序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇籃球課教案范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

關(guān)鍵詞 安徽高校 籃球教學(xué) 現(xiàn)狀 改革思路

當(dāng)前我國(guó)高等教育處在一個(gè)高速發(fā)展時(shí)期，隨著高校的擴(kuò)招籃球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)教育中也得到了迅速發(fā)展。在這個(gè)高速發(fā)展時(shí)期高?；@球教育教學(xué)出現(xiàn)了諸多問(wèn)題，這也阻礙了籃球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)更好地發(fā)展。陳舊的教育模式在發(fā)生著潛移默化的改變，要想改變高校這不盡如人意的現(xiàn)狀，首先要確立符合時(shí)展的教育觀念以及確立科學(xué)的改革目標(biāo)。

一、安徽高?；@球課堂教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）我省籃球教師以中青年教師為主，學(xué)歷、職稱結(jié)構(gòu)相對(duì)還不太完善，籃球教師隊(duì)伍中高學(xué)歷人數(shù)比例小，低職稱人數(shù)比例大，整體教齡不長(zhǎng)，科研能力不強(qiáng)，專業(yè)素質(zhì)、教學(xué)水平、業(yè)務(wù)培訓(xùn)等方面還存在不足，尤其是在使用現(xiàn)代教學(xué)資源，掌握前沿信息方面的意識(shí)不強(qiáng)。

（二）目前我省籃球課教學(xué)思想還主要集中在籃球運(yùn)動(dòng)技能上，對(duì)“健康第一”的思想貫徹的不夠。

（三）學(xué)生較喜歡以“選修課”的形式來(lái)開(kāi)設(shè)籃球課，普遍認(rèn)為以必修課的形勢(shì)出現(xiàn)不太合理。調(diào)查中顯示整體上對(duì)籃球課的態(tài)度表現(xiàn)不太積極。

（四）籃球課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)較廣不夠系統(tǒng)，籃球場(chǎng)地與器材不足設(shè)備相對(duì)參差不齊，這給籃球教學(xué)帶來(lái)一定的困難。

（五）目前我省的籃球教學(xué)主要以傳統(tǒng)的教學(xué)方法和手段為主，具有創(chuàng)造性的多維教學(xué)模式尚不成熟，采用多媒體教學(xué)手段進(jìn)行籃球教學(xué)的模式還不夠普及。

（六）我省對(duì)籃球課的考核與評(píng)價(jià)只重視結(jié)果性評(píng)價(jià)，忽視了過(guò)程性評(píng)價(jià)，只重視絕對(duì)性評(píng)價(jià)，忽略了相對(duì)性評(píng)價(jià)。沒(méi)有根據(jù)學(xué)生不同的水平、個(gè)體籃球基礎(chǔ)差異、主觀努力程度和進(jìn)步幅度等因素制定出不同的考試標(biāo)準(zhǔn)，缺乏科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)、形式和內(nèi)容。

（七）我省高校各院系的學(xué)生對(duì)籃球課外活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)與參加課外籃球活動(dòng)的態(tài)度相比較存在著差異，大部分學(xué)生認(rèn)為課外活動(dòng)很重要，但是在參與上卻不夠積極。

（八）學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的目的是多方面的，許多學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)是為了強(qiáng)身健體，鍛煉意志，掌握知識(shí)，提高體育文化素養(yǎng)以及消遣娛樂(lè)、調(diào)節(jié)情緒等方面，而不僅僅是為了掌握籃球技能。

二、安徽高?；@球課堂教學(xué)改革思路

（一）教師方面

通過(guò)對(duì)我省高?；@球教師現(xiàn)狀的調(diào)查分析后，筆者認(rèn)為我省應(yīng)加強(qiáng)籃球教師的職后培訓(xùn)，制定可持續(xù)發(fā)展的人才培養(yǎng)機(jī)制，全面提高教師隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。引進(jìn)高學(xué)歷的籃球教學(xué)科研人才。在搞好體育教學(xué)的同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教師科研能力的培養(yǎng)，加大對(duì)科研成果的獎(jiǎng)勵(lì)，促進(jìn)教師積極投入到科研工作中來(lái)，以便更好為籃球教學(xué)服務(wù)。

（二）教學(xué)方面

教學(xué)方法應(yīng)以加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)，自練，自評(píng)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)為主，突出“以人為本”的教育理念，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，盡量滿足各個(gè)層次學(xué)生的需要，培養(yǎng)學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，以及終身體育的意識(shí)，能力和習(xí)慣。根據(jù)大學(xué)生的身心特點(diǎn)，進(jìn)一步完善籃球課授課形式和教學(xué)組織形式，注重實(shí)用性、健身性和娛樂(lè)性，以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣為宗旨。重視籃球教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生能力的全面培養(yǎng)，恢復(fù)籃球運(yùn)動(dòng)的健身性、娛樂(lè)性、休閑性、社會(huì)性、游戲性等固有屬性，拓寬籃球理論課的內(nèi)涵，使學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法與手段。學(xué)校應(yīng)積極鼓勵(lì)和組織有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，理論水平較高的教師根據(jù)自己院校籃球教學(xué)的特點(diǎn)和掌握的綜合信息，編寫(xiě)適合本校特點(diǎn)，符合本校大學(xué)體育籃球教學(xué)實(shí)際的教材。在優(yōu)化籃球教學(xué)過(guò)程中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況靈活運(yùn)用教學(xué)方法，特別是多媒體技術(shù)在籃球教學(xué)中運(yùn)用，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高；能使學(xué)生更快、更好地獲取籃球理論知識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)的掌握。研究和構(gòu)建適應(yīng)我省高校網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)模式，對(duì)于彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足，提高高校體育教學(xué)質(zhì)量。采用多種評(píng)價(jià)方式相結(jié)合的切合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)評(píng)價(jià)方法，逐步形成科學(xué)合理，靈活機(jī)動(dòng)的籃球教學(xué)效果的評(píng)價(jià)機(jī)制，進(jìn)而有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，制定動(dòng)態(tài)的、靈活的、合理的進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而激勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)成功。

（三）場(chǎng)地器材方面

應(yīng)從地方到政府都要加大對(duì)體育設(shè)施的投入，各個(gè)院校狠抓基礎(chǔ)建設(shè)。在此基礎(chǔ)上還可以充分調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，多渠道地籌集資金，采取要一點(diǎn)、撥一點(diǎn)、自籌一點(diǎn)的辦法，因地制宜地在原有的基礎(chǔ)上改善場(chǎng)地器材狀況。

（四）提高參與性方面

從理論上講，任何學(xué)習(xí)的過(guò)程都是由動(dòng)機(jī)引導(dǎo)的，那么籃球課程學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生而言，動(dòng)機(jī)必然也是存在的，動(dòng)機(jī)作為推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行籃球課程學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿?，在很大程度上決定著學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)知、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的效率和最終掌握的知識(shí)與技術(shù)。在這時(shí)候教師應(yīng)充分發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)所獨(dú)有的健身價(jià)值、文化價(jià)值、教育價(jià)值、社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值和娛樂(lè)價(jià)值等。從而真正的喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生從事終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)、技能和身體方面的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

篇（2）

中圖分類號(hào):G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2012)06(b)-0184-02

1 講解法與案例分析

1.1 講解法

講解法是教師通過(guò)簡(jiǎn)明生動(dòng)的口頭語(yǔ)言系統(tǒng)地傳授體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的方法。它是體育課堂上主要的教學(xué)方法之一,而其他的教學(xué)方法也需要依托于講解法來(lái)完成。然而,由于體育教學(xué)顯著的身體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),在體育教學(xué)過(guò)程中不能過(guò)多的使用講解法,而是要做到“精講多練”,講得清楚明晰,練習(xí)時(shí)間足夠有效。

1.2 講解法案例分析

1.2.1 抓住要領(lǐng)、簡(jiǎn)單順口

【案例陳述】在籃球課中“行進(jìn)間單手低手投籃”這個(gè)技術(shù)動(dòng)作的腳步動(dòng)作的講授中,教師可以將動(dòng)作劃分為幾個(gè)學(xué)習(xí)階段,并在各個(gè)不同階段采用不同的語(yǔ)言逐漸精確講解動(dòng)作要領(lǐng)。在初學(xué)階段,教師可以將腳步技術(shù)動(dòng)作精講為:跨右腳一大步的同時(shí)拿球置于腰腹間,左腳跟上一小步并起跳,非起跳腳向前上方擺動(dòng),身體盡量向上騰起。到了動(dòng)作提高階段精簡(jiǎn)為:出右腳一大步拿球,左腳一小步向上起跳,身體向上騰起。到了技術(shù)熟練的階段進(jìn)一步精簡(jiǎn)為:一步大,二步小,三步盡量向上跳。

【案例分析】“行進(jìn)間投籃”的技術(shù)動(dòng)作是中小學(xué)籃球課中重要的教學(xué)部分,該技術(shù)動(dòng)作可以分為下肢的腳步技術(shù)動(dòng)作和上肢的投籃動(dòng)作兩部分。因此,在該項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)中,教師必須抓住腳步技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵所在,將整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行整理、提煉、加工,此類方法符合講解法中“精講”的原則。

1.2.2 善用提問(wèn)法、啟發(fā)學(xué)生思維

【案例陳述】在某次以突破分球?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)的籃球課教學(xué)中,老師以提問(wèn)配合講解的方法,向同學(xué)們傳授突破分球技戰(zhàn)術(shù)。

場(chǎng)景1:教師指定進(jìn)攻隊(duì)員①向左邊突破,有兩個(gè)防守隊(duì)員,一個(gè)主防,另一個(gè)協(xié)防。進(jìn)攻隊(duì)員突破被阻礙,此時(shí)教師提問(wèn):進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)該怎么處理球。學(xué)生回答:(1)造犯規(guī);(2)強(qiáng)行投籃;(3)傳球。教師繼續(xù)問(wèn):如果我加一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員②,該如何處理。學(xué)生回答:將球傳給進(jìn)攻隊(duì)員。教師問(wèn):同學(xué)們知不知道這樣的配合在籃球比賽中叫什么。學(xué)生回答:突破分球。

