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時間：2023-02-28 15:26:31
序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康演講稿范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。
非常榮幸和大家相識，感謝*****給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是***咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫***。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內(nèi)路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。
說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國留學(xué)，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第二：心理將康就是在人際關(guān)系中能彼此謙讓。有這么個例子，一位女性來訪者前來咨詢，她咨詢的目的是想擺脫在辦公室中出現(xiàn)的不能自控的沖動情緒，什么事情使她如此呢？經(jīng)過咨詢師耐心詢問，得知是因為這為女性僅僅是討厭她的一位女同事而導(dǎo)致情緒不良。討厭的原因呢是因為她的那位女同事和上司說話總是嬌里嬌氣，喜歡和討厭是人之常情,但因此影響正常工作,這樣的女性你能認為她心理健康嗎？
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，（。。。。。。。）舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫?qū)檺?、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數(shù)的FANS崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
各位老師，同學(xué)們：
下午好！
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶āＴ谥袊膶W(xué)史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2、偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3、人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。
4、抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。
7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢？
1、要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢？除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事；而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？
在班級中，我們有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3、要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切?？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子
4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。
在認真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠健康快樂陽光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
2022年校園心理健康演講稿范文精選
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
李白曾經(jīng)說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫?！蔽乙灿幸粋€小小的夢想，那就是做一名出色的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動。我十分內(nèi)疚地打開門，一眼便看到正準(zhǔn)備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個想法，將來當(dāng)個心理專家。
暑假，讀大學(xué)的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學(xué)在中國現(xiàn)在是個熱門，當(dāng)代社會，無疑是個高科技的時代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結(jié)底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺出色欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優(yōu)越、學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學(xué)習(xí)，追求物質(zhì)，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什么事，平時與繼母關(guān)系不太和諧，長期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業(yè)的心理教師進行心理疏導(dǎo)，或有一個人與他談?wù)勑?，那些悲劇就不會發(fā)生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師，他們精心地與災(zāi)民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學(xué)將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現(xiàn)繁榮富強、和諧發(fā)展的中國夢！
2022年校園心理健康演講稿范文精選
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)負擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著一個人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風(fēng)冷雨。在成長的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識的培養(yǎng)和塑造自己的個性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。要記住：自已有很多優(yōu)點是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
中小學(xué)生心理健康主題演講稿范文
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:
美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上。
聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提過一個口號“健康是人類的第一財富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉尳】挡粌H指一個人沒有身體上的疾病，并且是一個人的良好地精神及社會適應(yīng)的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)機構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。作為一名一中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展，卓越成才，是一個值得我們每一個人思考的問題。
我認為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時光。而實際上，人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨坎坷，這是誰都不能避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗、去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。
其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對形成健康心理也有很大的影響。孔子曰：“仁者壽”。說明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出，有高尚的道德才可能有快樂的心態(tài)，才有利于人健康長壽。愛人者，人便愛之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。
最后，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績的提高，更不利于促進心理健康。因此，我們都必須認真對待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀，正確對待人生和前途，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
愿每一個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康成長，做最美的自己。
中小學(xué)生心理健康主題演講稿范文
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
你知道5月25日是一個怎樣的日子嗎?對啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護自己。把它作為一個專門的紀念日就是提醒我們每一個人要愛惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。今天的國旗下講話我們先從一個故事講起。
一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來，院長是這樣說的：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義?！币粔K不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會有意義，有價值“。想想看，父母生下來的為什么不是別人，而會是我們?在出生之前，我們實質(zhì)已經(jīng)打了一場大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨一無二的存在，這世上再沒有任何人會跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨一無二的。在浩浩瀚瀚歷史與時間的長河上，因為許多的偶然的機遇才造就了我們，我們是生命的一個奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?
珍惜自己，因為這世上只有一個自己;珍惜自己，因為每個人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己;珍惜自己，因為”天生我才必有用“!
心理健康教育演講講話稿范文1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。
同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。
“不如意事常八 九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生!
學(xué)會堅強!學(xué)會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。
今天我要告訴大家一個真實的故事：20~~屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村，是父母的獨女。在她小的時候，母親就患病，后長期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必說。20~~年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學(xué)生，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。
同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎?
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會的關(guān)愛下，她憑著堅強的意志、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進步。高一進校時，她只是普通班的學(xué)生，成績在班級也只是中等，高一結(jié)束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事跡感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師?
我常常會想起她!我想：和她比，我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!
同學(xué)們：堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。我們相信：烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!
同學(xué)們：讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!
心理健康教育演講講話稿范文2在這個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。
我們都知道在競爭日趨激烈的`時代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個體成長、發(fā)展的一個重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭激烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分數(shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數(shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進行開導(dǎo)。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會;有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥;還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
心理健康教育演講講話稿范文3各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂人生》。
金秋十月即將過去，給大家科普一個日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎?其實，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，國家衛(wèi)生健康委員會在今年的雙十日呼吁全國人民，關(guān)愛自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣，一起為心理健康打call!演員楊紫，是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對生活，你是最獨一無二的存在。”誠然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我們怎樣才能擁有陽光健康的心理呢?
