序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇秋冬季養(yǎng)生范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

食材：核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

做法：核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

營養(yǎng)小貼士：補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。每日1劑，分2次代茶飲服。

冬季健脾養(yǎng)胃：紅棗桂花茶

食材：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

做法：先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

營養(yǎng)小貼士：養(yǎng)血順氣、健脾和胃。適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。代茶飲用，并可食棗。

冬季美膚養(yǎng)顏：牛奶紅茶

食材：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

做法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時(shí)加入適量的鹽，調(diào)勻即成。

營養(yǎng)小貼士：營養(yǎng)滋補(bǔ)、潤澤皮膚、紅潤容顏。適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。清晨空腹代茶，緩緩品飲。

冬季潤燥養(yǎng)肺：自制梨茶

食材：取梨1-2個(gè)。

做法：去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

營養(yǎng)小貼士：健體、潤燥功效。偏熱體質(zhì)的人更加適宜。

冬季養(yǎng)生食譜推薦

風(fēng)熱型感冒藥膳

茶豆飲

配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。

制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時(shí)，去茶葉，加入白糖溶化。

用法：熱服，可一次或分次飲。

功效：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時(shí)行感冒，咽痛發(fā)熱，小便不利或兼有尿痛者。

薄荷粥

配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。

制法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及冰糖即可。

用法：稍溫即服，得汗最佳。

功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。用于素有胃病，新感風(fēng)熱者最為適宜。

潤肺止咳藥膳

板栗燉豬肉

配料：豬瘦肉500克，栗子300克，蔥、姜少許，料酒、砂糖、醬油適量。

制法：將豬肉切成小方塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色，加入醬油，放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮，至肉軟時(shí)即可。

功效：潤肺化痰、補(bǔ)腎健脾。

雪梨川貝湯

篇（2）

據(jù)專家介紹，盡管涼爽的秋季比較適合進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，但健身時(shí)一定要循序漸進(jìn)，不能過于疲勞。從人體科學(xué)上講，每個(gè)人身體的適應(yīng)能力都是有限的，如果猛然間過多地加大運(yùn)動(dòng)量，就很容易造成運(yùn)動(dòng)傷害，導(dǎo)致人體免疫調(diào)控失靈、抵抗力下降。此外，如果是在戶外運(yùn)動(dòng)，還要注意防曬和防凍。

健身有講究

秋季是健身的大好季節(jié)。不過，由于氣候變化的原因，這個(gè)時(shí)候更需要注意健身的方法，否則就會(huì)適得其反。

充分熱身：由于秋季是氣溫不斷下降的季節(jié)，而人體在氣溫下降的環(huán)境中會(huì)反射性地引起血管收縮，肌肉伸展度明顯降低，關(guān)節(jié)生理活動(dòng)度減小，神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動(dòng)器官調(diào)控能力下降，因而每次健身前一定要注意做好充分的熱身活動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)中受到傷害。

循序漸進(jìn)：不要主觀地認(rèn)為秋高氣爽，身體狀態(tài)也不錯(cuò)，就忘乎所以地進(jìn)行超負(fù)荷的體育鍛煉。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體陽氣在秋天處于收斂內(nèi)養(yǎng)階段，所以健身也要順應(yīng)這一原則，運(yùn)動(dòng)切忌過度，要適可而止。

注意補(bǔ)水：秋季氣候漸趨干燥，在進(jìn)行身體鍛煉的前后要多喝些水，通過補(bǔ)充體內(nèi)的水分來保持上呼吸道黏膜的正常分泌，并提高口鼻黏膜的防御機(jī)能。

篇（3）

廣東秋分養(yǎng)生技巧俗話說，秋分之后，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候干燥，不少人難以避免出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。

秋分時(shí)節(jié)要合理膳食，提高免疫力，不要再吃冷飲、熱氣上火的東西，飲食應(yīng)以清淡、溫?zé)釣橹鳎苊庑晾贝碳ば允澄铩Ｉ偈扯嗖?、葷素夾雜，可以提高營養(yǎng)的吸收率?？墒秤檬萑?、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。時(shí)令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。

廣東民間歷來秋日最多潤養(yǎng)的湯水，此時(shí)正是大有所用，如青蘿卜陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米花生生魚湯、沙田柚花豬肝湯、無花果白鯽湯、霸王花蜜棗豬月展湯等都是家庭養(yǎng)生之品。

老人出外鍛煉身體時(shí)，不要太早。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力是預(yù)防呼吸道疾病的關(guān)鍵，有慢性呼吸道疾病的患者，應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使得臟器功能協(xié)調(diào)，不過早上天太冷，可以選擇晚飯后散步等方式鍛煉。

秋分吃蓮子的注意事項(xiàng)1、蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現(xiàn)某些不良反應(yīng)，患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用，便秘和脘腹脹悶者最好忌用。

2、平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食。

3、巧去蓮子皮:蓮子皮薄如紙，剝除很費(fèi)時(shí)間。

若將蓮子先洗一下，然后放入開水中，加入適量老堿，攪拌均勻后稍悶片刻，在倒入淘米籮內(nèi)，用力揉搓，即可很快去除蓮子皮。

4、蓮子不能與牛奶同服，否則會(huì)加重便秘。

5、在服用蓮子的期間，要注意保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

同時(shí)要少吃辛辣或者刺激性食物。

6、胃寒怕冷者不喝蓮子心茶。

蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會(huì)對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。

7、蓮子心苦寒，不宜空腹服用。

蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。

秋分節(jié)氣5大習(xí)俗盤點(diǎn)一、秋分節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗：傳統(tǒng)祭月節(jié)

在上古時(shí)期，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋，固定在八月十五日。

中國傳統(tǒng)的`祭月，一般是以家族為單位的，參加祭月的人中選一名主祭(統(tǒng)領(lǐng)工作)，一名贊禮(相當(dāng)于主持人)，若干執(zhí)事(主祭的助手)，一般以年長的女性長輩或家庭主婦擔(dān)任主祭。按照傳統(tǒng)，“男不拜月，女不祭灶”。所以男子一般擔(dān)任贊禮、執(zhí)事協(xié)助祭月。

二、秋分節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗：拜神

秋分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱“陳圣王”，為唐代武進(jìn)士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護(hù)神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨(dú)山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護(hù)神，因此信徒以客籍人士為主。

三、秋分節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗：吃秋菜

在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜郧?，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

四、秋分節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗：粘雀子嘴

篇（4）

歐美楊107、108及中林46、2025等楊樹品種因具有適應(yīng)性強(qiáng)、生長速度快、成材早、易加工的特點(diǎn)，被人們稱為速生楊。速生楊深受廣大農(nóng)民喜愛，是豫東平原地區(qū)栽培面積最大、木材產(chǎn)量最高的樹種，栽植速生楊是脫貧致富的有效途徑。 

在豫東平原區(qū)，長期以來都是在春季栽植楊樹。但春季可利用的時(shí)間相對較短，個(gè)別年份春季少雨，諸多客觀原因都影響了植樹造林的質(zhì)量。秋冬季的豫東平原區(qū)，陽光照射強(qiáng)度普遍減弱，氣溫降低，但土壤中仍保持較高的溫度。試驗(yàn)證明，地溫在5 ℃以上，楊樹就可生根。雨雪過后，地溫與土壤墑情仍得以保持，有利于新植楊樹安全越冬。自落葉至封凍前，楊樹地上部分已停止生長，苗木處于休眠期，是移植楊樹的適宜時(shí)期。移植后1個(gè)冬季，地下部分可以長出5 cm左右的側(cè)根，并形成良好的愈合組織。在經(jīng)過整個(gè)冬季的休眠后，翌年春季土壤溫度回升，地下根系逐漸開始生長。一旦氣溫達(dá)到樹枝發(fā)芽所需要的溫度時(shí)，地下根系已然完全恢復(fù)，發(fā)出的新根能及時(shí)供給樹體營養(yǎng)，促進(jìn)地上部分的生長。使速生楊抵御倒春寒、抗春旱能力加強(qiáng)，整株生長旺盛，生長態(tài)勢明顯增強(qiáng)。 

秋冬季栽植的速生楊，在春天萌動(dòng)前就已長出幼根，屬于先生根后發(fā)芽，而春季栽植的楊樹移植后根部受傷，需要愈合過程，屬于先發(fā)芽后生根。因此，同一品種因栽植時(shí)間不同，秋冬植楊樹的萌動(dòng)期、速生期均比春植提早20 d左右。秋冬植楊樹的的生長指標(biāo)，如樹高、胸徑、冠幅及年生長量均大于春植，并且秋冬植楊樹由于生根早、生長早，其抗逆性也優(yōu)于春植楊樹?！按涸砸粓霾?，冬栽一場夢”形象地反映了不同季節(jié)所栽植樹木的生長特點(diǎn)，客觀說明了速生楊在秋冬季栽植的效果較好。因此，速生楊要盡量秋冬植、早植，有利于苗木早生根、早萌芽，使楊樹提前進(jìn)入速生期，延長生長的時(shí)間，提高栽植的經(jīng)濟(jì)效益。 