接著教師再請(qǐng)同學(xué)們觀察一下兩個(gè)示范。

場(chǎng)景2:讓學(xué)生快速持球突破,另一個(gè)隊(duì)員不補(bǔ)防。

場(chǎng)景3:讓學(xué)生突破慢速持球突破,不能成功突破防守隊(duì)員。

教師提問(wèn):同學(xué)們看了剛才的示范,有什么感想？學(xué)生回答(1):成功突破,沒(méi)有補(bǔ)防,直接上籃。學(xué)生回答(2):突破不了,不造成補(bǔ)防,沒(méi)有空位,不能傳球。教師問(wèn):根據(jù)這個(gè)例子,我再問(wèn)問(wèn)同學(xué)們,想要成功的進(jìn)行突破分球,關(guān)鍵在于什么？學(xué)生回答:突破吸引另一名防守隊(duì)員協(xié)防,制造空位,把球傳給給空隊(duì)員。教師:非常好！同學(xué)們已經(jīng)找到了突破分球的這個(gè)配合的關(guān)鍵,持球隊(duì)員突破,吸引防守隊(duì)員的補(bǔ)防,球傳球空位隊(duì)員,制造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

【案例分析】提問(wèn)法教師向?qū)W生提出問(wèn)題之后再進(jìn)行講解。先提問(wèn)再講解,能強(qiáng)化學(xué)生的注意,啟發(fā)學(xué)生積極的思維。如讓學(xué)生先對(duì)問(wèn)題作出回答后再講解,既能促使學(xué)生積極尋求正確答案,加深對(duì)正確答案的印象,又可培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。而且學(xué)生的回答與老師的講解也形成一種對(duì)比,使正確的信息得到強(qiáng)化,錯(cuò)誤的信息得到糾正,遺漏的信息得到補(bǔ)充。

1.2.3 合理利用分段講解

【案例陳述】同樣是在籃球課“行進(jìn)間單手低手投籃”的教學(xué)中,教師采用分段教學(xué)的方法,講整個(gè)技術(shù)動(dòng)作分解成上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作來(lái)講解教學(xué)。如前文所述,教師通過(guò)講解和練習(xí)使學(xué)生基本掌握了腳步“一步大,二步小,三步盡量向上跳”的技術(shù)動(dòng)作之后,可開(kāi)始像學(xué)生講解手上的技術(shù)動(dòng)作:騰空后持球手手臂盡量向上伸展,到達(dá)最高點(diǎn)時(shí),以手腕為軸,通過(guò)食指和中指將球向上投出。學(xué)生基本掌握手上動(dòng)作之后這樣,可將該技術(shù)完整進(jìn)行練習(xí),并通過(guò)練習(xí)達(dá)到上下肢動(dòng)作的統(tǒng)一協(xié)調(diào),使學(xué)生能迅速有效的掌握該“行進(jìn)間單手低手投籃”的技術(shù)動(dòng)作。

【案例分析】分段講解是指將教學(xué)的技術(shù)動(dòng)作分成若干段,逐步進(jìn)行講解,多用于較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),例如“行進(jìn)間單手低手投籃”的技術(shù)動(dòng)作由下肢的腳下技術(shù)動(dòng)作和上肢的投籃動(dòng)作組成,將該技術(shù)進(jìn)行層次分明的講解,有利于學(xué)生逐步掌握該技術(shù)的各個(gè)組成部分,并達(dá)到最終教學(xué)目標(biāo)。

1.2.4 對(duì)比講解,加深印象

【案例陳述】接著以“行進(jìn)間單手低手投籃”為例,有教師在教學(xué)中,刻意的采用了對(duì)比的講解方法,將正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比講解,加深學(xué)生印象。教師在手上投籃技術(shù)動(dòng)作的講解中講到:同學(xué)們必須在身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)才投籃出手,如果身體未到最高點(diǎn)出手的話,由于球離籃筐較遠(yuǎn),且身體處于上升階段,這些不穩(wěn)定因素都會(huì)影響投籃結(jié)果,只有在身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí),身體穩(wěn)定性強(qiáng),且球和籃筐的距離合適,有利于手對(duì)球的控制,提高投籃穩(wěn)定性。

【案例分析】對(duì)比法是將兩個(gè)相對(duì)應(yīng)的方面加以對(duì)比,逐一進(jìn)行講解,指出其偏差、正誤、優(yōu)劣等區(qū)別,如案例中,教師通過(guò)對(duì)比,講“行進(jìn)間單手低手投籃”的手上投籃技術(shù)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行了對(duì)比性的講解,讓同學(xué)們知道了“到最高點(diǎn)出手”的重要性。這樣對(duì)比的講解具有較好的啟發(fā)性,使得學(xué)生獲得了更為具體、鮮明的認(rèn)識(shí),有利于加深對(duì)于所學(xué)技術(shù)的理解。

篇（3）

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2013）12-0036-01

一、收集的竅門(mén)

1.以體育教研課的主題方向進(jìn)行收集和整理

從研討主題角度來(lái)收集公開(kāi)課的教案。例如1：2008―2011年近三年的杭州市江干區(qū)，開(kāi)展以“同課異構(gòu)”為主題的教研活動(dòng)。教案如1：小學(xué)五年級(jí)《支撐跳躍》為主教材，以“跳上成跪撐-起立-向前挺身跳下”為教學(xué)內(nèi)容，突出體育課堂技能教學(xué)，挑戰(zhàn)教材難點(diǎn)。主題是“閱讀體育課堂，提升教學(xué)技能”。如2：《跑：曲線跑》《跑：折返跑》《跑：障礙跑》展示自己對(duì)教材獨(dú)特的理解。對(duì)教材不同的處理，對(duì)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)方法、手段。

2.以體育單元教學(xué)思路進(jìn)行收集和整理

單元教學(xué)設(shè)計(jì)，有利于幫助教師理清教材，把握教學(xué)內(nèi)容的層次性，抓住課時(shí)重難點(diǎn)。

例1：主題式單元教學(xué)設(shè)計(jì)教案，如水平一《跳躍單元教學(xué)設(shè)計(jì)》、水平二《耐力跑的單元教學(xué)設(shè)計(jì)》教案。例2：?jiǎn)栴}解決式單元教學(xué)設(shè)計(jì)教案。如水平二技巧類教材《側(cè)手翻單元教學(xué)設(shè)計(jì)》《前后滾動(dòng)單元設(shè)計(jì)》《跪跳起單元教學(xué)設(shè)計(jì)》教案等。從不同練習(xí)手段方法和解決問(wèn)題的角度來(lái)收集第一課時(shí)教案、第二課時(shí)教案、第三課時(shí)教案等等。

3.以教材內(nèi)容系統(tǒng)性與學(xué)段間的銜接進(jìn)行收集整理

體育學(xué)科的運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)，決定了同一個(gè)教材，在不同年級(jí)、水平、年齡、個(gè)體差異，在各個(gè)學(xué)段間教學(xué)策略是不同的。如何開(kāi)展不同水平階段教材內(nèi)容的銜接和系統(tǒng)教學(xué)，是一個(gè)非常值得探討的問(wèn)題。例1：2012年杭州江干區(qū)進(jìn)行以中小學(xué)教材銜接與系統(tǒng)教學(xué)為主題的研討課，如一年級(jí)《前后滾動(dòng)》、三年級(jí)《前滾翻》、七年級(jí)《遠(yuǎn)撐前滾翻》、八年級(jí)《魚(yú)躍前滾翻》。根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，可以系統(tǒng)教學(xué)為主線進(jìn)行收集不同水平，類似教材的教案進(jìn)行研究。例2：選擇相同教材不同內(nèi)容研討課，如籃球從小學(xué)到初中有梯度的展示課四年級(jí)《籃球：原地運(yùn)球》、五年級(jí)《籃球：原地雙手胸前傳球》、七年級(jí)《籃球：原地單手肩上投籃》。

4.以校本教研特色活動(dòng)進(jìn)行收集和整理

收集校本課程教案，主要目的是研究探討和挖掘本校校本課程的開(kāi)發(fā)，規(guī)劃本區(qū)域體育特色發(fā)展。例如：二年級(jí)《短網(wǎng)：正手揮拍》、三年級(jí)的《快樂(lè)活力板》、四年級(jí)《短網(wǎng)：雙手反手擊球》、五年級(jí)《羽毛球》、七年級(jí)《花式跳繩》等教案。這些教案相對(duì)來(lái)說(shuō)，屬于教學(xué)設(shè)計(jì)比較陌生、也不經(jīng)常上課的教材。所以收集校本課程的教案具有借鑒作用。

5.以體育專題研討內(nèi)涵進(jìn)行收集和整理

通過(guò)體育專題研討的途徑，發(fā)掘教材的內(nèi)涵，提高教師處理教材能力，促進(jìn)課堂教學(xué)的提高。例如：2011年浙江省中小學(xué)體育“疑難問(wèn)題”專題研討會(huì)的教案。研討了教學(xué)目標(biāo)的正確性、教學(xué)重難點(diǎn)的合理性、教學(xué)方法及手段的目的性及適用性、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的確立等，重點(diǎn)對(duì)單元課時(shí)之間如何銜接、課時(shí)安排是否合理有效進(jìn)行探討等。如《前滾翻成直腿坐》《后滾翻接跪跳起》《立定跳遠(yuǎn)》《跳上成蹲撐――各種姿勢(shì)下》教案分別進(jìn)行研討。

二、使用的妙招

1.妙用設(shè)計(jì)之思路

收集整理研討課教案，對(duì)各個(gè)教材進(jìn)行分析，探討研討課設(shè)計(jì)思路，理解上課老師如何進(jìn)行教學(xué)意圖的設(shè)計(jì)，給我?guī)?lái)怎樣的啟發(fā)。例如，去聆聽(tīng)專家、聽(tīng)課教師、快速準(zhǔn)確地了解授課教師的意圖，引導(dǎo)大家對(duì)教材的理解，從中學(xué)習(xí)教師教什么、怎么教、學(xué)會(huì)什么等思路問(wèn)題。

