序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康主題班會總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

【在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。】

二、活動名稱：【XX學院XX班心理主題班會】

三、活動宗旨：

【為了幫助同學們建立良好的人際關系，增進班中同學彼此之間的了解，加強班級的凝聚力明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來適應社會做好充分的考慮，特舉辦此次長沙民政職業(yè)技術學院電子信息工程系應電0833班心理主題班會?！?/p>

四、活動主題：青春飛揚，XXXX

五、舉辦單位：XX學院XX系XX班

七、活動地點：1-617

八、參與人員：XX學院XX系XX班全體成員

九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員

十、活動目的：

【在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義?！?/p>

十一、活動流程：

1.全體同學鼓掌表示班會開始

2主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白：

【從出生落地的那一天開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動、好奇到平靜、熟悉······我們經(jīng)歷，體驗，感受。在一天天的接觸當中我們慢慢成長，懂得了很多。大學不再是夢寐以求的理想，而是眼前的點點滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進校門的激動自豪，我已感受到自己不再是那個淺陋無知的少年，（班主任 ）開始明白我不再是那個可以“任意妄為”的少年，不是那個在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應這個社會。對于身邊的同學從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學里我們將一起度過美好的大學三年。

對于我們而言，長大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對你并不具有責任。我們需要靠我們的努力，與周圍的環(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內(nèi)向的人，我們需要把自己的個性展現(xiàn)出來，把自己實實在在的曝露在這個世界。也許我們還沒做好，也許我們準備還不夠充足，但我們可以從現(xiàn)在開始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力，希望大家都有一個有意義的大學生活。

3.介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項

4.介紹人際關系概念及大學生人際關系特點和處理人際關系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關系對身心健康的意義。

5.介紹大學生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。

10.呼應本次班會的“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結(jié)。】

11主持人出心理測試題，了解班上同學的心理動態(tài)，并借此活動班會的氣氛。

12.輔導員總結(jié)班會情況，給予意見與建議。

十二、總結(jié)：

【（1）今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續(xù)，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來對待每一個人。

篇（2）

關鍵詞：

高校；二級工作站；心理健康教育主題班會

一、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的現(xiàn)實意義

近年來，大學生心理健康問題一直是大眾關注的熱點問題，教育管理部門及各高校對此項工作越來越重視，不少高校成立了院系二級心理健康教育工作站。二級工作站成員一般由學院的學工干部、輔導員老師組成，主要功能是及時掌握所在院系學生的心理健康動態(tài)，并對多數(shù)學生進行針對性的發(fā)展性輔導，幫助他們面對大學期間可能遭遇的各種困擾。結(jié)合大部分高校二級工作站目前建設的實際狀況，本著提升工作實效性的考慮，由二級工作站發(fā)起、指導各班級根據(jù)需要適時開展心理健康教育主題班會是非常好的一個實踐。心理健康教育主題班會是根據(jù)學生的特點，結(jié)合班級學生某一階段普遍關注的心理問題科學地設計方案、有序地開展活動，真正達到對學生的心理影響，提升其心理品質(zhì)。

二、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會的主要思路

（一）心理健康教育主題班會的主要實施過程

1.完善組織機制。

心理健康教育主題班會開展需要完善的組織機制，各二級工作站應結(jié)合所在院系的學生實際情況，在不同的時間節(jié)點要求組織開展此項活動，并將此作為心理健康教育的一項常規(guī)工作落實下去。二級工作站的輔導老師要提供具體指導，并調(diào)動各班心理委員及其他班干部具體組織實施，充分發(fā)揮學校三級心理健康教育網(wǎng)絡的作用。

2.主題選定。

要開展心理健康教育主題班會，首先就要確定主題。班會主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學的方法，甄選出針對學生在實際學習和生活中急需解決的共性和個性心理問題。應該具體視各班級的實際情況而定，要符合學生的心理訴求和需要，可以結(jié)合調(diào)查問卷、座談會、平時觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結(jié)合學生生活、學習的實際，以利于充分調(diào)動他們的參與度，也要有助于班級團隊的管理。

3.活動方案策劃。

活動方案策劃是以所選定的主題為核心，對班會各個方面、各個環(huán)節(jié)進行科學的設計。一份主題班會的活動方案策劃應包括班會的目標、具體活動內(nèi)容、活動形式、活動流程、活動分工及注意事項等。二級工作站的輔導老師需要幫助學生在活動方案策劃中運用并融入相關的心理教育的理論和心理輔導的方法，對學生的策劃方案給予必要的引導。以使班會目標集中、明確；使內(nèi)容的選擇切合主題；使形式活潑、獨特，利于表現(xiàn)主題；使班會流程設計流暢、科學、合理。

4.活動開展。

活動開展主要就是在班級實現(xiàn)活動方案策劃的過程。在活動開展的過程中，一定要使各環(huán)節(jié)的活動進行到位，比如一些心理游戲活動開展后一定要進一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動流程，要調(diào)動班級同學積極參與，共同領會主題的意義，實現(xiàn)真正的感悟和成長。

5.活動總結(jié)、評價。

活動結(jié)束后，對活動效果進行總結(jié)、評價是必不可少的一部分。總結(jié)、評價應分為兩個方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會后的感受、點評；另一方面是學生對于活動的評價。教師的點評應該給出具體的有針對性的評價，要客觀，具體、個性，同時也要立足于學生的心理成長。學生的評價更多應體現(xiàn)在學生的參與度、投入度、對班會主題的認識是否有所深化等方面。可以通過觀察學生參與活動的人數(shù)，在分享、探索等環(huán)節(jié)是否積極表達，也可以通過設置針對性的調(diào)查問卷了解學生對活動滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。

（二）心理健康教育主題班會項目實施要求

各二級工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會達到預期的目標，在實施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1.主題明確，針對性強。

每一次班會的主題應當集中、具體。班會的主題一定要來自各班同學學習、情感、人際、生活等方面，是大學生常見的心理困惑和問題，要能結(jié)合本班同學的實際，有效解決大學生的心理困惑，促進同學們的相互了解和溝通，使大家體驗到班級的友愛和溫暖，提高大學生各方面的心理素質(zhì)。

