序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇初三學(xué)習(xí)計劃書范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

2、強調(diào)理解：概念、定理、公式要在理解的基礎(chǔ)上記憶。每新學(xué)一個定理，嘗試先不看答案，做一次例題，看是否能正確運用新定理；若不行，則對照答案，加深對定理的理解。

3、基本訓(xùn)練：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是不能缺少訓(xùn)練的，平時多做一些難度適中的練習(xí)，當(dāng)然莫要陷入死鉆難題的誤區(qū)，要熟悉高考的題型，訓(xùn)練要做到有的放矢。

4、重視平時考試出現(xiàn)的錯誤：訂一個錯題本，專門搜集自己的錯題，這些往往就是自己的薄弱之處。復(fù)習(xí)時，這個錯題本也就成了寶貴的復(fù)習(xí)資料。

數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)有一個循序漸進(jìn)的過程，妄想一步登天是不現(xiàn)實的。熟記書本內(nèi)容后將書后習(xí)題認(rèn)真寫好，有些同學(xué)可能認(rèn)為書后習(xí)題太簡單不值得做，這種想法是極不可取的，書后習(xí)題的作用不僅幫助你將書本內(nèi)容記牢，還輔助你將書寫格式規(guī)范化，從而使自己的解題結(jié)構(gòu)緊密而又嚴(yán)整，公式定理能夠運用的恰如其分，以減少考試中無謂的失分。

考試篇

攻略一：概念記清，基礎(chǔ)夯實。數(shù)學(xué)≠做題，千萬不要忽視最基本的概念、公理、定理和公式，特別是“不定項選擇題”就要靠清晰的概念來明辨對錯，如果概念不清就會感覺模棱兩可，最終造成誤選。因此，要把已經(jīng)學(xué)過的四本教科書中的概念整理出來，通過讀一讀、抄一抄加深印象，特別是容易混淆的概念更要徹底搞清，不留隱患。

攻略二：適當(dāng)做題，巧做為王。有的同學(xué)埋頭題?？嗫鄴暝?，輔導(dǎo)書做掉一大堆卻鮮有提高，這就是陷入了做題的誤區(qū)。數(shù)學(xué)需要實踐，需要大量做題，但要“埋下頭去做題，抬起頭來想題”，在做題中關(guān)注思路、方法、技巧，要“苦做”更要“巧做”.考試中時間最寶貴，掌握了好的思路、方法、技巧，不僅解題速度快，而且也不容易犯錯。

篇（2）

時間：現(xiàn)在到八月份上旬

(1)準(zhǔn)備參加競賽：正常來說初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學(xué)習(xí)有幫助。

準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周內(nèi)排出兩個半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習(xí)。

(2)加強第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來得及。

此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。

2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

3.復(fù)習(xí)初一初二的語文(文言文、詩句)

第二部分：

時間：結(jié)束第一部分計劃至開學(xué)

1.周一至周五排兩個半天天時間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

(有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎(chǔ)打好。)

2.周一至周五排一個半天天學(xué)習(xí)初三物理。

(買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)

3.周末排兩個半天看文科書

篇（3）

每個人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

黃金時間來記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00?7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30?50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7?8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

篇（4）

復(fù)習(xí)計劃中的時段計劃，是對整個復(fù)習(xí)過程的總體規(guī)化。這里時間的安排松緊張馳必需要適度，“前松后緊”則綜合不足；“前緊后松”則基礎(chǔ)不固。我通常把它分為四個階段：