2.采用方法之原理

從教學(xué)設(shè)計(jì)中，先了解教案中教學(xué)方法、練習(xí)手段是如何為突破教學(xué)重難點(diǎn)的。再理解實(shí)際課堂教學(xué)中教師是如何運(yùn)用的。最后反思在實(shí)踐教學(xué)中，看方法、手段對(duì)目標(biāo)達(dá)成的效果如何，看教師在課堂教學(xué)中遇到疑難問(wèn)題如何處理等，這就是從優(yōu)質(zhì)的教研課中要學(xué)習(xí)的資源。

3.改造為我所用

收集利用研討課教案時(shí)，先認(rèn)真聽(tīng)課，邊記錄，邊聽(tīng)專家的點(diǎn)評(píng)、寫(xiě)聽(tīng)課反思。回來(lái)后，可以按照研討課的教案與自己的聽(tīng)課反思相結(jié)合進(jìn)行上課。課后再次反思，修改教案，再創(chuàng)新進(jìn)行上課。將研討課中好的東西在自己的課堂教學(xué)中進(jìn)行實(shí)踐與體會(huì)。對(duì)收集的教案應(yīng)該理解、感悟、內(nèi)化，并付諸于日常教學(xué)并創(chuàng)造條件為自己的教學(xué)服務(wù)。

4.借用目標(biāo)與過(guò)程和諧統(tǒng)一思路

篇（4）

關(guān)鍵詞中學(xué)籃球隊(duì)組建選材訓(xùn)練

中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是促進(jìn)學(xué)校體育的普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，完成學(xué)校體育任務(wù)的一個(gè)有效途徑。積極開(kāi)展中學(xué)生籃球業(yè)余訓(xùn)練，有利于培養(yǎng)體育活動(dòng)骨干，活躍學(xué)校的文化生活，促進(jìn)學(xué)校精神文明建設(shè)，更好地培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。

一、 中學(xué)籃球隊(duì)的組建與管理

中學(xué)籃球隊(duì)的組建工作一般可采取推薦和選拔的方法進(jìn)行。有條件的學(xué)?？砂茨昙?jí)或班級(jí)比賽逐級(jí)進(jìn)行選拔。

（一） 選材原則

除了選出思想好，有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)入校代表隊(duì)外，選拔時(shí)還應(yīng)注意要把先天條件優(yōu)越，適合從事籃球運(yùn)動(dòng)的人才選，進(jìn)行系統(tǒng)的綜合訓(xùn)練，在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的基礎(chǔ)上取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。格拉姆指出：“在運(yùn)動(dòng)能力的遺傳中，具有卓越運(yùn)動(dòng)才能的親代，只要不是極端個(gè)體，其子代中有50%的人會(huì)具有優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)才能，而且還有可能超越親代個(gè)體，親緣越遠(yuǎn)，這種可能性越大。”運(yùn)動(dòng)能力的家族化傾向，已為大量運(yùn)動(dòng)實(shí)踐所證明。

（二） 選材基本條件

認(rèn)識(shí)與掌握籃球運(yùn)動(dòng)員在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)、心理素質(zhì)等指標(biāo)在不同生長(zhǎng)發(fā)育階段的變化規(guī)律，是科學(xué)選材的重要問(wèn)題。

1. 身體形態(tài)指標(biāo)：籃球運(yùn)動(dòng)員以選擇身材高大、身體勻稱、腿長(zhǎng)、軀干短，特別是小腿長(zhǎng)、手臂長(zhǎng)、指距大于身高，手大、五指長(zhǎng)且能分得開(kāi)，腳大、腳弓隆起、肩寬、胸廓大、腰細(xì)、臀部小且上翹，肌肉線條清楚、皮下脂肪少、體重―身高指數(shù)大，跟腱長(zhǎng)而清晰、踝關(guān)節(jié)細(xì)的為好。

2.生理機(jī)能指標(biāo)：運(yùn)動(dòng)實(shí)踐表明，人體生理機(jī)能水平發(fā)展最終能達(dá)到的高度，將直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)水平的最終表現(xiàn)。如神經(jīng)系統(tǒng)選材的指標(biāo)為神經(jīng)類型與反應(yīng)時(shí)；循環(huán)系統(tǒng)選材的指標(biāo)為心率、血壓、心功指數(shù)與血紅蛋白；呼吸系統(tǒng)選材指標(biāo)為呼吸頻率、肺活量與最大攝氧量；感官功能選材指標(biāo)為視力、視野與聽(tīng)力等。

3.身體素質(zhì)指標(biāo)：身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的速度、力量、耐力、靈敏度、柔韌性能方面的能力。全面的素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員掌握和完成各項(xiàng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)，一個(gè)人即使有再好的身體形態(tài)，再好的球性，如果沒(méi)有全面的身體素質(zhì)做保證是不可能達(dá)到預(yù)想的高度的。

4.技術(shù)基礎(chǔ)指標(biāo)：這是選拔隊(duì)員的重要條件之一。可以通過(guò)測(cè)試隊(duì)員運(yùn)球、投籃、傳接球及防守等技術(shù)水平，觀察、評(píng)估其反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的規(guī)范化程度以及配合意識(shí)、球感等。初中學(xué)生年齡尚小，技術(shù)基礎(chǔ)的要求應(yīng)與高中學(xué)生有所不同。

5.心理素質(zhì)指標(biāo)：心理素質(zhì)是指在智力活動(dòng)中和在個(gè)性心理行為上反應(yīng)出來(lái)的反射能力。如對(duì)空間動(dòng)覺(jué)方位和距離的準(zhǔn)確判斷，位置選擇性好。

在以上各項(xiàng)指標(biāo)基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)選材，對(duì)隊(duì)員個(gè)人發(fā)展和球隊(duì)整體發(fā)展都將起到?jīng)Q定性作用。

（三）球隊(duì)管理

經(jīng)選拔的隊(duì)員名單應(yīng)張榜公布，以引起學(xué)校重視和激發(fā)隊(duì)員的責(zé)任感和榮譽(yù)感。學(xué)?；@球隊(duì)成立后，應(yīng)列入學(xué)校教務(wù)管理、后勤管理和學(xué)校整體目標(biāo)管理之中，在體育教研組具體指導(dǎo)下進(jìn)行日常訓(xùn)練與管理。除建立必要的管理制度和加強(qiáng)思想品德教育外，學(xué)校籃球隊(duì)管理關(guān)鍵在“三落實(shí)”：

1.人員組織落實(shí)：除籃球隊(duì)隊(duì)員與教練員名單要落實(shí)外，日常訓(xùn)練、比賽與管理應(yīng)在體育組具體領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)請(qǐng)學(xué)校明確一名副校長(zhǎng)分管，以協(xié)調(diào)教務(wù)與總務(wù)及行政的關(guān)系，便于順利開(kāi)展工作。

2.訓(xùn)練比賽落實(shí)：籃球隊(duì)的訓(xùn)練與比賽應(yīng)按訓(xùn)練計(jì)劃安排落實(shí)。

3.必要的經(jīng)費(fèi)、器材要落實(shí)：這里主要是指教練員與隊(duì)員的必要補(bǔ)助費(fèi)和比賽服裝及一些交通費(fèi)和球等。

二、中學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技能力的提高過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)及其發(fā)展趨勢(shì)，遵循教育及教學(xué)的原則，運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力和恢復(fù)進(jìn)行有計(jì)劃的教育和訓(xùn)練。

（一）制定訓(xùn)練計(jì)劃

中學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，主要包括多年（三年）訓(xùn)練計(jì)劃、學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃等。

1．多年訓(xùn)練計(jì)劃

初中階段以三年為期制定總體計(jì)劃。要貫徹“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的指導(dǎo)思想。多年訓(xùn)練計(jì)劃包括以下主要內(nèi)容：

（1）三年訓(xùn)練的基本設(shè)想和達(dá)到的目標(biāo)。

（2）對(duì)運(yùn)動(dòng)員思想、意志品質(zhì)、身體條件、年齡、生理特點(diǎn)、基本技術(shù)等基本情況的分析。

（3）各年度（學(xué)年）的訓(xùn)練任務(wù)、技術(shù)指標(biāo)及主要措施。

（4）比賽安排及名次要求。

（5）測(cè)定和評(píng)定訓(xùn)練水平與全面考核措施。

2．學(xué)年（包括第一學(xué)期與第二學(xué)期）訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃是三年訓(xùn)練計(jì)劃的一部分，是利用課余時(shí)間有計(jì)劃、有組織、較系統(tǒng)地落實(shí)三年訓(xùn)練計(jì)劃的指標(biāo)與內(nèi)容。它的主要內(nèi)容包括：

（1）提出學(xué)年訓(xùn)練總?cè)蝿?wù)。

（2）提出比賽達(dá)到的目標(biāo)和身體、技術(shù)的指標(biāo)。

（3）劃分訓(xùn)練周期和各周期的任務(wù)。

中學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練可按學(xué)期分為兩個(gè)周期，每學(xué)期分為訓(xùn)練期、比賽、或休整期。訓(xùn)練期：它的主要任務(wù)是全面發(fā)展與提高一般與專項(xiàng)身體素質(zhì)，掌握與提高基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量，同時(shí)加強(qiáng)作風(fēng)的培養(yǎng)，逐步形成自己的風(fēng)格。比賽或休整期：比賽是為了檢查訓(xùn)練情況，鍛煉隊(duì)伍，發(fā)揮水平，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。如果學(xué)期沒(méi)有比賽任務(wù)，也要進(jìn)入休整階段，它主要是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，消除疲勞，養(yǎng)精蓄銳，以便新學(xué)期投入新的訓(xùn)練階段。

（4）檢查訓(xùn)練工作與安排考核時(shí)間。

（5）學(xué)期結(jié)束進(jìn)行訓(xùn)練工作小結(jié)。

3．周訓(xùn)練計(jì)劃

周訓(xùn)練計(jì)劃是具體落實(shí)學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃到每一周中去。主要內(nèi)容包括：一周訓(xùn)練任務(wù)與要求；確定訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間；訓(xùn)練內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；比賽與測(cè)驗(yàn)安排。

