從傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)型,在這一變遷過(guò)程中,隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立,經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)生的巨大變化必將引起政治及整個(gè)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的變化,引起人們生存意識(shí)及生存方式的轉(zhuǎn)變。這些變化與轉(zhuǎn)變將會(huì)滲透于生活的方方面面,從而影響著社會(huì)中的人們。2009年,辛自強(qiáng)、張梅的一項(xiàng)關(guān)于1992年以來(lái)中學(xué)生心理健康變遷的橫斷歷史研究表明,中學(xué)生SCL-90得分與社會(huì)威脅、教育狀況、經(jīng)濟(jì)狀況三方面的10項(xiàng)社會(huì)指標(biāo)相關(guān)顯著,社會(huì)變遷是預(yù)測(cè)中學(xué)生心理健康水平的重要因素。改革開(kāi)放以來(lái),人們生活水平的提高、城市化進(jìn)程的加快和教育的普及以及在這一過(guò)程中出現(xiàn)的貧富差距擴(kuò)大、失業(yè)率、離婚率和犯罪率的上升,間接投射在青少年家庭生活、學(xué)習(xí)、交往行為中,已成為影響中學(xué)生心理健康的重要因素。

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篇（8）

[中圖分類(lèi)號(hào)]G631

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]2095-3712（2015）24-0028-03

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：健康不僅指身體沒(méi)有缺陷和疾患，還指要具有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康是指人的心理功能正常，無(wú)心理障礙或心理疾病。心理健康是衡量一個(gè)人是否真正健康的重要內(nèi)容。那么，高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？1.正常的智力;2.健康的情緒;3.積極的意志品質(zhì);4.適度的反應(yīng);5.統(tǒng)一的人格;6.和諧的人際關(guān)系;7.個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致;8.心理與行為符合年齡的特征。[1]

影響人的成長(zhǎng)因素是多種多樣的。本研究選擇一名高中生作為典型案例分析的研究對(duì)象，通過(guò)具體的案例分析高中生在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理變化產(chǎn)生的原因，并提出相應(yīng)的對(duì)策。

一、研究對(duì)象

張航航，1993年出生，男。2008年9月以中考全優(yōu)的成績(jī)從郊區(qū)一所學(xué)校擇優(yōu)錄取到市區(qū)一所重點(diǎn)中學(xué)重點(diǎn)班。2008年9月至2010年6月（高一、高二學(xué)段），該生學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)谌Ｃ星懊?，但他認(rèn)為離理想中的大學(xué)目標(biāo)有差距。2010年7月張航航產(chǎn)生留級(jí)的意愿，2010年暑期補(bǔ)課（高三）他不愿參加。在高三的一年時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)逃避上學(xué)、考試焦慮、有時(shí)偶爾參加考試、多次離開(kāi)學(xué)校等現(xiàn)象。2011年6月的高考他僅僅參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)兩門(mén)學(xué)科的考試，第一次高考棄考外語(yǔ)和理綜。2011年9月他進(jìn)入另一所重點(diǎn)中學(xué)復(fù)讀，2012年高考以高出一本20 多分的成績(jī)，他仍然認(rèn)為沒(méi)有完全發(fā)揮水平而選擇繼續(xù)復(fù)讀。2013年高考他以570多分被河海大學(xué)錄取，步入高校殿堂。

二、案例描述

（一）案例1：高二優(yōu)等生的留級(jí)風(fēng)波

2010年6月底高二學(xué)期結(jié)束后，張航航的學(xué)業(yè)成績(jī)一直名列前茅，但是他有了留級(jí)的意愿，認(rèn)為學(xué)得不扎實(shí)，一年后很難考到理想的大學(xué)。他的這一想法令同學(xué)、老師、家長(zhǎng)不解，特別是他的母親堅(jiān)決反對(duì)。他的父母都是國(guó)有企業(yè)下崗職工，在2007年張航航就讀初三時(shí)父母離異。他的父親象征性地給予2萬(wàn)元的撫養(yǎng)費(fèi)后就去外地謀生，他母親在本地下崗再就業(yè)，承擔(dān)了監(jiān)護(hù)撫養(yǎng)義務(wù)。為了張航航上學(xué)便利，他們?cè)趯W(xué)校附近租了一房一廳的住房，居住條件較差，夏天很熱。由于他母親早出晚歸，工作辛苦，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，所以不支持他留級(jí)，希望他能順利參加高考。