首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體，有著自己獨特的個性，不必過多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標(biāo)簽，其實，每一個階段的你都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個問題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒有哪個細節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價你的?當(dāng)你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會發(fā)現(xiàn)，原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會給予我們一個很好的支持環(huán)境，我們會更愿意在這個環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提;其次，我們要學(xué)會表達自己，誠實地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會讓你感覺自己備有價值，而價值感會讓你感到快樂。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
心理健康教育演講講話稿范文4各位女士，你們好!
非常榮幸和大家相識，感謝-----給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是---咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫---。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內(nèi)路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。
說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢?可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國留學(xué)，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢?經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第二：心理將康就是在人際關(guān)系中能彼此謙讓。有這么個例子，一位女性來訪者前來咨詢，她咨詢的目的是想擺脫在辦公室中出現(xiàn)的不能自控的沖動情緒，什么事情使她如此呢?經(jīng)過咨詢師耐心詢問，得知是因為這為女性僅僅是討厭她的一位女同事而導(dǎo)致情緒不良。討厭的原因呢是因為她的那位女同事和上司說話總是嬌里嬌氣，喜歡和討厭是人之常情,但因此影響正常工作,這樣的'女性你能認為她心理健康嗎?
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，(。。。。。。。)舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫?qū)檺?、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢?可能有的女士會說，沒錢!對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎?不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數(shù)的FANS崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福!
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎?我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴重的心理考驗。當(dāng)非典過后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復(fù)的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎?他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導(dǎo)，否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源于美國的職業(yè)指導(dǎo)運動，四十年展起來，現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始發(fā)展，不過發(fā)展的速度非常迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明許多人已經(jīng)意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢?著名的心理學(xué)家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運用心理學(xué)及其相關(guān)的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學(xué)方面的知識進行操作的一個過程。當(dāng)然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔(dān)心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢?第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝-----和在座各位朋友的支持，謝謝大家。
心理健康教育演講講話稿范文5首先，先請大家聽一個故事。
弗洛姆是美國一位著名的心理學(xué)家。一天，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響?
他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。
弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎?”
大家你看看我，我看看你，都不做聲。
過了片刻，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。
“啪”，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑毧?，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng)，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋?”
大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走?！霸趺椿厥?”弗洛姆問道。
“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>
這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力。
