序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康的小知識范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

關注學生的心理健康已經是當前職校教育中刻不容緩的一項任務。建設一支師德高尚、業(yè)務精良的心理健康教育師資隊伍是保障職校心理健康教育工作長期、有效開展的先決條件。然而，現(xiàn)階段，相當多的職校只注重專業(yè)教師隊伍的建設，往往忽視心理健康教育師資隊伍的建設。所以大部分職校存在心理健康教育師資缺乏、心理輔導經驗缺乏及理論水平不高等多種問題。

一、加強職校心理健康教育師資建設的必要性

中考的分流在客觀上造成職業(yè)學校學生素質低下，成績較差的學生中考后的升學去向多數(shù)是職校，導致很多職校生認為自己沒有前途，產生自暴自棄的情緒，一部分職校生存在個性壓抑、逆反心理、閉鎖心理等不良心理因素，甚至走上犯罪的道路。職業(yè)學校學生與大多數(shù)高中生相比，缺少升學壓力，學習負擔輕、空閑時間多，一旦學校疏于管教，他們就會將剩余精力發(fā)泄到不健康活動之中，甚至走上犯罪的道路。與普通高校生相比，職校生在生理上、心理上都不成熟，來自家庭、社會的各種歧視容易讓職校生出現(xiàn)各種心理問題。隨著網絡的日益發(fā)達，社會娛樂場所、低級趣味的網站充斥各處，許多涉世未深的職校生沉湎其中，荒廢學業(yè)，逐漸走向墮落犯罪之路。

犯罪是一種異常逆的行為，犯罪的發(fā)生一定程度地與心理障礙、人格障礙有密切關聯(lián)。近年來，從各類報道中得知，在讀職校生的違法犯罪事件逐年增加，尤其是聚眾斗毆、搶劫等犯罪案件所占的比重愈來愈大，不僅直接危害公私財產的安全和社會安定，而且嚴重損害職業(yè)技術教育的長遠發(fā)展和聲譽，同時對青少年的身心健康也造成極大的摧殘，成為構建和諧社會中不可忽視的一個社會問題，必須引起職業(yè)學校的高度重視。

因此，加強職業(yè)學校心理健康教育師資建設已經成為當前職業(yè)學校教育中的一項刻不容緩的任務。

二、職校心理健康教育師資的基本情況

職校心理健康教育師資就是在學校中用心理學理論和技術解決學生心理問題的教師。目前，制約職校心理健康發(fā)展的關鍵因素是缺少一支高素質的心理健康教育工作者隊伍。

1.兼職教師心理健康教育師資為主，專職較少。

目前有些職校的心理健康教師數(shù)為零，有專職心理健康教師的為數(shù)不多，絕大部分學校的心理健康教育任務都是由學生工作人員和班主任完成。

2.教師隊伍缺乏心理學學科背景。

職校絕大多數(shù)兼職心理健康教師尤其是專業(yè)課老師缺乏心理學甚至是教育學學科背景。心理健康教育涉及心理學、教育學、社會學等多學科，是一門專業(yè)性、綜合性、實踐性都很強的教育方法和技術，因此對從業(yè)者的理論水平、操作技能和實踐經驗要求都非常高。而教師隊伍中很少有系統(tǒng)學習過發(fā)展心理學、社會心理學、心理健康等課程的。目前職校的一些心理健康教育教師尤其是兼職教師還缺乏最起碼的心理咨詢職業(yè)素養(yǎng)。以筆者所在的中醫(yī)藥學校為例，專業(yè)課例如藥學、護理學、藥物分析等教師幾乎沒有畢業(yè)自教育學專業(yè)的，而這些教師中有部分是班主任或是兼職的心理健康教育教師。

三、職校心理健康教育師資存在問題的主要原因

1.學校重視度低。

盡管在教育方針上從教育政策的角度，心理健康教育得到了重視，但在具體落實上并非如此。對一些職業(yè)學校而言，因過于注重經濟效益，辦學的功利性較強，在專業(yè)設置、招生政策、教師配置和教育方法等多方面都帶有較強的盈利目的。多數(shù)職校重技能輕管理，因此在教師的招聘、培養(yǎng)及薪資等多方面都向專業(yè)課教師傾斜。心理健康教育教師無論是職業(yè)發(fā)展還是進修培訓的機會都相當少，兼職教師的機會更少。

心理健康教育工作條件普遍較差，常常缺乏必要的場所、設施及經費，制約了教師隊伍的成長與發(fā)展。

2.心理健康教師自身的定位較低。

職校生在大多數(shù)人的心中就是“差生”，無論是學習、紀律還是品德方面都是難以調教好的“問題學生”，因此，愿意到職校擔任專職心理健康教育的老師較少，兼職的老師也是迫于學校或是職稱等原因勉強為之，有信心真正做好這項工作的更是少之又少。學校對心理健康教育老師工作的考評也難以形成一定標準，所以在工作中難免流于形式。

四、解決高職校心理健康教育師資存在問題的方法

1.教育行政部門要加大支持、管理、監(jiān)督力度。

政府部門要從根本上重視高職校心理健康教育師資隊伍的建設，在人力、財力、物力等多方面給予幫助，解決心理健康教育教師編制難、薪資福利低的問題。學校配備必要的專職心理健康教育教師，其編制由學?？偩幹平y(tǒng)籌解決。［1］這樣能夠吸納一批心理健康教育理論素養(yǎng)高、實踐經驗豐富的人才加入高職校的隊伍。

2.學校要加強重視度。

（1）職校要從根本上轉變重技能輕管理的辦學思想，在“進修就是福利”的形勢下，為心理健康教育教師提供與專業(yè)課老師同樣的進修、提高的機會。學校能夠為他們提供較好的福利待遇和發(fā)展平臺，這樣能夠使一批心理健康教育的專兼職教師有志于提高自己的理論水平。通過培訓，學校心理健康教育工作將會更加專業(yè)化和規(guī)范化。

（2）學校通過各種管理、激勵措施調動心理健康教育的專兼職教師的積極性。對工作突出的教師，授予榮譽稱號，并獲得相應的物質獎勵。工作不積極、不負責、不能主動提高自身素養(yǎng)的取消其心理健康教育資格。

（3）提高學校師生對心理健康教育重要性的認識，讓心理健康教育教師從身邊的學生和同事那里感受到自身工作的意義。

（4）學校要保證足夠數(shù)量的心理健康教育專職教師。這樣才能切實解決咨詢人員與學生比例嚴重失調的矛盾。

3.教師要主動提高自身素質。

（1）職校的心理健康教育教師首先要正確地面對自我、認識自我，積極地面對生活，處理好個人情緒。

（2）要用良好的職業(yè)道德為學生的心理問題排憂解難，不能因為他們在初中時就是“問題學生”而冷眼相看，頭腦中更不能有職校生就沒有什么大的前途這種錯誤觀念，放任對職校生的教育，任由他們自生自滅。要通過自身師德修養(yǎng)和健康的人格來影響學生、引導學生，積極對他們進行心理疏導和心理矯治，及時消除他們的情緒障礙、行為障礙。

（3）不斷提高自身的理論素養(yǎng)與專業(yè)技能，加強學習心理咨詢與輔導的技巧，積累經驗，更好地解決同學在學習、生活中出現(xiàn)的各種心理問題。

心理健康教育教師必須堅決履行崗位職責，堅信付出就有回報，助人就是助己，以保障心理健康教育工作取得長足發(fā)展。

篇（2）

【中圖分類號】 R 395.6 G 443 G 444 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)07-0802-03

Impact of Occupational Burnout and Mental Health on Primary and Secondary School Teachers and Mental Health of Their Students/ZHU Shu, DONG Li-ping, DU Rui-hong, et al. Medical Department of Northchina University, Jilin(132013), Jilin Province, China

【Abstract】 Objective To explore the influence of teachers' occupational burnout and mental health on mental health of their students in the schools in Jilin area, and to provide evidence for the mental health education. Methods First, questionnaires about teacher's occupational burnout and symptom checklist 90 (SCL-90) were conducted among 1 192 teachers in 19 primary and secondary schools in Jilin area. Totally 81 Teachers whose occupational burnout and mental health were lower than the norm level and 64 higher than the norm were sampled randomly, and then 3 346 students charged by twogroups of teachers in the classes of 16 primary and secondary schools among the schools were investigated and analyzed with mental health test (MHT). Results Mental health of secondary school students was better than the primary school students. The class-master's occupational burnout and mental health were at a low level, which led boy's loneliness, girls's phobia, pupils' learning anxiety and phobia, middle school students' personal anxiety and phobia. Statistical significant differences were found between them. Conclusion Teacher's occupational burnout and mental health has influence on secondary and primary school students.