第一階段：知識的全面疏理回顧（約7周時間）

第二階段：重點知識的專項考查（約2周時間）

第三階段：難點知識的專題分析（約4周時間）

第四階段：高頻高點的篩查鞏固（約2周時間）

我校數(shù)學(xué)中考復(fù)習(xí)時間大約有15周，其間還有兩次大型的統(tǒng)一的模擬考試，一模時間一般在第二階段后，二模時間一般在第三階段后。在第一、二階段中，我每周選編一張數(shù)學(xué)中考卷，作為作業(yè)或課堂練習(xí)，一方面讓學(xué)生對中考數(shù)學(xué)試卷的構(gòu)成有一個較為全面的了解，另一方面調(diào)查學(xué)生對各知識點的掌握情況。這個過程中，教師的工作量是極大的，也是極為重要的，尤其是對學(xué)生各知識點掌握情況的統(tǒng)計分析，這將為后期復(fù)習(xí)中時間與內(nèi)容的合理安排提供準(zhǔn)確依據(jù)。也許剛進(jìn)入初三的復(fù)習(xí)，老師們擔(dān)心這樣的綜合性試卷學(xué)生會不適應(yīng)。這并不奇怪，適應(yīng)原本就是要有一個過程的。提前讓學(xué)生接觸這個過程，讓他們?nèi)チ私庵锌荚嚲淼臉?gòu)成，讓他們明白自己學(xué)習(xí)中存在的不足，對復(fù)習(xí)的針對性是有利的。

二、 重點知識的整體教學(xué)計劃

中學(xué)數(shù)學(xué)知識主要分四大領(lǐng)域，共29章，我們常把它分為七個板塊：數(shù)與式、方程（組）與不等式（組）、函數(shù)、統(tǒng)計與概率、三角形、四邊形、圓。這七大塊內(nèi)容都較龐大，且這些內(nèi)容在現(xiàn)有的人教版課本中介紹時跨越章節(jié)較多，知識敘述較分散瑣碎。因此復(fù)習(xí)中如何將其整體展現(xiàn)，必須要有一個專項教學(xué)計劃。

以三角形為例，在人教版的教材中，“三角形”是初中數(shù)學(xué)新課程四大研究板塊中“空間與圖形”的主要構(gòu)成部分。從整個教材的安排來看，在新人教版的29章教學(xué)內(nèi)容中，“空間與圖形”板塊共12章，其中以三角形為中心來介紹的有6章，另有3章在其內(nèi)容的介紹中對三角形的有關(guān)知識進(jìn)行了補充，可見三角形在初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的地位。從中考知識分布來看，與三角形知識有關(guān)的約占25%，是“空間與圖形”板塊中的大戶；從教材的編排設(shè)計來看，新教材采用循序漸進(jìn)、螺旋上升的方式，因此這部分內(nèi)容被分得較碎，整體感較弱，并且由于一些定理被刪去后，個別地方邏輯關(guān)系有些脫節(jié)，對學(xué)生證明的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一些滯礙；從中考試題組織呈現(xiàn)方式來看，這部分內(nèi)容或單獨成題、或滲透于其它問題之中，或繁、或簡難易不同，或動、或靜組合各異，呈現(xiàn)方式豐富多樣。鑒于三角形這塊知識在教材及中考中的重要性，歷來是中考總復(fù)習(xí)的一個重點，對于這一內(nèi)容的復(fù)習(xí)就必須有一個專項計劃。（具體復(fù)習(xí)方略見《整體貫通，重點突破――中考三角形復(fù)習(xí)方略》）

三、 難點知識的專題突破計劃

在中考中，數(shù)學(xué)有幾個傳統(tǒng)難點：函數(shù)的綜合應(yīng)用、直線形或圓的組合題、實際應(yīng)用型問題、運動變換類問題；也有一些新生易變的難點：如方案的設(shè)計與比較、數(shù)據(jù)的估算、數(shù)字或圖形類探究性問題、條件或結(jié)論開放類問題等。對于這些常見的一些難點知識，復(fù)習(xí)中如何進(jìn)行有效地突破，必須要有一個較細(xì)的系列專題講座計劃。