由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運的控制塔，事實上，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態(tài)對待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。
二是欣賞心態(tài)。我們每一位銀行員工要有積極陽光的心態(tài)，學(xué)會去欣賞和贊賞別人，要看到每一個人不同的特點與長處，要做一名我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中具有高尚品質(zhì)的君子，不以小人之心去看待人和事，不要相互猜忌和排擠打擊。有了欣賞心態(tài)，就會感覺到我們的工作環(huán)境多么溫馨，我們的同事多么可愛，我們的客戶多么友善，工作起來自然激情澎湃，快樂幸福。
三是包容心態(tài)。我們每一位銀行員工要有包容心態(tài)和寬大心胸，做到“宰相肚里好撐船”，去包容別人，包容同事，包容客戶，正確應(yīng)對和處理同事之間矛盾糾葛，不要太多地計較得失與對錯。即使少數(shù)客戶對我們不理解，提出了一些過分的要求，我們也要包容他們，通過耐心的解釋，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)去感染他們，使他們真正了解我們，消除誤會，建立和諧的合作關(guān)系，促進業(yè)務(wù)的增長。
四是感恩心態(tài)。要感恩銀行，是銀行給了我們工作崗位，給了我們發(fā)展的機會，使我們有幸福美滿的生活；要感恩客戶，是客戶給了我們業(yè)務(wù)，沒有大大小小的一個個客戶，就沒有我們銀行的發(fā)展，也就沒有我們穩(wěn)定、安康的生活。
摘要：為了了解高職院校心理健康教育課程教學(xué)的現(xiàn)狀，我們以浙江省為例，選取了10所具有代表性的高職院校開展調(diào)研，在此基礎(chǔ)上，對高職院校心理健康教育課程設(shè)置的現(xiàn)狀進行分析，指出了課程開設(shè)中存在的問題，并提出了心理健康教育課程體系改革的對策與建議。
關(guān)鍵詞 ：高職院校；心理健康教育；課程體系；課程設(shè)置
中圖分類號：G712文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1671—1580（2014）05—0071—02
基金項目：浙江省高職教育研究會2013年度研究課題“高職心理健康教育課程體系研究及實踐”的研究成果之一；臺州市教科規(guī)劃2013年度研究課題“高校心理健康教育課程開設(shè)現(xiàn)狀及對策研究——以浙江臺州為例”（項目編號：GG14063）的研究成果之一。
收稿日期：2013—12—08
作者簡介：徐增杰（1983— ），男，浙江臺州人。臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文社科學(xué)院，助理研究員，碩士，研究方向：心理健康教育。
孫麗蘋（1984— ），女，山東濰坊人。椒江職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校政史地教研組，中學(xué)二級教師，碩士研究生，研究方向：教育心理學(xué)。
一、背景介紹
根據(jù)教育部2011年印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件精神，各高職院校心理健康教育課程的開設(shè)工作趁勢展開。那么，高職心理健康教育課程的開設(shè)現(xiàn)狀如何呢？筆者以浙江省為例，分別從該省的國家示范院校、省級示范院校、一般院校中選取了10所高職院校為樣本進行了調(diào)查研究。
二、心理健康教育課程教學(xué)的現(xiàn)狀
（一）課程開設(shè)現(xiàn)狀
調(diào)研涉及的10所高職院校全部開設(shè)了心理健康教育公共必修課。有9所學(xué)校選擇在第一學(xué)年開設(shè)心理健康的公共必修課，設(shè)置兩個學(xué)分（32~36課時）。其中有3所學(xué)校，在兩個學(xué)分的公共必修課之外，還開設(shè)了其他心理健康教育的選修課。有一所選擇在第一學(xué)期開設(shè)心理健康必修課（理論），設(shè)置一個學(xué)分（16課時）。在大一、大二的其他學(xué)期開設(shè)公共選修課（實踐），確保學(xué)生在校期間修滿另一個學(xué)分（16課時）。
（二）教材使用現(xiàn)狀
調(diào)研發(fā)現(xiàn)，高職院校在開設(shè)心理健康教育課程的第一年，基本上采用省編的通用教材。經(jīng)過一年的教學(xué)實踐后，普遍感覺省編通用教材過于偏重理論，因此，在第二年，接受調(diào)研的高職院校絕大部分采用了自編校本教材或合編教材。
三、心理健康教育課程教學(xué)中存在的問題
（一）課程的開設(shè)機制尚未完全理順
考慮到高職院校心理學(xué)師資較弱，為更好地推進課程的開設(shè)，浙江省教育廳要求，心理健康教育課程開設(shè)工作由高校的學(xué)生工作部門、教務(wù)部門、心理健康教育和咨詢機構(gòu)及相關(guān)學(xué)科教學(xué)研究單位共同組織實施。從調(diào)研結(jié)果上看，多個部門參與心理課程的開設(shè)確實有效地解決了高職院校在心理健康課程的組織和教學(xué)力量不足的問題，使得各高職院校能及時地開展心理課教學(xué)，但也衍生了職能關(guān)系不順的問題，表現(xiàn)如下：1.部門之間容易出現(xiàn)扯皮、推諉現(xiàn)象。部分院校開課職能歸入人文學(xué)科的院系，部分院校則由學(xué)工部門下屬的心理健康教育中心牽頭，還有些院校是由教務(wù)部門主導(dǎo)開課。由于職權(quán)不明確，不少院校在課程的開設(shè)和教學(xué)上存在相互扯皮，互相推諉的現(xiàn)象。2.任課教師的崗位類別不一，阻礙了任課教師教學(xué)積極性的提高。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，同一個學(xué)校在任課老師的編制上存在教師崗編制、輔導(dǎo)員崗編制、行政管理崗編制等。由于崗位類別不同，導(dǎo)致了上同樣的課，待遇卻不同的現(xiàn)象，嚴重阻礙了任課教師教學(xué)積極性的提高。
（二）課程的建設(shè)未形成體系，針對性不強
1.課程建設(shè)未針對高職的年級、學(xué)制特點，構(gòu)建課程體系。通過調(diào)研我們發(fā)現(xiàn)，課程在設(shè)置時沒有考慮到不同年級學(xué)生所遭遇的主要心理問題的不同。目前，各高職院校沒有按照自身的學(xué)制特點和不同年級的心理特點設(shè)計心理健康教育課程體系。
2.課程建設(shè)未按照高職本身所屬的行業(yè)特點、區(qū)域特點和專業(yè)特點，構(gòu)建課程體系。高職的心理健康課程教育本質(zhì)上是服務(wù)于高職學(xué)生的成長成才，課程體系建設(shè)應(yīng)該貼近高職院校和高職學(xué)生的自身特點。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，由于課程開設(shè)時間較短，高職心理健康教育的課程建設(shè)尚未按照高職本身所屬的行業(yè)特點、區(qū)域特點和專業(yè)特點來構(gòu)建課程體系。