1造林地選擇 

為了最大程度地發(fā)揮速生楊的生產(chǎn)潛力，應(yīng)選擇最適宜其生長的立地條件進(jìn)行栽植。速生楊對土壤養(yǎng)分、水分及通氣狀況的要求都較高，喜大肥大水、土層深厚、排灌良好的造林地塊。根據(jù)楊樹生物學(xué)特征的要求，其造林地的主要條件包括：土層要深厚，土壤組成應(yīng)是中壤、輕壤或砂壤，土壤有機(jī)層厚度80~100 cm，地下水位在1.5~2.0 m之間，要求要有流動(dòng)的地下水，夏季最高水位不超過80 cm，最低水位2.5~3.0 m；要有一定的排灌措施。因此，平原區(qū)路溝河渠旁邊是最適宜栽植速生楊的位置[1]。 

2造林時(shí)間 

自落葉至土壤封凍前均可栽植。秋季栽應(yīng)盡早，落葉即栽最好。楊樹常規(guī)栽植在秋季落葉后或春季萌芽前均可進(jìn)行，最好是在11月下旬苗木落葉后至封凍前，這時(shí)氣溫下降雖快，但20~30 cm以下土壤仍保持較高的溫度。苗木栽植后，地上部分苗木雖沒有萌芽，但地下部分可以發(fā)出新根并形成良好的愈合組織，大大提高造林成活率。過早栽植，根系處于活動(dòng)期，影響成活率；過晚栽植，起苗時(shí)易凍根，降低成活率。 

3苗木選擇 

選擇生長健壯、無病蟲害、苗干通直圓滿、木質(zhì)化程度高的一年生或二年生優(yōu)質(zhì)壯苗。苗木高4.0 m以上、胸徑2.5 cm以上。品種要按照適地適樹的原則選擇，可選春季栽植成活率低、生長速度快且相對抗病蟲性強(qiáng)的72楊、中林2025楊、中林2030楊，也可以選擇歐美107楊、108楊、中林46楊等。 

推薦使用當(dāng)?shù)孛缒?，盡量縮短起苗到栽植的時(shí)間，以邊起苗邊栽植為好。起苗時(shí)少傷苗根，要求保持根系完整。起苗前在苗木的一側(cè)用醒目的顏色做好標(biāo)記，栽植時(shí)按苗木原來的生長方向入坑，可提高成活率。若使用外地苗木，長途運(yùn)輸時(shí)最好根蘸泥漿，濕草包好，保證根系濕潤，并要采取防凍措施。運(yùn)到后要及時(shí)栽植，以防風(fēng)吹日曬。大苗起后要適當(dāng)減去1條早期萌發(fā)的枝條，這樣可降低水分的蒸騰作用[2-3]。 

4栽植密度 

根據(jù)木材培養(yǎng)的主要用途，確定栽植密度，也可以根據(jù)氣候、土壤決定，培育大徑材與培育小徑材的造林密度差別很大。一般培育大徑材，9~12年采伐，可用3 m×6 m、4 m×6 m、6 m×6 m、4 m×8 m、7 m×7 m的株行距；培育中小徑材，7~8年采伐，可選用3 m×5 m或3 m×6 m的株行距；培育小徑材，4~5年采伐，可用2 m×3 m、2 m×4 m、3 m×4m、4 m×4m的

株行距。栽植時(shí)，楊樹行間錯(cuò)開，株與株間呈三角形，以便通風(fēng)透光。 

5栽植方法 

栽植穴要求至少長50 cm、寬50 cm，深度以50~70 cm為宜，這樣有利于吸收深層濕潤土壤中的水分，并能使埋入地下的苗干轉(zhuǎn)化為根，提高抗旱性和成活率。為提高樹木的生長量，縮短培育周期，栽植時(shí)要穴施基肥。要求施有機(jī)肥5 kg/穴或復(fù)合肥0.1 kg/穴。 

栽植時(shí)先回填表土至1/5深度，將基肥撒入坑底，再用鐵鍬將底土翻起和肥料摻勻、整平，用腳踏實(shí)。將挖出的坑土填入坑中1/2左右，澆水和成泥糊，把苗木栽植在樹穴中間，把樹根植入糊中，盡可能保持原根系的自然狀態(tài)，使根部舒展，不能窩根。然后埋土，土埋至4/5深時(shí)，再用基肥沿穴內(nèi)撒1圈。坑底肥有利于楊樹主根的生長，坑沿肥有利于側(cè)根發(fā)育。最后封土踩實(shí)，根部一定要踏實(shí)，這樣苗木根系與土壤緊密結(jié)合，防止冬季北風(fēng)刮過后裂縫失水[4-5]。 

6樹干涂白 

定植后，用涂白劑涂白樹干，不僅可以消滅樹干中越冬的病蟲害，還可預(yù)防日灼失水、低溫凍害及野兔、牛羊嚙啃，保證樹木能順利、健康地生長。涂白劑可用水、生石灰、石硫合劑、食鹽按照25∶10∶1∶1比例和少量動(dòng)物油配制，加入適量殺菌劑和殺蟲劑，更能增加防護(hù)效果。涂白劑必須隨用隨配，使用前要將溶液攪拌均勻，以涂在樹干上后不向下淌、不粘成團(tuán)、能薄薄地粘上1層為標(biāo)準(zhǔn)。涂白高度一般在1.2 m左右，要求涂抹整齊，高度一致[6-7]。 

7人工看護(hù) 

栽后至發(fā)芽前的時(shí)間經(jīng)歷較長，需1~2個(gè)月左右，管護(hù)時(shí)間較長。要科學(xué)利用冬季閑散勞動(dòng)力，加強(qiáng)人工看護(hù)，確保栽植一片、成活一片、保存一片。 

8參考文獻(xiàn) 

[1] 鄭世鍇.楊樹豐產(chǎn)栽培[m].北京：金盾出版社，2006. 

[2] 張綺紋，李金花.楊樹工業(yè)用材林新品種基本信息[m].北京：中國林業(yè)出版社，2005. 

[3] 韓一凡.楊樹豐產(chǎn)栽培與病蟲害防治[m].北京：金盾出版社，1996. 

[4] 李文榮，任建中，段自安.楊樹與柳樹新品種及其栽培[m].北京：中國林業(yè)出版社，2008. 

[5] 徐軍亮.速生楊豐產(chǎn)培育技術(shù)[j].安徽農(nóng)業(yè)科學(xué)，2007，35（28）：8888-8889. 

篇（5）

初中信息技術(shù)課程具有應(yīng)用性、變化性和社會(huì)時(shí)代性。因此，信息技術(shù)教師在教學(xué)的過程中應(yīng)該采用靈活多變的教學(xué)方式，在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，提高學(xué)生的信息素養(yǎng)。

一、還給學(xué)生課堂主體的地位

新課程改革要求教師還給學(xué)生課堂主體的地位，讓學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的能力。受傳統(tǒng)教學(xué)方式的影響，很多教師還不能及時(shí)地轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中仍然采用灌輸式的教學(xué)方式，忽視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，信息技術(shù)教學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)不適合教師采用滿堂灌的教學(xué)方式，應(yīng)該多給學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。教師在教學(xué)過程中可以讓學(xué)生自己去探索、實(shí)踐，教師首先對本節(jié)課要講解的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行講解演示，讓學(xué)生對知識(shí)點(diǎn)有一個(gè)初步的了解，要想讓學(xué)生把學(xué)到的知識(shí)變成自己的，就需要學(xué)生通過自己的思考把知識(shí)靈活運(yùn)用起來，最好的方式就是動(dòng)手操作。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，如果只是讓學(xué)生去記住教材中的理論，學(xué)生就不能完全理解教材內(nèi)容，也不便于學(xué)生記憶，只有自己動(dòng)手去驗(yàn)證教材中的結(jié)論，學(xué)生才能真正掌握技術(shù)，所以信息技術(shù)理論的講授要與上機(jī)實(shí)踐結(jié)合起來，讓學(xué)生在剛接受新知識(shí)后就得到實(shí)際的鍛煉，教師也要轉(zhuǎn)變思想，在學(xué)生動(dòng)手操作過程中對學(xué)生加以正確引導(dǎo)，多給學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。