在函數(shù)板塊復(fù)習(xí)中，學(xué)生對函數(shù)的組合題比較發(fā)怵。為此我特意搞了一個專題，先讓每個學(xué)生都分別搜集一些自己覺得比較重要的、試卷中常見的、以及自己在解答中存有困難的，關(guān)于函數(shù)知識的問題。接著在小組交流中初步將這些問題匯總、分類，如關(guān)于求解析式的、關(guān)于求交點的、與面積有關(guān)的、關(guān)于實際問題處理的、與幾何聯(lián)系成份較多的等等。然后在課堂復(fù)習(xí)中，選取其中較典型的幾個組合題，進(jìn)行問題的構(gòu)成分析，比較函數(shù)問題的“組構(gòu)特征”，讓學(xué)生體會綜合題的組成特點，及解答時的處理手段。最后為了便于學(xué)生理解與記憶，與學(xué)生一起總結(jié)與編撰了一個口訣：“平面直角坐標(biāo)系，象限符號要牢記；直線雙曲拋物線，圖象性質(zhì)放第一；四個函數(shù)是根本，待定系數(shù)求解析；交點方程巧面積，幾何建模數(shù)形理；平轉(zhuǎn)翻折動點走，設(shè)定參量找聯(lián)系；語言轉(zhuǎn)譯覓條件，板塊書寫最整齊；樹立信心不言棄，恐函之癥定可醫(yī)?！比∶麨椤坝趾E”。這里要注意一件事，就是這個口訣的得到一定要讓學(xué)生共同參與，要讓學(xué)生自主體會，要讓學(xué)生感到是他們自己總結(jié)得到的，而不是教師外加給他們的，教師只是進(jìn)行了一些文字方面的修改，使之變得更易上口而已。這樣學(xué)生會加倍地珍惜這個口訣，會主動地有意識地去使用這個口訣。實踐表明，有了這個口訣，學(xué)生對函數(shù)形成了一個總的印象，不僅了解了函數(shù)問題的一般組構(gòu)特征，還明確了這些問題的解決手段。此后，學(xué)生對函數(shù)組合題地處理能力有明顯提升。

篇（5）

中圖分類號:G633文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1003-2851(2009)10-0060-01

本人多年教學(xué)發(fā)現(xiàn),很多初三學(xué)生缺少必要的解題思維意識,表現(xiàn)在解題中無從下手,頻頻出錯,過程繁冗等現(xiàn)象。在初三復(fù)習(xí)過程中,我們應(yīng)從強化思維意識這個角度入手,取得較好的效果。本文就多年教學(xué)實踐中學(xué)生在解題中容易忽略的幾種思維意識,談一點個人的粗淺的體會。

一、求簡意識

從教學(xué)實踐和各種檢測可以看出:目前中學(xué)生的“求簡意識“普遍不強,而求簡意識又是正確、迅速解題的有力保證,忽略了求簡意識的解題往往過程繁瑣,花費大量解題時間,甚至導(dǎo)致錯解。

例:計算(a+b+c-d)(a+b-c-d)

分析:思路一:用多項式乘多項式,然后再合并同類項。

思路二:構(gòu)造平方差(a+b)(a-b)結(jié)構(gòu),運用平方差公式,再用完全平方公式展開。

即原式=[(a-d)-(b-c)][(a-d)+(b-c)]

=(a-d)2-(b-c)2

=a2-2ad+d2-b2+2bc-c2

體會思路一:易懂,但計算繁瑣,特別是多頂式乘多項式后共16項,再合并同類項,易錯。

思路二:難理解,不易發(fā)現(xiàn)原式中a-d相當(dāng)于平方差公式中的a,b-c相當(dāng)于平方差公式中的b,但運用了乘法公式,過程簡捷而優(yōu)美,達(dá)到求簡的目的。要具備求簡意識一方面,教師要不失時機的引導(dǎo)學(xué)生“求簡”,通過幾個不同層次學(xué)生解題過程的總結(jié)、反思去領(lǐng)悟。另一方面通過比賽形式,讓學(xué)生充分主動地進(jìn)行靈活、扎實的思維訓(xùn)練和解題實踐。

