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篇（1）

跨欄跑,是途中設(shè)有固定數(shù)量、固定距離、固定高度欄架的短跑項(xiàng)目,也是田徑運(yùn)動(dòng)中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏性比較強(qiáng)、鍛煉價(jià)值比較高的項(xiàng)目。它要求運(yùn)動(dòng)員必須具備多種運(yùn)動(dòng)能力和先進(jìn)的科學(xué)訓(xùn)練方法,同時(shí)注意在運(yùn)動(dòng)中避免受到傷害,這都是提高運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的有力保障。

一、運(yùn)動(dòng)損傷原因

(一)思想因素

1、對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防不重視,訓(xùn)練不注意安全,對(duì)損傷的發(fā)生不分析原因,不總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn)。2、盲目冒失地進(jìn)行鍛練,急于求成,忽視循序漸進(jìn)和量力而行的原則。3、意志品質(zhì)不堅(jiān)強(qiáng)。

(二)準(zhǔn)備活動(dòng)

1、不做準(zhǔn)備活動(dòng):由于機(jī)能惰性,各部分機(jī)能沒(méi)有相應(yīng)提高,容易發(fā)生肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。2、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分:神經(jīng)系統(tǒng)和其他器官系統(tǒng)的機(jī)能還沒(méi)有充分做好準(zhǔn)備,就投入到緊張的正式運(yùn)動(dòng),或者準(zhǔn)備活動(dòng)較馬虎。3、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容結(jié)合不好,或者缺乏專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。4、準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)量,機(jī)能下降,已經(jīng)疲勞。5、準(zhǔn)備活動(dòng)與正式運(yùn)動(dòng)間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng),失去準(zhǔn)備活動(dòng)的意義。

(三)技術(shù)錯(cuò)誤

個(gè)人過(guò)欄技術(shù)不嫻熟,出現(xiàn)“跳欄”由于運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)差,并且針對(duì)中學(xué)學(xué)生的特點(diǎn)準(zhǔn)確性、鞏固性差,柔韌性較好、力量弱,又有部分運(yùn)動(dòng)員身高、速度等諸多因素制約,想過(guò)欄,必然要大驚大部分力量用于獲得垂直速度,造成“跳欄”,從而加大了對(duì)跟腱承受力度,造成跟腱的運(yùn)動(dòng)過(guò)量,是跟腱勞損或受傷。

(四)負(fù)擔(dān)過(guò)大

1、局部負(fù)擔(dān)量過(guò)大,超出生理負(fù)擔(dān)量。①過(guò)多的跳躍和蹲杠鈴,導(dǎo)致膝部負(fù)擔(dān)過(guò)大,易患髕骨勞損。②過(guò)多的跳、跑能引起脛腓骨疲勞性骨膜炎。

2、人體機(jī)能狀態(tài)不良。身體疲勞,機(jī)能降低,傷病剛愈,肌力減弱,反應(yīng)遲鈍,再進(jìn)行正常的訓(xùn)練,就難免出現(xiàn)傷害。

(五)其他原因

1、教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的組織方法上的缺點(diǎn);2、場(chǎng)地、設(shè)備上的缺點(diǎn);3、不遵守競(jìng)賽規(guī)則,違反體育道德;4、氣候條件不良,高熱中暑,寒冷凍傷,光線不好,看不清物體,易發(fā)生跌、撞等。

二、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

事實(shí)證明,人為因素是發(fā)生傷害事故的根本原因,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷首先要思想認(rèn)識(shí)問(wèn)題,采取切實(shí)有效的綜合措施,努力消除各種因素,才能達(dá)到以防為主、防患于未然的目的。

(一)加強(qiáng)思想教育

在實(shí)施訓(xùn)練過(guò)程中,教師必須把安全教育放在首位,安全教育可以在訓(xùn)練前下達(dá)科目時(shí)進(jìn)行,也可以通過(guò)典型事例、黑板報(bào)等方式進(jìn)行。