二、教學(xué)資源生活化

教師要利用豐富的教學(xué)資源培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。一般來說，教師教學(xué)的目的就是把教材中的知識(shí)傳授給學(xué)生，很少有時(shí)間或精力去豐富教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容變得單一，與實(shí)際生活不能很好地聯(lián)系起來，初中學(xué)生的思維還不是很成熟，教師如果忽視了教材與生活的連接，學(xué)生很可能也會(huì)把教材中的知識(shí)和生活中的知識(shí)分別開來，不能把知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去。因此，在教學(xué)資源的選擇上教師要盡量擴(kuò)充一些與生活相關(guān)的知識(shí)，讓學(xué)生利用課堂中學(xué)習(xí)的知識(shí)解決生活中的問題。教師可以利用學(xué)校內(nèi)的資源，最好是學(xué)生每天能見到的，如校園板報(bào)等，教師可以讓學(xué)生根據(jù)這些展示的板報(bào)為素材，讓學(xué)生制作電子板報(bào)。教師還可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)資源十分豐富，從網(wǎng)絡(luò)中獲取資源是一種省時(shí)省力的好辦法，教師可以先利用網(wǎng)絡(luò)資源給學(xué)生做好示范，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心，接下來再進(jìn)行講解，這時(shí)，學(xué)生對知識(shí)的吸收較快。

三、教學(xué)與實(shí)際相結(jié)合

信息技術(shù)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，信息技術(shù)教學(xué)不能脫離實(shí)踐，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題的能力，做到學(xué)以致用。在課堂中，教師的教學(xué)可以與學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境結(jié)合起來，現(xiàn)在很多學(xué)校為了宣揚(yáng)校園文化都建有自己的學(xué)校論壇，教師可以利用這一點(diǎn)，建立一個(gè)班級的論壇，讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，自己動(dòng)手去裝飾班級論壇，看誰設(shè)計(jì)得最好，學(xué)生就可以根據(jù)所學(xué)的知識(shí)不斷地試驗(yàn)和修改，在這個(gè)操作的過程中熟練掌握信息技術(shù)。在課外教師也可以布置一些課外作業(yè)，讓學(xué)生自己找尋答案，校外的資源是豐富的，初中學(xué)生很容易對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生興趣，為了防止學(xué)生在課外沉溺于網(wǎng)絡(luò)，教師布置的任務(wù)應(yīng)該有一定的趣味性，讓學(xué)生把完成教師布置的任務(wù)當(dāng)做―種樂趣，無論是在課上還是在課外，學(xué)生都在不斷地進(jìn)行信息技術(shù)學(xué)習(xí)，鍛煉了學(xué)生的實(shí)踐能力。

四、創(chuàng)新教學(xué)方法

教學(xué)方法的創(chuàng)新有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效率。根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同，教師在課堂上可以采用分層教學(xué)法，這是現(xiàn)在被廣泛使用的一種教學(xué)方法，可以針對學(xué)生的個(gè)性差異，對學(xué)生制訂不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)方法，使不同層次的學(xué)生都能得到鍛煉。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生更積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，教師可以采用競爭法對學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，如進(jìn)行操作比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰完成得最快，讓學(xué)生在競爭意識(shí)下快速學(xué)習(xí)知識(shí)。教師還可以通過分組比賽的形式，在鍛煉學(xué)生動(dòng)手操作能力的基礎(chǔ)上還培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，活躍了學(xué)生的思維。學(xué)習(xí)知識(shí)是為了應(yīng)用知識(shí)，教師可以采用遷移法，鍛煉學(xué)生舉一反三的能力。

篇（6）

隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)是意識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)、體能、心理素質(zhì)的綜合較量。羽毛球意識(shí)是影響羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要因素之一，在實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣愔?，運(yùn)動(dòng)員羽毛球意識(shí)的優(yōu)劣將決定比賽的勝負(fù)，羽毛球意識(shí)的研究已引起教練員及學(xué)者的重視。高校體育專業(yè)學(xué)生羽毛球課的教學(xué)與訓(xùn)練中如何在提高學(xué)生的身體素質(zhì)、扎實(shí)的基本功同時(shí)注重加強(qiáng)對羽毛球意識(shí)的培養(yǎng)是當(dāng)前高校羽毛球課教學(xué)與訓(xùn)練的新方向。筆者結(jié)合羽毛球課教學(xué)過程中的體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)，對當(dāng)前關(guān)于羽毛球意識(shí)研究的分析與探討，旨在為今后的理論研究和羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練提供有益的參考。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

本文研究對象是柳州師專體育系2005級、2006級羽毛球?qū)Ｐ藜捌招迣W(xué)生。

1.2研究方法

本文采用文獻(xiàn)資法、教學(xué)總結(jié)、邏輯分析等方法。

2.研究結(jié)果與分析

2.1羽毛球運(yùn)動(dòng)意識(shí)的含義

“意識(shí)”一詞對于從事體育工作者來說并不陌生，如“籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)”、“足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”、“羽毛球運(yùn)動(dòng)意識(shí)”等。關(guān)于意識(shí)的定義，哲學(xué)認(rèn)為：意識(shí)是人腦的機(jī)能和屬性，是客觀存在的主觀映象。意識(shí)具有能動(dòng)性，它要求人們積極地、主動(dòng)地、有目的地去把握事物的本質(zhì)和規(guī)律，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。從心理學(xué)角度的分析，羽毛球運(yùn)動(dòng)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員頭腦中自覺的心理活動(dòng)，是對客觀實(shí)現(xiàn)自覺的反映，并起著積極的促進(jìn)作用。從羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律的角度分析，羽毛球運(yùn)動(dòng)意識(shí)是指羽毛球運(yùn)動(dòng)員在臨場實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)場上的形勢，隨機(jī)應(yīng)變、靈活、合理地運(yùn)用自已的體能和技能，主動(dòng)地、有目的地運(yùn)用各種攻防戰(zhàn)術(shù)，以爭取比賽勝利的能力。［1］

2.2羽毛球比賽中運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)過程

從心理學(xué)的范疇來解析，羽毛球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員自覺的心理活動(dòng)，是對客觀具體現(xiàn)實(shí)的自覺反映。它主要表現(xiàn)為由具體動(dòng)作轉(zhuǎn)向思維，然后由思維轉(zhuǎn)向具體動(dòng)作的過程。在羽毛球比賽場上，運(yùn)動(dòng)員對比賽的意識(shí)過程實(shí)質(zhì)是一個(gè)對比賽情景的認(rèn)識(shí)過程，在這個(gè)過程中運(yùn)動(dòng)員的羽毛球意識(shí)表現(xiàn)為意識(shí)和行動(dòng)的相互作用，首先是運(yùn)動(dòng)員的自我意識(shí)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員必須時(shí)刻意識(shí)到自已在比賽中的作用，其次是在意向指引下的積極行動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員在主觀意向的指引下，意識(shí)活動(dòng)時(shí)刻都在主動(dòng)獲取攻防情況變化和行動(dòng)結(jié)果的反饋信息，進(jìn)而在戰(zhàn)術(shù)思維的參與下，選擇更為有效的行動(dòng)方法。如羽毛球運(yùn)動(dòng)中發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，它是運(yùn)動(dòng)員從發(fā)平高球和網(wǎng)前球后，對球落點(diǎn)及對手回球質(zhì)量的感知開始，通過平時(shí)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，掌握不同弧度、不同速度、不同落點(diǎn)及對手回球質(zhì)量的基本規(guī)律，形成自己的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

2.3羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽中意識(shí)表現(xiàn)的主要特點(diǎn)

2.3.1攻與守的意識(shí)活動(dòng)

在羽毛球比賽活動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)活動(dòng)始終圍繞著進(jìn)攻與防守來進(jìn)行，而主要的活動(dòng)大都是以進(jìn)攻思維活動(dòng)為主要表現(xiàn)形式，以攻代守是羽毛球動(dòng)運(yùn)動(dòng)在比賽中常采用戰(zhàn)術(shù)方法之一，以進(jìn)攻來掌握主動(dòng)權(quán)圈制對手，實(shí)現(xiàn)心理上的優(yōu)勢。

2.3.2行動(dòng)的預(yù)見性

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)要求好的體力和反應(yīng)靈活敏捷對抗激烈的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中要不斷地連續(xù)參與進(jìn)攻與防守活動(dòng)，攻守轉(zhuǎn)換快，場上變化瞬息萬變，在比賽中為取得主動(dòng)優(yōu)勢，就必須善于觀察場上的變化情況，既要看球，又要看人，還要爭取提前預(yù)見可能發(fā)生的任何情況，如本方劈吊網(wǎng)前球，球出手后，就要根據(jù)球的飛行速度、弧度、落點(diǎn)及對手的移動(dòng)快慢，預(yù)見本方處于主動(dòng)還是被動(dòng)，并做好運(yùn)用進(jìn)攻性技術(shù)的準(zhǔn)備。