4．課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃

課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)每周的訓(xùn)練計(jì)劃安排、制定課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃（教案）。訓(xùn)練課是整個(gè)學(xué)年訓(xùn)練過(guò)程中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓(xùn)練課的基礎(chǔ)和評(píng)估訓(xùn)練質(zhì)量的依據(jù)。訓(xùn)練課教案基本和體育課教案形式相同，分為開(kāi)始與準(zhǔn)備部分、基本部分與結(jié)束部分。教案的內(nèi)容除明確本課的具體任務(wù)、訓(xùn)練內(nèi)容與要求外，還應(yīng)注意安排選擇練習(xí)的形式、手段、練習(xí)時(shí)間、強(qiáng)度、密度等。

（二）科學(xué)訓(xùn)練

中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的基本任務(wù)是：

1．身體訓(xùn)練

（1）速度素質(zhì)

它是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)，是身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。速度素質(zhì)是人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，是籃球比賽中爭(zhēng)取時(shí)間與位置上優(yōu)勢(shì)的重要條件。

（2）耐力素質(zhì)

是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并抵抗疲勞的能力。

（3）柔韌素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中快速地奔跑、急停與跳躍、轉(zhuǎn)身、跨步和空中動(dòng)作的變化、地面位置的爭(zhēng)奪控制，都要求運(yùn)動(dòng)員的各關(guān)節(jié)、韌帶和肌有大幅度伸縮變化和抗強(qiáng)拉伸的堅(jiān)韌程度，特別是肩關(guān)節(jié)、軀干、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)的靈活性，更是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的柔韌素質(zhì)。

（4）靈敏素質(zhì)

是指人體在各種復(fù)雜、突變的運(yùn)動(dòng)情況下，快速、準(zhǔn)備、協(xié)調(diào)、靈巧地完成動(dòng)作的能力。

（5）彈跳素質(zhì)

是指通過(guò)下肢和全身協(xié)調(diào)用力，使人體急速離開(kāi)地面的能力，它是籃球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要的身體素質(zhì)。

在訓(xùn)練中要注意各項(xiàng)素質(zhì)的因素以及各年齡階段的訓(xùn)練措施。依據(jù)人體發(fā)育成長(zhǎng)的科學(xué)規(guī)律，合理安排，正確運(yùn)用，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。面對(duì)中小學(xué)生，切記訓(xùn)練內(nèi)容要生動(dòng)活潑多樣化，避免單調(diào)。教學(xué)方面多多采用直觀教學(xué)。

2．技術(shù)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)有許多基本動(dòng)作?；@球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技能需根據(jù)對(duì)手或同伴的行為或臨場(chǎng)情況發(fā)展而隨機(jī)應(yīng)變。因此，訓(xùn)練中，一方面要掌握較多較鞏固的動(dòng)作技能，并注意在復(fù)雜的攻防場(chǎng)合下安排比賽性戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提高分化能力，預(yù)識(shí)對(duì)手的意圖，領(lǐng)會(huì)隊(duì)友默契，以培養(yǎng)在瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)上，能得心應(yīng)手地運(yùn)用動(dòng)作技能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的能力。以轉(zhuǎn)身運(yùn)球，背后運(yùn)球?yàn)槔?，通過(guò)球繞腰部進(jìn)行球性熟練化練習(xí)，就可對(duì)此兩項(xiàng)技術(shù)起到優(yōu)化提高作用。

另外、我們的教學(xué)對(duì)象是中學(xué)生，訓(xùn)練中可一邊進(jìn)行體力、技術(shù)訓(xùn)練，一邊進(jìn)行智力啟發(fā)，以理論作基礎(chǔ)，既滿足他們知識(shí)方面的渴望，又能很好地指導(dǎo)其實(shí)踐，達(dá)到事半功倍的效果。以投籃的準(zhǔn)確性與力量訓(xùn)練為例，采用理論講授或?qū)嵺`要領(lǐng)的講解，將投籃的準(zhǔn)確性與力量的有關(guān)原理與物理學(xué)中的相關(guān)知識(shí)相結(jié)合，說(shuō)明投籃時(shí)的準(zhǔn)確性取決于球的旋轉(zhuǎn)、用力方向及球的出手角度；出手的力量主要取決于雙臂、腰腹甚至雙腿。使學(xué)生了解其中的知識(shí)，知其然并加其所以然。這樣，再加上教師不同情況的示范，既便于學(xué)生盡快掌握并能自我糾正，同時(shí)也增加學(xué)生對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的興趣。這樣掌握的技術(shù)一般是比較穩(wěn)固的。

總之，籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，掌握扎實(shí)、全面的籃球基本技術(shù)將有助于運(yùn)動(dòng)員更好地進(jìn)地戰(zhàn)術(shù)配合和比賽，有助于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員向更高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平攀登。

3．心理訓(xùn)練

當(dāng)前，許多中學(xué)籃球隊(duì)，其年齡特點(diǎn)注定其心理波動(dòng)幅度大，在雙方實(shí)力相當(dāng)或稍有差距的情況下，往往心理能力強(qiáng)者勝。心理訓(xùn)練，主要是抓住運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，以提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的渴望程度；抓住運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練態(tài)度，以提高運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)真程度。

訓(xùn)練中力求做到以下幾點(diǎn)：

（1）明確心理訓(xùn)練的目的性

教練員要把計(jì)劃和每天主要訓(xùn)練內(nèi)容告知運(yùn)動(dòng)員，使他們對(duì)整個(gè)訓(xùn)練的周期、任務(wù)、手段、指標(biāo)、進(jìn)展、要求等有個(gè)全面、全過(guò)程的了解，做到認(rèn)識(shí)上的一致和有充分的思想準(zhǔn)備。訓(xùn)練中教練員盡可能改變運(yùn)動(dòng)員的被動(dòng)地位，應(yīng)使之成為訓(xùn)練的主體，形成自覺(jué)。

（2）運(yùn)用注意規(guī)律，提高訓(xùn)練質(zhì)量

要發(fā)展無(wú)意注意的能力，誘發(fā)訓(xùn)練興趣。在訓(xùn)練中，教練員的訓(xùn)練態(tài)度和生動(dòng)形象的語(yǔ)言，教學(xué)的組織形式以及方法，手段的選擇要使運(yùn)動(dòng)員感到新穎，有趣味，引人入勝，這在中小學(xué)訓(xùn)練中要特別注意，這點(diǎn)在長(zhǎng)時(shí)間和長(zhǎng)周期訓(xùn)練中尤為重要。

（3）嚴(yán)格要求，不斷強(qiáng)化心理訓(xùn)練

在訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有嚴(yán)格的要求，并不斷加以強(qiáng)化心理訓(xùn)練來(lái)促使訓(xùn)練產(chǎn)生良好的效果。

4、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練包括基礎(chǔ)配合和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合。戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指兩三人之間有目的的、有組織的攻守合作行為的配合方法。它是組成全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)

三、結(jié)論與建議

科學(xué)訓(xùn)練要遵循青少年兒童生理、心理特點(diǎn)和生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。堅(jiān)持“選好苗子、著眼未來(lái)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的訓(xùn)練原則。教學(xué)、訓(xùn)練和科研的相互結(jié)合將有利于人才綜合素質(zhì)的提高，有利于競(jìng)持體育水平的提高。只有綜合培養(yǎng)和訓(xùn)練，才有利于提高青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，更好地發(fā)揮教練的技戰(zhàn)意圖，有利于給自己確定更高的奮斗目標(biāo)，有利于穩(wěn)定心理，在比賽中正常甚至超水平發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王家宏.籃球（第二版）[M].2009.6.

篇（5）

 

目前寫(xiě)教案的方法，由于受格式限制，每次都要復(fù)許多固定的內(nèi)容，浪費(fèi)不少時(shí)間。寫(xiě)好教案的根本目的是指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，是寫(xiě)給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學(xué)地積累教學(xué)經(jīng)瞼，符合簡(jiǎn)練實(shí)用的原則，什么樣的路子都可以試一試。在教改實(shí)踐中，可采用文字式教材教案，根據(jù)單元教材和教學(xué)進(jìn)度表，編寫(xiě)教材時(shí)，把每節(jié)課的開(kāi)始部分、結(jié)束部分及器材場(chǎng)地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務(wù)和采用的教學(xué)方法，這樣有利于教學(xué)質(zhì)量的提高和群眾體育活動(dòng)、業(yè)余訓(xùn)練工作的開(kāi)展。相反，寫(xiě)教案很細(xì)，課的每一環(huán)節(jié)都寫(xiě)得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動(dòng)的，毫無(wú)感情的，這種講解是不能引起學(xué)生興趣的。在課前，教師要花費(fèi)許多時(shí)間來(lái)寫(xiě)些每課相同的部分。加上課前器材準(zhǔn)備工作，教師把許多時(shí)間放在編寫(xiě)教案和器材場(chǎng)地上，就不能更好地把許多時(shí)間放在鉆研教材教法和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)上，時(shí)間長(zhǎng)了，枯燥無(wú)味，最后連教案也不想寫(xiě)了，因?yàn)橛性S多的課課相同的。使用簡(jiǎn)明扼要的文字式教案，可為教師節(jié)省許多寶貴的時(shí)間，使教師能把更多的時(shí)間用于進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)方法，體育鍛煉和實(shí)標(biāo)，保證教師為完成繁重任務(wù)必須具備的時(shí)間、能力和精力。改革中小學(xué)?，F(xiàn)行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來(lái)，尋求簡(jiǎn)明實(shí)用的教案形式，讓教師有較多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)技能，鉆研教材教法，加強(qiáng)實(shí)際備課和進(jìn)行體育科學(xué)研究活動(dòng)，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉兩次課簡(jiǎn)明教案示例。

1. 耐久跑

耐久跑是周期性的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力。它要求運(yùn)動(dòng)者的中摳神經(jīng)系統(tǒng)具備較高的機(jī)能穩(wěn)定性，心血管機(jī)能與運(yùn)動(dòng)機(jī)能相適應(yīng)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間實(shí)際鍛煉，心臟功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏熱和疲勞的耐久跑練習(xí)中還培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。長(zhǎng)期體育課上堅(jiān)持耐久跑是體育教學(xué)中一項(xiàng)必須長(zhǎng)久貫徹的方針。下面設(shè)計(jì)出一份簡(jiǎn)明扼要的文字式教案，可為教師節(jié)省許多寶貴的時(shí)間，使教師能把更多的時(shí)間用于進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)方法，體育鍛煉和實(shí)標(biāo)，保證教師為完成繁重任務(wù)必須具備的時(shí)間、能力和精力。