(二)做好準(zhǔn)備活動(dòng)

在參加訓(xùn)練或比武前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容、活動(dòng)量應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容、個(gè)人的身體功能狀況以及氣象條件等具體情況而定,對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易損傷的部位要特別做好針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)。在夏季訓(xùn)練或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)訓(xùn)練科目,準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間可短些、強(qiáng)度可小些;反之,可長(zhǎng)些、大些。一般認(rèn)為,準(zhǔn)備活動(dòng)后要以身體感到發(fā)熱、微微出汗為宜。

(三)加強(qiáng)全面訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的全面增強(qiáng),可使肌肉的力量、彈性、關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性都會(huì)獲得相應(yīng)的提高,防止在運(yùn)動(dòng)中造成損傷,如果忽視運(yùn)動(dòng)將會(huì)造成身體素質(zhì)的發(fā)展緩慢甚至下降,不能承擔(dān)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

(四)合理安排訓(xùn)練

“科學(xué)施訓(xùn)”停留在口頭上是不夠的,要認(rèn)認(rèn)真真落實(shí)到行動(dòng)中去。一是訓(xùn)練計(jì)劃必須科學(xué)、合理。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),一定要從實(shí)際出發(fā),既要考慮訓(xùn)練任務(wù)的完成,也更給予必要的訓(xùn)練時(shí)間;既要依據(jù)氣候、季節(jié)的特點(diǎn)合理安排,也要保證訓(xùn)練質(zhì)量的穩(wěn)步提高,也要考慮運(yùn)動(dòng)員身體、心理的承受能力。真正做到科學(xué)計(jì)劃、靈活安排、嚴(yán)格施訓(xùn)。二是堅(jiān)持因人、因才施教。由于人的個(gè)別差異很大,因此每個(gè)人的訓(xùn)練成績(jī)不可能處在舊水平上,決定著教練員必須調(diào)整工作思路,探索新的訓(xùn)練方法。讓訓(xùn)練尖子“吃得飽”,訓(xùn)練水平低的“跟得上”,做到分級(jí)訓(xùn)練,因人而異、因才施訓(xùn)。三是堅(jiān)持循序漸進(jìn)。訓(xùn)練工作要堅(jiān)持先易后難、先簡(jiǎn)單后復(fù)雜的原則,打牢基礎(chǔ)穩(wěn)步提高,堅(jiān)決克服急于求成,任意加大訓(xùn)練量和訓(xùn)練難度。實(shí)踐證明,只有科學(xué)施訓(xùn),才能在保證訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)上,有效提高訓(xùn)練成績(jī)。

(五)嚴(yán)防訓(xùn)練傷害

篇（2）

2、期刊的級(jí)別。選擇期刊級(jí)別很重要，不同級(jí)別的職稱評(píng)選要求不同級(jí)別的期刊，一般初級(jí)、中級(jí)評(píng)選職稱對(duì)期刊的要求都在省級(jí)以上；而副級(jí)和正高級(jí)職稱評(píng)選，不但對(duì)刊物有所要求，而且要求刊物是正規(guī)的核心期刊級(jí)別以上，更加嚴(yán)厲的是，核心期刊也有所要求哦，要求是四年一評(píng)選的北大核心期刊(中文核心期刊)或者是兩年一評(píng)選的CSsci期刊（中文社會(huì)科學(xué)引文索引）。

篇（3）

一、高校行政管理概述

 

高校行政管理法治化是指高校行政管理組織應(yīng)當(dāng)是相關(guān)法規(guī)認(rèn)可的教育管理機(jī)構(gòu)，同時(shí)，在高校的管理中，堅(jiān)持依法治教的原則，使高校開(kāi)展的一切教育活動(dòng)符合相關(guān)教育法律的規(guī)定[1]。因此，應(yīng)不斷完善高校行政管理方面的法律法規(guī)，進(jìn)一步提高高校行政管理的質(zhì)量和效率。