2.3.3判斷的準(zhǔn)確性

準(zhǔn)確的判斷是正確發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)的前提，預(yù)見是估計(jì)可能發(fā)生情況，判斷是根據(jù)已發(fā)生的情況而做出相應(yīng)的決定。例如在比賽中，對手的特長是后場球，而相對較弱的是網(wǎng)前球，這時(shí)對手打我后場，我則采用吊網(wǎng)前球，對手打網(wǎng)前后搓或勾網(wǎng)前對角，待把對手完全牽制到網(wǎng)前時(shí)，再突襲其后場，讓其前后不得兼顧。

2.4影響羽毛球意識(shí)的主要因素

2.4.1對羽毛球運(yùn)動(dòng)的理論學(xué)習(xí)和智力的開發(fā)程度

體育專業(yè)學(xué)生由于專業(yè)的特點(diǎn)，普遍著重技術(shù)而忽視對理論的學(xué)習(xí)，上技術(shù)課時(shí)學(xué)生生龍活虎，上理論課時(shí)就顯得無精打采，不喜歡理論課。其實(shí)在體育專業(yè)羽毛球課的教學(xué)內(nèi)容中理論與實(shí)踐是同等的重要，理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐反過來對理論進(jìn)行補(bǔ)充及完善，有了理論的指導(dǎo)才能更好地提高實(shí)踐的質(zhì)量。羽毛球理論課的學(xué)習(xí)能使體育專業(yè)學(xué)生進(jìn)一步了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律，通過不斷的理論聯(lián)系實(shí)際的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生的智力開發(fā)得以提高。

2.4.2具有全面而熟練的羽毛球技戰(zhàn)術(shù)

羽毛球運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的高低是比賽取勝的基礎(chǔ)條件之一，當(dāng)比賽過程中運(yùn)動(dòng)員雙方技戰(zhàn)術(shù)水平旗鼓相當(dāng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)就成為是比賽取勝的關(guān)鍵。羽毛球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)水平也直接影響著羽毛球意識(shí)，技術(shù)水平高、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)好，會(huì)促進(jìn)羽毛球意識(shí)的提高，反之，會(huì)阻礙羽毛球意識(shí)的提高。具有扎實(shí)的羽毛球技術(shù)基本功和良好戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員在比賽場上有心理優(yōu)勢。

2.4.3身體素質(zhì)對學(xué)生羽毛球意識(shí)的影響

身體素質(zhì)是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令下，肌體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的各種能力，通常包括力量、耐力、速度、靈敏，柔韌。［3］羽毛球意識(shí)與學(xué)生的身體素質(zhì)是分不開的，羽毛球運(yùn)動(dòng)攻守轉(zhuǎn)換快，對抗激烈，不僅要求腳步移動(dòng)快，上肢力量好，還需要好的耐力、速度、柔韌等，身體素質(zhì)直接影響羽毛球意識(shí)的提高及發(fā)揮。

2.4.4教師的執(zhí)教能力對羽毛球意識(shí)的影響

作為高校體育專業(yè)羽毛球教師，不僅要有高超的技術(shù)，還要有較高的執(zhí)教能力，教師執(zhí)教水平高，在課堂的教學(xué)中就會(huì)善于研究學(xué)生，能及時(shí)指出學(xué)生的缺點(diǎn)及不足之處，并使之糾正，如在平時(shí)的教學(xué)與訓(xùn)練中，善于引導(dǎo)學(xué)生思考，用心和腦去打球。教育作為一種有組織的環(huán)境影響，對學(xué)生的智力形成、個(gè)性發(fā)展有著重大的作用。但教育和教學(xué)不能單方面地決定學(xué)生的發(fā)展，不能像工人把一個(gè)毛坯加工成所需零件那樣。教育要有效地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，必須顧及學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)機(jī)水平和個(gè)性特點(diǎn)，而且這種發(fā)展只有通過學(xué)生自已的活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)。執(zhí)教能力強(qiáng)的教師能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，促使學(xué)生依靠自身的力量去獲取知識(shí)、增長智慧、發(fā)展個(gè)性。

2.5培養(yǎng)和提高學(xué)生羽毛球意識(shí)的方法與途徑

2.5.1注重對羽毛球?qū)I(yè)理論知識(shí)的傳授，加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的理解。

羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對場上出現(xiàn)的復(fù)雜情況，從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)需要有一定的分析判斷能力和較強(qiáng)的邏輯思維能力。高校體育專業(yè)學(xué)生對事物的分析和理解綜合能力具有一定的優(yōu)勢，在教學(xué)與訓(xùn)練過程中更應(yīng)該注重對理論知識(shí)的傳授，通過羽毛球基本理論的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的理論知識(shí)和智力水平，充分了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本規(guī)律，理解規(guī)則和裁判法。據(jù)福建體育科研所的潘前等人的智力測試分析報(bào)告，可以看出運(yùn)動(dòng)水平較高、訓(xùn)練年限較長的學(xué)生，取得好成績的主要原因之一是依靠理論知識(shí)為基礎(chǔ)，這種理論知識(shí)是較高水平的智力因素與技戰(zhàn)術(shù)及身體訓(xùn)練水平的有機(jī)結(jié)合。對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)，為結(jié)合實(shí)踐打下基礎(chǔ)，這是促進(jìn)學(xué)生羽毛球意識(shí)形成的前提。［4］

2.5.2提高學(xué)生的觀察能力和判斷能力。

判斷能力的準(zhǔn)確性是羽毛球意識(shí)的主要內(nèi)容之一，準(zhǔn)確的判斷來自正確的觀察。根據(jù)羽毛運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與要求，運(yùn)動(dòng)員具有準(zhǔn)確的判斷力尤為重要，運(yùn)動(dòng)員只有具備廣闊的視野，才能進(jìn)行正確的觀察與判斷，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)作出選擇。

2.5.3充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性。

首先要培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。興趣是產(chǎn)生動(dòng)力的源泉，有了一定的興趣，學(xué)生才會(huì)積極參加練習(xí)，發(fā)揮自身的潛能。通過調(diào)查表明，學(xué)生對于感興趣的羽毛球運(yùn)動(dòng)具有一種強(qiáng)烈的加深認(rèn)識(shí)、擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍的需要，進(jìn)而能有效地投入到這羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。通過一定的羽毛球理論知識(shí)的傳授和教學(xué)，從而使學(xué)生產(chǎn)生積極肯定的情感，增強(qiáng)其課余自覺學(xué)習(xí)的積極性，在教學(xué)上將產(chǎn)生良性的循環(huán)。另外，在高校體育專業(yè)羽毛球課的教學(xué)過程中應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。具有創(chuàng)造能力的人，既要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)理論和廣泛的鄰近科學(xué)知識(shí)，以及與本專業(yè)有關(guān)的新的科學(xué)知識(shí)，又要有熟練的基本技能和獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)、探索末知的能力。因此，教師必須轉(zhuǎn)變教育、教學(xué)思想，更新教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)方法，加強(qiáng)教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)踐，注重學(xué)生的素質(zhì)教育，在傳授知識(shí)、加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生能力的同時(shí)，突出創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。

2.5.4加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

羽毛球意識(shí)的形成和發(fā)展不是憑空產(chǎn)生的，它必須建立在良好的身體素質(zhì)和較高的專項(xiàng)技術(shù)基礎(chǔ)上。羽毛球意識(shí)只有在動(dòng)作技能熟練掌握后才能充分表現(xiàn)出來，因此，在培養(yǎng)學(xué)生羽毛球意識(shí)之前應(yīng)將身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練作為重要問題來解決。［2］在高校體育專業(yè)羽毛球課的教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對個(gè)人的身體素質(zhì)的練習(xí)不夠重視，對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)基本功練習(xí)缺乏認(rèn)識(shí)，如不愿意練習(xí)腳步快速移動(dòng)、移動(dòng)反應(yīng)性、耐力素質(zhì)等基本功，課堂上較喜歡打比賽，對戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練也不夠用心。

2.5.5意志品質(zhì)教育和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)是培養(yǎng)羽毛球意識(shí)的保證。

培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)是高校體育專業(yè)羽毛球課教學(xué)的重要內(nèi)容之一，堅(jiān)強(qiáng)的意志有利于幫助學(xué)生克服前進(jìn)中的困難，形成健康的心理和人格。我們發(fā)現(xiàn)平時(shí)課堂中能吃苦、不怕累，能完滿完成教師安排的身體素質(zhì)練習(xí)任務(wù)的學(xué)生，對羽毛球技戰(zhàn)術(shù)掌握進(jìn)步較快，羽毛球的技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)表現(xiàn)較好。通過教學(xué)實(shí)踐證明，加強(qiáng)對學(xué)生意志品質(zhì)的教育和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)的養(yǎng)成是培養(yǎng)羽毛球意識(shí)的保證。

參考文獻(xiàn)：

［1］陳碧紅.羽毛球運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)［J］.福建體育科技，2004.12：39-41.