（一） 動(dòng)作名稱：途中跑（15分鐘）

（二） 教學(xué)任務(wù)；改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展速度耐力。

（三） 教學(xué)重點(diǎn)：途中跑。

（四） 教學(xué)難點(diǎn)：保持速度、保持姿勢(shì)。

（五） 教學(xué)要求：途中跑步伐均勻、輕松、動(dòng)作協(xié)調(diào)。

（六） 教學(xué)六法：1、原地?cái)[臂和呼吸配合練習(xí)。2、高抬腿跑20米轉(zhuǎn)入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米轉(zhuǎn)入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米轉(zhuǎn)入中速跑30×3一5次。5、重復(fù)跑：中等速度，速度均勻。男100米x3次，女100米x2次。

（七） 易犯缺點(diǎn)：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時(shí)，大腿抬不高。

（八） 教學(xué)組織：1、成體操隊(duì)形站立，做原地?cái)[臂動(dòng)作練習(xí)，2、做行進(jìn)間跑的輔助練習(xí)時(shí)，成六路縱隊(duì)站立，每組一個(gè)人一起做練習(xí)。

此教案抓住耐久跑教學(xué)中的關(guān)鍵點(diǎn)，不失教學(xué)重點(diǎn)，又具備極大的靈活性，教師在備課記要點(diǎn)上花費(fèi)的時(shí)間將非常的少，利于教師對(duì)教學(xué)有一個(gè)整體的把握。也利于師生之間的溝通，增進(jìn)師生感情，增強(qiáng)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)興趣。但此教案非?？简?yàn)教師在教學(xué)過(guò)程中的隨機(jī)應(yīng)變能力，對(duì)教師的要求較高。

2. 趣味籃球課教學(xué)

籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。其具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。想要打好籃球，傳運(yùn)球是最基本的。如果按部就班地教學(xué)，有的學(xué)生就減少了籃球興趣，特別是女學(xué)生。。。有的傳、運(yùn)球沒(méi)學(xué)好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會(huì)使學(xué)生對(duì)傳運(yùn)球也感興趣。下面就介紹以下幾種趣味運(yùn)球教學(xué)法。

2.1運(yùn)球互指

在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球：

（1）球被別人拍掉或被逼出場(chǎng)外。

（2）球自拍停止或中途沒(méi)拍到球。

出現(xiàn)以上兩種情況的學(xué)生，就離開(kāi)場(chǎng)地，由場(chǎng)外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn)，繼續(xù)游戲。如果班上學(xué)生多，可多劃幾個(gè)場(chǎng)地。此種方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣，在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球的水平，學(xué)生樂(lè)此不疲。

2.2一人運(yùn)兩球（接力）

利用半個(gè)籃球場(chǎng)，運(yùn)球迎面接力。一人左右手同時(shí)各運(yùn)一球，從起點(diǎn)一直至終點(diǎn)。球若被運(yùn)丟，則拾回從丟球處理繼續(xù)。。若一手推，一手運(yùn)球則從起點(diǎn)開(kāi)始，重來(lái)一次。

此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運(yùn)、控球能力有著極大的幫助。

2.3運(yùn)傳搶游戲

利用籃球場(chǎng)，游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為禁區(qū)（只許接球隊(duì)員在內(nèi)，其余任何人不許進(jìn)）如右圖，每隊(duì)人數(shù)4―7人左右。游戲開(kāi)始，在中圈跳球，獲球的隊(duì)通過(guò)運(yùn)球和傳球組織進(jìn)攻，設(shè)法將球給本隊(duì)的接球員，接球員接到球后，該隊(duì)就得1分。同時(shí)守隊(duì)則積極組織防守．努力斷搶，利用運(yùn)球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以得分多者為勝。規(guī)則：

（1）不得推、拉、打、摔對(duì)方隊(duì)員。不得持球跑。否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球。

（2）球出界外，由對(duì)方在出界地點(diǎn)發(fā)界外球（不能直接傳球給接球員）

（3）雙方爭(zhēng)球或同時(shí)擊球出界，應(yīng)在中因跳球。

（4）接球員出界接球或接球后出界則不得分，應(yīng)發(fā)界外球。

（5）一隊(duì)得分后，應(yīng)由另一隊(duì)在端線發(fā)界外球（接球員此時(shí)不得干擾球）。

此游戲是在學(xué)習(xí)了運(yùn)球，并介紹了傳球或初步學(xué)習(xí)了傳接球后運(yùn)用運(yùn)傳球組織比賽。它對(duì)學(xué)生掌握運(yùn)傳球起到事半功倍的效果，學(xué)生的積極性特別高

2.4躲閃運(yùn)球

在半個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。分成2組，一組在內(nèi)4～7人，半場(chǎng)內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球，外圍一組共三個(gè)球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運(yùn)球停止則出來(lái)，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進(jìn)去繼續(xù)進(jìn)行。

此游戲在運(yùn)球基本掌握下才能進(jìn)行，主要是鍛煉學(xué)生的視野和靈活性，提高控球能力。

以上四法可根據(jù)場(chǎng)地器材的具體情況，自行調(diào)整場(chǎng)地的大小和球的多少等進(jìn)行。尤其對(duì)剛學(xué)籃球或籃球水平不在同一起點(diǎn)的學(xué)生一起學(xué)習(xí)的情況下運(yùn)用，不僅可使剛開(kāi)始接觸籃球的學(xué)生興趣盎然，而且對(duì)于籃球技術(shù)有一定水平的學(xué)生也不失其興趣而得以提高。

耐久跑與趣味籃球課教學(xué)在實(shí)踐中都取得了良好的教學(xué)效果，學(xué)生上課的主動(dòng)性提高了不少，教師的備課時(shí)間驟減，但教學(xué)質(zhì)量卻有增無(wú)減，所以，此教學(xué)教案可以說(shuō)是成功的。

教案的設(shè)計(jì)應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：

1.抓住重點(diǎn) 2.體現(xiàn)目標(biāo) 3.尊重學(xué)生要求 4.發(fā)揮教師主觀能動(dòng)性

5.簡(jiǎn)明扼要

參考文獻(xiàn)

[1]王莉.現(xiàn)代教育教學(xué)探索 [J],2009,(4).

篇（6）

一是落實(shí)了教育組提出的領(lǐng)導(dǎo)干部和教師的十項(xiàng)工作內(nèi)容與要求，建立健全了教師每學(xué)期一側(cè)的工作留蹤記錄手冊(cè)。每位教師把自己一年來(lái)按工作任務(wù)、教學(xué)進(jìn)度，把自己完成的各項(xiàng)任務(wù)，逐項(xiàng)幾時(shí)歸檔留蹤，是自己工作的每一環(huán)節(jié)都留下了踏實(shí)的腳印。

二是學(xué)校檢查及時(shí)，做到了至少每月落實(shí)常規(guī)檢查一次。包括備課、課堂教學(xué)、單元考試情況、學(xué)生課外閱讀情況、綜合實(shí)踐活動(dòng)情況、練習(xí)、作業(yè)和預(yù)習(xí)情況。

三是定期組織各年級(jí)的閱讀活動(dòng)，促學(xué)生閱讀習(xí)慣的形成。做到了兩周搞一次合班閱讀活動(dòng)，既培養(yǎng)了學(xué)生的閱讀習(xí)慣，有培養(yǎng)了學(xué)生的自我展示熱情。

四是抓實(shí)了單元過(guò)關(guān)考試，使教師在教學(xué)、輔導(dǎo)上有的放矢。通過(guò)單元過(guò)關(guān)測(cè)試和過(guò)關(guān)分析，教師能夠很好的把握學(xué)生對(duì)本單元學(xué)習(xí)情況，對(duì)哪些學(xué)生能很好的掌握本單元的知識(shí)、哪些學(xué)生能勉強(qiáng)掌握本單元的知識(shí)、哪些學(xué)生不能很好的掌握本單元的知識(shí)，底碼清楚，并能采取相應(yīng)的措施，落實(shí)輔導(dǎo)，減少掉隊(duì)學(xué)生。更有利于提高教學(xué)質(zhì)量。

五是抓實(shí)了課堂后記，進(jìn)一步提高了教師的執(zhí)教能力。通過(guò)教師觀看自己的課堂教學(xué)實(shí)錄和教師評(píng)課交流，讓教師發(fā)現(xiàn)自己的課堂教學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)，寫(xiě)出自己的課堂教學(xué)后記，從而達(dá)到改進(jìn)缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，不斷提高。

二、抓實(shí)了教研的針對(duì)性，進(jìn)一步提高了青年教師的執(zhí)教能力。

1、本學(xué)年我校聽(tīng)課實(shí)行了聽(tīng)、評(píng)、教學(xué)面對(duì)面。也就是在教師講完課的同時(shí)，聽(tīng)課人就在課堂上與被聽(tīng)課教師，在課堂現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行直面交流，包括教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，板書(shū)設(shè)計(jì)，練習(xí)設(shè)計(jì)、課堂用語(yǔ)、教態(tài)以及教學(xué)方法的運(yùn)用等。加深了教師對(duì)課堂教學(xué)的方法手段認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步提升，使教師的受益得到提高，青年教師的執(zhí)教能力得到了提高。

2、教師的課堂教學(xué)與空課、網(wǎng)上優(yōu)秀課實(shí)現(xiàn)有機(jī)對(duì)接。本學(xué)期我校除及時(shí)收看縣空中課堂播放外，學(xué)校從網(wǎng)上下載名師名課，統(tǒng)一存放學(xué)校名課庫(kù)，由教師利用業(yè)余時(shí)間隨時(shí)觀看，同時(shí)也解決了小學(xué)校教師同時(shí)聽(tīng)課難于解決的問(wèn)題。學(xué)校要求教師看后學(xué)習(xí)其精華，應(yīng)用在自己的課堂教學(xué)之中，并且要求教師每學(xué)期上一節(jié)自己滿意的與空課對(duì)接的模仿課，從而提高教師的課堂教學(xué)的能力與素質(zhì)。