3.課程師資力量嚴重不足，合班教學(xué)，教學(xué)效果不佳。在所調(diào)研的高職院校中，每個學(xué)校平均只有兩名專職心理健康任課教師。在師資力量嚴重不足的情況下，為了完成教學(xué)任務(wù)，各院校不得不合班進行教學(xué)，甚至部分院校的合班學(xué)生數(shù)達到130~140人。匱乏的師資和上百人的大班教學(xué)無法達到理想的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)效果不佳。
4.課程評價方式單一，主要采用傳統(tǒng)課程的評價方式。傳統(tǒng)課程的評價方式停留在以考試成績?yōu)槭侄蔚慕K結(jié)性評價層面上。調(diào)查表明，幾乎所有高職院校對課程教學(xué)效果的評價方式都是以考試成績這種傳統(tǒng)的評價方式為主要評價方式。
四、心理健康教育課程體系改革的對策與建議
（一）教育部門可考慮專門指導(dǎo)高職心理健康教育課程建設(shè)的綱領(lǐng)性文件
目前，還沒有專門指導(dǎo)高職心理健康課程教學(xué)的綱領(lǐng)性文件。相比本科教育，高職教育具有區(qū)域性、行業(yè)性、實踐性等特性，高職院校具有辦學(xué)時間短，辦學(xué)經(jīng)驗少，師資力量積累不多的特點，高職學(xué)生具有文化課程的起點較低，體驗式學(xué)習(xí)能力強，理論性學(xué)習(xí)能力弱的特點。因此，教育部門有必要在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，專門出臺指導(dǎo)高職心理健康教育課程建設(shè)的綱領(lǐng)性文件，以進一步促進高職心理健康教育課程建設(shè)的規(guī)范化。
（二）加強制度建設(shè)，解決課程開設(shè)機制不順的問題
理順機制，才能更好地加強高職心理健康教育課程的建設(shè)，應(yīng)從以下幾方面解決機制不順的問題：1.在課程開設(shè)上理清學(xué)工部門、教務(wù)部門與二級學(xué)院的關(guān)系；2.努力消除任課教師間的崗位類別差異，提升教師的教學(xué)積極性。
（三）加強課程建設(shè)，形成具有高職特點的課程體系
1.建設(shè)適應(yīng)高職學(xué)制和年級特點的課程體系。在高職的心理健康教育課程建設(shè)中，除了考慮到一般的心理發(fā)展訴求外，還要考慮高職教育、高職院校、高職學(xué)生自身的特點，并注重課程設(shè)置與學(xué)制體系的銜接。
2.建設(shè)適應(yīng)行業(yè)、區(qū)域特點的心理健康課程體系。高職培養(yǎng)的高技能的職業(yè)人才，具有極大的行業(yè)性特色。不同區(qū)域也存在文化心理差異。因此，在高職心理健康課程體系建設(shè)時，尤其是在教材編寫和課程開設(shè)形式上，要適應(yīng)高職本身所服務(wù)行業(yè)、區(qū)域的特點。
3.加強招聘和培訓(xùn)力度，增強師資力量，提高教學(xué)效果。教師是教學(xué)的直接組織者與參與者，一門課程任課教師的數(shù)量與質(zhì)量，直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。從調(diào)研的結(jié)果來看，高職院校的心理健康專任教師嚴重匱乏，尤其缺乏心理學(xué)專業(yè)背景的心理教師。可見高職院校在心理健康教育課程上，教師的數(shù)量與質(zhì)量都有待提升，急需加強招聘和培訓(xùn)工作的力度，增強師資力量，以提高教學(xué)效果。
4.在實踐中探索，建立適應(yīng)心理健康教育特點的課程評價方式。高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程的目的在于切實提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展，其授課過程與授課目的都有別于傳統(tǒng)的課程。因此，應(yīng)通過實踐探索建立起通過問卷調(diào)查進行評價、通過檔案記錄進行評價、通過心理測評進行評價、在情境中進行評價、在協(xié)商對話中進行評價、在教學(xué)過程中進行評價的心理健康教育評價方式，以適應(yīng)心理健康教育課程的特點。
［
參考文獻］
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［2］李玲玲等.心理健康教育課程評價方式研究綜述［J］.湖北經(jīng)濟學(xué)院學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2010（4）.
大家早上好!
今天， 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行分析，同學(xué)們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個方面是學(xué)習(xí)。 學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)上面。
下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1.是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。
2.是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認識： 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會適應(yīng)力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
心理與安全演講稿篇【2】老師，同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。如果我問大家一個問題:"什么是健康?"多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.
積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.
那么什么是心理呢
心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動.是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會罵人家是"神經(jīng)病".錯之,錯之;繆之千里.在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學(xué)家.這足以說明美國人是很重視心理問題的.
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長、中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。
多么慘痛的教訓(xùn)啊!
美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,"大浪淘沙"是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵志口號。只有那些擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn).
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生.