2010年7月暑期補(bǔ)課，張航航拒絕參加。留級(jí)意愿落空后，他出現(xiàn)了多次消極抵抗行為。有一次與母親爭(zhēng)執(zhí)后，拒絕上學(xué)。在同學(xué)、班主任的勸導(dǎo)下，張航航回到高三課堂。然而張航航常常中餐只吃幾塊餅干，晚上拒絕母親送晚餐達(dá)一個(gè)月之久，直到晚自習(xí)后才回家吃晚飯，飲食很不規(guī)律。張航航與很少同學(xué)交往，總是埋頭讀書(shū)，有時(shí)老師講課他也不聽(tīng)，獨(dú)自做題。晚飯時(shí)間有些同學(xué)說(shuō)說(shuō)笑笑、打打鬧鬧輕松一下，張航航則沉浸在自己的世界里，仿佛什么事情都沒(méi)有發(fā)生。他焦慮、壓抑、困惑，也漸漸把自己封閉起來(lái)。

（二）案例2：逃避上學(xué)和考試焦慮

2010年9月張航航與他母親爭(zhēng)執(zhí)后，拒絕上學(xué)一天。2010年10月12月同學(xué)們都在如火如荼地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，他第二次拒絕上學(xué)，他母親把他送到學(xué)校后，他擅自離開(kāi)學(xué)校到新華書(shū)店看書(shū)或者在街上閑逛，直到凌晨2點(diǎn)才回家。2010年10月底的一次月考，他沒(méi)有交化學(xué)試卷。2010年11月的月考，他只參加一場(chǎng)考試，還遲到40分鐘。2011年2月至2011年6月高三的最后一個(gè)學(xué)期，他偶爾回到學(xué)校參加考試，感覺(jué)不好就放棄。班主任擔(dān)心他會(huì)放棄高考，高考期間特意要求到他的考點(diǎn)留守，防止出現(xiàn)意外。不出班主任所料，第一天的高考語(yǔ)文、數(shù)學(xué)他正常參加了，感覺(jué)不好，第二天的高考前，班主任發(fā)現(xiàn)異常，打車(chē)到他家里想把他找回來(lái)繼續(xù)參加高考，但一切努力都無(wú)結(jié)果，他還是放棄了外語(yǔ)和理綜的考試。同學(xué)和老師在惋惜中接受了他高考缺考的事實(shí)。

（三）案例3：復(fù)讀兩次，步入高校

2011年高考缺考后，張航航選擇另一所重點(diǎn)中學(xué)復(fù)讀，偶爾遇見(jiàn)同學(xué)也言語(yǔ)不多。2012年高考，他高出一本分?jǐn)?shù)線(xiàn)20多分，認(rèn)為高考沒(méi)有正常發(fā)揮，繼續(xù)選擇復(fù)讀。2013年繼續(xù)高考，高于一本50多分，選擇了河海大學(xué)，步入大學(xué)的殿堂。

三、分析案例的原因

高中生常見(jiàn)的一般心理問(wèn)題：冷漠、孤獨(dú)、過(guò)度自卑、嫉妒、抑郁和焦慮。張航航一個(gè)高中優(yōu)等生，首先在高二結(jié)束時(shí)有留級(jí)的意愿，然后逃避上學(xué)和考試焦慮，最終復(fù)讀兩次才步入高校。針對(duì)以上案例，分析有以下原因：