【Key words】 Occupations; Fatigue; Mental health; Comparative study; Student health services

教師的職業(yè)枯竭和心理健康水平對中小學生心理健康的影響一直受到關注[1]。為針對性開展學生及教師的心理健康教育提供可靠的依據(jù),并尋找解決問題的對策。筆者于2009年對吉林地區(qū)19所中小學校的教師和學生進行了調查,結果報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 采用職業(yè)枯竭問卷和90項癥狀自評量表,對吉林地區(qū)19所中小學校共1 192名教師進行調查,檢測出存在職業(yè)枯竭和心理健康水平低于全國常模的班主任81人,隨機抽取32人;無職業(yè)枯竭和心理健康水平高于全國常模的班主任64人,隨機抽取30人;然后對62名班主任所教班級的3 346名學生,采用中小學用學生《心理健康診斷測驗(MHT)量表》進行問卷調查。得到有效問卷2 982份,有效率為89.12%。其中男生1 554名,女生1 428名;小學生1 396名,中學生1 586名。存在職業(yè)枯竭和心理健康水平低于全國常模的32名班主任所教的小學生761名,中學生515名;無職業(yè)枯竭和心理健康水平高于全國常模的30名班主任所教的小學生635名,中學生1 071名。

1.2 方法

1.2.1 中小學教師職業(yè)枯竭量表和90項癥狀自評量表(SCL-90) 采用王芳、許燕提供的中國中小學教師職業(yè)枯竭量表[1],分別篩選出無職業(yè)枯竭和存在職業(yè)枯竭的班主任。并采用90項癥狀自評量表(SCL-90)[2],分別篩選出心理健康水平高于全國常模和心理健康水平低于全國常模的班主任。然后在19所中小學校進行隨機抽樣。

1.2.2 心理健康診斷測驗 采用中小學生用《心理健康診斷測驗》進行測量?！缎睦斫】翟\斷測驗》是我國心理學工作者根據(jù)日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》修訂而成的,可用于綜合檢測中小學生的心理健康情況。該量表有8個內容量表和1個效度量表(即測謊量表)。8個內容量表分別是:學習焦慮(A)、對人焦慮(B)、孤獨傾向(C)、自責傾向(D)、過敏傾向(E)、身體癥狀(F)、恐怖傾向(G)、沖動傾向(H)。內容量表總分反應個體心理健康總體水平。同時各分量表統(tǒng)計結果,可診斷個體在某一方面的心理問題傾向與嚴重程度,得分越高,心理健康狀況越差[3]。

1.3 數(shù)據(jù)收集與整理 應用Foxpro程序建庫錄入數(shù)據(jù)、篩選數(shù)據(jù);采用SPSS 11.5統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理。

2 結果

2.1 中小學生心理健康的總體水平 表1結果顯示,心理健康者2 676人,占有效問卷的89.74%。其中中學生1 460人,占92.06%;小學生1 216人,占87.11%。男生1 394人,占89.70%;女生1 282人,占89.78%。中學生心理健康水平明顯高于小學生(χ2=19.752,P

2.2 教師職業(yè)枯竭和心理健康水平對學生心理健康的影響

2.2.1 不同性別小學生心理健康狀況比較 表2結果顯示,小學班主任有職業(yè)枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的恐怖傾向有統(tǒng)計學意義(P

2.2.2 不同性別中學生心理健康狀況比較 表3結果顯示,中學班主任有職業(yè)枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的對人焦慮有統(tǒng)計學意義(P值均

2.2.3 不同年級學生心理健康狀況比較 表4結果顯示,班主任有職業(yè)枯竭和心理健康水平低,可使小學生的學習焦慮、孤獨傾向和恐怖傾向有統(tǒng)計學意義,中學生的對人焦慮和孤獨傾向有統(tǒng)計學意義(P

3 討論

3.1 中小學生心理健康的現(xiàn)況 在所調查的中小學生中有心理健康的占89.74%,有心理問題的占8.92%,有心理障礙的占1.34%。中學生的心理健康水平高于小學生。葉苑[4]的研究顯示,城市中學生的心理健康狀況正常的有82.7%,有心理問題傾向的有14.8%,心理問題較嚴重的有2.5%。說明吉林地區(qū)中小學生心理健康狀況良好。

3.2 教師職業(yè)枯竭和心理健康水平對學生心理健康的影響 教師有無職業(yè)枯竭和心理健康水平高低對學生心理健康的影響一直受到關注。研究結果表明,吉林地區(qū)教師有職業(yè)枯竭和心理健康水平低對中小學生的心理健康均有一定程度的影響。小學班主任有職業(yè)枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的恐怖傾向有統(tǒng)計學意義。中學班主任有職業(yè)枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的對人焦慮有統(tǒng)計學意義。中小學班主任有職業(yè)枯竭及心理健康水平低,對男生的孤獨傾向有影響,說明班主任的不良情緒情感、認知、行為導致男生孤獨、抑郁,人際關系不良,表現(xiàn)為退縮、自我評價較低、受同伴歡迎的程度較低。小學女生的恐怖傾向較明顯,說明班主任的不良情緒情感、認知、行為使本來就膽小的女生更害怕教師,進一步泛化害怕所有的“權威”,導致恐懼心理,控制點不適宜,表現(xiàn)為退縮、問題行為、面對困難無法應對。而中學女生的對人焦慮明顯,說明女生人際交往障礙,表現(xiàn)為退縮、怯懦、依賴性強、自卑感強,在他人面前常感不安、焦慮、不善表達,在人際關系上容易產生焦慮。

班主任有職業(yè)枯竭和心理健康水平低,可使小學生的學習焦慮、孤獨傾向和恐怖傾向有統(tǒng)計學意義,中學生的對人焦慮和孤獨傾向有統(tǒng)計學意義。說明小學班主任的不良情緒情感、認知、行為使小學生易產生情感障礙,學習中遇到困難不敢向教師請教,也不知如何處理此類問題,導致學習焦慮;教師情感枯竭,可使學生產生恐懼心理,導致學生與教師之間的溝通減少,進一步影響到學生良好人際關系的形成,使學生在人際交往中產生退縮,表現(xiàn)為孤獨、自我封閉。另外,由于吉林地區(qū)小學班主任的帶班時間長,一般是3～6 a,這使教師與學生相處的時間較長,而小學又是人格形成的重要時期,因此班主任對學生心理健康的影響較大。而中學班主任的不良情緒情感、認知、行為對學生的影響主要表現(xiàn)在人際關系方面,中學階段恰是學生的青春期,此時的自我意識獲得了極大的發(fā)展,心理是否健康往往在人際關系中得到反映;人際關系中的心理障礙主要表現(xiàn)為害羞、膽怯、自卑、嫉妒和閉鎖心理。

研究結果顯示,教師有職業(yè)枯竭和心理健康水平低對中小學生的心理健康均有一定程度的影響,主要表現(xiàn)在學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向等方面。這說明教師有職業(yè)枯竭和心理健康水平低對學生的情緒情感、人際關系、學習成績、自信心方面有影響。因此,應加強教師的心理健康教育,提高教師的心理健康水平,以便對其學生的心理健康給予積極的影響。主要應從國家、社會、學校、家庭等方面入手,如政策支持、社會輿論、家長的理解、學校定期開展學生和教師的心理健康講座及必要的個體心理咨詢等活動,提高教師和學生的心理健康水平,最終提高教育教學質量。

4 參考文獻

[1] 王芳,許燕.中小學教師職業(yè)枯竭狀況及其與社會支持的關系.心理學報,2004,36(5):568-574.

[2] 汪向東,王希林,馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊:增訂版.北京:中國心理衛(wèi)生雜志社,1999:31-35.