心理與安全演講稿篇【3】老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我國旗下講話的主題是心理健康教育。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。
在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，就要學(xué)會溝通。說到溝通讓我想起了一個寓言故事。
一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說：“因為我最了解他的心。”“因為我最了解他的心”，這話可謂一語中的。小小的鑰匙之所以能打開堅實的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開始。那么如何打開心靈通道呢?簡單說來，一是要向他人敞開心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭睿蚴羌皶r的建議糾正。二是向自己敞開心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛自己的人才能真正地愛上生活。
其次，是要學(xué)會信任和理解。
信任，先是要自信，正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點;正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長的人。師者，父母心。老師和養(yǎng)育你們的父母一樣，都是這個世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗比我們多，我們也應(yīng)該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：大家下午好！
很榮幸我成為第二位走上這展示自我的舞臺，但愿我這塊磚能夠引出后面的一塊塊好玉。今天，我參加競聘的崗位是政教主任和辦公室主任。我想，參加競聘的其他同志和我一樣，也是經(jīng)歷了一番激烈的思想斗爭，懷著一種激動的心情，勇敢地走上了這個展示自我的舞臺。
我的個人經(jīng)歷很簡單。性別一看便知，年齡已經(jīng)揭曉，新年聯(lián)歡會上剛剛得到一只幸運羊。90年四師畢業(yè)到八中，外語教的是小語種。98年有幸來到政教，一眨眼五年快到，一千六百多個日日夜夜，酸甜苦辣自知曉。記住的是苦與痛，忘不掉的是歡笑！
政教主任這個職位真是讓我歡喜讓我憂。喜的是：近五年的政教處副主任工作經(jīng)歷為我今后的工作積累了豐富的經(jīng)驗，在前任兩位主任那里我不僅學(xué)到了寶貴的管理經(jīng)驗，更被他們身上那種忘我工作、秉公辦事、大公無私的精神所震憾，為我今后的工作指明了道路。憂的是：今后在工作中我不知還要得罪多少人！說實話，政教處的工作細小、繁雜，幾乎每天都在重復(fù)著昨天的故事，可一旦某個環(huán)節(jié)出了問題，就會影響到整個學(xué)校的正常教學(xué)秩序。所以，政教處的工作必須做到“眼尖、腿快、嘴勤”，還有最關(guān)鍵的一點就是要有奉獻精神?；仡欉@五年來的風(fēng)風(fēng)雨雨，酸甜苦辣，由于別人的不理解，我傷心地哭過；由于別人的誤解，我委屈地哭過；由于大家的寬容，我感動地哭過；得到大家的支持，我激動地哭過。不是有這樣一句話嗎？不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎么會見到彩虹呢！
經(jīng)歷了近五年的風(fēng)雨洗禮，使我更有信心迎接新的挑戰(zhàn)！如果我競聘成功，我為自己描繪了這樣一幅藍圖：在十六大精神鼓舞下，更新教育理念。發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，工作要有新舉措。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和主動獲取知識的能力，協(xié)助校領(lǐng)導(dǎo)抓好我校的管理工作。繼承前任政教主任的光榮傳統(tǒng)，繼續(xù)發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神，不斷完善各類規(guī)章制度。做到：活動有計劃，驗收有總結(jié)，考核有依據(jù)，評比有結(jié)果，避免盲目性，增加透明度，政教處的工作要公平、公正、公開。
1、班主任培訓(xùn)有目標(biāo)，落實有計劃，總結(jié)有成果，個人有收獲。班主任會議制度化，多層化。積極聽取班主任的意見，使管理工作更加科學(xué)、完善，盡量讓領(lǐng)導(dǎo)放心，班主任滿意。沒有最好，爭取更好。
2、政教處的工作主要是育人。以人為本，德為先。根據(jù)國家的大氣候，我們生存的小環(huán)境，以及當(dāng)代中學(xué)生特點和我校學(xué)生現(xiàn)狀，加強學(xué)生的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育、心理健康教育、培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、責(zé)任心、加強對學(xué)生的責(zé)任教育是我們今后工作的重點。
3、每學(xué)期開展的活動要有特色，學(xué)生才能有興趣；班主任更有熱情，班級管理才會有變化?；顒佑杏涗洠鏅n備案。
4、勞動值周班的管理更加科學(xué)化，規(guī)范化，值周檢查工作更加細致化，嚴格化，堅決杜絕形式化。
5、管理工作要責(zé)任化。政教處要對學(xué)校負責(zé)，班主任要對政教處負責(zé)，班級干部要對班主任負責(zé)。“八中興盛，是每個八中人的責(zé)任”。做到：“八中門有人看，八中事有人管”。
6、加強各部門的配合。工作分工有中心，都為八中這個家，大家團結(jié)又協(xié)作，八中才能錦上又添花。