3、學(xué)校要求五年以下教齡的新教師，要參考成教案、網(wǎng)上優(yōu)秀教案，寫(xiě)出自己的教學(xué)教案和教學(xué)后記，促使教師研究教材，吃透教材和運(yùn)用教材。學(xué)校檢查教案的同時(shí)還要教師說(shuō)說(shuō)某一課教案設(shè)計(jì)的理由，這樣進(jìn)一步提高了教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和教材的開(kāi)發(fā)、運(yùn)用能力。

4、新老教師結(jié)對(duì)子，以老帶新共同提高。本學(xué)年，骨干教師分別與新教師結(jié)為教學(xué)對(duì)子。做到了定期和隨時(shí)聽(tīng)課，這樣也解決教師聽(tīng)課前的有意準(zhǔn)備，突出了常態(tài)課的特點(diǎn)，也更有利于解決常態(tài)課的問(wèn)題。

5、中老年教師著重解決了，備課希勒糊涂的現(xiàn)象。對(duì)中老年教師使用的成教案、網(wǎng)上優(yōu)秀教案進(jìn)行月檢查，均做到了“圈、點(diǎn)、勾、畫(huà)，加批注、加修改。是老教師的老牛干山的做法得到了遏制。

三、養(yǎng)成教育效果顯著，學(xué)習(xí)習(xí)慣得到培養(yǎng)。

一是加強(qiáng)了閱讀課和課外閱讀的活動(dòng)，學(xué)校每?jī)芍芙M織一次一至六年級(jí)穿插合班閱讀展示。通過(guò)閱讀提高了學(xué)生的閱讀興趣，培養(yǎng)了閱讀習(xí)慣，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二是各年級(jí)綜合實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，圍繞教材內(nèi)容，以教材為中心，增強(qiáng)了本資.料來(lái)源于文秘范文 學(xué)生的興趣，提高了綜合實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)效性。

三是加強(qiáng)了課堂常規(guī)教育。學(xué)校統(tǒng)一按學(xué)生的年齡特點(diǎn)制定了各年級(jí)的課堂常規(guī)，各科教師嚴(yán)格按課堂常規(guī)要求學(xué)生，促習(xí)慣的養(yǎng)成，為學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)。

四、抓實(shí)了學(xué)校、班級(jí)的文化氛圍的不知，改善了教師、學(xué)生的辦公、學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)也發(fā)揮了隱性教育的功能，是學(xué)生處處能見(jiàn)到行為的提醒、警示。本年度，布置了櫥窗，展板，樓道和教室，增強(qiáng)了育人功能。

五、落實(shí)了兩課、兩操、一活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生做事有條理，講效率的精神。一年來(lái)，我校的廣播體操、眼保健操和課外活動(dòng)從不間斷，只要能做就堅(jiān)持做。并定期組織廣播體操、眼保健操比賽，是學(xué)生在得到鍛煉的同時(shí)，增強(qiáng)了集體主義榮譽(yù)感和責(zé)任感，同時(shí)也培養(yǎng)了良好的行為習(xí)慣。

六、加強(qiáng)了音、體素質(zhì)的培養(yǎng)，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，提高了學(xué)生的技能，打出了學(xué)校的知名度。

小籃球和藝術(shù)隊(duì)堅(jiān)持常年訓(xùn)練，學(xué)校小籃球連續(xù)幾年在全縣籃球比賽中獲得好名次；藝術(shù)匯演連續(xù)幾年獲得縣級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。實(shí)現(xiàn)了學(xué)校有歌聲、天天操場(chǎng)有運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)校生活，有規(guī)律、有秩序。

七、存在的不足

1、在美術(shù)學(xué)科上由于師資缺少。學(xué)生的美術(shù)素質(zhì)得不到培養(yǎng)和發(fā)展，只是學(xué)生在此方面的欠缺。

2、學(xué)校的各項(xiàng)檢查工作有時(shí)出現(xiàn)，走馬觀花的現(xiàn)象，存在抓得不實(shí)、不透的現(xiàn)象。

3、后進(jìn)生的輔導(dǎo)還欠力度，輔導(dǎo)措施有不到位的現(xiàn)象。

4、個(gè)別班級(jí)還有不管理不到位現(xiàn)象，學(xué)校檢查就搞，不檢查就拖。在一些教師中還存在懶惰思想。

篇（7）

為鼓勵(lì)我區(qū)中小學(xué)體育教師積極鉆研教學(xué)業(yè)務(wù)，提升學(xué)科理論知識(shí)，投身體育教育教學(xué)改革。根據(jù)重慶市教育學(xué)會(huì)體衛(wèi)專委會(huì)《關(guān)于舉行重慶市中小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課賽課的通知》精神，結(jié)合實(shí)際，4月12日，2012年江津區(qū)體育教師說(shuō)課比賽分別在幾江中學(xué)（中學(xué)組）、西城小學(xué)（小學(xué)組）隆重舉行。來(lái)自全區(qū)各中小學(xué)校的37位體育教師參加了本次說(shuō)課比賽。

篇（8）

2016年學(xué)會(huì)工作以貫徹落實(shí)黨的十和十八屆三中、四中、五中全會(huì)精神為指導(dǎo)，以強(qiáng)化“提高教育質(zhì)量”、“立德樹(shù)人”為重點(diǎn)，在上級(jí)學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下，秉承“學(xué)術(shù)立會(huì)，服務(wù)為本”的辦會(huì)宗旨，堅(jiān)持“務(wù)實(shí)、高效、規(guī)范、服務(wù)”的作風(fēng)，為教育大局服務(wù)，為廣大會(huì)員服務(wù)。2016工作計(jì)劃如下：

一、專題學(xué)術(shù)研究

1.啟動(dòng)中國(guó)教育學(xué)會(huì)和中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)體育專項(xiàng)課題研究，加強(qiáng)專項(xiàng)課題申報(bào)、立項(xiàng)、結(jié)題及成果推廣等過(guò)程管理；

2.召開(kāi)第八屆中國(guó)學(xué)校體育科學(xué)大會(huì)；

3.與首都體育學(xué)院聯(lián)合召開(kāi)第12屆亞洲幼兒體育科學(xué)大會(huì)；

4.舉辦第四屆休閑體育北京論壇。

二、承辦委托項(xiàng)目

5.組織修改《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》調(diào)研；

6.制訂中小學(xué)體育與健康教育課程教學(xué)實(shí)施指導(dǎo)意見(jiàn)；

7.組織全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果論文申報(bào)、評(píng)審，召開(kāi)論文報(bào)告會(huì)；

8.組織中小學(xué)健康教育課教案評(píng)選活動(dòng)。

三、研討培訓(xùn)活動(dòng)

9.召開(kāi)體育教研員發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)與提高體育教學(xué)質(zhì)量工作研討會(huì)；

10.舉辦教育部命名“第一批全國(guó)學(xué)校體育工作示范學(xué)?！毙ｉL(zhǎng)論壇；

11.召開(kāi)中小學(xué)特級(jí)體育教師教育思想與教學(xué)實(shí)踐研討會(huì)；

12.舉辦中小學(xué)學(xué)校衛(wèi)生保健所所長(zhǎng)培訓(xùn)班；

13.召開(kāi)十城市“大數(shù)據(jù)下學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與發(fā)展研討會(huì)”；

14.舉辦十四城市中小學(xué)室內(nèi)體育課教學(xué)評(píng)比展示活動(dòng)；

18.召開(kāi)提高普通高校體育教育專業(yè)教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)合格中小學(xué)體育教師研討會(huì)；

19.舉辦高等院校碩士生導(dǎo)師培訓(xùn)班；

20.召開(kāi)《學(xué)校體育學(xué)》《體育教學(xué)論》學(xué)科建設(shè)研討會(huì)；

21.召開(kāi)體育院校休閑體育專業(yè)教材建設(shè)研討會(huì)；

22.召開(kāi)休閑體育教學(xué)資源與教學(xué)規(guī)范研討會(huì)；

23.召開(kāi)霍英東體育思想研討會(huì)；

24.舉辦高校體育教師教育科研研修班；

25.舉辦普通高校體育部主任業(yè)務(wù)管理規(guī)范培訓(xùn)班；

26.舉辦民族民間優(yōu)質(zhì)體育課教學(xué)評(píng)選觀摩展示活動(dòng)；

27.召開(kāi)游泳特色課程開(kāi)展及器材設(shè)施設(shè)備配置標(biāo)準(zhǔn)研討會(huì)；

28.召開(kāi)學(xué)校體育衛(wèi)生器材裝備展示研討會(huì)；

29.舉辦學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)及運(yùn)營(yíng)培訓(xùn)班。

四、推進(jìn)合作項(xiàng)目

30.與國(guó)家體育總局武術(shù)管理中心合作，組織武術(shù)課教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)研討；

31.與中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康促進(jìn)會(huì)等聯(lián)合辦中小學(xué)健康教育知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽；

32.組織編寫(xiě)“肯德基校園班級(jí)三人籃球賽”教師讀本；

33.開(kāi)展“肯德基校園班級(jí)三人籃球賽”地區(qū)聯(lián)賽和全國(guó)總決賽；

35.與北京百年樹(shù)人遠(yuǎn)程教育有限公司合作，開(kāi)展中小學(xué)體育與健康教育大課堂；

36.組織中國(guó)大學(xué)生陽(yáng)光體育校園健身跑步活動(dòng)。

五、加強(qiáng)內(nèi)部建設(shè)