［2］汪明旗.淺談?dòng)鹈蚪虒W(xué)中羽毛球意識(shí)的培養(yǎng)［J］.上饒師專學(xué)報(bào)，1998，（12）：95-96.

篇（7）

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；籃球運(yùn)動(dòng)；攻擊性防守；

攻擊性防守是指防守隊(duì)員在以籃球?yàn)橹行?在對方投籃前奪取控球權(quán)為目標(biāo),合理地、有針對性地運(yùn)用身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)的行動(dòng)及配合，在防守的基礎(chǔ)上主動(dòng)出擊，給進(jìn)攻者一強(qiáng)大的壓力，控制進(jìn)攻者的一種防守配合方式。攻擊性防守是現(xiàn)代最先進(jìn)的防守形式之一,它現(xiàn)在成為了比賽取勝的關(guān)鍵因素之一，因此,在訓(xùn)練和比賽中,要不斷研究并大膽運(yùn)用攻擊性防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，使用在比賽中能充分發(fā)揮出它的優(yōu)勢。本文就以中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中的攻擊性防守意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行探討，旨在中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)中，能夠充分運(yùn)用攻擊性防守技能。

那如何培養(yǎng)中學(xué)生籃球的攻擊性防守意識(shí)呢？

一、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)攻擊性防守思想

大部分的中學(xué)生在籃球比賽中看重進(jìn)攻，而忽略了防守，普遍認(rèn)為進(jìn)攻是最好的防守，只要能得到大量的分就能給球隊(duì)帶來勝利。在現(xiàn)在競爭激烈的籃球賽場，如NBA，大部分強(qiáng)隊(duì)都把防守放在重要的地位，球員的攻擊性防守意識(shí)很強(qiáng)。

在籃球防守的變化朝著集體性、多元性、攻擊性、主動(dòng)性、破壞性的方向發(fā)展的同時(shí)，“贏球靠防守”的觀念已深人人心,使得比賽越來越扣人心弦,越加具有觀賞性。中學(xué)生是智力發(fā)展的黃金時(shí)期，也是籃球意識(shí)培養(yǎng)的黃金時(shí)期，所以體育老師在籃球教學(xué)中，應(yīng)該多教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)攻擊性防守知識(shí)，培養(yǎng)他們的攻擊性防守意識(shí)。

二、培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和分析判斷能力是前提

培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的觀察能力是培養(yǎng)籃球意識(shí)的前提，亦是培養(yǎng)攻擊性防守的前提。在學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練前期要重視其觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng),加強(qiáng)視野的訓(xùn)練,可提高眼睛余光的觀察場上的變化,并且在一定的觀察能力的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的視覺選擇能力。培養(yǎng)分析判斷能力要通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作,可培養(yǎng)學(xué)生的分析判斷應(yīng)用技術(shù)的應(yīng)變能力?；炯夹g(shù)的動(dòng)作和方法的運(yùn)用都有其應(yīng)用范圍、條件、特點(diǎn)及標(biāo)準(zhǔn),這些既是技術(shù)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的重要內(nèi)容,又是他們在比賽中意識(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)。籃球比賽情況瞬息萬變,良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),要求隊(duì)員必須對觀察、判斷好的情況做出極快的反應(yīng)。準(zhǔn)確的抓住轉(zhuǎn)瞬即逝的戰(zhàn)機(jī)。出其不意、攻其不備,有效地控制比賽的進(jìn)展。

三、加強(qiáng)體能訓(xùn)練是關(guān)鍵

一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員都擁有充沛的體力，據(jù)國外有籃球協(xié)會(huì)研究測得：在一場40分鐘的籃球比賽中，隊(duì)員門平均需走大約9500步，約為10公里，即每分鐘需走約240步。從上可知，籃球是一個(gè)非常消耗體力的體育運(yùn)動(dòng)。而攻擊性防守要求運(yùn)動(dòng)員不停地追擊、夾擊,圍攻對方的有球隊(duì)員,移動(dòng),大范圍地移動(dòng),補(bǔ)位,迫使對手傳球失誤或不到位,使自己獲得進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。這種防守體力消耗更大,要求運(yùn)動(dòng)員必須有充沛的體力和良好的身體素質(zhì),才能完成防守的戰(zhàn)術(shù)目的。所以在上體育課時(shí)，體能的訓(xùn)練很關(guān)鍵，可讓同學(xué)們圍繞操場跑2~3圈，稍做恢復(fù)。

四、著重個(gè)人防守的基礎(chǔ)訓(xùn)練

個(gè)人防守技術(shù)是全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),個(gè)人防守技術(shù)的高低直接影響著全隊(duì)的防守戰(zhàn)術(shù)水平。其重點(diǎn)在加強(qiáng)防守腳步動(dòng)作、防守姿勢、手法動(dòng)作、防守選位的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中我們要注意逐漸提高防守的強(qiáng)度、難度和對抗能力,把防守貫穿于比賽當(dāng)中。防守能力的提高主要來自實(shí)戰(zhàn)強(qiáng)烈的對抗,才有利于提高防守水平,因此,在身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，保證對抗訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)間,才能在比賽中保證我們的防守達(dá)到預(yù)期的效果。

五、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神

中學(xué)生正處于青春期，心理素質(zhì)還不夠好，對情緒控制常處于不穩(wěn)定狀態(tài)，因此，加強(qiáng)對心理素質(zhì)的培養(yǎng)，一方面提高隊(duì)員的自信心、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增加隊(duì)員的競爭力，另一方面還要加強(qiáng)對青少年籃球運(yùn)動(dòng)員情緒控制能力的培養(yǎng)，注意營造隊(duì)內(nèi)良好的心理環(huán)境，并通過訓(xùn)練和比賽相結(jié)合，學(xué)校與家庭相配合等互動(dòng)的教育培養(yǎng)以利于心理品質(zhì)的全面發(fā)展。訓(xùn)練就應(yīng)培養(yǎng)隊(duì)員每球必爭的頑強(qiáng)作風(fēng),而不是消極的、被動(dòng)的去防守,應(yīng)積極主動(dòng)對待防守,要不惜全力打敗對手,要有不到最后一刻不服輸?shù)挠職夂托判?。有了不怕苦、不怕累的信?才能勇敢對對手,彌補(bǔ)進(jìn)攻的不足,獲得防守的主動(dòng)權(quán)。

在擁有良好的心理素質(zhì)的同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)員們也要不斷提高文化知識(shí)水平，籃球運(yùn)動(dòng)需要的是全面型的運(yùn)動(dòng)員，豐富的知識(shí)儲(chǔ)備可以拓寬青少年隊(duì)員的思維方式和思維能力，便于發(fā)揮其創(chuàng)造力，擁有了敏捷的頭腦,在以后的籃球比賽中才能更好的保證頭腦清醒,臨場判斷準(zhǔn)確,反應(yīng)敏捷,視野開闊,還能表現(xiàn)出隨機(jī)應(yīng)變及果斷處理突發(fā)事件的能力。

總之，攻擊性防守代表了當(dāng)今世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢,也使籃球比賽更加緊張激烈,攻守雙方的相互促進(jìn),推動(dòng)了籃球運(yùn)動(dòng)向著更深的領(lǐng)域發(fā)展，使比賽更有看點(diǎn)、更加耐人尋味。培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的攻擊性防守意識(shí)是一項(xiàng)極其復(fù)雜而艱巨的工作, 要重視培養(yǎng), 認(rèn)真對待, 從小抓起, 這樣才能進(jìn)一步提高籃球運(yùn)動(dòng)員的競技水平。

參考文獻(xiàn)：

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[2]劉合云，談籃球運(yùn)動(dòng)的攻擊性防守及訓(xùn)練［J］-山西師范大學(xué)學(xué)報(bào)，1995.