支持我的朋友，我絕不會讓你們失望，還在考驗我的朋友，請相信，我會努力實現(xiàn)你們的愿望，不信任我的朋友，懇請你們給我一點點希望。
首先我想簡單談?wù)勎覀€人的特點：
一、有較全面的團工作經(jīng)驗。讀書期間我曾擔(dān)任過市學(xué)聯(lián)主席和學(xué)校學(xué)生會主席，畢業(yè)后又在團省委和學(xué)校團委副書記崗位競聘稿工作過，多層面的青年工作經(jīng)歷，使我加深了對共青團工作的理解，并掌握一定的工作方法。
二、有一定的政治理論素養(yǎng)。由于多次參與綜合材料的起草，并在大型活動中起草省市領(lǐng)導(dǎo)的講話稿，在工作中我注重不斷提高自身的政治理論素養(yǎng)。
三、有較強的組織協(xié)調(diào)能力。我曾參與組織過省、市和學(xué)校的大型活動，這些活動不僅磨練了意志，也使我的個人綜合素質(zhì)得以不斷提高。
就如何做好學(xué)校團委副書記競聘演講稿的工作，我的思路是：圍繞一個和諧，深化兩大主題，培養(yǎng)三種意識，提高四項能力。
一、圍繞和諧校園建設(shè)，大力服務(wù)學(xué)校的發(fā)展大局。大力實施校園文化行動，強化精品意識，以文化節(jié)、讀書周、博學(xué)論壇等品牌，營造良好的校園文化氛圍；加強學(xué)生心理健康教育，加強培訓(xùn)、引導(dǎo)、教育，在學(xué)生中普及心理健康常識，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)；發(fā)揮廣大學(xué)生的主體意識，積極主動參與和諧校園、節(jié)約型校園的建設(shè)，使他們在參與中陶冶道德情操，增長知識能力，實現(xiàn)學(xué)生與校園之間的和諧發(fā)展。
二、開展立志、修身、博學(xué)、報國和社會主義榮辱觀兩大主題教育活動。加強大學(xué)生思想政治工作，構(gòu)造廣大學(xué)生強大的精神支柱，堅持三貼近（實際、生（的原則，引導(dǎo)青年學(xué)生堅定信仰、立志成才、報效國家；緊緊圍繞xxxx，廣泛*地開展道德實踐活動，通過組織學(xué)習(xí)，在學(xué)生中大力弘揚愛國主義、集體主義、社會主義思想，倡導(dǎo)社會主義基本道德規(guī)范，促進良好校風(fēng)的形成和發(fā)展。
三、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、實踐、創(chuàng)業(yè)三種意識，是全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)的途徑。積極開展科技創(chuàng)新活動，深化挑戰(zhàn)杯大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新思維；廣泛開展大學(xué)生社會實踐活動，不斷豐富內(nèi)容和形式，使學(xué)生在實踐中了解社會，增長知識，鍛煉成才；引導(dǎo)學(xué)生更新?lián)駱I(yè)觀念，深化志愿服務(wù)西部和志愿服務(wù)山區(qū)計劃，引導(dǎo)大學(xué)生到基層艱苦創(chuàng)業(yè)，從根本上改變狹隘的就業(yè)觀念。
初三勵志演講稿堅持1尊敬的老師，同學(xué)們：
你們好!
我是_x，今天這個演講，主要是為中考而準(zhǔn)備，大家知道，今年因為疫情原因，我們的中考被推遲了，但是不管推遲多久，我們要去做的就是努力做準(zhǔn)備，為中考而奮戰(zhàn)。
我們努力了三年，就是為了中考的到來，那現(xiàn)在它雖然推遲了，可是我們也不能就此停止前進的腳步，我們要去做的恰好就做更充足的準(zhǔn)備。在中考真正的到來之時，我們不能辜負三年的辛苦學(xué)習(xí)，要知道初中的三年并不是特別的輕松，尤其是我們學(xué)的科目很多，每一個科目學(xué)習(xí)的時間也都減少，我們都是朝著中考這一目標(biāo)而努力的，那現(xiàn)在就不能因為疫情而暫停，我們更應(yīng)該去奮戰(zhàn)中考，在這期間，不斷的去復(fù)習(xí)所學(xué)的知識，不停的去做題，訓(xùn)練自己。
中考就是為了考一個好的高中，那考一個好高中就是為了考一個重點大學(xué)，目標(biāo)是如此的遠大，那現(xiàn)在我們就必須要去拼盡力量前行，不能讓自己白費了三年的時間學(xué)習(xí)。中考于我們而言是重要的，是我們在初中這三年里，心中一直立著的目標(biāo)，所以絕對不能放棄。那如果不放棄，就必須要奮戰(zhàn)。平時我們在學(xué)習(xí)的過程中，更要去花費時間去看書做題，尤其是針對自己打的短處，更要去提高，因為考試有一可分數(shù)很低，都會拉低整個總成績的得分，這是很吃虧的。大家應(yīng)該是都深有體會的，我想你們肯定是不愿意看到這一幕的，同樣我亦是，所以我才在這建議大家越是到最后，越要去穩(wěn)定發(fā)揮，到考試的時候就要超常發(fā)揮，為自己爭取更多的分數(shù)。
初三的我們，已經(jīng)受了九年義務(wù)的教學(xué)，那我們無論如何都不能讓這九年都白學(xué)了吧。在中考前期，我們都要去為之努力和奮斗，只為中考最后的勝利。我們在學(xué)校的學(xué)習(xí)就更要去有所付出，學(xué)習(xí)不要偷懶，把老師布置的作業(yè)都要寫完，書本上的知識點都要進行反復(fù)的朗讀和背誦，有的還需要去動手默寫，尤其是語文的詩詞和數(shù)學(xué)物理化學(xué)的公式，以及政史地的理論知識，這些在初三最后一個學(xué)期都是必須要去準(zhǔn)備好的，只有當(dāng)自己的知識儲備豐富時，你在考試答題時才能順心應(yīng)手。
同學(xué)們，大家一起去奮戰(zhàn)自己的中考吧，一起在最后的時光中努力，不停的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，不斷的提高自己的成績。
謝謝大家!