二、估算意識

許多選擇題都有一定的運算量,需要進(jìn)行一些運算方能求解,但有時往往又可以通過深層次的思維減小運算量,只要進(jìn)行一些簡單的估算即可判斷出結(jié)果。

數(shù)學(xué)估算的基本方法有近似估算、由特殊估算一般、由局部估算整體、由個體估算全體等?，F(xiàn)在廣泛使用特例(特殊值法)其實是一種簡單的估算,讓學(xué)生了解估算的意義,增強估算的意識,對提高解決實際問題能力大有益處。但有時也要注意它的局限性。

三、范圍意識

變量范圍是變量存在或不存在的前提,應(yīng)時時不忘變量范圍對變量的限制。這就是范圍意識。學(xué)生在解題中范圍考慮不周,出現(xiàn)解題錯誤,產(chǎn)生多解、少解等現(xiàn)象,更有無法解題的現(xiàn)象。因此,必須強化這方面的意識。

例:已知y=■+■+3,求3x+2y的值。

分析:由于缺少自變量范圍意識,從而學(xué)生無法解題。

體會:對概念、公式、定理等存在前題進(jìn)行全面、深刻的分析、解題中保持變量的范圍等價性重視從條件中挖掘隱含范圍,準(zhǔn)確區(qū)分和限制多變量問題中的變量范圍,從而轉(zhuǎn)為數(shù)學(xué)模型、方程、不等式(組)、函數(shù)等,均是強化范圍意識的重要途徑。

本題:從二次根式被開方數(shù)為非負(fù)數(shù)列出自變量的不等式組

x-4大于等于0,4-x大于等于0,求出x=4從而求出y=3。這樣問題迎刃而解。

四、審題意識

審題過程是一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S活動過程,而審題又是正確、迅速解題的基礎(chǔ)和前提,但不少學(xué)生常常對此掉以輕心,導(dǎo)致解題失誤或解題繁瑣以致無法解題。

例:點A為直線y=-2x+3上的一點,點A到兩坐標(biāo)軸距離相等則A的坐標(biāo)為_______

分析:1、誤解由題得y=x,y=-2x+3,推出x=1,y=1, 所以A(1,1)上述誤解是由于審題不細(xì)致引起的。題目上是到X軸距離y與到Y(jié)軸距離x相等,從而漏了另一解y=-x,y=-2x+3,推出x3,y=-3 所以A2(3,-3)

體會:平時應(yīng)訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)清已知明確所求抓好關(guān)鍵詞,挖掘隱含條件等良好審題,本題也可以運用圖形解題,而解題成功的關(guān)鍵同樣是在直角坐標(biāo)系中到兩坐標(biāo)軸相離相等的點在兩條直線上,而不是在一條直線上,這也恰恰是部分學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)。

五、動態(tài)思維意識

有些問題按常規(guī)思路求解,思維容易受阻或運算較繁。若能將問題處于動態(tài)情景之中用運動變化觀點,來處理則會使思路清晰,解法簡單。

六、正難則反意識

篇（6）

1 、興起

（ 1 ）含義： 20 世紀(jì)四五十年代，人類在原子能、計算機、航天技術(shù)、生物工程等領(lǐng)域取得重大突破，標(biāo)志新的科學(xué)技術(shù)革命的到來。

（ 2 ）核心：電子計算機的廣泛使用，標(biāo)志人類進(jìn)入信息化時代

（ 3 ）生物工程的發(fā)展：①基礎(chǔ)：生物學(xué)、遺傳學(xué)、細(xì)胞學(xué)和微生物學(xué)等；②核心：基因工程

2 、特點和影響

（ 1 ）特點：①起源于美國；②加快了科學(xué)技術(shù)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的速度；③大大促進(jìn)了相關(guān)技術(shù)的革命；④在促進(jìn)經(jīng)濟增長的諸因素中所占的比重越來越大