篇（3）

作者簡介：向凱（1975-），男，廣西南寧人，柳州鐵道職業(yè)技術學院講師，在職研究生，研究方向為教育管理；黨喜靈（1981-），女，河南商丘人，柳州鐵道職業(yè)技術學院助教，碩士研究生，研究方向為心理健康教育。

基金項目：本文系2010廣西教育科學“十一五”規(guī)劃課題“高職校園文化建設與學生心理素質培養(yǎng)的研究實踐”（編號：2010C250）；2011廣西高校安全穩(wěn)定立項研究課題“新職教園區(qū)學生心理安全問題預防與應對機制研究”（編號：2011B32）成果之一。

中圖分類號：G715 文獻標識碼:A 文章編號：1001-7818（2012）05-0060-02

近年來，學校心理健康教育在全國各地的發(fā)展勢頭迅猛無比，各級各類學校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國學校心理教育起步較晚，隨著這項工作日漸深入的發(fā)展，理論與實踐方面出現(xiàn)的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出[1]。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現(xiàn)實狀況如何？其實效性又如何？

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）對心理健康教育的重要性認識不夠、特性認識不清

隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會和教育工作者以及家庭許多啟示,高校對大學生心理健康教育的重要性認識不斷加強。但是，由于對心理健康教育的概念、特性認識不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學偏執(zhí)的認為，走進心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預防的傾向。

（二）心理健康教育師資匱乏

目前，高校普遍存在著人手嚴重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項對全國12.6萬大學生的調查顯示，其中20.3%的大學生有心理問題，90%以上的大學生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。

（三）課程建設滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨特性

筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負責人培訓班座談會得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設一門心理學選修課，也有很多高校開成心理學必修課。必修課是在大一分學期開設，18個學時左右，以大班的形式普及心理健康知識。從目前我院課程的開設情況來看，只把《大學生心理健康教育》作為學校開設的一門選修課程，每學期100人左右，存在學時明顯不足、普及率低、針對性差、教學效果不理想（班型大）等問題。

總之，有相當一部分高校把心理健康教育等同于心理知識教育,教學形式單調，實踐性、活動性和互動性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設、輕心理訓練活動的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當成一種“點綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。

二、高校心理健康教育工作新思路

為了切實解決這些問題，高校要認真貫徹落實國家下發(fā)的關于高校學生心理健康教育的文件精神[2]，按照貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設“專業(yè)化、高水平”的學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍，構建“及早發(fā)現(xiàn)、及時預防、有效干預”的科學性與實效性兼?zhèn)涞拇髮W生心理健康教育工作模式。

（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式[3][4]

心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對象、內容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學型，二者之間有本質的區(qū)別。而高校的心理健康教育應定位于教育發(fā)展型而不應是醫(yī)學型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1.心理健康教育要首先面向全體學生，重點關注有特殊問題的學生。當前學者們對心理健康教育的基本目標比較明確，將目標定位為發(fā)展性、預防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹?，障礙咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學生心理品質、開發(fā)個人潛能。從而在服務對象確定上，要面向全體大學生，而不是個別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學校將全體學生作為心理健康教育的對象，針對學生成長、發(fā)展的共同課題進行指導，幫助大學生更好地認識自己和增強社會適應能力，調整解決自身心理問題的能力，促進其全面發(fā)展和人格完善。

2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應解放思想，科學發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學為一體的雙面工作體系，即“面向全體學生、全體教職工開展心理咨詢服務、心理健康教育科研、心理健康教育教學”的“三位一體雙面向”立體工作體系。

3.發(fā)揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。堅持通過課堂教學、團體心理輔導、心理游戲、心理劇表演、心理素質拓展等活動，充分發(fā)揮學校和教師的教育職能，有計劃的實施主動性教育；同時，利用學生社團的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動，通過心理知識長廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場咨詢、心理講座、沙龍等呵護自己心靈的主題活動，積極發(fā)揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動，以實現(xiàn)教育目的。

（二）引入團體輔導，打造心理健康教育課程化

心理健康教育課程化建設是大學生心理健康教育發(fā)展的趨勢。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊伍，培養(yǎng)高素質、高水平的師資隊伍；才能真正普及心理健康教育知識，有效解決大學生的心理需求，全面提升學生的心理素質。

1.突破原有課程設置，引入團體輔導的必要性。心理健康教育課是面向全體學生，并以學生為主體，建立在學生心理體驗基礎上的發(fā)展性生活課程。學者們針對課程教學目標應以發(fā)展性、預防性為主達成了共識，但在課程的教學當中如何貫徹、實現(xiàn)這個基本目標，卻成為當前很多心理健康教育課教師困惑的問題。

筆者反思自己的教學實踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學方法難以調動學生學習的興趣和熱情。而實踐表明，以心理健康教育課程為平臺，將團體訓練活動引入課堂，引起和保持了學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。同時，在參加團體活動的過程中，教師可以不失時機地講授一些心理學知識，不僅能確確實實地幫助學生，也可以使學生離開團體后能更好地自助。

2.今后課程設置的思考及實踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號]文件精神,要求把“大學生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當一部分高校還不能實現(xiàn)。結合高校的現(xiàn)實和特點，考慮如下：

先從輔導員中培養(yǎng)一批師資，儲備力量，這時候再順應教育部的要求，把《大學生心理健康教育》納入大一新生的基礎必修課，覆蓋全體學生，內容約包括10個模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應（自我成長）、自信心提升、人際交往、學習管理、情緒調控、愛情認知、職業(yè)心理、人格塑造、堅強意志”訓練等，對學生進行全方位的訓練，每個模塊可根據(jù)課時自主選擇2個經典的心理游戲進行訓練。教務處根據(jù)情況可給30個課時，或與安全教育或就業(yè)指導課分配課時，分別在不同的學期開設，即16-18個課時，1-2個學分。以小班的形式，在大一分兩個學期授課。若有條件，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學生心理健康教育教研室的科研教學功能，通過豐富多彩的品牌活動和課堂教學促進學生健康成長。

（三）積極主動，培養(yǎng)學生骨干

為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為學院心理咨詢的主體，應積極加強學生朋輩心理互助隊伍的建設，發(fā)揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動?？梢栽诿總€班級設立心理委員，在新生班級設立助理輔導員。堅持對心理委員和助理輔導員進行培訓，使其具備初步心理輔導能力，他們在學校心理咨詢中心老師指導、跟蹤、管理、督導下開展朋輩心理輔導活動。朋輩輔導推動了學院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動的覆蓋范圍。

（四）有的放矢，實施針對教育

大學生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應不良、經濟困難、人際關系緊張、就業(yè)壓力等一些實際問題引起，需要我們關注大學生的生活。當然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應將解決心理問題與解決實際問題結合起來。

1.重點抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學中，大學生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應、自我成長、團體凝聚力、學習管理為一體的“我的班級，我的班”團體輔導方案，約6-8單元，有輔導員或預約咨詢中心老師同時進行團輔。到第二學期，這時大一學生已基本適應，有一定的歸屬感，這時候人際困惑、戀愛誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時推出“人際你我他”團體訓練、“愛情認知團體訓練”，同時對畢業(yè)生進行就業(yè)與擇業(yè)指導以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團體訓練”等，整個課程安排和以及考核受學生處大學生心理健康教育教研室管理。

總之，應根據(jù)學生的不同需求，并結合學校德育工作實際，積極服務于幫助學生適應環(huán)境能力的培養(yǎng)、學習心理品質的培養(yǎng)與訓練、健全人格的塑造、人際交往的指導、生活與職業(yè)指導、青春期性心理健康輔導等。

2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學生。結合“特殊學生群體”的引導轉化工作開展心理健康關懷活動―“今天你快樂嗎？”，針對各自不快樂的原因，開展團體輔導和心理咨詢。如針對貧困生群體，結合“扶貧助學”的勵志教育開展自信心提升團體訓練等。制定心理危機預警機制，成立了由主管學生工作的副書記和副院長為組長，學院各部門參與的“學生心理危機干預領導小組”，對學生心理危機問題做到早發(fā)現(xiàn)，早報告、早預防、早處理。

（五）反思得失，重點攻堅

1.建設功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設還比較簡陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰(zhàn)，應進一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個集個別咨詢、團體輔導、心理測試、圖書閱覽、情緒調節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學生提供主動、便捷、及時、有效的心理咨詢服務，切實加強和改進心理健康教育工作，確保大學生健康成長和全面成才，這也是各項檢查最直觀的印象所在。

2.加強《大學生心理健康教育》的課程建設。引入團體輔導，力爭打造心理健康教育課程化。目前，我院已經研究決定，成立大學生心理健康教育教研室，這是一個很好的開端。下一步我們將認真組織進行研究，創(chuàng)新教學方式、方法和手段，努力根據(jù)課程和學生的特點采用體驗互動式教學，將心理測驗、心理訓練活動、心理體驗與心理知識的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實踐的有機融合，教師課堂教學與學生課外活動相結合；團體輔導與心理咨詢相結合；課程實踐與心理訓練結合”的教學模式，努力將《大學生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質的課程。

3.以教代培，課題攻堅，優(yōu)化師資。普通高校普遍存在著人手嚴重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。一項對全國12.6萬大學生的調查顯示，其中20.3%的大學生有心理問題，90%以上的大學生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。組建一支高素質、高水平的師資隊伍，唯有走以輔導員為主體，結合本職工作，采取邊培養(yǎng)、邊進修、邊工作的形式，以教代培，小課題攻堅，開展教學，才能“做對做新，形成特色，實現(xiàn)跨躍式發(fā)展”。要通過專、兼、聘等多種方式，建設一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的大學生心理健康教育工作隊伍。

4.打造心理健康教育活動品牌，創(chuàng)新心理健康教育宣傳形式。根據(jù)不同系部和不同年級學生心理發(fā)展特點，心理健康教育教研室應動態(tài)生成以體驗、互動、分享為主式的專題團體輔導。尤其要抓好新生心理健康教育宣傳活動月、“5?25”大學生心理健康教育宣傳活動月、大學生心理素質拓展訓練項目比賽和校園心理情景劇創(chuàng)作演出等，特別是在新生教育中形成一定聲勢，組織籌劃一些有針對性的品牌活動項目，通過豐富多彩的品牌活動促進學生健康成長。

參考文獻：

[1]崔景貴.我國學校心理教育的發(fā)展歷程、現(xiàn)狀與前瞻[J]. 教育理論與實踐,2003（23）5：56-60.