37.發(fā)展會(huì)員，服務(wù)會(huì)員，提高對(duì)會(huì)員的管理服務(wù)水平；

篇（9）

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2013）03-0250-02

根據(jù)體育與健康課程實(shí)施情況和教學(xué)改革的要求，市教研室體育科組織形式多樣的體育與健康課教研活動(dòng)。增城市體育科教研員柯老師曾經(jīng)講過(guò)："教研活動(dòng)應(yīng)該是教師的一種松散型的學(xué)習(xí)形式，公開(kāi)課只是為教師們提供一個(gè)思考、交流、研討的平臺(tái)，是一次學(xué)習(xí)與探索、總結(jié)與鍛煉、促進(jìn)與提高的機(jī)會(huì)。聽(tīng)課評(píng)課要反映教師對(duì)體育教學(xué)價(jià)值的追求與愿望，重過(guò)程輕結(jié)果，通過(guò)對(duì)教學(xué)現(xiàn)象的分析評(píng)議，獲得啟示，發(fā)現(xiàn)規(guī)律性的東西，提高大家的教學(xué)水平"。近幾年菊泉中學(xué)的以生本小組合作學(xué)習(xí)的教育教學(xué)改革課堂取得突破性成效。由其是在體育與健康課的"體育小組合作學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)模式改革"初見(jiàn)成績(jī)。菊泉中學(xué)近幾年中考體育的體育成績(jī)也續(xù)步提高：菊泉中學(xué)"體育課小組合作學(xué)習(xí)"教學(xué)模式實(shí)施前后體育中考成績(jī)對(duì)照。2003-2007（體育中考總分40）；2008-2012（體育中考總分60）；2010-2012年菊泉中學(xué)實(shí)行課改"體育課小組合作學(xué)習(xí)"教學(xué)模式具體化前后體育中考成績(jī)對(duì)照表1：

上述成績(jī)?nèi)〉?，是結(jié)合我校當(dāng)前實(shí)際情況（"三小特色"：場(chǎng)地??；小班制，每班40人；小組合作學(xué)習(xí)）。學(xué)校場(chǎng)地小是問(wèn)題的關(guān)?。ㄎ倚Ｔ谛Ｉ?04人，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地平均4.09平方米∕生。）。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和市教研員的指導(dǎo)下每年中考體育成績(jī)?cè)絹?lái)越好（表1）。加上以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持以人為本的理念，確立"健康第一、安全第一"的思想，以推進(jìn)素質(zhì)教育為目的，進(jìn)一步深化教學(xué)改革，充分發(fā)揮體育學(xué)科特點(diǎn)，將育人、育體、育心有機(jī)結(jié)合，使素質(zhì)教育的實(shí)施取得實(shí)質(zhì)性突破。2011年5月27日星期五下午2：30本人關(guān)浩良在增城市教研員柯漢基的指導(dǎo)幫助下主持一節(jié)：增城市體育科公開(kāi)課教研活動(dòng)。具體做法如下：（1）前期工作市教研員、專家到校調(diào)研，看體育與健康課的"體育小組合作學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)模式改革"有沒(méi)有推廣價(jià)值和教育意，再指導(dǎo)完善進(jìn)行推廣學(xué)習(xí)。（2）本體育科組人員集中時(shí)間對(duì)：敖勁爭(zhēng)老師的體育與健康公開(kāi)課進(jìn)行多次聽(tīng)評(píng)課。確定課的內(nèi)容：籃球運(yùn)球。（3）關(guān)浩良指導(dǎo)敖勁爭(zhēng)老師撰寫(xiě)體育與健康課的新課程標(biāo)準(zhǔn)：籃球（水平四）行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)。（4）增城市體育科公開(kāi)課教研活動(dòng)安排。（5）人人參與聽(tīng)評(píng)課，專家點(diǎn)評(píng)：精益求精、各有所獲。具體做好如下幾點(diǎn)：

1.增城市體育科公開(kāi)課教研活動(dòng)安排表：增城市體育科公開(kāi)課教研活動(dòng)安排，主持：關(guān)浩良；總指導(dǎo)：柯漢基

1.1 時(shí)間：2011年5月27日星期五下午2：30

1.2 地點(diǎn)：增城市菊泉中學(xué)

1.3 內(nèi)容：1、課例觀摩：籃球運(yùn)球；2、體育課堂教學(xué)與體育中考的關(guān)系。

1.4 活動(dòng)準(zhǔn)備及分工安排。

（1）前門(mén)接待、簽到、發(fā)資料教案和水（徐錦潤(rùn)、林潮輝）時(shí)間：14：00-14；30

（2）后門(mén)接待、簽到、發(fā)資料教案和水（陳鉅華、陳麗芳）時(shí)間：14：00-14；30

（3） 前門(mén)指揮車(chē)輛（唐崢嶸、鐘叔）時(shí)間：14：00-14；30

（4）后門(mén)指揮車(chē)輛 （莊老師、保安） 時(shí)間：14：00-14；30

（5）上課音樂(lè)播放 （鐘偉民）；音響和電源準(zhǔn)備（唐崢嶸）

6、場(chǎng)地舞臺(tái)擺設(shè)（關(guān)浩良、徐錦潤(rùn)、鐘偉民、唐崢嶸、陳鉅華、敖勁爭(zhēng) ）

（7）聽(tīng)課用登、礦泉水（徐主任、唐老師）

（8）錄像拍攝（高佬）；學(xué)校拍攝（莊老師）

（9）橫幅準(zhǔn)備：（1）增城市初中體育七年級(jí)籃球課例現(xiàn)場(chǎng)觀摩（莊老師）（2）增城市初中體育教研會(huì)議（關(guān)浩良）

（10）接待貴賓專家組（王文勝、鐘偉民）

（11）器材收集和搬臺(tái)（徐錦潤(rùn)、唐崢嶸、陳鉅華、七年級(jí)（2）班）

（12）醫(yī)務(wù)組：陳俏瑜、吳連笑、關(guān)浩良、新塘醫(yī)院醫(yī)生

（13）突發(fā)事件處理組：（王文勝、徐通、呂成坤、鐘偉民、關(guān)浩良）

1.5 活動(dòng)流程

主持：關(guān)浩良；總指導(dǎo)：柯漢基

1、下午1：30-2：30協(xié)助同行學(xué)校車(chē)輛進(jìn)入菊泉中學(xué)（體藝科）.

2、下午2：00-2：30嘉賓報(bào)到、接待、資料發(fā)放（體藝科）.

3、下午2：40-3：25敖勁爭(zhēng)老師上增城市初中體育七年級(jí)籃球課.

4、下午：3：35-4：15評(píng)課和專題研討。

（1）、菊泉中學(xué)王文勝副校長(zhǎng)簡(jiǎn)單介紹學(xué)校的基本情況、課改情況同小組合作模式教學(xué)開(kāi)展情況。

（2）、敖勁爭(zhēng)老師自評(píng)本次教學(xué)

（3）、專家教授點(diǎn)評(píng)（鐘衛(wèi)東、柯漢基、梁敏球）

（4）、專家組總述

（六）、嘉賓退場(chǎng)、活動(dòng)結(jié)束、安全回家。

2.指導(dǎo)撰寫(xiě)體育與健康課的新課程標(biāo)準(zhǔn)：籃球（水平四）行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)

2.1 （水平四）八年級(jí)籃球單元教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)目標(biāo)

（1）學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)拍、運(yùn)、傳、投球、上籃技術(shù)的基本技巧，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好。樹(shù)立安全第一；健康籃球運(yùn)動(dòng)的思想。

（2）使學(xué)生在安全情況下：跑、跳、投等素質(zhì)得到鍛煉，提高，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。

（3）體驗(yàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的成功與樂(lè)趣。

（4）培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難的勇氣、克服困難的信心、解決困難的方法、及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

教學(xué)內(nèi)容

（1）運(yùn)球的基本技術(shù)；（2-3）學(xué)習(xí)及鞏固原地單手肩上投籃；（4）學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃；（5）復(fù)習(xí)及鞏固行進(jìn)間單手低手上籃。

2.2 籃球（水平四）行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)：籃球單元運(yùn)球教學(xué)（運(yùn)球）。

（1）指導(dǎo)思想：本設(shè)計(jì)以"健康第一、安全第一"為指導(dǎo)思想，以體育課程水平四教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容為依據(jù)，以學(xué)生全面發(fā)展為本，以籃球教學(xué)為主線，讓學(xué)生在輕松快樂(lè)和諧的氛圍中通過(guò)體驗(yàn)性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、自主探究學(xué)習(xí)掌握籃球的運(yùn)球技術(shù)。

（2）學(xué)情分析：籃球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)生最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一，特別在新塘地區(qū)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)，在運(yùn)動(dòng)水平方面，學(xué)生的籃球水平參差不齊，另外，男生比女生的力量和靈敏度好，喜歡突出個(gè)性，本課設(shè)計(jì)讓動(dòng)作技術(shù)掌握較好的男生教動(dòng)作技術(shù)掌握較差的女生，既能培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性，又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

（3）教學(xué)目標(biāo)：1）了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好；2）初步掌握籃球行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)； 3）培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)、自主學(xué)習(xí)習(xí)慣及勇于探索，協(xié)調(diào)合作的集體精神。

（4）教學(xué)內(nèi)容：熟悉球性——原地、行進(jìn)間運(yùn)球

（5）重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：平穩(wěn)控制好手中籃球；難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)手觸球的部位，觸-引-彈撥球的時(shí)機(jī)。

（6）設(shè)計(jì)思路：1）發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)籃球運(yùn)球練習(xí)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)，使學(xué)生們?nèi)菀渍莆談?dòng)作技術(shù)。2）通過(guò)教師的引導(dǎo)，以學(xué)生為主體，努力為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的空間，采取自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，發(fā)揮他們的他新能力和合作精神。3）本次課在關(guān)心學(xué)生掌握技能的同時(shí)，要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生各方面的潛能，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信，課堂教學(xué)中為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個(gè)性的平臺(tái)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。

（7）教學(xué)流程：課堂常規(guī)（集隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容）——熱身運(yùn)動(dòng)（徒手操、慢跑）——分組運(yùn)球體驗(yàn)——熟悉球性、原地、行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)——集體練習(xí)——糾正錯(cuò)誤動(dòng)作——分小組研討鞏固運(yùn)球能力——個(gè)人展示——?jiǎng)?chuàng)新展示——運(yùn)球接力賽——放松、小結(jié)——師生再見(jiàn)。

（8）生理指標(biāo)：平均心率：100-120次/分；練習(xí)密度50%-60% ；強(qiáng)度：中偏高

（9）安全措施：1）充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，提醒學(xué)生注意安全保護(hù)踝關(guān)節(jié)。2）注意同學(xué)間的距離，相互禮讓注意安全避免發(fā)生碰撞。3）教師注意觀察，語(yǔ)言提示學(xué)生注意安全。