（ 2 ）影響：①推動了生產(chǎn)力空前發(fā)展；②引起了世界經(jīng)濟結(jié)構(gòu)和國際經(jīng)濟格局的變化；③推動了世界經(jīng)濟格局的多極化

二、現(xiàn)代文學(xué)和美術(shù) 現(xiàn)代音樂和電影

文學(xué)

作品

作者

國籍

《美國的悲劇》

德萊塞

美國

《約翰·克利斯朵夫》

羅曼·羅蘭

法國

《等待戈多》

貝克特

法國

《靜靜的頓河》

肖洛霍夫

蘇聯(lián)

《鋼鐵是怎樣煉成的》

尼·奧斯特洛夫斯基

蘇聯(lián)

美術(shù)

《格爾尼卡》

畢加索

西班牙

《記憶的永恒》

達(dá)利

西班牙

音樂

爵士樂

起源于非洲音樂

19 世紀(jì)末 20 世紀(jì)初在美國南部發(fā)展起來，很快風(fēng)行美國

流傳到世界許多國家

不僅影響了其他流行音樂的形式，也影響了古典音樂的創(chuàng)作

搖滾樂

起源于美國

60 年代風(fēng)靡西方，成為一種獨具魅力的流行音樂

電影

誕生

1895 年 12 月28 日，路易盧米埃爾在巴黎大咖啡館首次把影片放映在銀幕上供許多人觀看，這一天被視為電影誕生日。

發(fā)展

篇（7）

【輔導(dǎo)科目】語文 數(shù)學(xué) 英語 物理 化學(xué) 地理 歷史 政治 奧數(shù)

【上課時間】署寒假 雙休日 平時 課外 隨到隨學(xué)

【輔導(dǎo)范圍】年級銜接課程輔導(dǎo)、同步課程輔導(dǎo);小升初、中高考考試方向分析輔導(dǎo);暑假班、寒假班;小學(xué)各科基礎(chǔ)知識漏洞梳理提高;初二、三物理(電學(xué)、力學(xué)基礎(chǔ)夯實);初三化學(xué)、初中英語(閱讀理解，作文、語法等);初中語文(寫作、閱讀理解、基礎(chǔ)知識等);高中理科(數(shù)理化生薄弱板塊針對性切入);高中英語(閱讀理解，作文、語法等);高中語文(寫作、閱讀理解、基礎(chǔ)知識等)。

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篇（8）

談經(jīng)驗：

實現(xiàn)夢想的加速器

蔣捷（某重點中學(xué)高一學(xué)生）

每個人都有自己的夢想，不同的是，有的人只會夸夸其談，而有的人卻能將夢想拆分成實際的目標(biāo)，然后再把每個目標(biāo)放進(jìn)不同階段的人生里，然后一步一步地朝著夢想邁進(jìn)。我一直努力成為后面這種人。我知道，夢想不是一蹴而就的，我也知道，作為一個中學(xué)生，學(xué)習(xí)成果是現(xiàn)階段最大的目標(biāo)。我最終能順利考入心目中理想的高中，絕非偶然。因為在初中三年里，無論是學(xué)習(xí)還是生活，我一直都有明確的目標(biāo)。下面談?wù)勎抑朴営媱澋姆椒ò桑?/p>

我的學(xué)習(xí)計劃有兩種―――長期計劃和短期計劃。長期計劃是指我為初中三年制訂的總目標(biāo)。我的總目標(biāo)很簡單，就是考上理想的高中。初一、初二時，我把重點放在課本上，因為現(xiàn)在的考試說是淡化對課本的考查，考題中卻處處有課本的影子。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，我仍會大量閱讀課外讀物，培養(yǎng)其他方面的能力。初三學(xué)年是初中時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考最關(guān)鍵的一年。我在初三的學(xué)習(xí)計劃便是完善和鞏固我前兩年里所掌握的知識。有了前面的基礎(chǔ)，初三的復(fù)習(xí)也就沒那么辛苦了。