篇（4）

中圖分類號： G641文獻標識碼： A 文章編號： 1009-8631（2011）08-0085-01

“貧二代”是相對“富二代”的叫法，是在中國改革開放環(huán)境下社會經濟發(fā)展而帶來的社會分層。在改革開放中的普通工人、農民以及未能享受政策帶來的財富的人依然貧窮，稱他們?yōu)椤柏氁淮?，而他們的子女由于基礎環(huán)境差，起點低，所受教育較少，很多仍屬于弱勢群體，廣泛存在于城市和農村中，被稱為“貧二代”。而職業(yè)院校的學生百分之八九十可以算是“貧二代”，他們大多數(shù)為留守學生和下崗工人子女，父母進城務工，長期與祖父母相處或者獨自生活，缺少父母關愛，很少與親人交流。因而在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題。所以，社會、家庭特別是學校應給予他們更多的關注，引導教育他們健康成長。

一、“貧二代”的人格特點

自從當老師的第一天起，我總是會有意無意地對那些家境貧寒的學生給予更多的關注。有意是因為覺得他們更需要關注，無意是因為我作為70后的這一代，從自身經歷上說心理上更親近這種背景的學生。在每一年新生的第一堂政治課上，我都會布置一道特殊的作業(yè)題，即“認識自我”，本意是希望同學們能在新的起點上重新認識自己，沒想到大多數(shù)“貧二代”表露出來的是對新環(huán)境、新生活既不興奮也不積極，反而露出一股濃重的怨氣。這些“貧二代”歸結起來，主要有如下幾種類型：

（一）抱怨型。大多數(shù)“貧二代”不滿意自己的家庭出身，他們奉行“出身決定論”，認為出身決定命運，自出生的那一刻起，他們的命運就此定格，后天的努力和奮斗也無濟于事。如上海海事大學研究生楊元元，她由于感覺家境貧寒竟然結束自己年僅30歲的生命。這種事件使學生認為，從他們呱呱落地那一刻起就注定了再多的打拼也敵不過“家境”二字，甚至有個別的“貧二代”對自己的出身心懷怨恨，憎恨父母不努力才讓他們如此受罪，這是像憤青一樣抱怨的“貧二代”。

（二）自卑型。最危險的不是抱怨型的“貧二代”，而是不向人暴露自己困境的自卑型“貧二代”。由于家境的貧寒，使得他們承受著較大的心理壓力和經濟壓力，除了貧窮本身，更多的痛苦是貧窮所帶來的強烈自卑和敏感。再加上當前學校學生貧富差距懸殊的現(xiàn)實與學生中普遍存在的超前消費和攀比現(xiàn)象，更加劇了他們的自卑心理。他們?yōu)樨毨Ц械阶员?，如果向別人袒露他們的貧困則會更讓他們自卑，所以造成他們心理封閉、孤單，在學校里沒有任何朋友。

（三）虛榮型。有些“貧二代”由于家境貧寒但又怕別人知道，所以像馬蒂爾德一樣有著極度的虛榮心，他們明明經濟困難卻打腫臉充胖子，靠壓榨父母或拼命打工在人前揮霍，為的就是在同學面前挽回點面子。個別學生為了證明自己有錢，慷慨拿出一周生活費的大半宴請同學、朋友，然后避開同學的面長時間啃干饅頭、餓肚子。這些學生對自己窘迫的經濟狀況缺乏正確的認識和理解，對那些經濟條件優(yōu)越的同學十分嫉妒甚至仇恨。一旦“貧二代”盲目追求“攀比心理”而不加矯正，任其發(fā)展下去，則可能引發(fā)諸如虛偽、說謊、發(fā)牢騷、搞破壞、偷竊等不良行為甚至違法犯罪。

（四）自強型?！柏毝背诉@些消極心理特征外，也有勤勞、刻苦、善良、正直、自立自強、勤儉節(jié)約等美德。由于從小家境貧寒，使他們更早體會了生活的艱辛，更早產生了為父母分憂的想法，并有強烈的通過自己努力改變命運的動力，也就是所謂“窮人孩子早當家”。他們有強烈成功的動機和吃苦耐勞、奮發(fā)、獨立的精神，從小經歷的挫折較多，耐挫能力較強。因此，在職業(yè)院校里，貧困生在自立、自律、有恒心、有毅力等方面要好于其他同學，他們更能吃苦，更有韌勁。

二、“貧二代”心理健康教育對策

（一）政策上予以傾斜，經濟上進行扶助。政府應該在增加中等收入者的數(shù)量、減少“貧二代”數(shù)量上下工夫，加大對“貧二代”的關注度和幫扶力度。由于職業(yè)院校“貧二代”比例較高，應加大對職業(yè)院校的政策傾斜和扶持，對“貧二代”進行教育投資，讓他們能夠公平地享受更多的教育資源，平等地接受教育。學校要采取助學貸款、獎學金、貧困補助、勤工儉學等各種方法解決貧困生的實際問題，消除“貧二代”在經濟方面的后顧之憂。

（二）重視思想教育，精神上多鼓勵。“扶貧先扶志”，在加大對其進行經濟扶助的同時，要高度重視對他們的思想教育，解決他們的“心理貧困”。教育他們正確看待和認識貧困，鼓勵他們采取正確手段追求富裕，變貧窮為財富而不是變貧窮為金錢。讓他們懂得真正的貧困是缺乏知識，缺乏頭腦，缺乏拼搏的精神，懂得擁有知識和運用知識的能力是財富，樂觀向上的生活態(tài)度和頑強拼搏的可貴精神更是財富。培養(yǎng)他們自強不息的意志品質，提高他們的心理承受力，避免心理健康問題的發(fā)生。

篇（5）

人是社會的人，自出生之日起便每日都要與其他個體打交道，社會支持就來源于身邊的這些個體，它是一種資源，一種保護，一種歸屬。社會支持對于個人，特別是個體的心理健康起著至關重要的作用。

(1)社會支持影響教師的心理健康水平。

目前已有不少研究證明，教師的社會支持越完善，其心理健康水平越高；反之，社會支持越不完善或者越匱乏，教師的心理健康水平就越低。

(2)社會支持對心理壓力起緩沖作用。

臨床心理學研究表明，社會支持是決定心理壓力與身心健康的重要中介因素之一，它對心理壓力起緩沖作用，

(3)社會支持對教師的職業(yè)枯竭有調節(jié)作用。

職業(yè)枯竭與社會支持呈顯著負相關。即社會支持越完善，職業(yè)枯竭程度越低?？梢姡鐣С謱處煹穆殬I(yè)枯竭具有調節(jié)作用。

(4)社會支持是教師職業(yè)倦怠的重要預測變量之一。

工作滿意度和社會支持水平越高，教師職業(yè)倦怠程度越低。工作滿意度、社會支持是教師職業(yè)倦怠的重要預測變量。

如何改善教師的社會支持系統(tǒng)

教師要改善社會支持系統(tǒng)，首先得從自身入手。

(1)在學校處理好與同事的關系。教師在校，除了課堂，就屬在辦公室待的時間最多了。一間大辦公室通常是許多教師共享的，同事們抬頭不見低頭見，磕磕絆絆總是難免，而此時的關鍵是如何對待磕絆以及如何化解。選擇在心里反復強化這樣不順心的感受，或者隨意猜度別人，還是不計前嫌地依舊以微笑示人?