2.內(nèi)容豐富，受益面廣。

主題班會要通過設計豐富的活動，營造出良好的氛圍，以提高班級學生的主動性和參與性。從對主題的相關認識到實踐體驗，各種內(nèi)容之間相互關聯(lián)，層層遞進，學生參與度不斷提升，互動發(fā)酵，影響如漣漪發(fā)散。

3.形式多樣，操作性強。

在主題班會中可以適當?shù)卮┎逍睦硇∮螒?、心理情景劇表演、空椅子技術、頭腦風暴及一些簡單的心理小測驗等。心理研究表明：自身參與體驗的活動，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會的過程中一定要通過多種多樣的活動調(diào)動學生參與、體驗，鼓勵他們通過活動探索自我。

4.準備充分，提升效果。

“凡事預則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會，前期充分的準備是非常重要的。從班會前期二級工作站輔導老師關于主題及方案策劃的具體指導，到具體各環(huán)節(jié)班級心理委員和各班級干部的任務分解、精心準備，都將為班會的成功召開做好鋪墊。

三、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會實踐應用舉例

針對目前很多學生沉迷手機，在很多場合都只顧著低頭玩手機，對很多生活中的美好卻視而不見的現(xiàn)象，某學院二級工作站組織2013級某專業(yè)開展了以“身邊的小幸福———做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會活動。整個班會用時約1個小時，由七個環(huán)節(jié)組成，緊緊圍繞主題，環(huán)環(huán)相扣。通過這次精選主題、科學設計、準備充分、高度參與的心理健康教育主題班會活動的開展，使同學們對幸福有了更實際更深刻的認識，很多同學表示愿意收起手機，多抬頭看看世界，愿意用心去體會生活的點點滴滴，學會感受幸福。本次活動取得了很好的成效，達到了既定的目標。

四、結(jié)語

二級工作站結(jié)合所在院系實際有針對性地開展心理健康教育主題班會，并將它作為各學院開展心理健康教育的一種常規(guī)化形式和平臺，既能緩解二級工作站成員專業(yè)化程度不高的尷尬，也能最大程度地實現(xiàn)心理健康教育的普及性及連續(xù)性，是符合當下高校心理健康教育實際的理想選擇。當然，心理健康教育主題班會活動效果評價的量化、活動的連續(xù)性、推廣性等方面仍需繼續(xù)深入研究探討。

作者：汪依桃 謝春艷 王金蘭 單位：廣西中醫(yī)藥大學學工處

篇（3）

為了響應學院五月心理月的號召，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視，我班舉行了主題為“我愛我”的心理健康主題班會。

首先，在班會開始之前，我們邀請了主題班會總結(jié)“誠信考試，誠實做人”龐世義輔導員為我們講解宣傳有關畢業(yè)信息及申請免聽的信息，讓我們提前對剩余的大學生活有了個初步的發(fā)展前進框架，也讓我們當中的某些準備申請大三免聽的同學對申請免聽的程序有了較為詳細的了解。

其次，由班里的心理委員講解“525————大學生心理健康日”的由來和大學主題班會活動總結(jié)“班風建設之我見”生心理健康的重要性。講解之后，進行數(shù)字手心游戲，通過游戲加深同學們之間的友誼與默契。獎勵游戲勝出的隊伍中，并讓勝出者說出游戲心得。游戲過后，進行一個心理測試。通過一個簡短的潛意識心理測試，讓同學們對加深對自己的了解。通過以上兩個活動，進一步說明心理健康的重要性。

最后，通過觀看照片加文主題班會總結(jié)批評與自我批評字的形式，讓同學們在歡笑聲中回憶起大家一起走過的日子，更加珍惜彼此之間的友誼與緣分。由心理委員對班會進行總結(jié)，再一次強調(diào)此次班會的主題，心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！走出屬于自己健康，積極的人生路！

篇（4）

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2012）02C-0071-02

心理健康教育主題班會主要是運用心理學相關理論，利用班級的團體特征，采用團體輔導、咨詢和治療的技術，從而認識和解決大學生中存在的共性和個性的心理問題和困擾。由于其具備新穎性、針對性和實效性，不僅擴展了大學生主題班會形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學生群體提供了新的平臺。目前學者們對大學生主題班會的研究主要涉及大學生主題班會的內(nèi)涵與意義、指導思想、設計原則、形式、實施過程的研究和創(chuàng)新的研究，還沒有就大學生心理健康教育主題班會模式和內(nèi)容進行深層次的研究和探討。本文旨在對大學生心理健康教育主題班會模式創(chuàng)新進行實證研究。

一、研究過程和結(jié)果

（一）研究過程

以廣西某高校2009、2008、2007、2006級本科生作為研究對象。每個年級挑選3個專業(yè)（文科、理科和工科），每年級3個班級，共計12個班級，總?cè)藬?shù)724人，男性326人（45％）；女性398人（55％）。本研究設計了《大學生常見心理問題調(diào)查問卷》，讓研究對象就自身在學習與生活環(huán)境中存在的心理問題進行描述。

（二）研究結(jié)果

1.統(tǒng)計結(jié)果表明，涉及大學生具體的心理問題共有47種，經(jīng)過篩選、整理和歸類分為生活適應問題、學習問題、人際關系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、神經(jīng)癥等6類。就總樣本724人而言，生活適應問題405人（56％）、學習問題340人（47％）、人際關系問題304人(42％)、戀愛與性心理問題282人（39％）、性格與情緒問題181人（25％）、神經(jīng)癥123人（17％），可見，生活適應、學習和人際關系問題是大學生比較關心和突出的問題。

2.各常見心理問題在不同年級的分布表明，無論哪個年級，生活適應問題都是主要的問題，同時大學生比較關注學習問題。人際關系、戀愛與性心理也是大學生比較關注的內(nèi)容，大學生希望了解和掌握相關方法和技巧，以及解決存在的實際問題。性格與情緒的關注程度相對較低，可能與大學生自信心和個性有關。對神經(jīng)癥關注較少，并不是說大學生沒有相關癥狀，而是相關專業(yè)知識較少，不知道如何去區(qū)分。具體分布情況見表1。