短期計劃是指一周的安排，一天的休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。我在初一、初二時更注重一天、一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表來制訂，并特別注意小結(jié)。我雖不是“每日三省吾身”，但周、月都有小結(jié)。另外，不管學(xué)習(xí)多緊張，都一定要給自己留休息、放松的時間。人不是機器，不能總緊繃著弦。半個月或一個月出去玩一玩是個好主意。

逆水行舟，不進(jìn)則退。我們要把握每分每秒刻苦學(xué)習(xí)，不管過去如何，那都只能代表過去，不能代表現(xiàn)在和將來。為了自己的夢想不斷努力吧！

分步驟：

挖掘內(nèi)心的愿望

人們常說：“夢想固然是美好的，但美夢往往不能成真。”是的，并非所有的夢想都能成真，但夢想能激起我們的斗志，賦予我們力量。即使我們的夢想無法完全實現(xiàn)，但踮起腳尖，總能無限接近。因此，每個人都應(yīng)該擁有自己的夢想。

也許你的心里會出現(xiàn)這些疑問：我的夢想究竟是什么？如何才能實現(xiàn)它？

如果你想得到這些問題的答案，那么就請你拿出一張紙和一支筆吧！讓我們一起來尋找你的夢想以及通往夢想的路。下面，就是你夢開始的地方―――

愿望清單

只需要5～10分鐘的時間，好好靜下心來挖掘一下深埋在你內(nèi)心深處的夢想與愿望。作為中學(xué)生，尤其是畢業(yè)生的你，也許會憑直覺想到：除了考上理想的高中，現(xiàn)在的我還能有什么其他的夢想可言？事實上，事無大小，許多大的夢想都是由大大小小不同的愿望組成的。因此，你首先應(yīng)該把你的愿望具體化。比如：我希望下次考試能在班級排名里前進(jìn)三名，我希望能在兩個月內(nèi)將數(shù)學(xué)成績提高10分，我希望能夠獲得足夠的睡眠時間，我希望在中考之后能夠計劃一次旅行……總之，這些愿望都是你私人的，你可以把它們填寫在表1中，不必與誰分享，可以完全忠于自己的真實想法。當(dāng)然，你還得為每個愿望寫出幾條不同的理由，這些理由能夠讓你看清每個愿望對你的重要性。

從夢想到目標(biāo)

1952年的某個清晨，加利福尼亞的海岸籠罩在濃霧中。一位34歲的美國婦女從卡塔林納島上一躍跳入太平洋，她要從那里游向21英里以外的加州海岸。

她就是第一位挑戰(zhàn)卡塔林納海峽的婦女―――佛羅倫斯?查德威克。在她下水后的第15個小時，她感到又累又冷，覺得自己確實不能再游了，于是請求隨船的教練及她的母親拉她上船。事后，查德威克總結(jié)道，令她半途而廢的既不是疲勞，也不是寒冷，而是她在濃霧中根本看不到目標(biāo)在哪里。幾個星期后，她決定再次挑戰(zhàn)。這次海岸上還是一片濃霧，能見度很低，但她成功了！為什么在同樣的天氣狀況下結(jié)果會大相徑庭？因為，這次她看到了目標(biāo)―――夢想中的加州海岸不是在她的眼前，而是在她的心里。這種意念的力量足以推動她堅持下去，最終到達(dá)成功的彼岸！

從這個故事我們不難看出，聰明的人懂得如何將朦朧的愿望與瘋狂的想象轉(zhuǎn)化為清晰可見的目標(biāo)。完成了第一個步驟之后，你是否十分驚訝：“哇，原來我的愿望這么多！”你必須在表2的這些愿望中作出選擇?，F(xiàn)在，請你從你所寫下的愿望中逐個篩選，最終選出一個你最夢寐以求的愿望作為近期的首要目標(biāo)。