心理學家埃利斯提出過“情緒ABC理論”，即激發(fā)事件A只是引緒和行為后果C的間接原因，而引起c的直接原因是個體對激發(fā)事件A的認知和評價而產生的信念B。也就是人的消極情緒和行為障礙結果C，不是由激發(fā)事件A本身引發(fā)的，而是由于經歷這一事件的個體對它的不正確的認知和評價所產生的錯誤信念B直接引發(fā)的。這個理論可以運用到處理磕絆的問題上?？慕O產生前，可能同事做了什么或說了什么讓自己不舒服，而此時如果運用了錯誤的信念B――對方是故意要讓自己難受的，那么結果很顯然，雙方可能爭執(zhí)或冷戰(zhàn)?？墒侨绻麚Q個角度看問題，把對方的言行看作是無心的，那么爭執(zhí)可能就不會產生了。

例如，一女教師一次為了一盒失蹤的粉筆，同一男教師爭執(zhí)起來。女教師很不客氣地說是該男教師故意將粉筆藏起來，不讓大家用。居心不良。男教師受不住這個冤枉，更受不了“居心不良”的諷刺，把手中的課本猛地往桌上一摔，拉開抽屜整理東西，聲稱要立即找校長辭職。在這個案例中，以女教師為例，激發(fā)事件A是找不到粉筆，行為結果C則是她諷刺男教師，最后二人關系破裂。找不到粉筆并不會直接導致她去諷刺男教師，并最終導致二人關系破裂，引發(fā)此消極行為后果的直接原因其實是錯誤信念B――她認為是男教師故意藏起粉筆不讓大家用。假如，她能夠以另外一種信念代替錯誤信念，或許爭執(zhí)就不會發(fā)生。例如，她可以認為粉筆是被某個老師無意間落在某個地方了，就不會將矛頭指向該男教師了。

(2)回家前積極調動正性情緒。教師在超負荷工作之后，很容易把工作上的負性情緒帶回家中，從而無法心平氣和地與長輩、愛人、子女溝通，無效的溝通極易引發(fā)緊張的家庭關系。家與個體的聯(lián)系是最為緊密的，也是個體可以獲得最多社會支持的地方。如果每日家中的氣氛都是劍拔弩張的，個體在家完全不能感受到舒心與溫暖，那么情緒必定受到影響。第二天又帶著情緒回到工作崗位，在學校容易和領導、同事產生沖突，如此惡性循環(huán)。教師可以通過“愛家條件反射”的練習來養(yǎng)成不輕易把負性情緒帶回家的習慣，這是與家庭成員和睦融洽相處的必要前提。所謂條件反射，就需要有一個刺激物，來建立刺激物與目標之間的聯(lián)結，而達到出現(xiàn)刺激物就能馬上啟動目標的程度。“愛家條件反射”中的目標是愉悅的情緒，刺激物則需要每個教師自己去尋找，因為刺激物因人而異。這個刺激物可以是回家路上必做的一件事，或者是家附近的一樣東西，只要保證它是回家之前能做或者能看到能聽到的任何事物就可以。慢慢訓練自己，當這個事物出現(xiàn)，就有意識地提醒自己“要回家了”。然后先發(fā)自內心地微笑，接著調動起愉悅的情緒，讓工作上的負性情緒遠離自己。這樣反復練習，最后就可以達到刺激物一出現(xiàn)，就能提早醞釀回家的情緒，把正性情緒帶回家，讓家真正成為溫暖的港灣。

篇（6）

二零一六年新年剛過的一次全校教職工的會議上，我們收到了一份來自上級教育部門的一份特殊的禮物，每位在崗教師領到了一本朱永新的教育專著《我的教育理想》，在該書的封面上醒目地印著這樣一段話：“我心中的理想教師，應該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師;

 

我心中的理想教師，應該是一個自信、自強、不斷挑戰(zhàn)自我的教師;我心中的理想教師，應該是一個善于合作，具有人格魅力的教師……”看到這些話，我百感交集，但內心深處更多是羞愧，內疚，還有郁悶……二十幾年前，當我在高考填報師范類院校的志愿時，當我拿著師范院校的紅色的畢業(yè)證書時，我也是對成為一名教師感到自豪和光榮，愛崗敬業(yè)成為人類靈魂的工程師也是我的人生理想，那時候的我曾經也有著書生揮斥方遒的豪氣，有著桃李滿天下的教育理想，可曾幾何時，我喪失了信念和銳氣，心情或壓抑，或悲觀，或失望……

 

這還得從我進入當?shù)氐穆殬I(yè)學校說起，我所在的地區(qū)是西北的落后地區(qū)，經濟落后，文化閉塞，教育水平也相對落后發(fā)達地區(qū)，職業(yè)教育以前非常薄弱，八十年代我當年初中畢業(yè)時就根本不知道我們縣還有那樣的一所學校，教育局也沒有在各種有畢業(yè)班的學生中就行招生宣傳，考不上高中的學生都走上了社會，想來當年生源不多。

 

二零零零年左右地方教育主管部門響應國家的教育政策，高度重視中等職業(yè)教育，給職業(yè)學校的投資加大，在當?shù)氐囊凰⒙殬I(yè)學校接二連三地申請到建設項目，先后在校園里蓋起了教學大樓，宿舍大樓，實驗大樓，有關教育政策規(guī)定職業(yè)學校的在校學生人數(shù)和高中學生在校人數(shù)基本要求1∶1的比例，還有一個國家的優(yōu)惠政策是職業(yè)學校的學生每年有一兩千元的學費，在教育部門的協(xié)調下，在本地這所職業(yè)學校校長的努力下，招生工作力度加大，不僅在我們區(qū)配專人進入有初三畢業(yè)班的學校宣傳，為了做好宣傳工作，學校專門印制了大量的招生簡章，還召集學生開會講話說明，還開辦開放月，開放周讓學生參觀職業(yè)學校的各種硬件建設，還到周邊的幾個縣也做了宣傳，由于這些綜合原因，當?shù)芈殬I(yè)學校的生源有了突飛猛進的增加，當?shù)剡@一所唯一的公辦職業(yè)學?？涨盁峄鹌饋恚驮谀菚r，我拿到了本科畢業(yè)證，也取得了中等職業(yè)學校教師資格證，選調進了這所職業(yè)學校，從此我的教育理想就開始一點一點的破滅，我的教育的幸福就一天又一天的減少，我的心理健康一年比一年下降。

 

作為一名一線的老師，作為一名專業(yè)技術人員，作為以“傳道授業(yè)解惑”為職業(yè)的人來說，我的工作的遇到的最大的麻煩在課堂上，我每天需要上三四節(jié)課，跟兩個自習。講臺上的我簡直無可奈何，學校的管理制度規(guī)定，每節(jié)課上課之前老師一定先要填寫教師日志，填寫內容包括一定核實填寫實到人數(shù)，應到人數(shù)，沒到的學生要實名登記，備注遲到請假曠課原因，如果那位老師忘記填寫教室日志，會有專門人員登記扣分，這樣我每每站上講臺，就有一種滑稽的想法，我們的上課簡直是一節(jié)清點學生的活動，難道點名就是我的課堂最重要的一個環(huán)節(jié)。

 

好容易登記清楚，已經過去好幾分鐘了，開始上課，滿教室的學生基本上沒有起碼的學習意識，沒有學習的良好習慣，不會聽課，不會做筆記，甚至不帶課本，不知道尊重老師，也不知道尊重知識，再說國家編排的中等職業(yè)學校使用的教材也是和義務教教階段的課本有所不同，要對一個厭學的群體進行知識的傳授，他們在課堂上要么呆若木雞，要么大吵大鬧，看書聽講已經比較困難，在課堂上要求他們自學，交流是不可能的，講是人家非常反感的，說教是老生常談，對人家是不起作用的，當年曾經聽學生評價自己的課，“講的啥課本上沒有找到”，也曾經聽過評價其他老師的課，“課講得真的太好了，我一句也沒聽懂”，這種現(xiàn)狀多么尷尬，也是多么難過啊，曾經我以為我學習了教育學、心理學，掌握了專業(yè)的學科知識，可以得心應手的勝任這份工作，而現(xiàn)實卻是這樣!

 

作為靈魂的塑造者，職業(yè)學校的老師當然還要承擔德育教育的任務，進入職業(yè)學校學習的學生，學習沒有興趣，意志品質很差，沒有長遠計劃，沒有遠大理想，抱得態(tài)度是混日子，極容易違犯校紀校規(guī)，遲到早退，逃學曠課、、出言不遜，你推我搡更是司空見慣，有個別學生甚至偷盜啊，詐騙啊，作為班主任天天提心吊膽，時不時的有政教處，乃至當?shù)嘏沙鏊皝碚{查問題，這些學困生由于在九年義務教育階段長期養(yǎng)成的不良習慣，各位老師的批評教育太過于頻繁，所以他們已經對我們的教育有點麻木，要么陽奉陰違，前面一套，人后一套，要么麻木不仁，不理不睬的，犯錯了，不管你是苦口婆心，還是暴風驟雨，人家個個是墻頭的麻雀，大炮轟過，什么陣勢沒見過，所以德育教育收效微乎其微。我曾親眼看見一違紀女生大聲對我們的政教處主任喊話“×××，你就是把我沒辦法。

 

大不了我就不來了?！币环谏鐣洗蟮募軇荩静话验_除學籍當回事，中等職業(yè)學校的門檻太低，學生當然對在這里學習毫不珍惜。我值周時，還見過一個晚自習上，有個男學生的爸爸有事找他，在教師在場，在本班教室門口，那個男同學和他爸對打起來，學生的個頭基本和他爸一樣高了，體力也差不多，打得很暴力，那個學生沒有找到武器，臨時解下自己的皮帶對付他爸，我們拉架費了好大勁，學生這樣講理，因為自己從小就是爺爺奶奶撫養(yǎng)大的，父親沒有資格來教育他，這對父子關系多么不和常規(guī)，他所講的對父親動手的理由讓我愕然、驚訝，我在大學學到的教育理論多么蒼白，根本無法解決這個現(xiàn)實問題。中國是個禮儀之邦，歷來講究孝道尊老，怎么會是這樣啊?