初三勵志演講稿堅持2敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好：
我是初三四班的_X，今天，我很榮幸參加學(xué)校舉辦的“勵志之星”評選活動，也很高興站在這里為大家演講，我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，放飛夢想》。
記得小時候，媽媽常對我說“人不怕窮就怕沒夢想，沒追求”，從此我心中就有一個夢，也明白夢想的實現(xiàn)必須要付出辛勞，也要有堅定的信念，所以在追求夢想的道路上我努力學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)成績的同時，我更加注重德智體美勞全面發(fā)展，積極參加學(xué)校和社會組織的有益的活動，把自己鍛煉成不怕苦，不怕累，充滿愛心，樂觀、積極向上的學(xué)生。我始終堅信一句話：“低頭不是認輸是要看清自己的路，仰頭不是驕傲，是要看見自己的天空”。夢想就是天邊的星辰，永不熄滅地照亮匆匆的人生;現(xiàn)實就是腳下的土地，踏實而厚重的記錄行走的足跡。在人生的道路上，應(yīng)是左邊種植夢想，右邊種植真實，隨時采擷，收獲希望。
初三勵志演講稿看著關(guān)心照顧我們一天天成長，而他們一天天變老的父母，看著辛勤為我們付出，嘔心瀝血而不求回報的老師，我更應(yīng)該用堅定的信心，滿腹的豪情，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰(zhàn)——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識的金鑰匙開啟成功的大門!
我相信，大浪淘沙，方顯真金本色;暴雨沖過，更見輕松巍峨!我堅信，今天，我以融入成武一中而自豪;明天，成武一中定會因我而驕傲!我的演講完畢，謝謝大家!
初三勵志演講稿堅持3各位同學(xué)：
當(dāng)我們踏上這座教學(xué)樓的時候，我們要面臨嶄新的挑戰(zhàn)------中考。你準(zhǔn)備好了嗎?
忙碌的生活，繁多的學(xué)習(xí)，沉重的壓力……如果你只是做好了這點準(zhǔn)備，那是遠遠不夠的。我們，還要有堅定不移意志，勇往直前的信念和決不不放棄的勇氣。當(dāng)然，這還只是我們必須要做的一部分。
怎么，害怕了?如果現(xiàn)在就放棄，那么，我們將沒有未來!
明年的6月，如果用秒來計算，那龐大的數(shù)字，的的確確可以讓我們安然入睡。但，用時，用天，用月，甚至用年來計算。中考，真的離我們很遠嗎?如果你不想品嘗中考后的失落與無奈的話，那么，就攥緊你們的雙手，立定決心——發(fā)奮圖強。
那我們要怎么做，請記住這句話：“I have nothing to offer but blood, toil, tears andsweat.”這是二戰(zhàn)時期，英國首相丘吉爾在面對納粹德國鐵蹄時，所說的話。是的，怎么樣未來，由現(xiàn)在的你決定。因為未來不是固定在那里等你趨近的，而是要靠你創(chuàng)造。未來的路不會靜待被發(fā)現(xiàn)，而是需要開拓，開路的過程，便同時改變了你和未來。
因此，放棄于否，由你決定。如果我們堅持，那我們要走的路，是一條漫長的，曲折的路。但請堅信，吃得苦中苦，方為人上人。即使失敗，至少，我們曾經(jīng)努力過。我們是活著的，為了命運而奮斗過的人，而不是行尸走肉。但如果我們放棄了，那就連機會都沒有了。
成功者與失敗者并沒有多大的區(qū)別，只不過是失敗者走了九十九步，而成功者多走了一步?，F(xiàn)在的我們，正是做抉擇的時候滿是荊棘的玫瑰花呵!苦難與幸福共存。
播下行為的種子，可以收成習(xí)慣之果;播下習(xí)慣的種子，可以收成性格之果;播下性格的種子，可以收成命運之果。那么，初三，你打算播下什么樣的種子呢?
初三勵志演講稿堅持4各位同學(xué)：
當(dāng)我們踏上這座教學(xué)樓的時候，我們要面臨嶄新的挑戰(zhàn)------中考。你準(zhǔn)備好了嗎?
忙碌的生活，繁多的學(xué)習(xí)，沉重的壓力……如果你只是做好了這點準(zhǔn)備，那是遠遠不夠的。我們，還要有堅定不移意志，勇往直前的信念和決不不放棄的勇氣。當(dāng)然，這還只是我們必須要做的一部分。
怎么，害怕了?如果現(xiàn)在就放棄，那么，我們將沒有未來!
明年的6月，如果用秒來計算，那龐大的數(shù)字，的的確確可以讓我們安然入睡。但，用時，用天，用月，甚至用年來計算。中考，真的離我們很遠嗎?如果你不想品嘗中考后的失落與無奈的話，那么，就攥緊你們的雙手，立定決心——發(fā)奮圖強。
那我們要怎么做，請記住這句話：“I have nothing to offer but blood, toil, tears andsweat.”這是二戰(zhàn)時期，英國首相丘吉爾在面對納粹德國鐵蹄時，所說的話。是的，怎么樣未來，由現(xiàn)在的你決定。因為未來不是固定在那里等你趨近的，而是要靠你創(chuàng)造。未來的路不會靜待被發(fā)現(xiàn)，而是需要開拓，開路的過程，便同時改變了你和未來。
因此，放棄于否，由你決定。如果我們堅持，那我們要走的路，是一條漫長的，曲折的路。但請堅信，吃得苦中苦，方為人上人。即使失敗，至少，我們曾經(jīng)努力過。我們是活著的，為了命運而奮斗過的人，而不是行尸走肉。但如果我們放棄了，那就連機會都沒有了。
成功者與失敗者并沒有多大的區(qū)別，只不過是失敗者走了九十九步，而成功者多走了一步。現(xiàn)在的我們，正是做抉擇的時候滿是荊棘的玫瑰花呵!苦難與幸福共存。
播下行為的種子，可以收成習(xí)慣之果;播下習(xí)慣的種子，可以收成性格之果;播下性格的種子，可以收成命運之果。那么，初三，你打算播下什么樣的種子呢?