3.從年級趨勢來看，生活適應問題在大一需求最高，大二、大三降低，并漸趨平緩，大四需求又逐步上升；學習問題方面，大一需求最高，大二、大三逐漸降低，大四需求升高；人際關系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥問題，大一到大四逐漸需求升高?？梢?，針對每種心理問題年級需求趨勢而言，心理健康教育主題班會應在大一和大四多涉及一些生活適應和學習方面的內(nèi)容，人際關系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥等方面的內(nèi)容應隨著年級逐漸增加。

4.心理健康教育主題班會活動形式是活動開展的主要載體，本研究以張銳在《主題班會形式綜述》中提出的主題班會十二種形式為基礎，同時按照團體心理輔導的要求進行了整理和修正，形成了心理健康教育主題班會的四種基本活動形式：模擬表演、咨詢答疑、專題辯論、社會實踐。本研究在主題活動設計、策劃和實施中均采取以學生為主，教師指導為輔的方式。即以各班級的心理委員為基礎，通過志愿參與原則組成大學生心理健康教育主題班會工作團隊。一年內(nèi)，各年級團隊按照上述四種基本活動形式進行主題活動設計，開展活動共計122次（其中大一52次；大二37次；大三22次；大四11次）。經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，不同年級傾向采取的主題活動形式不太一樣。低年級的學生比較喜歡以模擬表演的方式開展主題活動，高年級偏好需要深層次思考的形式，如專題討論；大二和大三對咨詢答疑的形式比較偏好，可見隨著學習和生活逐漸深入，大學生比較關注個別問題的解決；從大一到大四，學生逐漸關注社會實踐類的活動形式，顯然與即將走入工作崗位的實際需要有關。

5.本研究對組成的大學生心理健康教育主題班會工作團隊采取了正規(guī)社團的管理模式，無論哪個年級的工作團隊，都有具體的工作章程、職責和范圍。在具體實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)其活動形式有如下特點：大一學生的工作團隊是以年級為單位，即整個大一年級只有一個工作團隊，人員來自各個班級，大家集體工作，統(tǒng)一部署相關活動；大二學生以年級為主，但是有分散的班級獨立活動；大三學生根據(jù)具體活動主題的不同，在活動既有集中，但更多的是分散；大四學生的工作團隊以班級為單位，只在班級內(nèi)部開展。大一學生的主題班會基本上在校內(nèi)舉辦，大二開始逐步走出校園。

二、大學生心理健康教育主題班會模式創(chuàng)新探究

（一）建立心理健康教育主題班會活動模式

就目前的研究而言，還沒有出現(xiàn)針對心理健康教育主題班會的模式研究?；趯嵺`的結(jié)果，本研究嘗試提出以學生工作團隊為主體，以指導教師為輔的心理健康教育主題班會實施模式。該模式共分三個模塊，即主題選定、活動設計和活動開展，詳見圖1。

主題選定主要是通過科學的方法，甄選出針對學生在實際學習和生活中急需解決的共性和個性心理問題。主題確立之后，應著手設計方案?；顒釉O計是將選定的主題在相關的心理學理論和輔導技術的基礎上按照學生的興趣設計出符合不同的年級、不同的專業(yè)和取向的活動方案，并具有獨特性、新穎性和創(chuàng)造性，同時逐步建立專業(yè)的活動主題數(shù)據(jù)庫?；顒娱_展主要是將活動方案在個別班級進行示范。結(jié)束后，對活動效果做出評價。傳統(tǒng)的班會點評往往由輔導員（班主任）唱獨角戲，對班會的意義、過程及學生的表現(xiàn)進行評價。按照心理學人本主義教育思想的要求，應鼓勵學生對活動進行總結(jié)與點評，使學生感受到自己在活動過程中的優(yōu)缺點，并通過相互交流取得成長經(jīng)驗。最后將修改和完善的活動方案推廣到其他班級。

（二）大學生心理健康教育主題班會活動的特點、存在的問題及展望

1.特點。大學生心理健康教育主題班會活動特點是以學生為主體、教師為輔導。所謂學生為主體包含兩層含義，一是主題班會以學生自愿組成工作團隊，參與主題班會的策劃、實施和推廣等全過程，也就是全程的主體性。全程的主體性保證了學生參與的積極性，充分挖掘了學生的潛能和動力，使活動無論從需要、過程還是效果都具有科學性和針對性。二是心理幫扶內(nèi)容和活動形式要考慮到不同年級的需要，即遵循年級的主體性。

2.存在的問題。以大學生心理健康教育為主題的班會活動開展存在以下問題：一是由于缺乏專業(yè)的指導和學習，指導教師的整體水平較低，高校輔導員和班主任在心理學理論和技能方面的能力有待提高。同時各高校存在心理健康教育中心的專業(yè)教師人數(shù)不足的現(xiàn)實問題。二是活動時間沖突問題。目前大學生的主題班會多使用周末晚點名的時段，勢必會與其他內(nèi)容的主題班會發(fā)生沖突。三是學生工作團隊的指導和延續(xù)性問題。在大學生工作團隊中的同學積極性很高，但是存在相關知識和技能薄弱的問題。加強指導和幫助，并形成一套行之有效的工作機制和方法是保證活動延續(xù)性的關鍵。四是活動形式和內(nèi)容的推廣問題。這包括在不同班級、年級使用的問題，還包括將內(nèi)容和形式滲透到其他內(nèi)容的主題班會問題。五是活動效果評價的問題。在心理健康教育的干預活動中，評價相關工作和活動效果是一件很困難的事。制定和完善一系列評價體系是急需解決的問題。六是經(jīng)費問題。主題班會活動因設計和用途的需要，在活動設計中需要一定的經(jīng)費支持，經(jīng)費是影響活動有序和正常開展的重要因素。

3.相關工作的展望。教育部對大學生心理健康教育重視程度越來越高，2011年9月16日專門下發(fā)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》文件，將心理健康教育正式納入大學教育的必修課程之列。以大學生心理健康教育為主題的班會必然是貫徹教育部文件精神的有效舉措，是深化文件要求的科學嘗試。