（一）家庭原因

張航航生活在家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的家庭，父母都是下崗工人。雖然母親選擇了再就業(yè)，但經(jīng)濟(jì)狀況一直不佳。而他父親也時(shí)常喝酒，一些家庭矛盾沒(méi)有得到妥善解決。在2007年張航航就讀初三時(shí)，父母離異，這些對(duì)于一個(gè)十幾歲的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有壓力、有焦慮、有困惑。而父母所受的教育程度低，在教育過(guò)程中不能起到主導(dǎo)作用。他母親在教育孩子時(shí)處于被動(dòng)狀態(tài)，孩子情緒不穩(wěn)時(shí)，她只能是隱忍，小心翼翼地順從，無(wú)奈地聽(tīng)從擺布。當(dāng)張航航與母親交流時(shí)，母親有時(shí)回答不了他的問(wèn)題，跟不上他的思路，不能有效地應(yīng)答，導(dǎo)致母子溝通交流障礙。他父親知曉他不上學(xué)雖然從外地趕回來(lái)，父子相見(jiàn)時(shí)心情很好，但交流溝通不暢也不歡而散。張航航很難從家庭中得到有效的引導(dǎo)和幫助，父母的文化素養(yǎng)以及親情都不能幫助他克服成長(zhǎng)中的煩惱。家庭因素是影響張航航心理健康的主要原因。

（二）性格原因

張航航從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。雖然家庭有很多不利的成長(zhǎng)因素，但他學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢(shì)得到同學(xué)、老師的肯定，這使得他的性格缺陷得到忽視。他性格孤僻、內(nèi)向，任性、自閉、自負(fù)，人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力差，自尊心強(qiáng)。有一位家長(zhǎng)得知他晚自習(xí)后才回家吃飯，送他一點(diǎn)水果，等家長(zhǎng)走后，他氣憤地把水果砸了，這充分說(shuō)明了他的自負(fù)、自閉。不能有效利用同學(xué)、老師的優(yōu)質(zhì)資源，使得他不得不獨(dú)立面對(duì)壓力，焦慮、困惑困擾著他，他只能孤獨(dú)前行。

（三）心理期望過(guò)高

張航航在高二下學(xué)期就思考要考什么大學(xué)、學(xué)什么專(zhuān)業(yè)。他認(rèn)為只要考取名牌大學(xué)，將來(lái)才有事業(yè)發(fā)展，就業(yè)好，待遇高，如果沒(méi)有考上好大學(xué)，就難以實(shí)現(xiàn)買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)等良好愿望。他的目標(biāo)是清華大學(xué)，當(dāng)高二學(xué)期結(jié)束時(shí)，他知道考取清華大學(xué)的愿望難以實(shí)現(xiàn)，就有了留級(jí)的意愿。當(dāng)留級(jí)的意愿受阻時(shí)，他選擇了逃避上學(xué)、考試等極端的消極方式，情緒不穩(wěn)定長(zhǎng)達(dá)一年左右的時(shí)間。高三是高中生活壓力最大的時(shí)期，月考、聯(lián)考、?？嫉瓤荚囀浅B(tài)?？荚嚭蟮陌嗉?jí)排名、年級(jí)排名，有時(shí)難免讓學(xué)生有挫敗感，考試焦慮、期望與現(xiàn)實(shí)壓迫著每一個(gè)學(xué)生。現(xiàn)實(shí)與期望的差距越大，就越有挫敗感，情緒得不到有效控制，心理異常的可能性就越大，有的會(huì)出現(xiàn)逃避、苦悶、恐懼、失望、悲傷、煩躁、壓抑、懈怠等消極行為。

（四）學(xué)校心理健康教育不力

學(xué)校教育在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用。學(xué)校在高考指揮棒的作用下，重視高考的升學(xué)率，忽視學(xué)生的心理建設(shè)。雖然學(xué)校也有心理咨詢(xún)室，也配備了心理輔導(dǎo)教師。但面對(duì)眾多的學(xué)生，心理健康教育也是杯水車(chē)薪。教師關(guān)注更多的是學(xué)生的分?jǐn)?shù)，好分?jǐn)?shù)才是硬道理。高中生從早晨到晚自習(xí)長(zhǎng)時(shí)間周而復(fù)始地學(xué)習(xí)，生活單一，節(jié)奏緊張。即使有心理需求，高中生也沒(méi)有心理建設(shè)的主動(dòng)性，心理調(diào)節(jié)能力有限，心理咨詢(xún)室也形同虛設(shè)，主動(dòng)尋求心理幫助的動(dòng)力不足。學(xué)校和班級(jí)在高考前的宣傳動(dòng)員、高考倒計(jì)時(shí)、分?jǐn)?shù)排名等一系列信息撲面而來(lái)，壓抑得學(xué)生透不過(guò)氣來(lái)。學(xué)校也沒(méi)有發(fā)揮心理健康教育的主導(dǎo)作用，導(dǎo)致高考生以自我心理調(diào)節(jié)為主，壓抑、焦慮、困惑得不到有效的釋放。