篇（8）

據(jù)2010年國家統(tǒng)計(jì)局公布的第六次全國人口普查主要數(shù)據(jù)顯示，我國60歲及以上人口占總?cè)丝诒壤呀?jīng)達(dá)到13.26%。聯(lián)合國傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)是60歲以上人口占總?cè)丝?0%為“老齡化社會(huì)”，超過14%為“老齡社會(huì)”，這意味著我國在未來一到兩年將正式邁入“老齡社會(huì)”。作為老年人重要組成部分的城市空巢老人已經(jīng)成為社會(huì)熱切關(guān)注并亟待解決的一個(gè)重要問題?？粘怖先说纳顮顩r如何？有哪些養(yǎng)老需求，社會(huì)該如何應(yīng)對這樣的空巢局面？已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。

一、城市空巢老人的概念界定

城市空巢老人指城市中沒有子女或雖有子女但不居住在一起的老年人，如由于子女喪失、外出工作或是另立門戶等原因，剩下老人獨(dú)自居住?！独夏耆藱?quán)益保障法》規(guī)定：“本法所稱老年人是指六十周歲以上的公民”， 所以城市空巢老人的界定是六十周歲以上的城市空巢老年人。具體包括兩種情況：一是真正的空巢老人，即只有一位老人獨(dú)自生活；二是通常所說的空巢家庭，即老夫婦二人共同生活。我國老齡辦2008年的《我國城市居家養(yǎng)老服務(wù)研究》指出：“目前全國城市老年人空巢家庭（包括獨(dú)居）的比例已經(jīng)高達(dá)49.7%，地級以上大中城市老年人的空巢家庭（包括獨(dú)居）比例更高，已經(jīng)達(dá)到56. 1%”。有報(bào)道說，北京、上海等大城市核心城區(qū)老年人的空巢率高達(dá)70%。

二、東陽市城區(qū)空巢老人生活現(xiàn)狀

空巢老人的問題已引起黨和政府及社會(huì)輿論的高度重視?？粘怖先说纳瞵F(xiàn)狀況如何？有哪些養(yǎng)老服務(wù)需求？該如何應(yīng)對這樣的空巢局面？針對這些問題，對東陽城區(qū)六個(gè)街道的空巢老人情況進(jìn)行了抽樣調(diào)查。2010年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，東陽市6個(gè)城區(qū)街道的老年人口逾45313人，調(diào)查結(jié)果表明，身處空巢的老人達(dá)14400人，占老人總數(shù)的31.8%。

1、東陽市城區(qū)的空巢老人的經(jīng)濟(jì)狀況良好

東陽市地處浙江中部經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較好，城區(qū)老人生活有基本保障?；旧夏鼙ＷC“老有所養(yǎng)，老有所住”。 通過調(diào)查顯示，城市空巢老人中73.8%的人擁有自己所有的住房，有17.1%空巢老人居住在子女的住房內(nèi)，有6.2%的空巢老人仍租住在舊有的公房內(nèi)，有2.9%的空巢老人是租賃別人的私房生活。他們的生活費(fèi)來源主要靠養(yǎng)老金，占48.5%。

2、東陽市城區(qū)空巢老人的健康狀況總體良好

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，認(rèn)為自己身體狀況很好的占21.%，認(rèn)為自己身體狀況一般的占52.6%，經(jīng)常生病的占18.1%，認(rèn)為自己身體很不好的僅占8.3%。

但東陽市城區(qū)的空巢老人也象全國的空巢老人一樣，患有老年人常見病和多發(fā)病，特別是慢性疾病。71%的空巢老人患有多種慢性疾病。如高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎及糖尿病等。

3、日常生活照料是一大難題

較好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和良好的身體狀況是老人生活的基本保障，但空巢老人的最大特點(diǎn)是無子女或不與子女居住生活在一起，這也就決定了他們要面對的一大難題是生活上的照料。

調(diào)查顯示，在東陽市城區(qū)有23%以上的空巢老人是80歲以上的老人，年齡偏高，生活上照料是他們的一大難題。空巢老人的日常家務(wù)的主要承擔(dān)者是其本人或老伴，子女或其他人在這方面提供的幫助是比較有限的。

4、精神上的孤獨(dú)感

精神生活直接關(guān)系到空巢老人晚年生活的質(zhì)量，心理的“空巢”更加造成空巢老人的孤獨(dú)感。調(diào)查顯示，東陽市城區(qū)有15.1%空巢老人經(jīng)常感到孤獨(dú)?？粘怖先穗S著年齡的增長，生理功能逐漸衰退，越來越依賴他人的幫助，心理上也越來越脆弱，對養(yǎng)老服務(wù)需求也日益迫切。他們最大的慰藉就是陪伴和關(guān)心，能找個(gè)聊天的人?；蛘咄ㄟ^與鄰居交流、參與社區(qū)活動(dòng)、參加體育鍛煉等方式來尋求精神慰藉。

三、東陽市城區(qū)空巢老人的養(yǎng)老服務(wù)需求

東陽市城區(qū)空巢老人的養(yǎng)老服務(wù)需求主要體現(xiàn)為物質(zhì)和精神方面的資源保障與服務(wù)支持。具體為經(jīng)濟(jì)保障需求、健康保障需求、情感保障需求和日常生活服務(wù)以及其他保障需求。

1.空巢老人的經(jīng)濟(jì)保障需求

老年人的經(jīng)濟(jì)狀況決定其是否可以享有高質(zhì)量的晚年生活?？粘怖先私?jīng)濟(jì)來源主要有退休金、工作收入、子女的贍養(yǎng)費(fèi)、社會(huì)保險(xiǎn)和社會(huì)救助5個(gè)方面。老年人獲取工資性收入的人數(shù)不多，大多數(shù)人主要收入來自退休金、養(yǎng)老保險(xiǎn)和子女贍養(yǎng)費(fèi)，部分老人生活還要依靠社會(huì)救助。東陽市城區(qū)空巢老人的養(yǎng)老經(jīng)濟(jì)狀況總體上還可以，但也有一些困難和問題存在。

通過調(diào)查顯示，有40.5%的空巢老人享有退休金，其比例不高。仍有59.5%的空巢老人沒有退休金，主要依靠子女供給、撫恤金、政府救助、親戚援助等。沒有退休金的空巢老人生活質(zhì)量不高，一旦生病則生活質(zhì)量明顯下降。而東陽市城區(qū)空巢老人的退休金普遍偏低。調(diào)查結(jié)果表明，空巢家庭月總收入在2000元以上的占26%，收入在2000元以下的占44%，家庭月總收入在1000元以下的占30%。目前物價(jià)漲幅較大，醫(yī)藥費(fèi)較高，這一部分老人的生活還是比較緊張的?？傮w上空巢老人生活并不寬裕，其有限的收入不僅要支付日常生活開銷，還要應(yīng)對疾病的困擾，空巢老人面對近年的通脹而感覺生活壓力沉重。

篇（9）

0 前言

通過對高校里參加網(wǎng)球選修課程及實(shí)踐訓(xùn)練的部分學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，與高校網(wǎng)球任教教師進(jìn)行訪談，對高校網(wǎng)球教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性進(jìn)行探索研究。結(jié)果表明，采取靈活多樣、合理有效和具有針對性的方式方法來進(jìn)行教學(xué)，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，提高網(wǎng)球教學(xué)效果，推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校持續(xù)、健康、有序地發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生（學(xué)生80人，任課老師2人）；金陵科技學(xué)院（學(xué)生68人，任課教師2人）；南京工程學(xué)院（其中學(xué)生78人，任課教師2人）。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

問卷就各院校的上課狀況、場地設(shè)施、師資隊(duì)伍等進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放232份問卷，其中江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院發(fā)放82份，金陵科技學(xué)院發(fā)放70份，南京工程學(xué)院發(fā)放80份，共回收221份，回收率達(dá)到95.3%，其中有效問卷219份。

1.2.2 走訪法

對三所高校進(jìn)行實(shí)地考查，走訪任課教師、學(xué)生和參加實(shí)踐訓(xùn)練的隊(duì)員，對各任課教師的教學(xué)方法進(jìn)行探討，對存在的問題進(jìn)行分析。

1.2.3 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)的文獻(xiàn)、報(bào)刊等材料。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對調(diào)查得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

采用調(diào)查法和走訪法更能體現(xiàn)出高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)所存在的優(yōu)勢與不足之處。通過對三所高校的任課教師、學(xué)生、實(shí)踐訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行交談、觀察（教學(xué)、訓(xùn)練、場地、師資隊(duì)伍等）也得出同樣的結(jié)論。數(shù)據(jù)表格統(tǒng)計(jì)見（表1）

表1 江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、南京工程學(xué)院、

金陵科技學(xué)院調(diào)查一覽表

3 教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)性和積極性

3.1 網(wǎng)球教學(xué)方法

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)成為社會(huì)和學(xué)校一項(xiàng)非常熱門的體育休閑運(yùn)動(dòng)。對于學(xué)生，要在短時(shí)間內(nèi)初步掌握網(wǎng)球基本技術(shù)，懂得欣賞比賽，并能進(jìn)行比賽和裁判就要上好每一節(jié)網(wǎng)球課，教法在網(wǎng)球的整個(gè)學(xué)習(xí)過程中是十分重要的。