雖然關于心理健康教育主題班會的研究還比較少，但是其所具備的新穎性、針對性和實效性，不僅擴展了大學生主題班會形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學生群體提供了新的平臺，深受大學生的歡迎。在今后的發(fā)展過程中，應解決效果評價問題、主題活動的延續(xù)性和銜接性問題，還應考慮活動內(nèi)容和形式整體的需要性、適應性和內(nèi)在動力性問題。同時，以學生為主體的工作團隊無論活動設計、實施還是推廣應逐步從校內(nèi)走向校外。主題班會實際上就是團體輔導形式深入到大學生群體中，只不過是形式和過程更加簡明，但是其影響程度更加廣泛，同時其研究成果和經(jīng)驗又可有效服務其他主題的班會，并為其他主題的班會提供借鑒。其必然向模式化、常態(tài)化、結(jié)構化、年級化、時代化等縱向和橫向發(fā)展。

【參考文獻】

［1］張明.大學生主題班會的現(xiàn)狀調(diào)查與優(yōu)化策略［J］.河北工業(yè)大學學報（社科版），2009（12）

［2］張明，秦偉偉.近十年大學生主題班會研究述評［J］.高等函授學報（哲學社會科學版），2009，（9）

［3］崔璨，張玉敏.關于大學生主題班會內(nèi)容和形式的思考與探索［J］.成功教育，2010（4）

［4］焦賀言，易金.論主題班會的大學生思想政治教育功能［J］.佳木斯教育學院學報，2010（5）

［5］姜莉莉.淺談如何開展大學生主題班會［J］.吉林教育，2009（9）

篇（5）

二、活動目的

為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)我校同學對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。引導我校同學關注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

三、活動主題：讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始

四、活動時間：2019年5月25日

五、活動對象：13級、14級的大專班級

六、活動地點：各個班級教室

七、承辦單位：xxx學院心理健康教育中心

八、活動內(nèi)容

(一)前期準備工作

1、下載一段心理訪談視屏;

2、收集話題討論要討論的問題;

3、調(diào)差問卷的制作及打印;

4、收集1至2個趣味小游戲;

5、下載幾首勵志音樂;

6、邀請xxx老師、xxx老師，xxx老師;

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(自愿或私底下指定);

8、班會時間的通知;

9、本次班會主持人由各班班主任擔任;

10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照;

11、班會新聞稿的擬定。

(二)活動流程

1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;

2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來(見附件);

3、觀看一段心理健康訪談視頻;

4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學自己準備稿子);

5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學自己準備);

6、把全班同學隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件);

7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);

8、填寫調(diào)查問卷(xxx-90大學生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵志音樂);

9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;

10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準備);

11、隨機選3名同學上臺自己對心理健康的認識;

12、班主任對此次班會進行總結(jié);

13、并宣布本次班會結(jié)束。

(三)后期工作

1、各班打掃教室衛(wèi)生;

篇（6）

一、指導思想

根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》提出中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。

為進一步加強學生心理健康教育工作，提升我校中學生心理健康素養(yǎng),根據(jù)桂教思政[2021]9號《自治區(qū)教育廳關于開展2021年全區(qū)大中小學生“5·25”心理健康教育活動月活動的通知》文件精神，經(jīng)研究,我校決定開展2021年中學生“5·25”心理健康教育活動月活動。

二、活動主題

百年黨史育新人，奮發(fā)圖強賦“心”篇

三、活動目的

以中學生心理危機干預預防工作為主線，開展我校中學生心理健康教育活動，加強人文關懷和心理疏導，培育學生熱愛生命、自強不息、積極向上的健康心態(tài)，促進學生心理健康素質(zhì)與愛黨愛國思想道德素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、組織安排

1.活動組長：

2.活動副組長：

3.活動策劃與籌備：

4.活動評委組：

5.活動后勤工作組：

6.攝影組：

五、活動時間

2021年5月25日起至本學期末

六、活動對象

七年級、八年級全體學生

七、活動內(nèi)容

1.全面開展生命教育主題班會。我校結(jié)合實際，以班級為單位全面開展生命教育主題班會。通過生命教育主題班會，積極引導學生分享、總結(jié)對生命意義的體會和成長感悟，使學生正確認識生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。教會學生如何建設和提升自己的生命意義，實現(xiàn)生命的價值，讓每一個生命變得更有意義。

2.制作心理危機應對圖文小貼士。組織心理健康教育教師，指導學生制作心理危機應對圖文小貼士。將優(yōu)秀作品通過校園網(wǎng)、微信公眾號、班級QQ群等向?qū)W生和家長推送，引導學生正確看待心理危機，提升應對心理危機的能力，營造健康向上、自強不息的校園心理氛圍。

3.舉辦“護蛋行動”活動。以規(guī)定的材料制作保護雞蛋的裝置，將其從固定高度自由墜落而使雞蛋不破碎，以此加強學生動手的能力和從中感悟生命的脆弱。

八、活動流程

1.2021年5月25日中學生“5·25”心理健康教育活動月啟動儀式。

2.2021年5月25日全面開展生命教育主題班會。

3.2021年5月25日-6月15日以學校為單位制作心理危機應對圖文小貼士。

篇（7）

班級是學校向?qū)W生實施教育與管理活動的基本組成單位，和諧班集體對青年大學生發(fā)揮著和諧育人的作用，心理主題班會已成為不少高校心理健康教育的重要平臺。它和其他班會有本質(zhì)的區(qū)別：一是性質(zhì)不同。心理主題班會的性質(zhì)是傳播知識、美化心靈、健全人格，其他班會則有不同的性質(zhì)；二是班會形式不同。心理主題班會以班會全體成員參與為主，共同體驗、分享、提升，其他班會則以個體或少數(shù)人參與為主；三是目的不同。心理主題班會以健康心理、健全人格、學生發(fā)展為目的，其他班會則具有其他目的。

心理主題班會以全班同學參與為前提，以心理學理論為指導，精心設計主題班會的主題，將心理輔導的技術方法貫穿于主題班會的活動過程中，有針對性地解決或預防同學中常見的心理問題、心理困惑，或提升有關心理素質(zhì)，如人際關系、自信心、戀愛、學業(yè)、就業(yè)、挫折、情緒調(diào)節(jié)等。

以南昌大學為例，據(jù)不完全統(tǒng)計：自2007年5月至2012年6月，全校各個班級共開展心理主題班會321場，本文從理論的視野和實踐的視角進行分析，探討創(chuàng)新高校心理健康教育的有效機制。