 

老師的工作年終考核是最終的一個評價，評價等次有優(yōu)秀、良好，稱職，不稱職四個等次，各等次有嚴格的比例，為了年終考核取得一個優(yōu)秀等次，各位老師絞盡腦汁，費盡心血，想了各種各樣離奇古怪的辦法，在領導面前要這種獎勵那種榮譽，參加這樣的比賽那樣的比賽，花錢買論文，找人做課題，鉆研考核政策的空隙。我聽說過有位老師因為學生評教成績非常不滿意，找校長要求重新組織學生評教，因為那個學生評教在考核中占的比例還比較重要。

 

但是我究竟不明白，學生們以什么標準給老師打分，他們心中的好老師是什么樣呢?就是課上的太好了，自己一句也聽不懂的那個英語教師嗎?還有一位數(shù)學教師，所帶班級的考試平均成績是九十幾分，我也是莫名驚詫，這樣的數(shù)學成績，上高中也是個考重點大學的苗子么，怎么到職業(yè)學校學習技術來了。

 

其實學生和老師一樣的心知肚明，成績能糊弄得到，學生會重視學習嗎，老師的師道尊嚴還存在不?

 

篇（7）

一、問題的提出

在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。與普通中學生相比，中職生學習的環(huán)境和內容都更貼近社會。中職生生理的發(fā)育、心理的發(fā)展、社會閱歷的增長、思維方式的變化，尤其是更早面臨的社會競爭壓力，使他們在學習、生活、人際交往、實習就業(yè)和自我意識等方面比其他青少年面臨更多的問題和心理困惑。因此，對中職生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是培養(yǎng)跨世紀人才的重要環(huán)節(jié)。

二、現(xiàn)有教材存在的不足

1.現(xiàn)有的心理健康教材存在針對性不強的問題。絕大多數(shù)教材是面對普高學生，只有東北師大出版社的《中職生心理健康訓練》、華東師大出版社的《心理健康》、北京師大出版社的《健康心理素質訓練教程》是針對中職生的。而這些教材在價值取向上存在較重的學科本位或社會本位，側重傳授系統(tǒng)的心理學知識，忽視了學生在心理健康輔導課程中的主體地位，缺乏應用性，壓抑了學生心理發(fā)展的主體性，不能很好促進中職生個性的健康發(fā)展。

2.現(xiàn)有教材存在基本內容與職業(yè)學校的特點貼近不夠的問題。教材內容、案例的挑選相對滯后于當今中職學生的發(fā)展和現(xiàn)實生活，缺乏與時俱進；沒有考慮各類中等職業(yè)學校的地域特點、專業(yè)特點、中職生基本素質和壓力源，無法切實的指導中職生應對主要的生活事件。

3.現(xiàn)有教材存在個性特色上的缺失的問題。不少心理健康教材套用一般教科書的寫作路子，沒能實現(xiàn)科學性、實用性和可操作性的有機統(tǒng)一，忽略了突出學生的活動、體驗與踐行，缺乏靈活性與開放性，缺少心理健康教育教材本應具有的“個性”與特色。

三、我校心理健康校本教材的開發(fā)

1.調查結果

為了了解學生對心理健康輔導課程的聽課需求和用人單位對職校學生的心理素質要求，本研究采用自編《職校生關于心理健康輔導課程態(tài)度的調查問卷》和《用人單位關于中職生心理心理素質的調查問卷》，對參加心理健康輔導課的三年級學生和用人單位進行調查，結果如下：

（1）學生對課程內容、訓練項目的評估，認為實際意義比較大的依次為：

（2）用人單位對心理訓練項目的評估，認為實際意義比較大的依次為：

（3）學生喜歡的課堂形式為：

2.心理健康校本教材的內容

根據(jù)以上調查結果，針對中職學生的心理特點，我們主要設置了《完善心理 健康成長》、《健全人格 提升自我》、《我學習 我做主》、《青春飛揚 活力四射》、《學會善待 學會交往》、《做好準備走入職場》六個章節(jié)。

3.心理健康輔導教材的欄目設置

結合教學目標和學生喜聞樂見的形式，在編寫教材時，我們設計了如下幾個欄目：

心海拾貝：通過源于中職生學習、生活中發(fā)生的案例引發(fā)中職生對本課主題的感觸。

心靈燈塔：介紹相關知識和調適技巧。

心海：通過訓練活動和思考練習進行相關的心理訓練。

心路明燈：幫助中職生在課后的輔助訓練中內化及提升本課主題。

心靈雞湯：提供相關哲理故事讓中職生品讀感悟。

心靈感悟：智慧小語。

4.心理健康校本教材的實施

在全校一年級學生中實施教材試用版，每周安排一個課時，根據(jù)學生喜愛的教學方式調整我們的教學，讓學生在的活動得到體驗。

四、實踐意義

1.探索了心理健康輔導課的教學模式

我們的研究探索了“教授知識與咨詢疏導相結合、平等交流與引導啟發(fā)相結合、情景體驗與溝通互動相結合”課堂教學模式。課堂上重在心理能力的訓練和情境的感染熏陶，避免上成單純的心理知識課，大大提高了心理健康輔導課的實效。如：在《學會合作》這節(jié)課上，讓學生親自動手合作搭紙塔、諾亞方舟，使學生在游戲中操作、觀察、體驗、感悟合作的重要性、技巧和要領，同時，又增進了同學情誼。

通過《心理健康讀本》的開發(fā)與利用，一方面改變了學生在教學中的地位，從被動的知識接受者轉變?yōu)橹R的構建者，激發(fā)了學習的積極性和主動性?！靶暮！?、“心路明燈”等內容更能增加學生的體驗、感悟，使學生在自主、合作、探究中學習，有利于學生思維的解放、個性的培養(yǎng)。另一方面讓師生的生活和教學活起來，超越了狹隘的教育內容。同時還可以開闊教師的教育視野、轉變教師的教育觀念、加強教師間的合作，促進了教師自身綜合素養(yǎng)的提升，更好的激發(fā)了教師的創(chuàng)造性智慧。

2.促進學生心理健康發(fā)展

篇（8）

一、高職院校心理健康教育師資隊伍建設的重要作用

（1）提高心理健康教育水平

加強心理健康教育師資隊伍建設，能夠顯著提升高職院校心理健康教育的整體水平。師資隊伍本身的素質與心理健康工作的成效是息息相關的，高素質的師資隊伍具備更高的工作能力和專業(yè)水平，可以將原本以被動解決問題為主的工作方式轉變?yōu)橹鲃臃治鰡栴}，通過探討問題產生的原因，制定切實可行的應對和解決措施，從根源上消除學生的心理健康問題。

（2）改善心理健康教育質量

高素質的心理健康教育師資隊伍能夠進一步提升高職院校心理健康教育工作的效率，幫助高職生解決在學習和生活中遇到的各種問題，解決其心理障礙。教師可以通過相應的引導，使得學生掌握心理壓力的合理宣泄途徑，提高學生的心理素質，幫助學生樹立起正確的人生觀和價值觀，最終實現(xiàn)對高職院校心理健康教育質量的改善，確保工作能夠取得一個良好的效果[1]。

（3）推動學生心理健康發(fā)展

高職院校的學生正處于人格與價值觀念的形成時期，其心理容易受到各方面因素的影響而出現(xiàn)起伏不定的情況。最近幾年，大學生心理健康問題層出不窮，已經成為影響學生健康成長的關鍵性問題，備受社會各界的關注。在這種情況下，加強心理健康教育師資隊伍的建設，提高隊伍的整體素質，能夠提高心理健康教育的成效，幫助學生解決心理問題，促進學生健康心理和健全人格的形成。

二、強化高職院校心理健康教育師資隊伍建設的有效措施

就目前高職院校心理健康教育的發(fā)展情況分析，其在師資隊伍的建設方面存在著一些問題，一是基礎薄弱，心理健康教師的數(shù)量嚴重不足，無法有效滿足高職院校在心理健康教育方面的實際需求；二是培訓不足，雖然高職院校一直都在強化心理健康教師隊伍的培訓，但是就實際效果看，與預期目標尚存在很大的差距；三是缺乏保障，有超過80%的教師認為心理健康教師在薪資待遇方面較低，不會選擇相應的崗位，加上相關政策法規(guī)體系的欠缺，嚴重阻礙了心理健康教育師資隊伍的發(fā)展。針對這些問題，高職院校必須切實做好師資隊伍的建設。