初三勵志演講稿堅持5南菁中學(xué)的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，各位家長、各位同學(xué)，下午好：
感謝南菁高級中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和老師的信任，同時也非常榮幸作為家長代表，在今天這樣一個為我們的下一代慶祝收獲、規(guī)劃未來的活動上發(fā)言。
我想在這一刻，我的心情同各位在座的家長的心情是一樣的，我們的子女完成了全部義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)，即將接受更高階段的學(xué)校教育;他們與童年漸行漸遠，慢慢地成長為一個個有體格，有思想，在生理上和心理上逐漸成熟的青年，而這一切都是在南菁這所百年老校的三年初中階段的學(xué)習(xí)、生活中完成的，這其中凝聚了南菁各位領(lǐng)導(dǎo)和老師們的辛勤工作和無私的奉獻。在此我第一個要表達的就是感謝：感謝他們?nèi)陙頌槲覀兊暮⒆铀龅呐?。三年來，?dāng)我們經(jīng)常感嘆我們的孩子學(xué)習(xí)辛苦，早出晚歸，兩頭不見太陽的時候，其實在他們背后的老師更加辛苦，他們到學(xué)校比學(xué)生早，離開學(xué)校比學(xué)生晚，他們關(guān)心學(xué)生、關(guān)心學(xué)校比關(guān)心自己的家人、自己的家庭可能還要多，他們除了要關(guān)心每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心每一個學(xué)生的生活與心理健康，成長中的初中生行為和思想難免不夠成熟，老師的悉心愛護是他們健康成長最有力的保障。
要感謝的當(dāng)然還有學(xué)校本身，南菁憑借其一百二十多年的悠久歷史，輝煌的教學(xué)成果，優(yōu)秀的教師團隊，先進的教學(xué)理念，完善的教學(xué)設(shè)施，打造成名副其實的國家級示范中學(xué)。我們的子女在南菁三年初中階段的學(xué)習(xí)，享受了江陰及至全省最好的教育資源。我想，在座的家長要和我一樣無悔于當(dāng)初的選擇。南菁初中部雖然恢復(fù)時間不長，但它的成長勢頭迅猛，在江陰的家長心目中，無疑已經(jīng)成為初中教育的第一選擇，而我們的孩子有幸更早地走進南菁校園，并且今天順利地完成了學(xué)業(yè)，這要成為我們的榮幸與驕傲。
我還要特別感謝我兒子張臨風(fēng)的班主任孫靜娜老師和其他教過和關(guān)心過我兒子老師，張臨風(fēng)在這次中考中取得了較好的成績，得益于班主任孫靜娜老師和其他任課教師的悉心教導(dǎo)和關(guān)心，作為一個家長我可能不是很稱職，孫老師經(jīng)常主動和我們?nèi)〉寐?lián)系，交流孩子學(xué)習(xí)成長的情況，她的耐心、關(guān)心、細心和愛心足以彌補我們的不足。孫老師和她的團隊是張臨風(fēng)的老師，也是我的老師，作為家長，我們同樣在他們的關(guān)心下積累經(jīng)驗，逐步成長。
經(jīng)歷了三年的期待、不安、無奈、欣喜、焦慮、驕傲等等復(fù)雜的心情與情感經(jīng)歷，我們與我們的孩子一同初中畢業(yè)了。我們的子女大都會進入高中階段的學(xué)習(xí)，而作為家長，種種復(fù)雜的情緒難免又會重上心頭。我們正處在一個加快變革的時期，一個社會價值日趨多元化的社會，我們的孩子則正是處于從少年期向青年期過渡人生階段，這一階段社會閱歷不夠，心智還不夠成熟，感性經(jīng)驗逐漸增加而理性思維能力還明顯不足，但相應(yīng)地你們的獨立意識和自信心逐步建立，加上家庭、學(xué)校、社會對你們的期望值和要求很高，相應(yīng)的教育體制還不能完全滿足這種期望和要求，所以最后也想代表家長對你們寄予一些希望：在高中階段，盡管時間還是會非常緊張，但你們還是要在提高智力和素質(zhì)上下功夫，做一個了解社會、適應(yīng)社會、會學(xué)習(xí)、會生活，能夠以積極的心態(tài)參與社會競爭，關(guān)注社會，關(guān)注自身發(fā)展。當(dāng)然，為了今后的發(fā)展，認真學(xué)習(xí)，取得好成績依然是極為重要的，而這一切，除了自己的努力，家庭和學(xué)校是你們最值得依靠的后盾。
最后祝各位同學(xué)健康成長，實現(xiàn)人生目標(biāo)。