3.1.1 參與式教學(xué)法

參與式教學(xué)的最大特點(diǎn)就是注重學(xué)生的全面參與程度，此外，其本身還具有創(chuàng)新性，實(shí)踐性和開放性等特征。課后參與也是參與式教學(xué)中不可忽視的重要環(huán)節(jié)，課后參與主要是在課堂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，在課后根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行課后反思，課后總結(jié)或是課堂的參與的拓展，主要形式是實(shí)踐活動(dòng)。但課后參與需要教師做好充足的準(zhǔn)備，要有目的性和計(jì)劃性。

學(xué)生在參與式教學(xué)中所學(xué)習(xí)到的參與精神和主體意識(shí)都為他們?nèi)蘸蟮默F(xiàn)實(shí)生活奠定了基礎(chǔ)，也對他們在除了學(xué)習(xí)方面的其他領(lǐng)域的問題解決上，提供了積極的幫助。

3.1.2 示范教學(xué)法

示范法是一種有效的網(wǎng)球教學(xué)手法。教師采用示范法的時(shí)候，要注意運(yùn)用規(guī)范的語言和規(guī)范的動(dòng)作。學(xué)生觀看示范的過程是學(xué)生自我提升的過程，可以通過老師的動(dòng)作糾正自己的毛病。教師在語言的運(yùn)用上也要講究技巧，要精確，層次分明，通俗易懂。剩下的時(shí)間，老師就要盡量留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生自己體會(huì)球，練習(xí)，改正，再練習(xí)，再改正，不斷的在改進(jìn)中提高。經(jīng)常和學(xué)生溝通交流，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的疑問，和鍛煉的難處，以便尋找應(yīng)對措施。網(wǎng)球的練習(xí)形式要不拘一格。例如，可以進(jìn)行一對一的打，也可以進(jìn)行二對二的打，還可以對著墻進(jìn)行練習(xí)?？傊磺械木毩?xí)都是為了盡快的提高網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)能力。

3.1.3 快易教學(xué)法

在普通高校網(wǎng)球課堂上，教師的首要職責(zé)之一就是教會(huì)學(xué)生打球。在學(xué)生入門學(xué)習(xí)的過程中，各人入門時(shí)擊球找感覺的差別極大?？煲捉虒W(xué)法從最基本的擊球步驟開始，從徒手練習(xí)到持拍練習(xí)、從近距離練習(xí)到遠(yuǎn)距離練習(xí)、從對顛球到對擊球，運(yùn)用不同步驟練習(xí)效果的結(jié)合逐步培養(yǎng)學(xué)生的擊球感覺，提高學(xué)生的控球能力。在各步驟的練習(xí)中，不必強(qiáng)求學(xué)生學(xué)某種標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，只要擊球動(dòng)作合理、避免傷害、輕松自然地?fù)羟虻亩际呛脛?dòng)作。當(dāng)然，這些教學(xué)基本原理對學(xué)新動(dòng)作、改錯(cuò)誤動(dòng)作等同樣有效。需要花費(fèi)較長時(shí)間的練習(xí)步驟，則運(yùn)用比賽得分、數(shù)回合等輕松有趣的游戲的方式來提高學(xué)生練習(xí)的積極性和耐性。

3.2 結(jié)合教學(xué)實(shí)際，創(chuàng)新教學(xué)方法

同其他課程的教學(xué)一樣，網(wǎng)球教學(xué)也可以自創(chuàng)很多辦法，使整個(gè)教學(xué)活動(dòng)更完好和全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.2.1 游戲法

游戲法是各項(xiàng)教學(xué)中常用的一種辦法，合理、有效的運(yùn)用體育游戲方式增強(qiáng)課堂教學(xué)效果，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使身體素質(zhì)、專項(xiàng)技能全面開展。在網(wǎng)球教學(xué)中，常用“側(cè)劃步接力”、“移步換球”、“顛球比多”、“托球接力”、“打網(wǎng)球”等游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

3.2.2 多媒體法

在信息技術(shù)飛速開展的今天，多媒體技術(shù)大量被運(yùn)用到各類教學(xué)當(dāng)中，但是在體育教學(xué)中相對較少，這主要由于體育課大多在戶外進(jìn)行。利用多媒體進(jìn)行教學(xué)視頻、網(wǎng)球賽事的播放，如網(wǎng)球四大滿貫（澳大利亞網(wǎng)球公開賽、溫布爾登網(wǎng)球公開賽、法國網(wǎng)球公開賽、美國網(wǎng)球公開賽）幫助學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)技能、了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有很大的幫助。

3.3 構(gòu)建網(wǎng)球競賽體系的必要性

3.3.1 適宜的比賽對于網(wǎng)球?qū)W習(xí)的發(fā)展具有促進(jìn)作用

網(wǎng)球真正的魅力在于將所學(xué)的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)搭配自身體能和心理運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，并將已經(jīng)習(xí)得的能力充分發(fā)揮出來，服（下轉(zhuǎn)第278頁）（上接第258頁）務(wù)于這場博弈，并在這場博弈中得到身心的發(fā)展。因此，應(yīng)在學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，教師要充分重視教學(xué)中“比賽入門”的理念，將比賽的重要作用提到一定高度，一切從比賽實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，更全面地理解網(wǎng)球，打好網(wǎng)球。

3.3.2 網(wǎng)球競賽中合作與競爭的促進(jìn)作用

合作與競爭有相互依存的一面，也有相互對立的一面。當(dāng)二者達(dá)成一致的時(shí)候，能夠很好地促進(jìn)整個(gè)團(tuán)體的進(jìn)步，在網(wǎng)球教學(xué)中也同樣，網(wǎng)球教師要充分利用合作與競爭，通過組織各項(xiàng)競賽活動(dòng)激發(fā)團(tuán)體中小團(tuán)體及個(gè)體的積極性，反過來又促進(jìn)大團(tuán)體的進(jìn)步。

對學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性 的培養(yǎng)是一個(gè)長期而艱巨的過程，要消除傳統(tǒng)體育教學(xué)帶來的負(fù)面影響，還需要我們教師去做大量的工作；要達(dá)到體育與健康的課程目標(biāo)和領(lǐng)域目標(biāo)，就必須以新的課程理念、新的教育思想、新的教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，我們也不能完全否認(rèn)傳統(tǒng)的教育思想和方法，對好的方面還要繼承和發(fā)揚(yáng)，只有充分認(rèn)識(shí)到了課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)大綱的優(yōu)勢與不足，才能使體育與健康的課程標(biāo)準(zhǔn)得到更好實(shí)施。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陶志翔.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程[M].北京體育大學(xué)出版社.

篇（10）

2013年，在哈薩克斯坦發(fā)表重要演講時(shí)，根據(jù)當(dāng)前的國際政治經(jīng)濟(jì)環(huán)境，提出以互利共贏為目的的跨國戰(zhàn)略合作構(gòu)想，即“一帶一路”發(fā)展戰(zhàn)略。所謂的“一帶一路”是指“絲綢之路經(jīng)濟(jì)帶”和“21世紀(jì)海上絲綢之路”。

一、廣東省“一帶一路”戰(zhàn)略背景下對投資學(xué)專業(yè)人才的需求

廣東是中國第一經(jīng)濟(jì)大省，是中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展最快、對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易最發(fā)達(dá)、最具市場活力和投資吸引力的地區(qū)之一。廣東省具有“空港”、“海港”的區(qū)位疊加優(yōu)勢，這些優(yōu)勢讓他在參與國家“一帶一路”建設(shè)時(shí)能夠發(fā)揮“排頭兵”的作用。2015年，廣東省政府公布《廣東省參與建設(shè)“一帶一路”的實(shí)施方案》，并提出“提升對外貿(mào)易合作水平、加快產(chǎn)業(yè)投資步伐、拓展金融業(yè)務(wù)合作”等九方面的合作設(shè)想。廣東省良好的對內(nèi)、對外以及創(chuàng)業(yè)投資環(huán)境，為投資學(xué)專業(yè)的人才提供了廣闊的就業(yè)市場：