（1）注重人才引進

對于心理健康教師隊伍人才急缺的問題，應該關注人才引進，對師資隊伍進行拓展。高職院校應該從自身的實際需求出發(fā)，加強相應的宣傳工作，通過對外招聘的方式，吸收一些具有較高專業(yè)素質的教師或者畢業(yè)生，也可以與心理學專業(yè)的在校生簽訂委托培養(yǎng)協(xié)議，做好人才儲備，為心理健康教育隊伍的建設提供充足的人才支持[2]。

（2）強化崗位培訓

高職院校應該加強對于心理健康教師的崗位培訓，不斷提高師資隊伍的整體素質。一方面，應該加強專業(yè)素質的培訓，為心理健康教師提供繼續(xù)學習的機會，使得其能夠不斷接受最新的專業(yè)教育，對自身的專業(yè)素質進行提升，以適應不斷發(fā)展變化的心理健康教育需求；另一方面，應該重視愛崗培訓，確保專職教師能夠認識到心理健康教育的重要性，樹立起愛崗敬業(yè)的精神，充分發(fā)揮自身的主觀能動性，推動師資隊伍的長遠健康發(fā)展。

（3）完善體系保障

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青年女教師是高校教師中一支獨具特色的隊伍，她們具有縝密的思維、細膩敏感、善于傾聽、極富有溝通和親和能力，是高校師資隊伍中的中堅力量。隨著我國高等教育的不斷發(fā)展，高校女教師隊伍不斷發(fā)展壯大。她們的心理健康與否對大學生的身心素質培養(yǎng)與提高都會產生很大的影響，關系到高校思想政治教育的目標能否順利實現(xiàn)。所以，構建高校青年女教師心理健康扶助機制具有重要的現(xiàn)實意義。

一、高校青年女教師心理健康扶助機制構建的必要性

高校青年女教師心理健康對其自身的工作效率和高校大學生心理健康的發(fā)展以及推動整個社會的和諧發(fā)展具有重要的意義。

1.高校青年女教師心理健康扶助機制建設有利于促進自身健康發(fā)展

健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體，而健康的身體又是提高工作效率的基礎。喜愛、愉快自信、平和的心態(tài)有助于形成健全的人格，并能自如地運用自己的智慧和才能去應付客觀環(huán)境，使教師的心理傾向和行為與社會大眾的要求協(xié)調一致，并獲得與環(huán)境的積極平衡，這樣便會有利于教師的學習和工作，從而提高工作效率。青年女教師相比男性而言更細膩敏感，善于發(fā)現(xiàn)問題。另外，一個心理健康的青年女教師能以正確的態(tài)度對待矛盾，采取新穎別致的方法解決問題，就可以高效地化解矛盾，應對沖突，這樣其工作的效率必然就高。一位著名的企業(yè)家曾談到：“女性的存在對男性是一種潛在的堅定的推動力?！蹦敲匆粋€心理健康的高校青年女教師所發(fā)揮的作用也是難以估量的。

2.高校青年女教師心理健康扶助機制建設有利于促進大學生心理健康教育

因為心理健康的教師能夠很好地營造促進學生身心健康發(fā)展的良好環(huán)境。如果教師心理不健康，就必然會影響教育環(huán)境，并可能直接導致學生產生心理問題和心理障礙。事實表明，學生消極、違抗等心理失調現(xiàn)象，其原因之一，就與某些教師的心理不健康有關。也就是說，學生的某些心理問題和障礙是教師不健康心理的產物即所謂的“師源性問題”。［1］心理學實驗證明，青年女性在身心兩方面都希望與別人親密相處，她們更容易進行情感交流，更能推心置腹，而且她們具有本能的驅使力，對人富有同情心。學生一旦遭受挫折向女性傾訴，可以得到寬慰和同情，與女教師交流思想，具有一種安全感。可見，高校青年女教師的心理健康扶助機制是十分必要的。

3.高校青年女教師的心理健康直接影響學生的學習效果

教師的心理健康水平在某種程度上會影響教學效果。一個心理健康的青年女教師，能在課堂上創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，學習自覺主動。而心理有障礙的女教師卻難以營造這樣的氣氛，學生就會惶恐不安，心神不寧，注意力無法集中，學習消極應付。實踐已證明，教師積極的心理狀態(tài)，如情緒穩(wěn)定、對學生富有愛心和信心，會促使學生學習效果的提高。［2］學生因為受到心理健康的青年女教師積極心理的感染，大腦皮層會處于興奮狀態(tài)，容易激發(fā)學習興趣，從而加速知識的學習，更有利于思想道德品質的灌輸。

4.高校青年女教師的心理健康直接影響師生關系

心理健康的教師，可以平等友好地對待學生，熱愛和尊重學生，這樣就會贏得學生的積極回報，雙方容易建立起良好的關系，也更加有助于思想政治教育內容的內化。只有具有健康的心理，才會有正常的交往，也才會有良好的人際關系，教師與學生之間的交往及人際關系也是如此。特別是心理健康的青年女教師在這方面表現(xiàn)可以十分出色，她們在人際交往時，往往使人感覺形象親切，細膩體貼，善于傾聽，容易產生“潤物細無聲”的效果，有助于與學生的良好溝通。

二、高校青年女教師心理健康存在的問題

目前，高校青年女教師的心態(tài)總體上表現(xiàn)為積極健康向上，對待工作充滿熱情，具有愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，在本職崗位上履行教書育人的職責。但是，不容忽視的是，還有部分高校女教師存在一定的心理健康問題，主要表現(xiàn)為：

1．職業(yè)心理壓力較大

知識經濟時代要求高校的學科逐漸融合，科技水平逐步加深，高校也不斷在進行教學改革，對教師的學歷層次、教學質量、科研能力的要求越來越高，這就給承受較大教學、科研工作量的青年女教師增添了緊迫感和壓力感，特別是高校職稱評聘的條件有逐年提高的趨勢，部分青年女教師一直處于幾乎沒有放松狀況的緊張之中。她們面臨的壓力愈發(fā)顯現(xiàn)，從而加劇了其心理壓力的產生，不同程度的職業(yè)壓力造成的心理壓力，進而引發(fā)的心理健康問題也是潛在的和巨大的。青年女教師資歷尚淺，工作時間也比較短，經濟上并不寬裕，又面臨著結婚生子和發(fā)表教學科研成果取得進一步深造等壓力，特別是一些擔當管理職務的優(yōu)秀青年女教師，她們不但是教學能手也是科研骨干，不但在高校的日常行政工作中充當非常重要的角色，在家庭中還要負擔照顧老人，養(yǎng)育子女的傳統(tǒng)女性的責任，她們要根據(jù)不同的情境，隨時變換角色，并扮演好角色，這樣很容易產生角色沖突和角色模糊，可見，她們面臨著巨大的角色壓力和心理健康問題。

2.職業(yè)倦怠也是高校青年女教師心理健康問題的體現(xiàn)之一

職業(yè)倦怠是在以助人為對象的工作中所表現(xiàn)出來的情感耗竭和自我成就感降低的癥狀。倦怠不僅會給人造成上述的負面心理影響，而且還容易產生睡眠干擾，周期性頭痛和腸胃不適等疾病。因此，如果青年女教師長期處于職業(yè)倦怠狀態(tài)就會給自身心理健康帶來極大危害。［3］我國知識女性一般在25～30歲左右生育，此時正是為事業(yè)打基礎的關鍵時期。但是大多數(shù)女性為了生育和家庭而不得不暫時停止事業(yè)的進程，從而失去很多發(fā)展的機會。尤其是已婚已育的高校女教師，其大部分時間被緊張的工作、家務勞動占用，相較于收入較高、職稱較高、職業(yè)優(yōu)越感較強的高校老教師，許多青年女教師面臨的又都是上有老，下有小的境地，［4］她們一邊默默承受著職業(yè)的壓力和經濟的壓力，一邊感嘆著年華已去、青春不在，深造機會渺茫的現(xiàn)實，這種情緒會影響她們的工作、學習，嚴重的可能會引發(fā)上述的職業(yè)倦怠并埋下心理健康問題的隱患。［5］

三、構建高校青年女教師心理健康扶助機制的對策

在高校青年女教師心理健康扶助機制構建中，女教師既要注重維護和增進自己的心理健康，同時，社會、家庭和學校也要為其提供良好的外部環(huán)境。在高校思想政治教育實踐中，根據(jù)高校青年女教師的工作性質和自身發(fā)展需求，構建高校青年女教師心理健康扶助機制的主要對策有以下幾個方面：