一、心理主題班會“四位一體”的組織分工形式

“四位一體”的組織分工形式采取校心理咨詢機構提供業(yè)務指導，校院兩級心理發(fā)展部負責組織與后勤，各樓棟心理輔導室提供專業(yè)技術支持，朋輩心理輔導員做好協(xié)助工作，立足各自實際，發(fā)揮各自優(yōu)勢，形成共同實現(xiàn)目標的工作合力?！八奈灰惑w”的組織分工形式，“全面覆蓋，深入滲透”，提高了班級心理主題班會實施的有效性。具體分工形式如下：

1.學校心理健康教育機構提供專業(yè)的業(yè)務指導，中心專職教師進行督導，內(nèi)容包括：打破傳統(tǒng)的等學生上門咨詢的局面，主動深入學生公寓開設13個學生樓棟心理輔導室，培訓和發(fā)展朋輩心理輔導員隊伍；充分調(diào)動學生的積極性，以校級文件的形式在校院兩級學生會成立大學生心理發(fā)展部，每個班委中均設立班級心理發(fā)展委員，對班級心理委員進行培訓及管理。

2.校院兩級學生會成立的心理發(fā)展部，負責心理主題班會的組織與后勤方面的準備工作，如心理調(diào)研、主題挑選、會前的宣傳與動員、道具的準備、場地的選擇、人員的通知、后期的宣傳報道等。

3.各學院成立樓棟心理輔導室，負責提供專業(yè)技術支持，如詳細的心理主題班會設計方案、督促和檢查活動準備情況、主持心理主題班會、系統(tǒng)培訓心理主題班會的領導者等。

4.朋輩心理輔導員，做好協(xié)助工作，如深入班級協(xié)助各班委做好各項準備工作，在心理主題班會上扮演示范小組，協(xié)助領導做好其他各項工作等。

二、心理主題班會的開展流程

心理主題班會的形式各不相同，但其基本要素，如活動主題、活動目的、活動地點、活動時間、參與人員、活動流程、活動紀實、參與者、觀察者與班主任輔導員的感想等，決定了心理主題班會的開展流程。如下圖所示：

心理健康教育主題班會開展流程圖

三、高校心理主題班會的主題選擇與內(nèi)容安排

發(fā)展心理學認為，在青年期，隨著生理和心理的成熟及獨立性的逐漸增強和社會性的不斷強化，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學生集體歸屬感的心理需要，還對他們?nèi)烁竦耐晟坪蜕鐣缘陌l(fā)展有重大意義。但是，由于大學生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而且很敏感，很容易出現(xiàn)心理問題和心理困惑。由于各年級學生心理發(fā)展階段不同和心理素質(zhì)存在差異，因此針對學生的不同需求，貼近學生實際生活選題，分年級召開不同的心理健康教育主題班會，適應不同年級學生群體的心理需要。

低年級：幫助新生適應新的學習和生活環(huán)境，完成中學生到大學生的角色轉(zhuǎn)化，重新定位，探索新方法，融入到新集體當中；中年級：幫助學生形成恰當?shù)某删蛣訖C，具備人際交往的技能，確立健康的愛情觀，形成健全的人格，促進自身的完善和發(fā)展；高年級：開展挫折教育，社會適應性教育和職業(yè)心理素質(zhì)教育，幫助他們進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃。心理主題班會貫穿了學生在校生活的全過程，契合學生成長的每一個環(huán)節(jié)。不同年級心理班會精選見下表：

表不同年級心理主題班會精選

四、高校心理主題班會的形式設計

心理班會的主題豐富，幾乎涵蓋大學生活的方方面面。心理主題班會無需固定模式，可以采用多種形式開展，融合趣味性和啟發(fā)性，以發(fā)展心理為主線，以學生為真正的主體，老師只起指導作用，以最大限度地調(diào)動學生的積極性與參與熱情，做到“潤物細無聲”，培養(yǎng)學生的自尊、自愛、自律、自強的心理品質(zhì)，使學生在良好的氛圍中更好地自我探索，體驗自我與環(huán)境的互動關系，改造和重新建構自己的內(nèi)心世界，完善人格發(fā)展。具體形式設計可參考：個人主題發(fā)言、經(jīng)典案例討論、班級心理沙龍、心理電影聯(lián)播與點評、心理素質(zhì)拓展、團體心理活動、心理游戲、心理情景劇、心靈故事、心理主題辯論賽、閱讀療法、心理DV展示，等等。

五、心理主題班會的教育功效

為了檢驗心理主題班會開展的教育功效，本文對南昌大學近一個學期來舉行過心理主題班會的班級進行了隨機調(diào)查研究，調(diào)查人群分為三類：帶領者、參與同學和班級輔導員。作為心理主題班會的設計與實施者，一名帶領者在活動感悟中說：“通過此次心理主題活動使該班男女生之間的關系較為融洽，活動效果很不錯。同時也給了我很多啟示。作為一個領導者，要把一個群體融合，而且自己也加入這個群體，那是多么不易，任何時候都要依靠你的團隊，他們有解決問題的本領，會給你啟發(fā)?！逼渲幸晃粎⑴c的同學說：“我們才大一，大學四年，還有三年半的時間要在一起共同學習，共同生活，班級就是一條船，我們現(xiàn)在就處在同一條船上，只有同舟共濟才能駛過一片大海，而且，只要同心協(xié)力，無論有多大的風暴來臨，我相信我們都能成功地把船開往目的地?！币晃惠o導員說：“這個班的同學在一起有一年半的時間了，但在一起交流的時間不多。尤其是男生和女生之間還相當陌生，在‘我的青春，我做主’班會之前，有些男生女生之間甚至是第一次說話。但通過這次活動，同學們之間親密了很多，這也給他們分班之前留下了難忘的回憶?；顒觿傞_始的時候，有些同學的參與熱情不高，個別甚至拒絕參與到心理游戲中來，但通過帶領者及助手的引導，調(diào)動起了大家的積極性，不僅全身心地投入到活動中，而且能夠主動與大家分享在游戲中的心得，在活動結(jié)束的時候還意猶未盡。此次活動，幫助同學們認識自己，提高了人際交往的技巧，增強了班級的凝聚力?！?/p>