四、應(yīng)對(duì)策略

（一）重視家庭教育

給予學(xué)生一個(gè)完整的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，“一個(gè)問(wèn)題兒童背后有一個(gè)問(wèn)題家庭”。當(dāng)前社會(huì)離婚率逐年上升，中國(guó)有6100萬(wàn)留守兒童，這些都是一些社會(huì)問(wèn)題。家庭結(jié)構(gòu)不完整可能導(dǎo)致兒童性格缺陷，因此，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)完整的家庭，即使家庭破裂，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏通，同時(shí)給予孩子親情，助孩子一臂之力。家長(zhǎng)要提高自身修養(yǎng)，了解孩子成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，成為孩子的支持者、引導(dǎo)者、教育者。

（二）要注重學(xué)生良好性格的培養(yǎng)。據(jù)報(bào)道，現(xiàn)在獨(dú)生子女成為人格障礙的高危人群。性格決定命運(yùn)，在生活中要培養(yǎng)學(xué)生活潑開(kāi)朗、積極向上、與人為善、樂(lè)于交往的心態(tài)，建立良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系。建立良好的支持系統(tǒng)，鼓勵(lì)學(xué)生向同伴、教師、父母傾訴，將不良的情緒宣泄出來(lái)，那學(xué)生的壓力就能減輕很多，同時(shí)，也要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)“放松訓(xùn)練”，進(jìn)行自我調(diào)整，形成良好的性格。[2]

（三）恰當(dāng)?shù)男睦砥谕?。適合自己的就是最好的。期望定位越高，失望越大。人生不是短跑，而是馬拉松。高考是人生重要的一次選擇，但不是唯一選擇。高校是人生發(fā)展的一個(gè)平臺(tái)，期望定位合適，考生才有希望、有信心達(dá)到目標(biāo)。

（四）學(xué)校要發(fā)揮心理建設(shè)的主導(dǎo)作用。高中生的壓力、焦慮、困惑普遍存在，一個(gè)強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致學(xué)生的心理崩潰。學(xué)校要發(fā)揮心理建設(shè)的主導(dǎo)作用，定期給予學(xué)生有針對(duì)性的集體輔導(dǎo)。如當(dāng)一個(gè)壓力來(lái)源被認(rèn)定對(duì)個(gè)人有威脅時(shí)，智力的功能也會(huì)受到影響。一般而言，壓力愈大，認(rèn)知方面的功能及彈性思考就會(huì)愈差，人的注意力是相當(dāng)有限的，如果只把焦點(diǎn)放在具有威脅性的事件及個(gè)人的焦慮上，我們對(duì)問(wèn)題的注意力就會(huì)大大降低，威脅就更不易消除。另外，人的記憶也會(huì)受到影響，短期記憶的好壞是根據(jù)個(gè)體對(duì)新刺激所付出的注意程度而定。同樣的，壓力也干擾問(wèn)題解決、判斷與作決策的能力。因?yàn)樵趬毫顩r下，我們的知覺(jué)范圍縮小了，思想也比較刻板、古拙，所以很難會(huì)有靈敏的反應(yīng)。[3]學(xué)校要大力宣傳心理健康教育，使學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助。心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)服務(wù)要常態(tài)化，可以利用社會(huì)的咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和心理志愿者參與學(xué)生的心理建設(shè)。

雖然張航航生涯規(guī)劃走了一些彎路，但他堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持、堅(jiān)韌、倔強(qiáng)，遵循自己的內(nèi)心維度，找回自己的平衡，挑戰(zhàn)自己的極限，修煉著自己的功力。他了解了失敗，更加珍惜成功。