放飛夢想的新年計劃

新的一年又到了，現(xiàn)在你已經(jīng)找到了你的近期目標(biāo)，那么要如何才能在新的一年里實現(xiàn)它呢？是不是常常感到堆砌如山的課后作業(yè)讓你無所適從，不知如何開始，又好像怎么都做不完似的，永無止境？這時的你需要為你的目標(biāo)制訂一份詳盡的計劃。而既然下定決心要實現(xiàn)你的目標(biāo)，那么首先應(yīng)該將整體的目標(biāo)劃分為一個個小步驟。然后，再根據(jù)你的時間安排為每個步驟制訂出具體的完成期限。這種做法不但有助于你清晰地看到自己的進(jìn)度，而且當(dāng)許多事情堆砌在一起的時候，你能夠分清孰輕孰重，朝著你的近期目標(biāo)前進(jìn)。

小測試

實現(xiàn)目標(biāo)其實是一個計劃和策略的問題。擁有正確且翔實的計劃，并且能夠矢志不渝地堅持下去的人，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。那么，你制訂計劃的能力如何？是否懂得利用正確的策略來幫助自己實現(xiàn)目標(biāo)？通過表3這個小小的測試，希望你能夠找出答案。

如果答案中只有三個以下的“是”，那你就一定要注意加強自己的計劃能力了。不要緊，我們可以一步一步地提高自己的計劃能力，這個過程是需要時間的，沒有人能在一夜之間找到最適合自己的完美計劃。但也不必?fù)?dān)心，計劃的過程并不困難。下面，就讓我們學(xué)習(xí)如何制訂合理的計劃吧！

訂計劃：

穿上時間的緊身衣

一、從每天的日計劃開始

你每天只需要抽出短短的幾分鐘，就能制訂出一份簡單而詳盡的日計劃。如表4，將一天當(dāng)中需要處理的事情一一列舉出來。而且，絕對不能偷懶，不能只在頭腦中思考一遍就跳過這個步驟！一定要把自己思考的內(nèi)容一字一句寫下來。這種做法有諸多好處：第一，僅僅經(jīng)過大腦思考的內(nèi)容很容易被忘記，動筆的過程能夠幫助你形成更深刻的記憶；第二，在書寫的過程中，你能看清哪些是重要的事情，從而在頭腦中形成更為清晰的整體脈絡(luò)；第三，對于大多數(shù)人來說，書面的東西具有更強的約束力，與頭腦中的模糊概念相比，這種白紙黑字的計劃書能夠更好地敦促你將自己的想法付諸實踐。

二、新年計劃

新的一年到了，如果你已經(jīng)是初三的畢業(yè)生了，那么還有半年的時間，你可以有條不紊地取得進(jìn)步，朝著目標(biāo)一步一步邁進(jìn)。如果你現(xiàn)在讀初二，那么全年的計劃就顯得更為重要了。制訂新年計劃關(guān)鍵在于回顧你在過去一年中的成功與失敗，首先問問你自己：

我在去年取得了哪些學(xué)習(xí)和生活上的進(jìn)步？

我為什么能夠取得這些進(jìn)步？我是怎樣做到的？

從這些進(jìn)步中，我能夠總結(jié)出什么經(jīng)驗？屬于學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗有哪些？生活方面的經(jīng)驗又有哪些？

我去年在學(xué)習(xí)和生活方面經(jīng)歷過哪些失??？

失敗的原因是什么？

從這些失敗的經(jīng)歷中，我能夠總結(jié)出什么教訓(xùn)？屬于學(xué)習(xí)方面的有哪些？生活方面的又有哪些？

通過對過去一年的總結(jié)，希望你能夠有所收獲，并以此為依據(jù)制訂今年的計劃。在著手制訂新年計劃之前，你首先需要找出自己這一年的年度總體目標(biāo)，以及你學(xué)習(xí)或生活中的每個方面的一個或幾個從屬目標(biāo)。一份合理的新年計劃無疑是具有極大推動力的。因為，6個月或者12個月的時間足夠為你構(gòu)建出一個寬廣的想象空間，讓你盡情放飛自己的夢想。

篇（9）

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