心理主題班會形式吸引人，主題貼近學生實際，很受學生歡迎。在活動中，同學坦誠交流，深入思考，增強了心理輔導的實際效果。就其本身開展的意義而言，從班級成員角度來說，它傳播了心理知識，提高了學生的心理能力，健全了學生的人格，解決了學生的心理困惑，對實現(xiàn)自我認知、自我成長具有重要意義；從帶領者角度來說，通過體驗式參與，提高了對心理健康的認識，升華了所學專業(yè)知識；從輔導員角度來說，通過心理主題班會，融洽了班級凝聚力，更有利于班級管理；從班級甚至全校角度來說，它搭建了心理溝通平臺，暢通了心理咨詢渠道，濃厚了心理文化氛圍，打造了班級教育品牌，形成了濃厚的學風、優(yōu)良的班風，為全校的心理健康教育工作作出了較大的貢獻。

參考文獻：

篇（8）

我校在主管領導的領導下，在心理輔導老師的共同努力下，在班主任教師的配合下，在活動周期間舉辦了豐富多彩的活動，豐富了同學們的課余生活。

（一）上一堂“珍愛生命”心理健康教育輔導課。

由我校的心理輔導老師王艷麗老師結(jié)合疫情防控期間學生面臨的困惑給學生上一堂線上“珍愛生命”心理健康教育輔導課， 幫助學生緩解焦慮的情緒，放松心情！

（二）開展一次“心語傳遞”師生懇談活動。

班主任組織召開一節(jié)班會課，組織學生對自己、同學、老師說句心里話，分享居家學習生活體會和成長感悟，初三學生談一談面對中考的困惑，對今后生活的展望和寄語。通過交流，深入了解學生的思想狀況，幫助學生解決居家學習與復學之后學習、生活等方面存在的困惑，排查心理問題。

（三）開展一次“愛的抱抱”親子活動。

班主任組織召開了一節(jié)班會課，活動中學生和家長相互擁抱，學生們聽家長講自己小時候的故事。在班會中學生講述家里的親子之間愛的故事。有效的促進了家長與孩子之間的溝通與理解，化解誤解與沖突。學生給家長、扶養(yǎng)人一個擁抱，促進家庭親子關系和諧。

（四） 開展了一次“疫情讓我成長”班會活動。

利用線上班會活動，讓學生談談對疫情期間學生居家學習、生活的感悟，對抗疫故事、抗疫事件、抗疫任務的討論與反思，總結(jié)一下這次疫情中我們獲得了哪些體悟，挖掘正向資源，幫助學生學會關愛自己，珍愛生命，促進理性成長。       

篇（9）

一、心流理論概述

我們在從事某項活動時，有時候會達到一種高度專注以致于廢寢忘食的狀態(tài)，美國的積極心理學家米哈里·契克森米哈賴最早關注這種現(xiàn)象，并把這樣獨特的心理體驗稱為“心流’，并以“最優(yōu)體驗心理學”命名心流理論。米哈里·契克森米哈賴在其代表作《心流——最優(yōu)體驗心理學》中有一段生動的語言來描述“心流”：它像是一名水手，握緊鼓滿風帆的纜索，任憑海風吹拂發(fā)際，感覺船只破浪前行的喜悅——此時帆、船、風、海四者，在水手的血管中產(chǎn)生了一種和諧的共鳴。他進而把心流體驗的要素分成八項：工作是可完成的、全神貫注、明確的目標、即時的反饋、自然投入并樂在其中、自由控制、忘我狀態(tài)、時間感改變[3]。在后期積極心理學手冊中，米哈里·契克森米哈賴則認為心流的特征包括：對當前活動的瞬間高度集中注意力;行為與意識的融合;自我意識的喪失;對行為的控制感，即對于當前的處境能夠適當、有效地應對，知道下一步該如何反應;暫時的時間感扭曲，典型的是時間比平?？旌芏?體驗活動的內(nèi)在意義，最終的目標是活動持續(xù)的動力。

在米哈里·契克森米哈賴的心流理論基礎上，很多人對心流的特征或要素也進行了研究。例如諾瓦克（Novak）和霍夫曼（Hoffman）將心流的特征歸納為前提、特性和經(jīng)驗的結(jié)果等三個群組，而陳（Chen）等人則認為這是心流產(chǎn)生的三個階段：事前、經(jīng)驗和效果階段[4]。見下表：

此外，國內(nèi)一些研究者也重點關注心流體驗的所有構成要素中最為關鍵的部分，如有學者認為，心流是一種高度投入某項活動時全神貫注的積極情緒體驗，當人們所從事的活動具有三個特點，即目標明確、即時反饋、技能-挑戰(zhàn)相平衡時，容易出現(xiàn)心流體驗 [5]。實際上，我們可以看出，盡管有所差異，但實際上對心流的內(nèi)涵和構成要素大體上是一致的，且都認為心流作為積極心理學中的一個重要概念，包含著豐富的理論內(nèi)涵和實踐啟示。

二、心流體驗對中學心理健康教育主題班會的意義

心理健康教育主題班會課是一種成長性團體心理輔導形式，而真正有效的團體心理輔導絕不僅僅是觀念的簡單“植入”，因此靠灌輸和說教是很難起實效的，更重要的是通過各種活動促使學生在理解和體驗過程中不知不覺地認同并內(nèi)化。這種體驗式主題班會遠比傳統(tǒng)式班會班主任唱“獨角戲”有效得多。體驗式主題班會即是在學校教育教學環(huán)境下，根據(jù)一定的教育目的，由老師、學生共同設計活動，用團體活動的方式來組織班會，學生在活動中參與體驗，交流分享，感悟提升的一種主題班會形式[6]。而融入心流體驗不僅能讓學生專注于班會活動之中，而且能在活動體驗中認識自己、發(fā)展自己。