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22.和同學(xué)比賽爬樓梯蔡晨瑞

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24.走出自我否定的怪圈王旭飛

25.東京,今夜我沒(méi)有迷失裴英梅

26.何不自己造一扇門(mén)曾照旭

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中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2013）02（c）-0230-01

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，而高中階段的青年學(xué)生正是從單純走向成熟，從依賴(lài)走向獨(dú)立的裂變時(shí)期。他們單純、幼稚、有渴望長(zhǎng)大、成熟，往往會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活的壓力、人際關(guān)系、情感等因素的影響，也是容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的階段。所以，對(duì)新入學(xué)的高中學(xué)生做好心理健康教育是十分必要的。

1 高中新生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.1 人際關(guān)系障礙

伴隨著年齡的增長(zhǎng)，高中新生有強(qiáng)烈的交友需要，渴望更多的人理解自己，接受自己。然而，高中新生自我意識(shí)強(qiáng)烈，不善于處理與他人的關(guān)系。在高中，學(xué)生來(lái)自各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們的生活習(xí)慣，愛(ài)好，性格，興趣等方面的不同，在人際交往中，難免會(huì)發(fā)生一些小摩擦。在班級(jí)中，由于師生之間的不信任，不理解容易使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理。在于同學(xué)們的相處中，他們希望在班級(jí)同學(xué)間有歸屬感，希望得到理解與信任，但是不同的家庭背景和性格以及處事方法、態(tài)度差異經(jīng)常造成同學(xué)關(guān)系惡化，傷及他人感情。另外高中同學(xué)大多是寄宿的，他們遠(yuǎn)離父母，缺乏與他們的有效溝通，本來(lái)就有一種孤獨(dú)感，一旦出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧時(shí)，這種孤獨(dú)感就進(jìn)一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，不能友善的與他人交往。

1.2 環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題

由于環(huán)境的改變，部分高中新生逐漸表現(xiàn)出一種對(duì)新環(huán)境的不接受、不適應(yīng)、自理能力差等問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：（1）對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。如今大多數(shù)孩子是嬌生慣養(yǎng)的，面對(duì)寄宿生活極其不適應(yīng)。不會(huì)做飯、不會(huì)整理房間、不會(huì)理財(cái)?shù)鹊?，他們的?nèi)心便產(chǎn)生了恐慌和孤獨(dú)感。（2）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)感。由于初、高中生的生理和心理特點(diǎn)，他們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。突出表現(xiàn)在初中形象思維偏重，高中理性思維偏重；在學(xué)習(xí)方法上，初中側(cè)重教師的教，高中側(cè)重于學(xué)生的學(xué)；初中強(qiáng)調(diào)教師的示范和指導(dǎo)，高中強(qiáng)調(diào)師生間的探究和合作，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后，高中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。對(duì)于這些變化，很多高一新生并不了解，他們?nèi)杂脤W(xué)習(xí)初中課程的方法學(xué)習(xí)高中課程，就會(huì)感到收效甚微，特別是教師的探究性教學(xué)，更會(huì)感到不知所措。因此，他們不知如何安排學(xué)習(xí)，以至心中憂(yōu)郁、焦慮。

1.3 自我意識(shí)模糊

部分新生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫，有部分同學(xué)看到班上同學(xué)多才多藝，就會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)是處，產(chǎn)生自卑心理。有的同學(xué)能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，但不知如何突破，常感到孤獨(dú)無(wú)助。

1.4 情感方面

青少年時(shí)期第二性征逐漸發(fā)育，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿(mǎn)了好奇和向往，隨之也會(huì)伴隨情感的困惑。一方面表現(xiàn)為與同齡人的情感糾葛。在咨詢(xún)中，經(jīng)常碰到這樣的詢(xún)問(wèn)：“我和一個(gè)男同學(xué)很談的來(lái)，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師家長(zhǎng)反對(duì)，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個(gè)女孩，可有好幾個(gè)男同學(xué)喜歡她，我該去競(jìng)爭(zhēng)呢還是退下來(lái)？等等”。另一方面，與網(wǎng)友交往問(wèn)題，一些高中生長(zhǎng)期沉迷于上網(wǎng)聊天，容易迷失情感自我，在現(xiàn)實(shí)中懶得表現(xiàn)自己的情感，導(dǎo)致產(chǎn)生緊張、孤僻、冷漠、情感缺失等癥狀。影響了正常的學(xué)習(xí)生活。