 

二、高校行政管理中存在的問(wèn)題

 

(一)高校領(lǐng)導(dǎo)及行政管理人員官本位思想嚴(yán)重，法律意識(shí)淡薄

 

在現(xiàn)今高校管理中，高校領(lǐng)導(dǎo)及行政管理人員官本位思想較為嚴(yán)重。一些高校領(lǐng)導(dǎo)在決策中不按法律和規(guī)章辦事，獨(dú)斷專行，行政管理缺乏法制的監(jiān)管，使得學(xué)校決策及糾紛的解決方案缺乏法律依據(jù)的支撐。

 

(二)我國(guó)教育立法不夠完備，高校校規(guī)校紀(jì)沒(méi)有結(jié)合法律法規(guī)制定，缺乏合理性依據(jù)

 

我國(guó)教育立法主要有《教育法》及其后出臺(tái)的《義務(wù)教育法》、《學(xué)位條例》。在高校行政管理方面，只有《教育法》對(duì)其有原則性規(guī)定，缺乏具體規(guī)定的細(xì)化規(guī)范，從而造成高校行政管理具體操作中缺乏法律的規(guī)范，嚴(yán)重加大了高校行政管理法制化難度[2]。

 

各高校在制定自身的規(guī)章制度過(guò)程中， 沒(méi)有依據(jù)法律法規(guī)，致使校規(guī)校紀(jì)的規(guī)定超越法律授權(quán)內(nèi)容，于法無(wú)據(jù)，甚至與法律法規(guī)相沖突。高校行政管理中忽略程序的正當(dāng)性，法律規(guī)定學(xué)生被學(xué)校處罰退學(xué)、開(kāi)除時(shí)，享有充分的異議權(quán)和救濟(jì)時(shí)間，實(shí)踐中，高校往往對(duì)此程序走形式，程序的不公正最終導(dǎo)致實(shí)體不

 

公正。

 

(三)高校行政管理機(jī)構(gòu)中缺少法律事務(wù)機(jī)構(gòu)的設(shè)置

 

據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前高校設(shè)置法律事務(wù)機(jī)構(gòu)的情況并不多，全國(guó)1900所高校，外加300多所民辦高校，只有50所左右的高校設(shè)置了法律事務(wù)機(jī)構(gòu)，所占比例僅為2%.此外，教育部直屬高校設(shè)置法律事務(wù)機(jī)構(gòu)的高校比例較高。75所教育部直屬高校有30%的高校設(shè)立了法律事務(wù)機(jī)構(gòu)，而非教育部直屬高校設(shè)置法律事務(wù)機(jī)構(gòu)的比例只有1.22%。民辦高校則目前都未設(shè)置法律事務(wù)機(jī)構(gòu)。可見(jiàn)，教育水平和層次越高的高校越重視法律事務(wù)工作。然而，筆者還發(fā)現(xiàn)，在設(shè)立了法律事務(wù)機(jī)構(gòu)的高校中，也有接近一半的高校將其設(shè)置在學(xué)校辦公室下面，并沒(méi)有將其獨(dú)立為一個(gè)機(jī)構(gòu)。并且各高校對(duì)設(shè)置的法律事務(wù)機(jī)構(gòu)本身在名稱、性質(zhì)、職能、地位、待遇等方面有較大的差異，情況較為雜亂。

 

三、加強(qiáng)高校行政管理法治化建設(shè)的措施

 

(一)在高校中加強(qiáng)法制觀念的宣傳，依法治校

 

十八界四中全會(huì)以“依法治國(guó)”為主題，各行各業(yè)對(duì)照自身工作紛紛加強(qiáng)法制建設(shè)。對(duì)于高校而言，在依法治國(guó)的大背景下，應(yīng)加強(qiáng)依法治校，在全校廣泛進(jìn)行道德教育和法制宣傳，提高教職工和學(xué)生的法律意識(shí)。