（1） 廣東作為中國對外開放的最前沿，在對外投資的規(guī)模上也一直占據(jù)國內(nèi)各省區(qū)的榜首位置，根據(jù)廣東省商務(wù)廳的數(shù)據(jù)，2015年，廣東省核準(zhǔn)境外投資新增中方協(xié)議投資額242.6億美元，同比增長119.7%；對外實(shí)際投資83.1億美元，同比增長9.3%；對外承包工程完成營業(yè)額159.3億美元，同比增長37%。同時(shí)，廣東省政府還構(gòu)建了商業(yè)性金融機(jī)構(gòu)、政策性金融機(jī)構(gòu)、各級扶持資金的境外項(xiàng)目融資促進(jìn)模式，大力推進(jìn)境外投資項(xiàng)目的發(fā)展；（2） 廣東自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)的建立，創(chuàng)新以負(fù)面清單管理為核心的內(nèi)外資投資管理體制，促進(jìn)貿(mào)易與投資的便利，通過簡化貿(mào)易手續(xù)，提高政策管理等手段為國際貿(mào)易投資活動(dòng)創(chuàng)造良好環(huán)境。（3） 國家大力推進(jìn)“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新”政策，并鼓勵(lì)大學(xué)生積極創(chuàng)業(yè)。廣東省是國內(nèi)創(chuàng)業(yè)投資行業(yè)發(fā)展較早的省份，當(dāng)前已成為我國創(chuàng)業(yè)投資發(fā)展最為迅速和最為活躍的地區(qū)之一，并且創(chuàng)業(yè)投資的環(huán)境不斷完善，能充分發(fā)揮對大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的支撐作用。

在當(dāng)前環(huán)境下，廣東省需要大量的具有全球意識(shí)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的應(yīng)用型投資人才以適應(yīng)廣東省經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。而國內(nèi)培養(yǎng)專業(yè)性的投資理財(cái)人才還剛開始沒幾年，目前，全國共有54所大學(xué)開設(shè)投資學(xué)專業(yè)，其中，廣東省只有9所院校開設(shè)了此專業(yè)，人才數(shù)量及質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足市場對強(qiáng)勁的投資學(xué)專業(yè)人才的需

二、“一帶一路”戰(zhàn)略背景下投資學(xué)專業(yè)人才應(yīng)具備素質(zhì)

在最新公布的國家十三五建設(shè)規(guī)劃中，明確提出：要積極參與全球經(jīng)濟(jì)治理，推動(dòng)國際經(jīng)濟(jì)治理體系改革完善，積極引導(dǎo)全球經(jīng)濟(jì)議程，維護(hù)和加強(qiáng)多邊貿(mào)易體制，促進(jìn)國際經(jīng)濟(jì)秩序朝著平等公正、合作共贏的方向發(fā)展，共同應(yīng)對全球性挑戰(zhàn)，而這一戰(zhàn)略思想在“一帶一路”戰(zhàn)略中得到了充分的體現(xiàn)。因此，在 “一帶一路”戰(zhàn)略背景下，除了要求投資學(xué)專業(yè)畢業(yè)生熟悉國家有關(guān)投資的方針、政策和法規(guī)，熟悉國內(nèi)外企業(yè)投融資制度等專業(yè)知識(shí)外，畢業(yè)生還應(yīng)具備較強(qiáng)的全球視野、跨文化溝通能力以及創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識(shí)。

（一）夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)。扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)是人才立足于就業(yè)市場的根本。投資學(xué)專業(yè)是一門融經(jīng)濟(jì)學(xué)、金融學(xué)、管理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、保險(xiǎn)與風(fēng)險(xiǎn)管理等多門學(xué)科于一身，交叉性和應(yīng)用性很強(qiáng)的專業(yè)[1]。因此，在制定人才培養(yǎng)計(jì)劃時(shí)要根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)，結(jié)合市場需求，以服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)為目標(biāo)，明晰專業(yè)定位。提高教學(xué)質(zhì)量，夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)可從以下幾方面入手：

（1）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，創(chuàng)建良好育人環(huán)境。在“一帶一路”戰(zhàn)略背景下，建立一支優(yōu)質(zhì)、高效、充滿活力的國際化師資隊(duì)伍，是保證人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵。“內(nèi)培外引”是加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)的重要手段，即“對外引智”，招收海外知名院校、特別是“一帶一路”國家的優(yōu)秀留學(xué)生；“對內(nèi)培植”，對已有的教師進(jìn)行雙語/全英授課培訓(xùn)，并鼓勵(lì)他們出國進(jìn)修，積極參與國際會(huì)議；大力培養(yǎng) “雙師型”教師，讓教師們將行業(yè)經(jīng)驗(yàn)融入到教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際操作能力；以學(xué)生為本，提倡以問題為導(dǎo)向的教學(xué)模式，重視案例分析和效果反饋機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 （2）加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造良好學(xué)習(xí)氛圍。為了促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，可以開展多種學(xué)術(shù)活動(dòng)來加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)。例如開學(xué)初的專業(yè)介紹，讓學(xué)生一入學(xué)對自己的專業(yè)就有所了解，并明確自己在大學(xué)期間應(yīng)該要掌握的知識(shí)及技能；安排專家或者是企業(yè)家為學(xué)生做專業(yè)講座，讓學(xué)生了解行業(yè)的前沿動(dòng)態(tài)及發(fā)展；舉辦專業(yè)技能競賽，讓學(xué)生在參賽的過程中更好的對專業(yè)知識(shí)加以運(yùn)用。這些活動(dòng)的舉行都能很好的增強(qiáng)學(xué)生對自己專業(yè)的興趣及了解，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。除了開展學(xué)術(shù)活動(dòng)外，學(xué)院還應(yīng)建立學(xué)風(fēng)建設(shè)的相關(guān)制度及實(shí)施細(xì)則，并注重制度的貫徹和落實(shí)，常抓不懈。（3）注重實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力。投資學(xué)作為一門應(yīng)用性極強(qiáng)的學(xué)科，在實(shí)際工作中要求從業(yè)人員具有應(yīng)用投資學(xué)理論和方法解決公共投資、項(xiàng)目投資等實(shí)際問題的能力，因此，在投資學(xué)專業(yè)人才的培養(yǎng)過程中，應(yīng)注重實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力。注重實(shí)踐教學(xué)，一方面應(yīng)加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，保證實(shí)驗(yàn)設(shè)備和儀器能夠滿足實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的要求，并加大綜合性、創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)的比重；一方面應(yīng)注重校外實(shí)習(xí)基地建設(shè)，特別是和“一帶一路”國家的企業(yè)開展合作交流，共建實(shí)訓(xùn)平臺(tái)，讓學(xué)生實(shí)習(xí)中積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，開拓視野。

（二）加強(qiáng)全球意識(shí)及跨文化溝通能力培養(yǎng)。 “一帶一路”政策是國家參與全球經(jīng)濟(jì)治理，而不僅僅是與國際接軌。為了讓投資學(xué)專業(yè)人才更好的參與到“一帶一路”建設(shè)的商務(wù)活動(dòng)中，我們要培養(yǎng)的是具有全球意識(shí)和胸懷，能夠在全球化競爭中把握機(jī)遇的人才。而參與全球經(jīng)濟(jì)治理，首先要過語言關(guān)。英語是當(dāng)今世界上通用的商務(wù)語言，因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)的同時(shí)，要加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，提高自己的英語水平。除此之外，學(xué)生還應(yīng)主動(dòng)了解“一帶一路”沿線國家的政治經(jīng)濟(jì)環(huán)境以及文化習(xí)俗。有條件的學(xué)生更應(yīng)大膽的“走出去”，以留學(xué)或者是研習(xí)的形式直接到“一帶一路”沿線國家和地區(qū)生活和學(xué)習(xí)，實(shí)地體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，在學(xué)成之后才能更好的為“一帶一路”戰(zhàn)略服務(wù)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。創(chuàng)新是國家興旺發(fā)達(dá)，不斷進(jìn)步的動(dòng)力，沒有創(chuàng)新就沒有人類歷史的發(fā)展與將來。而培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力有利于緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力，全面提升學(xué)生的自身素質(zhì)，大學(xué)生通過創(chuàng)業(yè)還可以將自身的興趣與職業(yè)相結(jié)合。2013 年， 我國先后提出了“一帶一路”發(fā)展構(gòu)想和“大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新 ”等思路和舉措，2015年，國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于深化高等學(xué)校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革的實(shí)施意見》，正式要求大學(xué)生的人才培養(yǎng)計(jì)劃中增設(shè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類課程，并且國家出臺(tái)了一系列的優(yōu)惠政策來鼓勵(lì)大學(xué)生們加入到創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的隊(duì)伍中，通過創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)來推動(dòng)“一帶一路”建設(shè)，在“一帶一路”建設(shè)的實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。

三、結(jié)語

“一帶一路”戰(zhàn)略將引領(lǐng)廣東開放合作新格局，這為投資學(xué)專業(yè)人才面臨帶來了巨大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在培養(yǎng)投資學(xué)人才的過程中，我們要時(shí)俱進(jìn)，結(jié)合市場需求，培養(yǎng)出能夠服務(wù)于“一帶一路”建設(shè)的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：