（一）提高主題班會的實效

心流體驗是一種自然地專注于活動的一種狀態(tài)，因此主題班會活動如果可以讓學生體驗到這種心流，其實效性則可以得到大大地提高。因為心理學常識告訴我們，當外部事物符合我們的主觀需要時，就會引起我們積極肯定的情緒感受;反之則會引起消極否定的情緒感受，而不同的感受對我們所進行活動的效率其作用是不相同的。心流作為一種自然投入且樂在其中的體驗狀態(tài)，其所激發(fā)的如水手起航，破浪前行的那種喜悅情緒和情感，是可以大大增強活動的效果的。

Fredrickson（1998）相信積極情緒必定具備異于消極情緒的適應意義，據(jù)此她提出“認知—行為儲備”（thought-action repertoire）的概念，意即認知與行為的整合系統(tǒng)。Fredrickson主張，與消極情緒窄化認知—行為儲備的即時相對范圍相反，積極情緒則對認知—行為儲備具有擴展功能，使得個體的認知與行為系統(tǒng)更為開放、靈活，這會導致積極情緒的不斷累積、螺旋上升，在這一過程中個體持久的發(fā)展資源得以建構，此即積極情緒的擴展建構理論[7]。所以當教師多多采用體驗式主題班會的形式，在活動中創(chuàng)設情境促使學生產(chǎn)生心流體驗時，就可以有效提高主題班會的實效性。

（二）提高學生的參與積極性

一般來說，人性都是趨樂避苦的，正如邊沁在其代表作《道德與立法的原理緒論》一書中所指出的：“自然把人類置于兩位主公——快樂和痛苦——的主宰之下。只有它們才指示我們應當干什么，決定我們將要干什么。是非標準，因果聯(lián)系，俱由其定奪。”[8]因此中學教師在設計和實施心理健康教育主題班會活動時，應該努力創(chuàng)設情境讓學生在真正體驗快樂的基礎上培養(yǎng)積極情感，強化積極行為。而作為積極心理學的一部分，心流正是一種積極快樂情緒情感下的一種最優(yōu)體驗，在體驗式主題班會中盡力設計能讓學生產(chǎn)生心流體驗的班會活動，可以營造出輕松愉快的氛圍，讓學生在其中保持積極快樂的情緒，因此可以有效提高學生參與的積極性。

在應試教育的背景下，中學生的學業(yè)壓力和心理壓力較重，休息時間也相對匱乏。在主題班會課中創(chuàng)設心流體驗可以讓學生“喪失時間感”、日常生活的憂慮和沮喪也能暫時地一掃而空。因為這種體驗式主題班會可以讓學生在共同參與的形式下感受到自己的主體地位;好玩、有趣的活動可以讓學生自愿參與其中，且在其中有所鍛煉和提升。米哈里·契克森米哈賴曾對青少年進行了一個為期4年的心流研究后發(fā)現(xiàn)，在參加學?；顒又?，那些積極投入并有更多心流體驗的青少年更少體驗到焦慮，他認為持續(xù)的心流體驗不僅能提高學生對活動的內(nèi)在興趣，還表現(xiàn)為對積極情緒的遞增效應[9]。體驗式主題班會以學生為主體，形式新穎，對中學生來說本來就極具吸引力，要是能將心流理論融入體驗式主題班會，不僅能幫助學生減少焦慮、放松自己，還能讓學生從中有所感、有所悟，其參與主題班會的積極性自然就提高了。

（三）培養(yǎng)學生的積極人格

積極心理學對人格的研究秉承了它的一貫做法，主張人格心理學研究不僅要研究人格形成的消極因素，更要致力于研究人格形成的積極因素，特別是研究人類積極的現(xiàn)實能力和潛在能力在人格發(fā)展中的作用，也即研究積極人格，而增進個體的積極體驗是培養(yǎng)積極人格的最有效途徑[10]。心流理論又是積極心理學重要研究領域，也注重人在心流體驗產(chǎn)生時所產(chǎn)生的快樂充實的感受。體驗式心理健康教育主題班會課以活動為班會主要形式，讓學生作為班會主體，能夠做到讓學生參與活動之中，但是不一定能夠讓學生產(chǎn)生積極體驗。所以將心流理論與體驗式主題班會結(jié)合起來，就能讓體驗式主題班會“形神兼具”：不僅學生在其中有所體驗，而且都是積極體驗。這樣就能夠更好地利用班會時間調(diào)動學生積極情緒體驗、幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值，從而一步步建立自信，培養(yǎng)學生的積極人格。

三、 中學主題班會活動中創(chuàng)設心流體驗的策略

（一）活動具有適度的挑戰(zhàn)性

根據(jù)馬西米尼和卡里的研究可得出，在挑戰(zhàn)和技能都處于“高”的水平時，我們會比較容易產(chǎn)生心流體驗，會比平時更專心，具有掌控、幸福、有力、積極、投入、創(chuàng)造、自由、興奮、開放、清晰、滿足等感覺[11]。所以我們在設計班會活動時，必須選擇有挑戰(zhàn)性且又有一定技能性的活動，這樣才能充分調(diào)動學生的積極性、激發(fā)學生的興趣，讓全體學生都參與到班會活動中并產(chǎn)生心流體驗，從而提高班會活動的參與度，達到全體學生都能夠通過班會活動中有所觸動和感悟的效果。

不過，另一方面，挑戰(zhàn)要適度，米哈里·契克森米哈賴的心流體驗構成要素中第一條就是“工作是可以完成的”。也就是說，一定的挑戰(zhàn)性可以激發(fā)我們的專注力和創(chuàng)造性，從而容易產(chǎn)生心流，但如果挑戰(zhàn)過大，超過我們可以完成的限度，則反倒適得其反。根據(jù)心理學中的耶克斯-多德森定律，在完成難度適中的任務時，中等的動機水平活動效率最高;過于復雜和困難的任務反倒降低動機水平，工作效率也會下降。

（二）活動應有一定的結(jié)構性

不是所有合適挑戰(zhàn)性的活動都能產(chǎn)生心流體驗，有些時候還要求活動具有一定的結(jié)構性特征，即“活動應該具有確定的目標、明確的規(guī)則和相應的評價標準，也就是說活動要具有可操作性和可評判性”[12]。在中學的心理健康教育主題班會中，教師在設計階段就要特別注意班會的目標是什么，根據(jù)目標在確定相應的活動。同時要注意這些活動可能存在的問題，從而從細節(jié)出發(fā)制定相應的規(guī)則。