 

(二)完善高校行政管理方面的立法建設(shè)，科學(xué)制定校規(guī)校紀(jì)，、校規(guī)校紀(jì)的執(zhí)行堅(jiān)持人性化原則

 

為加快我國(guó)高校行政管理法治化進(jìn)程，一方面，需進(jìn)一步完善我國(guó)教育立法，尤其是高校行政管理方面立法。鑒于我國(guó)立法對(duì)高校行政管理只有原則性規(guī)定，缺乏具體細(xì)化規(guī)范，筆者認(rèn)為，應(yīng)盡快出臺(tái)關(guān)于高校行政管理的條例，將高校行政管理的內(nèi)容通過(guò)法律的形式明確化，使得學(xué)校在行政管理過(guò)程中有法可依。

 

另一方面，應(yīng)科學(xué)制定校規(guī)校紀(jì)，校規(guī)校紀(jì)的執(zhí)行堅(jiān)持人性化原則。高校制定校規(guī)校紀(jì)應(yīng)建立在科學(xué)、高效的基礎(chǔ)上。校規(guī)校紀(jì)的制定不僅僅在于管理約束學(xué)生，也要保證學(xué)生的合法權(quán)益，嚴(yán)格在法律授權(quán)范圍內(nèi)制定，不能越權(quán)甚至與法律相沖突。高校在執(zhí)行校規(guī)校紀(jì)過(guò)程中，應(yīng)嚴(yán)格遵循正當(dāng)?shù)某绦?，并?jiān)持人性化原則。

 

(三)高校應(yīng)建立法律事務(wù)機(jī)構(gòu)，并建立高校行政管理有效的監(jiān)督機(jī)制

 

為推進(jìn)高校法制化進(jìn)程，應(yīng)強(qiáng)調(diào)法治在高校行政管理中的重要作用，對(duì)此高校及其他教育行政部門(mén)應(yīng)設(shè)置法律事務(wù)機(jī)構(gòu)。當(dāng)前高校設(shè)置法律事務(wù)機(jī)構(gòu)共有一下4種方式：(1)設(shè)置獨(dú)立的法律事務(wù)機(jī)構(gòu)，該機(jī)構(gòu)不僅有明確的職責(zé)，而且有人員編制，不僅承擔(dān)學(xué)校的法律事務(wù)，而且是建設(shè)現(xiàn)代大學(xué)制定、促進(jìn)依法治校綜合協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，對(duì)學(xué)校依法做出決策起著重要作用。(2)將法律事務(wù)機(jī)構(gòu)設(shè)置在學(xué)校辦公室或其他部門(mén)之下，處理學(xué)校法律事務(wù)。如前所述，這一類型占了一半以上的比例(3)由學(xué)校的具有法學(xué)背景的教師兼職承擔(dān)法律事務(wù)。

 

(四)聘請(qǐng)法律顧問(wèn)，聘請(qǐng)校外律師事務(wù)所提供法律服務(wù)

 

筆者認(rèn)為，第一種方式即設(shè)置獨(dú)立的法律事務(wù)機(jī)構(gòu)是最理想的方式，尤其是對(duì)規(guī)模較大、院系較多、獨(dú)立分支機(jī)構(gòu)較多、法律事務(wù)較多的高校。高校設(shè)置獨(dú)立的法律事務(wù)機(jī)構(gòu)，能有效踐行依法治校理念，推進(jìn)高校法制進(jìn)程，為學(xué)校決策和管理的合法性做出重要作用。

 

對(duì)于規(guī)模較小、法律事務(wù)較少的高校，也不應(yīng)忽視依法治校的建設(shè)，可靈活使用上述幾種方式。讓辦公室或其他職能部門(mén)兼任法律事務(wù)管理職責(zé)，并聘請(qǐng)校外律師事務(wù)所或本校有法律實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任法律顧問(wèn)，但切勿將學(xué)校法制建設(shè)束之高閣。