1.塑造健康身體素質，積極開展心理健康教育

身體健康和心理健康是相輔相成的。身體健康是心理健康的物資基礎，青年女教師因為年齡和家庭的原因一定程度上忽視了身體健康，所以更要格外加以重視。女性的身體條件，從生理結構上來說，就遠遠低于男性的平均水平，所以青年女教師在注重各種營養(yǎng)素的正常供應外，還必須加強體育鍛煉。體育鍛煉可以增強神經系統(tǒng)的興奮性和靈活性，促使人的神經系統(tǒng)對外界刺激的反應迅速準確，并且使人從情感或身體的緊張中放松下來，消除煩惱和焦慮。［6］這正是青年女教師所欠缺的。心理素質往往對身體健康具有潛在的影響。不良的心理情緒要及時釋放和排解，激發(fā)女性的耐力和韌性。積極開展高校女教師心理健康教育，優(yōu)化她們的心理素質。對教師的在崗培訓增設心理健康教育的內容，從而使青年女教師樹立心理健康的觀念，并掌握和維護心理健康的必要知識和技能。政府和教育行政部門要樹立女性教師心理健康教育的組織機構，為女性教師提供必要的心理健康教育輔導與服務。

2.提高適應能力，建立良好的人際關系

建立良好的人際關系是一個人保持心理健康的重要條件。樂于合群、善于交往可以促進良好人際關系的建立。在發(fā)展各種人際關系的過程中，女性相對男性要封閉一些，特別是作為知識涵養(yǎng)較高的高校女教師的群體，這個角色是多變的，需要不斷轉換。對此，高校女教師要增強角色的適應能力和角色轉換能力，要善于調節(jié)心理狀態(tài)，使自己與社會融為一體。此外，可以經常與可靠、頭腦清晰的朋友談一談，這對舒緩情緒的束縛，修正自己的消極觀念都具有很大的益處。

3.緩解壓力，建立科學的考評體系

在考核評價機制上，應該根據(jù)高校青年女教師自身的年齡特點和經驗適應等因素出臺新的教師工作量、工作質量考核標準，制定一個適合她們的公平合理和公開有序的競爭機制。［7］目前，有的學校沒有切實考慮到高校青年女教師的資歷淺、年齡輕、經驗相對較少的實際，使得青年女教師自顧不暇，身心疲憊，不利于她們的心理健康的發(fā)展。因此，要根據(jù)高校女教師的特點建立健全有效的激勵機制和競爭機制，對教師實行科學、規(guī)范、客觀、準確的考核與評估，調動她們工作的積極性，提高工作效率，增進高校青年女教師的心理健康。

4.改善待遇，營造人文關懷的校園環(huán)境

高校女教師是一個特殊的群體，她們肩負家庭和社會的雙重責任，年齡輕，參加工作時間短，工資收入相對老教師較少，因此，高校應關注提高女教師的福利待遇、住房等問題，改善女教師的生活條件，消除她們的后顧之憂；［8］同時在全社會，通過媒體提升高校女教師在公眾心目中的形象，并促進高校女教師對自我價值的認同，以進一步提高她們自身的熱情和自豪感。良好的學校環(huán)境包括人文環(huán)境和自然環(huán)境。人文環(huán)境包括學校里的人際關系、領導方式、激勵機制和目標任務等，自然環(huán)境包括教師的工作條件、學校設施和衛(wèi)生綠化等。人文環(huán)境和自然環(huán)境都對青年女教師的心理健康有一定的影響，其中人文環(huán)境對教師的心理健康影響更大。因此，加強校園人文環(huán)境的管理和建設，樹立民主平等觀念，實行以人為本的管理，為青年女教師提供有效的服務，真正關心她們的工作、學習和生活，為她們解決困難，滿足其合理的要求。

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一、全方位開展心理健康教育

1．領導重視 隊伍專業(yè)

學校組建了心理健康工作小組，由教學校長親自帶領，心理健康教師和部分教師一起開展工作。專門的隊伍為學校全方位、全過程開展心理健康教育工作提供了保證。學校有專業(yè)的心理咨詢室，每天下午都有2位心理咨詢教師值班，為廣大師生提供幫助。據(jù)統(tǒng)計，每學期都有近50名學生和部分教師到咨詢室接受咨詢，廣大師生有了心理困惑能及時有效地得到解決。

2．團體輔導 點面結合

除了個別咨詢外，學校還為廣大師生提供團體輔導。2009年暑假，首都師范大學的田國秀教授及其團隊，在我校二、三年級開展了“健康成長”的團體輔導，同時為我校班主任做了團體輔導。我校絕大多數(shù)學生都是住宿生，普遍存在著人際交往方面的困惑，針對這一現(xiàn)象，2009年以來，我校心理健康教師每學期都對學生開展人際交往輔導。如果說個別咨詢是點，那么團體輔導就是面，團體輔導的開展，擴大了心理健康教育的面。

3．報紙網絡 形式多樣

學校搭建多種形式的平臺，宣傳普及心理健康常識。創(chuàng)辦了心理健康報紙《心靈花園》，每月一期，發(fā)放到各教研室和各班級。充分利用網絡這一媒體，在校園網首頁中開設“心靈空間”欄目。建立了電子郵箱、QQ群，學生可以以不同方式留言，提出問題，心理健康教師及時給予回復，方便、快捷，不受時間地點限制。

4．組建社團 擴充隊伍

組建學生心理健康志愿者團隊——心理社團。心理社團下設組織部、宣傳部、戲劇部、網絡部、調查研究部等五個分部。調動學生力量，擴大心理健康教育的隊伍，在社長的帶領下開展工作。學生的參與，促進了心理健康教育工作的深入。

5．常規(guī)課程 系統(tǒng)學習

開展心理健康課。根據(jù)德育課教學大綱，心理健康課成為中等職業(yè)學校必選課。按照大綱的要求，我校在二年級開設了一個學期的心理健康教育課。其他年級每學期都有4~6節(jié)的心理健康教育課。心理健康進入課堂，學生系統(tǒng)學習，有效地保證了每個學生都有機會學習心理健康的相關知識。

6．課題研究 以研促教

我校開展心理健康教育的課題研究，參加了中國教育學會“十一五”科研規(guī)劃課題“學生心理健康評價標準的實驗研究”的子課題“新課程下心理健康教育的校本研究”。通過課題研究，探索并實踐中等職業(yè)學校進行心理健康教育的途徑和方法，構建中等職業(yè)學校心理健康教育的有效模式。

7．聯(lián)系家長 形成合力

建立學校與家庭溝通機制，通過家長學校、家長會等形式，加強與學生家長的溝通，使學校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。

二、全過程開展心理健康教育

1．心理檔案 主動預防

一年級新生一入學，我們就運用心理測量系統(tǒng)對新生進行心理測量，在此基礎上建立學生心理檔案，篩選問題學生作為關注對象，做好預防工作。今后，每學年我們都要為學生做心理測量，建檔案、做追蹤。平時我們也會下發(fā)心理調查問卷，及時了解學生的心理健康狀況，有針對地開展工作。

2． 輔導講座 體驗成功

每學期我們都舉辦團體心理輔導和講座，培養(yǎng)學生的心理潛質，讓他們自己探索、發(fā)現(xiàn)、體驗（下轉第42頁）（上接第39頁）自我調節(jié)心理的方法，建立自我防御機制，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質。為他們以后的學習、工作、生活打下良好的心理基礎。

3．學科滲透 齊抓共管

每學期的心理健康教育課和其他學科在教學中的滲透，陪伴著學生整個中職生活。班主任和學生管理工作人員在日常管理工作中也時時滲透心理健康教育。在中等職業(yè)學校，學生實習、實訓比較多。實習、實訓是學生接觸社會、體驗職業(yè)的重要渠道，在實習、實訓中滲透心理健康教育，使心理健康教育不僅僅局限于校園。實習實訓時，教師引導學生進行職業(yè)心理調適，克服各種不利于就業(yè)的心理傾向，使學生正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)的變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質。

4．教師培訓 意識提高

我校心理健康教育教師每學期都為教師做心理輔導講座。針對學校實際情況，運用心理學知識，解決實際生活、工作中遇到的一些問題。如“化解師生沖突的方法”“拉近師生心理距離，有效調控課堂”等等。學校還聘請校外專家定期為學校廣大教師、班主任做心理健康輔導。學校正在籌劃聘請專家做常年心理顧問，使廣大教師心理健康、快樂工作。

5．校園文化 潛移默化

通過校園文化建設，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。讓心理健康教育成為一種“校園文化”，充分利用學校原有的一些設施，讓校園內的墻壁、櫥窗、黑板成為“不說話的心理輔導教師”，同時不斷地開發(fā)出新的活動陣地，利用各種媒體、第二課堂活動普及心理健康知識，培養(yǎng)學生的心理健康意識。