2.3 菊泉中學(xué)《體育與健康》籃球課教案（水平四）

班別：初一（2）班人數(shù)：24女22男；課次：第一次（新授）；時(shí)間：2011.5.27地點(diǎn)：菊泉中學(xué)；指導(dǎo)老師：關(guān)浩良； 執(zhí)教：敖勁爭(zhēng)

（1）教學(xué)目標(biāo)：1）了解籃球運(yùn)球技術(shù)在比賽中的作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2）初步掌握掌握籃球行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。3）在分組學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)中，加強(qiáng)同伴的交流合作，學(xué)生主動(dòng)學(xué)練，有興趣，有創(chuàng)新，敢于表現(xiàn)自我。4）體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)勇于探索，團(tuán)結(jié)合作，開(kāi)拓創(chuàng)新和集體精神。

（2）教學(xué)內(nèi)容：籃球——熟悉球性、運(yùn)球重點(diǎn)：平穩(wěn)控制好手中的籃球 難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)手觸球的部位，觸-引-彈撥球的時(shí)機(jī) 。

（3）教學(xué)過(guò)程：課堂常規(guī)

（集隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容）——熱身運(yùn)動(dòng)（徒手操、慢跑）——分組運(yùn)球體驗(yàn)——熟悉球性、原地、行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)——集體練習(xí)——糾正錯(cuò)誤動(dòng)作——分小組研討鞏固運(yùn)球能力——個(gè)人展示——?jiǎng)?chuàng)新展示——運(yùn)球接力賽——放松、小結(jié)——師生再見(jiàn)。

（4）課的導(dǎo)入：課堂教學(xué)常：1）教師宣布本課內(nèi)容與要求；2）安全教育、安排見(jiàn)習(xí)生。3）要求：快、靜、齊，精神飽滿。

（5）激發(fā)興趣：1） 使機(jī)體器官機(jī)能興奮，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。2）培養(yǎng)學(xué)生的自主組織能力；3）徒手操：（2）、慢跑。

（6）學(xué)習(xí)與體驗(yàn)1：1）體驗(yàn)運(yùn)球動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)興趣：請(qǐng)一位同學(xué)演示運(yùn)球動(dòng)作；提出練習(xí)要求；全班分四組體驗(yàn)運(yùn)球練習(xí)；教師巡回觀察語(yǔ)言鼓勵(lì)。

（7）學(xué)習(xí)與體驗(yàn)2：1）熟悉球性、原地、行進(jìn)間運(yùn)球了解與運(yùn)用熟悉球習(xí)：講解、示范熟悉球性、原地、行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作；2）球性練習(xí)：雙手撥球、腰繞環(huán)、胯繞環(huán)、運(yùn)球；3）基本姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視；4）手型：五指自然張開(kāi)，用手指和指根以上部位觸球；5）手按拍球動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動(dòng)作，用手指柔和的按拍球；6）球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時(shí)，按拍球的上方，向前運(yùn)球時(shí)，按拍球的后上方

（8）學(xué)習(xí)與體驗(yàn)3：小組成員間探研運(yùn)球方法相互學(xué)習(xí)：1）原地、行進(jìn)間運(yùn)球，個(gè)人展示1、講解分組運(yùn)球的練習(xí)方法.

（9）身心放松：做好放松運(yùn)動(dòng)，達(dá)到身心恢復(fù)的目的：1）自編操；2）收拾器。

（10）師生再見(jiàn)生理指標(biāo)安全措施：1）充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，提醒學(xué)生注意注意安全保護(hù)踝關(guān)節(jié)；2）注意同學(xué)間的距離，相互禮讓注意安全避免發(fā)生碰撞；3）教師注意觀察，語(yǔ)言提示學(xué)生注意安全。平均心率：100-120次/分；練習(xí)密度50%-60% ；強(qiáng)度：中偏高

篇（10）

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2015）10-0472-01

1. 論述方法 文獻(xiàn)資料 實(shí)踐法 實(shí)驗(yàn)法

2.論述過(guò)程

2.1 什么是計(jì)算機(jī)信息技術(shù)。計(jì)算機(jī)信息技術(shù)就是利用計(jì)算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)，技術(shù)，通過(guò)對(duì)教學(xué)過(guò)程和信息資源的設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、利用、評(píng)價(jià)、管理實(shí)現(xiàn)教學(xué)優(yōu)化的理論和實(shí)踐。

2.2 計(jì)算機(jī)信息技術(shù)在體育教學(xué)中的運(yùn)用。在體育教學(xué)中運(yùn)用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)，通過(guò)其生動(dòng)形象的圖形、多媒體動(dòng)畫(huà)、聲光技術(shù).以及高速的數(shù)據(jù)處理能力和智化軟件，能提高教師的工作效率，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性、 參與性，使教師的教和學(xué)習(xí)的內(nèi)容為一體，不但提高了課堂的教學(xué)效果，同時(shí)也開(kāi)發(fā)了學(xué)生的智力，鍛煉了學(xué)生的動(dòng)手能力，使"寓教于樂(lè)"得以實(shí)現(xiàn)。

2.2.1 鉆研教材.制定計(jì)劃、進(jìn)度，編寫(xiě)教案?？梢允褂媚壳傲餍械?萬(wàn)達(dá)奇"體育課教案編輯軟件，還可以根據(jù)教學(xué)大綱，把教學(xué)內(nèi)容、計(jì)劃、進(jìn)度，先分成幾大類， 然后每一大類再分成各個(gè)小類，用文件名來(lái)區(qū)分，做成常用電子教案庫(kù)。在平時(shí)教學(xué)時(shí)，根據(jù)教師、學(xué)生、場(chǎng)地、器材的具體情況，對(duì)軟件進(jìn)行恰當(dāng)?shù)木庉嫞缓蟠蛴〕鰜?lái)，不僅實(shí)用美觀，而且速度快，克服教師重復(fù)寫(xiě)教案且效率低的缺點(diǎn)，繼而，騰出更多的時(shí)間用在教法和教改研究上。

2.2.2 制作課件。利用計(jì)算機(jī)多媒體和flas制作軟件，可制作出優(yōu)美并且效果獨(dú)特的體育課件，如：籃球的三步上籃動(dòng)作，可以先用幻燈片把分解動(dòng)作制作出宋，再用動(dòng)畫(huà)效果把完整動(dòng)作做好，并把每一個(gè)動(dòng)作名稱、要領(lǐng)，重點(diǎn)、難點(diǎn)注明其中，完成后，在上課時(shí)就可以邊放映邊講解，教學(xué)形象、生動(dòng)、直觀。

2.2.3 對(duì)體育課成績(jī)的綜合評(píng)價(jià)進(jìn)行管理。新的《體育與健康》大綱上規(guī)定考核學(xué)生的體育課成績(jī)，要進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，包括平時(shí)課堂表現(xiàn)和出勤情況、平時(shí)考核成績(jī)、 基礎(chǔ)理論知識(shí)、自我評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)、教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)、兩操一活動(dòng)情況、身體形態(tài)等多個(gè)方面.可利用excel數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)，為每個(gè)班級(jí)案鲅生建一個(gè)綜合數(shù)據(jù)庫(kù)，把學(xué)生的各項(xiàng)成績(jī)輸入進(jìn)去，到期末，評(píng)價(jià)案鲅生的體育課成績(jī)，就很方便快捷，一目了然，并能打印出來(lái)。另外，利用遞增或遞減排序功能，能很快知道學(xué)生在哪些方面較差，在哪些方面較好，然后有針對(duì)性的進(jìn)行培優(yōu)補(bǔ)差.同時(shí)，還可以計(jì)算各班同學(xué)每項(xiàng)的平均分，并能把各項(xiàng)的平均分，并能把各項(xiàng)中優(yōu)秀、良好、及格、不及格的人數(shù)比例用圖表示出來(lái)，為橫向和縱向比較提供依據(jù)。

2.2.4 對(duì)體育達(dá)標(biāo)和體育健康測(cè)試進(jìn)行管理。把每個(gè)年級(jí)的《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和各個(gè)年齡段的 《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》編成系統(tǒng)軟件，或用國(guó)家軟著7第000674號(hào)系統(tǒng)軟件。進(jìn)行這一軟件，就可根據(jù)學(xué)生的性別、年級(jí)、年齡、項(xiàng)目、 成績(jī)，自動(dòng)計(jì)算出每人每項(xiàng)的得分.再相加得到總分，計(jì)算每班或個(gè)人的任何一項(xiàng)成績(jī)的平均分、 最高分、最低分也很方便。

2.2.5 對(duì)學(xué)校大型運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行管理。學(xué)校舉行田徑、游泳等大型比賽時(shí)，可以使用田徑、游泳比賽計(jì)算機(jī)全自動(dòng)編排及管理系統(tǒng)專用軟件，根據(jù)各班級(jí)上報(bào)的名單、目、年齡、性別等因素，隨意增減比賽目，隨意設(shè)置跑道數(shù)，報(bào)名表可在多臺(tái)機(jī)中同時(shí)輸入。秩序冊(cè)中的編排表、 號(hào)碼對(duì)照表、競(jìng)賽日程表、及填寫(xiě)好了的比賽記錄表，幾秒內(nèi)自動(dòng)生成，具有復(fù)決賽自動(dòng)生成表格的功能。比賽結(jié)束即打n各種團(tuán)體總分和成績(jī)冊(cè)。有助于提高工作效率，達(dá)到事半功倍的效果。

2.2.6 利用互聯(lián)網(wǎng)檢索信息、查找資料和遠(yuǎn)程教育。《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》中所提出的實(shí)施"現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育工程"正是當(dāng)今世界在網(wǎng)絡(luò)教育應(yīng)用方面發(fā)展的主流和趨勢(shì)。在網(wǎng)絡(luò)教育方面，可以用遠(yuǎn)距離教學(xué)〈Distance Learning〉、網(wǎng)上學(xué)?！碋-School〉校園網(wǎng)〈School Net〉和計(jì)算機(jī)支持的合作學(xué)習(xí)。學(xué)生們可以突破地域和時(shí)間上的限制，進(jìn)行同伴互教，討論交流、課外興趣活動(dòng)等合作性學(xué)習(xí)，這一合作形式不僅可以有效地提高網(wǎng)絡(luò)的使用效率，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果， 而且在不同程度上將有助于學(xué)生合作精神潛在的培養(yǎng)。