2 教育對(duì)策

研究表明，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。那么，學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理困惑如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)呢？

2.1 學(xué)校方面

一方面加強(qiáng)班集體建設(shè)，增強(qiáng)歸屬感。新生入學(xué)后，老師應(yīng)及時(shí)介紹學(xué)校周邊環(huán)境和同學(xué)們的狀況，使同學(xué)們盡快熟悉了解，消除陌生感。還應(yīng)組織一些以迎新和促進(jìn)交往為主要內(nèi)容的主題班會(huì)和文體活動(dòng)等，使學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境，感受到集體生活的樂(lè)趣，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感。另一方面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。教師要盡快學(xué)生的水平，及時(shí)找到適應(yīng)學(xué)生的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)情境，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的良好興趣。引導(dǎo)學(xué)生合理安排時(shí)間，科學(xué)用腦，減輕學(xué)生的焦慮情緒。

2.2 家庭方面

學(xué)生的教育并不是單方面的，與家庭教育有著直接的關(guān)系。家長(zhǎng)要從各個(gè)渠道提高溝通水平，多和孩子交流，及時(shí)了解孩子的心理變化，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確對(duì)待孩子成績(jī)下降、早戀等問(wèn)題。

2.3 學(xué)生層面

一方面，引導(dǎo)學(xué)生客觀(guān)評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。再新生入學(xué)階段，要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)新的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，同學(xué)關(guān)系，盡快消除對(duì)新環(huán)境的陌生感，主動(dòng)適應(yīng)新的變化。在生活方面，及時(shí)幫助他們解決在生活中碰到的各種實(shí)際問(wèn)題，并幫他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活自理能力和環(huán)境適應(yīng)能力。另一方面，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，提高情緒管理能力。要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地分析與評(píng)價(jià)自己，客觀(guān)的估計(jì)與評(píng)價(jià)別人。要不斷發(fā)掘自身的潛力，形成積極地自我意識(shí)，對(duì)自己始終充滿(mǎn)信心。再次，引導(dǎo)學(xué)生改變不良的個(gè)性特征，提高人際交往能力。要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往，坦誠(chéng)對(duì)人。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，遇到矛盾和沖突，學(xué)會(huì)溝通與化解。

2.4 重視心理健康教育，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

通過(guò)開(kāi)設(shè)此課幫助學(xué)生了解心理科學(xué)的知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，如情緒轉(zhuǎn)移，合理宣泄，向別人傾訴等，以達(dá)到防患于未然的目的。通過(guò)以上強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。同時(shí)還應(yīng)該把心理素質(zhì)教育滲透在各個(gè)學(xué)科教學(xué)中：通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是可行的，也是必要的。各科教學(xué)中都包含著極其重要的心理教育因素，教師在傳授知識(shí)的過(guò)程中應(yīng)注重學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的心理動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。這樣就能很好的把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為重要的精神財(cái)富，提升其思想品質(zhì)。

2.5 重視心理咨詢(xún)工作，完善心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

心理咨詢(xún)是學(xué)生心理健康教育的一個(gè)部分，在心理健康教育過(guò)程中需要借助這個(gè)平臺(tái)來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)、干預(yù)。它與學(xué)校的德育工作緊密相聯(lián)，又相對(duì)獨(dú)立具有專(zhuān)業(yè)性。心理咨詢(xún)應(yīng)面向全體學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成，應(yīng)針對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，積極開(kāi)展學(xué)生成長(zhǎng)關(guān)鍵期的指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特點(diǎn)，以利于他們做出合適的選擇。

3 結(jié)論

綜上所述，對(duì)于高中新生的心理健康問(wèn)題作為一線(xiàn)的教育工作者要高度重視，為以后同學(xué)們身心健康的發(fā)展打好基礎(chǔ)。另外也希望社會(huì)各界人士給予關(guān)注，營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。

參考文獻(xiàn)