班會實施階段也要注意根據(jù)目標做靈活的調(diào)整。設計階段只是一個規(guī)劃，但現(xiàn)實的情況是可能出現(xiàn)各種問題和突況。不顧實際，一味遵循設定的結(jié)構和活動安排，必然會影響到活動效率。另外班會結(jié)束要注意對效果進行評價，從而在以后的主題班會活動中完善結(jié)構、內(nèi)容和細節(jié)。

（四）活動要做到即時反饋和強化

即時反饋和強化可以有效且持續(xù)地激發(fā)學生的內(nèi)在動機，這種反饋和強化不一定只是獎賞。內(nèi)在動機是由于喜愛活動本身而非為了得到獎賞或者避免懲罰而參與活動所產(chǎn)生的動機。從事具有內(nèi)在動機驅(qū)使特征活動時，人們僅僅關注活動本身，因為活動本身就是一種獎賞和動機，因而很少關心活動要達到的目的，所以由內(nèi)在動機驅(qū)使并在其導向作用下能夠引發(fā)心流體驗[13]。班會活動若不能真正激發(fā)學生的內(nèi)在動機，即使外部動機夠強，也容易出現(xiàn)半途而廢或是求勝心太強導致某些行為過激影響同學之間情誼等現(xiàn)象。

篇（10）

首先，全體教師統(tǒng)一認識，明白尊重學生、理解學生的心理需要與動機很重要；明白學生是發(fā)展中的人、都有自我完善的內(nèi)在愿望；明白心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的體驗和感悟；明白德育應遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律；明白學生的健康人格與積極情緒有助于對事物的感知和學習能力的提高。

其次，在心理健康教育途徑上，玉溪市民族中學注重構建多形式、多渠道、全方位的立體心理健康教育網(wǎng)絡。

1.心理活動體驗課

學校將心理活動課程列入教學計劃中，以教學班為單位，選取適合學生心理需要的內(nèi)容，以學生活動為主，將“個別活動―小組活動―班級活動”相結(jié)合，按照“教師―學生―教師”的三段互動形式，遵循“創(chuàng)設情境、提出問題―展開討論、自然引導―反饋應用、未雨綢繆”的思路；引導學生總結(jié)正確處理心理問題的技巧和方法。

2.心理主題班會課

主題班會是學校、班主任對學生進行教育與管理的主渠道、主陣地。將心理健康教育融入到主題班會中，既達到了心理健康教育的效果，又給班會注入了新內(nèi)容、新思想、新方法，給主題班會帶來了生機與活力，避免了與日常教學安排的沖突。針對我校班級多、心理老師少的情況，我校確定了“以學生為演員，班主任為導演，心理老師為編劇”的心理主題班會課思路。從2004年起，學校每年組織一次全校師生參加的“銀橋杯”主題心理班會課競賽，邀請省市的專家、領導、教師及學生家長參加，促進了學生之間、師生之間、親子之間的溝通。

3.成立心理健康自我教育團隊――“新欣”俱樂部

自我教育，即個人能動地對自己進行教育，目的是使自己更加健全完善，最大程度地提升人生價值。包括學生個體的心理健康自我教育和群體的心理健康自我教育。心理健康自我教育遵循“他助―自助―互助―助他”的過程。

首先，我校成立了一個師生團體――“新欣”俱樂部。在師生中挑選部分對心理學感興趣、熱心于公益活動，樂于助人，理解和表達能力強，性格開朗大方，有一定親和力，能貫徹保密原則者為成員。其次，培訓俱樂部成員，教會和激勵他們認識、發(fā)展、優(yōu)化自己的心理，成為自己的教師與咨詢者。再次，輔導他們慢慢地將這一過程中自己的情感體驗和成長經(jīng)歷與他人分享，在啟發(fā)他人中進一步深化自我認識、激發(fā)自我成長的需要，達到助人自助的目的。由于心理問題的隱蔽性，加之師生間的代際關系，使得學生之間的朋輩輔導更為有效。在此過程中，學生不僅學到了知識，還掌握了心理調(diào)節(jié)方法，提高了自身綜合素質(zhì)。經(jīng)過三年多的實踐，取得了非常顯著的效果，讓心理健康教育真正輻射到了每一位學生。

4.學科教學中滲透心理健康教育

學習是學生的主導活動，學生大量的心理問題都產(chǎn)生于學習過程中，理應在教學過程中得到解決，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到學科教學中，才能真正做到實處。

我校對學科教師進行定期培訓，注重心理健康教育能力的培養(yǎng)：組織教師學習理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的認識；組織教師調(diào)查研究，了解和掌握學生的心理問題，引導教師用科學的方法來保護和促進學生的心理健康；引導教師以課堂為主渠道，全方位對學生進行心理健康教育。通過三年多的實踐，取得了良好的效果，一是學生“師源性”心理問題不斷減少，二是教師分層分類研究學生、個別教育引導學生的能力不斷提高；并探索出了在學科教學目標設置、內(nèi)容挖掘、過程設計、方法選擇、課堂氣氛營造與問題處理、評價標準中融合心理健康教育的策略。

5.心理咨詢與輔導

除以班級為單位的團體輔導外，我校還組織相同問題的小組，進行咨詢與輔導，小組活動由心理老師策劃組織、“新欣”俱樂部發(fā)起、學生自愿結(jié)合組成，并推舉活動熱心、態(tài)度熱情、工作負責的學生當組長；小組人數(shù)十余人，其成員多為有類似問題的心理困惑者；小組活動十來次，每次一課時。

6.校園心理環(huán)境建設

我校把各種建筑與美化、文化、民族化、人性化結(jié)合起來，讓噴泉、花木、綠草、書林、中心花園與曲折小道也成為學生修身養(yǎng)性的環(huán)境。并通過開展各種民族文化節(jié)與藝術節(jié)，心理健康宣傳周，民族舞蹈操，心理劇、民族劇表演等，將心理健康教育融入具有現(xiàn)代化意識的民族特色活動中，從而活躍學生身心，達到陶冶性情、充實生活、融洽師生關系的目的，改善了師生心理環(huán)境。

7.家庭與社會心理環(huán)境建設